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晨練作文600字9篇
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中,大家或多或少都會接觸過作文吧,借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識信息。那么一般作文是怎么寫的呢?以下是小編幫大家整理的晨練作文600字10篇,歡迎大家分享。
晨練作文600字 篇1
暑假的一個(gè)早晨,我和媽媽很早就起了床,換上了運(yùn)動服,一起來到了體育館。
平常都不會那么早起床,今天起了個(gè)大早,發(fā)現(xiàn)早晨的空氣是那么清新,不但空氣清新,還有鄰居家養(yǎng)的鳥那清脆的歌聲,樹葉上的露水都還沒干,這一切都讓人神清氣爽,心情大好。
我們到體育館的'時(shí)候,這里也已經(jīng)不像小區(qū)里那么安靜了,多了幾分生機(jī)勃勃,多了幾分熱情。
耳邊傳來一陣古典清雅的古箏曲,原來是打太極,動作慢慢的,可難度卻十分高;再往里走就是一些人在隨著歡快的音樂跳排舞;身邊時(shí)不時(shí)會有一兩輛自行車騎過;網(wǎng)球場里,有著不同年齡段的人在打網(wǎng)球,有時(shí)還有一兩個(gè)經(jīng)過的人隔著網(wǎng)看他們打網(wǎng)球;還有一些人在打羽毛球,每一球都打得又高又有力;在足球場的跑道上,人是最多的,有些人在走路,有些人在跑步;草坪上,是一個(gè)一個(gè)籠子似的足球場,叫“籠式足球場”每個(gè)球場里都有人,有的人多,有的人少,踢到高點(diǎn)時(shí),還會傳出一兩聲高呼;在籠式足球場的空檔里,有人在跳繩,有人在做仰臥起坐,有人在休息,還有人在玩陀螺。一片熱鬧的景象。
這些運(yùn)動的人都是什么年齡呢?我發(fā)現(xiàn),運(yùn)動的人什么年齡段的都有,而且不能用什么樣的運(yùn)動適合什么樣的人來判斷:你看那個(gè)老爺爺就在跑步,那個(gè)年輕的姐姐就在和一些奶奶一起打太極……
開始運(yùn)動了,我和媽媽決定加入走路的隊(duì)伍。我們走著走著,發(fā)現(xiàn)一些爺爺奶奶們都比我們都得快,我當(dāng)然不甘示弱,馬上加快了速度……
晨練結(jié)束了,我出了一身汗,但心情卻無比暢快。
晨練作文600字 篇2
“左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭,早睡早起,我們來做運(yùn)動……”聽,這首歌多好聽呀!因?yàn)�,一日之�?jì)在于晨,所以,放暑假了,爸爸帶著我去晨練。
第一天晨練,早晨六點(diǎn)鐘,爸爸把我從睡夢中叫醒,本來想睡個(gè)懶覺的我睜開惺忪的眼睛,就看見爸爸已經(jīng)一身運(yùn)動裝扮等著我。我極不情愿地穿好衣服,拿上羽毛球拍,跟著爸爸下了樓。
我們在人行道上走了一會兒,看到有許多人都在晨練,我心想:我以為每個(gè)人都像我一樣在睡懶覺,沒想到晨練的人這么多。爸爸說:“今天,我們?nèi)ゲ┪镳^的廣場上去運(yùn)動。”我聽了非常激動,于是就加快了腳步。不一會兒,我們到了一片草坪上,我感到空氣異常的清新碧綠的草地上點(diǎn)綴著五顏六色的小野花。草坪上,幾位年邁的老爺爺在遛鳥。他們帶著自己心愛的鳥兒,把鳥籠掛在樹上,讓鳥兒感受著大自然的`氣息,也使得自己身心舒暢。鳥兒們嘰嘰喳喳地叫個(gè)不停,它們也許在討論著什么,也許是在渴望自由吧。
