晨跑的作文(精選15篇)

　　在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編精心整理的晨跑的作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

晨跑的作文1

　　最近，老爸的肚子又鼓起來了，媽媽看爸爸像一個孕婦一樣，不耐煩了！

　　督促爸爸每天去晨練，可媽媽把我和妹妹也叫上了，說：“今天，咱們一家去晨練！

　　今天早上6：30，老媽就把我們從暖暖的被窩里揪出來，我們換上運動服，準(zhǔn)備去晨跑！

　　可，老爸，比我們還懶，就是是不起來，我們花了九牛二虎之力，才把爸爸從床上拉起來，“開始晨跑了，各就各位，預(yù)備，跑！

　　”妹妹一本正經(jīng)的說。

　　我先像小豹子一樣，飛快的在前面跑著，但，豹子的缺點是不一會就累了！

　　可，老爸像大公雞一樣，左一腳又一腳，可速度可真不慢，一會“大公雞”，就趕上“小豹子”了！

　　督促老爸的`媽媽，像一只小貓，不急不慢的走著，妹妹，她在最后面，因為，她這一路都在買東西，一邊吃一邊走，可，不一會，妹妹的肚子不干了，爸爸說，跑步時不能張口！

　　終于到目的點了，肯德基！

　　哈哈，老爸又要破費了！

晨跑的作文2

　　第一次晨跑我早早的起來，不情愿的爬開溫暖舒適的被窩，來到咯吱咯吱的衣架。

　　我一打開衣架就覺得精神抖擻，我拿起一家衣服，迅速的穿在身上。

　　我一走出房間就有一面清涼的空氣朝我撲來，迎面而來的清風(fēng)帶給我一種寒冷，讓我覺得想打瞌睡，就像瞌睡蟲在圍著我轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)啊，我開始覺得全身都麻痹，救想睡一個甜美的`夢，但我想起來要晨跑，我突然恍過神來。

　　為了不讓我打瞌睡，我就穿好鞋子去晨跑，我每天圍著小區(qū)這棟樓跑四圈，跑呀跑呀，跑了30分鐘才能跑四圈，因為要踢足球，所以每天早上跑800米之后才能坐下來休息，每天都是這樣，反反復(fù)復(fù)，天天都這樣跑，但是我喜歡晨跑。

　　我喜歡晨跑，他會帶給我們無限的快樂，所以我特別喜歡晨跑。

晨跑的作文3

　　漫長的兩個月暑假，我可不想天天早上在家睡懶覺。一日之計在于晨嘛，于是，我便和媽媽商量著每天去晨跑！

　　第二天一早，天剛蒙蒙亮，我就被媽媽從睡夢中叫醒，迷迷糊糊中起床，換衣服、刷牙、洗臉。來到了公園跑道上，四周靜悄悄的，草叢里昆蟲還在低吟，花草上露珠晶瑩欲滴，公園里空氣清新，偶爾遇到少數(shù)早起鍛煉的行人。我們先做了跑前熱身運動，然后一路向前慢跑著，剛開始還挺輕松，可是沒過一會兒，我就氣喘吁吁了，又堅持跑了一會，實在是沒力氣了。我只好邊走邊歇，邊歇邊跑。就這樣我們結(jié)束了第一天的晨跑。

　　第二天的情況跟第一天差不多，沒跑多久我就累癱了。第三天，跑累了的我開始動搖了，不想跑了。媽媽好像看出了我的心思，邊跑邊鼓勵我說：“萬事開頭難，無論做什么事情都要堅持到底，不能半途而廢。”聽了媽媽的話，想到戰(zhàn)爭年代戰(zhàn)士們在無比艱難的環(huán)境中仍保持斗志，想到奧運健兒身體受傷還堅持完成比賽，這么簡單的晨跑我怎能輕易放棄呢？想到這，我又繼續(xù)跑了起來。

