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挑戰(zhàn)自己作文【實(shí)用15篇】
無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，許多人都寫過作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編精心整理的挑戰(zhàn)自己作文，希望對(duì)大家有所幫助。
挑戰(zhàn)自己作文1
我家住在安陽市東區(qū)，這兩年因?yàn)槭姓驮S多政府機(jī)關(guān)東遷，東區(qū)的建設(shè)發(fā)展得很快。寬闊平坦的中華路、永明路；環(huán)境優(yōu)美的易園、市政廣場(chǎng)；還有新建的京林中央公園、香格里拉等高檔住宅區(qū)，給安陽市的東大門增添了不少光彩。
我每天去上班，就經(jīng)過這些優(yōu)美如畫的地區(qū)。走在路上，欣賞著路兩旁的美景，兩排大葉合歡樹散發(fā)著清香；路兩旁的冬青修葺得格外整齊。那心情，可真是美！
因?yàn)闁|區(qū)住的人少，而路又寬，每個(gè)路口都不似市區(qū)那般熱鬧；即使是早晨的上班高峰，也沒有那種車水馬龍的景象。
可是因?yàn)檫@里實(shí)在的路廣車少，很多人總是沒有耐心去等，或者認(rèn)為即使大搖大擺地走過，也不會(huì)有任何危險(xiǎn)。而在眾目睽睽之下等紅燈的我，也常常招致很多白眼和不解，
今天中午就是如此。
我走到永明路和紫薇大道交叉口的時(shí)候，停下來等紅燈。這時(shí)身后一對(duì)談興正酣的人，看見我停下來，也急忙剎車；待那人左右觀望了一下，恨恨地嘟囔道：“這哪兒有車呀！停啥停？”說著就趕緊啟動(dòng)，同時(shí)還不忘扭頭瞪了我一眼；我也正疑惑，以為我色盲了，待發(fā)現(xiàn)仍是紅燈的時(shí)候，我也不由得看了他一眼；他趕快地扭過頭去，和他的同伴不知嘀咕了句什么，那同伴也像看稀有動(dòng)物一樣扭頭看我。
我想他們一定在說：看那個(gè)女人，恁寬的路，恁少的車，她還在那兒傻等個(gè)啥綠燈，敢情不正常。
遇見這樣的情況很多，不止一次地遇見。
我常常問自己，沒有車，沒有人看見，我為什么不也走呢？
可是我馬上又打消了這個(gè)念頭，我給自己說：“我不是在看車，我是在看紅燈；我不是在等紅燈，我在挑戰(zhàn)自己的毅力；我不是為了對(duì)得起什么，我是為了對(duì)得起我曾給孩子的教育。”
因?yàn)槲沂且粋�(gè)孩子的媽媽；因?yàn)槲医o他的教育；因?yàn)楹⒆釉o我的`教育，我總是在即使沒有人沒有車的情況下等紅燈。
于是我很坦然，于是我繼續(xù)等我自己的綠燈，雖然我還 不時(shí)得忍受別人的白眼。
于是偌大的路口，當(dāng)有紅燈的時(shí)候，等待的常常只有寥寥幾個(gè)人；有時(shí)中午下班，甚至只有我一個(gè)人。
這時(shí)候，我常常停下來，看著紅燈，看著這三十幾秒，看著我自己。
是的，挑戰(zhàn)自己的毅力，就是這樣！
挑戰(zhàn)自己作文2
人這一生，會(huì)遇到許多困難挫折，也要去面對(duì)，去挑戰(zhàn)很多，挑戰(zhàn)自己的極限，自己無法觸碰到的點(diǎn)，在這過程中，我們也在不斷成長(zhǎng)。
再一次無意的機(jī)會(huì)里，我看到了一個(gè)電視節(jié)目——“挑戰(zhàn)不可能”，里面的人都在挑戰(zhàn)一個(gè)個(gè)不可能，不斷的在突破，這讓我有些心癢癢，也想讓自己挑戰(zhàn)一下，可是，我沒有任何特長(zhǎng)，對(duì)要挑戰(zhàn)的東西有些迷茫，用姐姐的話來說，我一無是處，只是沙灘上一顆不起眼的沙子，隨時(shí)可能消失。
我不信！每個(gè)人的極限不同，我要做的，只是挑戰(zhàn)自己！
我請(qǐng)求爸爸為我報(bào)名吉他，我想有一項(xiàng)特長(zhǎng)。我開始學(xué)吉他了。
我以前不能吃苦學(xué)一些東西，總是因?yàn)榇煺鄱艞墸@次，我要堅(jiān)持！我?guī)е鴭寢尩钠谕�，家人的不信任，姐姐的冷嘲熱諷踏上了吉他之路。剛開始學(xué)時(shí)，我有著濃濃的'興趣，懷著好奇去撥動(dòng)每根弦，聽著那美妙的聲音，我的心在顫抖，我邁出了第一步！
一節(jié)課，一個(gè)半小時(shí)，期間要不停的撥弦，時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)過去，我的手指有些痛。這不算什么，加油！我一遍又一遍鼓勵(lì)自己，我堅(jiān)持了下去。開始時(shí)，只是用單手彈，至少另一只手沒事，我有些小慶幸，但是，我卻沒想到，這只是噩夢(mèng)的開始，到后來，學(xué)習(xí)左手彈法。
用手指去將那一根根緊繃的弦按著，再用右手撥弦，這次，不僅我的心在顫抖，而且我的手指在發(fā)麻，不到一會(huì)兒，手指上有了深深的印子，凹進(jìn)去的那種。我又想放棄了想逃，我后悔了當(dāng)初學(xué)吉他。
但是，我真的很愛吉他，愛吉他的聲音，愛它發(fā)出的每一個(gè)音符，而且，我真的不想讓媽媽失望，讓姐姐瞧不起，我咬咬牙，繼續(xù)撥動(dòng)那讓人喜歡又害怕的吉他弦。
