英語作文:飲食健康 Healthy Diet

　　在學習、工作乃至生活中，大家對作文都不陌生吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編整理的英語作文:飲食健康 Healthy Diet，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　Nowadays,there is a growing focus on health care. People are pursuing a healthy lifestyle. A healthy diet is one of the most important parts of it. As the saying goes, bread is the staff of life, eating healthily and deliciously is the goal we pursue. From my point of view, in order to build healthy eating habits, we should eat more vegetables and less fat and sugar. Vegetable is the best source of s vitamin, because vegetables are rich in vitamins. Among them,vitamin C and vitamin A are the most important. Too much fat and sugar can lead to obesity, which is harmful to health. Besides, eating more fruits and drinking more water is of great help.

　　現(xiàn)在，人們越來越注重養(yǎng)生，人們在都追求健康的生活方式，其中健康飲食就是很重要的一個方面。俗話說，民以食為天，吃得美味又健康是我們所追求的目標。我認為，為了養(yǎng)成健康的飲食習慣，我們應該多吃蔬菜，少攝入脂肪和糖分。蔬菜是維生素的最佳來源，其中以維生素A和維生素C最為重要。過多的脂肪和糖分會導致肥胖，這有害于健康。此外，還應多吃水果多喝水，這都對健康有很大幫助。

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