【實(shí)用】減肥記作文15篇

　　在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家都寫過作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的減肥記作文，希望對(duì)大家有所幫助。

減肥記作文1

　　惡毒的皇后看到白雪公主和七個(gè)小矮人過得很幸福，心里很生氣！她一心想要破壞他們現(xiàn)在寧靜的生活，終于有一天，她想出了一個(gè)辦法：我要讓白雪公主變成一個(gè)胖子，那我就是世界上最美麗的人啦！

　　接著，她就對(duì)白雪公主施展了魔法。白雪公主不停地吃漢堡、薯?xiàng)l、炸雞……沒過幾天，白雪公主一下子變胖了，就像一個(gè)圓鼓鼓的皮球一樣！再也不像以前苗條、美麗了。小矮人傷心地對(duì)她說：“我親愛的公主，你可不能吃那么多垃圾食品，它們都是用過期的肉做的�！卑籽┕�主感激地說：“謝謝你們的忠告，我再也不吃垃圾食品了。”

　　白雪公主在小矮人的.幫助下每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)， 吃得非常健康。經(jīng)過一個(gè)月的努力，她終于打破了惡毒皇后的魔法，恢復(fù)了原來的健康、苗條和美麗。

減肥記作文2

　　有一只小豬，由于很能吃，所以非常胖。它圓圓的腦袋，肥大的'鼻子，真是天下第一胖豬!

　　小豬決定減肥。

　　第一減肥計(jì)劃開始實(shí)施。小豬對(duì)爸爸說：“爸爸，我要去游泳!”爸爸說：“好的，正好特意給你買了一個(gè)游泳圈�！毙∝i開心地說：“謝謝爸爸!”小豬開心地跳進(jìn)游泳池里，歡快地玩水�？墒前职终f：“你不能玩，要游。”小豬拼命游，游呀游，一會(huì)就說：“不行了，太累了，還是緩一緩吧!”

　　第二減肥計(jì)劃實(shí)施。小豬說：“這回我要注意飲食!”

　　這時(shí)，媽媽拿了一盤熱乎乎的紅燒白菜。小豬說：“我要忍，我要忍!”但忍了三秒鐘后，小豬秒了紅燒白菜!小豬說：“減肥計(jì)劃失敗!”

　　它又用了減肥第三步——跑步，但跑步太累了，不久，小豬也放棄了。

　　原來小豬不是一個(gè)做事能堅(jiān)持到底的小動(dòng)物，所以小豬現(xiàn)在胖得走不動(dòng)路啦!

減肥記作文3

　　自從豬八戒取經(jīng)回來后，每天好吃懶惰、睡覺。體重一每天增加。豬八戒為此非常煩惱，因?yàn)榕值娜硕紩?huì)得三高。所以豬八戒決定減肥。

　　豬八戒聽說節(jié)食可以變瘦，早晨起來聞著牛奶和蛋糕的香味流口水。但是是，豬八戒忍痛割愛，喝了一點(diǎn)開水，就去睡午覺了。過了好久，豬八戒起來，聞到了米飯和魚的香味，口水早已成了一條大河。但是是，豬八戒還是忍了，喝了點(diǎn)白開水就去睡覺了。到了晚上，豬八戒醒來之后，，搖搖晃晃地走到餐廳。點(diǎn)了一碗清湯面，吃起來。不一會(huì)，就吃完了，豬八戒拍了拍肚子，又看到別人吃紅燒肉，就向老板要了一丁點(diǎn)紅燒肉，豬八戒吃上癮了，一塊接著一塊，第二天，豬八戒稱了一下，比昨天多了十斤呢！