慢慢的，我習(xí)慣了，習(xí)慣了撥弦時(shí)帶給手指麻麻的感覺，以及彈吉他按和弦時(shí)帶給手指的痛感，漸漸的，我的手指上生出了薄薄的一層繭，我看著手指，心里有些小欣喜，這層繭是我曾經(jīng)努力過，挑戰(zhàn)過自己的象征��！當(dāng)我將學(xué)會(huì)的第一首曲子彈給媽媽聽時(shí)，她的眼睛紅了，用手不斷地摸著那層繭，還記得她說：“你挑戰(zhàn)了自己，戰(zhàn)勝了自己不能吃苦的性格�！�
誰說人最不可能戰(zhàn)勝的人是自己，考試成績(jī)的提高，都是一次突破，一次極限的提高！
挑戰(zhàn)自己作文3
孫子兵法云；千千為敵，一人勝之，未若自勝，為戰(zhàn)中上。
若以一個(gè)人的力量去挑戰(zhàn)成千上萬的敵人，當(dāng)然是夠勇猛的戰(zhàn)將了，但是，能挑戰(zhàn)自己的一定是元帥。這句話的禪機(jī)是“最大的敵人是自己，能挑戰(zhàn)自己，就會(huì)百戰(zhàn)不殆，就會(huì)真正成功�！�
人的一生，自己才是最頑強(qiáng)的敵人。
人生的戰(zhàn)場(chǎng)上，千軍萬馬，殺氣騰騰。一位在作戰(zhàn)時(shí)能夠萬夫莫敵、屢戰(zhàn)屢勝的常勝將軍，但他內(nèi)心是否平安、自在、歡喜，就大有問題。例如拿破侖在全盛時(shí)期幾乎統(tǒng)治半個(gè)地球，戰(zhàn)敗后被囚禁在一座小島上，相當(dāng)煩惱痛苦，難以排遣，說：“我可以挑戰(zhàn)無數(shù)的敵人，卻無法挑戰(zhàn)自己的心。”可見挑戰(zhàn)自己的心，才是最懂得戰(zhàn)爭(zhēng)的上等戰(zhàn)將。
要挑戰(zhàn)自己不簡(jiǎn)單，必須破蛹成蝶。
生命的過程就是不斷挑戰(zhàn)自己的過程，不斷完善自己的過程。海倫·凱勒，一個(gè)雙目失明，雙耳失聰?shù)臍埣踩�。小時(shí)的不幸使她必須比別人付出更多的努力：因?yàn)槁牪灰�，朗誦時(shí)不能調(diào)節(jié)自己的聲音而影響了周圍的鄰居；因?yàn)榭床灰�，看書時(shí)，常因筆尖的鋒利而使手指出血。種種的困難卻不能使她停止前進(jìn)的步伐。最終，她以自己百倍、千倍甚至萬倍的努力換取來優(yōu)異的成績(jī)，考上了哈佛女子學(xué)院，學(xué)會(huì)了十多種外語。海倫·凱勒超越的不僅是自我，她超越的更是殘疾人生命的極限與常人難以完成的境界。
張海迪，5歲患病，胸部以下全部癱瘓。在殘酷的.命運(yùn)面前，她沒有沮喪與沉淪，以頑強(qiáng)的毅力和恒心與疾病作斗爭(zhēng)。張海迪雖然沒有機(jī)會(huì)走進(jìn)校門，但發(fā)憤學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)了小學(xué)、中學(xué)全部課程，自學(xué)了大學(xué)英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學(xué)與碩士研究生的課程。她懷著“活著就要做個(gè)對(duì)社會(huì)有益的人”的信念，唱出了一首首生命的贊歌，譜寫了一篇篇輝煌的樂章。
曾經(jīng)看過一篇文章。說蠶蛹破繭變成美麗的飛蛾要經(jīng)過一個(gè)痛苦的過程。一個(gè)小男孩觀看了這個(gè)過程，他很不忍心，就想幫蠶蛹一把，他把蠶蛹從繭里拉了出來，結(jié)果小小的幼蟲很快就死了。生命本身就是一個(gè)歷經(jīng)痛苦的過程。從蠶蛹到美麗的飛蛾、從毛毛蟲到翩翩飛翔的蝴蝶。其實(shí)，人最大的敵人就是自己，挑戰(zhàn)自己，才能成為一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)有力的人。
挑戰(zhàn)自己作文4
在現(xiàn)實(shí)生活中，處處都有挑戰(zhàn)。而挑戰(zhàn)，靠的又什么？
有人說：“挑戰(zhàn)當(dāng)然靠的是實(shí)力，有了實(shí)力就能解決問題！”你們認(rèn)為他說的對(duì)嗎？這時(shí)有人說了：“假如，你是全世界實(shí)力最大的，如果你遇到了高聳入云的大山，沒有工具，沒人幫助，你能上去嗎？”“我——我——我——……”這個(gè)人語無倫次，無法回答。還有人說：“有了金錢就能解決一切！”這個(gè)人還在自信滿滿的得瑟，露出讓人反胃、惡心的笑容。這時(shí)又有人說：“假如你是全世界最有錢的，首富。在你遇到你一個(gè)人解決不了的問題時(shí)。你需要?jiǎng)e人來幫你，但是沒有人來幫你，給再多錢也不幫你，你還能怎么辦呢？”這個(gè)人滿臉通紅，捂著臉走了。
是�。∧銢]有團(tuán)隊(duì)，沒有友情，你將寸步難行？在今天，通過參加峰毅拓展訓(xùn)練，我深深的體會(huì)到了這些。
今天的項(xiàng)目期間做了一個(gè)游戲叫“激情拍手”。這個(gè)游戲我一開始以為非常簡(jiǎn)單，所以不以為然，根本沒有放在眼里。雖然，難度逐漸增加了，我還是比較自大。難度逐漸增加，可我還是不以為然，漫不經(jīng)心，最后一個(gè)環(huán)節(jié)，我們說的非常的快，就在一瞬間，我為自己的大意付出了代價(jià)：我把口令說錯(cuò)了。
教練讓我一個(gè)人站著，隊(duì)友受罰做深蹲。
看著同學(xué)起來蹲下重復(fù)了五次，我的心非常慚愧，真希望受罰的是我，而不是我的.隊(duì)友們。
我雖然在體力上沒有受到懲罰，但是我的心，受到了更深，更重，更令人羞愧的懲罰。
