[精選]我的恐懼癥作文21篇

　　在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編精心整理的我的恐懼癥作文，歡迎閱讀與收藏。

　　我的恐懼癥作文 1

　　每個人都會有恐懼癥，而我也不例外。我的恐懼是“汽車”，我想有很多人跟我一樣吧，只要看到汽車就害怕，就讓我給你們講講我的汽車恐懼癥吧！

　　每次早晨一起來，我就會看到許多來來往往的車輛，這時，我的頭就會發(fā)暈，而且會想吐，嚴(yán)重的'時候還會昏倒。上一次，我就是因?yàn)樽�了大概十分鐘的車，就昏倒了，還吐了不少，那感覺簡直生不如死。自從那一次開始，我再也不坐車了，看到車就繞道走，不管路程是遠(yuǎn)還是近。

　　可是，好日子總是過不了多久。今天，因?yàn)槭乔迕鞴?jié)，所以老媽硬要拉我到很遠(yuǎn)的地方去掃墓。我問媽媽怎么去？媽媽說是要坐車去，聽了這話，原本我臉上的笑容頓時煙消云散。我板著臉說：“我不去了，你們自己去吧！”媽媽說：“不行，你一定要去�！闭f著，就把我往車?yán)锿�。我“砰”的一聲摔進(jìn)了車?yán)�。剛進(jìn)車，我就開始頭昏腦脹�？蛇@時，車子已經(jīng)開動了，我已經(jīng)不能再下車去了。于是，我用手捂著鼻子，捏著嘴巴。這時，一滴滴冷汗，從我的額頭上冒出來，我的眼睛緊閉著。終于，我們到了目的地。我像一只剛出籠的小鳥，在地上活蹦亂跳。我很驚訝，我這一路上竟然沒有吐。從這以后我再也不怕坐車了。

　　經(jīng)過這件事，我得出了一個道理：一個人只要有克服困難的精神，就會成功。

　　我的恐懼癥作文 2

　　雖說我的成績在班上不是最好的，但也不差，每門功課七八十分不再話下，可我卻患了考試恐懼癥，忒怕考試（我想大多數(shù)學(xué)生都怕吧）。每一次考試我都會被那種緊張害怕的心情灌滿全身。

　　有一次，朱老師說我們要考數(shù)學(xué)。一聽到考試，我的心不自然地敲著小鼓“咚咚”“咚咚”“咚咚”……

　　當(dāng)朱老師把卷子發(fā)了下來，眼見著白花花的卷子像不浪似的涌來，就像一場噩夢！天��！4頁！4頁！我顫抖著，驚恐地寫下自己的名字，眼前朦朧地變成了灰白的一片，延伸成一個無際的'平面，封住了我的思想，擋住了我的夢，我害怕自己不及格。唉！我喘不過氣來。

　　“可以開始作答了。”朱老師平靜地說道。這些字閃電般地反映進(jìn)我的大腦里，淹沒在恐懼之中的我馬上明白了它們的意思，立刻忘掉了恐懼，奮筆疾寫。

　　時間不斷地流逝著，我順利地“披荊斬棘”，只剩下最后一道題了，我最終沒有想出來。

　　我開始檢查了，做錯了一題又一題，可它們又怎么做呢？天啊，我竟忘記了！這是一種懸在半空中的感覺，前面做過的題還有疑問和空白，而后面更是一串絕望和無法挽救的錯誤。時間快到了，我的心怦怦亂跳。

　　在我的祈禱中，考試終于結(jié)束了，我的卷子從桌面上消失了。我不禁有一絲莫名其妙的解脫感。

　　我知道人的一生中要經(jīng)歷無數(shù)的考試，不能一到考試就先慌了手腳。看來今后我得讓自己放松，把每次考試都看成是一次學(xué)習(xí)機(jī)會，用樂觀的心態(tài)去面對考試，就一定能考出自己滿意的成績。

　　曹倩，加油！

　　我的恐懼癥作文 3

　　每個人的成長中都要經(jīng)歷許多的事情。每一次表演、上舞臺，都是為自己成長增添光彩和自信。

　　--題記

　　我是一個既膽小又害羞的小女孩，表面上大大方方，挺活潑的`。其實(shí)每當(dāng)老師叫我做事情和叫我回答問題的時候，我都不知道是該不該答應(yīng)，該不該站起來回答問題！更別說要在我學(xué)校兩千多號人面前表演了。

　　可是，怎樣也不能躲避或不答應(yīng)，惡夢（上舞臺）總還是來臨了。就在一月份，學(xué)校舉行了慶元旦的演出，老師讓我去舞臺上當(dāng)主持人�？墒牵�即使我萬般不愿意，可還是被老師拉去領(lǐng)主持詞了。當(dāng)拿到主持詞時，我一拍頭，嚇了一跳心想：“這么多，我能背得下來嗎？”開始看到了我的反應(yīng)走過來說：“加油！你能行的！”

　　從拿到詞開始，我每天晚上加倍訓(xùn)練。終于，到了表演的那一天。我抱著了僥幸的心理，走上舞臺。竟然順利地主持完了節(jié)目。心里的“重任”都放下了！飛奔到媽媽的懷抱里。媽媽對我說：“寶貝，你真棒！”我聽了媽媽的話，哈哈大笑起來！

