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跳長繩作文（通用25篇）
在日常學習、工作和生活中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編收集整理的跳長繩作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
跳長繩作文 1
歲月是一個百寶箱，有開心的，有傷心的，還有感動的……今天我就跟大家說一件我和小伙伴們跳長繩的事情。
那天我和小伙伴們來到一塊空地，我們高高興興地一起來玩跳長繩這個游戲。我們準備了一條長繩，分完工便開始了。我先跳繩，甩長繩的.同學很快就動起來，長繩呼呼地轉(zhuǎn)圈。我看著長繩，準備沖進去，可又止步了。其他同學在鼓勵我，我手冒冷汗，腿好像被凍僵了一樣，不能動彈。我心想：“我一定要跳過去，加油！”便勇敢地跳了過去，還在半空中轉(zhuǎn)了一個圈，以免打到我。馬上落地了，我單腳蹬地，又跳前去，防止“紅色危險線”臨死前反咬一口，其他同學說我好像在飛，一點也沒打到。我興奮得要死，沒想到第一次就能跳過去。后來為了增加難度，一次三個同學在里面跳15個。
我站在第一個，其他同學跟我站成一排，好像是一群士兵隨時要沖進戰(zhàn)場里。我大喊：“一、二、三，跳！”，我和一位同學最先跳進去，撲撲地跳著，看著一個空位，對小伙伴們說：“再進一個，誰來？”，“我來！”小周同學自告奮勇地跳了進來，我們的腳好像捆了鐵鏈似的，同時起跳，同時落地。我的心好像顆上了膛的子彈，隨時要跳出來似的。終于不行了，我跳了出來，讓小伙伴們進來。
這個游戲使我們懂得了伙伴間要團結(jié)協(xié)作，遇事要果斷勇敢，堅持到底。
跳長繩作文 2
今天下午，我和小伙伴一起去跳長繩。
我們來到操場，那里綠樹成蔭，我們讓兩個身高差不多的，而且還很有力氣的女孩子甩著長繩，因為這是力氣活，一般女生吃不消。
小睿第一個跳，她低下了頭，臉上滿是緊張的表情，好像在說：“我該怎么辦？萬一一不小心抓不準時機，被繩子打到了身體，豈不是很痛嗎！”她嘴里默念著“123、123……”就這樣她把握住了最好時機，用最快的速度跑了進去。用手遮住頭，當繩子“霹靂”一聲落地時，她便跳了起來，這樣小睿跳了一個又一個。跳了一會兒，她抓住機會跑了出來，終于，她跳好了。剛才她那么緊張，現(xiàn)在，非常興奮。
下一位是吳欣然，她看了小睿的.示范以后，還有一點緊張，我看她腿發(fā)軟，遲遲不敢往里面跑，正在甩繩的胡熠晴都上前催促道：“快跳吧，勇敢點，我們不會甩到你的�！眳切廊恢缓秒S著節(jié)奏，勇敢地跳了進去。那一跳，她的小短裙往上飄了起來，雙腳并攏，微微彎曲，腳尖形成一個三角形，又落了下來，讓人感覺很漂亮。她越跳越自信，越跳越好。
下面是我跳了，我也稍稍有點緊張，用手遮住了頭頂，心里想：“萬一被繩子甩到怎么辦呢？”我心里也在默數(shù)著繩子的節(jié)奏和節(jié)拍，過了很久我還是沒有跳進去，胡熠晴又來催說：“你為什么這么慢啊！”我看了看四周，雖然心里還是很緊張，不過，我想到其他人都跳了，我可不能認輸啊，只好跳了一個。我隨著繩子的節(jié)拍，越來越好，就放心地跳著……
上課鈴響了，我們馬上回教室了。這次跳繩真好玩。
跳長繩作文 3
集體跳長繩，它演繹的是同學之間的團結(jié)、默契和技術(shù)。看這長繩，不是一般的長繩，還牽系一個班必勝的心。“砰砰砰…………”是誰演奏出這一首優(yōu)美的音樂？哦！原來是少藝校六年一班的同學們在緊張地訓練長繩呢！“十、九、八…………”老師手中的秒表在倒計時，“砰砰…………”繩子有節(jié)奏地在地上打著�！巴�！”老師的口令結(jié)束了這個訓練，二百六十幾個！這是我們跳長繩過來最好的記錄。當然也少不了同學的努力和老師不辭辛苦的訓練。這么多年來，郭老師每次都陪我們練習，糾出我們的.不足，幫助我們改正。
星期四下午，我們排好隊伍到了檢錄處，檢錄后，郭老師帶我們到操場上，我們緊張感油然而生。
站好位置，我和紫彤甩起了長繩，隨著一聲“開始！”各個班開始了激烈的比賽。
第一個是陳杭，可能是由于太緊張了，腳絆住了，出師不利呀！大家嘆了一口氣，調(diào)整好心態(tài)，繼續(xù)跳繩。大家一個接一個，形如流水，身輕如燕，像飛俠一般，而這個跳長繩是他們要渡過的難關(guān)之一，到了佳穎，她卻等了一兩個才跳，“完蛋了，佳穎空了這們多秒，別的班要追上了，加油！”我想。