了第二個(gè)游戲，名為“電網(wǎng)”，我也是收獲頗深。第一次嘗試時(shí)，大家雖然有了計(jì)劃，有了分工和配合，但是在游戲進(jìn)行的過程中，我們還是遇到了很大的困難。我們把個(gè)子小，身體輕的人從網(wǎng)的上部抬過去。然后讓個(gè)子大、身體重的人從底下鉆過去。小個(gè)子幾乎都鉆過去了。但是在最后一個(gè)小個(gè)子過時(shí)，由于操作失誤，觸碰到了網(wǎng)，一個(gè)網(wǎng)孔就封閉了。這時(shí)，大家心里都慌了，露出焦慮的神情，個(gè)個(gè)都是眉頭緊鎖。緊接著過下一個(gè)孔時(shí)，觸碰了繩子，導(dǎo)致剩下的網(wǎng)孔不足以通過剩余的人，我們失敗了。還有時(shí)間，大家重新過一次，這次大家更加的小心了，可是正在過時(shí)還是有一個(gè)人觸碰了網(wǎng)，一個(gè)網(wǎng)孔被封。與第一次不同的是，這時(shí)我們?nèi)阅艹林潇o，之后沒有在觸碰到繩子，最終全員通過。
通過參加拓展訓(xùn)練，我想說的是：
沒有團(tuán)結(jié)，是不能的，
不會(huì)冷靜，也是不能的，
如果你在生活中做到這兩點(diǎn)，那么恭喜你，以后肯定會(huì)成功的。
挑戰(zhàn)自己作文5
老媽為了讓我鍛煉身體，給一年多沒下過水我報(bào)了一游泳提高班（練習(xí)蛙泳和自由泳），每天10：00~11:30。（游泳訓(xùn)練20節(jié)課）
前好幾節(jié)課都很輕松，就是蹬蹬腿，跟著教練糾正動(dòng)作，然后再游就可以了，因?yàn)槲覀冞@批學(xué)生，雖然都十一二歲，但畢竟都和我差不多，一年多沒下過水。一種慶幸感油然而生！我還以為后面的課也只是蹬蹬腿，跟著教練糾正動(dòng)作，然后再游就可以了，雖然有一點(diǎn)點(diǎn)累，但我可以接受，哪知……
第6節(jié)課出乎意料，教練說我們都掌握了一定的技巧，還說什么現(xiàn)在要求我們開始真正的跳過那個(gè)怕累的檻，以及一堆特“深?yuàn)W”的話。
他把我們趕下水，教練允許我們先休息三十秒，之后讓我們游400米的蛙泳，說先讓我們熱熱身。雖然有略微的恐懼感，不過我還是再次慶幸，蛙泳沒有自由泳那么累，哨聲后，我們開游，這蛙泳是前2圈不累，后面的，就累咯！總是感覺腿啊，手啊，都像綁了石頭一樣，使不上勁，我感覺腿軟綿綿的，怎么劃，也劃不快。我只好讓自己在水中飄一會(huì)兒，然后再游。
休息了三十秒之后，教練讓我們?cè)儆?00米自由泳單臂劃手。200米？嗯，可以接受，自由泳單臂劃手？我感覺這絕對(duì)不是我的強(qiáng)項(xiàng)!但我也跟著半信半疑的游了起來，第一圈還好，不累，我信心起來了一半，因?yàn)槲乙荒甓鄾]下過水了，這樣游不累算好的！但是，在我游第二圈的時(shí)候，我的腿有一種抽筋感，眼睛看向水底的瓷磚，它們?cè)诋惓＞徛囊苿?dòng)，唉！我游的太慢了，實(shí)在跟不上，我自由泳的'進(jìn)度貌似不行耶，像個(gè)“先進(jìn)版”的水蝸牛，因此，我扭頭看我的蝸牛同伴們，他們也是，看樣子頗難受。我的信心又下去了。
教練在岸上等我們，他終于允許我們休息長(zhǎng)一點(diǎn)時(shí)間——1分鐘！休息過后，教練讓我們最后的半個(gè)小時(shí)內(nèi)，游自由泳交替配合，我再次跟著出發(fā)。
我的腿奮力的打著水，我在水里有時(shí)聽不到，但我敢肯定，濺起了巨大的水花。這樣來回交替的劃似乎很快就會(huì)在水里憋不住，于是，我每次出水，都大口大口的吸空氣，并且奮力的劃水，我再次把目光轉(zhuǎn)向水底的瓷磚，它們移動(dòng)速度較快！我不禁開極了——前一個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練看來非常的有用�。�
“噓——！”哨聲再次響起，好了，一個(gè)半小時(shí)的訓(xùn)練終于結(jié)束了。不過，我提醒自己不要高興的太早，因?yàn)槊魈欤矣忠度刖o張的訓(xùn)練中！
挑戰(zhàn)自己作文6
人的一生中，有成功、有失敗、有快樂、有悲傷、有離別、有團(tuán)聚……自己經(jīng)歷的挫折也曲曲折折，富有哲理，你是否體會(huì)到了呢？俗話說：“最大的敵人是自己�！蹦敲丛谌松慕�(jīng)歷中，你是否也挑戰(zhàn)過自己最大的敵人——自己呢？
從小，我就是一個(gè)安靜的女孩，從不愿與人交往，對(duì)于他人的理會(huì)，則是少言寡語，于是孤僻的我生長(zhǎng)在寂寞的環(huán)境里，每天與花草為伴，與星月為友，快樂時(shí)沒有同伴的分享，痛苦時(shí)沒有好友的分擔(dān)，看著別人在一起嬉戲玩耍，我開始羨慕，于是我設(shè)想著改變自己，大膽的去說，面對(duì)同學(xué)，我試著關(guān)心、詢問，面對(duì)老師，我試著提問，心里話被自己強(qiáng)迫說出口，逐漸我的朋友越來越多，更多的不再是孤單與寂寞，而是開心。
這也許不是一件天大的事情，但至少改變了我自己，讓我擁有了朋友，同時(shí)也挑戰(zhàn)了我自己，讓我獲得了快樂。
從我們呱呱墜地的那一刻起，我們就注定在爸爸媽媽的呵護(hù)下成長(zhǎng)，爸爸媽媽的愛在點(diǎn)點(diǎn)滴滴的細(xì)節(jié)中流露，但我卻沒有真正體會(huì)過。
直到有一次，從遠(yuǎn)方傳來了一個(gè)不幸的消息—————外婆去逝了，這對(duì)媽媽來說，無疑不是一次沉重的'打擊，那天晚上，媽媽就決定要趕往外婆家，看著媽媽焦急的整理行李，我在一旁一言不發(fā)，而淚水卻在眼眶里打轉(zhuǎn)，心里舍不得媽媽走。躺在床上，我不敢合眼，恐怕醒來了，身邊沒有了媽媽。時(shí)間過的飛快，天剛朦朦亮，媽媽就準(zhǔn)備出發(fā)了，我壓抑著自己，一定不能哭出來，等媽媽走了，我仍是控制不住自己追了出去，但那已經(jīng)晚了。
