運(yùn)動(dòng)在于生命演講稿
使用正確的寫(xiě)作思路書(shū)寫(xiě)演講稿會(huì)更加事半功倍。在日新月異的現(xiàn)代社會(huì)中，越來(lái)越多人會(huì)去使用演講稿，你所見(jiàn)過(guò)的演講稿是什么樣的呢？以下是小編精心整理的運(yùn)動(dòng)在于生命演講稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
運(yùn)動(dòng)在于生命演講稿1
在上個(gè)月尾進(jìn)行的校運(yùn)動(dòng)會(huì)上，運(yùn)啟發(fā)們都充裕地表現(xiàn)了他們勇于拼搏，主動(dòng)進(jìn)步的精神。盡管結(jié)局有勝有負(fù)，但每個(gè)運(yùn)啟發(fā)都是精彩的。
但是，運(yùn)動(dòng)其實(shí)不不過(guò)這些運(yùn)啟發(fā)的事。運(yùn)動(dòng)是我們每一個(gè)人都應(yīng)當(dāng)參預(yù)的。極度的運(yùn)動(dòng)對(duì)我們利益多多，可以提升我們的體魄素養(yǎng)，可以減少我們的身心，讓我們能有充足的精神和豐滿的精神進(jìn)來(lái)到學(xué)習(xí)中去。
海外鉆研賣弄，錘煉可以抗憂郁，-常常錘煉可以靈驗(yàn)地改良神情，到達(dá)減緩難熬的成績(jī)。按期錘煉不僅恐怕協(xié)助你堅(jiān)固肌肉，同時(shí)也能夠抗御傷風(fēng)。一項(xiàng)新鉆研賣弄，比起來(lái)那些每周運(yùn)動(dòng)一次或不運(yùn)動(dòng)的人來(lái)講，每周堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)5次或以上的人們更少患傷風(fēng)。看來(lái)，錘煉對(duì)我們有非常大的益處。對(duì)我們中學(xué)生來(lái)講，我們正處于生長(zhǎng)的階段，運(yùn)動(dòng)更有利于我們體魄的生長(zhǎng)，這是可以讓我們受益終身的。
我們學(xué)校樹(shù)立了課間跑操，和體育課、體鍛課，都是為了能保險(xiǎn)同學(xué)能有較多的錘煉的光陰。不過(guò)有很多同學(xué)卻沒(méi)有好好地運(yùn)用這些寶貴的光陰。有的'同學(xué)處心積慮躲避跑操，有的同學(xué)在體育課和體鍛課的光陰談話可能寫(xiě)功課。這樣是對(duì)本人的體魄不擔(dān)負(fù)的表示。假如體魄素養(yǎng)降落，反抗力降落，就很-簡(jiǎn)單病倒。那不即是因小失大了嗎?
生命在于運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)中，我們不但會(huì)具有健壯的體魄，堅(jiān)毅的意志，并且能感化到勝利的欣喜，會(huì)心到協(xié)作的重大，促進(jìn)互相的情感。期望同學(xué)們能明白運(yùn)動(dòng)的重大性，極度地施行體育錘煉，而且天天堅(jiān)持。我運(yùn)動(dòng)，我健壯，我愉快。
運(yùn)動(dòng)在于生命演講稿2
同學(xué)們：
你們發(fā)現(xiàn)了嗎？這些天我們學(xué)校的操場(chǎng)很忙。是的，在這個(gè)春暖花開(kāi)的日子里，我們即將迎來(lái)學(xué)校一年一度的春季田徑比賽。
同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)來(lái)臨之前緊鑼密鼓地訓(xùn)練著，他們每天或跑步，或跳高，或跳遠(yuǎn)或扔壘球……盡管汗流浹背，但大家毫不放松，誰(shuí)都希望在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得佳績(jī)?yōu)榘嗉?jí)爭(zhēng)光��！我和同學(xué)們一樣都熱切地期盼著校運(yùn)動(dòng)會(huì)的到來(lái)，因?yàn)槲覀兌忌钌畹囟谩吧谟谶\(yùn)動(dòng)”這句話的內(nèi)在涵義。
法國(guó)思想家伏爾泰說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，體育運(yùn)動(dòng)是生命的火炬，是強(qiáng)國(guó)的旗幟，是人類前進(jìn)的不竭動(dòng)力！然而隨著物質(zhì)文明的高度發(fā)展，隨著電視機(jī)、電腦逐漸進(jìn)入各位同學(xué)的.家中，體育運(yùn)動(dòng)就被我們擠到了生活的角落里。
據(jù)教育部調(diào)查，近年來(lái)，我國(guó)學(xué)生身體素質(zhì)連續(xù)十年下降，身體耐力連續(xù)二十年下降。而只高不低的則是青少年的近視率。十多年前，只有少數(shù)初中生近視。現(xiàn)在，高中生近視了。
我們也不難發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣，集隊(duì)開(kāi)會(huì)站一會(huì)兒就暈倒。天氣一降溫就感冒、發(fā)燒。同學(xué)們，這些都是我們這些朝氣蓬勃的孩子們的表演嗎？
也許，你會(huì)說(shuō)，我們每天學(xué)習(xí)都很緊張，根本沒(méi)有時(shí)間鍛煉。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。我們要做好每一堂體育課，做好每一場(chǎng)廣播體操。
你知道，這段時(shí)間是專門(mén)鍛煉身體的。學(xué)生不應(yīng)粗心大意，而應(yīng)積極認(rèn)真地進(jìn)行鍛煉，以達(dá)到健身的目的。有的同學(xué)做操時(shí)動(dòng)作不到位，胳膊該伸直時(shí)不伸直，該側(cè)身時(shí)不側(cè)身，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳躍時(shí)不跳躍，這樣，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。
因此，練習(xí)應(yīng)該從認(rèn)真做廣播體操開(kāi)始。
課間十分鐘，還要充分利用，即使不出教室，也要讓自己站起來(lái)走走。外出活動(dòng)比較好，因?yàn)槭覂?nèi)新鮮空氣較少，長(zhǎng)期學(xué)習(xí)會(huì)增加心力活動(dòng)負(fù)擔(dān)，影響身體健康。所以，我呼吁：
生命在于運(yùn)動(dòng)。同學(xué)們，讓我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧！增強(qiáng)體質(zhì)，精力充沛，讓我們的校園因?yàn)槲覀兊捏w育形象而更加充滿活力！
老師們，同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)會(huì)就要來(lái)了，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，用汗水去澆灌成功之花，用堅(jiān)持去收獲勝利之果，用精彩的競(jìng)賽去證明自己吧！
