素拓心得體會

　　當(dāng)我們備受啟迪時，馬上將其記錄下來，這樣就可以通過不斷總結(jié)，豐富我們的思想。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編精心整理的素拓心得體會，希望對大家有所幫助。

素拓心得體會1

　　今天是美好的一天，我意識到了時間的重要性。

　　晚上是七點(diǎn)鐘開始進(jìn)行素拓，我們組里的人說六點(diǎn)半去教室，我就六點(diǎn)到了教室，結(jié)果發(fā)現(xiàn)沒有一個人。在這件事情上，我發(fā)現(xiàn)自己和以前不一樣了，我會自覺地遵守時間了，會提前做好準(zhǔn)備，像在以前，我做什么事情都是不緊不慢的，沒有明確的時間觀念，踩著時間點(diǎn)去的。再如今天早上我們做游戲，游戲規(guī)則是，七個組分別派出一個人，在規(guī)定的`時間內(nèi)搶椅子，每一輪比賽都有四張椅子，看哪個組搶的椅子最多，輸?shù)慕M要接受懲罰。在游戲還沒開始之前，我們組的人就探索方法了。大家分秒必爭，有秩序地參加游戲，到我了，我告誡自己，一定要抓緊時間完成任務(wù)，不能連累整個小組。既然在這個小組里，就要為這個小組考慮。我有點(diǎn)緊張了，方法不對浪費(fèi)了一些時間，立馬改變方法繼續(xù)比賽，總算搶到了一把椅子。那一刻，我深深地感受到了時間的重要性。

　　我們總是抱怨時間不夠用，一個小時，兩個小時，還有好多工作沒做完呢？還有好多問題沒解決呢？時間都去哪了？殊不知，在我們埋怨時，在我們懈怠時，在我們散逸時，時光就那樣流逝了。

　　因此，生活中，我們要學(xué)會珍惜時間，好好利用每一分鐘，不僅在學(xué)習(xí)工作中，各個方面都應(yīng)如此，做時間的主人。

素拓心得體會2

　　也許在大學(xué)里，我們會覺得自己平淡的生活缺少了什么，總是感覺自己認(rèn)識的人太少，經(jīng)歷的事不多。也許有時候認(rèn)為自己應(yīng)該去多交朋友。但是我想說，缺乏精彩的生活，是因?yàn)槿鄙倭伺c朋友們一起來共同完成眼前的各項(xiàng)挑戰(zhàn)的時刻。

　　上星期六，我參加了院志愿者服務(wù)總隊(duì)的素拓活動。這一次的素拓活動進(jìn)行得很順利，一方面是由大家內(nèi)心有著同一樣的期盼，另一方面是因?yàn)榻M織者有著巨大的熱情和精力。本次的素拓活動，玩得很開心，同時我也收獲很多。

　　本次素拓活動使我懂得應(yīng)該怎么樣將自己融入整個團(tuán)隊(duì)中，為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的一份力量。怎么樣激發(fā)團(tuán)隊(duì)中每個隊(duì)員的潛質(zhì)，發(fā)揮每個隊(duì)員的能力來共同完成面對的各項(xiàng)挑戰(zhàn)。更使我明白了一個道理：一個人的力量是有限的，團(tuán)隊(duì)的力量是無限的。盡管活動已經(jīng)結(jié)束了，但是本次的素拓活動所帶給我們的那種克服困難的勇氣，那種團(tuán)隊(duì)的力量，那種勝利后的喜悅卻是一次又一次地涌上心頭。

　　在以后的生活中，我要多參加此類活動，不僅讓我們加強(qiáng)了部門與部門之間的交流溝通，有了一個近距離的`接觸，更利于我們的共同認(rèn)識，有利于拓展人際關(guān)系。最重要的是，為學(xué)習(xí)生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)和豐富了學(xué)習(xí)之余的時間。一定會記住這次非同一般的活動，記住那些為集體而拼搏的身影。