以后，我每天都生活在思念中，看著天空的白云飄來飄去，真想駕它去尋找媽媽，晚上望著星星一眨一眨的，仿佛在告訴我：“你真沒出息，不就是媽媽去外婆家了嗎？又不是不回來了，快樂些，不要垂頭喪氣的。第二天，我改變了自己的心態(tài)，要樂觀的思念，每天我都會(huì)認(rèn)真努力的學(xué)習(xí)，希望媽媽回來后，看到的仍是成功的我，但我還是一天天的計(jì)算著日期，希望那天即早到來。半個(gè)月后，媽媽終于回來了，奔向媽媽的那一刻，我才真正體會(huì)到了媽媽的嘮叨是關(guān)心，媽媽的話語是溫暖。
媽媽也許不知道，我已經(jīng)長(zhǎng)大了，我挑戰(zhàn)了自己，學(xué)會(huì)了在逆境中積極的去面對(duì)人生。那天在睡夢(mèng)中，我偷偷的笑了……
現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了自立，懂得了自強(qiáng)，我明白了挑戰(zhàn)自己是最大的成功。
朋友們，讓我們學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)挫折，挑戰(zhàn)挫折，挑戰(zhàn)自己，贏得快樂！
挑戰(zhàn)自己作文7
夏日炎炎，暑假又來到了。每當(dāng)這時(shí)，我都要去游泳培訓(xùn)班去學(xué)習(xí)游泳。
在上一個(gè)暑假時(shí)，我學(xué)了游泳里最簡(jiǎn)單的蛙泳。可惜因?yàn)榻叹氄f我在換氣后，腿踢得不夠大，所以不給我畢業(yè)。唉，真慘。我這個(gè)暑假又要重新去學(xué)蛙泳了。
第一節(jié)課開始了，教練還是講著和之前一樣的方法，先張開手臂，頭抬起來換氣，然后兩只腿踢開。
第一節(jié)課到第四節(jié)課都過去了，老師開始分泳道，游得較好的在中間一條泳道；游得一般般的在左邊一條泳道；游得不太好的.在右邊一條泳道。我開始以為自己會(huì)被分到中間的一條泳道中，但差強(qiáng)人意，自己被分到了左邊的泳道。我看了看在中間泳道的人，天哪，都比我年齡要小，而且我自己還學(xué)過的呢。
回到家后，我問弟弟他被分到哪條泳道，弟弟說：“中間泳道啊，教練說是最好的一條哦。你呢？”
“哦，我在左邊的泳道上”我裝作對(duì)此事沒多大感興趣，但心里卻不是滋味。弟弟沒學(xué)過游泳，而且比我還小，卻能在中間泳道。表弟和我同時(shí)學(xué)蛙泳，現(xiàn)在他已經(jīng)畢業(yè)了，開始學(xué)自由泳、蝶泳還有仰泳了，可我這個(gè)作為姐姐還有表姐卻還在蛙泳的賽道上繼續(xù)奔跑著，想到這里，我開始暗暗下定決心，一定要學(xué)會(huì)蛙泳，超過弟弟，趕上表弟，同時(shí)也戰(zhàn)勝自己！
從第六節(jié)課開始時(shí)，我在每天上課時(shí)都投入百分之百的精神，非常認(rèn)真地完成每一個(gè)老師布置的任務(wù)，也在每天晚上時(shí)，去游泳館練習(xí)游泳，接著回到家，在床角上，反復(fù)練習(xí)踢腿……就是這樣，我從左邊泳道的位置上升級(jí)到中間泳道的位置上。
不知不覺19節(jié)課過去了，明天就要考試了，教練說了要游到1000米，而且中間不允許有站起來的動(dòng)作。在每過去一次25米，游回來50米。照這樣計(jì)算，我要游20個(gè)來回才到達(dá)1000米啊，想到這里，我越來越緊張了。
考試的日子到了，教練一聲口哨吹下，我開始向前游，心里不斷給自己打氣，慢慢的，已經(jīng)游了15個(gè)來回了，嗯還有5個(gè)來回，我游著游著，腦子里突然想到一會(huì)游完后，就可以吃到冰淇淋了，于是我加快速度，嗯，還有最后10米，我繼續(xù)向前游，噢耶，終于到了！教練按下計(jì)時(shí)器。
成長(zhǎng)，從挑戰(zhàn)自己開始。
挑戰(zhàn)自己作文8
“好了，現(xiàn)在拿出我昨天布置的默寫作業(yè)，”英語老師慢慢講道，“例行抽查�！�
老師寥寥數(shù)語頓使教室炸開了鍋。
其實(shí)，布置作業(yè)沒什么稀奇，老師檢查作業(yè)也沒什么特別，但問題就是――我忘記做了！老師扶了一下鏡框，“一組二號(hào)！”
“沒做。”“一組四號(hào)！”“做了！”
“老師抽的是雙號(hào)！”我突然發(fā)現(xiàn)。于是，我的眼珠死死地盯著表針，還有十秒下課！我是三組六號(hào)，希望老師不要叫到我。
“一組六號(hào)！”“沒做”。
來了一個(gè)“難兄難弟”，有人和我做伴了。
9秒！
“二組二號(hào)！”“沒做�！�
他可是班上的尖子生喲，怎么……“還優(yōu)秀生呢！”老師冷不丁地冒出一句。雖然我有預(yù)料，但還是不禁打了個(gè)冷顫，躲開老師那嚴(yán)厲的目光。那我到底該不該承認(rèn)呢？原堅(jiān)定的`心受到了動(dòng)搖。
7秒！
“二組四號(hào)！”“做了�！�
“老師他沒做！”同桌的女同學(xué)檢舉道，四號(hào)的臉?biāo)矔r(shí)煞白，“做人要誠(chéng)實(shí)！”老師又彈起了老調(diào)。我把表掐得更緊了，看來不說是不行了，最近跟同桌關(guān)系緊張�。�
5秒！
“二組六號(hào)！”“沒做�！�
