《自驅(qū)型成長》讀書筆記

　　讀完一本名著以后，相信大家的視野一定開拓了不少，是時(shí)候?qū)懸黄�讀書筆記好好記錄一下了。那么如何寫讀書筆記才能更有感染力呢？以下是小編為大家收集的《自驅(qū)型成長》讀書筆記，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

《自驅(qū)型成長》讀書筆記1

　　當(dāng)下的社會(huì)中，似乎諸如“不讓孩子輸在起跑線上”“從小就要抓緊對孩子的教育”等的教育宣傳大行其道，而且孩子的家長們也將這種教育理念奉為圭臬。這樣一來，不僅僅是家長對孩子的教育和發(fā)展充滿了焦慮，孩子自身也更為焦慮。面對家長的步步緊逼，孩子們有可能會(huì)陷入不能自拔的緊張這種，面對這樣的不良環(huán)境，家長們雖然努力地去解決，但是效果卻不佳。

　　那么，面對這樣的教育困境，就真的沒有辦法了，家長們就真的束手無策了嗎？答案是否定的，《自驅(qū)型成長》一書就幫助家長去解決這樣的問題。而且該書的兩位作者都是具有足夠的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的，本書的內(nèi)容都是基于真實(shí)案例及其效果的闡述和解釋�！蹲则�(qū)型成長》一書中要求家長要在一定程度上放手，讓孩子們自己對自己的事情做出抉擇，從而讓孩子根據(jù)自己抉擇的結(jié)果進(jìn)行自我評定，不斷修正，從而實(shí)現(xiàn)孩子們更好的成長。

　　作為這樣一種近乎是“放任型”的教育模式，在當(dāng)下的中國似乎是行不通的，本書會(huì)讓這一切行得通。本書在第一章就對造成孩子出現(xiàn)各種心理問題的根源進(jìn)行了探討，并且一針見血地指出，孩子在成長過程中出現(xiàn)的諸多焦慮和壓力均是來自家長對孩子的'過多約束和要求。這種要求是對孩子的成長是不利的，并且強(qiáng)制性的要求會(huì)傷害到孩童的自信，從而阻斷孩童以后抉擇事務(wù)的能力。過多的壓力會(huì)對孩童的神經(jīng)機(jī)制和心理狀態(tài)造成不可逆的影響，并且九歲的孩童在面對一些事情的時(shí)候所做出的的決定同成年人相差無異。這兩點(diǎn)是經(jīng)過心理學(xué)實(shí)驗(yàn)證明的，也可以看做是本書的立論基礎(chǔ)。

　　孩子能夠做出同成年人相似或者相同的選擇說明孩子們有充分的能力對自己遇到的事情做出正確的選擇，家長們應(yīng)該讓這種選擇能力得到發(fā)揮。讓家長對孩子放手并不是要求家長完全放任不管，當(dāng)孩子遇到困難或者因決策失誤時(shí)，家長應(yīng)當(dāng)給予幫助和關(guān)心，從而讓孩子擁有更強(qiáng)的應(yīng)對壓力的能力，這也有助于孩子的健康成長。換句話說，在整個(gè)教育的過程中，家長們只需要扮演一個(gè)顧問的角色。

　　許多家長有可能在這樣操作的過程中猶豫不決，《自驅(qū)型成長》一書針對讓孩子實(shí)現(xiàn)自驅(qū)型成長的各個(gè)階段都做了詳盡的解釋和講解。這包括了為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，在出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象之后家長應(yīng)如何操作。最為關(guān)鍵的是，本書的每章最后都給出了具體的操作方法，家長們可以直接按照這些方法進(jìn)行對孩子的管理和教育。

　　《自驅(qū)型》一書語言幽默簡練，可讀性強(qiáng)，便于讀者對其中所提倡的教育方式及背后的心理學(xué)理據(jù)的了解和掌握。本書中的方法是從大量的案例中得出的，因而家長們可以放心地去實(shí)踐，真正實(shí)現(xiàn)孩子的路讓孩子自己去走。讓我們一同祝愿所有的孩子都能幸福健康地成長，所有家長的教育都能事半功倍，親子關(guān)系更加和諧，美好。

《自驅(qū)型成長》讀書筆記2

　　1、讓孩子擁有控制感，這是培養(yǎng)他們勝任力的唯一方法，不僅僅是能勝任怎么做抉擇，更是能勝任他們要掌握的每一項(xiàng)技能。我們的大部分工作就是通過指出孩子思維過程中的問題，讓他們重新構(gòu)建思維以幫助他們更巧妙地思考。