　　后來，如來佛祖到凡間去。碰到豬八戒說：“八戒呀，你沒有毅力和/實(shí)力，是成功不了的`。”豬八戒慚愧的低下了頭。

減肥記作文4

　　豬八戒，年輕，體重800公斤。他特別渴望擁有全國(guó)鮮肉的形象。他決心減肥塑身。所以，我去了健身房。

　　豬踩在跑步機(jī)上，只聽到“撲通”一聲，說：“哦，我的腰！”八戒跌回八叉，尖叫起來，眼睛直冒金星。這突如其來的聲音使每個(gè)人都大笑起來：“兄弟！你有腰嗎？”

　　他羞紅了臉，很快又躺到了仰臥起坐板上。然而，他的肚子圓像一個(gè)大西瓜，根本站不起來。他非常尷尬！狐貍笑著說：“為什么？你想要八塊腹肌嗎？還是少了七美元！”孫悟空跳出來拍拍豬的頭：“我說呆子，你不適合這些設(shè)備。只有找到正確的.方法，你才能快速有效地減肥�！卑私涿曰蟛唤�。過了一會(huì)兒，他突然靈機(jī)一動(dòng)，興高采烈地說：“猴子，我有力氣玩杠鈴了�！碧粕�苦口婆心地說："只要你堅(jiān)持不懈，三天不打魚，兩天不打網(wǎng)，你一定會(huì)成功的！"

　　在體育館，雨下得很大。

減肥記作文5

　　今年，我的胃口特別好，每餐吃三碗飯。我決定要減肥了。

　　起初，我以為減肥十分容易，只要稍微做做運(yùn)動(dòng)，出一下汗，體重就會(huì)輕十幾斤。因此，我在陽臺(tái)上找出失散多年的呼啦圈，輕輕一摸，仔細(xì)一看，滿手全是會(huì)成，我拿出抹布，擦干凈。“咦，怎么還是擦不干凈？”我就靈機(jī)一動(dòng)。用水洗。我一口氣就轉(zhuǎn)了50多下。不料，我感到肚子疼痛難忍，我一想，這哪是減肥��？簡(jiǎn)直是摧殘祖國(guó)的花朵。這樣太累了，還是另想辦法吧！

　　雖說我了這種減肥方法，但計(jì)劃不能半途而廢，我想：打籃球吧，嗯。這樣熱量特別大，應(yīng)該能將體內(nèi)的.脂肪隨汗一起排出。但籃板太高，每次都投不準(zhǔn)�！昂Φ梦疫x擇打籃球�！睔獾梦野亚蛱叩脽o影無蹤。打球不行，我又琢磨晨跑，我了三天，但到了第四天，便懶床不起了。不管別人怎么叫，我也起不來。我又想到了跳繩，但肯定又要泡湯了。

　　我總算知道：減肥是要長(zhǎng)久減，不能半途而廢！唉！我不但體重沒有減下來，還加多了飯量。

減肥記作文6

　　我的老爸有一頭烏黑發(fā)亮的短發(fā)，一雙瞳瞳有神的眼睛，因?yàn)槲覡敔敳∈帕说木壒�，他還有一簇亂糟糟的、密密麻麻的胡子，當(dāng)然也有翹翹的鼻子。他的手腳都十分細(xì)，那他為什么要減肥呢？原來，他有一個(gè)圓滾滾的“啤酒肚”�，F(xiàn)在我就來詳細(xì)的.說一說吧。

　　有一次，我剛學(xué)好英語，老爸來接我，他把我送到家后，自己走了。我疑惑不解的走上樓，一邊做作業(yè)，一邊思索這個(gè)奇怪的問題。

　　老爸一回到家已經(jīng)五點(diǎn)半了，過了吃飯時(shí)間。奶奶大聲喊道：“來吃飯了！”我們紛紛走了過去。今天有老爸最愛吃的“豬腳蹄”，可是他卻在旁邊啃著又細(xì)又長(zhǎng)的黃瓜，眼睛直直地盯著哪道菜，可想到他已經(jīng)口水直流“三千丈”。