瞧吧！又過了一個(gè)，“算了，誠(chéng)實(shí)又值些什么呢！總比老師罵好�！蔽业氖中臐B出了汗，我的五臟六腑都在燃燒，可我不能因此放棄原則，失去立場(chǎng)�。�
3秒！
“三組二號(hào)！”“做了！”
“怎么辦？”我不只一次在心中念叨，“裝病吧……”又不切實(shí)際了，快到我了！今天時(shí)間怎么過得這么慢？我狠狠地拍了一下手表。
1秒！
“三組四號(hào)！”“沒做！”
經(jīng)過反復(fù)的思想斗爭(zhēng)，我下定了決心坦白！
可是，令我想不到的是……
“叮零零――叮零零――叮零零――”下課鈴聲適時(shí)響起。
終于盼來了下課，但我并沒有因此而感到慶幸，反而倒是有些空落落的，那滋味真的很難說出來。
老師收拾書本準(zhǔn)備離開，“還好班呢，好學(xué)生都這樣……”轉(zhuǎn)瞬間，她好像想到了什么，回頭大喊一聲：“三組六號(hào)！”
“沒做！”我勇敢地回答了老師，我想：覺得自己能做到或不能做到，其實(shí)就在一念之間。
在這堂課上，我挑戰(zhàn)了自己，還明白了兩個(gè)讓我永生難忘的字誠(chéng)實(shí)。
挑戰(zhàn)自己作文9
毎個(gè)人都要向自己挑戰(zhàn)，因?yàn)槊總�(gè)人都有自己的目標(biāo)，只有向自己挑戰(zhàn)，才能夠朝向自己的目標(biāo)前進(jìn)。
記得有一次，老師要我參加漢語的演講比賽，我一直 推辭，說我不行，老師說有甚么不行?只要有心，一定能成功的。所以我就聽老師的，試試看，因?yàn)槲抑�，我必須要努力，才不�?huì)辜負(fù)老師對(duì)我的期望，所以我就一直背稿，被完了之后，再去問老師要怎么比手勢(shì)。時(shí)間飛也似的過去的，到了比賽那天，叫到我的號(hào)碼時(shí)，我就開始滔滔不絕的演講，果然，一分耕耘，一分收 獲。所以當(dāng)公布比賽結(jié)果的時(shí)候，我真是不敢相信!我竟然得了全市第三名！老師跟我說：看吧!天下無難事，只怕有心人，有辛勤的耕耘，才有豐耘盈的`收 獲。
但是，從那次之后，我就變的自大，老師要我背要參加校內(nèi)比賽的稿子，我都不在意，因?yàn)槲蚁?我沒經(jīng)驗(yàn)就能得到第三名了，我為什么要背稿子呢? 所以我都在玩，都沒有背稿子，所以到了比賽當(dāng)天，輪到我上臺(tái)的時(shí)候，我都很緊張，只好吱吱嗚嗚的，當(dāng)然，最后只得了第五名，我難過極了。但是老師跟我說：失敗不代表永遠(yuǎn)，只要棄而不舍的勇往直前，總會(huì)有成功的一天。
所以我就聽老師的話，好好的背稿子，不懂得又去問別人，看我說的好不好?因?yàn)槲乙呀?jīng)失敗一次了，我不能一錯(cuò)再錯(cuò)，這樣就辜負(fù)了老師對(duì)我的期望，所以到了比賽的那天，我就可以滔滔不絕的演講。果然，我真的從五個(gè)人里面脫影而出，代表學(xué)校來參加這次全市的比賽。接著老師緊鑼密鼓的指導(dǎo)我，老師將以前的學(xué)長(zhǎng)姐們比賽的光碟拿給我看，剛開始我只是看而沒有寫文章，到了學(xué)校老師指導(dǎo)下，老師發(fā)現(xiàn)我努力不夠，所以要我將光碟再看一遍，將光碟里的演說題目在看一遍并且寫成文章，還要在家說一遍，到了學(xué)校，老師發(fā)現(xiàn)我只有看而沒有寫大綱，他非常生氣，告訴我一定要全力以赴，勇于向自己挑戰(zhàn)，那時(shí)我聽了老師的話，并且下定決心我要全力以赴，雖然我不一定會(huì)贏得這次的比賽，但是至少我盡力了，我不會(huì)難 過的。
我覺得，毎個(gè)人都要向自己挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)成功了，那份喜悅是比甚么事情都讓人開心的，但是如果失敗了，你也可以知道你哪里做的不好，需要改進(jìn)的地方有哪些?讓自己有改進(jìn)的空間，所以我覺得我們一定要向自己挑戰(zhàn)，才有成功的機(jī)會(huì)。
挑戰(zhàn)自己作文10
從年少時(shí)開始，我就經(jīng)常會(huì)思考一些離自己現(xiàn)實(shí)生活很遙遠(yuǎn)的問題，比如我們?yōu)槭裁匆钪�？活著的真諦是什么？每天的快樂源泉是什么？怎樣來評(píng)價(jià)自己今天過得好不好呢？怎樣才算今天的時(shí)間沒有浪費(fèi)？是把今天的時(shí)間安排的滿滿當(dāng)當(dāng)還是認(rèn)認(rèn)真真只做一件事直到把它做得相當(dāng)精致？伴隨著這些問題我漸漸的長(zhǎng)大了，生活也漸漸的變得忙碌起來，空閑的`時(shí)間很少，能讓我隨意發(fā)揮想象思考的時(shí)間也變得很少，生活中，學(xué)習(xí)里的各種事情把我噎得喘不過氣來，所以，這些思考的時(shí)間就被慢慢擠壓掉了。知道現(xiàn)在，自己已經(jīng)工作一年多了，覺得生活漸漸安定下來，好像一切都已適應(yīng)，逐漸走向平淡，那個(gè)愛思考的我又回來找我了。
現(xiàn)在的我，下班后時(shí)常會(huì)覺得無所事事，覺得生活過于平淡，而這樣的現(xiàn)狀并不是我想要的，我覺得自己還年輕，不知道的東西，未見過的美好還很多很多，我的覺得我的人生應(yīng)該豐富起來，應(yīng)該多交朋友，多參加各種活動(dòng)，多學(xué)習(xí)一些才藝，讓自己變得更優(yōu)秀，讓自己的世界變得更豐富才對(duì)，而不是像現(xiàn)在這樣總是覺得無聊又不知道干嘛，總是覺得虛度光陰，而又不知道這光陰要如何充分而恰當(dāng)?shù)睦?
