秋季養(yǎng)生短信集合15篇
在日常生活或是工作學習中,大家都編輯過短信,肯定對各類短信都很熟悉吧,短信可以通過移動通信系統(tǒng)的信令信道和信令網(wǎng),傳送文字或數(shù)字短信息。相信很多朋友都對編輯短信感到非?鄲腊,以下是小編整理的秋季養(yǎng)生短信,僅供參考,歡迎大家閱讀。
秋季養(yǎng)生短信1
推開秋的門窗,美景就在你我的心房。秋風陣陣傳來醉人的稻香,秋雨滴滴震響屋上的瓦當。秋蟬在唱響秋的樂章,催促著人們珍惜美好的時光。秋分到了,遠方的祝福來到你的`身旁,祝你快樂健康!
秋分秋分,美景映入心門。稻谷金黃頷首微笑,石榴歡悅醉紅臉頰,桂花米黃吐露芬芳,碧海湛湛吞吐如月,霧峰縹緲似真似幻。秋分到了,愿你賞秋分美景,擁快樂心情。
快樂的音符匯成秋日的雨滴,溫暖的圖畫融成秋日的美景,繽紛的心情聚成燦爛的煙霞,幸福的詞句寫成秋日的祝福,秋分到了,愿你快樂不斷。
晝夜平分秋分到,氣溫漸步向低跑。爽風細雨沁心田,喜看秋實金光耀。荷露晶瑩好運到,魚妖稻香喜樂瞧。又是一年農(nóng)家豐,祝福朋友開懷笑。秋分快樂享!
秋分到來萬物改,樹葉發(fā)黃谷物香。詩人心中多惆悵,農(nóng)人收獲多繁忙。秋風陣陣送涼意,秋雨滴滴更涼爽。短信送來問安康,愿你健康永無恙!
秋分已來報道,幸福把你擁抱,秋花枝頭正俏,快樂心里直冒,秋蟬到處喧鬧,歡樂把你浸泡,秋風瑟瑟圍繞,如意已把你套,秋分,愿你福星高照,秋分快樂!
秋分到來季節(jié)變,晝夜平分氣溫降。一場秋雨一次涼,一陣秋風牽肚腸。早晚莫忘添衣裳,夜間蓋被防著涼。我心牽掛在遠方,句句問候傳身旁。愿你立秋人健康,快快樂樂無憂傷!
畫一幅秋分的圖,云淡風輕是主體;唱一支秋分的歌,詩情畫意是旋律;寫一首秋分的詩,寧靜恬淡是韻腳;發(fā)一條秋分的短信,字里行間是祝福。愿你秋分快樂。
天藍藍,秋草黃,秋分到來心憂傷,轉(zhuǎn)眼夏季就離場,我還離你在遠方。天藍藍,秋草香,不管季節(jié)怎變樣,秋風秋雨思念長,我的祝福伴身旁。祝秋分快樂健康!
秋季養(yǎng)生短信2
1.秋天到了請注意,需要早晚防寒氣;心情煩悶勿心急,秋空清澈散悶氣;生活忙碌要休息,秋風清涼送爽意;事業(yè)順心仍努力,秋日豐收好業(yè)績!
2.為表達我對你一日不見,如隔三秋的思念,特發(fā)此短信,對你傳送秋波,望你收到此信息后,心情秋高氣爽,健康千秋萬歲,生活如春花秋月。秋天快樂。
3.秋天是收獲的季節(jié),抓住時機莫耽擱:攜手喜歡的人,收獲愛情;開創(chuàng)一片天地,收獲事業(yè);注意營養(yǎng)多鍛煉,收獲健康;本篇文章來自。接到我的秋季祝福,收獲快樂。
4.秋之韻,花之香,蜜蜂蝴蝶田野忙;楓葉紅,瓜果熟,金色秋季遍地黃;情之真,快樂長,一心一意訴衷腸;天氣涼,添衣裳,愿你幸福又安康。
5.生梨--性味甘、酸、涼,具有潤燥補肺的功效,患有慢性支氣管炎、在秋冬常常容易復發(fā)者,有口干煩熱、咳嗽多痰者,多吃一點生梨頗有益處。
6.入秋早晚溫差大,多件外套防變化,少吃辛辣護脾胃,朋友祝福請收下。愿你:秋高氣爽精神爽,秋意情濃愛更濃!秋天快樂!
7.秋天在哪里?我替你尋覓。它在藍天白云里,雁字排成一;它在清風細雨里,涼爽兌愜意;它在紅豆秋菊里,芬芳加甜蜜;它在我的祝福里,愿你秋來皆如意!
8.生菜富含維生素、微量元素,含水量是蔬菜中的佼佼者,多吃有助于皮膚補水,對因胃腸功能不好引起的痤瘡也有一定輔助治療作用。
9.秋葉飄落,拾起相思,開往秋天的列車準時出發(fā),它運走你的憂愁和煩惱,送去我的祝福和牽掛。只愿你財運福運裝滿車,平安健康永快樂!
10.一肩明月影成雙,三秋雁陣四五行。六六大順心歡暢,七葷八素穿愁腸。九龍歸海翻巨浪,十方來賀傳信忙。菊花美酒共君賞,天高云淡好風光!祝安康!
11.秋天的桂花香飄萬里,我對你的思念想念連在一起;秋天的稻田一片金黃,愿好運幸運常伴在你的身旁,真誠地問候你,盼你秋天幸福如意。
12.秋枝秋葉秋草黃,秋云秋月秋氣爽,秋菊秋雁秋收忙,秋風秋雨秋天涼,秋情秋意秋纏綿,天涼好個秋,朋友,記得添秋裝,別著涼!
13.食物以生津潤肺,養(yǎng)陰清燥為主,可選用百合、芝麻、蘿卜、蓮藕、蜂蜜、銀耳、梨、鴨等食物,忌進食辛辣、煎炸之物,生冷食物也不宜多食,多留意,多健康!
14.送秋波要發(fā)電,送秋思要失眠,送秋月要看天,送秋花要上山,送秋實要果盤,都麻煩,那就送你秋天的問候吧,前面的`每樣都蘸上一點,祝你日子蜜蜜甜!
15.秋天褪去了盛裝,渲染著金黃;秋天冷落了季節(jié),卻帶來了清爽;秋天疏遠了藍天,卻拉近了心的距離;秋天是豐收的,累累碩果贈你富貴吉祥。金秋快樂!
16.秋之悠,是秋高氣爽、落葉飛舞;秋之雅,是清風明月,海闊天空;秋之彩,是層林盡染、遍地金黃;秋之韻,本篇文章來自。是秋月融融,秋水盈盈。金秋十月,祝你開心!
17.三色絕佳食品黑色:黑木耳、海帶等,補腎之功效;綠色:青菜,瓜果等,養(yǎng)肝之功效;白色:淮山、白蘿卜等,潤肺之功效。
18.秋天止住了暑氣,止不住你的運氣;時間更替了天氣,更替不了你的福氣;愿友誼為你帶來喜氣,問候為你帶來財氣,祝福為你加大力氣,祝你美麗更加奪人。
19.夏天依依惜別,秋天漫步走來。不知秋水幾何,只知你我相知。思念不分時節(jié),秋近更顯真情。送去短信一條,捎去真情真意。秋天到了,愿你快樂。
20.陰虛,在飲食上可以多吃滋陰的食物,如百合、枸杞、狗腎等,有必要的話可以在中醫(yī)師指導下服用六味地黃丸或大補陰丸。
秋季養(yǎng)生短信3
1. 立秋時節(jié)瓜果香,歡笑聲聲十里揚;立秋時節(jié)稻谷熟,打稻場上歌兒唱;立秋時節(jié)桂花芳,秋高氣爽人心暢;立秋時節(jié)短信發(fā),問候聲聲祝福長。祝立秋收獲滿筐!
2. 炎夏已去秋來到,清爽理氣酷暑逃。晨干農(nóng)活要注意,秋露涼腳胃不好。下地干活穿雨鞋,護腿袖套不能少。晚上關好門和窗,防止秋風患感冒。祝你立秋豪情爽。
3. 立秋時節(jié),碧波蕩漾,瓜果飄香;立秋時節(jié),秋高氣爽,桂花芬芳;立秋時節(jié),美好時光,情意酣暢;立秋時節(jié),短信飛揚,祝福成行。愿你立秋快樂。
4. 立秋到來真是好,炎熱散去送清爽。秋雨綿綿意境好,沉醉其中情悠揚。秋色宜人風光好,燦爛無邊好運長。秋風颯颯心情好,快樂滿襟福滿裳。立秋快樂。
5. 立秋到來天漸涼,早晚溫差放心上。秋葉翩翩百果香,多食水果護健康。桂花綻放十里香,芬芳心田情意長。信息簡單祝福濃,愿君幸福樂融融。
6. 立秋到來心歡笑,祝福豈能不報到。秋風吹拂芬芳繞,秋雨滋陰又潤燥,秋陽燦爛幸福高,秋光旖旎醉心潮,秋日短信最美妙,愿友快樂樂逍遙。
7. 時光在季節(jié)變換中溜走,友情卻始終香醇如酒,拉著思念的手,一刻也不能停留,不知不覺已走到立秋,只想告訴你,這份情意永遠在我們左右,值得我們擁有。立秋快樂。
8. 夏日離開要讓位,立秋到來正對味。炎熱漸漸已消退,清涼靜靜正尾隨。桂花綻放別樣美,芬芳把生活點綴。煩惱統(tǒng)統(tǒng)都潰退,幸福在身旁排隊。愿你立秋快樂。
9. 立秋到,炎熱消,養(yǎng)生重要;吃水果,食蔬菜,滋陰潤燥;不生氣,勿憂愁,心情歡笑;勤鍛煉,心不老,健康依靠。愿你立秋幸福相隨。
10. 推開季節(jié)的門扉,走進立秋的世界,感受秋高氣爽,體會云淡風清,欣賞秋色旖旎,觸摸金風雨露,沐浴皎月綿綿。愿你在立秋的世界里感受獨特的美,找尋別樣的幸福。
11. 圣潔推開了冬天的門,盈潔一片;溫暖推開了春天的門,生機一片;燦爛推開了夏天的門,火紅一片;清爽推開了秋天的`門,愜意一片。愿你立秋時節(jié),享受無限清爽愜意。
12. 立秋到,秋高氣爽。望您事事如意,涼爽整秋。全身上上下下神清氣爽!
13. 立秋到來心歡喜,秋風陣陣秋雨涼。滿眼都是豐收景,心情舒暢笑意揚。再無酷熱傷身體,開開心心煩惱離。立秋到了,祝你快樂健康,幸福永遠!
14. 秋風吹過散清涼,一道相思印心上;秋雨綿綿潤大地,一份回憶藏心底;秋香綿延添美麗,祝福短信傳手機。愿你立秋時節(jié)記得添衣裳。
15. 立秋在進行中,秋天在到來中;豐收在趕來中,祝福在短信中;愿所有的快樂都在你我心中!
16. 早晨立了秋,晚上涼颼颼。早起早睡覺,工作精神優(yōu)。沒事常聯(lián)系,短信也可以。開心更健康,生活樂無憂!
17. 立秋來得真快,秋老虎悄悄襲來。因為對你想念,短信捎來關懷:白天注意防曬,小心酷暑難耐;中午打個小盹,精力補充回來。記住我的關懷,生活更多精彩!
18. 立秋到,日子在舒爽中飛度,愜意非凡;生活在清爽中徜徉,歡喜連連;時光在清涼中浸泡,逍遙無比;問候在清新中傳遞,爽心爽肺。愿你立秋開心哦!
19. 立秋到,短信送來祝福繞。愿你立秋心情好,秋高氣爽無煩惱;愿你事業(yè)步步高,秋實累累少不了;愿你愛情結碩果,心想事成開顏笑。祝立秋快樂!
20. 秋風起兮清涼到,吾送祝福驅(qū)煩惱.梧桐樹下做美夢,秋雨洗刷夏熱燥.午穿蟬翼防暑炎,早晚厚裝及時換.年邁體弱不勝涼,秋涼注意保健康.愿你立秋快樂逍遙!
秋季養(yǎng)生短信4
1、深秋到天氣燥,多吃水果保健康,過度用腦吃香蕉,過度用眼木瓜妙,預防皺紋選芒果,消化不良梨子到,葡萄排毒有一套,轉(zhuǎn)發(fā)好友齊分享,牽掛祝福不能少
2、深秋至寒氣到,保護頸背很重要,感覺稍冷批外套,常做頸椎保健操,全身不動端坐好,頭部運動要記牢,低頭抬頭左右轉(zhuǎn),前伸后縮慢環(huán)繞,身輕氣爽無煩惱
3、愿你平安,一切小心:美女懷中抱,小心變心;老板身邊站,小心變臉;臉上露微笑,小心變老;聯(lián)系要不斷,小心變換;深秋天氣寒,小心變天。小心了,快樂迎面而來。
4、溫馨提醒:深秋天轉(zhuǎn)涼,飲食放心上。吃點滋養(yǎng)湯,適時添衣裳,鍛煉身體棒,戶外運動忙,短信傳四方,快樂又吉祥,祝:健康隨行,幸運相伴。
5、秋季要添添:添一件衣服,添一份溫暖;添一份祝愿,添一絲快樂;添一點問候,添一點幸福;添一條信息,添一種驚喜,愿你每天臉上添點笑容,心中添點笑意。
6、深秋時節(jié)涼風起,秋風吹葉落滿地,片片落葉寄相思,一條短信表心意:朋友,天涼了,請?zhí)硪拢约旱纳眢w要愛惜,常做運動強身體,健康快樂度秋季!
7、長亭外,古道邊,芳草看不見,只因深秋現(xiàn)。愿君也保暖,提防天氣寒;情誼在四季,牽掛放心底;信息一封雖短,祝福卻無邊;愿你永康健。
8、最近見你談話也風趣了,業(yè)績也豐(風)收了,工資也瘋(風)長了,出門搭順風車,回家進避風港了,后來我明白了:深秋風大,把你吹得意氣風發(fā)了!
9、深秋時節(jié),陽消陰長,天冷養(yǎng)生,養(yǎng)肺屬最,抽煙傷肺,不戒后悔,百合清潤,雪梨止咳,飲食合理,科學搭配,健康身體,幸福滋味!
10、深秋至,天轉(zhuǎn)涼,膳食均,科學配,養(yǎng)生貴在養(yǎng)精神,快樂由我來解說,寂寞之時我陪你,傷心之時我?guī)湍悖傊焯熳8D,愿你身體能健康,幸福長又長!
11、秋季貼示:一、隨溫度變化選擇衣物,防感冒;二、多增加戶外活動,強體質(zhì);三、多飲水,多食新鮮水果和蔬菜,身健康。愿您擁有一個愉快安康的秋!
12、自古逢秋悲寂寥,我言秋日勝春朝!喜歡秋日的金色收獲,喜歡秋景的浪漫灑脫,喜歡秋風的淡淡清涼,更喜歡在這深邃季節(jié)為你送上真誠祝福,愿你幸福安康
13、玉米笑彎了腰,小麥豐滿穗,豐收好年景,快樂好人生,用秋的真誠送上秋的祝愿,愿你的秋天收獲喜悅,快樂幸福,愿你的秋天碩果累累,健康平安!
14、秋季喜慶真不少,中秋走了,國慶來了,中秋合家團圓樂融融,國慶結婚新人一對對,在這喜慶的節(jié)日里,我的祝福也送去給你,國慶快樂!
15、秋日頌歌,百福頻傳,秋風陣陣,歡樂傳遞,愿會心的微笑常掛臉頰,幸福的喜悅常掛眉梢,真心的祝福你幸?鞓!
16、你我相互傾聽秋天的`微風,猶如人生的呼吸。族擁著我們共同的夢,滿心的愛意化作真實的祝福,“節(jié)日快樂”!
17、秋季一般應當少吃多餐,多食熟軟開胃易消化之物,勿進油膩食物,不宜過食寒涼之品,或生冷,不潔瓜果。祝您旅途愉快,一路順風,秋高氣爽,心情舒暢!
18、圣旨到,奉天承運,皇帝詔曰:秋天來到,氣爽天高,特賜發(fā)短信一條,預祝愛卿在丹桂飄香的日子里身體康健,煩惱全消,每天保持樂陶陶!欽此!
19、秋日天涼要注意:飲食搭配要合理,清潔衛(wèi)生是第一,營養(yǎng)豐富葷素配,多做運動要堅持,心理淡然要寧靜,莫急莫燥莫生氣,真誠祝福你,福氣福氣!
20、驕陽似火輕輕消散,金秋絢爛逐漸閃現(xiàn),短信祝福悄悄來到,送走煩惱送走憂愁,送走悲傷送走無奈,秋日涼涼注意身體,健康快樂幸福平安。
21、醉過方知酒濃,想你才知情重!秋天悄然來臨,是否又在忙碌奔走?困了就打個盹,煩了就喝一口。金秋時節(jié)了,短信表達問候:保重身體,好運永久!
22、秋天到,想你想得不得了,我送你金秋大禮包:一簍花生一筐棗,日子香甜有味道;一袋高粱一籮谷,事業(yè)圓滿鴻運照,還有棉花與瓜果,生活溫暖樣樣好。
23、春天送你希望,希望你事來—有成;酷夏送你清涼,清涼你心情—快樂;深秋送你收獲,收獲你美夢—成真。寒冬送你溫暖,溫暖你身體—健康。祝你四季愉快
24、距離雖遙遠,牽掛不曾變;季節(jié)在交替,情誼不改變;思念總無言,相聚是有緣;祝福送予你,降溫多注意:增減衣物要恰當,愿你平安過秋季。
25、秋天到,瓜果梨桃成熟了;暑氣燥,高溫老虎到處跑;養(yǎng)身體,補秋膘,適量鍛煉不可少;天氣悶,又多雨,防暑降溫心情好!祝你一好百好永遠好
26、深秋季節(jié)天轉(zhuǎn)涼,工作生活忙又忙,調(diào)養(yǎng)身體不能忘:飲食結構要合理,預防感冒多添衣,多做運動強身體,心情舒暢少生氣,健康快樂過秋季!