不知不覺中,我們已經(jīng)跑了很久,終于到了廣場上。我看見許多人排著整齊的隊(duì)伍,跟著動聽的音樂在練太極拳。我和爸爸也不示弱,先圍著廣場跑了一會兒,又開始打羽毛球了。這時(shí)的我已經(jīng)大汗淋漓,再看爸爸,衣服都濕透了。我不會打羽毛球還逞能,拿起羽毛球往頭頂上一扔,想用球拍打過去,誰知撲了個(gè)空,羽毛球落在了地上。我撿起球,又用了一招打了過去,這次是打出去了,可打到了身后。爸爸交給我打羽毛球的要領(lǐng)后,才勉強(qiáng)可以打兩三個(gè)回合了。
不知不覺,太陽已經(jīng)升地很高了,晨練的人慢慢地走了,廣場上又恢復(fù)了往常的寧靜。
晨練作文600字 篇3
清晨的街道并不冷清。除了早起工作的清潔工,還有一些晨練的老人。這很自然的讓我想起同樣有這個(gè)習(xí)慣的爺爺,以及我與爺爺同去晨練的那些時(shí)光。
寒假的清晨,我從夢中迷迷糊糊的醒來,看了眼鬧鐘——還不到六點(diǎn)。我從床上起來,經(jīng)過爺爺?shù)?房間,朝里一瞧——爺爺果然又不在。
每天清晨不到五點(diǎn)的時(shí)候,屋子里就傳來洗漱的聲音了。那是爺爺準(zhǔn)備去晨練了。我也曾想隨爺爺一同去鍛煉,可不是被瞌睡蟲纏得睜不開眼,就是被清晨寒冷的空氣凍回被窩里去�?晌疫@些所謂的障礙都無法阻礙爺爺,晨練已是爺爺?shù)囊环N長久的習(xí)慣。
有那么一次,我終是下定決心跟著爺爺去鍛煉。清晨五點(diǎn)不到,我被爺爺叫醒。睡眼惺忪的我一點(diǎn)都不想起來,甚至打消了鍛煉的念頭,只想在被窩里賴著。這次爺爺可不再像以前放任我繼續(xù)睡著,而是一把掀開了我的被子。我被凍得一激,一下子坐了起來。這才可算是起了床。爺爺一些生氣:“像你這樣,連早起都做不到,還談什么晨練!”可真是艱難的第一次晨練。
更讓我叫苦不迭的就是自此之后,每天早晨時(shí)間一到,爺爺都雷打不動地叫我早起。這讓我感覺到,比起早起,更困難的是每天的堅(jiān)持。我知道拗不過爺爺,每天只得硬著頭皮睜眼、起床、洗漱,逼著自己清醒。值得欣慰的是,在這樣的訓(xùn)練之下,我還真堅(jiān)持了一個(gè)月的晨練。
而這一個(gè)月的晨練,對我來說的意義,已不僅僅止于鍛煉身體。
有一段時(shí)間我寫日記,可總是時(shí)斷時(shí)續(xù)�?赡侵�,我重新拾起了筆,像堅(jiān)持晨練一樣堅(jiān)持寫日記。當(dāng)我想到放棄的時(shí)候,我總是想起那幾個(gè)寒冷的清晨,想到當(dāng)時(shí)拼命想要睜開雙眼的自己。過去的自己能逼著自己睜開雙眼,現(xiàn)在的自己又為什么不能逼著自己握著筆?
不僅僅于此。我的好習(xí)慣越來越多了。我于是想,晨練到底給了我什么?是它告訴了我——有時(shí)候,需要自己狠一點(diǎn),逼著自己,一次、兩次……漸漸的,也就習(xí)以為常了。
晨練作文600字 篇4
星期天的早晨,媽媽帶我到紅軍山跑步。
天氣非常寒冷,我們穿著棉衣,戴著手套,來到了紅軍山腳下,仰頭向山頂望去,只見山上籠罩著白茫茫的一片霧,好似披上了一層薄薄的白紗,隱隱約約可以看見“紅軍烈士紀(jì)念碑”聳立在云霧中。用耳朵仔細(xì)一聽,就能聽見從山上傳來的“唰唰”聲和人們說話、唱歌的聲音。媽媽和我沿著陡峭的樓梯快步登上紅軍山,抬頭一看,雖然天氣如此寒冷,山上人聲鼎沸,真是一片熱鬧的景象。