　　堅持跑了半個月后，我不僅一天比一天跑得快，跑得久，而且每次跑完感覺整個人很輕松，很快樂！

　　跑步不僅讓我擁有更強壯的`體魄，還鍛煉了我堅強的毅力。我喜歡上了跑步，我會一直堅持跑下去！

晨跑的作文4

　　一大早，我就被鬧鐘的鈴聲叫醒了。我揉了揉眼睛，又伸了個懶腰。從床上坐起來，對著太陽公公，自言自語的說："新的一天開始了!"我穿好衣服，走進洗手間，洗了把臉，把像雞窩一樣亂的頭發(fā)梳整齊。便下樓去跑步去了（因為媽媽嫌我體質(zhì)太差，讓我暑假早晨起來練跑步。）

　　一下樓，就碰見了鄰居“張阿姨”。張阿姨說：“雨樺，這么早就起來跑步呀!”我說：“嗯!"張阿姨說：“那你去吧!"我說：“張阿姨，再見!”走到門口的時候,看門的叔叔說：“雨樺，早上好�！蔽倚χ�說：“叔叔，早上好�！�

　　我在路上跑著，在天上飛的小鳥嘰嘰喳喳的叫著好像在給我打招呼。太陽公公把陽光灑到早晨出來晨練的人們身上。我覺的'好舒服呀!身上暖和和的。跑著跑著就跑到一家我經(jīng)常上學(xué)路過的小吃店門口，記的上學(xué)的時候每次吃不飽，媽媽都會給我買包子一類的東西吃。時間一長，就和小吃店的阿姨認(rèn)識了，我跑過去給阿姨打了聲招呼：“阿姨，早上好�！卑⒁陶f：“好啊，雨樺�！�

　　等我回到家的時侯，抬頭望了一下藍天。然后自言自語的說：“天氣真好啊!”是啊,天氣好的,就像我的心情一樣!……

晨跑的作文5

　　早上，我和爸爸經(jīng)常跑步。

　　夏天的一個早上，天還沒有完全亮，空氣涼涼的，有一些薄薄的輕霧。我和爸爸又去體育館跑步，體育館人好多啊，有好多爺爺、奶奶排成方隊，隨著音樂跳舞;好多叔叔、大哥哥在打籃球，一個個頭上冒著熱氣，流著汗，熱火朝天的……

　　我和爸爸一起開始跑步，我才跑了一圈就累得不行了，就坐在板凳上歇息。這時，我看到跑道上的一個角上有一個大哥哥帶著錄音機在教3個小姐姐學(xué)街舞，于是，我走過去看，邊上，有好多叔叔、阿姨、小孩也在圍觀。他們跳的'好棒，我簡直迷上了，于是，我也跟著她們學(xué)著跳。

　　爸爸跑完了，我們?nèi)ソ∩砥鞑哪抢�。到了那，我看見雙杠，我問爸爸：“爸爸，你能不能上去雙杠?”“當(dāng)然能�！卑职终f。我說：“我不相信，你給我示范一下�！卑职侄�話不說，雙手撐著就上去了。我心里很不服氣，試了幾次，都沒辦法一個人上去。我決定以后多鍛煉，爭取超過爸爸。健身器材那里還有很多適合小學(xué)生鍛煉的設(shè)備，我蕩秋千、玩轉(zhuǎn)盤……

　　太陽升起來了，我們該回家了。走在回家的路上，感覺渾身好輕松，好有勁。

　　同學(xué)們，你們早上鍛煉了嗎?早睡早起，堅持鍛煉，對身體大有好處哦!

晨跑的作文6

　　今天是星期日。

　　“咚咚咚,叮叮叮�！濒[鈴一下子從柜子上頑皮地跳了起來，它用力地把我從甜蜜的夢鄉(xiāng)里拉扯出來。我懶洋洋地拾過鬧鈴，一看！哎呀！才五點鐘，真想睡！但是，我下決心跑了。我無奈地想。然后拖動著沉重的身體，穿上衣服，依依不舍地離開了被窩，出門了！

　　來到大街上，一個人也沒有，只有殘敗的枯葉懸掛枝頭，冷清清的！冰冷的寒風(fēng)好像故意刮得很大。可是，嚴(yán)風(fēng)是抵不過我燃燒著熊熊烈火的心的。我抖動了一下身體，邁力地向前跑去……

　　兩邊的松樹并排著。和著風(fēng)，它們一個個都點頭哈腰咧開了嘴，唱著歌：“叮叮啦，叮叮啦，我們接受著風(fēng)雨的洗禮……”跑了一陣，我感覺身體里有一股熱流一涌而上，頓時散布到全身，暖洋洋的.！

