社會實踐總結(jié)[推薦]

　　總結(jié)是事后對某一時期、某一項目或某些工作進(jìn)行回顧和分析，從而做出帶有規(guī)律性的結(jié)論，它是增長才干的一種好辦法，不如立即行動起來寫一份總結(jié)吧。那么總結(jié)應(yīng)該包括什么內(nèi)容呢？以下是小編精心整理的社會實踐總結(jié)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

社會實踐總結(jié)1

　　首先，我很感謝系部的老師、學(xué)長學(xué)姐們的推薦，讓我有這樣一個機(jī)會來參加這次xx村的社會實踐，讓我有機(jī)會體驗不一樣的生活，讓我有機(jī)會認(rèn)識這樣一群“奇葩”。

　　在xx村實踐的時間并不長，短短的七天，但是在這七里我的感觸卻是非常多的，因為我收獲了許多。記得剛?cè)�xx村的時候，在車上一直很期待快點到達(dá)，經(jīng)過四個小時的期待與張望，我們的車終于駛進(jìn)了xx村，而就在要與村民們見面的時刻來臨時，我的心情突然變的緊張起來。然而，真正的接觸后，我才發(fā)現(xiàn)接待我們的叔叔阿姨是那么的隨和，讓我有一種感覺，感覺就像在自己家一樣，輕松自在，倍感溫暖。

　　第一天下午熟悉了環(huán)境，在鄉(xiāng)間的河流里放松了下。大家都很開心，來到這樣一個山青水秀的地方，在沒有清澈的河流里嬉戲打鬧，同時也讓原來不太熟絡(luò)的同學(xué)們變的熟悉起來，團(tuán)結(jié)對我們后來的工作是非常重要的。然后在接下去的幾天里我們開始了我們的實踐工作。原本是宣傳組的我在這幾天中將和調(diào)研組的成員們一起完成我們的社會調(diào)研工作。那段日子白天的氣溫都非常的高，太陽公公天天高高的在天上笑著，看著我們在鄉(xiāng)間小路上或是附近農(nóng)家里忙著調(diào)研。說實話，那幾天真的很辛苦，有想過快點結(jié)束吧，快點回學(xué)校吧。偶爾也會抱怨為什么天天都是這么“大好”的天氣，就不能下點雨么?調(diào)研必須要在村民們都在家的時候去各個村每家每戶的做調(diào)查，值得慶幸的是，當(dāng)?shù)氐拇迕穸己芊e極的配合著我們的工作，這讓我們的工作進(jìn)行的更順利，更有效率。我們分成兩個小組同時進(jìn)行調(diào)研，小組間合作的都很好，大家相互鼓勵，相互照顧，在工作的同時也增加了友誼，我們都懂，我們是一個團(tuán)體。調(diào)研的同學(xué)們也很辛苦，因為小朋友的年齡不等，因為爸爸媽媽都不在家，基本上都是爺爺奶奶帶，所以也比較任性，所以支教工作最初也進(jìn)行的不是很順利，在經(jīng)過開會總結(jié)后，大家重新思考著怎么樣跟這么一群孩子在游戲中學(xué)習(xí)，讓他們能開心的學(xué)。我們帶去了很多的東西也都派上了用場，足球，折紙，畫筆，糖果等，每天晚上的電影時間也是孩子們最開心的時候。支教組的同學(xué)們都很有耐心，總是會聽見小朋友在叫哥哥姐姐們一起玩，相信對于他們而言這也將是一段美好而又具有童真的回憶。

　　起初我們做的并不是很好，因為第一次來，也沒有經(jīng)驗，所以第一天我們做的并不是很好，但是經(jīng)過學(xué)長的指點之后，第二天，大家都更認(rèn)真很積極的去工作，我們一直相信“好，很好，非常好，明天會更好!!”，每天辛苦了一天后，總會在晚上留下一點時間來做游戲，這個時間完全是屬于我們的歡樂時光，這樣做的目的是讓大家的關(guān)系能在游戲中變的更親密，讓這個團(tuán)隊更牢固。在游戲中大家都玩的很嗨，笑的很樂，一天的疲憊也就這樣消散了。