可能這些與自己長(zhǎng)大了，做事的想法和出發(fā)點(diǎn)都改變了也有關(guān)系，小的時(shí)候做什么不會(huì)想太多，只要喜歡就會(huì)很投入，然后做好了就會(huì)很開心，會(huì)到處?kù)乓珪?huì)有很多觀眾，最起碼家人是你永遠(yuǎn)的觀眾，而且他們會(huì)夸獎(jiǎng)你，讓你覺得很自豪。而現(xiàn)在的情況不同了，你喜歡什么，當(dāng)你想學(xué)的時(shí)候，就會(huì)有很多的顧慮，比如：我學(xué)他干嘛？他對(duì)我有什么幫助嗎？我能用它做什么嗎？如果答案是并不能，那我就會(huì)放棄學(xué)習(xí)，因?yàn)槲矣X得對(duì)我并無好處還勞民傷財(cái)。這些是我的自身原因，而對(duì)于外部原因，沒有人會(huì)真的在意你學(xué)這些學(xué)的好不好，學(xué)會(huì)了能怎么樣，而且家人也不在是你的觀眾，他們會(huì)更關(guān)注他們希望你做的東西。所以感覺內(nèi)因和外因全都變了，一切就都提不起勁了，都變得沒意義了。
可是最經(jīng)我看了一本書《按自己的意愿過一生》，看到書名我就瞬間被觸動(dòng)了，我覺得作者一定是我的同類，于是我開始閱讀，果然作者的很多觀點(diǎn)都很被我認(rèn)同，我決定細(xì)細(xì)品讀，好好學(xué)習(xí)，重試自己往日的激情，讓自己的生活過的更好更理想化。
挑戰(zhàn)自己作文11
當(dāng)我們呱呱落地我們就踏上了挑戰(zhàn)自我的征程，跌爬摔打、艱難爬行，只為能夠直立人生。從爬到走，從跑到騎自行車甚至駕駛汽車，潛在的本能促使我們不斷的超越自我速度的極限。當(dāng)我們開始啞啞學(xué)語，隱約懂事，我們開始追求自我的實(shí)現(xiàn)。寫的第一個(gè)字，燒的第一頓飯，拿到的第一個(gè)滿分，第一次出外求學(xué)，拿到的第一份薪水，無不給我們成功的喜悅和收獲的快樂。
當(dāng)我們開始獨(dú)自撐起一片藍(lán)天，我們更懂得實(shí)現(xiàn)自我的重要性。因?yàn)樽晕覍?shí)現(xiàn)不光是一種需要，更是一種必要。養(yǎng)家糊口，娶妻生子，成就事業(yè)無不需要我們有較強(qiáng)的生活能力和競(jìng)爭(zhēng)勢(shì)力。環(huán)境在促使我們，我們自身追求成功的血性在驅(qū)使我們，挑戰(zhàn)自我、超越自我和成就自我。
在挑戰(zhàn)自我的征程上，并非沒有挫折和悔恨，沒有迷失與彷徨，這又需要我們克服我們的惰性，磨練我們的意志。成就自我的動(dòng)力支撐著我們的生存狀態(tài)，無論是學(xué)習(xí)還是工作，他讓我們追求卓越，他讓我們傾心盡力。當(dāng)然這種動(dòng)力并非取之不盡用之不竭，我們需要不斷地為他填充養(yǎng)分和燃料。我們可以不斷調(diào)整我們的目標(biāo)，包括長(zhǎng)期目標(biāo)和短期目標(biāo)，使之與我們的能力所及與我們的現(xiàn)實(shí)相適應(yīng)。我們要適時(shí)調(diào)節(jié)我們的狀態(tài)，使之始終保持昂揚(yáng)的斗志。我們要時(shí)不時(shí)的'給自己一些新鮮的刺激，激活我們的思維，激發(fā)我們創(chuàng)造的欲望。既使是為達(dá)到同一個(gè)目的，我們也可以嘗試不同的方式去完成它，這樣可以激活我們腦皮層的興奮，有助于保持最佳狀態(tài)。
我們都想有所成就，不同的是有些人一直在做而有些人一直在想�？沼斜ж�(fù)，而不殫精竭慮的去實(shí)現(xiàn)，只能一無所成。埋頭苦干，而不會(huì)時(shí)時(shí)調(diào)整集思廣益，三醒吾身，久而久之終回失去興趣。興趣是最好的老師，興趣的保持需要不斷的深入，長(zhǎng)久的深入需要成就感的撫慰。興趣也需要一定的廣度，他可以從另一個(gè)側(cè)面使你的思維深入。從深度和廣度上去開拓自己的視野，凈化自己的思維空間終會(huì)有所裨益。
我們似乎始終面臨著殘酷的現(xiàn)實(shí)：追求無止境，現(xiàn)實(shí)便往往會(huì)令人不滿。常說知足者長(zhǎng)樂，知足卻令我空虛。原來在奮斗中成長(zhǎng)本就沒有滿足。我最不能容忍別人瞧不起我，所以我奮斗；我為了為自己爭(zhēng)得更多的生存空間，發(fā)展機(jī)會(huì)，所以不斷超越自己。而這一切都源于自我實(shí)現(xiàn)的潛能。把這種潛能外在化的過程便是不斷自我挑戰(zhàn)、自我超越實(shí)現(xiàn)自我的過程。
挑戰(zhàn)自己作文12
暑假的一天，我和表弟以及同學(xué)小黃來到位于東方廣場(chǎng)的極限攀巖中心�？吹揭恍┖苄〉暮⒆佣寄苡赂业嘏赖巾敹�，我們不禁也走向了攀巖的隊(duì)伍。
小黃和表弟都比我先爬，我靜靜地看著他們，為他們加油。但由于是第一次的原因吧，他們都沒能爬到頂端。哼！我是班里的“田徑小公主”，我一定能爬到頂?shù)�！我趾高氣昂地系上攀爬繩，開始努力向上爬。但當(dāng)我真正開始爬時(shí)，我發(fā)現(xiàn)原來確實(shí)很難爬，手每向上抓時(shí)，腳也要同時(shí)往上踩一格，如果踩不到的話就會(huì)往下滑。我小心翼翼地慢慢往上爬，可是手腳始終不能協(xié)調(diào)一致地向上，我不得不往下看了看腳可以踩哪里。唉！可真是“不看不要緊，一看就不得了”！