27、深秋到了,愿美麗與歡笑與你相伴,發(fā)個祝福讓你享受,快樂讓你年輕;發(fā)個夢想讓你成真,發(fā)個真情不求報答,我再發(fā)個平安給你這才算實在。
28、深秋到了,愿美麗與歡笑與你相伴,發(fā)個祝福讓你享受,快樂讓你年輕;發(fā)個夢想讓你成真,發(fā)個真情不求回報,我再發(fā)個平安給你這才算最可靠。
29、紅花陪,橙樹伴;黃瓜園,綠葉襯;青山上,藍天下;紫光照,如仙境;畫里人,如神仙;七彩畫,送予你,愿你秋季有“神仙眷侶”相伴,幸福甜蜜一生!
30、深秋季節(jié)天漸冷,溫馨短信送溫暖。此條短信,存儲著所有溫暖,會將寒冷趕跑,釋放著所有快樂,會將煩惱驅(qū)走,蘊藏著所有真情,讓幸福永遠向你招手!
31、你也樂,我也樂,霜降來臨人人樂;老也笑,小也笑,秋季來到人人笑。愿你今朝笑彎腰,財神明天家中跑,天天吉祥艷陽照,從此不再缺鈔票。霜降快樂。
32、霜降來臨財神到,歡歡喜喜送鈔票,開門喜神迎面笑,喜氣洋洋福運到。財運亨通傳門前,福祿連連來身邊,愿你一年勝一年,秋季快樂在天天。
33、雖然秋天的風總是給人帶來一種無名的憂傷,但是秋天的記憶總是給我們帶來一輩子的思念與回憶,秋天的那一抹微笑和憂傷總是伴隨我們度過美好的時光!
34、荒野外,小徑邊,枯草看秋天。時過境遷,不再風光無限。只要風來,又是春天。情誼穿越四季,牽掛斗轉(zhuǎn)星移,我對你的祝福從未改變!天氣變冷,保重自己
35、秋季美好生活行動提要:飲食宜溫少生冷;鍛煉身體多運動。防病意識要謹記;加衣減衣要合理。身體健康生活美,快樂溫馨過秋季。
36、10月23日,霜降來臨,天氣轉(zhuǎn)涼,要添衣裳,小心著涼;深秋季節(jié),豐收季節(jié),收獲友情,情深意長;發(fā)條短信,送上問候,送上祝福,祝你安康!
37、北京的深秋,天氣已轉(zhuǎn)涼,不暴飲,不暴食,注意飲食平衡;多穿衣,蓋好被,注意保暖防涼;不憂煩,不氣惱,保持積極樂觀,愿您健健康康度秋天!
38、落葉幽幽秋來愁,涼風習習夜?jié)u柔,問候聲聲短信郵,情意真真心中留,穿衣暖暖防寒流,睡眠香香健康優(yōu),飲食淡淡少膩油,心態(tài)美美逍遙游。深秋快樂!
39、秋實藏,香甜的果實任你品嘗;秋氣爽,甜蜜的生活等你共享;秋水長,真摯的問候暖你心房;秋意揚,美好的祝福伴你久長。愿此短信給你帶去秋天的快樂!
40、雨落心田,濺起思念;秋高云淡,關懷綿綿;秋風陣陣,掀開掛念;秋月高懸,祝福連連,愿我的短信帶給你快樂,祝你擁有一個美麗的秋天、美好的生活!
秋季養(yǎng)生短信5
1、處暑時節(jié)暑未消,出門防曬要做好;室內(nèi)通風病菌掃,夜蓋薄被防感冒;飲食溫補莫忘掉,新鮮蔬果不能少;生活細節(jié)很重要,身體健康是王道。祝處暑逍遙!!
2、春養(yǎng)陽,秋養(yǎng)陰,合理進補記在心;食蘋果,可生津,開胃除煩又潤肺;梨性寒,味甘甜,可防秋燥及哮喘;忌辛辣,宜吃酸,防止肺氣損傷肝。祝立秋快樂!
3、飯后立即吃冷飲對胃粘膜的刺激很大,尤其是兒童、虛寒體制的女性和老年人的腸胃對冷熱十分敏感,極有可能引起胃痙攣、腹瀉或消化不良。
4、立秋到,氣候燥,要養(yǎng)身,應趁早。蓮霧汁,清肺火,鮮百合,去心熱,山楂干,利肝腸,蘆薈汁,益膽囊,多喝水,皮膚好,多散步,去煩惱!
5、立秋時,要盡量少吃蔥、姜等,多食酸味果蔬,宜食生地粥,以滋陰潤燥。可食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物,以益胃生津。
6、秋冬養(yǎng)生不間斷,營養(yǎng)運動是關鍵。心情舒暢意恬然,手持畫扇卻不扇。欣賞雪花與梅花,冷水洗面多摩擦。血管痙攣供氧慢,養(yǎng)生就在呼吸間?梢蕴硪聛肀E,或撒丫子跑一圈。秋冬養(yǎng)生,輕輕松松。祝您健康!
7、秋防上火,我說你做。戒掉煙酒少熬夜,累了你就歇一歇。讀書看報打游戲,再多精彩不入迷。早睡早起早鍛煉,撒開丫子跑幾圈。拒絕辛辣重口味,青菜豆腐最養(yǎng)胃。如果以上學不會,你就猛灌白開水。心平氣和不上火,開開心心過生活!
8、秋分養(yǎng)生,飲食攝養(yǎng)上因秋屬肺金,酸味收斂補肺,辛味發(fā)散瀉肺,所以秋日宜收不宜散,要盡量少食蔥、姜等辛味之品,適當多食酸味甘潤的果蔬。
9、秋風秋雨添秋愁,一杯咖啡一杯酒。酒酣耳熱半卷簾,絲雨秋韻滿庭院。雨色黃昏是秋晚,添衣捧書意猶倦。索性聽雨憶君情,階前點滴到天明。天高云淡空氣鮮,相約閨密蕩秋千。品嘗秋意宜放松,哪管是雨還是晴。秋季養(yǎng)生,祝君輕松!
10、秋高氣爽最好季節(jié),陽氣降低陰氣漸長,滋陰補氣天天保養(yǎng),蜂蜜喝水銀耳燉湯,早上常喝營養(yǎng)豆?jié){,出門謹記添加衣裳,秋季養(yǎng)生記在心上,關心問候信息送上,祝愿身體健康強壯,日子過得幸福甜蜜!
11、秋季健康飲食,短信送你貼心:多吃糙米,強肝健體好處多;多吃水果,營養(yǎng)豐富味道美;多吃香菇,延年益壽大益處。愿你這個金秋健康相擁,幸福滿溢!‘
12、秋季上火吃菠菜:秋分后很多人易上火,不及時祛火體內(nèi)毒素會殘留過多,引起多種疾病。上火時不妨多吃一點菠菜,能利腸胃,有解熱毒、酒毒的功效。
13、秋季養(yǎng)生忙,秘訣來分享,衣著要鮮艷,困倦一掃光,少穿化纖衣,純棉是首選,衣服宜寬松,促進血循環(huán),穿薄且多層,保暖效果棒,少穿露肩衣,頸椎最怕涼,秋燥少吃辛,傷肺不值當,吃點酸味物,貼心護肝臟,關懷已送上,快樂又安康!
14、秋季養(yǎng)生小秘訣:1、宜收不宜散,早睡早起收氣養(yǎng)氣。2、飲食上少食蔥、姜等辛辣物,多食酸味甘潤的蔬菜水果及潤肺生津之物,如百合、銀耳、秋梨等。
15、秋季養(yǎng)生要常笑,笑是一種健身運動,笑能宣發(fā)肺氣,調(diào)節(jié)人體氣機升降,消除疲勞恢復體力,讓肺吸入足量清氣呼出濁氣,加速血脈運行能使心肺氣血調(diào)和。
16、秋季養(yǎng)生要調(diào)攝精神,要保持神志安寧,心平氣和,靜想秋季收獲碩果的喜悅,多參加戶外活動,以助心曠神怡,開闊胸禁。祝您旅途愉快,一路順風!
17、秋季養(yǎng)生有門道,分享給你請記好,早睡早起莫熬夜,適時添衣防受涼,樂觀開朗心豁達,避免悲傷養(yǎng)肺忙,酸性食物宜多吃,山楂橘子獼猴桃,銀耳百合煲靚湯,秋燥秋乏一掃光,清補正是好時節(jié),雞湯骨湯是良方,適當增加運動量,慢跑登山堅持棒,溫馨關懷已送上,愿你快樂又安康!
18、秋季養(yǎng)生重在調(diào)養(yǎng),關鍵在四個方面:“多事之秋”先調(diào)睡眠;秋風秋雨不要秋愁,消除抑郁情緒;調(diào)整飲食防秋燥,清補為主;重在養(yǎng)肺、飲食應增酸少辛。
19、秋季養(yǎng)生注意飲食:飲食以清淡為主,多吃粗糧促腸胃蠕動,少吃過油、過甜、過辣、過咸的食物,少喝甜味飲料,多多運動促進血液循環(huán),愿你健康過秋季!
20、秋季飲食保健,牢記少辛多酸,護肝抵御肺氣,以免沾染疾病;食物質(zhì)軟為佳,易于消化吸收,新鮮果蔬搭配,滿足人體所需。愿你秋季健康如意!
21、秋季燥熱惹人惱,養(yǎng)生護好“小心肝”,補充水分是首要,毒素排出是良方,平時多吃青色物,菠菜芥藍冬瓜強,十點左右睡美覺,午睡一下解疲勞,控制脾氣不發(fā)火,生氣莫超三分鐘,堅持鍛煉半小時,慢跑游泳羽毛球,枸杞山藥玫瑰花,煮粥補氣護眼佳,溫馨關懷已送上,愿你快樂又安康!
22、秋季注意養(yǎng)生,記住五句保重:一句秋季防干燥,滋養(yǎng)補水皮膚好;二句秋季防累困,睡眠充足好精神;三句秋季防感冒,防寒保暖熱情高;四句防痢疾,飲食衛(wèi)生要注意;五句防發(fā)胖,合理飲食好健康!
23、秋來護膚注意:氣候漸冷空氣干燥,補充水分是個急需;調(diào)節(jié)飲食多喝開水,煎炸油膩盡量遠離;體育鍛煉莫要忘記,增強肌膚御寒能力。愿你秋季美麗如意!
24、秋來天變無常,感冒提早預防。打開門窗通風,開水多喝無妨;早晚鹽水漱口,睡前燙腳上床;加強體育鍛煉,適時增添衣裳;肥皂洗手消毒,祝你快樂健康!
25、秋涼莫感冒,健康最重要;笑要開懷笑,青春永不老;遇事別急躁,情緒調(diào)節(jié)好;累了就睡覺,心情更美妙;常把快樂抱,幸福身旁繞;朋友問候到,關心要記牢。天冷添衣裳莫煩惱,愿你健康快樂往前跑。
26、秋令保健養(yǎng)肺為先。肺喜潤而惡燥,燥邪傷肺。適當多吃些蜂蜜、核桃、乳品、百合、銀耳、蘿卜、秋梨、香蕉、藕等,少吃辛辣燥熱與助火之品。
27、秋日的風涼涼的,秋日的雨爽爽的`,秋日的景美美的,秋日的思念長長的。彈指一揮間,四季又轉(zhuǎn)換,氣溫已降,天氣已涼,提醒朋友保重健康。一日三餐,加強營養(yǎng),早起早睡,精神清爽,愿你幸福生活長又長。
28、秋日來臨果實多,最美數(shù)著酸棗果,荒郊野外紅一片,采摘艱辛全值過。維生素含量第一名,開胃助消化腸道清,酸甜可口果肉鮮美,果仁煎湯有助睡眠。養(yǎng)生日,祝愿朋友多多收集好資料,擇優(yōu)應用健康保證。
29、秋天必吃七種菜:蓮藕增強免疫力,菠菜預防口角炎,補脾健胃胡蘿卜,消除疲勞食豆芽,芹菜促消增食欲,益心強腎小白菜,萵筍平喘潤燥多。愿你健康!
30、一陣秋風一陣涼,一地落葉遍地秋,一聲問候情義至,一片溫暖上心頭。寒露已至,給你溫馨提示:添衣保暖身體適,秋季養(yǎng)生挑好食,早睡早起健康至。
31、眨眼到秋季,天氣有涼意,照顧身體要牢記,飲食起居要注意。你是我朋友,今生不忘記,雖說時常不聯(lián)系,可是心中總惦記。這不,特此發(fā)來短信息,祝福心意來傳遞。你我之情要珍惜,心中永遠好天氣。
32、重陽已過深秋漸入,早晚愈涼切忌貪口,著裝打扮要隨氣候,秋季養(yǎng)生鍛煉為首,胸襟開闊萬事莫愁,心寬體健高枕無憂。短信關懷愿君快樂,秋天安康!
秋季養(yǎng)生短信6
1、進入秋季燥氣升,飲食滋陰潤肺宜;芝麻富含蛋白質(zhì),補血養(yǎng)發(fā)生津液;枇杷消食助吸收,化痰消氣還止咳;菠蘿含維生素B,消除疲勞補體力。祝你健康!
2、秋風送涼菊飄香,豐收之景令人狂。耕種收割不停忙,勞碌之中養(yǎng)生講。天氣涼爽需保暖,千萬要把感冒防。只有體健身兒壯,才能心情愉快安康享。祝你秋季養(yǎng)好生,身強體壯永安康!
3、秋季來臨涼意濃,短信傳遞牽掛情,旭日東升把身起,鍛煉之后來杯水,讀讀把情陶,說話平穩(wěn)把氣養(yǎng),中午小憩勿忽視,養(yǎng)精蓄銳在此時。世界養(yǎng)生日,愿你健康長樂。
4、一年四季需降火,秋冬兩季最特別。牛奶蜂蜜潤肺熱,黃瓜蘿卜清腸火。菊花香茗清肝火,冰糖雪梨消胃火。開心娛樂調(diào)心火,一句笑話緊張過。秋冬養(yǎng)生,輕松降火。祝您健康!
5、秋季干燥氣溫低,養(yǎng)生也要重起居,按時入睡早早起,防止受涼勤添衣。精神養(yǎng)生要歡喜,心情愉快好身體,胸懷豁達心樂觀,不憂無慮疾病去。酸性食物養(yǎng)肺氣,飲食養(yǎng)生要注意,少吃辛辣多清淡,潤肺養(yǎng)顏多休息。運動養(yǎng)生因人異,或多或少看自己,適量運動身體健,爬山游泳打太極。愿你注重養(yǎng)生,擁有健康好身體!
6、舂季升溫需保暖,注意著涼防流感。夏天高溫多喝茶,清淡瓜果粗雜糧。秋天氣候多變幻,早晚更衣覌氣象。冬季起居行看天,早眠晨起多鍛煉。一年四季多變幻,祝君因地而制宜。熱淡寒熱可補身,體質(zhì)健壯是安康。
7、一片枯葉知秋涼,溫馨短信要送上。鍛煉添膘添衣裳,紅酒姜茶或熱湯。一絲秋雨繞秋愁,寂寥天籟有朋友。品詩論劍一杯酒,走出雨巷話春秋。一簾幽夢逢秋韻,讓人如何不斷魂。一鳴驚人顯底蘊,天下誰人不識君。秋季養(yǎng)生,快樂過冬!
8、秋高氣爽氣溫降,衣裝適宜防著涼;秋季傷肺少吃辛,肺燥傷肝要吃酸,合理膳食宜清淡,養(yǎng)陰益氣是關鍵;保持樂觀勿急躁,靜心養(yǎng)神心情好;早睡早起勤鍛煉,身體健康賽神仙。愿朋友身心健康,生活幸福。
9、秋季燥,勿上火,喝喝清茶唱唱歌;秋溫降,緊添衣,注意保暖把病防;秋季干,要補水,臉部滋潤露笑容;秋忌懶,需活動,身體康健精神爽;愿你天天好心情,健康伴一生。
10、秋天到,暑已消;衣莫少,防感冒;撤涼席,關空調(diào);調(diào)飲食,防秋燥;多吃酸,少辛辣;多喝水,潤腸胃;常通風,空氣好;祝福您,常微笑!
11、秋季到,養(yǎng)有道;睡得好,起得早;心情妙,愁絲少;胃口好,防感冒;少爭吵,不要鬧;養(yǎng)精銳,一切好。愿你一生幸福到老!
12、深秋之際,健康需“三秋”。一是秋防,防感冒、腹瀉等常見;二是秋養(yǎng),做到膳食均衡,心情舒暢;三是秋練,最好擇時在下午,持之以恒。祝你健康!
13、天高云淡,秋意闌珊,心情快樂不要煩;秋高氣爽,早晚天涼,穿衣加衫保健康;溫度猛降,增加營養(yǎng),時刻要把感冒防,愛心貼士記心上,幸?鞓纺阕畎。
14、秋天之計,快樂養(yǎng)生:早睡早起,動以養(yǎng)身,靜以養(yǎng)心,動靜和諧。收獲之季,多姿多彩,采氣聚氣,強身健體。秋通肺氣,滋養(yǎng)心氣,增強腎氣,補養(yǎng)肝氣。祝:身心健康,順心順氣!
15、金秋不熱也不涼,正宜鍛煉加營養(yǎng)。鄉(xiāng)野山川可秋游,粗茶淡飯飄淡香。得遇商機能致富,偶遇佳人成知己。上班嘗試多創(chuàng)意,避免手腳頭麻木。工作健身一肩扛,清燉五谷食雜糧。秋季養(yǎng)生新思路,舉手投足都健康。祝您健康!
16、秋漸深,葉紛紛,衰草枯楊掩路痕。走江南,闖漠北,隨便走走也健身。晝苦短,夜漫長,早睡晚起保健康。吃苦瓜,食粗糧,堅苦樸素最保養(yǎng)。秋水長,天亦荒,快樂養(yǎng)生得健康。祝您健康!
17、秋季養(yǎng)生先養(yǎng)心,一杯清茶品秋韻。佳人有約在黃昏,輕依柳梢閑看云。一簾秋風空氣新,熱水泡腳筋絡順?纯绰犅牳,放松心情寫微博。睡前開窗拉窗簾,半防偷窺半防吹。輕按頭部憶初戀,保你美夢不失眠。秋季心情要愉快,健康身體自然來!
18、日光日報,頭版頭條是做好心情保健,微笑燦爛無比;月光晚報,頭版頭條是夜晚按時睡眠,健康魅力無比;幸福快報,頭版頭條是秋天注意保暖,莫讓感冒泛濫;祝福?^版頭條是我的祝福,祝你健康平安,快樂連線!