　　2、成為“非焦慮臨在”，幫助孩子找到自己的控制桿。可參考ACT的公式化解決方案，接受（accept）—選擇（choose）—行動(dòng)（takeaction），記住，平靜亦會(huì)傳染。

　　3、在困難面前引導(dǎo)并塑造孩子對挑戰(zhàn)與堅(jiān)持的熱愛，賦予年幼的孩子更加積極的動(dòng)機(jī)品質(zhì)。你上什么大學(xué)并不能對你的人生成就產(chǎn)生那么巨大的影響，對幸福感影響更大的是在大學(xué)生活中更為內(nèi)在的'一些體驗(yàn)性因素。如果你既聰明又積極，那你去哪里上學(xué)其實(shí)并不重要。當(dāng)你看到所謂糟糕的境遇實(shí)際上并沒有摧毀或者阻塞未來發(fā)展時(shí)，就會(huì)變得更有能力去承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)。

　　4、當(dāng)你處于心智漫步的模式，而不是以任務(wù)為中心的模式時(shí)，更有可能激發(fā)對事物的洞見。這些元素涵蓋了很多，自我意識(shí)、創(chuàng)意潛伏、對自我發(fā)展的規(guī)劃、對事物與交互的意義認(rèn)知、了解他人的視角、對自身與他人的情緒加以反饋、道德歸因……

　　5、盯著屏幕是一個(gè)獨(dú)立的風(fēng)險(xiǎn)因素。我們不想讓孩子乃至我們自己做太多的事，都依托于此。對于那么在網(wǎng)上進(jìn)行大量社交活動(dòng)的人來說，那些高潮和低谷與朋友親自擁抱或怠慢我們時(shí)我們的感受一樣真實(shí)。打鐵還需自身硬，父母必須把自己打造成一個(gè)負(fù)責(zé)任的新技術(shù)使用規(guī)范。

　　6、在給自己設(shè)立目標(biāo)這件事上，多年輕也不嫌年輕，多老也不嫌老。備選計(jì)劃可以幫助你更好地去理解問題。哪怕首選計(jì)劃不能順利達(dá)成，那也不是世界末日。備選計(jì)劃允許你更具建設(shè)性地去思考，提升了人的靈活性和適應(yīng)性。拓寬眼界，你會(huì)看到，很多人依托不同的路徑，最終達(dá)成了有意義并幸福的生活。

　　7-動(dòng)起來，多玩耍。鍛煉對大腦和身體都很有益處。人們常說運(yùn)動(dòng)比思考更有助于產(chǎn)生清晰的思路，其部分原因就在于它可以刺激和加強(qiáng)前額皮質(zhì)的控制能力。

　　簡單摘錄以上，一些在閱讀中對自己有所觸動(dòng)的內(nèi)容。

　　為人父母，難免把希望寄托在下一代身上。趁早明白，及時(shí)放手，不是壞事、孩子，期待你優(yōu)秀，也接受你平凡。

《自驅(qū)型成長》讀書筆記3

　　我的孩子成績不好，周末不參加課外補(bǔ)習(xí)班班，就會(huì)輸在起跑線上，你說我能不焦慮嗎？

　　我是想限制孩子用手機(jī)的時(shí)間，但學(xué)校要求他使用手機(jī)聽課和做作業(yè)，我一不盯著，他就偷偷玩游戲，簡直是自毀前程，你說我能不嚴(yán)加管制嗎？

　　所有的父母都希望自己的孩子能夠取得成功，但唯有孩子的自主動(dòng)機(jī)，才能使這種愿望成為可能。近日，機(jī)械工業(yè)出版社推出新書《自驅(qū)型成長》，全書用簡潔流暢的語言和生動(dòng)真實(shí)的案例講述了如何在學(xué)習(xí)和生活中有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，培養(yǎng)孩子自控且自律的能力，培養(yǎng)他們?yōu)樽约旱臎Q定和行為負(fù)責(zé)的能力。