　　每一次表演都是為自己增加自信，我感覺之后上舞臺比以前自信多了！

　　我的恐懼癥作文 4

　　我是一個膽小的女孩，表面上看起來很膽大，但是一進(jìn)鬼屋我就變得十分膽小。進(jìn)入一次，我就不去鬼屋了。

　　可是就在上個月，我就和爸爸去闖鬼屋了。爸爸說：只要你多闖幾次，你就不會害怕了。

　　我鼓起勇氣，硬著頭皮走了進(jìn)去。剛走進(jìn)去沒過多久就有一只鬼從旁邊跳了出來。我發(fā)出了海豚音。直到鬼走了之后，我才收起我的海豚音。接下來的路我都是閉著眼睛，身上冒著冷汗，我緊抓爸爸的手走的。走了一會兒，幾只假蝙蝠飛了出來，耳邊還響起鬼的恐怖笑聲，笑的'我全身顫抖�？墒亲吡耸畮酌缀�，右邊突然冒出了四個僵尸，于是，我的海豚音又“重現(xiàn)江湖了”我好想返回呀！可是已經(jīng)沒有退路了，還得繼續(xù)走下去。不過我都是閉著眼睛走的。

　　快到出口了，我睜開眼睛看著，沒想到我竟然看到了一副棺材，里面有具尸體，棺材旁邊站著一個穿白色長袍，長發(fā)披在面前，嘴在微微動著，好像在說：“還我命來，還我命來”。

　　終于，離出口還有幾米的地方有一座觀音雕像。我和爸爸拜了拜觀音雕像，飛奔而出。

　　每一次嘗試都是為成長增添色彩，我感覺自己比以前膽大了。

　　我的恐懼癥作文 5

　　我經(jīng)常難以選擇，如果給我多件同樣類型的東西，就會覺得這個也好，那個也好，心中搖擺不定，不知選哪個好？

　　在一家商場里，我在買熒光筆。有各種各樣顏色的熒光筆：紅的、紫的、黃的、綠的.……真是琳瑯滿目。在這么多顏色的熒光筆中，我選不下來，每種顏色我都喜歡，想起媽媽事先對我再三叮囑：“只能買一支熒光筆！”我很困惑，沒法兒選擇。忽然，我有了個好主意：把眼睛閉上，隨機(jī)抽一支就行了。我照著自己的想法去做，抽到了一支黃色的熒光筆。

　　周末下午，美術(shù)老師有點(diǎn)事，把上課時間延后，正好和下一節(jié)體訓(xùn)課時間沖突了。上美術(shù)課，不能去運(yùn)動。上體訓(xùn)課，不能畫畫。我心里正在矛盾，到底去上什么課好。媽媽讓我自己看著辦，我整整思考了二十分鐘，可還是沒有答案，畫畫也很想畫，運(yùn)動也很想去。我真的選不下來啊！就讓媽媽做一個最終選擇，我的左手是美術(shù)課，右手是體訓(xùn)課，讓媽媽“抽課”。媽媽選了左手，抽到了美術(shù)課。

　　最后，我的選擇還是隨機(jī)“抽”出來的。

　　我的恐懼癥作文 6

　　好奇心、勇氣、智慧。只有具備這三者，才有探索“謎底”的力量。

　　——題記

　　最近，校園十分流行一套名叫《查理九世》的書。我也十分想看。這不，一下課，一個同學(xué)就拿著一本比較新的《查理九世》朝我走來。他說，這書他看過，反正也是別人送給他的，于是就想送給我。我聽了，一蹦三尺高。

　　回到家里，寫完作業(yè)，我按捺不住激動的心情，拿出那本書，津津有味地看了起來。看了不到半分鐘，我的腦袋就感覺充滿了恐懼：書上說了四個小伙伴在林老師的吩咐下，到了一所雜物間清理雜物，發(fā)現(xiàn)了一張質(zhì)地和臉皮一樣的面具。四個小伙伴之一的'墨多多想起了一本叫召喚女巫的書。只要在午夜12點(diǎn)，在操場上點(diǎn)燃108根骨頭蠟燭，再加上一個人臉面具，就可以心想事成�？吹竭@時，我嚇得瑟瑟發(fā)抖，立刻一把扔了那本書，一頭扎進(jìn)被子里。

　　那天之后，我每天晚上一合眼，就總夢見自己拿著那張面具，被女巫追。最后，我想了不下三十次，終于想好了：繼續(xù)看。

　　不過我只敢把書帶到學(xué)校，趁著人多的時候看。漸漸得，我把書看完了。原來是個誤會呀，根本沒什么女巫，只是個犯罪團(tuán)伙而已呀！

　　以后，我再也不怕看《查理九世》了，因?yàn)槲覔碛辛撕闷嫘�、勇氣和智慧。它們一直激勵著我探索、前進(jìn)。

　　我的恐懼癥作文 7

　　今天，終于又迎來了新的學(xué)年，同時也迎來我的又一波恐懼細(xì)胞。

　　早七點(diǎn)，我們班主任就要回到了學(xué)校。站在教室里迎接新同學(xué)和家長的到來。每學(xué)期這場面實(shí)在有點(diǎn)難堪，很多家長像檢閱一樣，把我從看到腳。

　　有的家長還過來詢問老師的姓名等等。大多數(shù)家長看到我，都很高興地說：“我的孩子能分在你班，實(shí)在幸運(yùn)�！庇龅揭恍┦熳R的家長，還要和她們聊聊家常，談?wù)労⒆拥?況。這場面大概持續(xù)一個鐘，家長終于愿意撤離教室。我才開始有機(jī)會和自己的孩子們打招呼，問個好！

