保護眼睛作文(集錦15篇)

　　在學習、工作、生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編為大家整理的保護眼睛作文，歡迎大家分享。

保護眼睛作文1

　　每個人都有一雙眼睛。如果我們現(xiàn)在不保護我們的眼睛，我們會后悔一輩子。

　　以我哥哥為例。他特別喜歡讀關(guān)于奧特曼的書。他幾乎每個星期天都在家呆兩個小時，但是他的閱讀姿勢不正確。他躺在床上，所以過了很久，一副難看的小眼鏡跑到他的鼻梁上。

　　另一個例子是我哥哥，他學習很好。一旦他在數(shù)學競賽中獲得第一名，他仍然是老師的左右手。然而，她有先天性近視，他非常喜歡閱讀。因此，每次她參加考試，她都走在最前面，看老師在黑板上抄的問題。這是因為她以前沒有保護她的.眼睛。如果她保護了自己珍貴的眼睛，她就不會成為眼鏡族的第一個后裔。

　　我們想阻止自己成為眼鏡家族的后代，我們必須少看電視，少玩電腦游戲。如果你想為祖國做出巨大貢獻，首先不要近視。

保護眼睛作文2

　　每個人都有一雙眼睛。如果我們現(xiàn)在沒有好好的保護好眼睛必將終身遺憾。就拿我們班的許程鵬來說吧，他特別喜歡看漫畫書，他幾乎每一個星期都會去書店兩次，可他看書的姿勢都是躺著看，所以時間一久，一雙難看的小眼鏡就跑到他的鼻子上了。又如我們班的班長張艷紅，她學習非常好。有一次還在數(shù)學競賽里得了第一名，她還是老師的一雙左右手呢!可是她有先天的近視眼，她又很喜歡看書，就這樣下來，她小考試都要走到很前面很前面去看題，這都是因為自己沒有保護好眼睛，如果保護好了自己珍貴的雙眼，就不會成為眼鏡一族的.第一傳人了。我們想讓自己不成為眼鏡一族的傳人，就要少看動畫片，少上網(wǎng)玩游戲。如果想為祖國做出巨大的貢獻，首先是不能是近視眼。

保護眼睛作文3

　　媽媽從小就教育我說，眼睛是人心靈的窗口，一定要養(yǎng)成良好的用眼習慣，保護好眼睛。但是我從來不把媽媽的這句話放到心里去，經(jīng)常在昏暗的地方看書，有時候太陽快落山了我還不開燈。有的.時候我還喜歡躺在床上看書，媽媽每次看見我這樣，都會吵我，但是我依然我行我素。

　　時間久了，當我輪坐到教室后排的時候，看黑板上的字體就感到十分吃力，老師寫的稍微小一點的字體我就看不清楚，只能瞇起來眼睛看。這樣一來我慌了，媽媽趕緊帶著我去眼鏡店檢查視力，檢查之后我才知道，原來自己的視力已經(jīng)下降了太多，需要佩戴300度的眼鏡才能夠矯正過來。

　　沒辦法，我也戴上了一副眼鏡，成為了“四眼田雞”中的一員。戴上眼鏡之后我才開始后悔自己沒有聽媽媽的話，現(xiàn)在戴上眼鏡了說什么都晚了，不過我會從現(xiàn)在開始注意科學用眼，讓自己的視力不再繼續(xù)下降了。

保護眼睛作文4

　　最近，我們學校的學生有更多的近視，他們中的一些人戴著眼鏡。這也是因為他們經(jīng)常看電視和玩電腦，這導致近視。為了保護我的眼睛，我已經(jīng)檢查了互聯(lián)網(wǎng)上的幾個數(shù)據(jù)，現(xiàn)在我要告訴你們。

　　上課時請坐好。向老師學習，他告訴我們，我們的.胸部離桌子只有一拳，我們的眼睛離書只有一英尺，我們的手離筆尖只有一英寸。

　　閱讀、看電視或使用電腦1小時后，你應(yīng)該休息幾分鐘，通過看樹、花和其他綠色植物來緩解疲勞。

　　做眼保健操，定期檢查視力。

　　4不要在昏暗的光線下看書；不要躺著看書；不走著看書。

　　你可以吃更多富含膠原蛋白的食物。例如雞蛋、魚頭、胡蘿卜、草莓...