　　在那里的七天中，我們住的那戶人家很用心的照顧著我們。每天奶奶總是會變著法兒的燒好吃的給我們，每頓都很豐富，每天回家吃飯都吃的特別香。姐姐會做好檸檬水等我們回去，給我的解渴。叔叔阿姨也很和藹。不管我們晚上工作多遲回去，總會看見奶奶留著燈等著我們，心里暖陽陽的。

　　我，xxx住在同一戶人家里，大家都很喜歡這個家，每天同吃同睡，我們之間的友誼也變得越來越深厚，大家一起說著哪種菜是自己的最愛，哪個晚上蚊子多，哪個晚上外面的風(fēng)很涼爽。我想我永遠(yuǎn)忘不了那些與她們一起半夜里同蚊蟲戰(zhàn)斗的日子，那些同桌吃飯的日子，那些一起走在鄉(xiāng)間小路上唱著歌同時拍打著蚊子的日子。我們的快樂大家都不會忘記，那些長的丑又不好吃的餃子，那些被我們抓來又被放走的小魚小蝦，那些曾對著我們微笑的村民，那些可愛調(diào)皮的孩子們。還有蟲兒飛、精忠報國、我相信、上海灘外灘、朋友別哭……臨別的時候，突然覺得之前想過要時間過的.快點是多么傻，因為時間真的過的快了，而我們卻舍不得了。在走之前的總結(jié)大會上，每個人都說了自己的體會，很多人都哭了……因為舍不得孩子們，舍不得叔叔阿姨，舍不得這里的一花一草，也舍不得xx村小分的每一個人……當(dāng)校開動的時候，又回想起剛來的時候，好像昨天剛來今天卻要走了……看著這個美麗的村莊，心里說不出的難受，真的很想哭……好像哭過就不會難過一樣……

　　離開了xx村有一個星期了，回過頭來看這段日子，心里還是很難過，還想再回去看看，不知道還有沒有機(jī)會 ，不知道回去的時候小朋友們還記不記得我們。

　　在xx村我們學(xué)會的不僅是堅持，團(tuán)結(jié)、更是人與人之間相處的信任，信任我們之間的情感。真的很感謝學(xué)校給我們提供了這樣一個平臺，讓原本在不同系的我們有機(jī)會相聚在一起，一起擁有這樣一段讓人難忘的經(jīng)歷，我相信，這段日子帶給我們的收獲是無窮的，有許多無法用語言形容卻心有感觸的東西。

社會實踐總結(jié)2

　　20xx年7月11日至17日，我有幸參加了由華北電力大學(xué)校工會組織的青年教師暑期社會實踐活動，赴浙江大學(xué)，上海交通大學(xué)兩所國內(nèi)著名高校進(jìn)行交流和學(xué)習(xí)，并參觀我國第一座自行設(shè)計、建造和運(yùn)營管理的核電站秦山核電站。通過七天的實踐，促進(jìn)了我校與兄弟院校間的交流與合作，同時各位青年教師增長了見識，學(xué)習(xí)了許多經(jīng)驗，增進(jìn)了彼此間的友誼，受益匪淺。