紀(jì)念碑右邊的塔松下,有一群穿著春衣的老年人,在一位頭發(fā)花白的'老奶奶帶領(lǐng)下,隨著她一聲聲洪亮的喊聲,大家有節(jié)奏的做著各種動作,“一二三四、二二三四……”她們一會兒彎彎腰,一會兒踢踢腿,在寒風(fēng)中精神抖擻的做著操。
旁邊還有練劍的,他們穿著紅色的運(yùn)動服,揮舞著劍,劍時(shí)而朝上,時(shí)而朝下,隨著劍的舞動,劍穗上的紅綢子也跟著飄動起來,好看極了。原來“唰唰”聲就是她們發(fā)出來的。
碑前,大片的地方是打羽毛球的場地,只見潔白的羽毛球在灰蒙蒙的空中上下飛舞,其中有一對打得很棒,旁邊的人們都被吸引住了,不停的給他們喝彩,他們越打越起勁,羽毛球在空中不停的飛來飛去,“啪”一個(gè)向另一個(gè)發(fā)出一個(gè)高空飛球,另一個(gè)兩眼死死的盯著球,左右移動,對準(zhǔn)時(shí)機(jī)跳起來接住了一個(gè)好球,我在一旁看得眼花繚亂,“好”,大家情不自禁的拍起手來。他們打了好幾十個(gè)回合都還沒有分勝負(fù)。
碑的左邊,不時(shí)傳來朗朗的讀書聲,那是一群學(xué)生圍坐在花壇邊讀書呢!這時(shí),媽媽和我看見一個(gè)鶴發(fā)童顏的老爺爺牽著他那天真可愛的小孫子,一個(gè)四歲多點(diǎn)的小弟弟正在做操,爺爺耐心的教,孫子認(rèn)真地做,我們看到這情景后,被吸引了,也脫下了大棉衣和手套,圍繞著紀(jì)念碑跑步了。
紅軍山的早晨真是一派生機(jī)勃勃的景象。
晨練作文600字 篇5
生命只有一次,我們都珍愛自己的生命。
為了使生命之花能開得更燦爛,我們經(jīng)�?吹胶芏喑烤毜娜藗�。
每天早晨,有一位老伯總會穿著背心和半膝褲,光著腳,手中拿著一段鐵條從樓下的人行道慢跑過,然后到體育館,停下來做做操,又繞著體育館附近的'公園一圈一圈地跑,像不懂疲倦的馬兒一樣。有一天,老伯又來跑步,身后跟著一個(gè)男的,一個(gè)女的,還有一個(gè)小孩,很明顯是老伯的家屬,他們跟著老伯慢跑著,有幾次小孩累了要停下來都被老伯說服了:“爺爺這么一大把年紀(jì)都跑得了,你呀!要堅(jiān)持!”一家老小才全部都跑完了全程。后來每天早晨都看到了這一家四口慢跑的身影。而后,越來越多人加入了晨練這一行列中。
早上七八點(diǎn)到體育館那邊一看,晨練的人真不少,將廣場都快占滿了。有一群穿著黃色練功服的老年人在打太極,幾個(gè)年輕人在后面學(xué);一群中老年人帶來收音機(jī),跟著收音機(jī)的節(jié)拍練起了扇舞;腰鼓團(tuán)的人更是積極,邊打腰鼓邊邁舞步還邊唱歌呢;有兩個(gè)小孩還在廣場上練起了武術(shù),他們的柔韌性好得讓人吃驚,下腰、劈腿、連翻跟斗等基本功不在話下;還有不少人繞著三館合一跑啊跑,總累得氣喘吁吁……平日到晚上才會有人在練球的球場也隨著廣場的“晨練隊(duì)伍”活躍起來了,一大早就有許多人頂著烈日,汗流浹背地練起花式街頭籃球。
這是一位老人堅(jiān)持晨練的精神帶動了廣大人民,讓廣大人民知道了晨練的好處,知道了珍愛生命的另一種方法。晨練能鍛煉身體,鍛煉身體能使自己更健康,健康才能使生命更永久。
晨練作文600字 篇6
走出門,一陣清風(fēng)撲面而來,風(fēng)中夾帶著桂花那濃郁的芳香,輕輕滑入鼻腔。迷迷糊糊的我頓時(shí)睡意全無,張開雙手,閉上眼睛。��!這清爽、美麗的早晨!