運(yùn)動(dòng)在于生命演講稿3
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的題目是：是誰(shuí)給了我運(yùn)動(dòng)的勇氣 是誰(shuí)給了我運(yùn)動(dòng)的勇氣
伏爾泰曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：生命在于運(yùn)動(dòng)。而今，我們生命的大舟已揚(yáng)帆駛向了青春的港灣。在這充滿激情的歲月里，生命因運(yùn)動(dòng)而精彩。那么，是誰(shuí)給了我運(yùn)動(dòng)的勇氣？全新的操場(chǎng)給了我運(yùn)動(dòng)的勇氣？
塑膠的大操場(chǎng)，碧綠的`草坪、鮮紅的跑道，完善的健身設(shè)施，多彩的文化墻，為莘莘學(xué)子們提供了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)園。在這里，即使是寒冷的冬天，我們也能感受到濃濃的春意；在這里，即使用盡全力去奔跑，我們也不用擔(dān)心會(huì)跌到摔傷；在這里，我們可以盡情的享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。愛(ài)給了我運(yùn)動(dòng)勇氣�？吹交@球場(chǎng)上同學(xué)們那矯健的身姿；就能聽(tīng)到同學(xué)們熱情的吶喊；看到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)跑步的身影，就能聽(tīng)到同學(xué)歡呼與鼓勵(lì)；看到足球場(chǎng)上同學(xué)們揮汗如雨的激情，就能感受到互助與團(tuán)結(jié)。這吶喊、這歡呼、這鼓勵(lì)、這團(tuán)結(jié)都給了同學(xué)以勇氣，讓他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上縱情馳騁，讓火紅的青春在愛(ài)中盡情飛揚(yáng)。青春給了我運(yùn)動(dòng)的勇氣。這是上帝的安排，青春賦予運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)服與青春，彼此間相擁，彰顯與我們身上，隔著歲月的音符一起綻放，來(lái)吧，就在這鮮紅的跑道上來(lái)證明我們的實(shí)力，我相信，體育界的這一個(gè)月，少不了我們的努力、汗水。在運(yùn)動(dòng)中我成長(zhǎng)了。謝謝大家，我的演講到此結(jié)束。
運(yùn)動(dòng)在于生命演講稿4
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好。
年輕的生命如同灼灼的火焰，只有跳動(dòng)的火苗才顯得生動(dòng)。飛馳的溪流滋潤(rùn)大地，滋養(yǎng)萬(wàn)物，這定然美于冬日溪水的冰封。
于是我們知道了：生命在于運(yùn)動(dòng)，生命的美也在于運(yùn)動(dòng)。
羅丹的雕塑作品思想者，歷來(lái)為世人所稱頌，它流動(dòng)的血液，跳動(dòng)的脈搏，閃爍的思維，昭示的是生命的美與靈動(dòng)。在藝術(shù)大師手中精心的雕琢下，使生命在靜態(tài)的雕塑上，生動(dòng)了起來(lái)。
于是人們都知道了生命在于運(yùn)動(dòng)，生命的美也在于運(yùn)動(dòng)。
同學(xué)，也許你已經(jīng)習(xí)慣了三點(diǎn)一線式的生活，巨大的學(xué)習(xí)壓力使你認(rèn)為運(yùn)動(dòng)會(huì)浪費(fèi)你寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間。那么且聽(tīng)聽(tīng)下面的例子吧。
科學(xué)家曾做過(guò)這樣的試驗(yàn)：在桃樹(shù)上固定一個(gè)蜂鳴器，從桃樹(shù)開(kāi)花開(kāi)始，每天使蜂鳴器震動(dòng)30分鐘。令人出乎意料的是：在桃子成熟時(shí)，這棵樹(shù)上接出的桃子竟比施了肥料、精心看護(hù)的桃樹(shù)接出的桃子大一倍。
我們不得不驚奇于這樣令人驚奇的事實(shí)：是運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造了生命。
現(xiàn)代的說(shuō)明起源學(xué)說(shuō)認(rèn)為：有了板塊的漂移、火山的噴發(fā)、海水的涌動(dòng)，才有了生命。而生命本身也是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程：心臟一直在跳動(dòng)、血液一直在流淌、就是坐著不動(dòng)的殘疾者，他們的思維也一直在動(dòng)。古希臘人拋木球，并非他們的閑暇時(shí)間只能依賴于娛樂(lè)來(lái)消磨，而是他們提早的知道了運(yùn)動(dòng)之于生命的重要性。日月星辰、天地萬(wàn)物，有什么是在靜止不動(dòng)中永生。
年輕的生命需要運(yùn)動(dòng)。有強(qiáng)健的體魄，報(bào)國(guó)興家的誓言才不會(huì)是句空話。挺直堅(jiān)實(shí)的腰，用厚重有力的雙臂毅然接下先輩傳下來(lái)的責(zé)任與使命的重?fù)?dān)，祖國(guó)的未來(lái)才會(huì)光輝燦爛。
運(yùn)動(dòng)使思維更敏捷。用運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉大腦，思維才會(huì)得到更快、更大幅度的提高。各項(xiàng)競(jìng)技體育都強(qiáng)調(diào)了體商的重要性，而體商則是智商在運(yùn)動(dòng)中的直接體現(xiàn)。一個(gè)不會(huì)打籃球的人，最終學(xué)會(huì)了打籃球，而且能流暢順利的帶球。這說(shuō)明了他的體商在運(yùn)動(dòng)中得到了增長(zhǎng)，而這也同時(shí)說(shuō)明了他在掌握了一項(xiàng)新技能的同時(shí)，智商也得到了增長(zhǎng)。毋庸置疑，這將對(duì)他的人生與學(xué)習(xí)非常有益。
也許有時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)，你會(huì)靜不下心，驕躁不安。且不要強(qiáng)迫自己。放下手中的作業(yè)把，去操場(chǎng)拍拍求、跑跑步，而后的學(xué)習(xí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)效率很高。也許這幾天你正精神萎靡，不要懷疑別的原因，那僅僅是因?yàn)樘煜掠�，你沒(méi)運(yùn)動(dòng)的緣故。跑一跑、跳一跳，你就會(huì)打起精神，充滿活力。生活會(huì)因運(yùn)動(dòng)而精彩，生命也會(huì)因運(yùn)動(dòng)而生動(dòng)。
