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我學(xué)會了打籃球作文400字（通用26篇）
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。相信很多朋友都對寫作文感到非�？鄲腊�，以下是小編收集整理的我學(xué)會了打籃球作文400字，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
我學(xué)會了打籃球作文400字 1
我學(xué)會很多的運(yùn)動項(xiàng)目，比如：乒乓球、足球、羽毛球......還有剛學(xué)會的籃球，你問我最喜歡什么，我會毫無疑問的告訴你：打籃球。
因?yàn)榛@球是我很小的`時(shí)候就接觸的東西，小時(shí)候只會拍球，后來，姑夫愛好打籃球，爸爸送給了他。因此有兩年沒有碰它了。上小學(xué)后，我們家離體育館不太遠(yuǎn)，媽媽星期天總要帶我和妹妹去玩，剛開始，我只是在一邊看，久而久之，我也有了想要打籃球的想法。
有一個(gè)星期天，我們早早的吃過中午飯，就去了體育場，（這時(shí)候人比較少）。正好看見幾個(gè)小哥哥和小姐姐在練習(xí)打籃球，我請求參加，他們同意了，剛開始我們先練習(xí)運(yùn)球，輪到我時(shí)，球都運(yùn)不穩(wěn)，老掉在地上，有點(diǎn)灰心，但我還是堅(jiān)持下來了。我們又開始投籃，看到他們一投就中，可我投了好幾下，連籃筐也沒沾到邊，但我沒有氣餒，還是堅(jiān)持練。又總結(jié)哥哥姐姐的經(jīng)驗(yàn)，最終功夫不負(fù)有心人，我也能一下子就投進(jìn)籃筐了，我也學(xué)會打籃球了。
打籃球不僅可以鍛煉身體，也可以培養(yǎng)耐心。遇到什么困難只要堅(jiān)持下去，就會嘗到成功的喜悅。
我學(xué)會了打籃球作文400字 2
從小到大，想必大家都有許多本領(lǐng)，比如：騎自行車、打羽毛球等等，我的本領(lǐng)是打籃球，說起打籃球，還得跟我一起回憶一下。
記得那是去年的暑假，我去體育館打籃球，看見他們打的這么好，我心里就想：我一定要超過他們。于是我就給媽媽說：“我想學(xué)打籃球，我要超過他們�！眿寢屨f：“好的'，那我們明天過來交費(fèi)就開始學(xué)�！蔽腋吲d的要蹦起來了。
第二天，交完費(fèi)媽媽就走了，我就在那學(xué)。最先教我的是運(yùn)球，你們別小瞧這運(yùn)球，運(yùn)球練起來可是很難的，老師教的時(shí)候我一直是直著打。老師見我會了，就讓我學(xué)下一種運(yùn)球，斜著打的，這個(gè)更難了。我最開始一直掉球，但是經(jīng)過我的努力，這個(gè)我也學(xué)會了。就開始學(xué)習(xí)下一個(gè)，投側(cè)籃，這個(gè)比較簡單，老師教了我一下我就會了。最后就跑步運(yùn)球了，最開始我一直掉球，是老師教我一個(gè)簡單的方法：跑步的時(shí)候，控制住順斜。我一直練習(xí)，最后打籃球就被我學(xué)會了。
通過這次學(xué)習(xí)打籃球，我懂得了不要什么都隨便放棄，只要堅(jiān)持就一定能學(xué)會。
我學(xué)會了打籃球作文400字 3
為了加強(qiáng)體質(zhì)，增加團(tuán)隊(duì)意識，我參加了正能量籃球培訓(xùn)班。
我到籃球場一看，心想：“球架那么高，我能投進(jìn)嗎？”我有些害怕。這時(shí)，劉教練讓我們先做熱身運(yùn)動。接著讓我們圍著籃球場跑十圈！等我們跑好了十圈累得氣喘吁吁時(shí)，教練讓我們練習(xí)拍球。我才拍了幾下，球就像個(gè)調(diào)皮的娃娃逃走了，我急忙跑去撿球。劉教練走過來對我說：“拍球時(shí)雙腳不動，身體輕輕彎曲，手把球向下按。”說著就給我演示了一遍，球就像有一根線連著劉教練的手似的`，球一下都不跑。我按著劉教練的樣子做了一遍，呀！球真聽話！
隨著難度的增加，終于，教練教我們投籃了！開始，我一個(gè)球也投不進(jìn)，反而反彈回來了，我嚇得直往后躲，我很失望，我想放棄！“做事要有始有終，只要努力，就一定行�！苯叹殞ξ艺f，“投球時(shí)，手不能抖，對準(zhǔn)籃筐一投就進(jìn)了！”我在心里把劉教練說的話重復(fù)了一遍，然后向籃筐一投，呀！果然進(jìn)了！我開心的跳了起來！后來在劉教練的指導(dǎo)下，我一天比一天打得好，就這樣我學(xué)會了打籃球。