　　說實(shí)話，我對新學(xué)年有恐懼癥了。從昨晚開始分班到學(xué)生回校報到，我的手機(jī)就在不停地響著，但我?guī)缀醵疾唤�。因�(yàn)槲抑�道他們找我的原因，無非就是想辦法把他們的孩子調(diào)進(jìn)我班。唉！這不是令我為難嗎?但有時候，比什么都重要。因?yàn)橐晃唤處煹拿�可是靠家長的碑和認(rèn)可而得來的呢！至于同事是否愿意和我同等績對調(diào)學(xué)生，我心里可沒有底，只好硬著臉皮開了。

　　好在，也有幾位老師樂意和我對調(diào)，可有的老師認(rèn)為，被你調(diào)換的學(xué)生一定是“優(yōu)良品種”，他們可不愿意呢！對于這況，我也不勉強(qiáng)。當(dāng)面對家長時，我只好實(shí)話實(shí)說。有些有權(quán)力又有面的家長，他們就要通過領(lǐng)導(dǎo)出面來幫他孩子解決調(diào)班的問題。直到對方樂意放我才敢接收了。

　　總之，每當(dāng)開學(xué)這幾天，我很怕進(jìn)辦公室，很怕面對同事的各種怨。開學(xué)了，各種恐懼都來了，傷不起啊。

　　我的恐懼癥作文 8

　　每個人都會有恐懼癥，而我也不例外。我的恐懼是“汽車”，我想有很多人跟我一樣吧，只要看到汽車就害怕，就讓我給你們講講我的汽車恐懼癥吧！

　　每次早晨一起來，我就會看到許多來來往往的車輛，這時，我的'頭就會發(fā)暈，而且會想吐，嚴(yán)重的時候還會昏倒。上一次，我就是因?yàn)樽�了大概十分鐘的車，就昏倒了，還吐了不少，那感覺簡直生不如死。自從那一次開始，我再也不坐車了，看到車就繞道走，不管路程是遠(yuǎn)還是近。

　　可是，好日子總是過不了多久。今天，因?yàn)槭乔迕鞴?jié)，所以老媽硬要拉我到很遠(yuǎn)的地方去掃墓。我問媽媽怎么去？媽媽說是要坐車去，聽了這話，原本我臉上的笑容頓時煙消云散。我板著臉說：“我不去了，你們自己去吧！”媽媽說：“不行，你一定要去�！闭f著，就把我往車?yán)锿�。我“砰”的一聲摔進(jìn)了車?yán)�。剛進(jìn)車，我就開始頭昏腦脹�？蛇@時，車子已經(jīng)開動了，我已經(jīng)不能再下車去了。于是，我用手捂著鼻子，捏著嘴巴。這時，一滴滴冷汗，從我的額頭上冒出來，我的眼睛緊閉著。終于，我們到了目的地。我像一只剛出籠的小鳥，在地上活蹦亂跳。我很驚訝，我這一路上竟然沒有吐。從這以后我再也不怕坐車了。

　　經(jīng)過這件事，我得出了一個道理：一個人只要有克服困難的精神，就會成功。

　　我的恐懼癥作文 9

　　我想每個人都有一樣自己最害怕的東西，有的害怕蛇，有的害怕黑夜，有的害怕考試……而我最害怕地震。

　　記得是我三四歲的時候，我和爸爸媽媽一起去看電影《唐山大地震》，影片開始我并不害怕，一邊看一邊吃零食�？墒钱�(dāng)我看到那房子輕輕抖動時，我就開始出冷汗。心想：這是什么冒牌房子，一點(diǎn)也不靠譜，大人都被影片中那驚心動魄的場面震住了，何況是我。突然，影片中的房子像推倒的積木一樣全都塌了下來，人們鬼哭狼嚎，場面凄慘。我嚇得跳了起來，驚慌失措。我把視線移到看電影的觀眾，這時我好像是產(chǎn)生了幻覺，看見觀眾們被房子的“零件”砸得有的斷了胳膊和腿，有的血肉模糊，有的窒息而死�？吹竭@里，我不顧一切地想要逃離，便拼命地向影院大門跑去�？墒谴箝T是關(guān)著的，由于我過度害怕，便忘了開門，頭一下子撞到了門上，頓時感覺眼前有很多星星在閃爍，我閉上了眼睛，只聽見爸爸媽媽在大聲喊我的名字，我暈了過去。

　　等我醒來時，發(fā)現(xiàn)自己躺在醫(yī)院里，便問媽媽：“媽媽，我這是怎么了？”媽媽不解地說：“我們在看《唐山大地震》的.時候，你想出去，結(jié)果被門碰到了頭，你為什么會這樣？”我一聽到“地震”兩個字，又暈過去了。

　　從此，媽媽再也不敢?guī)�我去看類似的電影了，可是在同學(xué)面前，我可得為自己保密，因?yàn)榇蠹叶贾�道我李爍天不怕地不怕！

　　是的，我天不怕地不怕，就怕你-----地震！因?yàn)槟闶俏彝�年記憶中最無情，也是最有威力的殺手。

　　我的恐懼癥作文 10

　　總是很脆弱在這個倒計時回校的日子。

　　學(xué)妹跟我說：“以后學(xué)校有什么我能幫忙的盡管說，我能幫的我就幫。”雖然只是一句話，雖然我知道這句話未必能落實(shí)，但是真的被這份心感動到，真的被暖到了。我說她心疼高三學(xué)姐嘿，他說是啊，好凄涼的說。