我們始終不能忘記申奧成功，舉國(guó)歡騰那一刻。因?yàn)樗咽局鎳?guó)的繁榮與強(qiáng)盛。也不能忘記29界奧運(yùn)會(huì)上取得的.輝煌成就，因?yàn)樗C明了祖國(guó)的繁榮與強(qiáng)盛。中國(guó)體育代表團(tuán)的艱苦奮斗，創(chuàng)造了中國(guó)奧運(yùn)史上的最好成績(jī)。全中國(guó)人站在了世界的巔端，以時(shí)代的最強(qiáng)音向全世界宣布：一個(gè)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的民族不是東亞病夫。
2008年奧運(yùn)會(huì)將在首都北京舉行。作為中國(guó)人，我們也能昂頭挺胸的向天大喊：中華民族是龍的民族，是生生不息的火焰，是橫貫長(zhǎng)空的彩虹。
第四界校運(yùn)會(huì)將如期舉行。他將給我們一個(gè)很好的展示風(fēng)采的機(jī)會(huì)。同學(xué)們應(yīng)從緊張的學(xué)習(xí)中抽出時(shí)間，借運(yùn)動(dòng)會(huì)這個(gè)良好的契機(jī)，積極鍛煉，調(diào)整狀態(tài)。為以后的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。
最后預(yù)祝各位體育健兒都能取得優(yōu)異成績(jī)。
運(yùn)動(dòng)在于生命演講稿5
今天是我最高興的一天。這快樂(lè)來(lái)自于重新體驗(yàn)到了自身的活力。
幾天前，我在離家不遠(yuǎn)的地方找到了一個(gè)籃球場(chǎng)，我每天帶兒子去打籃球。球場(chǎng)用鐵網(wǎng)圍起來(lái)，撿球非常方便。體育場(chǎng)被綠色環(huán)繞，在一個(gè)很大的開(kāi)放是綠色公園的邊緣。
法庭上最小的孩子在三年級(jí)，最大的大約50歲。我發(fā)現(xiàn)自己是球場(chǎng)上最開(kāi)放、最微笑得人。今天，兩個(gè)孩子猜我35歲，另一個(gè)看著我兒子，然后看著我。我大概40歲吧。
一起玩的人喜歡我，尤其是孩子。他們跟我玩瘋了。我讓他們開(kāi)心。一個(gè)孩子問(wèn)我明天是否來(lái)。我說(shuō)我們明天去游泳。
他顯得很失望，然后要求我記下他家的xx，要我去打球時(shí)一定事先打個(gè)xx給他，他就不玩別的，來(lái)和我一起打球。所以，我的`通訊錄上第一次出現(xiàn)了一個(gè)孩子的名字：朱家偉。
當(dāng)我第一次參加比賽時(shí)，半小時(shí)后我感到有點(diǎn)不適。但幾天后，打了一個(gè)多小時(shí)，我仍然覺(jué)得一點(diǎn)也不累，仍然在球場(chǎng)上起跑。今天的情況更好些，連續(xù)三步上籃十幾次，氣喘吁吁。
更讓我自己吃驚的是，幾次因?yàn)榍驁?chǎng)上剩余的積水差點(diǎn)滑倒，我都反應(yīng)非常迅捷地穩(wěn)住了身形。這都?xì)w功于我以前的鍛煉。一個(gè)同齡的朋友開(kāi)玩笑說(shuō)：“我不敢相信你的肌肉在你這個(gè)年紀(jì)還那么好，但是你的兒子很胖�！�。
我說(shuō)，是的，我想幫助我的孩子。我沒(méi)想到我玩得這么開(kāi)心。
我兒子1.77米，85公斤，偏胖。但比以前好多了。他以1.68的體重達(dá)到85公斤。
運(yùn)動(dòng)使我真正感受到生命的活力，感到自己真的很年輕。我認(rèn)為金錢(qián)，權(quán)力或名望不能給人們帶來(lái)真正的幸福和由衷的喜悅。我打xx給大妹，對(duì)她說(shuō)，希望在我外甥女痊愈后，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
每天打羽毛球不少于45分鐘。與健康相比，金錢(qián)、知識(shí)、所有“重要”的事情，都是次要的。我突然想到，占用孩子們體育課的老師應(yīng)該受到最嚴(yán)厲的譴責(zé)。
五年前我曾經(jīng)堅(jiān)持跑步。跑步比較枯燥，但我依然堅(jiān)持。后來(lái)我發(fā)痔疾，便不能鍛煉了。
我一直念念不忘要鍛煉身體。最近，這場(chǎng)運(yùn)動(dòng)又開(kāi)始了，仿佛獲得了新的生命。現(xiàn)在即使有出版社要我翻譯我最想翻譯的書(shū)，如果我想占用鍛煉時(shí)間，我也不會(huì)去做。
除非在非常特殊的情況下，我不會(huì)為了任何事放棄運(yùn)動(dòng)。如果來(lái)不及做飯，就不做，下館子。如果你沒(méi)有錢(qián)去餐館，你可以吃一盒米，甚至兩個(gè)饅頭。
但我不會(huì)放棄運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。在體育運(yùn)動(dòng)中，我覺(jué)得生命總是年輕的。
把自己封閉在世俗的觀念里，封閉在一個(gè)千辛萬(wàn)苦掙來(lái)的精致空間里，是衰老的捷徑。在綠地上，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，在野外，暫時(shí)忘掉所有的事情，自由地奔跑跳躍，像野生動(dòng)物一樣享受生命本身，這種快樂(lè)天堂也無(wú)法比擬。
今天最快樂(lè)的另一個(gè)原因是我們?cè)诨丶业穆飞峡吹搅瞬屎�。我兒�?4歲第一次看見(jiàn)彩虹。他曾經(jīng)要求我?guī)タ床屎�。我說(shuō)，那是可遇而不可求的。
人的一生有許多事可遇而不可求，你再努力也無(wú)法辦到。但快樂(lè)你是永遠(yuǎn)可以做到的。快樂(lè)與否在于你自己。
朋友們，從自己的牢籠里走出來(lái)，在你的身體狀況允許的程度上，去自由地運(yùn)動(dòng)，去享受生命，不要顧慮，不顧及面子，不計(jì)任何得失，不要羞怯。
運(yùn)動(dòng)，只是運(yùn)動(dòng)�？鞓�(lè)屬于每一個(gè)人。那時(shí)，你的快樂(lè)肯定遠(yuǎn)勝于打高爾夫的富豪，更勝于那些xx厚祿整日里盤(pán)算著如何欺騙民眾、如何屏蔽和刪除真理和自由之聲的丑類。
運(yùn)動(dòng)在于生命演講稿6
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好!我是四(1)班的孫xx，今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”是法國(guó)著名思想家伏爾泰的名言，這句話已得到千千萬(wàn)萬(wàn)人的共識(shí)。然而隨著電視機(jī)、電腦逐漸進(jìn)入各家各戶，體育運(yùn)動(dòng)就被我們擠到了生活的角落里。近年來(lái)，我國(guó)學(xué)生體能素質(zhì)和身體耐力連續(xù)下降，而青少年的`近視率在不斷地增加。我們也不難發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣。同學(xué)們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎?