　　絕大部分家長總想著要一手操辦孩子的一切，從做作業(yè)到參加興趣班，再到用手機(jī)，父母都要想說了算，這會(huì)導(dǎo)致什么樣的后果呢？根據(jù)腦神經(jīng)科學(xué)前言研究表明：父母把孩子控制得過緊時(shí)，致使孩子面對著嚴(yán)重或慢性的壓力，會(huì)讓孩子發(fā)育中的大腦的杏仁核變大，導(dǎo)致前額質(zhì)持續(xù)緊張，結(jié)果會(huì)造成孩子反復(fù)受到焦慮和抑郁情緒的影響。在美國硅谷，有80%的高中生報(bào)告自己的焦慮程度正處于中度到重度的水平。

　　針對父母過度控制孩子的問題，享譽(yù)全美的臨床神經(jīng)心理學(xué)家威廉·斯蒂克斯魯?shù)虏┦颗c親子互動(dòng)和焦慮管理教育專家奈德·約翰遜強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，共計(jì)60余年腦神經(jīng)科學(xué)研究成果和一手的臨床案例和咨詢經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)成了《自驅(qū)型成長：如何科學(xué)有效地培養(yǎng)孩子的自律》這本書的內(nèi)容。本書在美國一經(jīng)上市，就登上了亞馬遜科學(xué)育兒類暢銷書榜，并引起了父母的熱烈討論。

　　《自驅(qū)型成長》的核心觀點(diǎn)是：所有的父母都希望自己的孩子能夠取得成功，唯有孩子的自主動(dòng)機(jī)，才能使這種愿望成為可能。

　　父母應(yīng)該成為把自己看做是孩子的咨詢顧問，而不是孩子的老板或是經(jīng)理人。需要有意識(shí)培養(yǎng)孩子的自控力，提升孩子獨(dú)立解決問題的能力，塑造孩子終身成長的思維，使之能夠靈活應(yīng)對生活中的壓力和未來的挑戰(zhàn)，獲得更好的身心健康成長，更優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績和更高水平的職業(yè)成功。

　　那么，如何培養(yǎng)孩子的自控力呢？兩位作者在書中分14章節(jié)的'內(nèi)容進(jìn)行闡述，適合父母1天學(xué)習(xí)1個(gè)章節(jié)的內(nèi)容，你只需要2周你就能完成學(xué)習(xí)，并且掌握70條切實(shí)可行的方法運(yùn)用到你的育兒實(shí)踐中去，幫助你的孩子找到自主動(dòng)機(jī)。

　　1、把你的孩子能夠自己支配的事情列成一個(gè)清單。想一想，還有什么是可以再加進(jìn)這個(gè)清單里的嗎？

　　2、問問你的孩子，有沒有什么事是他感覺自己能說了算，可現(xiàn)在他卻管不著的？

　　3、在制定計(jì)劃時(shí)，多考慮一下你的措辭。你是會(huì)說“今天我們要先做這個(gè)，在做那個(gè)�！边�是會(huì)給孩子提供選擇的機(jī)會(huì)？

　　4、果你的孩子已經(jīng)達(dá)到或超過十歲了，你可以嘗試著跟他說說下面這段話：“我剛讀到一段非常有趣的話，生活里有四件事會(huì)讓人緊張起來：第一，發(fā)生了新情況；第二，出了之前沒想到的事；第三，發(fā)生了讓你覺得自己可能會(huì)受到傷害、挨批評或者感到尷尬的情況；第四，出現(xiàn)了你覺得自己難以把控的局面。我覺得挺有意思的，因?yàn)樵谏习嗟臅r(shí)候，我如果覺得自己得做某件事，但我有沒有做好完全準(zhǔn)備，我就會(huì)很有壓力。有沒有什么事，也會(huì)讓你覺得有壓力？”找到你自己生活中的壓力，隨后聊聊這個(gè)話題，通過這種方式，你就是在構(gòu)建一種對于壓力的意識(shí)，而這恰恰是遏制壓力產(chǎn)生負(fù)面影響的關(guān)鍵步驟，應(yīng)對壓力時(shí)，認(rèn)識(shí)它，表達(dá)它，最終才能駕馭它。

【《自驅(qū)型成長》讀書筆記】相關(guān)文章：

自驅(qū)力讀書心得09-27

《自驅(qū)力》讀后感03-23

自驅(qū)力讀后感02-26

自驅(qū)力讀后感范文11-01

自驅(qū)力的優(yōu)秀讀后感03-16

自自的四字詞語07-18

a型血男人的性格08-02

五型班組總結(jié)01-07

古典概型教案02-23

五型班組活動(dòng)總結(jié)07-27