哥哥和我一起慢跑著去奶奶家,而這也是我們的一次晨練。如今時(shí)令已是初秋,天氣也不再像夏日那樣地炎熱,微風(fēng)中帶有一絲絲涼意往我們的臉龐掠過,我們沿著路的一邊慢慢地跑著,貪婪地享受著清晨所給予早起晨練的人們的新鮮空氣。我聽著腳踩落葉發(fā)出的沙沙的'脆響,如同一曲悠悠的小令。我們輕輕地哼著小曲兒,和著河水匆匆流淌歡快的自然伴奏,鳥兒拉著歌喉那清脆的啼叫,……各種聲音交響在一起,就像是早晨美好的一曲歌兒……
跑了許久的一段時(shí)間,我望向前面的那條直直的道路,仿佛無限之長,我感覺有點(diǎn)兒吃力,腳也開始有點(diǎn)不聽使喚,看到那座小店鋪似的房子,我以為是離家并不遠(yuǎn)的那家雜貨店,只剩下一點(diǎn)點(diǎn)的路程就到能達(dá)終點(diǎn),便感覺全身各個(gè)地方好像充滿了力量,緊跟著哥哥跑去,但接近了那棟小房子,眼看卻不是那間小店鋪,我有點(diǎn)灰心,又跑了一段時(shí)間,我望著那條路依然沒看到奶奶家的地方,我的心頓時(shí)就沮喪了起來,力不從心,雙腳像是灌了鉛似的,難以前行。
我抬起頭來,望著哥哥,哥哥還是跑在我前面,速度不算快,卻看不出有一絲絲拖拉的意思,我心里升起些許佩服,我和哥哥一起跑,同樣的路程我已經(jīng)快受不了了,但哥哥卻一直在我前面健步奔跑著,我的心里暗暗地想著,一定要堅(jiān)持下去,直到終點(diǎn)。
我終于跑到了那家熟悉的店鋪,但還沒結(jié)束,還有一小段的路才能到奶奶家,我心里感到一絲絲地不愿,但因?yàn)殡x奶奶家已經(jīng)不遠(yuǎn),我把不愿化為力量,拼盡著全力沖向了終點(diǎn)。
停在了家門前的我,才感覺到此時(shí)自己已經(jīng)是汗流浹背,面紅耳赤,彎腰把手撐在膝蓋上,涼風(fēng)吹拂著我的身體,涼快極了,我全身有一種與往常迷迷茫茫有著截然不同的感覺,整個(gè)人神清氣爽!我堅(jiān)持下來了這次晨練,也同樣感受到了晨練帶來的美好感覺。
晨練作文600字 篇7
夏天,早已邁著輕快的步子來到了我們這里,但我卻在最近幾天才發(fā)現(xiàn)他的到來。因?yàn)榻鼛滋扉_始,我便在早晨6點(diǎn)起床去人民公園鍛煉并背書去了。
早晨,人民公園的陽光經(jīng)過樹木的遮掩,顯得柔和極了,陽光從樹縫里鉆出來灑在身上暖洋洋的,非常舒服,不像正午的驕陽,照的使人睜不開眼,可能這就是夏天的早晨所獨(dú)有的特點(diǎn)之一吧!樹木花草散發(fā)著濕潤的清香,是那種讓人永遠(yuǎn)聞不夠的味道……早晨人民公園的人非常多,你看:
公園廣場里穿著白色衣服,手拿鮮艷紅扇子的老奶奶們排著整齊的隊(duì)形在練“太極扇”。
這邊一大群叔叔阿姨在跳“拉丁”,他們的舞姿雖然不是那么整齊,但他們每個(gè)人卻都在認(rèn)認(rèn)真真的跳,因?yàn)樗麄兊哪康?不是為了表演,而是為了鍛煉身體。
小廣場上是一大群學(xué)齡前兒童在學(xué)“滑旱冰”,他們帶著護(hù)帽、護(hù)膝、護(hù)腕,在教練的帶領(lǐng)下,姿勢優(yōu)美的滑著旱冰,不時(shí)有小孩摔倒的,但他們不哭不叫,認(rèn)真的滑著。
這邊是一群老爺爺,穿著寬松的白色服裝,排著整齊的隊(duì)形在練“太極拳”,我雖然看不懂他們的一招一式,但他們的動作真的是柔韌有余,很有力量。
那邊,跳繩的、踢毽子的、打羽毛球的、還有唱京劇的真的是應(yīng)有盡有。
而我與媽媽拿著需要背誦的資料去了體育場,由于體育場散步的人太多了,媽媽怕我分心,就讓我去人比較少的地方去背。我呼吸著新鮮的空氣,記憶力好得出奇!才一會兒功夫,我就背會了。媽媽檢查完畢,我們又去健身器材上玩了個(gè)痛快!
哈哈,晨練的感覺真好!晨練的收獲也是多多呢!我既背會了課文,又鍛煉了身體,還使我的大腦更清醒了!真乃一舉多得呀!
晨練的好處我是舉不勝舉!同學(xué)們,一起加油吧!一起加入到晨練的隊(duì)伍里來吧!