也許，你會(huì)說(shuō)，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒(méi)有時(shí)間鍛煉身體。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)不在于多，而在于持之以恒的堅(jiān)持。早上來(lái)到學(xué)�？上鹊讲賵�(chǎng)走兩圈;晚飯后在家附近慢走十分鐘，這些時(shí)間有吧。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。
我們不僅要認(rèn)真上好體育課，做好課間操。我們還要利用好課間十分鐘，即使不走出教室，也讓自己站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)。要知道，與其馬馬虎虎的對(duì)待，不如積極認(rèn)真鍛煉，達(dá)到健身的目的。
老師們、同學(xué)們：露出你們的笑臉，做個(gè)運(yùn)動(dòng)的自己，快樂(lè)的自己，健康的自己!
我的演講完畢，謝謝大家!
指導(dǎo)教師：劉愛(ài)華
運(yùn)動(dòng)在于生命演講稿7
領(lǐng)導(dǎo)們，老師們，同學(xué)們，大家早上好!
春的陽(yáng)光印灑著我們的笑容!
北國(guó)的春風(fēng)輕撫著我們的臉龐! 今天我國(guó)旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)》
親愛(ài)的同學(xué)們春天來(lái)了，萬(wàn)物復(fù)蘇，春暖花開(kāi)，生機(jī)勃勃。世界因他們變得燦爛而美麗，這是什么這是成長(zhǎng)的結(jié)果，這是運(yùn)動(dòng)的結(jié)果，他們因成長(zhǎng)而燦爛，因運(yùn)動(dòng)而美麗。人也一樣， 運(yùn)動(dòng)是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)。這是法國(guó)文學(xué)家雨果的一生追求;只有運(yùn)動(dòng)，生活才會(huì)不斷進(jìn)步。這是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運(yùn)動(dòng)。只有運(yùn)動(dòng)才能把握我們短暫的少年;只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣。
美國(guó)前總統(tǒng)布什每天早晨堅(jiān)持跑步30分鐘;俄羅斯的總統(tǒng)普京只要一有空，就要和柔道隊(duì)高手比劃比劃;我國(guó)的原衛(wèi)生部長(zhǎng)高強(qiáng)每天早晨上班前，長(zhǎng)跑30分鐘。他曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：說(shuō)鍛煉身體沒(méi)有時(shí)間，完全是借口。
雖然2008年的`北京奧運(yùn)會(huì)已經(jīng)圓滿結(jié)束了，但我們?nèi)杂浀媚沁\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我國(guó)運(yùn)動(dòng)員那頑強(qiáng)拼搏的精神，更高、更快、更強(qiáng)的理念時(shí)刻激勵(lì)著我們前進(jìn)。
同學(xué)們。我們愛(ài)凡杰學(xué)校，這個(gè)周六就要迎來(lái)我們的第一個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)。這將是一個(gè)別開(kāi)生面的運(yùn)動(dòng)會(huì)。希望同學(xué)們積極參與，早作準(zhǔn)備。相信你們，一定會(huì)在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)生命的健康和卓越。
健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)參加運(yùn)動(dòng)，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)，就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開(kāi)放出純潔的花朵。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè)!同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生，讓我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)陪伴我們走過(guò)難忘的小學(xué)生活。最后，預(yù)祝同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)取得好成績(jī)。
我的國(guó)旗下講話結(jié)束了，謝謝!
運(yùn)動(dòng)在于生命演講稿8
同學(xué)們：
大家好，我是來(lái)自8（11）班的徐xx，今天我要說(shuō)的主題是：生命在于運(yùn)動(dòng)。
這是法國(guó)著名文豪，啟蒙運(yùn)動(dòng)的巨匠——伏爾泰所說(shuō)的名言。這位偉大的哲學(xué)家喜歡游泳、爬山、騎馬、擊劍等運(yùn)動(dòng)。一直到80歲高齡時(shí)，他還和朋友一起登山看日出�？梢哉f(shuō)，運(yùn)動(dòng)占了他生命中很大的比重，我們也足以看出他對(duì)于運(yùn)動(dòng)的重視。
生命先是源于運(yùn)動(dòng)。在數(shù)十億年前，一些物質(zhì)在不停運(yùn)動(dòng)時(shí)才偶然構(gòu)成了生命。如果粒子不做無(wú)規(guī)則運(yùn)動(dòng)，地球或許到現(xiàn)在還是一片荒涼。生命也是盛于運(yùn)動(dòng)，那些遠(yuǎn)古藻類的不停運(yùn)動(dòng)使它們覆蓋了大半個(gè)地球。
而等到我們的先祖出現(xiàn)，遷徙運(yùn)動(dòng)使他們走出了非洲大草原遍布全球，他們跨過(guò)山和大海，穿過(guò)雨林獸群，在崇山峻嶺間奔跑追逐野獸，在湍急溪流中撲騰尋找食物。他們每天都在不停運(yùn)動(dòng)著、尋找著可以果腹的食物，可以說(shuō)，生命還依托于運(yùn)動(dòng)。如果我們的先祖不運(yùn)動(dòng)，大自然的殘酷法則便會(huì)把他們淘汰。當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)的意義并不止肢體上的，也同樣指精神上的運(yùn)動(dòng)——思考。因?yàn)樗伎迹覀儾抛尮ぞ哌@一名詞變得不再陌生。因?yàn)樗伎迹覀儾拍芡媾鸱N于股掌之間。也正是因?yàn)樗伎迹祟惿鐣?huì)才能不停滯地向前發(fā)展。思考，讓我們的生命凌駕于其它生命之上。
先祖?zhèn)兂掷m(xù)了萬(wàn)萬(wàn)年的運(yùn)動(dòng)才誕生了現(xiàn)在的我們，但隨著現(xiàn)代社會(huì)的不停發(fā)展，我們似乎也漸漸喪失了他們的“運(yùn)動(dòng)”精神。
我們的體質(zhì)變得不像原來(lái)了。一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)下來(lái)，校園里似乎都會(huì)平添幾副拐杖。