現(xiàn)在，我一有空就和爸爸下去打籃球，我打得可好了，可以給爸爸當(dāng)對手了。
我學(xué)會了打籃球作文400字 4
今年寒假，我、壯壯和余雨軒去二汽籃球場打籃球，我們換上球衣，向籃球場跑去。
我最喜歡投籃。只見我拿起籃球，瞄準(zhǔn)、發(fā)射，動作做得挺優(yōu)美�？上Щ@球往左偏了一點(diǎn)點(diǎn)，沒投進(jìn)。一旁的大哥哥小聲地笑，悄悄地說：“這小孩，連球筐都投不進(jìn)去，真差勁！”我顧不得他們的嘲笑，一心只想把籃球投進(jìn)去。
只聽一聲哨響，教練要求我們把籃球放在指定區(qū)域，帶領(lǐng)我們先做操，活動活動身體。做完以后，我們就拿著籃球在黃線內(nèi)，拍著籃球沖向籃球筐，跳、投，籃球繞著球筐轉(zhuǎn)了半圈就掉下來了，而我后面的大哥哥隨便一投，籃球就優(yōu)雅地從空中飛到球筐中，落下。我傷心極了，難道我沒有投籃的天賦嗎？我丟下籃球，跑到媽媽的懷里，號啕大哭。旁邊的一位叔叔說道：“勝敗乃兵家常事。”聽到這句話，我破碎的心愈合了一點(diǎn)。我流著眼淚，又充滿了信心，向籃球筐跑去，按照教練講的`動作要領(lǐng)，用力往上投射，“進(jìn)去了！”我高興地喊。媽媽也為我鼓掌。
通過學(xué)習(xí)打籃球，我體會到了成功的滋味，我決定以后要勤學(xué)苦練，爭取長大后當(dāng)一名籃球名星！
我學(xué)會了打籃球作文400字 5
因?yàn)槲以谏象w育課時(shí)，總是投不進(jìn)球筐，也搶不到球�？偸怯腥巳⌒ξ�，所以我要努力學(xué)習(xí)打籃球。
今天，我找到哥哥，請哥哥教我打籃球。我們來到球場，一起訓(xùn)練。我還是老樣子投不進(jìn)球，半個(gè)多小時(shí)只進(jìn)了兩個(gè)球，而且還總被球打到頭。我感覺越打越?jīng)]勁，又熱又累。不到一個(gè)小時(shí)我就有些泄氣了，想打退堂鼓。這時(shí)候，哥哥耐心地教了我?guī)讉�(gè)運(yùn)球、投籃的動作，并笑著對我說：“弟弟，不要放棄，我們是男子漢，按我的方法再試一試！”我聽了哥哥的話，立馬有了信心，鼓起勇氣說：“哥哥，我一定會努力練習(xí)的，我們一起加油！”“好！”哥哥回答著。我笑起來，一直給自己加油打氣。雖然總被球打到頭，但我依然堅(jiān)持著。也不再哭鬧，膽子越來越大起來，完全有了勇氣。我學(xué)著哥哥的`樣子越練越好，我終于學(xué)會了打籃球！
我又找來了我的朋友，我們比試了一場。我果然是進(jìn)步了許多，最后贏了比賽。我高興地跳了起來，心里比吃了一大口蜂蜜還甜。
我不僅學(xué)會了打籃球，而且還明白了一個(gè)道理：無論遇到什么困難都不要放棄，都要努力堅(jiān)持，最后就一定能成功。
我學(xué)會了打籃球作文400字 6
一天，爸爸對我說：“兒子，我教你學(xué)打籃球吧，這樣又長個(gè)又能鍛煉身體�！贝蚧@球是我最向往的體育運(yùn)動了，但都沒有時(shí)間。如今，爸爸提出來了，我心里別提有多高興了，爽快地答應(yīng)了。于是爸爸帶我去體育場打籃球。
我來到體育場，放眼望去，只見滿操場都是打籃球的。爸爸說：“兒子，我教你打籃球吧�！闭f時(shí)遲，那時(shí)快，只見爸爸忽然跳了起來，同時(shí)球也被爸爸投了出去，只聽“砰”的一聲，球被爸爸投中了，我豎起了大拇指對爸爸說：“爸爸真棒！”爸爸把球交給了我，讓我來試一試，本以為很好打籃球的`我遇到了意想不到的困難，有時(shí)球砸到了我的頭上，把我的頭震的“嗡嗡”直響；有時(shí)從我的眼前落地了，把我嚇了一大跳；還有時(shí)沒有瞄準(zhǔn)，球打到了籃板上，球被彈了回來，“砰”的一聲嚇了我一跳。
爸爸走了過來，對我說：“兒子，投籃時(shí)首先要抱住球，使勁一蹦，然后瞄準(zhǔn)籃筐一投，就有百分之九十的希望投中了。”我按照爸爸的方法，果然十個(gè)中有兩個(gè)進(jìn)了，我高興極了！于是我再接再厲，終于在爸爸的引導(dǎo)下，我在十個(gè)球中進(jìn)了六個(gè)球，爸爸高興地對我說道：“兒子，你學(xué)會打籃球了，我真為你感到自豪！”
我學(xué)會了打籃球作文400字 7
上個(gè)星期，陽陽哥哥來我家住了幾天。晚上，我說：陽陽哥哥，你打籃球這么厲害，能不能教我打籃球��？哥哥說：好的。我和哥哥抱起籃球就往樓下跑，跑到了隔壁小區(qū)的`籃球場。