19、把握時令,掌控心情;天氣漸冷,減少出行;遠離煩惱,笑容上映;關注健康,勞累不成;適時鍛煉,遠離疾。婚_機欣賞,祝福風景;秋日來臨,幸福隨行!
20、秋風秋雨添秋愁,一杯咖啡一杯酒。酒酣耳熱半卷簾,絲雨秋韻滿庭院。雨色黃昏是秋晚,添衣捧書意猶倦。索性聽雨憶君情,階前點滴到天明。天高云淡空氣鮮,相約閨密蕩秋千。品嘗秋意宜放松,哪管是雨還是晴。秋季養(yǎng)生,祝君輕松!
21、一葉飄落知秋來,天氣漸涼要添衣,多素少葷將搭配,鍛煉身體神情爽,念念小詩陶情操,唱首情歌獻給妹,秋季養(yǎng)生勿忽視,飯后溜溜好習慣,愿你時時都開心,事事都順心。
22、秋愁可用睡眠消,夢里花落知多少。一朝秋盡紅顏老,便是冰天雪地時。秋末冬初宜保暖,添衣不如勤鍛煉。如來神掌練不全,可以打打太極拳。燃燒脂肪添營養(yǎng),打發(fā)時間煲煲湯。嫩寒鎖困因書香,不妨咖啡加點糖。秋冬養(yǎng)生,祝您安康!
23、秋日暖暖,養(yǎng)好習慣身心舒坦:該睡就睡,莫要操勞工作累;慢吸快呼,放松身心更自在;多吃魚類,補充營養(yǎng)不忽略;聽聽音樂,靜靜心緒心坦然。
24、秋涼霜寒氣溫低,出門外行穿件衣。天氣預報要注意,早晚運煉可適宜。蟲草適量加姜汁,祛寒健胃續(xù)精銳。藥水洗腳搓足心,全身熱感周身舒。健康“養(yǎng)生”有奇方,因人體況創(chuàng)新路。風冷霜寒防感冒,一生體健無遺憾。
25、秋防上火,我說你做。戒掉煙酒少熬夜,累了你就歇一歇。讀書看報打游戲,再多精彩不入迷。早睡早起早鍛煉,撒開丫子跑幾圈。拒絕辛辣重口味,青菜豆腐最養(yǎng)胃。如果以上學不會,你就猛灌白開水。心平氣和不上火,開開心心過生活!
26、秋季干燥氣溫低,登高遙望心情暢;早睡早起睡眠足,運動適當身體棒;飲食保健當潤燥,健脾補肝為主要;少食辛辣和油膩,蔬菜水果最有益;保持心態(tài)最重要;祝你健康快樂跳!
27、深秋涼風襲,保暖要注意:穿衣過肚臍,腹部保暖須;晚上被蓋緊,莫要造冷襲;飲食溫軟素,少食多餐宜;貼心提醒你,愿你永牢記。祝你秋天萬事如意!
28、深秋時節(jié)注養(yǎng)生,久坐不起易腰疼;走走動動筋骨伸,晃晃四肢人精神;大魚大肉難消化,飲食清淡宜均衡;自我調(diào)節(jié)心情好,快樂無憂精神佳。祝秋健康!
29、養(yǎng)生只需兩件事,一是傻笑二鍛煉。世間白癡何其多,相視傻笑也不錯。周游世界看笑話,少動腦子是關鍵。鍛煉無需說明書,戴上墨鏡混江湖。義薄云天為朋友,被人追殺始鍛煉。溫室花朵要養(yǎng)生,戈壁荊棘不生病。祝君樂活,天天快樂!
30、秋夏交替天氣涼,陽氣收陰氣漸長,養(yǎng)生當以肺為上,多食酸味少蔥姜,寧靜安神精神旺,郊外走走心舒暢,運動舒緩莫太強,太極適宜調(diào)陰陽。祝你安康!
31、進入秋天養(yǎng)生忙,三葷兩素保健康,首選鴨肉性屬寒,消除熱毒滋補上,蓮藕補鐵又補鈣,蝦抗衰老又補陽,蘿卜化痰去腫脹,兔肉補氣最營養(yǎng);祝你健康!
32、落葉飄飄秋意涼,濃濃喜悅掛臉旁,天寒多穿厚衣裳,驅(qū)寒保暖得健康,天冷要把感冒防,身體強壯得健康,保持快樂心情爽,濃濃祝福送安康。
33、秋季養(yǎng)生多注意:飲食溫潤不干燥,養(yǎng)肺健脾和益氣;晨練運動要適當,身體強壯放心上;睡眠充足精神好,心態(tài)平和人順暢。愿你深秋幸福無限長!
34、若要皮膚好,粥里放紅棗。若要不失眠,粥里添白蓮。腰酸腎氣虛,煮粥放板栗。心虛氣不足,粥加桂圓肉。頭昏多汗癥,粥里加薏仁。潤肺又止咳,粥里加百合。烏發(fā)又補腎,粥加核桃仁。若要降血壓,煮粥加荷葉。健脾助消化,煮粥添山楂。夢多又健忘,粥里加蛋黃。祝健康幸福。
35、秋季呼嘯已來了,健康養(yǎng)生須知道:香蕉通便解胃火,瓜豆消腫又利尿。潤肺烏發(fā)食核桃,健胃補脾食紅棗。大棗入脾粟入腎,禽蛋益智營養(yǎng)高。
36、秋來天氣漸漸涼,巧方妙法保健康:蜂蜜潤燥又益壽,韭菜補腎暖膝腰。大蒜抑制腸胃炎,葡萄悅色令年少。生津安神數(shù)烏梅,番茄補血容顏好。
37、秋冬養(yǎng)生不間斷,營養(yǎng)運動是關鍵。心情舒暢意恬然,手持畫扇卻不扇。欣賞雪花與梅花,冷水洗面多摩擦。血管痙攣供氧慢,養(yǎng)生就在呼吸間?梢蕴硪聛肀E蛉鲅咀优芤蝗。秋冬養(yǎng)生,輕輕松松。(祝您健康!
38、金秋護膚貼士,教你完美出行:防曬必不可少,滋潤底霜為佳;汗水及時擦凈,保持肌膚干凈;溫水香皂洗臉,莫忘抹護膚霜。愿你美美過秋季!
39、涼涼金秋,護膚有妙招:洗臉宜用溫水,忌用堿性過強肥皂;晚睡面膜敷臉,清楚灰塵和油脂;多吃蔬菜瓜果,黃瓜西紅柿補水強。都記住了嗎?
40、【睡前七步美容瘦身】第一步:嚴禁睡前吃宵夜。第二步:慎選睡前飲品。第三步:仔細卸妝并洗兩次臉。第四步:給眼睛一點咖啡因。第五步:煩人痘痘按摩散。第六步:做做床上小運動。第七步:頂著完美發(fā)型入睡。愿你越來越健康越來越靚麗!
秋季養(yǎng)生短信7
1.深秋季節(jié)天漸冷,溫馨短信送溫暖。此條短信,存儲著所有溫暖,會將寒冷趕跑,釋放著所有快樂,會將煩惱驅(qū)走,蘊藏著所有真情,讓幸福永遠向你招手!
2.你也樂,我也樂,霜降來臨人人樂;老也笑,小也笑,秋季來到人人笑。愿你今朝笑彎腰,財神明天家中跑,天天吉祥艷陽照,從此不再缺鈔票。霜降快樂。
3.霜降來臨財神到,歡歡喜喜送鈔票,開門喜神迎面笑,喜氣洋洋福運到。財運亨通傳門前,福祿連連來身邊,愿你一年勝一年,秋季快樂在天天。
4.雖然秋天的風總是給人帶來一種無名的憂傷,但是秋天的記憶總是給我們帶來一輩子的思念與回憶,秋天的那一抹微笑和憂傷總是伴隨我們度過美好的時光!
5.荒野外,小徑邊,枯草看秋天。時過境遷,不再風光無限。只要風來,又是春天。情誼穿越四季,牽掛斗轉(zhuǎn)星移,我對你的祝福從未改變!天氣變冷,保重自己
6.秋季美好生活行動提要:飲食宜溫少生冷;鍛煉身體多運動。防病意識要謹記;加衣減衣要合理。身體健康生活美,快樂溫馨過秋季。
7. 10月23日,霜降來臨,天氣轉(zhuǎn)涼,要添衣裳,小心著涼;深秋季節(jié),豐收季節(jié),收獲友情,情深意長;發(fā)條短信,送上問候,送上祝福,祝你安康!
8.北京的深秋,天氣已轉(zhuǎn)涼,不暴飲,不暴食,注意飲食平衡;多穿衣,蓋好被,注意保暖防涼;不憂煩,不氣惱,保持積極樂觀,愿您健健康康度秋天!
9.落葉幽幽秋來愁,涼風習習夜?jié)u柔,問候聲聲短信郵,情意真真心中留,穿衣暖暖防寒流,睡眠香香健康優(yōu),飲食淡淡少膩油,心態(tài)美美逍遙游。深秋快樂!
10.秋實藏,香甜的果實任你品嘗;秋氣爽,甜蜜的'生活等你共享;秋水長,真摯的問候暖你心房;秋意揚,美好的祝福伴你久長。愿此短信給你帶去秋天的快樂!
11.雨落心田,濺起思念;秋高云淡,關懷綿綿;秋風陣陣,掀開掛念;秋月高懸,祝福連連,愿我的短信帶給你快樂,祝你擁有一個美麗的秋天、美好的生活!
12.早睡早起睡眠好,晨起溫水來清腸;空氣清新晨練佳,遠離感冒身健康;燥熱食物有節(jié)制,飲食增酸護肝臟;心平氣和莫急躁,甜蜜幸福來圍繞。愿健健康康!
13.炎炎夏日莫貪睡,伸腰起床無需快。晨起空腹一杯水,清洗腸胃又開懷。一日三餐細細嚼,莫嫌天熱省正餐。瓜果蔬菜種類繁,好吃宜雜不宜多。適當鍛煉身體棒,祝你健康永相伴!
14.冬季養(yǎng)生,你要記牢:吃飯莫飽,飯后莫跑,穿衣要暖,睡覺要早,遇事莫惱,經(jīng)常洗澡,做事動腦,竅門要找,常常微笑,睡眠要好。
15.酷暑養(yǎng)生忙,秘籍來分享,飲食宜清淡,菊花茶解毒,睡眠求足量,午睡半小時,冷飲莫多吃,宜喝綠豆湯,忌久坐木凳,潮氣體損傷。關懷送上,快樂安康!
16.養(yǎng)生之道在養(yǎng)心,心平氣和人年輕。遇事不要太急躁,傷害肝臟可不好。沉著鎮(zhèn)定細分析,冷靜思考對策找。心態(tài)樂觀人健康,快快樂樂幸福抱!
17.糊涂一點,煩惱就會少一點;瀟灑一點,生活才會舒坦;計較少一點,快樂就會多一點,鍛煉多一點,身體才會棒一點。季節(jié)輪回,天氣轉(zhuǎn)寒,注意保暖,愿你有個健康的身體!
18.冬季養(yǎng)生,你要記牢:吃飯莫飽,飯后莫跑,穿衣要暖,睡覺要早,遇事莫惱,經(jīng)常洗澡,做事動腦,竅門要找,常常微笑,睡眠要好。
19.生存三寶:陽光、空氣、水;健身三寶:跑步、跳繩、爬樓梯;延壽三寶:放屁、出汗、打噴嚏!開心三寶:笑容,朋友,短消息。
20.夏季水果最流行,養(yǎng)生吃對是門道,酸性水果不宜多,楊梅李子需適量,山楂橘子莫空腹,荔枝飲點金銀花,桃子多吃易上火,一天最多吃兩個。愿快樂安康!
21.夏日防暑最佳食物、最佳調(diào)味品:食醋。最佳蔬菜:苦瓜。最佳湯肴:番茄湯。最佳肉食:鴨肉。最佳飲料:熱茶。夏日炎炎,注意身體。發(fā)給你關心的人吧!
22.天熱蚊蟲齊出動,兇猛狠毒勝往常;野外工作穿勞保,睡覺記得關紗窗;防蚊滅蟲少不了,如此才能睡的香!睡眠充足身體棒,如此養(yǎng)生真美妙!
23.深秋到天氣燥,多吃水果保健康,過度用腦吃香蕉,過度用眼木瓜妙,預防皺紋選芒果,消化不良梨子到,葡萄排毒有一套,轉(zhuǎn)發(fā)好友齊分享,牽掛祝福不能少
24.深秋至寒氣到,保護頸背很重要,感覺稍冷批外套,常做頸椎保健操,全身不動端坐好,頭部運動要記牢,低頭抬頭左右轉(zhuǎn),前伸后縮慢環(huán)繞,身輕氣爽無煩惱
25.愿你平安,一切小心:美女懷中抱,小心變心;老板身邊站,小心變臉;臉上露微笑,小心變老;聯(lián)系要不斷,小心變換;深秋天氣寒,小心變天。小心了,快樂迎面而來。
26.溫馨提醒:深秋天轉(zhuǎn)涼,飲食放心上。吃點滋養(yǎng)湯,適時添衣裳,鍛煉身體棒,戶外運動忙,短信傳四方,快樂又吉祥,祝:健康隨行,幸運相伴。
27.秋季要添添:添一件衣服,添一份溫暖;添一份祝愿,添一絲快樂;添一點問候,添一點幸福;添一條信息,添一種驚喜,愿你每天臉上添點笑容,心中添點笑意。
28.深秋時節(jié)涼風起,秋風吹葉落滿地,片片落葉寄相思,一條短信表心意:朋友,天涼了,請?zhí)硪拢约旱纳眢w要愛惜,常做運動強身體,健康快樂度秋季!
29.長亭外,古道邊,芳草看不見,只因深秋現(xiàn)。愿君也保暖,提防天氣寒;情誼在四季,牽掛放心底;信息一封雖短,祝福卻無邊;愿你永康健。
30.最近見你談話也風趣了,業(yè)績也豐(風)收了,工資也瘋(風)長了,出門搭順風車,回家進避風港了,后來我明白了:深秋風大,把你吹得意氣風發(fā)了!
31.深秋時節(jié),陽消陰長,天冷養(yǎng)生,養(yǎng)肺屬最,抽煙傷肺,不戒后悔,百合清潤,雪梨止咳,飲食合理,科學搭配,健康身體,幸福滋味!
32.深秋至,天轉(zhuǎn)涼,膳食均,科學配,養(yǎng)生貴在養(yǎng)精神,快樂由我來解說,寂寞之時我陪你,傷心之時我?guī)湍,總之天天祝福你,愿你身體能健康,幸福長又長!
33.秋季貼示:一、隨溫度變化選擇衣物,防感冒;二、多增加戶外活動,強體質(zhì);三、多飲水,多食新鮮水果和蔬菜,身健康。愿您擁有一個愉快安康的秋!
34.自古逢秋悲寂寥,我言秋日勝春朝!喜歡秋日的金色收獲,喜歡秋景的浪漫灑脫,喜歡秋風的淡淡清涼,更喜歡在這深邃季節(jié)為你送上真誠祝福,愿你幸福安康
35.玉米笑彎了腰,小麥豐滿穗,豐收好年景,快樂好人生,用秋的真誠送上秋的祝愿,愿你的秋天收獲喜悅,快樂幸福,愿你的秋天碩果累累,健康平安!
36.秋季喜慶真不少,中秋走了,國慶來了,中秋合家團圓樂融融,國慶結婚新人一對對,在這喜慶的節(jié)日里,我的祝福也送去給你,國慶快樂!
37.秋日頌歌,百福頻傳,秋風陣陣,歡樂傳遞,愿會心的微笑常掛臉頰,幸福的喜悅常掛眉梢,真心的祝福你幸?鞓!
38.你我相互傾聽秋天的微風,猶如人生的呼吸。族擁著我們共同的夢,滿心的愛意化作真實的祝福,“節(jié)日快樂”!
39.秋季一般應當少吃多餐,多食熟軟開胃易消化之物,勿進油膩食物,不宜過食寒涼之品,或生冷,不潔瓜果。祝您旅途愉快,一路順風,秋高氣爽,心情舒暢!
40.圣旨到,奉天承運,皇帝詔曰:秋天來到,氣爽天高,特賜發(fā)短信一條,預祝愛卿在丹桂飄香的日子里身體康健,煩惱全消,每天保持樂陶陶!欽此!
41.秋日天涼要注意:飲食搭配要合理,清潔衛(wèi)生是第一,營養(yǎng)豐富葷素配,多做運動要堅持,心理淡然要寧靜,莫急莫燥莫生氣,真誠祝福你,福氣福氣!
42.驕陽似火輕輕消散,金秋絢爛逐漸閃現(xiàn),短信祝福悄悄來到,送走煩惱送走憂愁,送走悲傷送走無奈,秋日涼涼注意身體,健康快樂幸福平安。
43.醉過方知酒濃,想你才知情重!秋天悄然來臨,是否又在忙碌奔走?困了就打個盹,煩了就喝一口。金秋時節(jié)了,短信表達問候:保重身體,好運永久!
44.秋天到,想你想得不得了,我送你金秋大禮包:一簍花生一筐棗,日子香甜有味道;一袋高粱一籮谷,事業(yè)圓滿鴻運照,還有棉花與瓜果,生活溫暖樣樣好。
45.春天送你希望,希望你事來—有成;酷夏送你清涼,清涼你心情—快樂;深秋送你收獲,收獲你美夢—成真。寒冬送你溫暖,溫暖你身體—健康。祝你四季愉快
46.距離雖遙遠,牽掛不曾變;季節(jié)在交替,情誼不改變;思念總無言,相聚是有緣;祝福送予你,降溫多注意:增減衣物要恰當,愿你平安過秋季。
47.秋天到,瓜果梨桃成熟了;暑氣燥,高溫老虎到處跑;養(yǎng)身體,補秋膘,適量鍛煉不可少;天氣悶,又多雨,防暑降溫心情好!祝你一好百好永遠好
48.深秋季節(jié)天轉(zhuǎn)涼,工作生活忙又忙,調(diào)養(yǎng)身體不能忘:飲食結構要合理,預防感冒多添衣,多做運動強身體,心情舒暢少生氣,健康快樂過秋季!