我們的思考能力也不像從前了。在面對(duì)一道稍難點(diǎn)的理科題時(shí)，我們好像都已經(jīng)習(xí)慣于放棄，去選擇直接翻看答案。
那么，為了實(shí)現(xiàn)“生命在于運(yùn)動(dòng)”，作為初中生的我們應(yīng)該怎么去做呢？以下是我的幾點(diǎn)建議：
1、全面鍛煉，注意均衡。作為正在身體發(fā)育階段的我們，鍛煉身體是為了增強(qiáng)體質(zhì)，打下牢靠身體基礎(chǔ)。所以，我們不能僅憑個(gè)人興趣愛(ài)好，應(yīng)該把諸如跑、跳、投擲、攀登等基本活動(dòng)能力項(xiàng)目作為鍛煉主要項(xiàng)目。
2、堅(jiān)持不懈，持之以恒。體育鍛煉時(shí)，我們要有毅力，有勇往直前，堅(jiān)韌不拔的.精神。使鍛煉成為自己的習(xí)慣。
3、循序漸進(jìn)，逐步提高。不能一口吃成胖子，我們應(yīng)該為自己分別制定短期與長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，在身體承受范圍內(nèi)不斷超越，逐漸提高。
4、合理分配用腦時(shí)間，可以采用：清晨記憶。上午思考。晚上復(fù)習(xí)。睡前回顧的學(xué)習(xí)方法。
5、養(yǎng)成自主思考的習(xí)慣。面對(duì)做不出來(lái)的題目，我們可以選擇先放一放，一段時(shí)間后再換個(gè)角度思考�；蛟S就能看出解題的思路。
運(yùn)動(dòng)，是生命的體現(xiàn)。從數(shù)十億年前的草履蟲(chóng)開(kāi)始，運(yùn)動(dòng)就已經(jīng)成為生命中不可或缺的一部分。正如伏爾泰說(shuō)的那樣：生命在于運(yùn)動(dòng)！同學(xué)們，讓我們?yōu)榱俗约�，為了未�?lái)，一起運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧！
運(yùn)動(dòng)在于生命演講稿9
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！今天我講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。 ”生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！
看野生動(dòng)物世界，它們風(fēng)餐露宿。覓食求生，卻往往無(wú)疾而終。而人的一生，總要受疾病陰影的籠罩。重要差別就在于運(yùn)動(dòng)。
科學(xué)家曾做過(guò)這樣的試驗(yàn)，將20 30歲的健康男性志愿者分為a/b兩組，a組的人連續(xù)20個(gè)晝夜躺在床上，不準(zhǔn)坐起。站立或在床上活動(dòng)。b組也基本如此，但每天允許在專門(mén)的器械上鍛煉四次。20個(gè)晝夜后，a組不少人從床上一站起，就頭暈?zāi)垦�，心跳不正常加速，脈搏微弱，血壓下降到危險(xiǎn)程度，還有的竟昏過(guò)去。而b組則仍保持著試驗(yàn)前的工作能力與機(jī)能水平。從實(shí)驗(yàn)中不難看出，缺乏鍛煉對(duì)健康有極大的傷害。然而，由于現(xiàn)在青少年普遍缺少鍛煉，健康指數(shù)出現(xiàn)了危險(xiǎn)的信號(hào)。據(jù)調(diào)查，近年來(lái)，我國(guó)學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年，學(xué)生耐力持續(xù)下降二十年，肥胖比例明顯上升，近視不良率居高不下，”三人行，必有眼鏡”，比比皆是，嚴(yán)重影響了青少年的成長(zhǎng)。身心健康是我們成長(zhǎng)成材的基礎(chǔ)，正如教育部長(zhǎng)周濟(jì)叔叔所說(shuō)：”沒(méi)有健康的體魄，即使品質(zhì)再好，本事再大，也不能大有作為，更談不上自己的幸福生活”。讓我們高興的是，當(dāng)前，全國(guó)上下都非常關(guān)注青少年學(xué)生的健康問(wèn)題，”加強(qiáng)青少年體育。增強(qiáng)青少年體質(zhì)”已經(jīng)是全黨全社會(huì)關(guān)注的問(wèn)題，以北京奧運(yùn)會(huì)以契機(jī)，在全國(guó)深入開(kāi)展”陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”掀起億萬(wàn)學(xué)生體育鍛煉的熱潮，我們學(xué)校也積極為小朋友創(chuàng)造條件開(kāi)展了許多豐富多彩的體育健身活動(dòng)，如，午間體育游戲。課間韻律操。早晨的集體舞等，讓我們?cè)诓賵?chǎng)上。在陽(yáng)光下享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。本周，我校一年一度的體育節(jié)又將拉開(kāi)帷幕，這是學(xué)校的一件大事，召開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)，是真正落實(shí)增強(qiáng)我們學(xué)生體質(zhì)的`一個(gè)重要舉措，是發(fā)揮我們體育特長(zhǎng)和身心特點(diǎn)的舞臺(tái)。參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們勇敢。果斷的精神；參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們更快。更高。更強(qiáng)的力量；參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)令我們擁有健康與快樂(lè)。
如果沒(méi)有經(jīng)歷跑步中的沖刺，，我們就不能深深地懂得堅(jiān)持的意義，無(wú)法理解終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無(wú)法抑制的吶喊。
如果沒(méi)有經(jīng)歷跳高中的一躍，就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣，也無(wú)法品嘗到超越的快感。
如果沒(méi)有經(jīng)歷擲鉛球的技巧，就不可能感受到力量之美，也無(wú)緣體會(huì)投擲瞬間的灑脫。
如果沒(méi)有經(jīng)歷運(yùn)動(dòng)場(chǎng)面，不參與其中，就不可能體會(huì)因?yàn)閯倮鴼g呼的激情和喜悅。
當(dāng)我們訓(xùn)練得滿頭大汗時(shí)，我們更清楚堅(jiān)持到底就是勝利；當(dāng)我們看到一遍遍的對(duì)列排練有滿意效果時(shí)，我們更懂得了成功的背后就是付出；當(dāng)我們?cè)谕榈膮群爸袏^勇直前時(shí)，我們更明白團(tuán)結(jié)的力量大無(wú)比。
同學(xué)們，老師們，讓我們一起努力。一起期待運(yùn)動(dòng)帶給我們的精彩！
運(yùn)動(dòng)在于生命演講稿10
老師們、同學(xué)們：
早上好！
在這個(gè)金菊飄香的季節(jié)里，大家是否聽(tīng)見(jiàn)了冬季的腳步聲在向我們臨近。冬天，是一年的末尾，也是我們鍛煉身體的大好時(shí)節(jié)。一千多年前，在古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想說(shuō)明，跑步吧，如果你想強(qiáng)壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧�！边@句格言向我們揭示了一個(gè)哲理——健壯體魄人人都可以得到。