　　一吃完飯，我就跑去問他。他說道：“我正在減肥�！痹捯粑绰�，我就實(shí)在忍不住捧著肚子哈哈大笑起來。

　　我心想：老爸腿那么細(xì)，建好可能只有骨頭了吧？

減肥記作文7

　　“哎喲，哎喲——痛死我了�！蔽沂且粋�(gè)可憐的書包。以前，我有令人百看不厭的身材，我是所有書包的佼佼者。

　　可是現(xiàn)在我不再擁有一切美好的名稱，我變的很胖很胖了，為什么我會(huì)從“面條”變成“饅頭”呢？這得從頭說起。

　　那年春天，當(dāng)我在展覽臺(tái)上時(shí)一個(gè)小女孩選中了我。她就是我的主人。

　　我舒舒服服過了一個(gè)星期后噩夢(mèng)開始了。我的小主人這一年讀六年級(jí)，當(dāng)她將所有的書喂給我吃，我一吃完就消化不良導(dǎo)致體重從2斤直升到12斤。

　　老師一句話又讓我反胃，原來老師說要準(zhǔn)備語文家庭作業(yè)、聽寫本、課堂練習(xí)本、課后作業(yè)本、記錄本、抄寫本、練字本。數(shù)學(xué)：草稿本、1號(hào)本、2號(hào)本、家作本、抄意義本、作題本…英語：聽寫本1號(hào)2號(hào)、默寫本、摘抄本、練習(xí)本…共達(dá)18本。

　　天哪！如果讓我全吃下的話，我不就變成令人鄙視的`“大肥婆”。

　　老師��！請(qǐng)賜我減肥的能量吧！讓我的主人將我消化不了的東西減去吧！

　　沒有用的!!!!

減肥記作文8

　　爸爸屬老鼠，按說應(yīng)該不會(huì)太胖，可他偏偏吃出了一副胖身材。我下定決心，要幫爸爸減肥。第一個(gè)方案是打羽毛球。周末我拉著正坐在沙發(fā)上看電視的爸爸，央求他去外面舒活舒活筋骨。

　　我撒嬌地說：“就當(dāng)陪陪我嘛!”“真拿你沒辦法。”爸爸點(diǎn)了點(diǎn)我的小鼻子，然后我又直奔一樓，把叔叔拖出來。叔叔也很喜歡打羽毛球，這下兩人廝殺得難解難分，我在一邊直拍手叫好。打完后，爸爸還意猶未盡地說：“打一會(huì)兒羽毛球真舒服啊�！甭犃诉@話我高興得又蹦又跳。第二個(gè)方案是轉(zhuǎn)呼啦圈。為了教爸爸，我都快成半個(gè)專業(yè)教練了�！鞍职�，你要聽好動(dòng)作要領(lǐng)，兩條腿擺成類似于馬步的姿勢(shì)，然后扭動(dòng)肚子�！边@一個(gè)動(dòng)作爸爸就學(xué)了一天。

　　一看爸爸有松懈情緒，我就不失時(shí)機(jī)地“教育”他：“減肥要有恒心�！惫Ψ虿回�(fù)有心人，幾個(gè)月下來，爸爸果然瘦了一丁點(diǎn)兒。雖然我很辛苦，但是能讓爸爸擁有一個(gè)健康的`身體我覺得很值得。

減肥記作文9

　　“唉，又胖了！聽到這聲音，我就知道媽媽在喊。唉，誰叫媽媽在減肥，我提出了一個(gè)好建議：用減肥茶，可是媽媽說：”這個(gè)東西是騙人的，吃了不會(huì)減肥。“第一個(gè)辦法失敗了。

　　沒辦法，我們實(shí)行下一個(gè)方案：減食。每天吃飯的時(shí)候媽媽老是看著桌上的肉，直流口水，媽媽說：”讓我吃一口吧？“不行�！背酝觑埡�，我和爸爸出去玩，回來的.時(shí)候看見媽媽在吃東西，這樣一個(gè)辦法又失敗了。