　　我覺得這次的學(xué)前恐懼癥表現(xiàn)力那么強(qiáng)，大概是因?yàn)樽约簺]有了同桌，要回去面對很多很多吧，雖然那個時候?qū)W期末，已經(jīng)有兩個同學(xué)來跟我說可不可以來跟我一起坐，那個時候還覺得算了我自己一個人坐挺好的，現(xiàn)在突然覺得其實(shí)也得有個伴吧，不然太像孤獨(dú)患者了，不過終究要把注意力放在學(xué)習(xí)上，專注于學(xué)習(xí)，就不會有那么多交際的麻煩事了啦。

　　然后呢，還有一點(diǎn)恐慌大概來源于小胖的失去吧，畢竟這兩個學(xué)期來，真的受到了小胖的很多照顧，自己已經(jīng)喪失了獨(dú)立的的能力了真的。甚至那個時候我說，我去什么大學(xué)沒關(guān)系，只要有他就好了。那個時候其實(shí)是真心的，因?yàn)槲乙埠芎ε旅鎸Υ髮W(xué)的那些未知。我不確定我的未來是否孤獨(dú)無能。但我想只要我拒絕，我就可以遠(yuǎn)離吧。

　　昨天晚上躺在床上，我想到了什么。我在想，要是我學(xué)die了怎么辦，其實(shí)我大概是準(zhǔn)備上戰(zhàn)場的那種心態(tài)吧。也可能是我想太多了，你知道我想了多少影響學(xué)習(xí)狀態(tài)的`因素了嗎，我真的挺恐慌的，也一點(diǎn)點(diǎn)無助。我知道這個時候雞湯一定很多，可狀態(tài)的調(diào)整者還是自己啊。加油吧。

　　我的恐懼癥作文 11

　　近來，不知怎么的，我得了一種怪�。�－“甘蔗恐懼癥”。其病狀為：一見到甘蔗就兩腿發(fā)麻，牙齒打顫，然后一溜煙逃得無影無蹤。有時聽到“甘蔗”兩字，便會冷汗直流。

　　想知道“病因”嗎？就請目睹一下我這兩天的“遭遇”吧！昨天中午放學(xué)，我因經(jīng)不住美味的誘惑，掏光了口袋，總算湊足了５角錢，如愿以償?shù)刭I到了甘蔗。正津津有味地嚼著，“哎喲！”我的牙齒因與甘蔗“交鋒”時抵擋不住而“光榮負(fù)傷”。為了幫我的牙齒“報仇”，我用力將甘蔗一拋，把甘蔗甩了出去。真是禍不單行��！三秒鐘之后，“汪――”一陣凄慘的狗吠響起，我好奇地向四周張望。不一會兒，我手心里流出了冷汗。因?yàn)椋�不遠(yuǎn)處，一只小狗正氣勢洶洶地瞪著我，旁邊躺著“肇事者”――甘蔗。天��！我怎么如此倒霉啊！三十六計――走為上計，快跑啊，再不跑我就要“光榮負(fù)傷”了！我開始沒命地逃。

　　總算逃回了家，我吁了一口氣，能夠“狗口脫險”，真是不幸中的萬幸��！“不是冤家不聚頭”，我又見著了甘蔗！“我知道你最愛吃甘蔗了，‘振興’超市的只要幾角錢一斤，不知比外面便宜多少呢！”我剛放下書包，外婆就得意洋洋地說�！昂呛牵　蔽覍擂蔚匦α藥茁�，“我還是不吃了吧！”“為什么呀！以前你吵著要吃，現(xiàn)在買來了，你又不吃了！”外婆生氣了�！昂昧�，我吃！”無奈，我只得“從命”了。這位“甘蔗老兄”雖沒有傷害我的`牙齒，但是，它也太難吃了吧，讓我的舌頭飽受“折磨”��！

　　造成我“甘蔗恐懼癥”的病因還有很多，我就不一一訴說了。下面，急尋“治病良方”一副，專治“甘蔗恐懼癥”，如知詳情，請速與本人聯(lián)系，必當(dāng)重金酬謝！

　　我的恐懼癥作文 12

　　一聲聲爆竹穿透我的心思，炫麗的煙花織成彩色瀑布，漆黑的夜絢麗多彩。一個大客廳里，歡笑祝福。一包包紅色的紙袋送來無限的祝福，里面裝的不僅僅是人民幣，而是對你的希望與期待；一盤盤可口的熱菜擺在桌上。以前年夜飯必不可少的雞肉、鴨肉已被病毒吞沒，但我們家中卻又迎來了它的.大駕光臨！

　　媽媽解釋道：“表姐送來的，自己家里養(yǎng)的，放在山上樹林里的，殺好了送來的土雞，不會有禽流感病毒的�！卑职忠惭a(bǔ)充說：“去年12月份到今年的2月份是禽流感的傳播時節(jié)，雞肉、鴨肉與飛禽都可能有病毒，但是把它們煮熟透了是可以吃的�！蓖�常，一只香噴噴的雞，誰都喜出望外，可是，現(xiàn)在，誰也沒有欲望。它，被冷落在一邊。

　　媽媽說“我決定吃紅燒。加工了很長時間，不用怕，可以吃的�，F(xiàn)在的我，對雞肉也是十分恐懼。香噴噴的紅燒雞端上來了，我的筷子不經(jīng)意拿在了手上，可是我的手并不想去夾那紅通通、油滋滋的雞肉。我只能努力控制自己的筷子駛向一旁的菜，放在自己的口中，想象那是紅燒雞塊的滋味，并且收起那貪婪的口水。