方法很簡(jiǎn)單，那就是積極運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉身體。
生命在于運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持體育活動(dòng)不僅可以增進(jìn)健康，而且可以預(yù)防疾病。鍛煉身體是提高身體素質(zhì)的一個(gè)重要的途徑，鍛煉可以使我們的身體動(dòng)作更加協(xié)調(diào)，反應(yīng)更加敏捷；鍛煉可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高我們對(duì)疾病的.免疫能力，增強(qiáng)機(jī)體的適應(yīng)能力。我們現(xiàn)在正處生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，鍛煉身體，可以促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育，可以更好地提高學(xué)習(xí)效率，能夠發(fā)展個(gè)性、鍛煉意志，樹(shù)立不怕苦、不怕累的思想，增強(qiáng)克服困難的能力。
鍛煉還可以調(diào)節(jié)緊張的情緒，能改善生理和心理狀態(tài)，使我們有更多的精力投入到日常的學(xué)習(xí)中；鍛煉可以消除學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力，保持健康的心態(tài)；鍛煉在集體項(xiàng)目與競(jìng)賽活動(dòng)中可以培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)、協(xié)作和集體主義精神。鍛煉對(duì)我們的人際關(guān)系發(fā)展也有很大作用，使我們養(yǎng)成與人合作的習(xí)慣和遵守規(guī)則的行為，適于日后的社會(huì)需要。
有些同學(xué)也許會(huì)說(shuō)，我很喜歡體育鍛煉，可沒(méi)有時(shí)間鍛煉呀！俗話說(shuō)得好：磨刀不誤砍柴功。我們現(xiàn)在進(jìn)行體育鍛煉，雖然會(huì)占去一點(diǎn)時(shí)間，但是，我們所獲得的將是本質(zhì)的增強(qiáng)和學(xué)習(xí)效率的提高，這不僅保證我們現(xiàn)在健康學(xué)習(xí)的需要，而且也是我們將來(lái)工作、生活的終身需要。所以請(qǐng)同學(xué)們要重視我們課間操和體育課的活動(dòng)，每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)以上，提高我們的身體素質(zhì)。
星期四就是我們學(xué)校的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，這次運(yùn)動(dòng)會(huì)是對(duì)同學(xué)們身體素質(zhì)的一次考驗(yàn)。希望同學(xué)們?cè)诒荣愔邪l(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)、協(xié)作和集體主義精神，在比賽中賽出風(fēng)格、賽出水平。最后，預(yù)祝同學(xué)們能取得好成績(jī)！謝謝大家！
運(yùn)動(dòng)在于生命演講稿11
親愛(ài)的老師和同學(xué)們：
早上好！
今天，我演講的主題是：誰(shuí)給了我鍛煉的勇氣？伏爾泰曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，生活就是鍛煉。
現(xiàn)在，我們生命中的大船駛向了青春的港灣。在這些充滿激情的歲月里，生活因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而精彩。那么，是誰(shuí)給了我運(yùn)動(dòng)的勇氣？
全新的操場(chǎng)給了我運(yùn)動(dòng)的勇氣？
塑膠操場(chǎng)、綠色草坪、鮮紅跑道、完善的健身設(shè)施和五顏六色的文化墻，為學(xué)生提供了一個(gè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。在這里，即使在寒冷的冬天，我們也能感受到春天的強(qiáng)勁；在這里，也就是說(shuō)，要全力奔跑，我們不必?fù)?dān)心摔倒；在這里，我們可以享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。愛(ài)給了我運(yùn)動(dòng)勇氣。
在籃球場(chǎng)上看到學(xué)生們矯健的'姿勢(shì)；就能聽(tīng)到同學(xué)們熱情的吶喊；看到體育場(chǎng)里奔跑的身影，你可以聽(tīng)到同學(xué)們的歡呼和鼓勵(lì)；看到學(xué)生們?cè)谧闱驁?chǎng)上的激情，我們可以感受到相互幫助和團(tuán)結(jié)。這吶喊、這歡呼、這鼓勵(lì)、這團(tuán)結(jié)都給了同學(xué)以勇氣，讓他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上縱情馳騁，讓火紅的青春在愛(ài)中盡情飛揚(yáng)。青春給了我運(yùn)動(dòng)的勇氣。
這是上帝的安排，青春賦予運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)服與青春，彼此間相擁，彰顯與我們身上，隔著歲月的音符一起綻放，來(lái)吧，就在這鮮紅的跑道上來(lái)證明我們的實(shí)力，我相信，體育界的這一個(gè)月，少不了我們的努力、汗水。在運(yùn)動(dòng)中我成長(zhǎng)了。謝謝大家，我的演講到此結(jié)束。
運(yùn)動(dòng)在于生命演講稿12
今天是我最高興的一天，生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿。這快樂(lè)來(lái)自于重新體驗(yàn)到了自身的活力。
前些天發(fā)現(xiàn)離家不遠(yuǎn)的一個(gè)籃球場(chǎng)后，每天都帶著兒子去打籃球。那球場(chǎng)用鐵網(wǎng)圍起來(lái)，撿球很方便。球場(chǎng)四周是綠色，在一個(gè)非常大的開(kāi)放式綠色公園的邊緣。
球場(chǎng)上最小的孩子小學(xué)三年級(jí)，最老的人大約有五十多歲。我發(fā)現(xiàn)自己是球場(chǎng)上最放得開(kāi)、笑得最多的人。今天有兩個(gè)孩子猜我35歲，另一個(gè)孩子看看我兒子，再看看我，猜我40歲。一起打球的人都喜歡我，尤其是孩子。他們和我一起瘋玩，我逗得他們很開(kāi)心。一個(gè)孩子問(wèn)我明天還來(lái)不來(lái)，我說(shuō)明天我們要去游泳。他顯得很失望，然后要求我記下他家的電話，要我去打球時(shí)一定事先打個(gè)電話給他，他就不玩別的，來(lái)和我一起打球。于是，我第二天，1000m；后來(lái)的后來(lái)，夜晚散步取消，晨跑雷打不動(dòng)，下蹲由八個(gè)到今天的五十......