接下來大家鼓足信心繼續(xù)跳，失誤的次數(shù)少了。隨著時間的流失，越來越緊迫，我和紫彤甩繩的速度也越來越快，大家跳得越來越穩(wěn)，“也許…………”
“停！”哨聲再次響起，我們急忙去問裁判員老師，老師說，是284個！我們歡呼起來，太棒了，比去年進步了。我們得了銀牌。
這一條長繩將我們的團結(jié)串在了一起，這條長繩子是無價的！
跳長繩作文 4
星期四下午第三節(jié)課時，我們蘇州工業(yè)園區(qū)第二實驗小學迎來了隆重又激烈的跳長繩比賽。同學們蜂擁而至來到操場上觀戰(zhàn)助威。盡管運動員練得比較熟練，但為了防患于未然，還得抓緊時間熱熱身。
運動員“上戰(zhàn)場”時，個個信心滿滿，志在必得。眼神里流露出這樣的表情:“冠軍，非我們莫屬！”當然，我們班也毫不示弱，個個精神抖擻。
“預備——開始！”在裁判員的一聲令下，比賽開始了，兩個甩繩的同學配合的非常有默契，這給跳繩隊的隊員帶來了方便。跳繩的同學個個全神貫注，只見孔維第一個縱身一跳，領(lǐng)了個好頭。緊接著，王英俊也來了一個“鯉魚穿越”。就這樣，一個緊接著一個，“一個8”就跳好了�？粗粗�，我們這些拉拉隊員竟不知不覺的靠近。大概被著身輕如燕的運動健兒那熟練的動作所吸引。這些運動員像一只只小豹子，好像有一股使不玩的勁；又像一條條靈活的蛟龍，穿梭在繩海之中；還像一匹匹奔馳的駿馬，繞著“8”字場地，任意馳騁。動作絲毫不敢減慢……漸漸地，麗萍有點兒喘不過氣來了，只見她較勁嘴唇，憋足這勁兒。“堅持住，堅持就是勝利！”同學們高喊著。運動員們使出吃奶的勁兒，繼續(xù)跳著。終于過了漫長的3分鐘，當我們得知跳了214個，是全年級第一名！同學們個個歡呼雀躍，嘴里還不時地說著：“耶！我們班贏了！”把運動員緊緊簇擁在一起，如同迎接凱旋的“功臣”。老師也露出童真般的笑意，兩個酒窩里飽含著無限的激動，此時的運動員肯定把運動員的疲勞完全拋到了九霄云外，操場上回蕩著我們的.歡聲笑語。
來之不易的第一，離不開老師的悉心指導、離不開同學們的辛勤付出、更離不開大家的團結(jié)合作。想到這兒我的腦海里回想起運動員訓練的場景。
跳長繩作文 5
大課間，朱老師帶領(lǐng)我們?nèi)ヌL繩。大家一聽，高興地手舞足蹈，唯獨我卻悶悶不樂。
老師將我們排成了長龍形的隊伍，安排人高馬大的戴成洲和任云浩甩繩。大家按次序的跳，有的跳得很熟練，動作優(yōu)美，宛如翩翩起舞的蝴蝶：有的還是初學者，動作笨拙，像只憨態(tài)可掬的大狗熊。眼看快要到我了，我的心不由得“砰砰”亂跳。因為跳長繩對我來說太難了，雖然以前也試過，但每每都失敗了，從此我再也不愿意碰長繩了�？燧喌轿伊�，我的心情可以說是十五個吊桶打水-七上八下，懷里像揣了只兔子似的彷徨不安。只見那繩子上下飛舞著，一次又一次地在空中劃過，那優(yōu)美的'弧線像是潔白的浪花，但是每當它落地的時候卻發(fā)出陣陣怒吼，像是一只瘋狂的野獸，在向我們宣戰(zhàn)。我不禁倒吸了一口氣，心想：如果被它打中，那該有多痛啊！輪到我了，我遲遲不敢上前，生怕被繩子打到，同學們催促我，我只好硬著頭皮跳起來。不料，繩子還是打到了我的腳，我哭喪著臉來到了隊伍的末尾。我想：別人能成功，我也一定能跳過去。想到這兒，我仔細觀察別人跳繩的動作，慢慢的，我領(lǐng)悟到了訣竅。又輪到我了，等繩子甩到空中時，我立刻沖到繩子中央，待繩子快擦地時，我飛快地一躍，再迅速離開。耶，我成功了！接下來，我如魚得水，越跳越好。
通過這次學跳長繩，我明白了：遇到困難不退縮，堅持到底，就能成功。
跳長繩作文 6
“叮零零”大課間開端了，我們帶著長繩來到操場上跳長繩。
我是甩繩的。競賽快開端了，我和另一個甩繩的同窗緊握著繩子，身子半蹲著，臉上的表情嚴肅而專注。班里擔任跳的同窗排成一條“一”字形的“長龍”，劃一地站在賽場上，周圍的觀眾都屏住了呼吸，空氣似乎凝固了普通，就等著教員發(fā)令了。
“3…2…1…開端！”周教員發(fā)令了，我們飛快地甩起了繩子。第一個打頭陣的同窗先下手為強，似乎一只輕盈的小鳥一樣“飛”過繩子，后面的同窗一個個緊跟著跳過去，有的如調(diào)皮的小鹿，悄然地越過繩間；有的如奔騰的野馬，快速沖進繩子里又疾速沖出來……“長龍”如流水穿越繩子，沒有一絲卡頓。
