鍛煉的好處作文

　　在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家都寫過作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。那么一般作文是怎么寫的呢？下面是小編為大家收集的鍛煉的好處作文，歡迎閱讀與收藏。

鍛煉的好處作文1

　　說到運(yùn)動(dòng)，很多人可能對(duì)此在熟悉不過了，但是真正了解運(yùn)動(dòng)，能夠做到多運(yùn)動(dòng)的同學(xué)有多少呢?

　　那么今天我就要給大家來說一說這運(yùn)動(dòng)的好處。從小的來說，運(yùn)動(dòng)能使人強(qiáng)健體魄。

　　那就舉游泳的例子來說吧。

　　游泳的`好處就有很多，專家表示：人在水中運(yùn)動(dòng)時(shí)，各器官都參與其中，耗能多，血液循環(huán)也隨之加快，以供給運(yùn)動(dòng)器官更多的營養(yǎng)物質(zhì)。血液速度的加快，會(huì)增加心臟的負(fù)荷，使其跳動(dòng)頻率加快，收縮強(qiáng)而有力。經(jīng)常游泳的人，心臟功能極好。

　　也就是說，游泳能夠增強(qiáng)人的心肌功能。而且，游泳還能夠增強(qiáng)抵抗力，加強(qiáng)肺部功能，護(hù)膚，要的是游泳能夠減肥和健美體形。

　　我國偉大的領(lǐng)袖毛澤東小時(shí)候就特別喜歡這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)!據(jù)說：毛澤東在上學(xué)時(shí)，除了外出求學(xué)之外，每天都會(huì)去附近的池塘或河里游泳!在解放后，他也依然有這樣的習(xí)慣!他最后的一次橫渡長江，是他在73歲的時(shí)候。由此可見，僅游泳這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就可以帶給人這么多的好處!可見運(yùn)動(dòng)對(duì)人十分有益!

　　從大的來說，運(yùn)動(dòng)對(duì)國家的建設(shè)有是有決定性的作用!大家假設(shè)一下，如果我國的軍人在入伍前都是一個(gè)個(gè)不接觸過運(yùn)動(dòng)的人!身體素質(zhì)甚至連平民都不如!那又如何稱為軍人?那又如何保衛(wèi)祖國?那我們有如何能安穩(wěn)的站在這兒呢?同學(xué)們啊!聽到了這兒大家是否有一點(diǎn)什么感悟了呢?

鍛煉的好處作文2

　　說到鍛煉，很多人可能對(duì)此在熟悉不過了，但是真正了解鍛煉，能夠做到多鍛煉的同學(xué)有多少呢？

　　那么今天我就要給大家來說一說這鍛煉的好處。從小的來說，鍛煉能使人強(qiáng)健體魄。

　　那就舉游泳的例子來說吧。

　　游泳的好處就有很多，專家表示：人在水中鍛煉時(shí)，各器官都參與其中，耗能多，血液循環(huán)也隨之加快，以供給鍛煉器官更多的營養(yǎng)物質(zhì)。血液速度的加快，會(huì)增加心臟的負(fù)荷，使其跳動(dòng)頻率加快，收縮強(qiáng)而有力。經(jīng)常游泳的人，心臟功能極好。

　　也就是說，游泳能夠增強(qiáng)人的'心肌功能。而且，游泳還能夠增強(qiáng)抵抗力，加強(qiáng)肺部功能，護(hù)膚，要的是游泳能夠減肥和健美體形。

　　我國偉大的領(lǐng)袖毛澤東小時(shí)候就特別喜歡這一項(xiàng)鍛煉！據(jù)說：毛澤東在上學(xué)時(shí)，除了外出求學(xué)之外，每天都會(huì)去附近的池塘或河里游泳！在解放后，他也依然有這樣的習(xí)慣！他最后的一次橫渡長江，是他在73歲的時(shí)候。由此可見，僅游泳這一項(xiàng)鍛煉就可以帶給人這么多的好處！可見鍛煉對(duì)人十分有益！

　　從大的來說，鍛煉對(duì)國家的建設(shè)有是有決定性的作用！大家假設(shè)一下，如果我國的軍人在入伍前都是一個(gè)個(gè)不接觸過鍛煉的人！身體素質(zhì)甚至連平民都不如！那又如何稱為軍人？那又如何保衛(wèi)祖國？那我們有如何能安穩(wěn)的站在這兒呢？同學(xué)們��！聽到了這兒大家是否有一點(diǎn)什么感悟了呢？

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