到了今天,一個(gè)多月后,猛地發(fā)現(xiàn)：贅肉真的沒(méi)了！臉沒(méi)那么灰了！然后身體不累了��！裙子可以穿了！！一旦不能出門(mén)的那天早晨會(huì)覺(jué)得恍然若失......
而最令自己感觸的是那橋邊、路邊、草坪里 ，小樹(shù)下的一群群的花白頭發(fā)的老人，動(dòng)作并不優(yōu)美，節(jié)奏也不太協(xié)調(diào)，但是他們那認(rèn)真勁卻叫人折服。一招一式都折射出他們對(duì)生命的熱愛(ài)，對(duì)生命的眷戀，對(duì)美好的向往......
而我輩即使現(xiàn)在有點(diǎn)驕傲的資本，他日難免也是如此。于是，在這些老人的面前，在這無(wú)聲的感動(dòng)中，我決定從此以后每日里堅(jiān)持跑步，不管多累，不管多忙。
因?yàn)槲覐乃麄兊?眼里，手勢(shì)里，行動(dòng)中發(fā)現(xiàn)了生命的真諦：生命在于運(yùn)動(dòng)��！
還有，自己雖然不美麗，可是卻想做個(gè)年輕的老太太。呵呵，現(xiàn)在可以好活，以后可以好死��！
只有投入了某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，那么你的心就依然會(huì)年輕，你的行動(dòng)依然可以敏捷，你的狀態(tài)可以 保持依舊......
因?yàn)�，生命真的在于運(yùn)動(dòng)！！
運(yùn)動(dòng)在于生命演講稿13
這幾天，全國(guó)第十一屆全民運(yùn)動(dòng)會(huì)正在如火如荼地進(jìn)行中，的確，生命在于運(yùn)動(dòng)。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，也就沒(méi)有了生命，而缺少運(yùn)動(dòng)的生命也是短暫的！因此，我們提倡大家積極加入體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)。
還有一個(gè)真實(shí)的故事，同樣告訴了我們體育運(yùn)動(dòng)的重要性與好處。法國(guó)著名作家雨果，年青時(shí)很有才華。29歲就寫(xiě)了長(zhǎng)篇小說(shuō)《巴黎圣母院》，這本小說(shuō)轟動(dòng)了整個(gè)法國(guó)。之后他還寫(xiě)了很多小說(shuō)、散文、詩(shī)歌……可正當(dāng)他激情奔放的時(shí)候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了�？捎旯⒉槐^，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅(jiān)持跑步、游泳、爬山。沒(méi)多久，雨果的`病情漸漸好了起來(lái)。于是他又提起筆重新寫(xiě)作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個(gè)長(zhǎng)壽者，都贊嘆不已地說(shuō)：“這真是一個(gè)奇跡�！�
同學(xué)們，除了在體育課、體育大課間的運(yùn)動(dòng)外，每天，你自己有沒(méi)有自覺(jué)地參加體育運(yùn)動(dòng)？當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書(shū)超過(guò)一個(gè)小時(shí)，就要站起來(lái)走走了；當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷在電腦游戲的時(shí)候，更要站起來(lái)到外面運(yùn)動(dòng)一下。運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運(yùn)動(dòng)。飯后可以在家附近慢走十分鐘。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。只有健康的意識(shí)，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病，快樂(lè)生活，健康長(zhǎng)壽！
讓我們時(shí)刻謹(jǐn)記“生命在于運(yùn)動(dòng)！”這句話，以健康的身體素質(zhì)，良好的心理狀態(tài)積極地加入到體育運(yùn)動(dòng)中，讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中獲得健康，在運(yùn)動(dòng)中獲得快樂(lè)，在體育運(yùn)動(dòng)中享受快樂(lè)和健康的人生吧！
運(yùn)動(dòng)在于生命演講稿14
同學(xué)們：
你們發(fā)現(xiàn)了嗎？這些天我們學(xué)校的操場(chǎng)很忙。學(xué)生們正在為本月底舉行的第十七屆學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)做準(zhǔn)備！
他們每天或跑步，或練投籃或扔壘球……盡管汗流浹背，但大家毫不放松，誰(shuí)都希望在校運(yùn)會(huì)上獲得佳績(jī)?yōu)榘嗉?jí)爭(zhēng)光��！我和同學(xué)們一樣都熱切地期盼著校運(yùn)會(huì)的到來(lái)，因?yàn)槲覀兌忌钌畹囟谩吧谟谶\(yùn)動(dòng)”這句話的內(nèi)在涵義。
然而，隨著物質(zhì)文明的高度發(fā)展，隨著電視、電腦逐漸走進(jìn)家家戶戶，體育也擠進(jìn)了我們生活的角落。據(jù)教育部調(diào)查，近年來(lái)，中國(guó)學(xué)生身體素質(zhì)連續(xù)十年下降，身體耐力連續(xù)二十年下降。而高居不下的則是青少年的'近視率。
十多年前，只有少數(shù)初中生近視�，F(xiàn)在，近視已經(jīng)出現(xiàn)在小學(xué)。我們不難發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)生上樓時(shí)會(huì)喘氣，在集合站時(shí)會(huì)暈倒，天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)會(huì)感冒發(fā)燒。同學(xué)們，這些都是我們這些朝氣蓬勃的孩子們的表演嗎？
也許，你會(huì)說(shuō)，我們每天學(xué)習(xí)都很緊張，根本沒(méi)有時(shí)間鍛煉。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和步行是所有運(yùn)動(dòng)中最適合青少年的方式。
這些看似簡(jiǎn)單又省時(shí)的運(yùn)動(dòng)，如果你堅(jiān)持下去，一定會(huì)事半功倍。
那么，我們?cè)鯓硬拍茉趯W(xué)校鍛煉呢？首先，我們應(yīng)該做好廣播體操。做操可以舒展我們的身體，抖擻我們的精神，也能培養(yǎng)我們良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，讓我們以更飽滿的熱情投入到一天的學(xué)習(xí)中去。
其次，上好體育課。在體育教學(xué)中，老師會(huì)教我們各種鍛煉方法，這將有助于我們提高鍛煉技能。然后是安排好課間休息。