但是，世間萬物總是難以預料的——一個同窗被繩子絆倒了！我趕緊把他扶起來，又快速地甩了起來。這時我的手心曾經(jīng)滿是汗水，握繩的那只手曾經(jīng)被勒出條條紅杠，可看著同窗們頭一低，背一弓，雙腳悄然一跳的場景，我砰砰直跳的'心得到了一些安撫。
我緊緊盯著同窗們一雙雙跳起的腳，生怕呈現(xiàn)什么差錯。可事實還是考證了那句老話：世間萬物是難以預料的。眼看著一個同窗落地快了些，繩子馬上就要絆倒她了！我猛地一用力，保住了這寶貴的一跳，這時我曾經(jīng)大汗淋漓，但依然快速地甩著繩子，臉上帶著笑容。
看來團結(jié)是一個團隊最重要的質(zhì)量！
跳長繩作文 7
“丁鈴鈴——”下課了。伴隨著清脆的下課鈴聲，同學們像小鳥一樣飛出了教室。徐兒從柜子里拿出兩條長繩，大喊一聲：“跳長繩啦！”同學們便蜂擁而至，隨著“人群”的流動來到草坪，由心晨和林星星甩繩。大家迅速排好隊，跳長繩比賽就要開始了。
“啪、啪、啪”心晨和林星星用力地甩繩，形成一個大弧線。第一個是第一組的林燁昕，她的眼珠子盯搖動的長繩，身體晃動著。長繩在上空時，燁昕箭一般地沖過去，跑到“房子”里，停下來，眼珠子依然跟著繩子轉(zhuǎn)�！芭椤崩K子就在她腳邊時，她便輕盈地跳起來，耶，過了！第一組的人高興地歡呼。接下來到我們第二組了。林燕沉著冷靜，雙手放在兩旁，左腳在前，右腳在后，隨時做好“戰(zhàn)斗”的準備。“啪、啪、啪”林燕跑到跟前，閉緊眼睛，準備跳�！斑恕保盅嘀刂氐靥艘幌�，便趕緊跑出去。我們組也成功了！
第一組不甘示弱，等林燕跑出去的后一秒，怡菲一迅雷不及掩耳，急忙跑過去，跳過去，便跑。唉，真是壓力山大！我們組從剛才的歡喜變成了緊張。只有珞石拍著徐兒的.肩膀，自信的對她說：“72，加油！”徐兒只是舒了舒口氣，一切準備就緒�！耙欢�！”徐兒沖出去，雙腳起跳，只是那么一秒，徐兒輕快地跳起來。成功了！我們組馬上得意起來�？粗粋�又一個同學都跳過去了，我的心不由地懸起來�！芭尽�，珞石跳過去了；“砰”，子芮跳過去了；咚婉平跳過去了。輪到我了，我緊張極了�！芭尽�，長繩被甩的力度令我膽戰(zhàn)心驚�！�1、2、3”我心里算著，沖過去！我趕緊跑。等到繩子到腿時，我用力跳，便跑出去。我沒被打到，也沒被絆到，我也成功了！
“當、當、當——”伴隨著歡快的旋律，大課間結(jié)束了！真期待下一次的跳長繩比賽！
跳長繩作文 8
冬天里，同學們的課間活動真是豐富多彩。
一下課，同學們就像是一只只活潑的雛鳥，拍打著翅膀飛出了教室。操場上，同學們有的跳長繩，有的跳短繩，有的打籃球，有的'踢毽子……最引人注目的，是那群跳長繩的同學。瞧，那兩位甩繩的同學甩得多帶勁啊，手臂有力地甩動著，繩子跟著手臂快速地在天空中劃出一個個圓圈，又“啪，啪，啪”地敲打在地面上，仿佛在催促跳長繩的同學們：“快跳！加油！快跳！加油！”看，那群跳的同學多開心�。∷麄兣胖L龍，接二連三地跳進長繩劃出的圓弧中。最搞笑的要數(shù)許恩源，只見他飛速地鉆了進去，身體在長繩落地之前快速原地轉(zhuǎn)了一個圈后，又敏捷地跳了一下，“哧溜”一下鉆出了長繩，逗得一旁看的同學哈哈大笑。下一個是王智樊，他似乎十分膽小，只見他緊縮了腦袋，盡量地壓低身子，小心地跑了進去，生怕繩子打到了自己�？墒牵磺衅凰烊嗽�，落地的繩子一下子把他的腳給絆倒了，“撲通”一聲，他摔在了地上，又一次把同學們逗得捧腹大笑。而接下來的女同學——張陽，她可不像王智樊那樣膽小如鼠。她像一只小燕子一樣輕巧地鉆了進去，輕松一跳，又飛快地跳了出來，贏得了一陣歡呼聲。
看著眼前活蹦亂跳的同學們，我也不禁加入了他們的隊伍。操場上同學們的笑聲久久沒有散去。
同學們，一起來冬鍛吧！
跳長繩作文 9
今天是一個又高興又害怕的日子，因為今天是我們跳長繩比賽的日子。在這一段時間里，我們臨陣磨槍，加緊訓練，我們相信能取得一個好成績。
比賽當天的下午，侯老師帶我們進行最后的熱身練習。我們比賽的是“魚貫跳”，同學們一個接一個的往里跳，就像鉆山洞一樣。馬上到我了，我的`心緊張了，要不是嗓子眼兒小一點兒，我的心都快蹦出來了。
我前面的同學剛一跳過，我接著“唰”的跑進繩子，繩子“啪”的一打地，我眼疾腳快，急忙跳起，然后飛快地跑出了繩子，后面的同學又一個個地往里跳，我們練習的非常成功。
下了第二節(jié)課，我們找來了同學王育申的媽媽和董志豪的媽媽，兩位媽媽給我們搖繩。這時，裁判員走了過來，讓我們趕緊準備，比賽馬上開始。我們站好了隊，準備比賽。