　　一桌子人，沒有一個人去動雞肉，心照不宣，行為非常一致。媽媽以身作則，言傳身教，利用端上菜來的機(jī)會，夾了一塊放進(jìn)嘴里，嘖嘖稱贊，還是土雞，香！我表哥說：“舅媽，別吃了吧，禽流感病毒是看不見，吃不出的，不怕一萬就怕萬一。聽說，這幾天，浙江的禽流感患者人數(shù)還在增加呢�！�

　　油嫩的雞無人問津，表哥一說，爸爸考慮到新年是圖快樂，建議雞從桌子上拿掉吧。媽媽也同意：“好，我可以吃全素了�！�

　　雞上不了餐桌的大舞臺，真是遺憾，我心里也惋惜著。

　　哎，可怕的禽流感給我們帶來的恐懼難以忘懷！

　　我的恐懼癥作文 13

　　隨著開學(xué)的腳步越來越近，我的開學(xué)恐懼癥越發(fā)強(qiáng)烈。

　　那幾天，我的心情簡直糟透了，整天噘著嘴，悶悶不樂地做著寒假作業(yè)。媽媽見了，疑惑地問“寶貝，怎么了，你為什么不開心呀?”這一問，把我也問倒了，我竟時無言以對。冷靜下來一想，我才找到了自己郁悶的原因要——開學(xué)了，煩心事也來了。寒假作業(yè)還沒有做完;不知道這個學(xué)期的課程難不難，壓力大不大……

　　開學(xué)前一晚，我坐在電視機(jī)前，仔細(xì)地看著《新聞聯(lián)播》，想在電視上發(fā)現(xiàn)霧霾、暴雪等字樣，下暴雪就能停課啦!可惜天不遂人愿，未來一周天氣晴好，我只好心不甘情不愿地收拾好書包，抱著最后一絲希望迷迷糊糊地進(jìn)入了夢鄉(xiāng)。

　　清晨，雖然我早早就起床了，卻一直磨磨蹭蹭不肯出門，總是想：萬一最后一刻出現(xiàn)奇跡呢?可最終什么事也沒發(fā)生。時間不等人，我被媽媽催著邁出了家門。外面陽光明媚，可我的.心情一點(diǎn)兒也不明媚!我真希望自己有一個時轉(zhuǎn)換器，能讓時間倒退回快樂的寒假。媽媽連連安慰我說：“上學(xué)也有很多好處呀。你可以見到很久不見的好朋友，大家一起玩，多好呀!"這樣一想，開學(xué)確實(shí)也挺不錯的，我都有點(diǎn)兒興奮了呢!

　　就這樣，我?guī)е�“雨轉(zhuǎn)陰”的心情來到了教室。見到了許久不見的好朋友，大家說說笑笑間，我的心情已經(jīng)“陰轉(zhuǎn)多云”了。上課啦!我們又愛又怕的班主任姚老師走了進(jìn)來，他的出現(xiàn)瞬間就關(guān)閉了大家的假期模式，我和同學(xué)們立刻進(jìn)入了學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　在緊張的學(xué)習(xí)中，一天很快就過去了。放學(xué)時，我已經(jīng)完全忘記早上的煩惱了，心情也早已經(jīng)“多云轉(zhuǎn)晴”，甚至開始盼望明天早點(diǎn)兒去學(xué)校呢!

　　我的恐懼癥作文 14

　　到了晚上，我的恐懼癥就又開始發(fā)作了。媽媽說我患有夜晚恐懼癥。

　　每到了晚上，我在睡覺之前就會提醒媽媽：媽媽，門鎖上了嗎？

　　哎呀，鎖了鎖了，你已經(jīng)問了我五遍了。

　　我這不是害怕嗎。我害羞的說。

　　不行，我得再去看看，我走向入戶門，旋轉(zhuǎn)按鈕試了試，打不開，確保安全關(guān)門后，我便高興的回到了舒服的床上，安心入睡了。

　　那是一個漆黑的夜晚，爸爸對在車上的我說：你在車上等著，我去云柜拿快遞。

　　我勉強(qiáng)地說了一聲：嗯，好的。我盯著爸爸拿快遞，心一直懸著，生怕爸爸丟下我跑了。爸爸上車后，我心中的那一塊石頭便沉穩(wěn)地落了下來。

　　我和爸爸兩人好不容易才將一堆快遞從車庫搬了上來，媽媽數(shù)了數(shù)說：不對呀，應(yīng)該有七個，但這里只有六個，是不是落在車上一個？

　　爸爸說：那兒子，你去拿吧。這時，我的心咯噔一下子，臉都白了。好吧，那我就硬著頭皮上吧。進(jìn)電梯的時候，我左右徘徊，還是放不下這個心。當(dāng)我意識到已經(jīng)進(jìn)入電梯后，我便向外一跨，等我回過神來，我已經(jīng)在電梯外邊了。