　　為了讓我們的眼睛更亮更寬，我們必須從現(xiàn)在開始正確和科學地保護我們的眼睛。

保護眼睛作文5

　　“眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙健康的眼睛，就等于擁有了整個美麗的世界�！蔽覀儽緛砜梢該碛姓麄�美麗的世界，卻因為各種不良的用眼習慣，讓不少同學因此失去了這個美麗的世界。

　　為什么會是這個樣子呢?因為放假的時候，有很多同學只要有空，就泡在網(wǎng)上，玩游戲，聽音樂，看電影等等，可能會有同學一看就無法自拔，好幾個小時就這樣過去了�，F(xiàn)在正是我們青少年兒童的發(fā)育階段，長時間玩電腦，看電視不僅會造成脊柱曲，還會讓眼睛近視。如果近視了，還可能長大不能從事理想的工作，比如航空、航海等等，這些工作對枧力要求很高。

　　我覺得可以給手機、電腦和電視設(shè)置按時開關(guān)機，30分鐘關(guān)機一次，怎么也打不開了，30分鐘后再開機。這樣就不容易近視。

　　同學們，近視會影響我們的`生活。要想擁有美麗的世界就要保護好我們的眼睛!

保護眼睛作文6

　　今天中午，周老師叫我和幾個同學去學校階梯教室聽關(guān)于保護眼睛的講座。

　　我們走進教室，看見位子上坐滿了二年級其他班的.同學，還看見了身穿白大褂的兩位醫(yī)生，他們是愛爾眼科醫(yī)院的醫(yī)生。

　　開始講課了，教室里很安靜，我們都很認真地聽。醫(yī)生告訴我們正常的眼睛是看到的聚光點剛好聚在黃底板上，就看得很清楚。如果眼睛近視了，聚光點就聚不到黃底板上，近視度越高就離得更遠。接著醫(yī)生又講了散光，散光的造成就是有些人看東西一只眼睛閉著，一只眼睛睜開，還有一種就是有些人習慣瞇著眼睛看東西也會造成散光。醫(yī)生邊講邊點屏幕，屏幕上出現(xiàn)各種圖片，既形象又生動。最后，醫(yī)生要同學們保護眼睛，每天認真做眼保健操�？磿�和寫作業(yè)眼睛不能離書本太近，看電視、電腦的時間不能太長，還要多參加戶外活動。

　　聽了這次講座，我很受教育。我以后要好好保護眼睛，不讓我的近視度數(shù)加深。

保護眼睛作文7

　　每個人都想有一雙明亮的眼睛，我也不例外，那我們就來說說怎么保護眼睛吧！

　　第一，首先不能在陽光不充足的地方看書，也不能在陽光太強烈的地方看書，要在光線合適的地方看書。

　　第二，看電視、玩電腦、看書最多看兩個小時，停止之后要看遠處以及綠色植物。

　　第三，看書、寫字、玩電腦和看電視的距離不能太近。

　　第四，睡眠時間至少要有8小時。

　　第五，吃飯時要多吃蔬菜和含有維生素的.食物，盡量少吃肉。

　　第六，每天都要做兩次眼保健操。

　　第七，不要在灰塵比較多的地方或陽光強烈的時候睜開眼睛。

　　我們一定要保護好自己的眼睛。

保護眼睛作文8

　　俗話說：眼睛是心靈的窗戶，但我們該怎樣保護好這心靈的窗戶呢？在此，我教大家一些護眼的方法。

　　大家往往以為，只要放下課本或作業(yè)，就是休息眼睛了，比如看課外書、玩會兒電腦，甚至閉目養(yǎng)神。其實，這樣只能是大腦得到休息，眼睛卻依然超負荷運轉(zhuǎn)。要想真正休息，最好的方法是看 5米以外的`東西。許多人錯誤地認為，綠色對眼睛有好處，就是綠色本身對眼睛有什么好處，其實是指遠眺大自然的景物可緩解眼睛的疲勞狀態(tài)。如果看33厘米以內(nèi)的東西，即使是綠色的，對眼睛也無益。