裁判員一聲令下，我們開始比賽了。過了一會兒，只聽“咣當”一聲，我們仔細一看，原來有同學絆倒了，侯老師趕忙跑過去，把他扶起來。但是，絆線的同學并不干擾比賽，比賽繼續(xù)緊張而有序地進行著。這個時候，前方比賽，后方議論紛紛。有的說：“怎么回事啊，練得好好的，一到關(guān)鍵時候就掉鏈子。”也有的同學說：“別說了，你也不一定能過去呢！”哎，就像他們說的一樣，可能是太緊張的緣故，我們總共跳了八十四個，得了第二名。
今天的比賽真有趣啊，不僅有趣，還讓我知道了眾人拾柴火焰高的道理。
跳長繩作文 10
跳長繩，是一項十分常見的運動項目，在它的背后卻也藏著許多道理。
冬日早晨的天空，藍藍的，云中央的那輪紅日露出了笑臉，時不時有幾只鳥兒穿梭在云朵中，可是這樣的好天氣，我還是冒了一身冷汗。
大課間，我們又開始跳長繩了，我被選為一名甩繩手也十分緊張，心砰砰直跳，生怕甩不好長繩，我必須得看好每一位跳繩手的速度來控制繩速。伴隨大課間的陣陣歌聲，我和另一名甩繩的.施琰夕爭分奪秒地趕到了場地上，拉開長繩，長繩一端在手上繞了三圈，在確定長度后一揮胳膊，用力甩起來。
可是才一會兒，劉伊佳的腳就絆倒了繩子，她一只腳早到了外頭，另一只腳還在原地呢！結(jié)果繩子一下子被她拉伸了過去。我被突如其來地扯了過去，胳膊禁不住一陣疼痛，我忍疼又甩了一陣兒，我的肩膀又酸又累，手似乎連一支鉛筆也舉不起來了。但我又想：如果我不甩繩了，光靠施琰夕甩，長繩無論如何是甩不起來的，如果是這樣，后面跳繩的同學們豈不是會一而再，再而三地跳不過？于是，我咬緊牙關(guān)，緊攥長繩，費了九牛二虎之力用酸痛的胳膊接著甩繩。看著同學們順利過關(guān)，我感到十分自豪。在遇到膽小，跳不過的同學時，我則盡量放慢繩速，讓他們跳過。
跳長繩，讓我知道做事要團結(jié)友愛，互相體量。俗話說人心齊，泰山移。這就是跳長繩背后的道理。通過甩繩，我還明白了甩繩也不簡單，我們可不能低估這樣的小事，它有可能是成功的關(guān)鍵點呢！
跳長繩作文 11
教室里傳來一陣快樂的歡笑聲，“我們贏了！”“我們贏了！”原來，我們在學校跳長繩比賽中得了第一名。跳了232個。
準備比賽了，甩繩的同學握緊繩子揮起大臂，繩子在天空劃過一條美麗的弧線。廣播中突然傳來簡短而有力的`命令：“開始！”話音剛落，排在第一個的俞亦瑋就沖了進去。他兩腳一蹬，輕巧地越過了繩子，頭一低跑了出去。好敏捷的動作�。∥覀円魂嚉g呼。第二、三個也都跟著過了，輪到程夢子了，在練習的時候她總是空一下再跳。這次會不會故伎重演呢？我為她在心里加油，不過我看到她把手放在前一個同學的背上就知道她又要空一下了。果然，她用手推了一下前面的同學，自己卻眼睜睜地看著繩子在她面前劃過。我真想沖過去和她說一聲快、快跳。第二次繩子又甩過了一下。她停了一下就鼓足勇氣、奮不顧身地跳了進去。
輪到我了，我也有點緊張，用手捂住我的眼睛，通過手指縫看繩子。我眼睛盯住繩子，手放在胸前，前一個同學剛跑進去，我也奮不顧身地沖了進去。頭一低，眼睛緊閉著，右腳一蹬騰空而起，繩子從腳下?lián)]過。我跳過了。我們一圈一圈地跑跳著，嘴里數(shù)著231、232。這時，廣播里傳來停的口令。
哦！我們打破了平時練習的記錄�；叵肫鹌綍r的練習，我深深地明白了一個道理：有付出，就會有收獲。
跳長繩作文 12
那是一個星期四的下午，體育老師帶我們來到了操場。一開始，我還不知道要做什么體育項目，跑完步我才知道，又是長繩！唉，我在心里暗想：“長繩啊長繩，我們又見面了，真是冤家路窄呀！上次大課間活動時被你搞得丟死人了，這回我一定要打敗你！”
開始甩繩了，全班也已經(jīng)準備就緒，而我怕自己跳不好，會拖班級的后腿，所以我就主動要求排到了最后一個。只聞“啪啪”幾聲，大家就開始跳了，老師說誰跳的最好就有獎勵，同學們都想得到獎勵，所以他們個個都拼盡了全力。第一輪即將結(jié)束，孤軍奮戰(zhàn)的我有些不知所措，忽然第一個跳的`人推了我一把，一下子就把我推進了長繩中間，著實嚇了我一大跳，這下我手足無措起來�？粗K子就要落下來了，我只好握緊拳頭，緊閉雙眼，憑著感覺跳了起來。就聽到“啪”的一聲，繩子落地了，我也安全著陸了！我竟然成功了，太不可思議了！我情不自禁地歡呼雀躍，立刻與好朋友分享這份喜悅。之后的我越戰(zhàn)越勇，竟然全都跳過了。