49.深秋到了,愿美麗與歡笑與你相伴,發(fā)個祝福讓你享受,快樂讓你年輕;發(fā)個夢想讓你成真,發(fā)個真情不求報答,我再發(fā)個平安給你這才算實在。
50.深秋到了,愿美麗與歡笑與你相伴,發(fā)個祝福讓你享受,快樂讓你年輕;發(fā)個夢想讓你成真,發(fā)個真情不求回報,我再發(fā)個平安給你這才算最可靠。
51.紅花陪,橙樹伴;黃瓜園,綠葉襯;青山上,藍天下;紫光照,如仙境;畫里人,如神仙;七彩畫,送予你,愿你秋季有“神仙眷侶”相伴,幸福甜蜜一生!
秋季養(yǎng)生短信8
1、生活已小康,口袋都鼓囊,錢財多成堆,不如有健康,送君莫字歌,牢牢記心上,吃飯莫過飽,飽食莫要跳,說話莫大吵,處人莫氣惱,睡覺莫太遲,起床莫貪懶,冷水莫泡腳,食后莫洗澡!祝愿朋友關注養(yǎng)生,健康永久!
2、 582吃是人本能,民以食為天,病從口進入,健康須把關?觳褪共坏,狼吞虎咽慘,進食嚼不爛,胃病容易犯,若要身體壯,飯菜嚼成漿,身體保健牙口勤,稀湯爛飯不傷人!小小門道記心中,養(yǎng)生取勝身體安!
3、要想身體歡,養(yǎng)生須過關,幾少幾多歌,送君小學習:少肉多豆,少葷多素,少酒多茶,少鹽多醋,少冷多熱,少硬多軟。小歌記心中,胃腸疾病少!祝君快樂養(yǎng)生!
4、一日三餐離不開,講究飯菜健康在,小小簡單養(yǎng)生歌,送君閱讀趕緊學,少吃鹽巴多吃醋,少吃渾味多吃素,少吃肉類多吃豆,多喝綠茶可樂少,多吃清淡忌油膩,保您活個百歲余!祝朋友養(yǎng)生快樂,健康永遠!
5、人生美,日子醉,心如仙,體康健,重養(yǎng)生,三餐講,早吃飯,質(zhì)量高,營養(yǎng)足,精力旺,午吃飯,講需要,宜清淡,忌過飽,晚吃飯,量要少,食好消,睡眠好!一日三餐養(yǎng)生最基本,祝君快樂養(yǎng)生幸福永遠!
6、健康的理念,粗茶與淡飯;健康的核心,少煙又少酒;健康的基礎,作息有規(guī)律;健康的根本,鍛煉要經(jīng)常,朋友一切要以健康為本,愿你身體棒棒,笑容甜甜,日子美美。
7、紅梅傲雪正芬芳,雪卻輸梅一段香。養(yǎng)生之道是營養(yǎng),不怕肥胖燃脂肪。狗肉火鍋枸杞湯,滋陰補腎潤心腸。南拳北腿頭懸梁,聞雞起舞始健康。胭脂紅粉護膚霜,淡抹濃妝皆飛揚。天寒手套防凍傷,不為美容也化妝。風刀霜劍寒冰掌,全副武裝不受傷。冬季養(yǎng)生,營養(yǎng)先行。煉掉脂肪,保你健康。祝您健康!
8、老人養(yǎng)生保健的七大小秘訣:1、睡:即睡好覺,保證睡眠充足。2、保:即保持大腦的活力。3、轉(zhuǎn):即轉(zhuǎn)換不同性質(zhì)的運動。4、活:是指活動手指,俗話說心靈手巧。5、參:即參加社會活動和體育活動。6、聽:即聽優(yōu)美動聽的歌曲。7、調(diào):即調(diào)節(jié)飲食。
9、 590人民生活水平提高了,吃喝穿衣住行無憂了。中老年朋友精神抖擻容光煥發(fā)了,工作量低勞動少冬季農(nóng)閑無事了。不知不覺身體發(fā)胖了,不科學的說法是發(fā)福了,這是象征營養(yǎng)過剩了,久之患糖尿病的幾率多了。養(yǎng)生保健講科學,平衡膳食是關鍵,鍛煉運動不可少,身體健康最樂道。
10、飲食莫挑剔,清清淡淡最相宜;遇事莫生氣,心情舒暢好福氣;思想莫停滯,勤思多想出業(yè)績;天寒早加衣,抵御外邪無空隙。天氣多變化,養(yǎng)生應注意。健康常相伴,人生多愜意。
11、養(yǎng)生保健,沒有技巧;順其自然,開心就好;工作勤奮,娛樂有度;對待朋友,不玩心術;處理事務,不躁不怒;生活講究,量入為出;知足常樂,一生幸福!
12、當今國際流行的十大健康生活方式:1、少食肉;2、曬太陽;3、雨中行;4、常唱歌;5、飯后息;6、挺起胸;7、靜坐思;8、天倫樂;9、步當車;10、行善事。好習慣,有則加冕,無則學習之。祝福你平安健康、幸?鞓访恳惶。
13、 "取雄鯉魚1尾(約500克),與干姜、枸杞各10克同煎,煮開,加料酒、鹽、味精適量調(diào)味即成。干姜溫中散寒,健胃活血,枸杞子滋補肝腎,益精明目,此藥膳可治療由于腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰膝酸軟、倦怠等。"
14、助眠食療:酸棗仁加粳米熬粥,改善失眠心悸;少量蓮子粉與粳米煮粥,有助改善失眠多夢;龍眼肉、百合入水飲用,鎮(zhèn)定神經(jīng)。關注睡眠,關注健康,愿你平安健康!
15、白領女性的“健康三杯論”:早起一杯溫鹽水清腸消毒,午后一杯酸梅湯排油解膩,睡前一杯熱牛奶有助睡眠。健康養(yǎng)生短信送上,愿你注意養(yǎng)生,保持好身材。
16、廚房里的凍瘡良藥:新鮮生姜片涂擦常發(fā)凍瘡的皮膚,可防凍瘡再生;辣椒放入白酒中密封浸泡一周后涂患處,能消炎祛癢。
17、 673運動過量或疲勞過度時,你會覺得腰酸腿痛,渾身乏力,這是由于長時間運動或勞動在體內(nèi)產(chǎn)生的乳酸堆積造成的結果。運動后多做按摩,伸展運動,促進血液循環(huán),可以防止乳酸堆積,緩解酸痛。而且喝一些醋或酸果汁也可以緩解酸痛。
18、早睡早起身體好,睡眠不足添午覺;每天午睡一小時,不可貪睡要記牢;蒙頭大睡不可要,睡前加餐害不少;來杯熱奶質(zhì)量好,泡泡雙腳不感冒;養(yǎng)精蓄銳開口笑,讓你終生不顯老!
19、 【電腦族養(yǎng)肝常識】:①早睡覺,23點之前睡覺,使血液流回肝臟解毒。②多吃綠色食物,可以起到養(yǎng)肝護肝的.作用。③保持良好的情緒,情緒煩躁也會影響到肝。④不要長時間對著電腦。在電腦前工作久了,按摩一下眼睛!案伍_竅于目”,眼睛過分疲勞也會影響到肝。祝朋友心明眼亮健康快樂。
20、 "【養(yǎng)生小秘籍】(1)飯前喝湯,苗條健康;(2)神經(jīng)衰弱,吃點豬蹄;(3)吃梨可排致癌物質(zhì)—;(4)水果當飯吃,易貧血;(5)每天半塊豆腐,可防血管。唬6)食物五顏六色才好;(7)常吃姜有益健康;(8)牛奶的營養(yǎng)最全面;(9)紅酒可降低癡呆癥風險;這年頭,得什么都不能得病,所以,為了更好的生活,千萬要保重自己的身體!"
21、 "生活小康,身體要棒,養(yǎng)生全面,吃喝行作,心態(tài)平穩(wěn),節(jié)儉勤善,送友十語,愿得安康。一貫知足,二目遠眺,三餐有節(jié),四季不懶,五谷皆食,六欲不張,七分忍讓,八方交往,九薄煙戒,十分坦蕩!"
22、要想身體好,蔬菜不可少。它有五作用:除廢清腸道。除毒清血液,防癌促代謝。維持體功能,營養(yǎng)促平衡。
23、防癌十要素。戒煙限酒,飯后漱口;鍛煉經(jīng)常,避免肥胖;爆曬陽光,不宜過長;心境歡愉,不生悶氣;粗細搭配,多吃纖維;減少肉食,厚味肥膩;常喝酸奶,多吃果菜;不吃發(fā)污,霉變食物;少吃咸甜,火烤油煎;保持環(huán)境,清潔衛(wèi)生。
24、天天走步,青春常駐,煙酒不嘗,身體必強,少吃多餐,益壽延年。經(jīng)常鍛煉,疾病不沾。小小短信,愿您健康。
25、豆?jié){一杯,身體健康。保護血管,抑制血糖,增強免疫,美容健身;熘旨Z,美味悠長!
26、善良是心理養(yǎng)生的“營養(yǎng)素”;寬容是心理養(yǎng)生的“安全閥”;樂觀是心理養(yǎng)生的“不老丹”;淡泊是心理養(yǎng)生的“免疫劑”。養(yǎng)生短信送,愿你輕松愉悅,逍遙自在。
27、 "心胸坦蕩蕩,身體健壯壯,心情樂悠悠,身體雄糾糾;心胸悲戚戚,體弱病兮兮,心情凄慘慘,體弱病懨懨。健康短信送,時刻要記牢。"
28、養(yǎng)生大少三多:少一點自我封閉,多一點人際交流;少一點羞羞搭搭,多一點大大方方;少一點擔心疑慮,多一點堅定自信。
29、豆?jié){讓你身體棒,老人喝它防癡呆,婦女喝它調(diào)分泌,孩子喝它強身體,生津解渴植物奶,同時喝它需謹記:喝豆?jié){要煮熟,打雞蛋營養(yǎng)降,沖紅糖破成分,保溫瓶細菌繁,不超量忌空腹,同藥飲更不宜,冬暖膝腰夏潤肺,健康身體你我他!
30、勤洗頭,去污垢;常梳理,健身體;少燙發(fā),不染發(fā);勞逸均,按時息;增營養(yǎng),強體質(zhì);好心情,秀發(fā)飄!
31、常吃一點蒜,消毒又保健;多食一點醋,不用上藥鋪;多吃一點姜,益壽保安康;亂吃一頓傷,會吃千頓香;干凈一身輕,不凈百病生;飯前一碗湯,不用開藥方;每天一只果,老漢賽小伙;多練一身功,老來病不生;練出一身汗,不用上醫(yī)院;晨起一杯水,到老不后悔。閑暇時分,發(fā)短信息,健康傳遞,祝君安好!
32、蘋果滋心又健牌,驅(qū)寒化濕食胡椒。板栗強筋又健骨,抗癌高手獼猴桃。桂圓健身補中氣,補血養(yǎng)胃常用棗。柿子清熱解毒素,山楂消積散瘀妙。蓮藕滋陰又止血,荸薺涼血解毒高。平喘化痰常吃桔,紅薯抗癌最有效。勸君注意常食療,必定少向醫(yī)院跑。
33、要想健康成為主旋律,清單飲食是關鍵,運動鍛煉是核心,水果蔬菜是必須,油膩大餐是大忌,合理作息是中心,保暖御寒是重心。養(yǎng)生短信問候你,祝你健康生活幸福多!
34、早晚兩勺蜜,潤腸舒胃氣;生食三片姜,勝過人參湯。大蒜是個寶,常吃身體好。一天吃三棗,終生不顯老;天天吃花生(去紅皮),少把疾病生。
35、早起一杯水,清腸又潤胃。常吃一點蒜,抗癌又保健。多食一點醋,不用上藥鋪。多吃一點姜,益壽保健康。每天一蘋果,醫(yī)生遠離我。一頓要吃傷,十頓要喝湯。多煉一身功,年老少生病。煉出一身汗,小病不用看。無病一身福,長壽萬事足。要活一百多,心胸要寬闊。
36、天蒼蒼,野茫茫,一天更比一天涼,多加鍛煉;山高高,路長長,注意時刻添衣裳,多點保暖;情真真,意切切,朋友問候到身旁,多點祝福;心暖暖,樂陶陶,愿你幸福又安康多點快樂!
37、初冬養(yǎng)生吃堅果,胡桃每天45克,保護大腦強記憶,花生預防糖尿病,建議每天30克,清肺養(yǎng)肺有門道,每天吃把開心果,情濃關懷送身邊,愿安康相伴!
38、 "睡得早,起得早;不偏食,七分飽。煙不吸,酒可少;整日忙,莫煩惱。多笑笑,常跑跑;心清靜,永不老。短信送,要記牢。"
39、深秋碩果,金柿飄香,進補有道,柿茶送上,茶葉3克,柿餅6個,冰糖適量,柿餅冰糖,瓦罐燉爛,放入茶葉,每日兩次,補腎健脾。秘方分享,愿你安康!
40、科學飲食會生活,營養(yǎng)均衡又健康;適當鍛煉體魄強,疾病疼痛全跑開;四季天氣多變換,增減衣物要適時;快樂調(diào)節(jié)情緒佳,青春年華永不老。快樂養(yǎng)生,貴在堅持,希望你能開心生活,享受幸福時光。
41、熱湯暖身,熱飯暖胃,秋季飲食要趁熱;冷酒少喝,冷氣少吹,勤加鍛煉莫怕冷;一聲珍重,一句祝福,深秋問候暖意濃:愿你多保重,心情更快樂!
42、盛怒多傷氣,憂煩必傷神。胸懷宜悅樂,言語貴和平。遇事不要急,首先調(diào)心情。凡事莫攀比,自然快樂行。秋季里,愿你心中萬事明,保重健康享安寧。
43、 5b1生活水平大提高,吃喝食品樣樣全,如何吃得科學化,小小研究送給友,早餐煮頓花生粥,養(yǎng)脾養(yǎng)胃肝膽舒,早晚五個核桃吃,補腎健腦記憶好,黑米紅棗薏仁湯,增加抵抗能力強,晚上清淡拒絕肉,五臟輕松覺兒香。請君記下養(yǎng)生訣,祝愿健康把福享。
44、你想長壽嗎?請參加鍛煉公司吧!它可以使您一你年之內(nèi)精神抖擻。本公司招聘時間:每早六點。招聘條件:還有呼吸的人類。聯(lián)系人:東方長跑電話號碼:CCTN5電報掛號:NBA CBA CUBA聯(lián)系地址:打一場球換一個地方。有意者請快速聯(lián)系我公司,您會盡快擁有健康。
45、立冬之日涼風起,天氣漸冷要注意;一日三餐不油膩,葷素搭配粗與細;適當鍛煉是第一,防止冬燥來侵襲;肺部健康莫忘記,早臥早起有道理;健康養(yǎng)生短信意,人人都有好身體!
46、風蕭蕭兮天轉(zhuǎn)涼,不知不覺深秋到;短信一條情意長,送你關懷和安康;煩惱憂愁全遺忘,按時休息加營養(yǎng);秋菊怒放桂飄香,秋雨飄飄添衣裳;秋風輕拂煩惱無,唯愿秋來幸福長!
47、深秋來臨天漸寒,腿腳保暖添衣衫,銀耳百合入粥妙,滋陰養(yǎng)肺蜂蜜調(diào),草木凋零秋愁擾,郊游登山聚歡笑,真摯情誼心頭繞,牽掛祝福忘不了。愿快樂安康!
48、層林盡染深秋到,美食個個都是寶,銀耳煲湯解秋燥,百合清炒潤肺高,芝麻煮粥健腦妙,胡桃五顆皮膚好,蘿卜涼拌脾胃調(diào),紅薯清蒸益氣招。愿安康圍繞!
49、丹桂飄香金秋到,“腎”氣凌人有高招,山藥熬粥味道好,干貝爆炒滋陰妙,鱸魚清蒸最鮮美,栗子十顆腰痛消,枸杞睡前宜干嚼,胡桃零食效獨到。情濃關懷已送到,愿你安康沒煩惱!
50、楓林盡染秋天來,情濃貼心送關懷,天氣干燥重養(yǎng)陰,少辛多酸開胃菜,菊花枸杞巧降火,銀耳百合益肺氣,秋悲秋乏別煩惱,郊游登山聚歡笑,愿你全部都記牢,快樂安康身邊繞!
51、 551“腳底養(yǎng)生11招”:一、敲擊腳底;二、雙腳晃動;三、赤腳行走;四、腳底浴光;五、腳底摩擦;六、揉搓腳趾;七、按壓腳根;八、單腳站立;九、踮腳登樓;十、腳踩球;十一、刷洗腳底。祝君健康樂逍遙。
52、 “十種健康養(yǎng)生零食:1、葵花子:養(yǎng)顏;2、花生:防皮膚病;3、核桃:秀甲;4、大棗:預防壞血。5、奶酪:固齒;6、無花果:促進血液循環(huán);7、南瓜子:保證大腦血流量;8、奶糖:皮膚潤澤;9、巧克力:使心情愉悅及美容;10、芝麻糊:烏發(fā)潤發(fā)養(yǎng)血。祝健康快樂。
53、 “食物養(yǎng)生訣”:1、大蒜是個寶,常吃身體好。2、一日一蘋果,毛病繞道過。3、一日三紅棗,容顏永不老。4、核桃山中寶,補腎又健腦。5、蘿卜如人參,常吃精神好。6、西紅柿是寶,補血疾病少。7、小黃瓜是寶,美容少不了。8、多吃芹菜好,降壓寶中寶。祝健康快樂。
54、涼從腳起,久坐不宜;動動筋骨,活血化瘀;腹背保暖,不侵寒疾;營養(yǎng)全面,打好根基;多喝溫水,感冒遠離;難得糊涂,心情愜意;遵照貼士,無不裨益!
55、白露以后,天氣漸涼,手腳冰涼,肢體怕冷,尿頻乏力,腎氣不足,補養(yǎng)腎氣,晚上泡腳,溫水來泡,水沒腳腕,三十分鐘,保持水溫,身體發(fā)熱,出汗最好,泡腳同時,手搓耳朵,搓熱搓紅,腎定舒服,反射全身,周身健康。熱水泡腳搓揉耳朵,世間最好養(yǎng)生之道,祝愿朋友記在心上,快樂健康永不分手。
56、熱水泡腳調(diào)整臟腑,驅(qū)散寒氣溫暖全身,血液循環(huán)消除疲勞,關節(jié)疼痛悄然離去。早上運動手足冰冷,熱水洗足健腦強身,夜晚就寢足疲腿困,熱水泡足改善睡眠。深秋天氣逐漸變涼,祝友牢記養(yǎng)生之道,熱水泡腳好處不少,常常執(zhí)行勝用補藥。
57、 b62"深秋季節(jié)又來到,起居飲食很重要,精神調(diào)養(yǎng)不忽視,身心健康才最好。氣候漸冷日照少,風起葉落心惆悵,情緒不穩(wěn)多憂郁,傷感,F(xiàn)脾氣燥。深秋養(yǎng)生要全面,身體安康情緒好,天天保持好心態(tài),樂觀豁達時刻擁。祝友深秋注重養(yǎng)生,快樂健康永伴隨!"