哥哥叫我原地運(yùn)球，這對我來說比較簡單。我開始了原地運(yùn)球，我用手叭叭叭地打著球，哥哥說：原地運(yùn)球不錯(cuò)了，現(xiàn)在開始移動運(yùn)球。這對我來說比較難一點(diǎn)。剛開始，有一點(diǎn)點(diǎn)不穩(wěn)，后來就穩(wěn)起來了。然后哥哥又準(zhǔn)備教我跨欄，因?yàn)槲覀�(gè)子太矮了，所以只能以后教我了。哥哥說：那我們改練拋接球，兩手分開，球從一只手拋到另一只手。
剛開始，我試了幾次球都沒接住，哥哥說：沒關(guān)系，不著急，慢慢來。在哥哥的鼓勵下我又練了幾次，終于接住了。大約20分鐘后，我就已經(jīng)熟練了。哥哥說：好了，你可以練習(xí)投籃了。我先站在籃筐下面合適的位置，然后再把籃球用手放到胸口上面一點(diǎn)點(diǎn)，再用眼睛瞄準(zhǔn)了一下，手用力朝前上方拋。剛開始幾個(gè)都沒投中，我繼續(xù)投，第五個(gè)的時(shí)候終于投中了。耶我興奮地叫道。投籃練習(xí)了40分鐘左右，剛開始10個(gè)只能投中2個(gè)或3個(gè)，后來能投中4個(gè)左右了。我終于越來越有感覺了。
打籃球讓我覺得自己充滿了活力。
我學(xué)會了打籃球作文400字 8
以前我看到小區(qū)里經(jīng)常有小哥哥在打籃球，讓我羨慕死了，最近我在看看籃球NBA比賽，我就下定決心說：“這個(gè)小長假我要學(xué)會打籃球”正好外婆來了，聽外婆說她從10歲就開始打籃球了，而且打到49歲，啊，姚宇澄你有對手啦。
第二天下午，外婆就始教我打籃球，到了籃球場外婆教我投籃，先用左手托著球，然后右手用力一推，球就被外婆投了出去，準(zhǔn)確地投進(jìn)了籃球框。我也迫不及待地練習(xí)起來，左手托球，右手推出，但球不是被被打到了籃球框上，就是打到架子上，投出好幾個(gè)后總算有一個(gè)球先是投到了球板上，后來彈進(jìn)了球框里，“噢！”我我高興地跳了起來。外婆又教我了許多動作，比如背后運(yùn)球、過人運(yùn)球，最讓我記憶深刻的還是三步上籃，只見我傳球給外婆，她先出右手把球接住，第二步出左腳往前邁出，雙手把球移到到腰間，第三步出右腳的'同時(shí)左手托球，右手用手腕的力量向上投球，進(jìn)了。我也按照外婆的動作一步步認(rèn)真地練習(xí)起來，很快就掌握了，外婆說要練熟要花費(fèi)些時(shí)間的。
時(shí)間過得飛快，一下子太陽就下山了，我依依不舍地離開了籃球場，我在心里下定決心，每周練習(xí)30分鐘，希望以后能參加籃球隊(duì)。
我學(xué)會了打籃球作文400字 9
今天我很高興，因?yàn)槲乙W(xué)籃球。早上我七點(diǎn)鐘就起來了，匆匆忙忙地吃了飯，就來到了籃球場地。
我拿著籃球，老師說：“我們先練習(xí)投籃�！蔽襾淼交@球架下，雙手托起籃球，對著籃筐，老師過來把我的左手往上拿了一點(diǎn)。然后就叫我投籃。我瞄準(zhǔn)籃筐，雙手用力向上投球，結(jié)果連筐邊都沒有碰到，球就掉下來了。老師說：“金典，你應(yīng)該在投球的`同時(shí)一起往上跳，這樣球就可以到達(dá)籃筐了”。我點(diǎn)點(diǎn)頭。我照老師說的做，跳起來投球，球是到了籃筐邊緣，可是沒有進(jìn)去。我接著又是一跳一投，但籃球好像跟我作對，不是偏左就是偏右，有時(shí)球就在籃筐邊轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，就是不進(jìn)去。我真急�。∵@時(shí)，老師走過來說：“不要喪氣，繼續(xù)努力，說不定下一個(gè)球就進(jìn)了，加油！”。這次，我調(diào)整了一下姿勢，對準(zhǔn)了籃筐，用力往上一跳，一投，球在空中走了一個(gè)優(yōu)美的弧度，從籃筐中間穿過，好一個(gè)空心球。我高興極了，大叫：“耶！好球，我投進(jìn)了”我再接再厲，一連投進(jìn)了五個(gè)球，直到大汗淋漓完止。
今天，我第一次學(xué)籃球，我從中體會到了做事情要堅(jiān)持，有時(shí)掌握技巧也很重要。
我學(xué)會了打籃球作文400字 10
前幾天，我爸爸給我買了一個(gè)籃球，我高興得一蹦三尺高。迫不及待的約好明天早上去二區(qū)燈光球場打籃球。
第二天，我早早地起了床，把爸爸從睡夢中叫醒，吃完早點(diǎn)，穿好運(yùn)動服，一溜煙地跑到球場，路上我一邊跑一邊想，不就是投籃嘛，有什么大不了的，肯定是小菜一碟！