　　通過了這一次的素拓活動，我們學(xué)會了感恩。在此要感謝兩位隊(duì)長，因?yàn)樗麄優(yōu)槲覀兎赶碌腻e誤承擔(dān)了許多責(zé)任，幫我們扛了許多俯臥撐。當(dāng)我們看著這兩位隊(duì)長做俯臥撐的時候，我們真的心都流淚了。心里暗暗地想著，他們有這樣的必要嗎?也許，他們是我們的隊(duì)長，他們有這樣的責(zé)任，無條件的為我們負(fù)責(zé)，為我們承擔(dān)責(zé)任。但是，再試想，我們有維護(hù)過我們的隊(duì)長嗎?有讓他們盡量減少做俯臥撐的次數(shù)嗎?

　　這一次的素拓活動不僅需要感謝那兩位隊(duì)長，而還需要感謝負(fù)責(zé)策劃本次素拓活動的人員以及一起參與素拓活動的朋友們。這一次的活動確實(shí)很難忘，人生第一次參加大學(xué)里的素拓活動，而且還學(xué)會了很多東西，最重要的是遇到了兩位負(fù)責(zé)任的隊(duì)長。

素拓心得體會3

　　今天天氣晴朗，惠風(fēng)和暢，大一法協(xié)會的親們早早的便在女生寢室旁邊的羽毛球場集合了，大家臉上都洋溢著興奮的表情，雖然大家早早的從被窩里起來有點(diǎn)不舍，但是出于對素質(zhì)拓展的好奇，每個人心中總還是充滿了激情。和大家一樣作為法協(xié)會的干事今天我也早早的買好了東西等著大家，呵呵。。。這可是我們的獎品。在會長和領(lǐng)隊(duì)的分配下我們分成了三組，在十幾分鐘的公交車車程下，我們來到目的地：南郊公園。

　　大家開展的第一個活動是一場奇幻的過關(guān)奪寶之旅。一聲令下我們便在小組長的帶領(lǐng)下沖向了下一關(guān)，作為隊(duì)里的唯一男生我承擔(dān)著扛東西和跑的'快的重任，汗。。。。 不過經(jīng)過隊(duì)員的互相合作我們找到了紅旗，過了一層層的智力問答，并且最先的找到了我們的另一寶：王衛(wèi)。在大比分的超越其他隊(duì)時我們隊(duì)員群情激奮，似乎已經(jīng)看到了第一的獎品在向我招手。于是我們開始懈怠了一些。在之后經(jīng)過了隊(duì)旗，隊(duì)徽，隊(duì)歌，隊(duì)號的才藝展示后，我們明顯的感。受到了對協(xié)會的認(rèn)同和對其他同學(xué)的熟悉，我們的隊(duì)旗便是：南郊南郊公園14行，代表 著我們14人，隊(duì)歌是好漢歌:呵呵，有木有雷到。我們覺得自己各個都是好漢，隊(duì)號是：一隊(duì)不紅，天理難容。呵呵。真心覺得我們很霸氣。在經(jīng)過大家的共同努力我們過了無敵風(fēng)火輪，經(jīng)歷了前線支援，玩了剪刀、石、布的游戲，最后在一起復(fù)活賽的比拼中我們惜敗與其他隊(duì)。雖然結(jié)果我們沒達(dá)到我們的目標(biāo)，但是從這次的活動中我明白了團(tuán)隊(duì)的重要性，懂得了合作是事半功倍的最好辦法。

　　在這次活動中我還懂得了，無論做什么事，切不可驕傲，不可懈怠。就比如最開始的第一到最后的惜敗正是如此。同樣我還明白了你要有信心，要樂觀。要明白沒有做不到的事，只有你敢不敢做。講實(shí)話我是個內(nèi)向的人，但通過不斷的和其他人交流，我做出了和以往不同的舉動，能夠愿意去鼓勵大伙，能夠帶給團(tuán)隊(duì)一份支持。不斷的改正自己，不斷的超越自己，這就是我所學(xué)到的。