58、秋天注意天氣變化,增加衣物做到及時,戶外活動不忘加強,增強機體抵抗力量。秋天鍛煉遵循規(guī)則,耐寒鍛煉從秋開始,早睡早起室外小跑,晚餐過后屋外散步。稍感燥熱不要脫衣,淡淡鹽水早晚漱口,白天開窗通風透氣,平時吃梨預防咳嗽。秋天養(yǎng)生小小之道,祝友記住保證安康!
59、深秋時節(jié)養(yǎng)陰防燥,飲食清淡常喝開水,多吃生梨葡萄香蕉,銀耳青菜滋陰潤肺,少食辣椒蔥姜和蒜,辛辣燥烈之物棄掉,起居做到早睡早起,早睡養(yǎng)陰早起舒肺,充分呼吸新鮮空氣,保證機體津液充足,深秋注重如何養(yǎng)生,工作學習精力充沛。祝朋友深秋健康快樂!
60、秋風來,覺寒涼,加衣保暖體健康;秋易悲,心勿傷,追尋快樂情緒揚;工作忙,要適當,忙里偷閑莫慌張;朋友意,記心上:祝你日子幸福人芬芳!
61、秋來青草黃,朋友安康記心上:運動鍛煉身體好,驅(qū)寒感冒不來擾;心兒不隨風景蕭,多把快樂來尋找;心情多閃耀,陽光多清爽,愿你人生輕松似秋水天長!
62、深秋風云變幻,養(yǎng)生心情恬淡;血液供氧變慢,呼吸宜深不淺;添衣可以保暖,抗寒冷水洗面;下午堅持鍛煉,動作后急先緩;摸索養(yǎng)生細節(jié),健康自然不難!
63、民以食為天,健康不羨仙;深秋料峭寒,喝湯可保暖;飲食宜清淡,養(yǎng)肺更養(yǎng)顏;少辛辣多酸,小酒促循環(huán);山藥祛濁氣,紅薯熬稀飯。瘦肉多吃,果蔬宜鮮。祝你健康!
64、秋風秋雨秋季,朋友關懷送遞:工作繁忙之余,注意放松休息;保持心情愉快,莫讓煩惱來襲;記得犒勞自己,健康莫要忘記。祝福朋友健康快樂每一天!
65、 【讓人越吃越聰明的食物】 1、生姜含有姜辣素能使血液流動更暢通,向大腦提供更多的營養(yǎng)物質(zhì);2、黃豆,含有豐富卵磷脂,對增強記憶力有益;3、胡蘿卜,有助加強大腦新陳代謝;4、核桃,含有較多優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和脂肪酸,對腦細胞生長有益;5、栗子,含有豐富的卵磷脂、有助于提高思維靈敏性。
66、用開懷大度適應季節(jié)轉(zhuǎn)換,用溫馨順意抵抗風云變幻,用精神爽爽永葆充足睡眠,用快樂常態(tài)驅(qū)趕病魔繞纏,用平靜心懷加強身心康;朋友,愿你適應天氣轉(zhuǎn)變,祝你健康長遠,幸福平安!
秋季養(yǎng)生短信9
1、天漸轉(zhuǎn)冷落葉飄,深秋來訪美景嬈,銀耳百合潤燥妙,熱水泡腳驅(qū)寒高,登高望遠豁達心,煩云愁霧轉(zhuǎn)瞬消,情誼濃厚心頭繞,真摯祝福揚云霄。秋日愉快!
2、立秋到,心情妙,祝福信息來問好;立秋到,燥熱跑,事業(yè)豐收少不了;立秋到,好運繞,浪漫愛情來報道;立秋到,健康好,幸福吹起集結號。祝立秋常好!
3、秋天到,潮濕跑,干燥來到,注意多喝水,秋天到,秋風爽,早晚天涼,注意添衣裳,秋天到,問候到,祝你千秋萬代永康健,幸?鞓酚老喟。
4、秋雨,寒氣急,早晚加衣別忘記,初秋風,干燥利,及時補水康有益,初秋云,清高淡,心平氣和無火氣,初秋語,祝福寄,望你金秋好運氣,快樂常伴在心里。
5、秋冬之交,冷如冰窖;四肢保暖,護好背腰;飲食衛(wèi)生,痢疾不著;瓜果梨桃,可不能少;累莫硬扛,休息趁早;心境安寧,樂得逍遙;留意細節(jié),身體安好!
6、秋季注意養(yǎng)生,記住五句保重:一句秋季防干燥,滋養(yǎng)補水皮膚好;二句秋季防累困,睡眠充足好精神;三句秋季防感冒,防寒保暖熱情高;四句防痢疾,飲食衛(wèi)生要注意;五句防發(fā)胖,合理飲食好健康!
7、秋天到,晝夜溫差大 。清晨傍晚應添衣,莫要硬扛傷身體。天冷莫怕把汗出,積極鍛煉莫懈怠。天氣干燥易缺水,及時補充莫遲延。愿你有個好身體,健康快樂每一天!
8、秋季,風吹涼了空氣,請你把身體保養(yǎng)要牢記:一日三餐,多喝點湯,腸胃通暢,毒素排光光;有事沒事,曬曬陽光,正面能量,盡情儲藏;昨天煩惱,今天輕放,快樂來日還是方長;無論工作多忙,朋友牽掛不要忘!
9、好運挑燈看劍,快樂吹角連營,九萬里大鵬展翅,秋風送你好心情,幸福秋點兵。立秋短信飛快,祝福直抵你心,了卻朋友煩惱事,留得友情長久名。
10、秋冬養(yǎng)生正當時,合理膳食溫補宜;熱水泡腳養(yǎng)腎氣,足心按摩利血氣;靜心養(yǎng)神勿焦急,波瀾不驚當自律;吞納吐吸排濁氣,大好風景覽無余。祝你身心安好!
11、秋冬交替天氣冷,平安健康最重要。五谷雜糧樣樣食,營養(yǎng)均衡最科學;溫暖寒涼心自知,添減衣物要適時;加強鍛煉身體棒,心情愉悅百病消。養(yǎng)生日里送關懷,愿你安康樂逍遙!
12、秋季燥熱惹人惱,養(yǎng)生護好“小心肝”,補充水分是首要,毒素排出是良方,平時多吃青色物,菠菜芥藍冬瓜強,十點左右睡美覺,午睡一下解疲勞,控制脾氣不發(fā)火,生氣莫超三分鐘,堅持鍛煉半小時,慢跑游泳羽毛球,枸杞山藥玫瑰花,煮粥補氣護眼佳,溫馨關懷已送上,愿你快樂又安康!
13、秋季六種食物最滋補,蓮子補血而不腐;紅豆健脾又補胃,南瓜化痰兼排毒;銀耳醒腦抗疲勞,胡蘿卜養(yǎng)肝明目;茄子祛風還通絡,清涼降火秋燥除。祝健康!
14、秋季養(yǎng)生要調(diào)攝精神,要保持神志安寧,心平氣和,靜想秋季收獲碩果的喜悅,多參加戶外活動,以助心曠神怡,開闊胸禁。祝您旅途愉快,一路順風!
15、一陣秋風一陣涼,一地落葉遍地秋,一聲問候情義至,一片溫暖上心頭。寒露已至,給你溫馨提示:添衣保暖身體適,秋季養(yǎng)生挑好食,早睡早起健康至。
16、秋天必吃七種菜:蓮藕增強免疫力,菠菜預防口角炎,補脾健胃胡蘿卜,消除疲勞食豆芽,芹菜促消增食欲,益心強腎小白菜,萵筍平喘潤燥多。愿你健康!
17、秋冬易節(jié)養(yǎng)生忙,一日三餐多喝湯;天氣晴好曬曬背,調(diào)節(jié)機體免疫強;溫水加醋多泡腳,夜夜美夢睡得香;昨日煩惱付流水,難得糊涂心歡暢。祝你健康!
18、冬季養(yǎng)生在御寒,天氣愈寒愈鍛煉。早晨起床伸懶腰,莫要戀床往下跳。冷水洗臉防感冒,熱手搓面能美容。運動之后靠著墻,背風向陽曬太陽。不喝冷飲喝熱湯,枸杞狗肉最營養(yǎng)。蘿卜排骨佛跳墻,補腎暖心通胃腸。冬季養(yǎng)生,營養(yǎng)先行。運動保養(yǎng),天天健康!
19、一二三四五六七,紅豆南瓜土豆泥;七六五四三二一,當歸茯苓燉母雞。秋季養(yǎng)生很重要,養(yǎng)生不單只是湊熱鬧,鍛煉休息不可少。小小短信提醒你:自己的身體,自己要關照!
20、包心菜富含維生素C、鈣、和各種微量元素,增強抗癌能力,促進新陳代謝,有利于兒童生長發(fā)育,是秋季的好食品。
21、愛車秋季五項,一、防凍液要注意更換,但不能隨便加;二、最好選擇防凍機油;三、修補輪胎充足氣;四、發(fā)動機要貼心保護;五、剎車系統(tǒng)細檢查。
22、秋季養(yǎng)生重在調(diào)養(yǎng),關鍵在四個方面:“多事之秋”先調(diào)睡眠;秋風秋雨不要秋愁,消除抑郁情緒;調(diào)整飲食防秋燥,清補為主;重在養(yǎng)肺、飲食應增酸少辛。
23、秋冬之交寒襲人,熱水泡腳搓足心。直到腳熱周身暖,全身舒服最為佳。晚上睡覺門關嚴,防止夜風患感冒。鍛煉天天都堅持,身體棒棒過寒冬。祝福朋友你平安,一生幸福身體康。吉祥圍轉(zhuǎn)你身繞,每天忙碌賺鈔票。
24、秋涼莫感冒,健康最重要;笑要開懷笑,青春永不老;遇事別急躁,情緒調(diào)節(jié)好;累了就睡覺,心情更美妙;常把快樂抱,幸福身旁繞;朋友問候到,關心要記牢。天冷添衣裳莫煩惱,愿你健康快樂往前跑。
25、秋日的風涼涼的,秋日的雨爽爽的,秋日的景美美的,秋日的思念長長的。彈指一揮間,四季又轉(zhuǎn)換,氣溫已降,天氣已涼,提醒朋友保重健康。一日三餐,加強營養(yǎng),早起早睡,精神清爽,愿你幸福生活長又長。
26、一句秋季防干燥,滋養(yǎng)補水皮膚好;二句秋季防累困,睡眠充足好精神;三句秋季防感冒,防寒保暖熱情高;四句防痢疾,飲食衛(wèi)生要注意;五句防發(fā)胖,合理飲食好健康!
27、秋天空氣干燥,可適當服些養(yǎng)生滋補品或藥粥,如沙參、百合、銀耳、芝麻加粳米、冰糖適量煮粥即可,早晚服食,以防秋燥傷人。
28、秋天色彩斑斕,是看葉登山的好季節(jié)。出行時,衣著宜輕便保暖。抹護膚霜,防皮膚干燥皸裂。天氣多變,備好感冒藥和腸道藥。合理安排時間,勿過勞。
29、打好深秋!拔浮睉(zhàn),秘訣分享你知道,及時添衣胃保暖,溫軟淡鮮胃喜歡,心情愉悅胃開心,運動適度胃康健,戒煙禁酒胃不煩。情濃關懷送上,愿你安康!
30、步行久了,熱水泡腳,疲勞不在;坐車久了,下來走走,健康相隨;一日三餐,葷素搭配,營養(yǎng)護胃;天氣漸冷,加衣防寒,感冒不襲;秋季來臨,注意養(yǎng)生,健康常在,歡樂開懷,幸福伴隨。
31、初春季,天無常,有冷暖,需謹防;陽氣升,肝氣盛,多蘿卜,宜生姜;睡眠足,晨練早,多散步,勤活動;一年計,在于春,祝福你,永健康。
32、深秋養(yǎng)生有心機,吃對美食功效高,花生連殼煮著吃,補中益氣養(yǎng)肺妙,山藥枸杞熬靚粥,健脾益胃最獨到,百合牛肉清炒好,清心安神有一套。愿你安康!
33、祝男人心想事成,萬事如意;祝女人夢想成真,漂亮美麗;祝小朋友活潑可愛,成績優(yōu)異;祝老人平安吉祥,天天歡喜。當然,祝每個人都擁有健康身體!
34、秋來護膚注意:氣候漸冷空氣干燥,補充水分是個急需;調(diào)節(jié)飲食多喝開水,煎炸油膩盡量遠離;體育鍛煉莫要忘記,增強肌膚御寒能力。愿你秋季美麗如意!
35、花錢別在意,安全要注意;祝?梢圆环判纳,購物可要當心上當。感覺說的好請你轉(zhuǎn)起來,祝您心情更愉快!
36、梨潤肺,能消痰止咳;蘋果含多種維生素和鉀,營養(yǎng)豐富防疾;龍眼滋補、強壯、安神、補血,對付失眠有一套;葡萄可防疲勞,有益氣補血利筋骨健胃等作用。
37、冬來到,天干燥,多喝水,可生津,早與晚,溫差大,多保暖,防感冒,房屋內(nèi),多通風,空氣鮮,病菌少,天氣寒,多喝湯,滋補身,強體魄,把祝福,送給你,祝愿你,健康隨,平安伴,笑口開。
38、看到你的搖錢樹落葉,聚寶盆滿溢,我就知道立秋已至。相識是緣,提醒天涼加衣;短信字稀,滿載祝福傳遞。愿你健康好身體,發(fā)財收獲季。
39、秋天喝粥,精彩一周,秋天喝湯,甜蜜似糖,秋天吃素,事業(yè)錦簇,秋天吃葷,生活光輝,秋天賞花,總有錢花,秋天賞你,總有幾角,呵呵,秋天快樂。
40、秋干氣躁勿發(fā)火,涼茶潤肺降心火;秋風漸涼易感冒,看天穿衣有增減;秋乏易懶不活動,鍛煉身體容煥發(fā);良好習慣來養(yǎng)生,良好心態(tài)享生活。
41、養(yǎng)生有“八傷”:煩惱傷心,啤酒傷胃,白酒傷肝,吸煙傷肺,思慮傷脾,食多傷腎,疲勞傷神,多欲傷身。秋季養(yǎng)生避“八傷”,愿你快樂又健康。
42、少辛辣,少刺激,重口味,傷胃脾。娛樂場,別著迷,睡眠足,神采奕。白開水,多喝些,利排毒,壓火氣。每一天,萬步走,通經(jīng)絡,遠病疾,祝君安!
43、立秋到,養(yǎng)有道:起個早,睡得好;潤肺燥,愁絲少;秋色妙,心情好;生津要,湯水撈;胃口好,防感冒;蓄精銳,收為要;好時節(jié),幸福繞!
44、秋來重進補,飲食應多樣。酸味斂肺氣,盡量少蔥姜。銀耳梨子湯,秋燥應無恙。菠菜祛虛火,不妨多嘗嘗。海帶寧神智,紅酒促血暢。養(yǎng)生養(yǎng)心,相得益彰。
45、秋季飲食保健,牢記少辛多酸,護肝抵御肺氣,以免沾染疾病;食物質(zhì)軟為佳,易于消化吸收,新鮮果蔬搭配,滿足人體所需。愿你秋季健康如意!
46、重陽已過深秋漸入,早晚愈涼切忌貪口,著裝打扮要隨氣候,秋季養(yǎng)生鍛煉為首,胸襟開闊萬事莫愁,心寬體健高枕無憂。短信關懷愿君快樂,秋天安康!
47、天氣轉(zhuǎn)涼,易患感冒。如何預防呢?可早起冷水洗臉,睡前熱水浴足;多喝白開水,多喝姜湯;生活規(guī)律,充足睡眠;加強體育鍛煉,提高免疫力。祝你健康!
48、秋季燥,每次鍛煉后應多吃些滋陰、潤肺、補液生津的食物,如梨、芝麻、蜂蜜、銀耳等,若出汗較多,可適量補充鹽水。
49、秋末冬初風蕭蕭,補充熱量八分飽;清蒸紅薯通腸道,兔肉鴨肉進補好;蒜泥生吃殺菌強,番茄菠菜清熱高;百果瓜蔬配粗谷,營養(yǎng)互補身體好。祝你健康!
50、秋高氣爽桂香飄,及時加衣別感冒,朝喝鹽水晚喝蜜,趕跑秋燥潤腸道,兔肉鴨肉進補好,狗肉羊肉盡量少,適當賴床幾分鐘,舒展血液循環(huán)妙。愿你安康!
51、層林盡染深秋至,順時保養(yǎng)有元氣,日常多穿白色衣,心情愉悅秋愁去,山藥搭配排骨湯,美味清補增食欲,微涼莫急加厚衣,鍛煉身體抗寒力。愿你安康!
52、冷暖無常中秋天,多喝開水多鍛煉,勤加衣服預防寒,均衡飲食營養(yǎng)全,暴飲暴食損康健,名利虛幻要看淡,心境安寧樂無邊。祝你健康大門常幸福輝煌,滿屋滿院都開心燦爛。
53、天高云淡秋天至,養(yǎng)生保肺正此時,防燥注意多補水,起居出入添衣裳,早睡早起不勞累,適當運動身體益,樂觀情緒要保持,舒暢胸懷莫傷悲,飲食均衡酸為好,辛辣冰冷少為妙,養(yǎng)生常識多轉(zhuǎn)發(fā),人人學習健康保!
54、秋季健康飲食,短信送你貼心:多吃糙米,強肝健體好處多;多吃水果,營養(yǎng)豐富味道美;多吃香菇,延年益壽大益處。愿你這個金秋健康相擁,幸福滿溢!
55、秋老虎,讓天涼,重養(yǎng)生,保安康,分虛實,忌亂補,多清淡,以肉輔,多食酸,少辛甘,養(yǎng)靜心,神方閑,立秋到,要記牢,我心中,你重要。立秋快樂!