等我到了籃球場，我已累得氣喘吁吁，再一看，“天哪！籃球筐怎么那么高！”這可跟我想的不一樣，我拿起球，使出全身的`力氣往空中扔，結(jié)果連筐都沒有碰到，我有點(diǎn)不服氣，不停地將球投向籃球筐，功夫不負(fù)有心有，我終于投進(jìn)一個(gè)，我興奮極了。這時(shí)爸爸走過來對我說：“籃球不能這樣投，要站在圈外，拍幾下，然后雙手托起球，靠手腕的力量加上前臂的運(yùn)動將球以拋物線投上去�！甭犃税职值脑�，我照爸爸的要求開始練習(xí)起來，我一邊小跑步，一邊拍球向前，感覺可以了便縱身向上一跳，球“唆”地從我手中拋了出去，�。∏蜻M(jìn)了，我雙練了幾次，連續(xù)投進(jìn)了好幾個(gè)，在爸爸的指導(dǎo)下，我還學(xué)會了“三步上籃”呢！
通過這次打籃球讓我長了不少見識，今后無論做任何事情，都要不怕苦、不怕累，刻苦努力，持之以恒。
我學(xué)會了打籃球作文400字 11
人人都有自己喜愛的運(yùn)動，有的人喜歡跳繩，有的人喜歡游泳。而我喜歡打籃球。我喜歡打籃球不但是因?yàn)榇蚧@球好玩，而且可以鍛煉身體有助我長高。
三年級的時(shí)候，我看見六年級的`大哥哥們打籃球，心想“他們這么厲害，我也要像他們那樣！”從此，我喜歡打籃球了，可是我不會投籃，只會扔球，怎么辦呢？我去問爸爸，投籃這怎么投。爸爸說：“我可以教你要領(lǐng)，但要你自己慢慢去摸索。”聽了爸爸的話，我就說：“那我們明天就去打籃球�！�
到了籃球場，我就讓爸爸教我該如何投籃，爸爸說：“慢慢來，先活動活動身體�！被顒油旰螅职钟终f：“要領(lǐng)是手腕與小臂成90度.大臂與小臂成90度，肘部要高于肩膀，大臂向身體內(nèi)夾緊，肘部不要向外支。球放置在肩膀和頭上都可以，出手時(shí)要活用手腕不要太僵硬，出手后要保持投籃姿勢一下，不要馬上收回�！蔽艺罩职终f的做好，慢慢的學(xué)，終于學(xué)會了投籃姿勢。這個(gè)問題剛完成，緊接著另一個(gè)問題來了！投球的時(shí)候，總是投不進(jìn)，最后我找到了答案，是爸爸告訴我的：“要學(xué)好投球，得多練習(xí)，這樣才能練好。”
我愛籃球！只要我不斷地練，總有一天，我會成為籃球高手的！
我學(xué)會了打籃球作文400字 12
星期天下午，我吃過晚飯后，來到我們樓下的廣場，這時(shí)很多大哥哥在打籃球呢，我看著看著就入迷了。
只見那一個(gè)穿深紅色短袖的大哥哥，他把球拿到，眼睛直直地看著前方那個(gè)籃筐，忽然左面和右面沖上了兩個(gè)人把那個(gè)大哥哥圍住了，只見他一個(gè)轉(zhuǎn)身，一個(gè)跳投，籃球在空中劃出一條弧線進(jìn)入籃筐，旁邊的.觀眾歡呼起來！
最終他們以6：3贏得了勝利，我看籃球這么有意思，回家后我跟媽媽說我也要買一個(gè)籃球，媽媽說不行，太危險(xiǎn)了，這時(shí)爸爸走過來，他說可以，現(xiàn)在正是小孩子鍛煉的時(shí)候。
第二天我們來到了商場，這里的籃球都數(shù)不過來，我挑了一個(gè)紅色籃球，走在路上，我躍躍欲試。
我們來到廣場開始打籃球了。我投了幾十次也沒中一個(gè)球，有些失落，爸爸看見后過來說：“不要灰心，我給你做一個(gè)示范，爸爸拿起球跑了三步，投了一個(gè)完美的“三步上籃”，爸爸說你也做一次，我想著爸爸剛才那個(gè)樣子認(rèn)真地做了起來，終于進(jìn)了一個(gè)球。
從此，我每天晚上練兩個(gè)小時(shí)，我練了兩年，我的籃球打的比當(dāng)年那個(gè)大哥哥打得還好，我喜歡打籃球。
我學(xué)會了打籃球作文400字 13
三上時(shí)候臨近期末，為了提高我的體育水平，不致于在運(yùn)動會上的成績不理想，媽媽帶我去體育場路鍛煉，并報(bào)了一個(gè)籃球班。
訓(xùn)練完畢后，開始打籃球。教練先叫我們熱身，之后開始練球。打籃球基本動作少不了，先從最普通的雙手投籃開始吧！
雙手投籃手必須罩住球，兩個(gè)大拇指和食指成八字形，雙腿下蹲，瞄準(zhǔn)籃筐，再跳起來手腕往里一翻就可以投了。還有一點(diǎn)：手臂要自然放松，不要架起來。
因?yàn)槲覀儎側(cè)腴T，所以我們用的'是小籃筐�，F(xiàn)在練了時(shí)間長了，已經(jīng)開始用大籃筐投籃了。
告訴你，我還會了側(cè)面投籃以及跑步中的投籃之一叫：三步投籃�？赡苡腥藭䥺枺骸笆裁唇腥酵痘@呀？”告訴你吧！三步投籃是這樣的，籃球是不能抱著走的。第一步是拿起來，因?yàn)橹笆窃谶\(yùn)球的，不算走步；第二步是再向前一步，但另一只腳不前進(jìn)；第三步就是跳起來投籃。因?yàn)槟且徊街皇前氩剑咭徊讲潘惴敢?guī)，所以這樣就巧妙地得了一分。
打籃球太有趣了，能長個(gè)子，鍛煉身體，還在小組球賽中領(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)的合作精神有多么重要��！我想我總有一天會戰(zhàn)勝那些囂張的高手們。