晨練作文600字 篇8
早上,陽光明媚,我和媽媽一起到虎山晨練。
一進(jìn)虎山,撲面而來的是一種說不出的淡淡香味。是什么香味?哦,是樹葉的清香。不止呢!還有讓人回味的花香。太陽被薄薄的云遮住了,金色的陽光透過云層穿過樹叢的間隙投射在一級級石頭鋪成的臺階上,斑斑點(diǎn)點(diǎn),也照射在我的身上,真舒服,好像母親在撫摸我那般輕柔。
向上走了一小段,心情越來越不好,“知了,知了,知了,知了……”到處是蟬的吵架聲,好像很多炸彈在身邊炸響。
來到了一片空地上。這上面有很多運(yùn)動器材——啞鈴、仰臥起坐板……我先來到了攀巖場地,這里跟別處不一樣:有一個(gè)很陡峭的`山崖,高約六七米,從頂端垂下一根七八米的繩子,每隔50厘米左右就會有一個(gè)大結(jié)。
看著這樣的攀巖場地,喜愛挑戰(zhàn)的我心里癢癢的,最終還是拗不過內(nèi)心的激動,準(zhǔn)備攀巖。剛開始我兩只手像抓救命稻草一樣死死地拽住繩子,左腳先踩著一個(gè)石縫,左手向上右腳緊跟著踩著別一個(gè)石縫,右手向上左腳也緊跟著……沒過幾分鐘就爬到了頂上。
可是上來簡單下去難。我朝下稍稍地瞟了一眼,這離地面好高��!摔下去那可不得了,怎么辦?我害怕得將繩子抓得更緊了,手不停地在顫抖,左腳蕩來蕩去尋找著合適的落腳處,往下挪動了一小半,力氣就被耗的差不多了。下面的陡坡越來越難,而想往上爬又是不可能的——因?yàn)轫斏细緵]有什么可以走出去的路。真是進(jìn)退兩難。
“身體向后仰,手放松�!币晃皇迨褰辛似饋�。
什么,這樣怎么可以,我會摔下去的。我鼓足了勇氣,還是按自己的方法,一點(diǎn)一點(diǎn)向下:左腳向下踩一點(diǎn),右腳向下挪,手向下放……經(jīng)過一次又一次的踩、挪、放……終于下到地面了。
我找了一個(gè)地方輕輕地坐下,此時(shí)的我全身仍然在發(fā)抖,汗水順著臉頰滑落下來,我用舌頭舔了一下,咸咸的,但心里卻是甜甜的……
晨練作文600字 篇9
“叮鈴鈴!叮鈴鈴!”隨著一陣清脆的鬧鐘鈴聲,我和爸爸媽媽快速地穿好衣服,全副武裝,背上羽毛球拍,去牡丹公園晨練。
雖然到了秋天,公園里還到處是綠色的樹木和小草,空氣格外的新鮮,使人神清氣爽。
公園里到處都是人們晨練的身影,進(jìn)入公園不遠(yuǎn)處,我們就看到了一群跳舞的爺爺奶奶,他們面帶微笑,隨著音樂的節(jié)拍,一會兒扭胯、一會兒踢腿、一會兒擺手……雖然他們的年齡老了,但是他們的動作還是非常的`靈活,我想:這就是他們經(jīng)常鍛煉的原因吧。
不遠(yuǎn)處,我還看見了舞太極劍的老奶奶們,她們個(gè)個(gè)精神飽滿�?粗珮O劍在他們手中輕柔地?fù)]來舞去,雖然動作很緩慢,卻是柔中帶剛,他們的一招一式是那么的有力。
最吸引我的是一位“雙截棍爺爺”,一根雙截棍在他的手中被訓(xùn)練得服服帖帖,雙截棍在他的胸前、背后、肩上迅速地被甩來甩去,怎么也甩不到自己,偶爾還能玩出小花樣。老爺爺?shù)纳袂槭悄敲吹挠崎e自在,動作時(shí)那么的嫻熟,看得我都入迷了,真佩服這位爺爺耍雙截棍的水平。
最熱鬧的要數(shù)打羽毛球的地方,這里有女子單打,男子單打,男女混合雙打。尤其是男女混合雙打的這組球技最高,只見羽毛球在他們的球拍上快速地飛來飛去,打得很高,白色的球在空中形成了一道美麗的弧線。我覺得他們的球拍有一種奇怪的吸引力,不管對方打來的球是高是低,是快是慢,他們的球拍總能準(zhǔn)確地接住,一個(gè)球他們能打幾十個(gè)來回,很難分勝負(fù)。看著他們的球打得如此激烈,我和爸爸媽媽也打起了羽毛球,加入了晨練的隊(duì)伍。
通過今天的晨練,我認(rèn)識到:生命在于運(yùn)動,多一份運(yùn)動,就多一份健康!
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