56、蘿卜清熱化痰,開胃健脾理氣;銀耳滋陰降火,適用咳嗽陰虛;蘑菇營養(yǎng)豐富,增強機體免疫;糯米利胃生津,調(diào)養(yǎng)胃腸裨益;茄子現(xiàn)食現(xiàn)補,適合深秋養(yǎng)體。
57、秋令保健養(yǎng)肺為先。肺喜潤而惡燥,燥邪傷肺。適當多吃些蜂蜜、核桃、乳品、百合、銀耳、蘿卜、秋梨、香蕉、藕等,少吃辛辣燥熱與助火之品。
58、秋高氣爽最好季節(jié),陽氣降低陰氣漸長,滋陰補氣天天保養(yǎng),蜂蜜喝水銀耳燉湯,早上常喝營養(yǎng)豆?jié){,出門謹記添加衣裳,秋季養(yǎng)生記在心上,關心問候信息送上,祝愿身體健康強壯,日子過得幸福甜蜜!
59、秋季養(yǎng)生之養(yǎng)氣:養(yǎng)膽氣要多讀書,養(yǎng)肝氣記不發(fā)怒,養(yǎng)神氣需謹慎,養(yǎng)浩氣慷慨下,傲字單養(yǎng)骨氣,謙虛禮讓養(yǎng)銳氣,忘憂忘煩養(yǎng)心氣,淡薄飲食養(yǎng)胃氣。
60、亞健康,莫著急,秋季養(yǎng)生提醒你:吃干果,多蔬果,恢復體能很神奇;吃鰻魚,炒豬肝,眼睛疲勞可緩解;堅果類,健腦好,營養(yǎng)滋補不能比。愿你健康!
61、飯后立即吃冷飲對胃粘膜的刺激很大,尤其是兒童、虛寒體制的女性和老年人的腸胃對冷熱十分敏感,極有可能引起胃痙攣、腹瀉或消化不良。
62、情侶二人穿著情侶裝,可以促進愛情甜蜜,也可以見證永結同心,甚至因而喜歡對方愛吃的食物、傾聽對方對愛的承諾。
63、養(yǎng)生之道,小有技巧;陳醋大蒜,預防感冒;菊花泡茶,肝火早消;蜂蜜雪梨,潤肺祛燥;牛奶瘦肉,熱量溫飽;寧神補腎,堅果核桃;持之以恒,才是王道。
64、秋已去耶冬漸寒,身體健康不能忘。胸有成竹萬事解,早晚室內(nèi)午外練。出門要把衣服添,感冒傷風頭有關。戴上帽子系上巾,科學養(yǎng)生方健康。每天吃些枸杞子,補體健身精神強。
65、紅葉飄飄,深秋來訪,魚蝦常食,補養(yǎng)五臟,雙手搓臉,免疫提高,山藥熬粥,腎臟歡笑,好友暢聚,秋愁趕跑,慢跑登山,脂肪消掉,關懷傳遞,情誼老好!
66、秋風清爽秋氣薄,感冒著涼全報道,不要隨意減衣服,不要沖涼求痛快,秋雨綿綿秋云飄,瓜果李桃收獲好,不干不凈痢疾到,生涼讓你吃不消,秋天保重。
67、秋季養(yǎng)肺清肺4妙招秘方——宣肺:笑一笑十年少.清肺:適度的'深呼吸.護肺:按摩相應的穴位。健肺:適當鍛煉運動。
68、秋季空氣變得澄澈,紫外線透射度增加,長時間照射皮膚易老化。人體皮膚秋天新陳代謝也緩慢了許多,因此秋季更需防曬。
69、秋季養(yǎng)生要常笑,笑是一種健身運動,笑能宣發(fā)肺氣,調(diào)節(jié)人體氣機升降,消除疲勞恢復體力,讓肺吸入足量清氣呼出濁氣,加速血脈運行能使心肺氣血調(diào)和。
70、深秋“寒氣襲腳”,天天泡腳最好,水需沒過腳腕,熱水隨時添加,下午四到五點,補腎效果獨到,喝生姜紅糖水,幫助寒濕排出。關懷送到,愿你安康!
71、秋天到,氣候燥,記得天天吃紅棗;百合做菜潤潤肺,枸杞一杯精神好;上班多飲決明子,不要老是看電腦;蘋果葡萄都是寶,秋季養(yǎng)生少不了!祝君好!
72、立秋到,景色俏,落日黃昏很美妙;心情佳,胃口好,事業(yè)如意節(jié)節(jié)高;身體健,萬事順,生活從此樂淘淘。暗香秋日真美妙,一條短信問候好。
73、深秋養(yǎng)生,秘籍分享,早睡早起,睡時頭西,干洗臉頰,潤澤肌膚,笑能宣肺,消除疲倦,堅持運動,慢跑登山,山藥百合,潤燥首選,關懷送上,愿你康健!
74、秋日來臨果實多,最美數(shù)著酸棗果,荒郊野外紅一片,采摘艱辛全值過。維生素含量第一名,開胃助消化腸道清,酸甜可口果肉鮮美,果仁煎湯有助睡眠。養(yǎng)生日,祝愿朋友多多收集好資料,擇優(yōu)應用健康保證。
75、立秋愿你收獲多,送你溫柔的胳膊,好怕無端若風波;送你鈔票宜提包,又怕你會去賭博;送你秋“菠”最適合,裹著幸福保鮮膜,祝身體健康笑呵呵!
76、立秋之日涼風至,余熱未消要注意;一日三餐配仔細,悲秋不可要謹記;適當鍛煉是第一,防止秋燥也來襲;肺部健康莫忘記,早臥早起有道理。
77、秋季養(yǎng)生注意飲食:飲食以清淡為主,多吃粗糧促腸胃蠕動,少吃過油、過甜、過辣、過咸的食物,少喝甜味飲料,多多運動促進血液循環(huán),愿你健康過秋季!
78、寒冬像冷俊的上司使人冷靜促人謹慎;暖春像溫和的朋友使人溫暖促人歡快;炎夏像熱烈的情侶使人激揚促人奮進;立秋像激情過后的老婆?立秋老虎在后面呢
79、秋季要注意健康,每天睡覺前搓腳心20分鐘,有利于健足養(yǎng)生,因為足底涌泉穴有改善人體體質(zhì)、提高免疫力的功能。
80、秋風陣陣涼意襲,秋季養(yǎng)生勿忽視,一早一晚溫差大,注重來把關節(jié)護,鍛煉之后來杯水,及時補充身體需,吟吟詩來唱唱歌,胸襟開闊心情好,不重名譽不重利,歡歡樂樂享人生。
81、秋季氣候燥,靚湯可美容。多喝一些瓜菜湯可補充維生素,牛奶、八寶粥、紅棗蓮子羹、銀耳湯都可潤澤臟腑,養(yǎng)顏護膚。
82、秋來天變無常,感冒提早預防。打開門窗通風,開水多喝無妨;早晚鹽水漱口,睡前燙腳上床;加強體育鍛煉,適時增添衣裳;肥皂洗手消毒,祝你快樂健康!
83、天氣漸漸涼,當把感冒防;落木蕭蕭下,心理別感傷;鍛煉要跟上,熱身防拉傷;飲食若多樣,賽過中藥房;晝短夜更長,深睡精神旺。調(diào)養(yǎng)身心,健康無恙。
84、深秋來訪桂香飄,適時添衣別感冒,冷水洗臉強耐寒,晨起一杯蜂蜜水,潤燥養(yǎng)顏功效顯,登山賞景心境寬,秋愁自然不來犯,情濃關懷遞身邊。愿秋日安康!
85、立秋時,要盡量少吃蔥、姜等,多食酸味果蔬,宜食生地粥,以滋陰潤燥。可食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物,以益胃生津。
86、秋季養(yǎng)生重保肺,養(yǎng)陰防燥功加倍;起居出入添衣物,早睡早起去疲累;樂觀情緒多栽培,舒暢胸懷少傷悲;飲食有度酸為好,辛辣食物少為妙;進補原則宜滋潤,藥物選擇忌散耗;運動時刻不能少,堅持鍛煉健康保!
87、秋季要避免熬夜,每晚要保證6—8小時的睡眠時間,使機體有較強的免疫力,這樣才能夠輕松度過秋季。
88、秋乏惹人惱,擺脫有訣竅,穿著鮮艷衣,活力四射妙,飲食清淡宜,粥里放山藥,睡眠需充足,困倦疲憊消,鍛煉不可少,慢跑登山好。關懷送到,愿你安康!
89、秋季養(yǎng)生有門道,分享給你請記好,早睡早起莫熬夜,適時添衣防受涼,樂觀開朗心豁達,避免悲傷養(yǎng)肺忙,酸性食物宜多吃,山楂橘子獼猴桃,銀耳百合煲靚湯,秋燥秋乏一掃光,清補正是好時節(jié),雞湯骨湯是良方,適當增加運動量,慢跑登山堅持棒,溫馨關懷已送上,愿你快樂又安康!
90、秋季降雨少,空氣干燥,易引起咽干、鼻燥、膚澀等,應多飲開水、淡茶、菜湯以及牛奶等飲料,多吃些蘿卜、番茄、柿子潤肺生津、養(yǎng)陰清燥。
秋季養(yǎng)生短信10
1、入秋之后防秋燥,合理飲食要記牢:多吃蘿卜蓮藕好,豆?jié){和粥透透熬,柑桔蘿卜和葡萄,汁液生津效果妙,潤肺化痰有療效,益胃消食是高招,生活細節(jié)想周到,早晚加衣要記牢,受涼容易得感冒,早睡早起精神飽,樂觀情緒少煩惱。祝你健康常微笑,快樂天天來報到!
2、秋來防“秋燥”,應對有妙招:鼻燥點些薄荷油,清涼宣燥有功效;膚燥涂抹珍珠霜,護膚美顏水嫩滑,腸燥蜂蜜配芝麻,滑腸通腸見效快;空氣濕度注調(diào)節(jié),凈化空氣莫忘掉;戶外鍛煉效果好,身體健康精神棒,祝你幸福樂逍遙。
3、寒風吹起,細雨飄落,里有個久違的你;氣溫下降,季節(jié)轉(zhuǎn)換,讓短信把關懷傳遞;一日三餐,加強營養(yǎng),保重健康莫忘記;一早一晚,記得加衣,防寒保暖記心底。愿我的祝福給你帶去溫暖,為你驅(qū)散嚴寒,伴你整個冬天都是暖暖的'。
4、寒風涼涼,夜也變長,輕聲問候,是否繁忙?換季之時,注意健康;出門添衣,晚上加被;早起早睡,加強營養(yǎng);喝口熱湯,溫暖無恙;一早一晚,小心著涼。天氣冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。
5、堅持鍛煉,早睡早起,健康圍繞;適當糊涂,不多計較,煩惱全消;膳食合理,營養(yǎng)不少,身體重要。季節(jié)又變,氣溫下降,愿你以上全做到,保重健康,生活樂逍遙!
6、糊涂一點,煩惱就會少一點;瀟灑一點,生活才會舒坦;計較少一點,快樂就會多一點,鍛煉多一點,身體才會棒一點。季節(jié)輪回,天氣轉(zhuǎn)寒,注意保暖,愿你有個健康的身體!
7、男不離韭,女不離藕!韭菜補虛益陽,振奮陽性更易男性進食。藕能除煩解渴,生吃消瘀清熱,熟吃養(yǎng)胃滋陰,女性多食有好處。
8、風乍涼,情思長;傳貼士,惦安康;水多喝,祛秋燥;溫差大,感冒防;果蔬類,潤肺腸;入脾胃,南瓜湯;虛火旺,遠蔥姜;緩壓力,莫匆忙;寄關愛,愿無恙。
9、秋季飲食需適量,熱能過剩易肥胖。少食辣椒與胡椒,秋養(yǎng)宜潤不宜燥。飲食過冷難消化,細嚼慢咽養(yǎng)腸胃。遠離放射少傷害,多吃海藻與海苔。秋梨止咳加冰糖,多吃蘿卜防感冒。蜂蜜百合宜生津,酸味果蔬最開胃。秋季養(yǎng)生,祝君安康!
10、深秋寒氣漸長,増衣莫要匆忙;早睡亦要早起,調(diào)理順應陽氣;飲食多酸少辛,潤肺益胃生津;堅持鍛煉身心,疾病難以近身。秋季養(yǎng)生短信,你要好好遵循,身心安康最重,才能一生逍遙,祝友快樂養(yǎng)生,活個生命百歲。
11、秋天養(yǎng)生門道多,互傳短信秘方送,收斂肺氣多食酸,滋陰潤肺防秋燥,蔬菜宜鮮又多汁,養(yǎng)陰生津食水果,多吃豆類多飲水,盲目進補快停停,外出游玩心放松,心情愉悅最重要!世界養(yǎng)生日,祝愿朋友科學養(yǎng)生,健康一生。
12、秋季來到,養(yǎng)生重要,三餐有節(jié),清淡最好,早晚不懶,身心練好,五谷多食,水果要吃,六欲不張,益神養(yǎng)氣,萬事忍讓,大度豁達,八方交往,朋友處上,酒薄煙斷,十分健康!祝愿養(yǎng)生日健康快樂。
13、秋季到來,天氣漸冷,九陽神功不護體,不如天天來鍛煉,降龍神掌沒有用,不如天天做運動。秋季到來,飲食衛(wèi)生,六脈神劍不咋地,細菌依舊要侵襲,凌波微步使用好,瓜果水中洗個澡。金秋時節(jié),武功保佑。
14、秋燥秋愁秋夜長,秋季養(yǎng)生靠晚上。藥泥泡腳夢亦香,脈絡通暢自健康。雄雞報曉即起床,吐故納新對寒窗。白晝太短工作忙,午睡宜深不宜長。黃昏閑釣枯荷塘,月射寒燈煲魚湯。把玩秋韻夜漫長,一口紅酒一口湯。秋季養(yǎng)生,慢慢調(diào)養(yǎng)。祝您健康!
15、天涼秋乏惹人惱,妙招助你化解之,打哈欠有助清醒,眨眼睛保護視力,深呼吸緩解焦慮,挺腰板放松肌肉,養(yǎng)吊蘭凈化空氣。情濃關懷送到,愿你秋日安好!
16、秋季到,關懷到,養(yǎng)生貼士我送到。秋季飲食要適量,大吃大喝胃不好;水果秋梨最是好,止咳去燥有療效;辛辣油膩不食好,傷肝壞脾患秋燥。秋季養(yǎng)生注意好,身體健康幸福到。
17、秋燥易傷肺,滋陰潤肺不可少,蜂蜜百合甚是好,常食益胃又生津,山藥多食強身體,熟藕健脾又開胃,多食紅棗補腎氣,秋季食補很重要,愿收到短信的你吃飽,吃好,吃出身體健康好。
18、秋高氣爽,丹桂飄香,早晚寒涼,增添衣衫,晨起喝粥,銀耳放點,夜間保暖,肚皮關鍵,溫水泡腳,沒過腳腕,搓揉雙耳,腎氣補滿,關懷送上,愿你康健!
19、秋季青草黃,朋友安康記心上:運動鍛煉身體好,驅(qū)寒感冒不來擾;心兒不隨風景蕭,多把快樂來尋找;陽光閃閃,心情靚靚,祝你輕松邁步人生輝煌!
20、秋季氣溫低,雨少濕度低,氣候偏干燥,保濕益身體。多吃酸味少辛辣,護肝益肺好處大,少吃寒涼和生食,多吃溫軟易消化。預防秋燥多吃梨,預防感冒勤添衣,預防秋乏多鍛煉,登山游泳打太極。秋季養(yǎng)生重養(yǎng)心,心胸寬廣疾病去,心情舒暢體健康,快樂心情多美麗!
21、秋風來,覺寒涼,加衣保暖體健康;秋易悲,心勿傷,追尋快樂情緒揚;工作忙,要適當,忙里偷閑莫慌張;朋友意,記心上:祝你日子幸福人生芬芳!
22、秋季養(yǎng)生,注意飲食細節(jié)。預防感冒,多吃萵筍和菜花;防止上火,多吃菠菜和番茄;增強免疫,食用燕麥和大麥;治療腹瀉,宜吃生蘋果。小小貼士,愿你安康!
23、秋季來到大收獲,瓜果蔬菜品種多,眼花繚亂樣樣美,最好要數(shù)大蘿卜,蘿卜營養(yǎng)賽人參,調(diào)理脾胃資歷深,營養(yǎng)豐富促消化,風熱感冒效力真,咳嗽多痰咽喉痛,輔助之功可不小,秋日常食百病消,全家老小樂逍遙。祝愿朋友秋季養(yǎng)生快樂!
24、秋季到,養(yǎng)生重,小口訣,記心中,節(jié)食欲,忌悲傷,少食辣,多食酸,常梳發(fā),面多擦,舌舔腭,齒數(shù)嗑,吐濁氣,咽唾液,目運轉(zhuǎn),耳常彈,脊背暖,胸宜護,腹自揉,谷道提,肢節(jié)搖,足心搓,凈體膚,身定安。祝友快樂養(yǎng)生,幸福永遠!
25、金秋時節(jié)天轉(zhuǎn)涼,開始進補養(yǎng)生忙,瓜果蔬菜口福享,科學養(yǎng)生身體壯,少辛多酸巧選擇,調(diào)整飲食攝營養(yǎng),盡量少吃蔥蒜姜,韭菜辣椒不要嘗,油炸膨化酒不進,酸味果蔬多準備!祝愿朋友重養(yǎng)生,秋涼補身樂呵呵。
26、五顏六色漂亮食,各顯神手養(yǎng)生妙,冬瓜花菜白又白,纖維素量它最大,提高人體免疫力,預防潰瘍和胃癌,木耳香菇黑又亮,通便補肺潤肌膚,養(yǎng)發(fā)美容少不了,抗衰老效果第一名,紅棗番茄山楂果,紅色減輕疲勞心,驅(qū)寒保暖作用佳,預防癌癥記憶強,茄子李子紫葡萄,紫得發(fā)黑誘人想,健身強體助消化,增強免疫抗輻射。秋季各種果蔬樣樣美,祝君養(yǎng)生靠它們。
27、秋日護膚莫放松:早晚一杯白開水,補水養(yǎng)顏喝酸奶;多吃醋來美容顏,綠茶烏龍茶是首選;勤做面膜補水佳,睡眠時間不能晚。愿你秋季美麗綻放!