我學(xué)會了打籃球作文400字 14
暑假的一天早上，我去打籃球，那時(shí)正好七點(diǎn)就被叫醒，困死了。一路上，我慢慢吞吞地來到學(xué)校。
老師要求兩個(gè)人面對面地傳球，一直傳到第一節(jié)下課。天哪，我“唉、唉”地叫著，因?yàn)榈谝还?jié)課有五十分鐘，那不得累死人，幸虧沒有太陽。沒辦法，我們又不能反抗，只好練了。我們找完朋友就傳起球來，還沒到二十分鐘，有些人就累的要喝水，你猜老師怎么說？他說：“不行，才二十分鐘就累了，況且還沒有太陽！”
終于五十分鐘過去了，我們每個(gè)人都滿頭大汗，氣喘吁吁，我一邊喘一邊說：“這分明就是魔鬼訓(xùn)練，呼－－”下課，我拿起水咕嚕咕嚕地喝起來，一口氣就喝掉一大瓶，因?yàn)槲覍?shí)在太渴了。
第二節(jié)課鈴聲響了，這次練的是傳球練習(xí)，就是把球扔到老師那，老師傳還給你，再迅速排到隊(duì)伍后面。老師力量太大，我的'肚子都被打疼了。因?yàn)槔蠋熑舆^來很重，速度又快，我接球的時(shí)候很容易脫手，球就砸到肚子上，這次訓(xùn)練被砸了四五次，人都快被砸暈了。
看來什么事要想學(xué)好都是不容易的。
我學(xué)會了打籃球作文400字 15
今天，我興高采烈地區(qū)美麗的春江花月上我的籃球課。
首先，教練沒有來之前，是我們的自由活動，也就是練習(xí)投籃的時(shí)間。我和我表哥比投籃，我進(jìn)了16個(gè)，可表哥只進(jìn)了8個(gè)，是我的1/2。我的進(jìn)球率是80%，而表哥只有可可憐憐的20%的命中率，比我可整整差了60%呢！
然后，教練終于來了，先讓我們拉伸運(yùn)動。教練讓我們踮起腳尖，雙手用自己最大的力氣舉過頭頂，用盡吃奶的力氣往上舉，舉了一分鐘的樣子，我的胳膊就很酸痛了，慢慢的.不知不覺的，胳膊就放了下來，還好教練終于說可以換個(gè)動作了。一個(gè)一個(gè)的動作，練得真是汗如雨下，把衣服都濕透了。
后面是好玩的闖關(guān)游戲，我們要做標(biāo)準(zhǔn)的三步上籃，如果進(jìn)球了就通過了，如果沒有沒有進(jìn)球就繼續(xù)投籃。第一個(gè)把五個(gè)地方都通關(guān)的人可以罰另外一個(gè)人圍著籃球場跑五圈。第二名可以罰別人跑三圈。我是第五個(gè)通過的，非�？杀�，我被罰跑了三圈。我一邊跑一邊想，我以后一定要拿第一，讓罰我跑的人跑五圈。
最后，我們就要打比賽了我們隊(duì)配合默契，終于以8比7獲勝了。
今天，我打心眼里喜歡上了打籃球，我以后一定要把籃球這門課學(xué)好！
我學(xué)會了打籃球作文400字 16
我從小就喜歡籃球，因?yàn)槲铱匆婋娨暽匣@球運(yùn)動員們個(gè)子都那么高，他們活力四射，斗志昂揚(yáng)，所以我也想學(xué)打籃球。
二年級放暑假，爸爸送我去學(xué)打籃球。來到陌生的環(huán)境，我不免有些膽怯，所以一直躲在爸爸后面。爸爸跟教練說明來意后，就把我交給了教練。教練胖胖的，看上去很嚴(yán)厲。但是，他說起話來一點(diǎn)也不兇。教練耐心地教我拍球、運(yùn)球、傳球，漸漸地，我和教練、學(xué)員們都熟悉了。訓(xùn)練了一段時(shí)間后，我感覺越來越?jīng)]意思，每天只是重復(fù)地練習(xí)學(xué)過的.動作，也不教新內(nèi)容。這時(shí)，教練看出了我的消極情緒，說：“要做一名合格的籃球運(yùn)動員，扎實(shí)的基本功是必不可少的，它是一切動作的基礎(chǔ)……”聽完教練的話，我不禁有些慚愧，決心好好練習(xí)。后來，爸爸又給我報(bào)了全年班。
第二年暑假，我來到訓(xùn)練場地，積極主動地練習(xí)基本動作，每天特別開心。你知道我為什么這么高興嗎？因?yàn)榻?jīng)過近一年的訓(xùn)練，我也算是個(gè)老學(xué)員了，基本動作也非常熟練了�？吹叫峦瑢W(xué)的動作有些別扭，我還忍不住想糾正他們呢。
這就是我的籃球之旅，我會一直練下去的。
我學(xué)會了打籃球作文400字 17
每當(dāng)我看到電視上的籃球明星姚明站在領(lǐng)獎臺上時(shí)，我就想：要是我能夠像姚明那樣成為籃球高手，就真了不起啦！
星期天下午，陽光明媚。媽媽帶我到梧桐體育館，我們一到體育館，就看到來了很多人大哥哥比我還早到啦！我就下定決心：我們都是一群愛鍛煉的孩子，我一定認(rèn)真學(xué)！