“��！”我大叫——原來往下看會(huì)讓你覺得已經(jīng)爬得很高，感覺很害怕�！跋聛硐聛�！”我著急地大叫起來，頭上爬滿了密密麻麻的汗珠。
“琪姐，你怎么搞的，怎么只爬了這么低啊？”表弟疑惑不解地問我�！罢娴膯�？我爬到了哪里？”“你連‘加油’兩個(gè)字都沒爬到！”
表弟的回答讓我大吃一驚，一個(gè)四歲的.小孩都能爬到的高度我居然不行！我暗下決心——第二次一定要爬到頂端！
在觀察了許多“攀爬達(dá)人”是怎么爬的之后，我在背后系了一個(gè)裝有石灰粉的包，方便在手掌出汗時(shí)依然保持干燥。我還把鞋帶系緊了，讓腳也能夠輕松攀爬。
又到我了！這次我沉住了氣，一格一格地慢慢爬到了斜頂那兒�！耙呀�(jīng)夠了吧！”一個(gè)聲音說。“不行，你一定要繼續(xù)往上爬，敲響最上面的那個(gè)鈴鐺，才對(duì)得起你‘田徑小公主’的稱號(hào)��！”
“琪姐，往上爬��！”表弟在下面高叫著。
“加油！你行的！”同學(xué)小黃也給我支持。
這時(shí)，一直沒說話的爸爸朝我拋來了一個(gè)鼓勵(lì)的目光，我頓時(shí)充滿信心，將身體稍稍往后靠，慢慢地爬到了頂端�？墒乔庙戔忚K又成了一個(gè)困難，怎么樣在保證不滑下去的情況下又敲響鈴鐺呢？我的腦袋在飛快地運(yùn)轉(zhuǎn)中。有了！遠(yuǎn)處的手抓著鈴鐺旁的格子，另一只手拉一下不就行了嗎？我在把手腳都“轉(zhuǎn)移”到適當(dāng)位置后，猛地拉了一下鈴鐺——
我成功了！“好樣的！”“真棒！”“我們要向你學(xué)習(xí)！”……腳下傳來了各種各樣表揚(yáng)的話語，我心里也興奮不已。
這次經(jīng)歷告訴我：凡事都必須努力向上，相信自己，不斷挑戰(zhàn)自己，成功總會(huì)眷顧你的。
挑戰(zhàn)自己作文13
偉大的定理后面定有普通的常理：偉大的成功后面總有自信的心。
“老驥伏櫪，志在千里；烈士暮年，壯心不已。”——曹操。這是早已統(tǒng)一北方的曹操在年近花甲之時(shí)發(fā)出的豪言壯語。面對(duì)“三國(guó)鼎立”的復(fù)雜形勢(shì)，面對(duì)年輕力壯的勁敵，他仍想統(tǒng)一國(guó)家，實(shí)現(xiàn)富國(guó)強(qiáng)民的`理想，雖年老體衰，但對(duì)自己，對(duì)前途，依然充滿信心。因此，他身先士卒，沖鋒陷陣，毫不退縮，曹操堪稱相信自己，迎接挑戰(zhàn)的楷模。
“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海。”——李白。在這首詩(shī)中，李白抒發(fā)了自己的人生感言及豪情壯志。路真難啊，而且還有歧路，一次抉擇的不當(dāng)將造成終生的遺憾！但他并不浮躁，總以樂觀的心態(tài)去面對(duì)挑戰(zhàn)。他堅(jiān)信，一定會(huì)有時(shí)來運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，自己一定會(huì)乘著風(fēng)飛過困境。就是這樣，詩(shī)人自信著、向往著……最后終于鑄就了自己人生的輝煌。
“今日聽君歌一曲，暫憑杯酒長(zhǎng)精神�！薄�?jiǎng)⒂礤a。凄涼的處境并沒有使他陷入沉淪，32載的流浪生活并沒有讓這位老人意志消沉，反而更加激勵(lì)他向往左遷生活結(jié)束后怎樣去積極進(jìn)取，去迎接挑戰(zhàn)。對(duì)于任何人來說，32年都是人生的一段黃金時(shí)光，被貶很可能就意味著人生的無所作為。但這位老人并不這樣認(rèn)為，而是想個(gè)人的失意不算什么，國(guó)家的前途才是重要的，國(guó)家總會(huì)有興盛的一天。這是多么可貴��！在逆境中對(duì)自己，對(duì)國(guó)家充滿希望，滿懷夢(mèng)想。
一顆種子有長(zhǎng)成參天大樹的理想，一匹千里馬總有遇見伯樂的時(shí)候。我們每個(gè)人從降落人間開始便要經(jīng)歷生活中的酸甜苦辣，感受成長(zhǎng)中的抑揚(yáng)頓挫，但只要不氣餒、不放棄，始終堅(jiān)持著、努力著，就會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的理想。生活上相信我能行，就能嘗到甜味；行為上相信我能行，就會(huì)嗅到成功的氣息；思想上相信我能行，就預(yù)示了一種哲學(xué)的誕生。
人的一生充滿激情，也充滿挑戰(zhàn)，相信自己，是我們每個(gè)人應(yīng)具備的思想觀念，我們不要自怨自艾，自暴自棄，不要頹唐不振，郁郁寡歡。讓我們帶著自信去迎接人生的挑戰(zhàn)吧！去感受那成功的興奮與喜悅吧！
挑戰(zhàn)自己作文14
生活，有時(shí)候就像甜滋滋的糖果，我的微笑，總讓更多人分享到這股香甜；生活，有時(shí)候就苦澀的苦瓜，痛苦不堪的表情讓我整天的心情也下起雨來，但不管是好是壞，生活不能總是貧乏無味，這就要藉著自己的雙手，把生活揮灑得更多彩多姿，在那之前，要先做到的事就是－－挑戰(zhàn)自己！