　　此外，我再給大家一些建議：

　　1. 切忌目不轉(zhuǎn)睛，要經(jīng)常眨眼，因為眨眼可減少眼球暴露于空氣的時間，避免淚液蒸發(fā)。

　　2.不要吹太久的空調(diào)，并在座位附近放上茶水，用未增加周圍的濕度。

　　3.多吃水果、蔬菜、糧食、魚和雞蛋。這樣可以減輕眼睛干燥的程度。

　　4.保證睡眠的充足。

　　5.避免長時間用電腦。

　　來吧，讓我們手拉手，擺脫眼睛的束縛！

保護眼睛作文9

　　小猴是個愛學習的小朋友，但是他的眼睛總是離書很近。

　　一天放學，小猴高興地回到家，因為今天作業(yè)很少，它心想：只要把作業(yè)做完我就能看書了。它三下兩下就做完了。接著他高興的從書架上拿出了自己最喜歡看的書，津津有味地看了起來。可它越看頭越低。媽媽看見了，就提醒它把頭抬起來，可不一會，它的頭又低了下來。

　　一天上學，小猴的眼睛看不清黑板上的字了，他實在忍不住了，就跟老師說：“我能來前面看嗎？”老師問：“為什么呢？”小猴答道：“我看不清黑板上的`字了�！崩蠋熣f：“好吧�！毙『镒叩胶诎迕媲�，使勁的眨眼睛，才看清楚了。

　　回到家，小猴把這件事告訴了媽媽，媽媽趕快把小猴送到醫(yī)院，醫(yī)生說：“你是不是看書時眼睛離書很低？”小猴說：“是的�！贬t(yī)生說：“你已經(jīng)的近視了，你戴上這個眼鏡，以后要好好保護眼睛，眼睛離書要有一尺高，這樣你的眼睛才能好�！�

　　小猴按醫(yī)生說的做了，果然，它的眼睛好轉(zhuǎn)了。

保護眼睛作文10

　　今天，我和媽媽到廣場去玩，看見一個盲人，走路很不方便�；氐郊�，媽媽讓我做找盲人感覺的'游戲，我才知道有一雙眼睛是多么幸福的事，沒了眼睛，我們看不到藍天白云，紅花綠草····· ·

　　我們在學校學習了眼保健操，除這以外，我們還要做：1看電視不要時間長，距離3米遠，2看電腦不要超過1小時，距離要在50厘米遠，3寫字眼距離書本要1尺遠，4臺燈不要太亮，5看書時間長了， 要到外面眼睛向遠處看······

　　以后我們要好好保護我們的眼睛，讓我們都有一雙明亮的眼睛，去看五彩繽紛的世界吧！

保護眼睛作文11

　　每次，我坐在最后一排的時候，老師在黑板上寫的字我都看得模模糊糊，我就對江老師說了，江老師問我：“老師寫的字模不模糊”。我說：“還好，有點模糊。如果我往前走，感覺就清楚點，可往后走，再看就模糊了。江老師說：“你不會近視了吧？”

　　我把這件事告訴了媽媽，媽媽也嚇了一跳。星期六，媽媽帶我去了眼鏡店，說要給我檢查，可老板說：

　　“不行，你孩子太小，最好去醫(yī)院檢查視力。”媽媽連忙帶我去了醫(yī)院。到了醫(yī)院，我看到了好多人，原來他們都是來看眼科的，有一位阿姨說她兒子今年上高三，每次寫作業(yè)老是低著頭，眼睛現(xiàn)在已經(jīng)看不清了。還有一個二年級孩子的媽媽說：“我家孩子每次看電視，看著看著不知不覺就趴到電視機邊上去了。”輪到我檢查了，經(jīng)過醫(yī)生的詳細檢查，我的`眼睛真的近視了。媽媽傷心地說：“你以后最好不要看手機了，平時要更加注意�！�

　　小朋友，你們有沒有保護好自己的眼睛呢？不要像我一樣哦！

保護眼睛作文12

　　每個人都有一雙眼睛。如果我們現(xiàn)在不保護我們的眼睛，我們會后悔一輩子。

　　以我們班的許程鵬為例。他特別喜歡看漫畫書。他幾乎每周去兩次書店，但他的閱讀姿勢是躺下的，所以隨著時間的推移，一副難看的小眼鏡跑到他的鼻子上。

　　另一個例子是我們班的.班長張艷紅，他學習很好。一旦她在數(shù)學競賽中獲得第一名。她也是一對老師的左右手。然而，她有先天性近視，她非常喜歡閱讀。因此，她必須走到前面，去回答她小考試中的問題。這都是因為她沒有很好地保護她的眼睛。如果她保護好了自己珍貴的眼睛，她就不會成為眼鏡族的第一個后代。

　　我們想阻止自己成為眼鏡競賽的繼承者，所以我們應(yīng)該少看卡通，少玩網(wǎng)絡(luò)游戲。如果你想為祖國做出巨大貢獻，首先不要近視。

保護眼睛作文13

　　周五晚上在餐廳吃飯，忽然發(fā)現(xiàn)宇宇的視力好像有點問題，周日趕緊帶他去市二眼科檢查，結(jié)果居然真的有點不妙，近視25度。這事說大不大，但是也不小，立刻他的用眼衛(wèi)生被再次嚴重重視，調(diào)整護眼燈、調(diào)整座椅、嚴格敦促看書寫字的.姿勢，最重要的是看電視和上網(wǎng)的時間被有一次控制，不但時間縮短了，每次可以看的時間也從半個小時減少到十五分鐘，不過他還算懂道理，知道自己的眼睛已經(jīng)開始報警，對各項要求配合非常到位。

　　呵呵，希望能盡快讓他重新?lián)碛幸浑p炯炯有神的眼睛！

保護眼睛作文14

　　每個人都想有一雙明亮的眼睛，我也不例外。讓我們談?wù)勅绾伪Ｗo眼睛。

　　首先，一個人不能在陽光不足或陽光太強的地方看書。人們應(yīng)該在光線適宜的地方看書。

　　第二，看電視，玩電腦，閱讀長達兩個小時。停車后，觀察遠處和綠色植物。

　　第三，閱讀、寫作、玩電腦和看電視不應(yīng)該靠得太近。

　　第四，睡眠時間至少應(yīng)該是8小時。

　　第五，多吃蔬菜和含維生素的.食物，少吃肉。

　　第六，每天做兩次眼保健操。

　　第七，不要在塵土飛揚的地方或陽光強烈的時候睜開眼睛。

　　我們必須保護我們的眼睛。

保護眼睛作文15

　　今天上午，媽媽帶我去測視力。我們來的好眼力體驗中心，剛開始我很害怕，以為是給眼睛打針。后來阿姨告訴我是先測視力，我站在幾米外對著視力表指方向。測試結(jié)果我的.視力是0。8，阿姨要我 貼個眼貼。我哭了，心里太害怕了。一個小哥哥說：“阿姨，您先給我貼吧！”他勇敢地躺在椅子上貼眼貼。后來媽媽也試著貼了一副眼貼。媽媽告訴我一點都不疼，貼上去涼涼的，有點麻。我這才放 心地躺下，貼上以后，感覺很舒服。醫(yī)生還叮囑我以后少看電視，少玩游戲，少吃甜食。我要記住，保護好眼睛。

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