老師先讓我們做些預(yù)備動作，我們跟著認(rèn)真地做了起來。一會兒我們就開始學(xué)起投籃來。教練教我們右手呈三角形，用手掌拿住球，這樣左手放在球上面，防止球掉下來，最后腳半蹲著，再投球。一開始我還是投不中，一直在最前面的地方投，投了很久，漸漸有了靈感，開始慢慢地投中了。我高興極了，慢慢地練習(xí)在比較遠(yuǎn)的'地方投了。
我還學(xué)了單手投籃，可是我就是一直學(xué)不會。老師走過來對我說，如果想學(xué)單手投籃，得先學(xué)三步跨欄。接下來這幾天老師一直叫我們在學(xué)習(xí)三步上籃。晚上睡覺的時(shí)候，我還夢到我當(dāng)上冠軍呢！
日復(fù)一日，我終于也學(xué)會了三步上籃。單手投球我也學(xué)得很到位了！每次投中球，我都興奮不已。學(xué)籃球給我一個(gè)啟示：堅(jiān)持就是勝利，不能半途而廢，否則就永遠(yuǎn)不會成功！
我學(xué)會了打籃球作文400字 18
暑假里，我參加了一個(gè)籃球班。
籃球，可是現(xiàn)在熱門的一項(xiàng)運(yùn)動。現(xiàn)在，無論是小學(xué)，還是中學(xué)、大學(xué)，肯定都會有一個(gè)籃球場，每天都會有人來打球。
在體壇上，籃球也是個(gè)領(lǐng)頭項(xiàng)目，在歷屆奧運(yùn)會歷史上，籃球都是一個(gè)重點(diǎn)。國際間，籃球打得最好的非美國夢之隊(duì)莫屬了。有一位與夢之隊(duì)交過手的隊(duì)員這樣評價(jià)夢之隊(duì)：“他們是外星來的，水平太高了�！�
開始學(xué)了！我們首先學(xué)的是運(yùn)球，由于我以前的運(yùn)球姿勢不對，所以我運(yùn)球時(shí)，球總是跑掉。之后才知道，運(yùn)球時(shí)球要在自己的右前方，而且要從球的.后上方拍，這樣才能拍的又準(zhǔn)又好。
之后，我們又學(xué)了三步上籃。我做的動作總是錯(cuò)誤的。因?yàn)槲也惶私猓赃�以為自己的動作是正確的。但是，老師即使的發(fā)現(xiàn)了我的錯(cuò)誤，告訴了我三步上籃是前兩步抱著球走，最后一步是直接起跳投籃，知道了這些，我練得輕松多了。
之后，我們還學(xué)了熟悉球性的動作、各種傳球方法這些。而且，我從這次打籃球中學(xué)到：世上無難事，只要肯登攀。
我學(xué)會了打籃球作文400字 19
每個(gè)人都有自己喜歡的`運(yùn)動，有人喜歡跳繩，有人喜歡游泳。我喜歡打籃球。我喜歡打籃球不僅因?yàn)樗腥�，還因?yàn)槲铱梢藻憻捝眢w，幫助我長高。
三年級的時(shí)候，看到六年級的哥哥姐姐們打籃球，心想：“他們那么厲害，我要跟他們一樣！”從那以后，我喜歡打籃球，但我不會投籃，我只會投球。我該怎么辦？我去問爸爸怎么拍。爸爸說：“我可以教你要領(lǐng)，但你要慢慢摸索�！甭犃税职值脑�，我說：“那我們明天打籃球吧�！�
到了籃球場，我讓爸爸教我怎么投籃。父親說：“慢慢來，先鍛煉身體�！被顒咏Y(jié)束后，父親說：“主要是手腕與前臂呈90度，肘部高于肩部，前臂夾在體內(nèi)，肘部不向外支撐。球可以放在肩膀和頭上。投籃時(shí)手腕不要太僵硬。射擊后保持射擊姿勢。不要馬上拿回去�！蔽艺瞻职终f的做了，慢慢學(xué)會了投籃姿勢。這個(gè)問題剛做完，又來了一個(gè)問題！當(dāng)我扔球時(shí)，我總是不能扔。終于，我找到了答案。父親告訴我：“要想學(xué)好投球，你得多練習(xí)，這樣才能練好。”
我愛籃球！只要我堅(jiān)持練習(xí)，總有一天我會成為一名籃球大師！
我學(xué)會了打籃球作文400字 20
今天，我得去學(xué)打籃球了。我是和同學(xué)劉雨諾一起學(xué)的。還沒上課的時(shí)候，教練先讓我們練習(xí)打球。上課了，教練把我們分了隊(duì)，再教我們。一開始，他教我們做熱身運(yùn)動。教練念起節(jié)奏，做著動作。在教練的`教導(dǎo)下，我們很快就學(xué)會了熱身運(yùn)動。
然后，教練再教我們怎樣拍球。休息時(shí)間一到，我們馬上又安靜下來。但是有很多高年級的大哥哥、大姐姐仍在打球。這時(shí)，我和劉雨諾心想：他們好勤快呀！以后一定是籃球高手，我們也要向他們學(xué)習(xí)。又一聲響亮的口哨聲響起，我們便馬上集合起來。這次換了一個(gè)教練。他教我們先用右手拍球兩圈。那時(shí)我們手腳靈活了起來。特別是排在最后的小胖子，拍起球來讓我們都樂得笑彎了腰。你想知道他是怎么拍球的嗎？讓我告訴你吧。他是屁股蹶起來拍的，就像一個(gè)駝背的老公公。后面的人看了，都想踹他一腳。接著，是用左手拍籃球了。這可為難了我們。但是我想：相信自己，一定能拍個(gè)好球。雖然這次出隊(duì)的人很多，但是我們還是拍了兩圈。