回到教室，驚心動魄的事就要發(fā)生了，就是宣布誰是前三名。老師故弄玄虛，停了一會兒說：“楊在東是第一名，鼓掌！”可二，三名還是個未解之謎呢！接下來老師又說了一句更讓同學們高興的話，那就是除了我以外其他人都是第二名，同學們高興地跳了起來，最后老師給每個人都發(fā)了一個小禮物。
“狹路相逢勇者勝”，這句話真是十分正確呢!我成功戰(zhàn)勝了心魔。
跳長繩作文 13
運動會快來臨了，我們班的同學今天放學后開始練習跳長繩。
繩子一下一下地敲在地上，發(fā)出清脆的“啪啪”聲。同學們一個接著一個跳，他們個個身輕如燕，繩子也乖乖地在他們腳下劃過。可唯獨那幾個新手，繩對她們可沒咋聽話了。
瞧瞧胡爾雅，輪到她時，她的頭像小雞啄米似的`一點一點地，同學們有點不耐煩時，她才鼓足勇氣縱身跳了出去，唉，不知是她方法不正確還是不熟練，繩子一到她腳下就像熱帶森林的藤蔓，把她的腳纏住了，胡爾雅費了好大勁才把繩子解開。
看看幽默大師彭紀翱吧：他前面的同學不慌不忙地跳了過去，他也顯出男子漢氣勢，毫不猶豫地跳了進去，繩子從他腳下劃過，真是好的開始�？墒�，好的開始也并不是成功的一半，他出來時就摔了個四腳朝天，逗得同學們捧腹大笑，他還自我嘲笑道：“失誤，失誤！”
繩子的速度越來越快，繩子打在地下的聲音越來越響亮，我們女生快適應(yīng)不住了。但我們還是盡力了，看著男生們個個輕而易舉地穿過了繩子，我們心里很不是滋味。于是，我們發(fā)誓一定要跟男生同等水平，甚至要比他們更高！可是，我們現(xiàn)在只能“適應(yīng)環(huán)境”了。自然界里有“適應(yīng)者生，不適應(yīng)者亡”，不過我們跳長繩可沒那么夸張，只有“適速度者快樂，不適速度者悲哀�！�
我們練長繩有酸、甜、苦、辣、咸，你想嘗嘗嗎？
跳長繩作文 14
“一二三，跳！”一陣陣歡呼聲此起彼伏。大家知道我們在干什么嗎？猜一猜吧！
猜不出來？告訴你們吧，我們在跳長繩。只見兩位鄰居面對面十分賣力有節(jié)奏地甩著長繩子，弟弟站在繩子的一側(cè)，死死地盯著長繩，過了十幾秒，他才鼓起勇氣沖進去往上一跳。結(jié)果可想而知，他被繩子絆住了。弟弟并不甘心，繼續(xù)跳著，他媽媽在一旁鼓勵他，對他喊著“一、二、三，跳”，這回弟弟的反應(yīng)快了一些，可還是被絆住了。但他并不泄氣，依舊十分努力地跳著，沒想到的是，等待他的仍舊是一次又一次的失敗。才短短幾分鐘，弟弟就累得滿頭大汗了，我們只好請他先到旁邊一邊休息一邊觀看，我們給他做榜樣。
輪到我上場了，等繩子“啪”的一聲甩到地面的.下一秒，我立馬沖了進去，看著繩子甩下來的時候，立刻跳了起來�！耙�、二、三、四……”我跳得很輕松，也很帶勁。
大家輪流跳了一會兒，又不滿意這種最簡單的跳法了，開始花樣跳法了。只見一人一馬當先地沖進“戰(zhàn)場”，另一個人也立馬沖了進去。她們耍著花樣，不斷地交換著雙方的位置，增加了不少難度。而我也是第一次參加這樣的活動，覺得特別新鮮特別好玩，這一個晚上大家玩得不亦樂乎。
跳長繩既鍛煉了身體，又增進了鄰里的友情，我們應(yīng)該多多開展這樣有趣的活動。
跳長繩作文 15
一年一度的校園冬季運動會來臨了，今年，我們多了一個新項目，叫“八人合作跳長繩”。八人合作跳長繩就是有兩個同學甩繩，八個同學在里面一起跳，但是得男女混合，在規(guī)定時間內(nèi)看哪個班級跳得多，誰就獲勝。雖然我們以前玩過這個項目，但是從來沒有參加過正式比賽，而且是男生和男生跳，女生和女生跳，現(xiàn)在要混合搭配還真有一點難度�？墒茄剑瑸榱诉@次八人合作跳長繩的勝利，我們班早就開始練習了。
我是負責甩繩的，和我一起甩繩的搭檔是徐子嘉，中間那八個人還沒確定，哪位同學跳得好就哪位同學上，如果跳累了，也可以換人休息一下。
一開始，陸老師叫我和徐子嘉單獨甩繩，我和他配合的不太默契，不是他甩得太快就是我甩得有點慢，反正不在一個節(jié)拍上，但是后來經(jīng)過多次練習后，我們配合得越來越默契，甩繩的節(jié)奏也差不多一致。
接下來，就開始練習同學在里面跳了。一開始，我們甩得比較慢，同學們在里面跳得還可以，但一旦加快速度，沒跳幾下就卡殼了。陸老師說里面的同學分的太開了，就把他們“壓縮了”，但是一跳，連一個也跳不過去，原來是里面的同學靠的太緊，卻沒有錯開，四個同學面對徐子嘉，四個同學面對我，所以如果跳太高了就會碰到前面的同學，這樣就失誤了。萬能的陸老師又讓同學的位置調(diào)整一下，小個子的站在兩邊，既不要靠的.太緊也不要分的太開，這樣就萬無一失了，我們越甩越快，感覺我的腰都快斷了。