記得初一的時(shí)候，爸爸為了要訓(xùn)練我的作文能力，要我每個(gè)禮拜寫一篇作文，拿給語文老師指導(dǎo)，當(dāng)時(shí)的我每次拿到新的題目，總要寫個(gè)二、三遍才能寫通順，但也因?yàn)榕Σ恍傅木毩?xí)，文章表現(xiàn)才逐漸有了起色，同學(xué)們看到我有顯著的進(jìn)步，于是推薦我參加語文競(jìng)賽，當(dāng)時(shí)的我就像受寵若驚的小羊，深怕我若沒有得獎(jiǎng)，不但自己心里難受，更可能丟了班上的面子……不要！我不要！我不要接受別人的指指點(diǎn)點(diǎn)！心生恐懼的我不愿面對(duì)事實(shí)，選擇只在屬于自己的角落中自我催眠！
朋友看到失魂落魄的模樣，紛紛趨前安慰，朋友告訴我：“超越自己，打敗不可能，這就是生命的意義！突破自我，戰(zhàn)勝它，才會(huì)有精采的人生！”那句話不斷的在我腦海中回蕩。頓時(shí)，我才知道，原來只要帶著勇氣和自信挑戰(zhàn)自我，就像利用智慧的利劍劈開層層的荊棘去開創(chuàng)一條通往勝利的路，說不定會(huì)有意料之外的好結(jié)果！當(dāng)下，我下定決心，不管最終是好是壞，都要盡全力試一試！
到了比賽當(dāng)天，我緊張的像熱鍋上的螞蟻，手汗有如瀑布般不停的'流下，但我的心中依然掛念著朋友的那句話，開始動(dòng)筆前，我深吸一口氣并在心里大聲的說：“你一定可以的！加油！”這才冷靜下來開始寫。比賽完后，心中的大石頭也在瞬間消失無蹤！我不敢相信自己可以戰(zhàn)勝比賽的恐懼，使我高興得比中獎(jiǎng)還開心，因?yàn)椴还芏嗌馘X都無法買到這得來不易的經(jīng)驗(yàn)，以及我成功突破自己的價(jià)值！
敢于挑戰(zhàn)自己才會(huì)成功，戰(zhàn)勝自己就是這場(chǎng)比賽最甜美的果實(shí)，勇敢的邁出第一步，才會(huì)有成功的第二步；懦弱、害怕、恐懼只不過是不想面對(duì)的代名詞，成功、喜悅、歡笑就在你的前方，何樂不為呢？人生取大的敵人就是自己，藉由每次戰(zhàn)勝自己的成功經(jīng)驗(yàn)類推在其它事物，生活將不光只有失敗，更有燦爛無比的笑容點(diǎn)綴，這，就是挑戰(zhàn)自己最大的回報(bào)！
挑戰(zhàn)自己作文15
假如霍金博士沒有無畏病痛折磨的堅(jiān)忍不拔，他就不能發(fā)表令人為之震撼的黑洞學(xué)說；假如患有唐氏癥的范晉嘉，沒有無懼先天條件的不足，他就無法奪得特奧獨(dú)木舟冠軍；假如英國(guó)首相邱吉爾，沒有克服語言障礙的缺限，他不會(huì)成為演說家，成為英國(guó)人心目中永遠(yuǎn)的英雄。面對(duì)自我的缺陷與不足，他們選擇坦然面對(duì)，躍過心中的城墻，戰(zhàn)勝了心中的惡魔，跳得更高更遠(yuǎn)。
女子職業(yè)高球選手曾雅妮，因?yàn)橐淮尉傻谋荣惗_始成為大家在討論高球時(shí)一定會(huì)提起的對(duì)象，甚至成為許多廣告及產(chǎn)品的代言人。這么一個(gè)成功的人，卻在某次賽事中慘遭淘汰，陷入困境的她，不但有被擊敗，深自檢討得失，才領(lǐng)悟：是勝利的欲望蒙蔽了她，于是她放下了爭(zhēng)名奪利的念頭，回歸于打球的初衷，享受打球的過程，反而化逆境為順境，也讓自己的技巧更加提升，成功的挑戰(zhàn)了自己。
曾經(jīng)，我也以和他人競(jìng)逐相爭(zhēng)得勝為目標(biāo)，履獲佳績(jī)而沾沾自喜，然“高處不勝寒”當(dāng)失去了絢麗亮眼成績(jī)，想試著抓住一點(diǎn)什么時(shí)，倏然驚覺，原來除了冰冷徹骨的電子產(chǎn)品，我已一無所有，那從前濃得如膠似漆般的友情，早已被我為求名列求茅對(duì)朋友冷淡的不良態(tài)度而磨得一干二凈。當(dāng)下我明白，不是他們的`錯(cuò)，是我，是我的高傲、是我的一意孤行，是我的好勝心而讓我摔跤了。
反省后，自覺不能這般萎靡下去，從哪里跌倒，從哪里爬起，我想起了霍金博士，想起了范晉嘉，想起了邱吉爾，想起了曾雅妮，我知道坦然面對(duì)自我的缺失，失去的可以再回來；知道有心，必能克服困境，舞出一季絢爛繽紛。我開始調(diào)整對(duì)朋友的態(tài)度，克制率性而為的脾氣，不再視他們?yōu)楦?jìng)爭(zhēng)的對(duì)手，化敵為友，下課時(shí)以分工合作代替孤軍奮戰(zhàn)，以共贏代替我贏的信念，教導(dǎo)同學(xué)之際，我必須整理、統(tǒng)合、歸納，以便清晰的傳達(dá)想法，付出的同時(shí)我獲得了同學(xué)的感謝，拾回了情誼，更測(cè)試自己對(duì)知識(shí)的理解，收獲最大的是自己呀！
巴爾札克曾說過：“苦難對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)弱者是一個(gè)萬丈深淵�！痹诳嚯y中，看不見亮麗的七彩，唯有靜下心面對(duì)自己的缺失把云霧一層層的撥開，才能看見彩虹的美。也許當(dāng)困境來臨時(shí)，內(nèi)心會(huì)充斥著許多不安、焦躁，甚至畏懼，但我知道只有勇敢面對(duì)它、挑戰(zhàn)它、解決它，才可能會(huì)有雨過天青的一天。
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