課間休息大家可以離開(kāi)座位，扭扭脖子，活動(dòng)一下手腕，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼珠，看看綠色植物，讓身體得到舒展，讓眼睛得到休息。我們應(yīng)該走出教室，參加我們喜歡的體育活動(dòng)。
但在體育鍛煉中應(yīng)注意以下三點(diǎn)：
一、體育鍛煉要循序漸進(jìn)
俗話說(shuō)，心急吃不了熱豆腐。參加體育鍛煉，必須做到運(yùn)動(dòng)量從小到大，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也從小到大，技術(shù)難度從易到難，避免受傷。隨著運(yùn)動(dòng)時(shí)間的延長(zhǎng)，可以逐漸增加運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度，增加運(yùn)動(dòng)難度。
二、體育鍛煉要堅(jiān)持全面。
堅(jiān)持全面鍛煉，就是要有多種鍛煉項(xiàng)目，使身體各部位都能得到鍛煉，從而均衡發(fā)展。在一定的運(yùn)動(dòng)時(shí)間內(nèi)避免單一的重復(fù)運(yùn)動(dòng)。在一周或一個(gè)月的鍛煉中，你應(yīng)該經(jīng)常改變鍛煉計(jì)劃。
三、體育鍛煉要做到持之以恒。
體育鍛煉的健身效果不能一次兩次或一天兩天。只有經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉，才能取得實(shí)際效果。此外，堅(jiān)持開(kāi)展體育鍛煉活動(dòng)，有利于培養(yǎng)意志力，形成良好的人格品質(zhì)�！叭齑螋~(yú)、兩天曬網(wǎng)”是練不出好身體的。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是古人總結(jié)出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)，它道出了運(yùn)動(dòng)與身體健康的密切關(guān)系。實(shí)踐也告訴我們，體育鍛煉有利于學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)人體各器官的功能。所以，我呼吁：
生命在于運(yùn)動(dòng)。同學(xué)們，讓我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧！增強(qiáng)體質(zhì)，精力充沛，讓我們的校園因?yàn)槲覀兊捏w育形象而更加充滿活力！
謝謝大家！
運(yùn)動(dòng)在于生命演講稿15
大家好，我是來(lái)自高二（8）班的周貴妃，我今天國(guó)旗下演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)，健康始于足下》青春如初春，如朝日，如百卉之萌動(dòng)，如利刃之新發(fā)于硎，人生最寶貴之時(shí)期也。青年之于社會(huì)，猶新鮮活潑細(xì)胞之在身。
身為銅中學(xué)子，我們處在這樣美好的花樣年華，我們擁有優(yōu)渥的學(xué)習(xí)環(huán)境，我們對(duì)未來(lái)充滿希望，我們渴望陽(yáng)光，溫暖，朝陽(yáng)。而在此期間，運(yùn)動(dòng)則會(huì)給我們帶來(lái)強(qiáng)健的體格和清醒的頭腦。生命在于運(yùn)動(dòng)，健康始于足下。我們應(yīng)該讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，讓健康常伴左右，讓生活充滿正能量。
如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，寬廣的綠茵場(chǎng)，環(huán)繞的跑道，都給了大家創(chuàng)作了一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)空間。每天下午，暫時(shí)放下手中的功課，來(lái)到操場(chǎng)跑上一兩圈，盡情揮灑一些汗水，學(xué)習(xí)的倦意便頓時(shí)消失，不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的`效果，也豐富了我們的課余生活。若長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，必將使我們的體魄有所增強(qiáng)，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動(dòng)中去。
然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練簡(jiǎn)直是浪費(fèi)時(shí)間，認(rèn)為分秒必奪的讀書(shū)學(xué)習(xí)才是硬道理。他們無(wú)論早晨還是下午，甚至是在體育課上都捧著書(shū)抓緊學(xué)習(xí)。還有很多同學(xué)喜歡在夜深人靜之時(shí)獨(dú)自挑燈夜讀，熬夜在他們那兒常態(tài)，然而這樣做只會(huì)降低學(xué)習(xí)效率。他們犧牲的是運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，得到的僅僅只是短期內(nèi)學(xué)習(xí)成績(jī)的提升。
但是，學(xué)習(xí)并不是五十米短跑，而是長(zhǎng)達(dá)三年持之以恒的長(zhǎng)跑，三年之后的大學(xué)甚至大學(xué)之后的求學(xué)過(guò)程或是工作都需要不斷的學(xué)習(xí)，正所謂活到老，學(xué)到老。
所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有健碩的體魄來(lái)保證，如果哪一天身子累垮了，再優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。
健康是生命的一朵花，擁有時(shí)感覺(jué)平淡無(wú)奇失去后卻極力救贖。
生命因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而精彩，生命因?yàn)榛盍Χk爛，生命因?yàn)槲覀儓?jiān)持不懈的拼搏而變得有意義。
高爾基說(shuō)：“理想的人是品德、健康、才能三位一體的人”同學(xué)們，你我正值青春年華，理應(yīng)擁有一具與我們年歲相符合的朝氣蓬勃的軀體，培養(yǎng)健康的生活方式，方為我輩青年成才的起點(diǎn)。
千里之行，始于足下，同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)，不需要你每天跑得大汗淋漓，不需要你每天累得氣喘吁吁，只要在學(xué)習(xí)之余抽出一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間放在運(yùn)動(dòng)上，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，必能收獲一個(gè)健康的身體，以此來(lái)面對(duì)未來(lái)更加艱苦的學(xué)習(xí)生活。
謝謝大家！
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