現(xiàn)在我們的最高紀錄是一下子跳三十八個，經(jīng)過一段時間的練習，我們的水平也有了進步，希望能在冬季運動會上拿到好成績！
跳長繩作文 16
下午，沈老師讓我們?nèi)嗳ズ蟛賵鎏L繩，大家高興極了。
我們飛奔到操場，拿了一根繩子，便開始練習。我們這組我是第一個跳，兩位甩繩的.同學開始甩繩了，當繩子往上的時候，我便沖了進去，使勁往上一跳，然后跑了出來。后面的同學緊接著跳過長繩，我們像一條龍在繩子中穿梭著。
可是，在跳第二圈時，就不那么順利了。我過了，但是第二位同學摔倒了，可能是因為第三位同學沖得太快了，把第二位同學給絆倒了，于是我讓大家都停下來休息一下。
過了一會兒，我們開始第二次挑戰(zhàn)。這一次，我們誰也不敢走神，全神貫注的跳著。我先慢慢地沖，等大家都熟悉一點之后，我便加快速度，可是又有一個人沒有跳過。
我們又進行了第三次挑戰(zhàn)。這一次，我們連跳四圈，都沒有人掉，我們高興地跳了起來。我相信：只要我們堅持不懈地練習，團結(jié)一致，在下星期一的體育課跳繩比賽上，我們一定是冠軍。
跳長繩作文 17
洪老師一宣布下樓跳長繩，我們班立刻炸開了鍋。有的歡呼雀躍；有的拍手叫好；有的高興的講個不停；還有的興奮得手舞足蹈……
“下樓排隊！”洪老師話音未落，我們早已像里弦之箭般沖了出去。拍好了隊，隊伍很長，像一條蜿蜒盤旋的`長龍。開跳了，王炳羽自信滿滿的沖了過去�？蓻]想到，平時功夫了得的王炳羽，今天卻一不小心被絆住了，逗得我們哈哈大笑。后面的章新欣也不怎么樣，一上來就被絆倒了，我們笑得人仰馬翻，肚子都笑痛了。這時，傳來了數(shù)數(shù)聲“1、2、3、4……”哦，原來是徐祖妮他們在連跳呀，他們可真厲害！
最精彩的就是連跳了。雖然下著雨，但王嘉祺和周軒羽依然把繩甩得飛快。我們個個都像插上了翅膀，從上面輕巧的跳了過去。我們來回穿梭，形成了8字形，所以又叫“8字穿心跳”。樓上的同學在吶喊助威，我們也拼盡全力的跳著。
雨下大了，我們不得不回到教室。洪老師見大部分人不會跳，就和我們講了8字穿心跳的原理：“繩子在頭頂上時，就跑進來，站在中間跳過去。如果你跑到了邊上，不但你自己過不去，還會影響后面的同學�！�
這次跳繩真有趣呀，讓我受益匪淺。我愛跳長繩。它不僅能鍛煉身體，還能讓我們快樂。
跳長繩作文 18
下午，秋日純凈的陽光暖暖地灑在操場上。郁郁蒼蒼的香樟樹下，老師和繆希文又甩起了長繩。
同學們排著整齊的隊伍站在陸老師的左手邊。只見排在隊首的錢欣妤目不轉(zhuǎn)睛地盯著長繩，目光上下移動著，看準時機，毫不猶豫地一個箭步往前一沖，在繩子往下落的時候“嗖----”地起跳，離開。漂亮！過去了！同學們的喝彩聲連綿起伏。有幾位同學摩拳擦掌，躍躍欲試，似乎長繩已從他的腳下甩過。
有些同學看著高速舞動的繩子手無足措。瞧！沈志鵬嘴巴一撅，嘟噥起來，眼睛一瞥，很不情愿地向繩子跨去……只聽“啪”的一聲，不幸踩住了繩子。同學們大笑，沈志鵬狼狽地離開了人群。王夢嬌猶豫了一下，快速地起跳，成功了！王夢嬌似乎還沒跳夠，“風風火火”地又闖進舞動的繩內(nèi)，不料被轉(zhuǎn)動的長繩“心狠手辣”地甩到。
馬上要輪到我了！長繩宛如一條張牙舞爪的惡龍在天空中亂舞，張開了血盆大口，伸出了匕首一樣的.爪子，似乎是奉天之命來抓拿我。我的心猶如十五個吊桶打水——七上八下。此時此刻，老師的聲音又回蕩在我的耳邊：“不要緊張，勇敢一些，不要害怕！”我冷靜下來，深吸了一口氣，前面的黃昕源跳起，繩子剛甩離地面，我便以迅雷不及掩耳之勢沖到中間。繩子從高處俯沖下來，像一只金雕直逼一只可憐巴巴的小羊羔。電光石火間，我猛得往上一竄，跳過去了！接著我飛快離開。
慢慢地，大家越來越熟練�！班薄芭九九尽遍L繩響起歡快而富有節(jié)奏的聲音，如同一支技術(shù)爐火純青的樂隊吹奏美妙的樂曲。長繩在空中舞出了一道道優(yōu)美的弧線，同學們矯健的身影開始穿梭、跳躍于這上下翻飛的弧線之間。
秋風帶來了香樟樹的陣陣清香，同學們的歡聲笑語久久地回蕩在校園中。
跳長繩作文 19
今天是一個特殊的日子，而我一直都等待著。今天終于迎來了它，讓我興奮不已。它就是我要參加的項目--跳長繩。
運動會的頒獎儀式一結(jié)束，我們?nèi)w跳長繩的.同學就被陳老師叫過去練長繩了。