　　這時，一個人走了進(jìn)來，我仿佛看到了救星，他進(jìn)入了電梯也按了B2，太好了，有人和我一起坐電梯了，但是到了樓層，他卻走向了地下室。

　　完了，我還要自己走這個凄涼而又潮濕的小道，我加快腳步，壯著膽子，剛走到門前，嗖的'一個人走了進(jìn)來，呀，我往后一跳，哦，原來是拿快遞的。

　　拿完快遞后，我用全身的力氣，跑到電梯門口，快速地按了上鍵，又以最快的速度躥回家，關(guān)上門，瞬間松了一口氣。

　　就是到現(xiàn)在我也沒有克服對黑暗的恐懼，哎。

　　我的恐懼癥作文 15

　　繁忙的暑假即將結(jié)束，9月1日開學(xué)！

　　身邊很多朋友開學(xué)都有些恐懼癥和焦慮。就拿我來說吧，我在開學(xué)的時候就屬于焦慮癥的范疇。快開學(xué)了，不想面對，就選擇做一些沒有意義的事，選擇逃避，雖然該來的總會來，哈哈。但是也有少數(shù)人準(zhǔn)備開學(xué)，冷靜對待這種事情，在開學(xué)前幾天就計劃好要做什么。這種人心理素質(zhì)挺好的。另一方面，像我這樣的人只是為了逃避無知。畢竟他們還是玩的太狠了。那么我們能做些什么來應(yīng)對這種情況呢？

　　先介紹第一種方法，——，正確理解開學(xué)。開學(xué)意味著我們又長大了，意味著我們要踏入一個新的殿堂，意味著我們要迎接更大的挑戰(zhàn)！開學(xué)不可怕。我們應(yīng)該懷著一顆渴望的心和對未來的期望來正確地看待它�？赡苡腥藭�覺得希望越大失望越大，但試想沒有規(guī)劃的人生還是人生？我們不應(yīng)該空想，而應(yīng)該采取實(shí)際行動，等到花開的時候。我們需要一步一步來，腳踏實(shí)地地邁出每一步。

　　其次，——新學(xué)期計劃。比如，我們可以列出新學(xué)期你想達(dá)到什么目標(biāo)，在某些方面有什么突破。對我來說，我希望在新的學(xué)期里，我能交到更多的朋友，在成績上上一層樓，與老師更加友好，不再互相競爭。

　　第三種方式，——，做一些容易的事情。輕松的事情不是指玩游戲、手機(jī)之類的'沒用的事情，而是應(yīng)該做一些高興趣的事情。比如聽歌，畫畫，看名著…

　　最后一種方法，——，總結(jié)舊學(xué)年的不足。不要羞于總結(jié)自己的缺點(diǎn)。畢竟這是給自己的。如果你對自己不誠實(shí)，我覺得這種人是在欺騙自己�？赡芩�這輩子戴的面具太多了。有點(diǎn)難過。

　　總的來說，要找到適合自己的方式！

　　我的恐懼癥作文 16

　　天啊，這是什么樣的節(jié)奏啊。先讓我靜靜，好，我接下來應(yīng)該做些什么呢?我無意間看到了，那個快要發(fā)霉的書包，里面的作業(yè)露出了邪惡的笑臉。我匆忙的將書包里的作業(yè)，倒了出來�！罢Z文!數(shù)學(xué)!還是英語!”先寫我吧，先寫我吧…這些話徘徊在我的耳邊，一遍一遍又一遍�！斑诉�，咚”慘了慘了，老媽要是知道了，她一定饒不了我，“你在屋子里干什么呢，”“我在寫作文呢�！眿寢屢宦犖疫@么說，臉一下子變了，“那你慢慢寫吧，我不打擾你了�！卑ィ�我的小心臟啊。算了，先從我們的國語，語文開始寫吧。

　　我不能輸!帶著這個執(zhí)念，我終于打敗了作業(yè)。天已經(jīng)黑了對面的人家點(diǎn)亮了燈，給這個黑夜點(diǎn)了色彩，雖然在茫茫黑夜里這根本算不了什么。在收拾書包時，一張紙悄悄的落下來，我隨便瞄了一眼，沒事，不就是上學(xué)期我答應(yīng)老師要在班里背誦的那篇文章嗎。什么!

　　什么，開學(xué)了。“是啊，明天就要去學(xué)校了�！彪娫捔硪贿叺男∨砀嬖V了我，“我有事情要辦，到學(xué)校時我們再聊�！蔽颐偷貙㈦娫捯粧欤�風(fēng)一般的沖向了屋子。

　　才認(rèn)真了幾秒，我便開始，啃筆頭，感覺頭昏沉沉的。腦袋里一片空白，上學(xué)期學(xué)的什么東西，我都忘了。你問我還能想起來什么，我只能想起來我早上的蛋撻沒吃完，中午的午飯?zhí)�難吃…等等我怎么又開始胡思亂想了?不管了，我拼了!接下來的一小時我都在努力的與作業(yè)戰(zhàn)斗。

　　夜晚人們都睡下了，但在一個地方，燈是亮著的`，那個地方，有一個小女孩趴在一張紙上，靜靜的睡著，蟲兒沒有打擾她，微風(fēng)撫摸著她的臉，沒有吵醒她，她睡的很香很香，她的開學(xué)恐懼癥這才停止了。

　　我的恐懼癥作文 17

　　“今天晚上復(fù)習(xí)第四單元，明天考試！”俞老師在講臺振振有詞地說道。老師這句話像定音劑一樣，教室安靜了下來。有些同學(xué)的考試恐懼癥又發(fā)病了，也包括我！