　　近日，我從電視上知道跳舞也可以減肥就讓媽媽去報(bào)跳舞培訓(xùn)班，媽媽說：“不用了，這樣太浪費(fèi)錢了。”第三個(gè)辦法也失敗了。不久后，我得知公園廣場(chǎng)上可以免費(fèi)學(xué)跳舞，就讓媽媽也去學(xué)，不到半個(gè)月，舞學(xué)會(huì)了，還成功減了肥，終于第四個(gè)辦法成功了。

　　我祝福媽媽永遠(yuǎn)年輕漂亮。

減肥記作文10

　　暑假里，我看見媽媽總是心事重重的，還總是對(duì)在鏡子前照來照去，我知道，媽媽是為自己逐漸的變胖的身材而苦惱。暑假以來，媽媽的'客戶經(jīng)常請(qǐng)媽媽吃飯，這些東西不知道有多少卡路里呢!唉，可不是嘛，《大長(zhǎng)今》過后，媽媽愛上了韓劇，每天晚上都要看，而且天天到10點(diǎn)多鐘，早上怎么能早起呢?媽媽下班晚，根本沒時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，怎么才能讓媽媽變瘦呢?

　　我先讓媽媽做健美操，尤其是廣播操，媽媽才做了一半，就已經(jīng)氣喘吁吁了，接下來是讓媽媽轉(zhuǎn)呼啦圈。媽媽接過呼啦圈，只見媽媽踢踢腳，彎彎腰，扭扭脖子，甩甩手，很認(rèn)真的做著每一個(gè)動(dòng)作，一會(huì)兒功夫，就全身滿頭大汗。我趕緊拿來毛巾和水杯關(guān)心地說：”好了好了，今天就到這吧�！皨寢尣亮瞬梁梗�一下子喝完了整杯水，這才舒了一口氣。

　　陪媽媽鍛煉了一個(gè)星期了，你們猜輕了多少?整整1公斤呀!減肥成功了，我高興地笑道。

　　原來只要堅(jiān)持，減肥一定成功。

減肥記作文11

　　書包想：這些破本子在我身上逍遙自在地動(dòng)來動(dòng)去，讓我真的真的`過不了日子了，得讓我想個(gè)辦法。反正張蕙穎也不希望書包太重。

　　書包說：“有什么辦法可以把本子拿出來呢？”書包左思右想，還是沒能想出辦法，最后，它突發(fā)奇想：用自己的“嘴巴”把書本吐出來。

　　第一個(gè)吐出來的是筆記本妹妹。筆記本妹妹雖然個(gè)子不太，但很重，書包費(fèi)了九牛二虎之力，才把筆記本妹妹吐出來。

　　第二個(gè)吐出來是，可是強(qiáng)壯的語文、數(shù)學(xué)書的雙胞胎—語文練習(xí)本和數(shù)學(xué)練習(xí)本。

　　第三個(gè)是又矮又小古里怪氣的老頭—筆盒先生。這小老頭把書包惹怒了，就被吐出來了。

　　要拿出的不止這些，但需要的還是得要，書包很明確。

　　背著這輕巧的書包，張蕙穎開開心心地上學(xué)了！

減肥記作文12

　　媽媽說我吃的胖，老師說我吃的胖，同學(xué)說我吃的胖，我也覺得我吃的有的胖，我發(fā)誓：一定要減肥！

　　可是，減肥真難呀！不但要少吃飯，不能吃好吃的好東西，還要多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，真的很難受！但是，為了我發(fā)的誓言，我一定要堅(jiān)持下去。

　　今天是我減肥的第五天，我覺得我瘦啦！因?yàn)檫@幾天，我每天都在堅(jiān)持跑步，堅(jiān)持打半小時(shí)羽毛球和蹦跳三十下，累的我滿頭大汗，還不能吃很飽，餓的我看到好吃的`就想一口把它們吞下去。可是，媽媽和奶奶在監(jiān)視我，不讓我吃那么多，我也就不能吃那么多東西了，餓的滋味真不好，我也天天吃不飽了，減肥真的很痛苦呀！