跳繩就像舞者一般在旋轉(zhuǎn)，而我們，則是它的舞伴，二十人在一起跳舞的情景則讓我想起來經(jīng)典的芭蕾舞曲目--天鵝湖，這時我有一種不祥的預感。果然，不好的事發(fā)生了，我們女生多了一個人，所以要淘汰一個人，我想：既然開始淘汰了，那我更要加把勁了！所以我就跳的更小心注意了，因為生怕打到繩子，影響了后面的同學。最后，羅老師宣布：“田雅麗你不能參加比賽�！边@時，我心中的一塊大石頭終于安全落地了。
“四年級請比賽！”廣播傳來說。于是，我們班走到了比賽場地�！八K。準備！”接著一陣哨響從我耳邊流過來，我馬上就開跳了，因為我知道，這聲哨響表示著開始。接著，我們班的同學魚躍龍門，很快便又找到了感覺。時間過得真快呀！轉(zhuǎn)眼廣播就說：“只剩一分鐘了！”一聽到這句話，我們也加快了速度。又過了一會兒，“停止跳繩”廣播說。之后，我們聽到給我們數(shù)數(shù)的老師說：“你們跳了163個�！边@可把我們高興壞了。
“四年級跳長繩成績，第一名四年級三班，第二名四年級四班……”一聽到這，我們?nèi)喽几吲d壞了！
經(jīng)過這次跳長繩給我的自信，我更加喜歡跳長繩了！
跳長繩作文 20
今天，陽光明媚、風和日麗、我和小伙伴們一起去跳長繩。
我們來了一棵高大的大青樹下，首先將兩根繩子綁在一起變成一根長繩，然后讓兩個小伙伴甩長繩，而其他小伙伴一個一個排隊輪流跳。有的人用二只腳并一起跳，有的`用一只腳跳，還有的不管三七二十一就沖進去，結(jié)果摔得四腳朝天，狼狽的很，又有一個人繩子還沒有甩就跳了起來，最終他也摔倒了，引起一陣哄堂大笑，終于輪到了我，我先是很害怕不敢跳，可在小伙伴們的鼓勵下，我鼓起勇氣，跳了起來，一、二、三等到我精疲力竭、氣喘吁吁時才停了下來，看看我自己，早已滿頭大汗，滿臉通紅，連一點兒力氣也沒有了，不過我臉上掛著笑容，因為我克服了恐懼敢跳長繩了。
��！我愛跳長繩。
跳長繩作文 21
你會跳長繩嗎？我永遠記得第一次跳長繩的情景！
那天的班級活動課上，熊老師拿著一根長繩走進來，她問我們：“這是什么？”我們異口同聲地答道：“是長繩！”老師又問我們：“想不想跳長繩？”我們幾乎又是異口同聲地答道：“想！”熊老師非常高興地說：“排隊�！庇谑牵覀儬幭瓤趾蟮嘏藕昧岁�。
到了樓下的操場，熊老師先請了兩位同學一起甩繩子，然后就給我們做了示范，她像一只小燕子一樣輕快地飛了過去，我們羨慕極了。我們也學著一個接一個地跳了起來，輪到我了，我一陣緊張，因為我不會跳長繩，但看到老師和同學們興高采烈地樣子，我一閉眼，沖了進去，“唉呀！”，我被長繩打了一下，沒跳過去，不過我沒灰心，這畢竟是我第一次跑長繩嘛！
看到許多同學沒有掌握方法，老師又給我們做了一次示范，讓我們再跳一次。等前面的`同學跳完后，又一次輪到了我，我想起了老師的話：“跳長繩時先沖進去，一跳，再跑過去。”對，就照老師的方法做！雖然還是有點緊張，但是看到老師期待的目光，我勇敢地向前跳去。雖然被拌了一下，但我終于跳過去了，這時老師露出了微笑。老師讓我們一次一次地跳，有些同學已經(jīng)學會了跳長繩，可我還沒學會，不過總算還是有些長進，我相信總有一天我會學會的！
那天我很開心！老師肯定也很開心！因為老師喜歡和我們在一起！
跳長繩作文 22
今天星期六，老師拿著長繩說：“同學們，我們一起去跳長繩�！眲傉f完，我們就興奮地叫起來：“好！”
我們排好了隊，然后慢慢地下了樓，來到了公園。那里到處是小草、大樹、小花，噴泉池里面還有好多大大小小的可愛的金魚。我們連蹦帶跳地來到了中間，老師拿出長繩問：“同學們，你們誰來甩繩？”“我，我，我，我來甩繩。”同學們大聲地叫。
最后，老師選了林吳龍，和一個我不認識的同學，然后其他同學跳繩，我也加入了�！�3、2、1，開始！”繩子甩了起來，我跳過去了，我看見徐順楠沒有跳過去。然后我們繼續(xù)跳長繩，甩起繩來。又停了一下。�。≡瓉硎俏覜]有跳過去，我出局了，我很不高興，垂頭喪氣的'，也非常失望。
我坐在石椅上，大叫：“加油！加油！加油呀！”然后徐彥涵，贏了，得了20積分。我奮戰(zhàn)起來，走到里面，老師說：“一定要看手的速度，不要看繩子�！蔽野牙蠋熣f的話放在心上，開始甩繩了。我跳起來，我一直在看老師的手，速度越來越快。
我快喘不過氣了，不行！我必須得堅持到最后，我要堅持不懈。
我又多跳了5個，一直到了最后，我贏了。我一直在喘氣，可心里確實美滋滋的。我得到了120積分。
我非常高興，我贏了，我知道了，堅持不懈才能成功。