離下課還有五分鐘，教練讓我們分成四隊(duì)投了籃，就下課了。真可惜，我差一點(diǎn)兒就能把球投到筐里了，下次我還會努力的。
學(xué)打籃球真有趣呀！我下次還要學(xué)。
我學(xué)會了打籃球作文400字 21
今年暑假，我在媽媽的鼓勵下，去體驗(yàn)了一節(jié)籃球課后。我深深的喜歡上了打籃球。
第一節(jié)課是熱身壓韌帶，一會蹲著運(yùn)球、一會站著運(yùn)球、一會左手換右手運(yùn)球。一會是繞障礙物運(yùn)球，看誰運(yùn)得快，要是太慢就會被罰做下蹲運(yùn)動三十個(gè)。所以我們拼命的跑呀跑，就怕落后。就這樣老師調(diào)動了我們興趣，讓我們興奮起來。
第二節(jié)課是排隊(duì)投籃，看誰進(jìn)球多，我對著籃框跳起來用力一投，可是，力量過度，所以沒竟進(jìn)，下一個(gè)我就輕點(diǎn)投進(jìn)了。我們就不斷的投球，不斷的'掌握其中的訣竅，最后，我也進(jìn)了不少球，每進(jìn)一個(gè)球我就信心十足。
第三節(jié)課當(dāng)然就是打比賽了。老師把我們分成兩組，因隊(duì)員有大小所以老師會加入到弱的一邊，加強(qiáng)防手和傳球。比賽是很激動人心的，我也去搶球但對方太強(qiáng)了，總是搶不到，只有防球時(shí)，偶然接到球也馬上被人搶跑。但我還是不放棄，繼續(xù)搶。終于，有人傳給了我輕輕一投進(jìn)了。我心里樂開了花。學(xué)籃球真的太快樂了。
學(xué)籃球，我快樂，你瞧，我說出的話都變有趣了呢。
我學(xué)會了打籃球作文400字 22
暑假里，我纏著姑姑家的哥哥教我打籃球。哥哥選了一個(gè)不太熱下午，把我?guī)У綉盐闹袑W(xué)操場去打球。
首先，哥哥教我怎么拿球，讓我兩手抱球，然后他用力把我手中的球拍下去，哥哥說：“要把球拿緊了，否則輕易就會被人打掉的�！蔽夷们蚋绺缗那蛭覀冞@樣來回的練習(xí)，練了好長時(shí)間。哥哥說：“第一次打球別太著急了，這可不是一朝一夕的事情哦，姚明可是苦練出來的呦！”
然后，哥哥又教我練習(xí)拍球，他首先讓我把球朝地上用力的一甩，球就像彈簧似地跳個(gè)不停，哥哥讓我趕緊的用力拍，我一拍它又彈了起來，真好玩！哥哥讓我一直拍，拍五十次才許停。我心想“哥哥也太嚴(yán)了吧！大熱天想把我累死��！”不過誰讓我想學(xué)打球呢。還是認(rèn)真的練吧，哥哥在邊上不停的.指點(diǎn)著。直到我汗流浹背才讓我休息一會！
最后，哥哥教我投球，他讓我先拿著球，瞄準(zhǔn)籃球架，然后跳起來對準(zhǔn)籃球網(wǎng)用力一投，一個(gè)沒中，兩個(gè)沒中哥哥耐心的鼓勵著我。終于我投進(jìn)了一球，太高興啦！“我也能進(jìn)球啦！”
不知不覺天色也晚了，哥哥說："時(shí)間不早了，我們回家吃飯吧！"在回家的路上我越想越美，我終于學(xué)會了打籃球！
我學(xué)會了打籃球作文400字 23
今年暑假我學(xué)了一項(xiàng)新的體育運(yùn)動打籃球。進(jìn)入梯隊(duì)我心里是有抵觸的`，心想：夏天那么熱，好不容易放假在家里可以吹著空調(diào)吃著雪糕，多自在呀，我才不去籃球場上吃苦、受累。爸爸說：“打籃球是一項(xiàng)非常有趣的體育運(yùn)動，不僅能鍛煉身體促進(jìn)長高，還能提高團(tuán)隊(duì)合作意識�！狈鼱柼┱f生命在于運(yùn)動，我只好勉強(qiáng)答應(yīng)了。
在梯隊(duì)的第一節(jié)課上，老師讓我們原地高運(yùn)球低運(yùn)球變相各50次。我心想這太簡單了吧，根本不用學(xué)。誰知運(yùn)完之后，我腿腳都痛起來了，連后背也痛的不行，原來一個(gè)簡單的動作也不是那么容易呀。之后，我還學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球，后背運(yùn)球胯下運(yùn)球過障礙運(yùn)球。雖然都是運(yùn)球，但是我知道這是打籃球的基本功，所以每次都認(rèn)真練習(xí)，絲毫不敢放松。