　　過大橋了。我往下一瞧！“奇觀！”我不禁呼嘆一聲。本來這江水應(yīng)該是奔騰，兇猛的，給人一種心驚膽戰(zhàn)之感。但這早晨的江水溫柔地流淌著，它可能還在沉睡。不！應(yīng)該是萬物還在沉睡！聽！蛐蛐兒在綠草叢之間打著呼嚕呢，這聲音真像一支樂曲！

　　此時，太陽害羞地露出半邊臉。不一會兒，它從山里跳了出來，“嘩！”它的“胡須”射到了大地。草兒們立刻醒來，它們微笑著，圍在一起跳歡樂舞。

　　我明白了，我終于明白了：做一些人沒有做過的事情，往往會得到意想不到的收獲。

晨跑的作文7

　　最近，由于體重不斷的上升，我不得不減肥了，于是，我決定和表哥一起晨跑。

　　早晨，表哥早早的就叫我起床了，天哪!我真的困得要死，不過既然已經(jīng)說出要晨跑的話了，就起來吧，哎!總得吃點苦嘛!于是我在迷糊的狀態(tài)下起床了，又迷迷糊糊的洗簌，下樓的時候我終于清醒了。

　　下樓后，我和表哥便開始了晨跑，早晨的空氣可真清新啊，街上的人還很少，人大多數(shù)是一些老人，看來現(xiàn)在的年輕人都很懶有的老人在一起快走，有的.呢，則是拿著自己家的小鳥“比試”，小鳥吱吱喳喳的叫著，很是悅耳，我的心情也變得很好，晨跑的速度也加快了，到了一個十字路口，我和表哥停下了，準(zhǔn)備休息一會兒，坐在路邊的小亭子上，我才發(fā)現(xiàn)，許多老人都在往回走，原來我起的還是很晚啊!

　　休息的差不多了，表哥說：“我們現(xiàn)在跑回去吧!你上午還要上補習(xí)班呢!”于是我和表哥便跑步往回趕，路上的行人開始變多了，到家后，我收拾了東西就去上課了，這真是一次愉快的晨跑啊，我不僅鍛煉了身體，還呼吸道林新鮮的空氣，可真開心啊!

晨跑的作文8

　　“媽呀！一大早又得跑步了……”

　　聽到這聲音，我起床的速度立馬又快了數(shù)倍。

　　早操鈴聲響后，站在旗臺前的全體住校生在張校長一聲令下，由207、208宿舍女生的帶領(lǐng)下，排著倆路縱隊開始了晨跑。

　　“前面的慢點！”聽到張校長的聲音，我下意識地朝后面看了看，行距拉的挺大，后面有的同學(xué)在大步追趕前面的，場面一時之間有些混亂。

　　而最熱鬧的還算停下來休息的那一堆人。

　　剛開始跑得時候，全部同學(xué)都跟著。張校長說大家好久沒有跑步了，怕一下子受不了，所以允許跟不上的'同學(xué)歇會兒。這一下可不得了了。一個、倆個、三個……“中國速度”在此時表現(xiàn)的淋漓盡致了，很快就在轉(zhuǎn)折點處聚了一堆。

　　我每跑一圈都想著也去加入那支龐大的隊伍，可還是一圈圈地咬牙堅持著。

　　結(jié)果仿佛有著“心靈感應(yīng)”一般，張校長對跑在第一排的同學(xué)說：“走一圈吧！”

　　我心想：以后無論做什么事，我都會像今天一樣，堅持到最后！

晨跑的作文9

　　在寒冷的冬天里，他們卻卷著衣袖，臉上冒著熱汗，這是為什么呢？

　　原來，我們正在晨跑呢！快與我來回顧一下剛才的鏡頭吧！

　　鏡頭一——大部隊晨跑

　　廣播里響起歡快的音樂，已經(jīng)讓同學(xué)們不由自主地在原地小跑、高抬腿……各班的同學(xué)在體育老師的帶領(lǐng)下跑得井然有序。天空中，時而飛過群鳥，它們修似乎被我們的“表演”吸引了過來；不遠處一對蜻蜓在你追我趕，但又停了下來，似乎被我們的精彩“演出”給驚呆了，都忘了鼓掌。校長在草坪上走，邊走還嘀咕著什么。我想：校長是不是看我們跑得太好，想讓我們上電視呀！