　　同樣還有領(lǐng)隊(duì)教練的一句話給與我很大觸動：他說今天和你在一起的是你的隊(duì)員是伙伴，這便是一種交流，這是你的資源，你學(xué)習(xí)的資源，你可以從他們中學(xué)到東西。去向優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)。這是我領(lǐng)悟到的。一個人需要永遠(yuǎn)謙虛，需要去交流，這才是真正的大學(xué)。大學(xué)不是一個人默默的努力或進(jìn)步，他是建立在交流的基礎(chǔ)上提高自己。這些大學(xué)的同學(xué)都是我們的好朋友，或許沒高中同學(xué)的形影不離，朝夕相處。但他們來自五湖四海，每個人都有自己的閃光點(diǎn)，這便是我們需要去學(xué)習(xí)的。他們其實(shí)也很可愛，很喜歡交流。我們?nèi)狈Φ闹皇侨ブ鲃拥臋C(jī)會。所以我們一定要努力的去理解和學(xué)習(xí)。

　　這便是我得收獲，不多，但感受很深。衷心祝愿法協(xié)會越辦越好。

素拓心得體會4

　　戶外拓展訓(xùn)練心得：關(guān)愛，服從，永不言敗

　　xx年10月29日，這是我第一次走進(jìn)中大的日子，那種久違了的重返校園的感覺油然而生。當(dāng)我走進(jìn)教室，看著那些既熟悉又陌生的黑板和桌椅板凳，令我仿佛又回到了學(xué)生時代.

　　典禮后我們隨即驅(qū)車前往番禺展開了2天的拓展活動。我是第一次參加這么多人一起進(jìn)行的拓展活動，也給我的人生帶來一次最最難忘的經(jīng)歷。

　　整個拓展過程中不僅考驗(yàn)?zāi)愕膫�人能力更多的是考驗(yàn)?zāi)愕娜壕拥�，集體的，團(tuán)隊(duì)的`合作精神。我有幸成為第四隊(duì)“戰(zhàn)狼隊(duì)”的一名成員，這支隊(duì)伍反應(yīng)快，無論是思想還是動作，團(tuán)隊(duì)合作精神，犧牲小我顧全大局的精神，互相關(guān)心，照顧共同完成任務(wù)的不放棄精神使我在整個過程中受益非淺。尤其是在最后一個爬過畢業(yè)墻的環(huán)節(jié)，給我的記憶烙上了難以忘懷的印記。更讓我看到了關(guān)愛，服從，永不言敗�！皀othing is impossible”只要我們努力，付出，一切皆可能。

　　well done，為23班的同學(xué)們感到驕傲！但與我們一起學(xué)習(xí)，成長，一起見證。

　　在這里也特別為此次拓展活動付出辛勤勞動和汗水的老師和教練們說聲謝謝：你們辛苦啦！

　　本次拓展訓(xùn)練總裁23班的同學(xué)們，在現(xiàn)場沒有老總沒有高管，同學(xué)們都熱情的，用心的，積極的參與其中。大家齊心協(xié)力的賣力的工作，面對困難，我們沒有輕易放棄！而是充分利用各有所長的特點(diǎn)，彼此互幫互助，闖過一道道難關(guān)。當(dāng)然在工作的過程中也存在了一定的疏忽和缺陷，但大家沒有固執(zhí)己見，而是迅速反思，重新調(diào)整戰(zhàn)略決策，拓寬解決問題的途徑。充分體現(xiàn)了同學(xué)們的創(chuàng)造力，凝聚力！

　　這次活動帶來的不僅僅是為人處事的收獲，更多的是感恩、感動！同學(xué)們壓力的釋放，久違的童真，真情流露，開心可愛的笑容！

　　我們一生中會經(jīng)歷各種各樣的波折與磨難，我們抱著勇于挑戰(zhàn)，永不放棄的精神，相信我們今后的人生道路會越走越順，越走越寬！

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