　　復(fù)習(xí)一晚后，考試魔鬼來了！恐懼癥的前奏：琢磨、發(fā)抖、注視試卷。答卷開始了，刷刷的寫字聲充滿了教室。教室里的氛圍空間似乎縮小了很多，大家盯著考卷，好像不放過一個小細(xì)節(jié)，只有極少數(shù)人咬著筆桿凝視著前方，想著題目，但怎么也想不出，像在網(wǎng)里的魚，在拼命的掙扎著。這種十萬分地緊張讓人發(fā)抖，這也算是恐懼癥的.一種吧！

　　考試持續(xù)了兩節(jié)課，終于熬到了第二節(jié)課下課。“交卷！”俞老師大聲說到，大家三三兩兩，眼睛還在考卷上，大伙壯了壯膽子交上了試卷，交后似乎又有點(diǎn)后悔，但是世上沒有后悔藥�。〗煌炅司�，大家熱火朝天地討論著考題，討論后，那些坐在位子上垂頭喪氣的同學(xué)明白即使知道自己題目錯了也沒有回天之力了。

　　下第二節(jié)課，考卷批好了。教室里“求神”的、“拜佛”的、“燒香”的，到處都是。焦急、緊張、等待，這就是考試恐懼癥的最后一關(guān)。這時，老師抱著考卷走進(jìn)教室，同學(xué)緊張地心都快蹦出來了。只見老師臉沉沉的，就感覺大事不好了。一陣鋪天蓋地的教導(dǎo)聲是在所難免的，接下來就是公布分?jǐn)?shù)，當(dāng)報最后一位同學(xué)時，大家都開始心痛失分地方。我考了個83分，前所未有的差，前幾單元90分以上的我，這次才考了個83分，我都快哭出來了！

　　分?jǐn)?shù)風(fēng)波后，大家的考試恐懼癥都好了，分?jǐn)?shù)心痛病又發(fā)了。哎！考試“害”人不戰(zhàn)啊！

　　我的恐懼癥作文 18

　　我有恐懼癥之老爸的嘮叨：

　　說起老爸的嘮叨那可是堪稱一決呀，鄰居們那是無人不知無人不曉！根據(jù)我多年來的經(jīng)驗(yàn)和統(tǒng)計，他每平均每隔五分鐘要嘮叨半小時才肯罷休。“你又在干什么？我給你說了多少次了，不要把垃圾到處亂扔，我把地下打掃得這么亮，全部被你扔的垃圾給污染了，你難道不知道現(xiàn)在垃圾給我們生存的環(huán)境帶來了巨大的危脅嗎。讓你平時多看點(diǎn)書你聽過嗎……”（后面省略一萬個字）我委屈的說：“你才說兩遍，我看的書還少嗎，那書架上的書全是我看完的�！痹拕傉f完，老爸把嘴鼓得老大，看樣子老爸的暴脾氣馬上就要暴發(fā)了，快閃。

　　我有恐懼癥之難吃的蔬菜：

　　“吃飯咯，我今天做了你們最喜歡吃的菜！”老媽為了吸引我和老爸過來吃飯故意說的。老爸總愛拍老媽的馬屁，裝做很好奇的樣子跑到飯桌前說：“我親愛的老婆，你做了什么好吃的？我一定要多吃點(diǎn)�！卑职值皖^一看，是鹵雞蛋，那眉開眼笑的臉上頓時變得皺紋滿面，但為了討好老媽，只好拿一個雞蛋放在嘴里，痛苦的咀嚼著。（具我所知，老爸平生最怕吃的就是雞蛋，特別是鹵過的雞蛋）我看見老爸那痛苦的表情，不由得哈哈大笑起來！“你在那笑什么，快過來吃我炒的.小白菜！”老媽大吼。我“飛”到飯桌前，乖乖地坐下來，夾了一根小小的白菜，迅速地把菜放到嘴里，咽了下去。老媽看出我不喜歡吃，罰我把那一盤白菜吃光，我和老爸相互望了望，又埋頭吃著那難吃的菜。唉，苦��！

　　你們想知道我的恐懼癥是怎么得來的嗎？，那就是被她們給逼出來的！

　　我的恐懼癥作文 19

　　有許多事我都已經(jīng)忘了，但有一件事，我仍然記憶猶新。

　　那件事發(fā)生在三年級的一個晚上，那天，我吃完晚飯下樓去玩耍。正當(dāng)我走到一個陡坡前時，一團(tuán)黑影突然向我沖來，正所謂不看不知道，一看嚇一跳，一個大約五、六歲的小孩正騎著他的自行車，快速向我沖來。我嚇呆了，想跑，可腿已經(jīng)嚇軟了，跑不動，想讓他停下來，可他像發(fā)瘋的野獸一樣，怎么叫都叫不住。眼看他已經(jīng)要撞到我了，我嚇得閉上了眼睛，突然，他來了一個180度的轉(zhuǎn)彎，從我身旁飛馳而過，在我的`身后停了下來，向我送來了一個挑釁的目光。

　　天啊！我竟然被一個小崽子給鄙視了，一想到這個，我不由得怒火中燒，惡狠狠地對他說：“你別惹我，小心我揍你！”他皮笑肉不笑的對我說：“別仗著個子大打人，有本事用行動來打敗我�！蔽衣犃耍�立刻火冒三丈，沒管自己是新手，馬上把車推到陡坡上面。我坐在車上面，用腿用力向后一蹬，只聽“嗖”的一聲，我和我的自行車飛快向坡下面沖去，狂風(fēng)吹得我的衣服瘋狂舞動，四周的東西飛快向后移動著，我看著這一切，十分開心，向那個人大聲說道：“看到了吧，這就是我的實(shí)力！”