　　鏡頭二————秋風(fēng)吹，落葉飛

　　我們正在慢跑，忽然一陣風(fēng)拂過，金黃的葉子扭起曼妙的舞姿緩緩的'投入大地的懷抱。周老師問：“你們都來說說看，落葉像什么？”“蝴蝶！“全班同學(xué)都異口同聲地回答。別說，還真挺像的。金黃的葉色小小的，圓圓的。如若里面混進一只真蝴蝶，也不一定可以分辨出來。突然，徐XX往上一躍，企圖抓住一片葉子，但樹葉只是調(diào)戲般地點了點他的頭，便飄走了。

　　鏡頭三————輕松，體力不支

　　瞧！董XX邁著輕松的步伐，嘴里還哼著歡快的小曲。似乎跑步是一種享受。再看看余XX，他的雙腿好像灌了鉛一樣，如果還要跑得話，估計他都快暈倒了吧！最后來看看我。我的體力也漸漸不支了，但我還是咬咬牙，怎么也得堅持下來。

　　這次晨跑，我同時感受到了春夏秋冬的氣息，冬的寒氣襲人，秋的落葉紛飛，夏的熱情似火，春的生機盎然！

晨跑的作文10

　　每天早晨五點半起床，和爸爸出去跑步。

　　今天早晨和往常一樣，爸爸把我叫醒，然后穿好衣服，換好鞋，就踏上了跑步的“旅程”。

　　早晨五點半，外面還是黑蒙蒙的，太陽公公還在來的路上呢！我和爸爸一般跑七公里，時間控制在一小時左右，可爸爸總嫌我慢，說：“一小時我都完全能跑完十來公里了！”“哼！這可不一樣！我才是名小學(xué)生，而您是名軍人哎！”我喃喃自語道。

　　我和爸爸跑步時非常有趣，可能是大家都愛運動吧，剛五點半路上就有挺多人在跑步了，因此我，和爸爸成功的成為了人群中一道亮麗的.風(fēng)景線——那是因為爸爸在打開嗓子唱歌，而且，唱的……很難聽，我小聲和爸爸說了句：“爸呀！咱能別唱了嗎？本來您就五音不全，還唱的這么大聲。”爸爸笑著說道：“呃！那你唱一個，來選首歌！”。我有些猶豫地選了一首，不過我唱了一小段兒便不唱了，因為我忘記了。爸爸就說：“哈哈，你這不就會唱這一點兒嘛！”我只是笑笑。每次跑完步，回到家，都一直累得大喘氣，再加一句“哎呀，累死我了！”媽媽就會笑著說：“沒事，跑跑就習(xí)慣了，而且，還能變瘦！”

　　希望我能堅持這個好習(xí)慣，給以后的自己創(chuàng)造一個健康，不愛生病的身體！

晨跑的作文11

　　今天早晨，空氣格外的清新。六點多鐘，我和媽媽騎車來到了濱河公園，因為從今天開始，我將和媽媽在暑假期間一起晨跑。

　　進入公園后，我們先做了一些簡單的熱身運動，然后就開始跑了，我們沿著小路跑的`，空氣中彌漫著陣陣地青草味、荷花香。我們一邊跑一邊欣賞著兩邊的景物，荷花池里的荷花全開了，看上去好看極了。我們跑到廣場，那里已經(jīng)有好多人了，有的在跳舞、有的在打羽毛球、有的在練太極，廣場上非常地?zé)狒[。

　　跑了大約半個小時后，我們就停了下來，雖然有點累，但全身有一種放松的感覺，這種感覺真的很好。以后我一定要堅持下去。

晨跑的作文12

　　昨晚吃飯的時候，爸爸對我說：“你明天早上要睡懶覺嗎？”我心想，明天是周末，當(dāng)然要睡懶覺。但是爸爸為什么問我這個？

　　于是我問爸爸：“爸爸，你有什么毛病嗎？”爸爸說：“如果你不睡懶覺，一起去晨跑怎么樣？”我一聽，就來了精神，滿口答應(yīng)下來。

　　今天一早起來，穿上輕便的運動服和跑鞋，和準(zhǔn)備好的爸爸出去跑步。我們的`計劃是繞著社區(qū)的環(huán)形大道跑兩圈。剛開始的時候，我精力充沛，相信自己一定能堅持跑下去。但是，沒想到跑了一次后，我氣喘吁吁，再也跑不動了。