28、秋防秋燥,飲食有訣竅:秋梨潤燥清心好,大棗寧心安神妙,百合養(yǎng)陰潤肺佳,蜂蜜清熱解毒到。最后別忘記,核桃補腦又補腎,愿你秋季吃出健康!
29、奉天承運,皇帝詔曰:時以至秋,涼熱不定,朕甚是掛念愛卿,望愛卿珍惜貴體,早晚添衣,防范感冒,四肢勤練,飲食適時,如若違令,朕秋后算賬。欽此!
30、多吃蔬菜保健康,多吃水果美容顏,少吃脂肪防疾病,少吃肉類保身材,多喝開水身體好,少喝碳酸氣飲料。注重養(yǎng)生,飲食規(guī)律,均衡膳食,心情愉快,勤于鍛煉,健康身體!
31、夏走秋來天轉(zhuǎn)涼,著重養(yǎng)生保安康,睡眠充足忌亂補,飲食清淡以肉輔,多吃酸食少辛甘,蔬菜水果不能少,養(yǎng)靜心安神方閑,深深牢記在心中,我心真摯祝愿你,幸福安康樂逍遙。
32、秋天來了,呼吸長一些,衣服添一些,飲食淡一些,睡覺早一些,運動緩一些,健康多一些。
33、又是一年落葉黃,一場秋雨一場涼;早晚氣溫降,添衣保健康;少喝酒多喝湯,適當吃蔥姜;清淡飲食保健康,愿你幸福如常!
34、秋季燥來勿上火,喝喝清茶潤潤肺;秋季降溫易著涼,看天穿衣保健康;秋季空氣干,臉部要保濕;遇事經(jīng)達內(nèi),時刻顯笑容;愿你天天好心情,永遠年輕。
35、秋天空氣燥,人們宜煩惱,生氣傷身體,有害于肝臟。土豆與紅棗,蘋果與山藥,常吃能排毒,心情也變好。街上走一走,經(jīng)常笑一笑,養(yǎng)生靠自己,愿你沒煩惱!
36、秋漸涼,祝安康:多吃鮮果蔬,潤肺生津護健康;飲食要適量,暴飲暴食傷胃腸;少吃辛辣物,不燥不火心安詳;海帶多吃點,可把放射線來防;秋梨百果王,止咳去燥是妙方。
37、正值深秋這時光,一層秋雨一層涼。添衣保暖放心上,感冒秋后不算賬。每天操勞多奔忙,勞逸結合莫慌張。鈔票多賺身要養(yǎng),適當溫補應無恙。祝你快樂安康!
38、俗話說“一夫當關萬夫莫開”,在我們手臂上的內(nèi)關穴就相當于這樣一個要塞,內(nèi)關穴位于前臂內(nèi)側,腕橫紋正中向上三指寬處。它是保護人體的關口。每天按揉內(nèi)關穴5-10分鐘,2-3次,就能“鞏固”這個關口,將疾病阻擋在外。祝健康快樂。
39、低熱量小零食,既解饞又瘦身,秘密我只告訴你:1、帶殼核桃:核桃富含脂肪酸,能讓人更長時間地保持飽肚感。2、海苔:能減少脂肪在體內(nèi)的存積。3、蘇打餅干:富含有碳酸氫鈉,可以平衡人體酸堿度。4、話梅和橄欖:梅子和橄欖中含有機酸,能促進消化液的分泌,幫助消化。祝健康快樂。
40、民以食為天,健康不羨仙;深秋料峭寒,喝湯可保暖;飲食宜清淡,養(yǎng)肺更養(yǎng)顏;少辛辣多酸,小酒促循環(huán);山藥祛濁氣,紅薯熬稀飯。瘦肉多吃,果蔬宜鮮。
秋季養(yǎng)生短信11
初秋養(yǎng)生有道,選對水果才好,一口流水秋梨,潤肺去燥良方,一天三個蘋果,補充維C高效,黃瓜切片敷臉,嫩滑細膩肌膚,溫馨關懷送上,快樂安康隨行!
一場秋雨一場涼,楓葉火紅落葉黃,天天奔波勞累忙,我發(fā)短信關心上,天涼莫忘加衣裳,心情愉快舒心腸,拋棄煩惱與憂傷,閑是要把朋友想,惟愿好友身健康!
秋季養(yǎng)生有門道,妙招為你大揭秘,養(yǎng)肝大法閉眼睛,輕柔眼珠至發(fā)熱,旋轉(zhuǎn)運目十個圈,消除疲勞是良方,補腎每日踮腳尖,空拳叩頭巧提神。愿快樂安康!
秋季預防感冒,秘籍貼心道道,晨練不宜過早,高溫減少出行,適當增加運動,有氧鍛煉為宜,三餐合理膳食,瘦肉魚肉吃多,溫馨關懷送上,愿你快樂安康!
秋季燥熱沒胃口,食物解暑又消煩,西瓜清熱助消化,生食榨汁都適宜,開胃爽口屬苦瓜,清炒涼拌功效佳,冬瓜解渴利尿方,搭配丸子最鮮美。愿快樂安康!
秋高氣爽養(yǎng)生忙,秘訣貼心來分享,防燥不膩平補品,蓮子桂圓黑芝麻,最宜堅持三運動,跑步登山羽毛球,戒躁抑怒精神爽,樂觀豁達心歡暢。愿快樂安康!
地氣清肅,秋燥需防,早睡早起,收斂神氣,養(yǎng)陰清熱,銀耳生梨,敢于秋凍,增強體質(zhì),保持樂觀,精神減負,堅持鍛煉,慢跑登山,關懷送上,愿你康健!
秋季養(yǎng)肺是首要,吃對果蔬有門道,梨肉香甜又可口,荸薺同榨放蜂蜜,葡萄補腎益氣血,生食滋陰又除煩,大棗養(yǎng)胃潤心肺,每天幾顆功效高。愿快樂安康!
秋季養(yǎng)生有門道,分享給你請記好,清補吃些高蛋白,鴨肉瘦肉海產(chǎn)品,少食油膩刺激物,辛香芹菜多攝入,水果莫要過生冷,西瓜生梨有節(jié)制。愿快樂安康!
秋季養(yǎng)生短信12
★秋來天漸涼,短信送關懷;豁達要樂觀,調(diào)整好心態(tài);要早睡晚起,鍛煉不懈怠;多吃牛羊肉,水果和蔬菜;煩惱要隔離,保持心愉快。祝你金秋格外精彩!
★十一月,天變涼,身體素質(zhì)要練強;防感冒,多穿衣,健康生活添愜意;勤打掃,常開窗,清新空氣益健康;冬天近,準備好,美好生活要來到!
★秋季護膚有妙招:每天喝水莫忘記,規(guī)律飲水勿暴飲;慢慢洗臉去塵埃,按摩肌膚更清爽;保濕面膜補水快,保濕霜搭配效果好。愿你美美過秋季!
★秋天已來到,同唱養(yǎng)生謠;秋干氣燥你知道,蜜棗蜂蜜潤肺好;辛辣飲食一邊拋,香蕉溫水通腸道;動動胳膊伸伸腰,心情更要美到爆。祝你秋無恙,好上好!
★秋已到,問聲好;氣候變,防感冒;少辛辣,防秋燥;蓮子湯,潤肺好;常舔齒,生津液;四肢勤,掉秋膘;心態(tài)好,要多笑;懂養(yǎng)生,吉祥罩。
★秋來天氣好,樹葉染黃了;晝夜溫差大,衣服隨時加;秋老虎猶厲,惹不起就避;秋燥水多喝,食淡潤腸道;常常深呼吸,打掃呼吸道;問候愿君,好運常抱!
★日常工作多繁忙,偶爾休息切莫忘;餐飲食宿多調(diào)理,健康生活好身體;保持樂觀和積極,精彩豐富有活力;好友情誼放心上,天氣多變添衣裳。
★秋深冬近氣候變,調(diào)理飲食多鍛煉;紅棗花生黑芝麻,補肝養(yǎng)腎驅(qū)身乏;黑豆羊肉燉當歸,補血養(yǎng)顏調(diào)內(nèi)虧;蔬菜水果燕麥片,補充營養(yǎng)助康健。
★金秋時節(jié)貼秋膘,調(diào)養(yǎng)得當無煩惱。一日三餐膳食均,暴飲暴食脂肪高。起居規(guī)律睡眠足,談笑風生情緒好。腰腿胳膊勤鍛煉,蔬菜瓜果不可少。祝你健康!
秋季養(yǎng)生短信13
1. 深秋涼風襲,保暖要注意:穿衣過肚臍,腹部保暖須;晚上被蓋緊,莫要造冷襲;飲食溫軟素,少食多餐宜;貼心提醒你,愿你永牢記。祝你秋天萬事如意!
2. 凡食物不能廢咸,但少加使淡,淡則物之其味真性俱得。
3. 大地春回,萬物復蘇,發(fā)條短信,祝君健康,注意飲食,益甘而溫,富含營養(yǎng),健脾扶陽,加強鍛煉,吐故納新,充養(yǎng)臟腑,春游踏青,心曠神怡,豁達開朗,身心愉悅,重在行動,健康一生。
4. 調(diào)理脾胃為醫(yī)中之王道,節(jié)飲食乃卻病之良方。
5. 你是愛護牙齒的大使,所以喝飲料會用吸管,你是奮斗的工作狂,所以長夜都努力不止,你是浪漫的情人,所以會為了我的愛情讓自己開花在我一次次的掌聲里,蚊子,你真?zhèn)ゴ蟆?/p>
6. 夏日口干舌燥,美食緩解有招,蓮子芯水常飲,每晚枸杞干嚼,蜂蜜米醋晨喝,櫻桃一把就好,平日多吃蘋果,芝麻煮粥獨到。溫馨關懷送上,快樂安康沒跑!
7. 夏日防暑最佳食物、最佳調(diào)味品:食醋。最佳蔬菜:苦瓜。最佳湯肴:番茄湯。最佳肉食:鴨肉。最佳飲料:熱茶。夏日炎炎,注意身體。發(fā)給你關心的人吧!
8. 多吃菠菜好處多,吃了菠菜樂呵呵。新陳代謝更平衡,血液循環(huán)更靈活,更能排毒又瘦腿,還能保護視網(wǎng)膜。愿你更健康。
9. 夏季養(yǎng)生要注意,啤酒清爽莫貪杯,涼水洗澡莫貪急,食欲不振莫缺頓,雪糕沁心莫貪吃,朋友消夏來聚餐,街邊燒烤少為宜,關注健康在夏季,還防病從小事起。
10. 秋實藏,香甜的果實任你品嘗;秋氣爽,甜蜜的生活等你共享;秋水長,真摯的問候暖你心房;秋意揚,美好的祝福伴你久長。愿此短信給你帶去秋天的快樂!
11. 雨落心田,濺起思念;秋高云淡,關懷綿綿;秋風陣陣,掀開掛念;秋月高懸,祝福連連,愿我的短信帶給你快樂,祝你擁有一個美麗的秋天、美好的生活!
12. 早睡早起睡眠好,晨起溫水來清腸;空氣清新晨練佳,遠離感冒身健康;燥熱食物有節(jié)制,飲食增酸護肝臟;心平氣和莫急躁,甜蜜幸福來圍繞。愿健健康康!
13. 炎炎夏日莫貪睡,伸腰起床無需快。晨起空腹一杯水,清洗腸胃又開懷。一日三餐細細嚼,莫嫌天熱省正餐。瓜果蔬菜種類繁,好吃宜雜不宜多。適當鍛煉身體棒,祝你健康永相伴!
14. 冬季養(yǎng)生,你要記牢:吃飯莫飽,飯后莫跑,穿衣要暖,睡覺要早,遇事莫惱,經(jīng)常洗澡,做事動腦,竅門要找,常常微笑,睡眠要好。
15. 酷暑養(yǎng)生忙,秘籍來分享,飲食宜清淡,菊花茶解毒,睡眠求足量,午睡半小時,冷飲莫多吃,宜喝綠豆湯,忌久坐木凳,潮氣體損傷。關懷送上,快樂安康!
16. 夏至匆匆到,氣溫又升高,出門要防暑,清淡飲食莫忘掉?辔妒卟四莛B(yǎng)心,補充水分很重要,祝你身體健康樂逍遙。
17. 初秋保健養(yǎng)生的句子_秋季養(yǎng)生的話_初秋養(yǎng)生的短語好詞好句好段-一句話-名言警句-格言-成語-傷感句子-優(yōu)美詩句-唯美句子
18. 夏日炎炎人遭罪,瓜果蔬菜來補胃。荷葉蓮子綠豆粥,清淡消火又養(yǎng)胃。太極瑜珈不貪睡,養(yǎng)心養(yǎng)肝又養(yǎng)肺。生活規(guī)律效率高,心情舒暢勿急躁。指客短信養(yǎng)生妙,提供大家作參考。
19. 秋季食療來養(yǎng)生,去火排毒雙管下,海帶化痰排毒快,去浮腫還降血壓;蜂蜜能潤腸通便,養(yǎng)顏潤膚是最佳;喉痛痰多吃黃瓜,化解炎癥頂呱呱。祝你健康!
20. 夏季養(yǎng)生,挑選蔬菜有道,瓜類補水,黃瓜南瓜是寶,涼性祛濕,生菜絲瓜清炒,苦味醒腦,苦瓜荷葉別少,殺菌抗炎,大蒜生食最好。關懷送上,健康安好!
21. 夏日防暑最佳食物、最佳調(diào)味品:食醋。最佳蔬菜:苦瓜。最佳湯肴:番茄湯。最佳肉食:鴨肉。最佳飲料:熱茶。夏日炎炎,注意身體。發(fā)給你關心的人吧!
22. 天熱蚊蟲齊出動,兇猛狠毒勝往常;野外工作穿勞保,睡覺記得關紗窗;防蚊滅蟲少不了,如此才能睡的香!睡眠充足身體棒,如此養(yǎng)生真美妙!
23. 深秋到天氣燥,多吃水果保健康,過度用腦吃香蕉,過度用眼木瓜妙,預防皺紋選芒果,消化不良梨子到,葡萄排毒有一套,轉(zhuǎn)發(fā)好友齊分享,牽掛祝福不能少
24. 深秋至寒氣到,保護頸背很重要,感覺稍冷批外套,常做頸椎保健操,全身不動端坐好,頭部運動要記牢,低頭抬頭左右轉(zhuǎn),前伸后縮慢環(huán)繞,身輕氣爽無煩惱
25. 愿你平安,一切小心:美女懷中抱,小心變心;老板身邊站,小心變臉;臉上露微笑,小心變老;聯(lián)系要不斷,小心變換;深秋天氣寒,小心變天。小心了,快樂迎面而來。
26. 溫馨提醒:深秋天轉(zhuǎn)涼,飲食放心上。吃點滋養(yǎng)湯,適時添衣裳,鍛煉身體棒,戶外運動忙,短信傳四方,快樂又吉祥,祝:健康隨行,幸運相伴。
27. 秋季要添添:添一件衣服,添一份溫暖;添一份祝愿,添一絲快樂;添一點問候,添一點幸福;添一條信息,添一種驚喜,愿你每天臉上添點笑容,心中添點笑意。
28. 深秋時節(jié)涼風起,秋風吹葉落滿地,片片落葉寄相思,一條短信表心意:朋友,天涼了,請?zhí)硪,自己的身體要愛惜,常做運動強身體,健康快樂度秋季!
29. 長亭外,古道邊,芳草看不見,只因深秋現(xiàn)。愿君也保暖,提防天氣寒;情誼在四季,牽掛放心底;信息一封雖短,祝福卻無邊;愿你永康健。
30. 最近見你談話也風趣了,業(yè)績也豐(風)收了,工資也瘋(風)長了,出門搭順風車,回家進避風港了,后來我明白了:深秋風大,把你吹得意氣風發(fā)了!
31. 深秋時節(jié),陽消陰長,天冷養(yǎng)生,養(yǎng)肺屬最,抽煙傷肺,不戒后悔,百合清潤,雪梨止咳,飲食合理,科學搭配,健康身體,幸福滋味!
32. 深秋至,天轉(zhuǎn)涼,膳食均,科學配,養(yǎng)生貴在養(yǎng)精神,快樂由我來解說,寂寞之時我陪你,傷心之時我?guī)湍,總之天天祝福你,愿你身體能健康,幸福長又長!
33. 秋季貼示:一、隨溫度變化選擇衣物,防感冒;二、多增加戶外活動,強體質(zhì);三、多飲水,多食新鮮水果和蔬菜,身健康。愿您擁有一個愉快安康的秋!
34. 自古逢秋悲寂寥,我言秋日勝春朝!喜歡秋日的金色收獲,喜歡秋景的浪漫灑脫,喜歡秋風的淡淡清涼,更喜歡在這深邃季節(jié)為你送上真誠祝福,愿你幸福安康
35. 玉米笑彎了腰,小麥豐滿穗,豐收好年景,快樂好人生,用秋的真誠送上秋的祝愿,愿你的秋天收獲喜悅,快樂幸福,愿你的秋天碩果累累,健康平安!
36. 秋季喜慶真不少,中秋走了,國慶來了,中秋合家團圓樂融融,國慶結婚新人一對對,在這喜慶的節(jié)日里,我的`祝福也送去給你,國慶快樂!
37. 秋日頌歌,百福頻傳,秋風陣陣,歡樂傳遞,愿會心的微笑常掛臉頰,幸福的喜悅常掛眉梢,真心的祝福你幸福快樂!
38. 你我相互傾聽秋天的微風,猶如人生的呼吸。族擁著我們共同的夢,滿心的愛意化作真實的祝福,“節(jié)日快樂”!
39. 秋季一般應當少吃多餐,多食熟軟開胃易消化之物,勿進油膩食物,不宜過食寒涼之品,或生冷,不潔瓜果。祝您旅途愉快,一路順風,秋高氣爽,心情舒暢!
40. 圣旨到,奉天承運,皇帝詔曰:秋天來到,氣爽天高,特賜發(fā)短信一條,預祝愛卿在丹桂飄香的日子里身體康健,煩惱全消,每天保持樂陶陶!欽此!
41. 秋日天涼要注意:飲食搭配要合理,清潔衛(wèi)生是第一,營養(yǎng)豐富葷素配,多做運動要堅持,心理淡然要寧靜,莫急莫燥莫生氣,真誠祝福你,福氣福氣!