　　而他呢，冷笑著指著一個地方。我向那兒看去，頓時嚇得毛骨悚然，只見那兒走著一行行人，后面也有，這時，就算轉(zhuǎn)回去也會撞到行人�，F(xiàn)在，只有將車停下來才能不撞到人，于是，我馬上緊握剎車。沒想到，這剎車竟然在這種關(guān)鍵時刻掉鏈子，失靈了。我立刻瘋狂地按著剎車，終于，在我的努力下，車在離行人還有一米的地方停了下來，可我卻不知怎么飛了出去，然后摔在到地上，摔了個狗啃泥。

　　從此，我“患”上了“自行車恐懼癥”，遠(yuǎn)離了一切和自行車有關(guān)的東西。

　　我的恐懼癥作文 20

　　小時候的我非常膽小，很怕各種蟲子，一只蟑螂就能把我嚇得魂飛魄散，我很想克服這個缺點(diǎn)，但是一直都沒有如愿。

　　一次，朋友讓我把手伸出來，說是要給我糖，還讓我閉上眼。我剛把手伸出來，她就把一只假蟑螂放到我手上，我睜開眼，看到是一只大蟑螂，嚇得跳了起來，晚上還做了個噩夢，夢見掉進(jìn)了一個全是蟑螂的下水道里，嚇得直接醒了過來，出了一身的汗，還不停地打哆嗦。

　　除了蟑螂，其他在別人看起來很可愛的蟲子，在我看來也很害怕。一次，我和朋友去公園玩，他們蹲在草叢里抓蚱蜢，我一個人在旁邊眼睜睜地看著，不敢過去。這時一個朋友過來了，問我為什么不去，我不好意思說我怕蟲子，就小聲嘀咕著，說：“我……我怕弄臟衣服，回去媽媽又該罵我了�！钡�她一下子就猜到了我的心思，說：“你不會是怕蟲子吧？”說著，她惡作劇般的把剛剛抓到的蚱蜢放在了我的肩膀上，我雞皮疙瘩一下子就起來了一大片，動也不敢動，怕那蚱蜢一下子跳進(jìn)我的衣服里。

　　我朋友在一旁看得津津有味，也不過來幫我拿掉，眼看蚱蜢腿在動，好像快要跳起來了，我鼓起勇氣，決定自己用手拿掉。我把手悄悄移到蚱蜢的頭上，一閉眼，手往下一抓，把它抓起來了。這時候我突然發(fā)現(xiàn)，手中的.蚱蜢也沒有想象的那么惡心，一瞬間，我克服了自己的恐懼，好像沒那么怕蟲子了。

　　后來，我嘗試著去草叢里抓了一只，把它放進(jìn)瓶子的一瞬間，我笑了。原來，蟲子什么的根本不可怕，它們那么小，不會造成危險和威脅。

　　從這件事中我明白了，遇到令人恐懼的事物要克服它、戰(zhàn)勝它，嘗試一下，你會發(fā)現(xiàn)它們并沒有那么那么可怕。

　　我的恐懼癥作文 21

　　我居然有輕微的“幽閉恐懼癥”，這是我無論如何也沒想到過的。

　　幽閉恐懼癥是一種心理上的恐懼癥，主要是對封閉空間的一種過度緊張與恐懼。我在一個房間里待的時間過多時，就會感到呼吸急促，心跳加快。

　　真是一種討厭的病。

　　每次上床睡覺時，我總感覺心里不踏實(shí)，望著那黑壓壓的大門，始終覺得門后有人，覺得有一雙眼睛在看著我，便無比的恐慌。我想克制住自己停止思考，但腦子偏偏喚不住，越發(fā)地感覺自己被什么“妖魔鬼怪”盯上了。

　　所謂“幽閉”，“幽”代表黑暗，我就特別討厭黑暗。夜晚來臨時，不敢一個人走小路，不敢一個人乘電梯，不敢一個人待在黑漆漆的.世界中。

　　12歲了，膽子還是挺大的了。敢一人坐車去南坪訓(xùn)練了，可當(dāng)我一人在家時，就空虛地望著藍(lán)色的家門，總感覺有人在監(jiān)視我，對著我壞笑，以至于心跳加速，特別難受。我有時還會幻聽，耳畔忽然想起一個異�？植赖穆曇簦骸班恕�…”這聲音尖尖的，細(xì)細(xì)的，感覺涼颼颼的，聽完，像是有一雙冰冷的手在我的脊背上輕輕撫摸著。

　　這討厭的病把我害死了，整天不安寧，我的膽子在這樣環(huán)境下慢慢被磨化，快變成小女生了。

　　開始，我并不發(fā)覺這樣的病在我身上。上一次玩了叫作“鏡仙鬼影”的密室逃脫后，我的腦容量里又多了個“鏡仙”這個詞匯，認(rèn)識了原來這世界上鬼這么多，還有種鬼叫鏡仙——穿著雪白的衣裳，長得超過膝蓋，到腳跟了。頭發(fā)往前面長，長到肚子那一截，反正特點(diǎn)就是：什么都長。那一次在密室里被鏡仙嚇慘后，我就發(fā)現(xiàn)自己得了這病。

　　我很想去克服，克服不了。有時，我把自己關(guān)在房間里，什么用處都沒有，反而受了一身不舒服。

　　哎，幽閉恐懼何時了?

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