跳長繩作文 23
“要開始啦！要開始啦！”上次在學校跳繩，哪過癮？我們這次有來跳長繩。
第一位沖進去的女孩，跑得輕盈，來到繩邊，腳輕輕一點，就通過了，高！第二位女生呀，明顯不會。來到繩邊，愣了好一會兒�！斑^！沖過去呀！”“被甩到不通的！”“加油呀！”一句句鼓勵話使她信心大增，她笨拙地一跳，結(jié)果被絆了倒，摔了個“爛泥坑”�！肮�！”大家瘋狂地笑了起來。那個女生摔得也夠慘，站起來時，繩子繞著她的腳，不愿意離開她似的，樣子別提多搞笑了，哈~別笑，下個就輪到我了，我在學校可以說是一級菜鳥，樣子別提多好玩了，更慘的是還跳不過，這是常事。
我咬了咬嘴唇，與繩子立下了交戰(zhàn)。我一定一定要通過�！霸S佳宇，加油！許佳宇，加油！”我沖了上去看似要與繩子拼了似的牛勁兒，可我又在離繩子0、5米處停了下來�！霸S佳宇，沖��！”我在心里對自己喊喊。沖�。∥乙惶ㄟ^了�！耙�！”我笑開了花，在跳繩時，先等繩子甩過去，自己趕緊跟上去，到時候就不怕來不及了。
那個之前不會跳的女生，現(xiàn)在有了大大的好轉(zhuǎn)。瞧！她握緊了拳頭，眼睛盯著繩子，如同神機妙算的.諸葛亮，算好了自己現(xiàn)在該不該跳過去，到時候真的能跳過去嗎？她沖了過去，只見她閉緊眼睛，似乎用了全身力氣，像猴兒似的一跳�！巴ㄟ^嘍！”我也為她開心！
這次跳長繩真有意思，我還領(lǐng)悟出了一條人們?nèi)松缆分凶钚枰囊环N力量；不怕無能，只怕無恒。
跳長繩作文 24
星期五上午上體育課時，老師讓我們跳長繩。一開始，老師告訴我們：想要跳得過去，只要看準長繩甩下去的時候跑到中間跳一下，再貼著一個甩繩的人的側(cè)面跑走，就行了；想要會連著前面的人跳過去，反應(yīng)就要快一點，別人跳完了，你要馬上接著他（她）跳。還有很重要的一點：你們不要因為怕繩子抽到你，而不敢嘗試著去連在別人后面，比賽時要有8個男生和8個女生一起連，才能通過的。另外，老師提醒甩繩的兩個人，一開始的時候放慢速度，因為大家都不太會。接下來，老師就把男生和女生分開來練習。
我們男生按照老師的'要求練，因為大多數(shù)人都會自己跳了，就有些同學試著連著前面的人跳，在練的時候，有些同學出了點差錯，比如太急了，前面的人跳完了，他也跟著走了，每一次都會絆倒，或者前面的人已經(jīng)絆倒了，后面的人剎不住還是沖上去，結(jié)果大家一起絆倒，嚴重的還壓在別人的身上，引來一陣陣笑聲。我有一次不小心用腳把繩子甩到了后面，后面上來的人的臉被繩子抽了一下。但是，我們不看重這些差錯，經(jīng)過一次又一次的努力，所有的人都可以連上跳了，老師讓甩繩的人速度稍微快一點，我們還是連得很好！最好的一次能連續(xù)接20個同學！最后，我們給女生演示了一下，她們都很驚訝！
這真是一節(jié)快樂的體育課啊！
跳長繩作文 25
那是一個星期四的下午，體育老師帶我們來到了操場。一開始，我還不知道要做什么體育項目，跑完步我才知道，又是長繩！唉，我在心里暗想：“長繩啊長繩，我們又見面了，真是冤家路窄呀！上次大課間活動時被你搞得丟死人了，這回我一定要打敗你！”
開始甩繩了，全班也已經(jīng)準備就緒，而我怕自己跳不好，會拖班級的后腿，所以我就主動要求排到了最后一個。只聞“啪啪”幾聲，大家就開始跳了，老師說誰跳的`最好就有獎勵，同學們都想得到獎勵，所以他們個個都拼盡了全力。第一輪即將結(jié)束，孤軍奮戰(zhàn)的我有些不知所措，忽然第一個跳的人推了我一把，一下子就把我推進了長繩中間，著實嚇了我一大跳，這下我手足無措起來�？粗K子就要落下來了，我只好握緊拳頭，緊閉雙眼，憑著感覺跳了起來。就聽到“啪”的一聲，繩子落地了，我也安全著陸了！我竟然成功了，太不可思議了！我情不自禁地歡呼雀躍，立刻與好朋友分享這份喜悅。之后的我越戰(zhàn)越勇，竟然全都跳過了。
回到教室，驚心動魄的事就要發(fā)生了，就是宣布誰是前三名。老師故弄玄虛，停了一會兒說：“楊在東是第一名，鼓掌！”可二，三名還是個未解之謎呢！接下來老師又說了一句更讓同學們高興的話，那就是除了我以外其他人都是第二名，同學們高興地跳了起來，最后老師給每個人都發(fā)了一個小禮物。
“狹路相逢勇者勝”，這句話真是十分正確呢!我成功戰(zhàn)勝了心魔。
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