　　爸爸這樣看著我說：“今天跑一會兒，以后慢慢增加�！蔽乙贿叢梁挂贿咟c頭，于是我和爸爸結(jié)束了晨跑，回家了。我認(rèn)為早上跑步是一件好事。跑回家后，我覺得很放松�？磥砦覀円院蟊仨殘猿皱憻�。

晨跑的作文13

　　星期天的早晨，我和爸爸一塊去千畝游園晨跑。

　　早晨的'空氣非常好有些樹木已經(jīng)發(fā)芽，路上的行人很少，有一些老奶奶在練武，老爺爺在玩老式溜溜球，小路的兩旁還有幾個小朋友在練武，也有許多人在鍛煉身體 。

　　我和爸爸路過一片竹林小路，看到了桃花已經(jīng)開了，可是大部分的桃花已經(jīng)落了，好可惜��！路過河邊的時候，發(fā)現(xiàn)河水很臟，好像是被污染了，真是可惡。

　　我們跑累了，就在路邊休息會兒。當(dāng)我們路過美麗風(fēng)景的時候，我爸爸就給我拍照，我非常高興。

　　晨跑結(jié)束了，雖說很累，但是我感覺很有意義。以后我要堅持晨跑。

晨跑的作文14

　　今天我要和媽媽一起長跑，因為每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子，就是說適當(dāng)運動對身體最重要，只有堅持每天鍛煉，才能健康工作，才有幸福生活。

　　我們圍著小區(qū)慢跑，享受著初升太陽的溫暖，呼吸這一天最清新的空氣，用所有的辛苦換來我們強健的體魄，所有的汗水將證明我們的付出。我們大步地向前跑去，跑累了，大聲地喘著粗氣，但還是堅持跑下去，不放棄。一開始，風(fēng)肆虐地吹著，我不僅沒有感到暖和，反而覺得更冷了，我的.手如冰塊一般，我一邊搓著手，一邊跑著。一圈又一圈，我已有一些喘，呼吸急促，腳也開始有一些無力，可我還是努力地跑著，我告訴我自己，堅持到底就是勝利，于是，我握緊拳頭，加大擺動幅度，勻速地呼吸著。

　　堅持冬季長跑并不難，但有兩個字并不是所有人都可以做到的，那就是堅持，只要做到這兩個字，不僅僅是長跑了，任何事情都可以做到的。

　　長跑給我?guī)�來了許多，長跑使我收獲了許多，讓我們一起感受長跑，一起嘗試長跑，一起熱愛長跑吧!

晨跑的作文15

　　冬天是最容易生病的季節(jié)，只要稍不留意，病毒和細(xì)菌就溜到了你的身體里。為了防止同學(xué)們生病，學(xué)校最近舉辦了一個“奔跑吧，少年”的活動。

　　星期四是我們四年級晨跑。這天做完早操，只聽音樂響起，我們就有序地跑了起來。跑步時速度要保持一致，不能忽快忽慢，否則就容易撞到別的同學(xué)。同學(xué)們聽著老師的指揮，看著低年級的同學(xué)投來羨慕的目光。

　　“快停下”老師喊了一聲。原來是我們的速度都太快了，差點就撞上別班的同學(xué)了。我們整理好隊伍又繼續(xù)跑。才跑兩圈，我們就累得上氣不接下氣了，只有我們班的跑步冠軍――方浩然還在堅持跑，我們也忍著，向前沖去。接連跑了四圈，同學(xué)們累得氣喘吁吁，老師讓我們坐在教室休息一會兒。同學(xué)們交流著自己跑步時的心情和感受，有的.說我還能跑兩圈，有的說我已經(jīng)跑不動了……

　　在這寒冷的冬天，需要加強鍛煉，希望學(xué)校能多給我們安排一些運動課程。

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