傳球假動作看上去是很簡單，卻很難。先接到球到罰球線停住做一個(gè)投籃的假動作，在快速上來，腳步不能錯(cuò)，用右手頭先給出右腳，反之出左腳，我練習(xí)時(shí)腳步經(jīng)常出錯(cuò)，不是都走一步就是出錯(cuò)了腳，要不就是離籃筐在進(jìn)太遠(yuǎn)。每次練完，我總是滿頭大汗，就像從水里撈出來衣服都拎出水了，功夫不負(fù)有心人，考核時(shí)我沖過了試訓(xùn)，成功正式進(jìn)入梯隊(duì)。
籃球，真是太有趣了，相信只要我多加練習(xí)，一定能熟練操控它。
我學(xué)會了打籃球作文400字 24
童年像一只飛來飛去的蝴蝶，她在你的腦海里飛來飛去，在你的腦海里撒下了無數(shù)的花粉，讓人數(shù)也數(shù)不清！
但有一些事讓你記憶憂新。在我的腦海里有一件童年的事讓我沒齒難忘。那是發(fā)生在我7時(shí)候：那一年，我才剛讀小學(xué)，但是籃球的技術(shù)卻有一點(diǎn)厲害。其實(shí)，我7的`時(shí)候發(fā)生了一件事，有一次，我到籃球場那里看人打球，我站在籃框下，第一次感覺我是那么矮小。這時(shí)，有一個(gè)大哥哥把球投進(jìn)籃框，球滾到我身邊，他大聲喊：‘小弟弟，把球扔來！’我抱起籃球后，用力扔去，但是距離還不到3米，這時(shí)，這位大哥哥跑來撿球，說：‘你怎么這么沒力氣��？這么脆弱的？’我聽了以后很生氣�；氐郊依铮艺J(rèn)真的思考著這件事。后來，過了一個(gè)星期，我下定決心要學(xué)籃球，然后，我就買了個(gè)籃球，每天都到籃球場那練習(xí)，就算有時(shí)膝蓋磕破了也沒理會，就這樣，我憑著這種精神，籃球技術(shù)越來越好。在這里，我不是要恨那位哥哥，而且還要感謝他，謝謝他提醒了我。通過這件事，我明白了一個(gè)道理：堅(jiān)持就是勝利！
我學(xué)會了打籃球作文400字 25
昨天晚上，天氣非常涼爽。我們已經(jīng)好幾天沒有出去溜達(dá)了，這時(shí)正是好時(shí)機(jī)。于是帶好籃球直奔上海理工大學(xué)運(yùn)動場。
我們到了上海理工大學(xué)，放眼望去，一棵棵綠茵茵的好似高大的士兵一樣的參天大樹呈現(xiàn)在我們眼前。走著看著，很快就到了籃球場。前幾天我們曾經(jīng)來探過路，現(xiàn)在就拍著球進(jìn)去找個(gè)籃筐一起玩起來。我是不會打籃球的`，爸爸先教我怎么拍球，我起初就是拍不明白，爸爸一直在邊上鼓勵我，終于可以拍上幾十下而不叫它溜走了。
之后爸爸就教我投籃，這可真是難壞了我，爸爸耐心的給我做示范，怎么拿球，怎么用力，什么角度，怎么發(fā)力······動作是慢慢的學(xué)會了，可是就是投不準(zhǔn)，我著急啊！媽媽就在一旁說：“蓬蓬，哪能一下子就吃成胖子，得慢慢來，別急！今天不行，還有明天后天，只要我們又耐心和信心，肯定會學(xué)會的！”我點(diǎn)點(diǎn)頭，不再灰心了。誰知盡然投中了好幾個(gè)，這真是困難是彈簧，你弱它就強(qiáng)��！
籃球?qū)W會了，我也知道這做事情要一步一步的走，不能過于心急，只要有信心，堅(jiān)持去好好做，總會有進(jìn)步的。
我學(xué)會了打籃球作文400字 26
這個(gè)學(xué)期的每個(gè)星期六我都要學(xué)打籃球，而第一節(jié)課就讓我印象深刻。
上課開始了，老師首先教了我們最重要的`內(nèi)容之一：拍球。大家可別小看拍球，看似簡單，其實(shí)也要講究方法。老師告訴我們，手要跟著球上下拍打，球彈上來時(shí)，我們的手也要稍微跟上來一點(diǎn)，可以起到緩沖作用，然后用手稍微用力往下拍。按照這樣反復(fù)練習(xí)了多次，我有了感覺。這樣拍球球不容易跑掉，也不容易被別人搶走。
接著老師教我們?nèi)绾芜\(yùn)球。運(yùn)球是打籃球必須掌握的基本功。它跟拍球不同，需要手保持一定的傾斜，向前拍，利用球彈下去的時(shí)間向前跑一步。我開始練習(xí)時(shí)，球老不聽我的話，它總跑離我。但經(jīng)過多次練習(xí)，球似乎聽話一些了，球也能夠被我?guī)е芰恕?/p>
之后老師又讓我們練習(xí)了中護(hù)球和傳球。中護(hù)球是單手拍球加上左手護(hù)球，拍球要保持在腰的位置，左手舉在肚臍眼，防止被別人搶走。我們腳是右腳在前，左腳在后，上體前屈，半蹲，眼睛不能看球，要注意周圍有沒有敵人。這招很難，但很重要，于是我一直反復(fù)練，終于有點(diǎn)眉目了。
打籃球雖然辛苦，但它不僅鍛煉了身體，也給我?guī)砹藷o窮的樂趣。所以我要堅(jiān)持不懈地學(xué)下去，爭取為學(xué)校爭光！
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