42. 驕陽似火輕輕消散,金秋絢爛逐漸閃現(xiàn),短信祝福悄悄來到,送走煩惱送走憂愁,送走悲傷送走無奈,秋日涼涼注意身體,健康快樂幸福平安。
43. 醉過方知酒濃,想你才知情重!秋天悄然來臨,是否又在忙碌奔走?困了就打個盹,煩了就喝一口。金秋時節(jié)了,短信表達問候:保重身體,好運永久!
44. 秋天到,想你想得不得了,我送你金秋大禮包:一簍花生一筐棗,日子香甜有味道;一袋高粱一籮谷,事業(yè)圓滿鴻運照,還有棉花與瓜果,生活溫暖樣樣好。
45. 春天送你希望,希望你事來—有成;酷夏送你清涼,清涼你心情—快樂;深秋送你收獲,收獲你美夢—成真。寒冬送你溫暖,溫暖你身體—健康。祝你四季愉快
46. 距離雖遙遠,牽掛不曾變;季節(jié)在交替,情誼不改變;思念總無言,相聚是有緣;祝福送予你,降溫多注意:增減衣物要恰當,愿你平安過秋季。
47. 秋天到,瓜果梨桃成熟了;暑氣燥,高溫老虎到處跑;養(yǎng)身體,補秋膘,適量鍛煉不可少;天氣悶,又多雨,防暑降溫心情好!祝你一好百好永遠好
48. 深秋季節(jié)天轉(zhuǎn)涼,工作生活忙又忙,調(diào)養(yǎng)身體不能忘:飲食結構要合理,預防感冒多添衣,多做運動強身體,心情舒暢少生氣,健康快樂過秋季!
49. 深秋到了,愿美麗與歡笑與你相伴,發(fā)個祝福讓你享受,快樂讓你年輕;發(fā)個夢想讓你成真,發(fā)個真情不求報答,我再發(fā)個平安給你這才算實在。
50. 深秋到了,愿美麗與歡笑與你相伴,發(fā)個祝福讓你享受,快樂讓你年輕;發(fā)個夢想讓你成真,發(fā)個真情不求回報,我再發(fā)個平安給你這才算最可靠。
51. 紅花陪,橙樹伴;黃瓜園,綠葉襯;青山上,藍天下;紫光照,如仙境;畫里人,如神仙;七彩畫,送予你,愿你秋季有“神仙眷侶”相伴,幸福甜蜜一生!
秋季養(yǎng)生短信14
1) 、 秋風來,覺寒涼,加衣保暖體健康;秋易悲,心勿傷,追尋快樂情緒揚;工作忙,要適當,忙里偷閑莫慌張;朋友意,記心上:祝你日子幸福人生芬芳!
2) 、 秋季養(yǎng)生,注意飲食細節(jié)。預防感冒,多吃萵筍和菜花;防止上火,多吃菠菜和番茄;增強免疫,食用燕麥和大麥;治療腹瀉,宜吃生蘋果。小小貼士,愿你安康!
3) 、 秋季來到大收獲,瓜果蔬菜品種多,眼花繚亂樣樣美,最好要數(shù)大蘿卜,蘿卜營養(yǎng)賽人參,調(diào)理脾胃資歷深,營養(yǎng)豐富促消化,風熱感冒效力真,咳嗽多痰咽喉痛,輔助之功可不小,秋日常食百病消,全家老小樂逍遙。祝愿朋友秋季養(yǎng)生快樂!
4) 、 寒風涼涼,夜也變長,輕聲問候,是否繁忙?換季之時,注意健康;出門添衣,晚上加被;早起早睡,加強營養(yǎng);喝口熱湯,溫暖無恙;一早一晚,小心著涼。天氣冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。
5) 、 堅持鍛煉,早睡早起,健康圍繞;適當糊涂,不多計較,煩惱全消;膳食合理,營養(yǎng)不少,身體重要。季節(jié)又變,氣溫下降,愿你以上全做到,保重健康,生活樂逍遙!
6) 、 糊涂一點,煩惱就會少一點;瀟灑一點,生活才會舒坦;計較少一點,快樂就會多一點,鍛煉多一點,身體才會棒一點。季節(jié)輪回,天氣轉(zhuǎn)寒,注意保暖,愿你有個健康的身體!
7) 、 男不離韭,女不離藕!韭菜補虛益陽,振奮陽性更易男性進食。藕能除煩解渴,生吃消瘀清熱,熟吃養(yǎng)胃滋陰,女性多食有好處。
8) 、 風乍涼,情思長;傳貼士,惦安康;水多喝,祛秋燥;溫差大,感冒防;果蔬類,潤肺腸;入脾胃,南瓜湯;虛火旺,遠蔥姜;緩壓力,莫匆忙;寄關愛,愿無恙。
9) 、 秋季飲食需適量,熱能過剩易肥胖。少食辣椒與胡椒,秋養(yǎng)宜潤不宜燥。飲食過冷難消化,細嚼慢咽養(yǎng)腸胃。遠離放射少傷害,多吃海藻與海苔。秋梨止咳加冰糖,多吃蘿卜防感冒。蜂蜜百合宜生津,酸味果蔬最開胃。秋季養(yǎng)生,祝君安康!
10) 、 深秋寒氣漸長,増衣莫要匆忙;早睡亦要早起,調(diào)理順應陽氣;飲食多酸少辛,潤肺益胃生津;堅持鍛煉身心,疾病難以近身。秋季養(yǎng)生短信,你要好好遵循,身心安康最重,才能一生逍遙,祝友快樂養(yǎng)生,活個生命百歲。
11) 、 秋天養(yǎng)生門道多,互傳短信秘方送,收斂肺氣多食酸,滋陰潤肺防秋燥,蔬菜宜鮮又多汁,養(yǎng)陰生津食水果,多吃豆類多飲水,盲目進補快停停,外出游玩心放松,心情愉悅最重要!世界養(yǎng)生日,祝愿朋友科學養(yǎng)生,健康一生。
12) 、 秋季來到,養(yǎng)生重要,三餐有節(jié),清淡最好,早晚不懶,身心練好,五谷多食,水果要吃,六欲不張,益神養(yǎng)氣,萬事忍讓,大度豁達,八方交往,朋友處上,酒薄煙斷,十分健康!祝愿養(yǎng)生日健康快樂。
13) 、 秋季到來,天氣漸冷,九陽神功不護體,不如天天來鍛煉,降龍神掌沒有用,不如天天做運動。秋季到來,飲食衛(wèi)生,六脈神劍不咋地,細菌依舊要侵襲,凌波微步使用好,瓜果水中洗個澡。金秋時節(jié),武功保佑。
14) 、 秋燥秋愁秋夜長,秋季養(yǎng)生靠晚上。藥泥泡腳夢亦香,脈絡通暢自健康。雄雞報曉即起床,吐故納新對寒窗。白晝太短工作忙,午睡宜深不宜長。黃昏閑釣枯荷塘,月射寒燈煲魚湯。把玩秋韻夜漫長,一口紅酒一口湯。秋季養(yǎng)生,慢慢調(diào)養(yǎng)。祝您健康!
15) 、 天涼秋乏惹人惱,妙招助你化解之,打哈欠有助清醒,眨眼睛保護視力,深呼吸緩解焦慮,挺腰板放松肌肉,養(yǎng)吊蘭凈化空氣。情濃關懷送到,愿你秋日安好!
16) 、 秋季到,關懷到,養(yǎng)生貼士我送到。秋季飲食要適量,大吃大喝胃不好;水果秋梨最是好,止咳去燥有療效;辛辣油膩不食好,傷肝壞脾患秋燥。秋季養(yǎng)生注意好,身體健康幸福到。
17) 、 秋燥易傷肺,滋陰潤肺不可少,蜂蜜百合甚是好,常食益胃又生津,山藥多食強身體,熟藕健脾又開胃,多食紅棗補腎氣,秋季食補很重要,愿收到短信的你吃飽,吃好,吃出身體健康好。
18) 、 秋高氣爽,丹桂飄香,早晚寒涼,增添衣衫,晨起喝粥,銀耳放點,夜間保暖,肚皮關鍵,溫水泡腳,沒過腳腕,搓揉雙耳,腎氣補滿,關懷送上,愿你康健!
19) 、 秋季青草黃,朋友安康記心上:運動鍛煉身體好,驅(qū)寒感冒不來擾;心兒不隨風景蕭,多把快樂來尋找;陽光閃閃,心情靚靚,祝你輕松邁步人生輝煌!
20) 、 秋季氣溫低,雨少濕度低,氣候偏干燥,保濕益身體。多吃酸味少辛辣,護肝益肺好處大,少吃寒涼和生食,多吃溫軟易消化。預防秋燥多吃梨,預防感冒勤添衣,預防秋乏多鍛煉,登山游泳打太極。秋季養(yǎng)生重養(yǎng)心,心胸寬廣疾病去,心情舒暢體健康,快樂心情多美麗!
21) 、秋氣為燥,燥最易傷津液,而見口干、唇干、咽干、鼻干、皮膚干燥、干咳等“燥”性表現(xiàn)。因此飲食以“潤”為主,以養(yǎng)陰潤燥。
22) 、中醫(yī)稱“宜食麻以潤其燥”。首先應當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品,如尖辣椒、胡椒等等,應當多吃一些蔬菜、瓜果,如冬瓜、蘿卜、西葫蘆、茄子、綠葉菜、蘋果、香蕉等。另外,避免各種濕熱之氣積蓄。因此提倡吃一些有散發(fā)功用的辛香氣味食物,如芹菜。
23) 、秋季由于陽氣弱陰氣長,腸胃的抵抗能力下降,病菌易乘虛而入,損傷脾胃,導致腸胃疾病,所以,有胃病的人要特別注意腹部保暖。
24) 、秋天氣候干燥,皮膚內(nèi)的水分蒸發(fā)快,易使人出現(xiàn)皮膚干裂、皺紋增多、咽喉燥痛、大便秘結等癥狀,因此預防秋燥是重要的秋季保健原則;室內(nèi)要保持一定的濕度,重視補充機體水分,要避免過勞和劇烈運動使津氣液耗損。
25) 、俗話說得好:"春捂秋凍,不生百病"。秋天氣候漸冷,衣服不可一下增加過多,有意讓機體凍一凍,經(jīng)受一些寒涼之氣的鍛煉,也是增強機體對冬季寒冷氣候適應能力的重要方法。
26) 、金秋時節(jié)天高氣爽,是運動鍛煉的好時期,尤其應重視耐寒鍛煉,如做早操、慢跑、冷水浴等,可提高機體對疾病的'抵抗力。
27) 、養(yǎng)陰潤燥的食物主要有蜂蜜、百合、銀耳、山藥、蓮子、核桃、芝麻、梨、香蕉、話梅等。“話梅特別適合秋季食用,中醫(yī)認為酸甘化陰,話梅酸酸甜甜正好符合‘以潤為主,佐以酸味’的養(yǎng)生法!贝送猓應注意多飲水。
28) 、秋天要避免過食辣椒、胡椒、羊肉、狗肉等辛燥之品。而且,秋季氣溫漸涼,脾胃對寒涼比較敏感,應避免冷飲涼食的攝入,以免損傷脾胃,出現(xiàn)腹瀉腹痛等癥狀。另外,劉宗蓮提醒,秋季不應大補
29) 、換季秋老虎,當心別中暑。戶外別暴曬,小心日頭毒。高溫少作業(yè),降溫又防暑。衣服要寬松,吸汗更舒服。多喝鹽開水,補水要記住。祝你健康更無憂!
30) 、一二三四五,戲戲秋老虎。摸摸老虎頭,酷暑就到頭。搖搖老虎尾,炎熱就掃尾。坐坐老虎背,好運就加倍。拍拍老虎肩,清爽就無邊。打虎上山嘍!
31) 、秋季養(yǎng)生貼士提醒你:鍛煉運動不能忘,熱身工作要做好,偷懶惰性不能要,以免拉傷損身體;汗水涔涔總不少,涼水沖澡雖涼爽,運動后沖涼害健康,切記以免得感冒;運動項目要選好,激烈過度傷心脾,輕松平緩最適宜,游泳爬山可作參考。愿你秋來健健康康!
32) 、立秋天轉(zhuǎn)涼,食欲始增強。人體進補最適宜,根據(jù)節(jié)氣攝營養(yǎng)。少吃辛辣多吃酸,水果蔬菜助養(yǎng)肝。秋后陽氣始收斂,起居早睡也早起。睡前可吃蓮子羹,養(yǎng)心暖胃好入夢;早起肺氣可舒展,還能預防腦血栓。換季時節(jié)學養(yǎng)生,人人健康很輕松。
33) 、空調(diào)在靜置一段時間后,可能會積聚灰塵、污垢,并產(chǎn)生細菌、病毒,為防止送風時將這些物質(zhì)帶進室內(nèi)空氣,換季前清洗一下空調(diào)室是很有必要的!
34) 、暑過后秋來臨,“秋老虎”來襲莫輕視。健康把關要做好,健康身體要關注:勤鍛煉,足睡眠,以防“秋乏”來騷擾;少辛辣,多蔬果,以防“秋燥”的困擾;多運動,好習慣,以免“秋膘”來報道。愿你秋季身體好!
35) 、秋來臨,溫漸低,短信關懷捎給你:處暑過,照樣熱,健康身體要關注;多加衣,少裸露,以防秋涼引疾。痪苽,煙傷肺,煩惱憂慮傷心脾;勤鍛煉,多健身,定要把健康拴牢!初秋來臨,祝你金秋時節(jié)順利舒坦!
36) 、秋老虎來襲,健康需注意:早晚雖涼爽,午間高溫照;睡眠質(zhì)量好,護好背和肚;脾胃要調(diào)理,清淡不油膩;保持心平和,順心又順利;莫要鬧情緒,費神又費力;勞逸相結合,健康要牢記。祝你秋來快樂!
37) 、多跑跑,多跳跳,打打球來做做操;爬爬山,游游泳,出身汗后病菌跑;笑一笑,鬧一鬧,渾身舒暢心坦蕩;無煩惱,無憂愁,金秋愿你樂逍遙!?鞓烦PΓ
38) 、秋老虎到:精神調(diào)養(yǎng)很重要,勿讓憂傷來騷擾。少點私欲煩惱少,心情舒暢更美妙。起居調(diào)養(yǎng)別忘掉,早臥早起精神好。衣著適當保暖好,以免受涼致感冒。飲食調(diào)養(yǎng)莫亂掉,酸味果蔬潤肺好。芝麻蜂蜜營養(yǎng)高,滋陰潤肺防秋燥。運動調(diào)養(yǎng)要做到,勞逸結合更美妙。跑步游泳爬山好,快樂生活愿逍遙。
39) 秋季養(yǎng)生小常識
40) 由夏到秋,天氣由熱轉(zhuǎn)涼。由于晝夜之間溫差增大,也是人們發(fā)病較多的時節(jié)。因此,在秋季應注意養(yǎng)生保健,做到防病于未然。一起來看看這些秋季養(yǎng)生小常識:
41) .要注意防止熱能過剩,在秋季飲食中,要注意適量,而不能放縱食欲,大吃大喝。
42) .中醫(yī)稱“宜食麻以潤其燥”。首先應當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品,如尖辣椒、胡椒等等,應當多吃一些蔬菜、瓜果,如冬瓜、蘿卜、西葫蘆、茄子、綠葉菜、蘋果、香蕉等。另外,避免各種濕熱之氣積蓄。因此提倡吃一些有散發(fā)功用的辛香氣味食物,如芹菜。
43) .由夏到秋,氣溫下降,人體為了適應這種變化,生理代謝也發(fā)生變化,飲食過于生冷,會造成消化不良,易生各種消化道疾患。所以飲食上有“秋宜溫”的主張,也就是說秋天應當避免光吃些涼和性寒的食物,應當多吃一些溫性食物
44) .海藻含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、維生素和礦物質(zhì)。而海苔更是含有豐富的可溶性纖維藻糖酸,可以保護人體免受放射線的傷害
45) .秋梨是很好的秋季水果,對于止咳、去燥有很好的療效。
46) .秋燥癥主要靠預防,首先宜多喝水、粥、豆?jié){,多吃些蘿卜、蓮藕、荸薺、梨等潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的食物。特別是梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、潤肺去燥等功能,很適宜有內(nèi)熱,出現(xiàn)肺熱咳嗽、咽干喉痛、大便干結的人食用。
47) .秋季要盡量少食或不食辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品,少吃油炸、肥膩食物,以防加重秋燥癥狀。
48) .秋季飲食應以滋陰潤肺為佳,秋燥易傷肺,可適當食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔潤食品,可以益胃生津,有益健康。同時可適當多食一些酸味果蔬,食酸以收之。
秋季養(yǎng)生短信15
★金秋季節(jié)半天涼,早晚添衣午減裳;秋干氣燥傷肺臟,銀耳蘿卜來調(diào)養(yǎng);蒜姜殺菌驅(qū)寒邪,三頓莫離一碗湯;心高氣傲不可取,寬以待人心舒暢;戶外鍛煉不宜早,持之以恒體安康;勞逸結合自調(diào)節(jié),睡眠充足免疫強;短信問候未敢忘,愿你秋來更健康。
★氣溫有所降,飲食多思量;蔬菜水果好,多吃身體好;各種滋補湯,調(diào)理養(yǎng)健康;堅果和谷物,常吃益腸肚。吃喝多注意,才有好身體。祝你健康心如意!
★秋季養(yǎng)生保健莫忘:堅持鍛煉少偷懶,打打太極按按摩;熱粥當家倍溫暖,多吃堅果來補補;早睡早起精神好,開窗換氣病菌跑。愿你健康過金秋!
★秋來易干燥,補水保濕莫要忘;家居主色淺色好,淡藍淡綠最恰當;環(huán)境干凈不雜亂,心情舒坦更加棒;室內(nèi)盆栽放一放,空氣清新更健康。祝快樂健康!
★秋來到,氣候干燥,巧置家居,有益健康;室內(nèi)擺放,綠色植物,養(yǎng)缸金魚,保濕更棒;發(fā)熱電器,能少則少,空調(diào)電腦,少碰為妙。愿你秋季健康康!
★職場幽默:工作中摻點幽默,讓你不再枯燥;批評時帶點幽默,激勵效果甚好;提建議加點幽默,上司更易接納。巧妙運用職場幽默,愿你職場如魚得水!
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