　　為了我的誓言，我不怕餓，不怕苦，我要堅(jiān)持下去，我一定會(huì)成功的。昊基加油！

減肥記作文13

　　小豬的媽媽是一位老師，它在學(xué)校工作了還幾年，特別羨慕馬老師，因?yàn)樗�身材苗條，高高瘦瘦的，特別漂亮。而自己矮矮胖胖，皮膚倒好，但這一身肉，真是美中不足。這使豬媽媽下定決心——減肥。

　　今天豬媽媽下班回家，小豬就跑過來問晚上吃什么。于是豬媽媽急忙下廚房，做飯。它做了小豬最愛吃的回鍋肉。而自己卻端了一大盤水果，坐在椅子上吃。可這水果哪里能填得了肚子。就這樣，他一天一天的`熬了過去。第二天，豬媽媽早飯沒吃就去上班了。剛到學(xué)校，他就餓了。可他還堅(jiān)持去上課�；氐郊�，它還是以水果當(dāng)飯吃�，F(xiàn)在，它還學(xué)會(huì)了一招，在肚臍上貼夜夜瘦。

　　就這樣豬媽媽減肥成功了。

減肥記作文14

　　陽光照在身上暖洋洋的，動(dòng)物村的小鴨整天躺在稻草堆里曬太陽，等著鴨媽媽把魚送到它嘴里，多舒服呀！

　　幾個(gè)星期過去了，小鴨像吹氣球泡泡一樣，越來越胖。連路都走不動(dòng)了，游泳也游不動(dòng)了，鴨媽媽著急了，把動(dòng)物村的居民都叫來了，一起商量辦法。狗叔叔出了個(gè)主意：“把小鴨送進(jìn)醫(yī)院吧！”于是小免弟弟和貓大哥把小鴨抬上救護(hù)車直奔醫(yī)院。

　　到了醫(yī)院，馬醫(yī)生對(duì)小鴨的身體查了又查，皺起了眉頭，過一會(huì)兒，它對(duì)一臉擔(dān)心的鴨媽媽說：“辦法倒有，就是讓小鴨餓上一星期�！兵唻寢屄犃撕�，狠下了心，點(diǎn)了點(diǎn)頭，馬醫(yī)生還讓小鴨堅(jiān)持做早操，掃地等來鍛煉身體。小鴨真的.一點(diǎn)點(diǎn)瘦下來了。

　　幾個(gè)星期后，小鴨出院了，挺神氣的，還學(xué)會(huì)了勞動(dòng)。后來它還經(jīng)常幫動(dòng)物村的居民干活，送信、還成了捕魚高手呢！

減肥記作文15

　　從前，有一只貪吃的小貓，她很胖。她每天上學(xué)，都有很多人說她少吃一點(diǎn)吧！

　　她很貪吃，每一次吃飯，她的'飯量非常多，最多吃五碗，最少吃三碗。她的眼睛又圓又大，她的嘴巴非常大，肚子也很大。

　　有一次，她吃了六碗，她的肚子痛極了，貓媽媽說：“孩子，你是不是感冒了？”“哎呦，哎呦”小貓痛苦地說。貓媽媽趕緊送她到醫(yī)院，山羊醫(yī)生說：“她吃得太多了，肚子裂開了，需要做手術(shù)�！必垕寢尳涣隋X，讓小貓做手術(shù)……手術(shù)做完了，小貓痛苦地說：“我以后再也不吃多了！”山羊醫(yī)生給小貓幾副藥，山羊醫(yī)生說：“你以后要多吃青菜少吃肉，天天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，每餐只能七分飽，這幾天絕對(duì)不能喝飲料。”小貓說：“知道了！”

　　從此，小貓慢慢地，慢慢地，小貓終于減肥了！

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