　　7月12日清晨，我們到達(dá)了此行的第一站：浙江大學(xué)。坐了一夜的火車，雖然有些疲憊，但大家卻興致勃勃。浙大工會的老師熱情的接待了我們，并帶我們參觀了浙大校園，同時向我們講解了浙大的歷史。浙江大學(xué)歷史悠久，前身“求是書院”成立于1897年，是中國人自己創(chuàng)辦最早的高等學(xué)府之一。由在杭州的四所學(xué)校，即浙江大學(xué)、杭州大學(xué)、浙江農(nóng)業(yè)大學(xué)、浙江醫(yī)科大學(xué)合并組建而成。接下來我們和浙大老師就大家關(guān)心的青年教師培養(yǎng)，引進(jìn)人才，師德建設(shè)，教師回報社會、如何處理合理教學(xué)與科研關(guān)系等問題進(jìn)行了交流和討論。通過交流，我們了解到，浙大是一所涵蓋哲學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、法學(xué)、教育學(xué)、文學(xué)、歷史學(xué)、理學(xué)、工學(xué)、農(nóng)學(xué)、醫(yī)學(xué)、管理學(xué)等十一大門類等學(xué)科在內(nèi)的綜合性大學(xué)。鑒于這個特點，首先，在青年教師培養(yǎng)方面，浙大近兩年來推出了“青年教師課程交叉學(xué)習(xí)計劃”，鼓勵并組織青年教師跨專業(yè)聽課，學(xué)習(xí)，以促進(jìn)知識的融合，提高教師自身的綜合素質(zhì)。其次，在教師回報社會方面，浙大提出了“頂天立地”四字方針。所謂“頂天”就是承擔(dān)國家的重大科研項目，為國家的科學(xué)研究，科技發(fā)展貢獻(xiàn)力量；“立地”則是立足地方，學(xué)校與地方合作，更好的服務(wù)于地方經(jīng)濟(jì)發(fā)展。此外，在青年教師社會實踐方面，和我們學(xué)校一樣，浙大也開展了豐富多彩的社會實踐活動。其中比較有特色的活動之一就是鼓勵青年教師到基層（地、縣、市）掛職鍛煉，擔(dān)當(dāng)政府角色，了解政府管理模式，經(jīng)濟(jì)建設(shè)、企業(yè)發(fā)展信息，使青年教師能夠更多的接觸社會，宏觀了解社會，更好的理解教書育人的重要意義。最后，在師德建設(shè)方面，浙大開展“先進(jìn)個人”、“先進(jìn)集體”評選、“三育人”評比，“教學(xué)一票否決制”等激勵措施，促進(jìn)教師提高自身素質(zhì)，加強(qiáng)師德修養(yǎng)。通過這樣一系列的措施，使浙大教師在自身素質(zhì)及業(yè)務(wù)能力方面都得到了很大提高。

　　7月13日，我們來到了的秦山核電站。在工作人員的帶領(lǐng)下，我們參觀了廠區(qū)模型，并且觀看了核電科普知識錄像。對核電站有了更加直觀的認(rèn)識。秦山核電站座落于海鹽縣秦山雙龍崗，面臨杭州灣，背靠秦山，這里風(fēng)景如畫、水源充沛、交通便利，又靠近華東電網(wǎng)樞紐，是建設(shè)核電站的理想之地。秦山核電站是我國第一座自己研究、設(shè)計和建造的核電站，一期工程額定發(fā)電功率30萬千瓦，采用國際上成熟的壓水型反應(yīng)堆，并進(jìn)行了相當(dāng)規(guī)模的科研和試驗工作，始終把安全放在首位。廠區(qū)主要包括七個部分：核心部分、廢物處理、供排水、動力供應(yīng)、檢修、倉庫、廠前區(qū)等。全廠設(shè)備約28，000余臺件，汽輪機(jī)、發(fā)電機(jī)、蒸汽發(fā)生器、堆內(nèi)構(gòu)件、核燃料元件等重要設(shè)備都由我國自己制造。為阻止放射性物質(zhì)外泄，設(shè)置了三道屏障，第一道鋯合金管把燃料蕊塊密封組成燃料元件棒；第二道為高強(qiáng)度壓力容器和封閉的一回路系統(tǒng)；第三道屏障則為密封的安全殼，防止放射性物質(zhì)外泄。此外還有安全保護(hù)系統(tǒng)、應(yīng)急堆蕊冷卻系統(tǒng)、安全殼、噴淋系統(tǒng)、安全殼隔離系統(tǒng)、消氫系統(tǒng)、安全殼空氣凈化和冷卻系統(tǒng)、應(yīng)急柴油發(fā)電機(jī)組等，使反應(yīng)堆在發(fā)生事故時，能自動停閉和自動冷卻堆蕊。穿過隧道是二、三期核電基地。二期規(guī)模為兩臺60萬千瓦核電機(jī)組的商用核電站，三期總裝機(jī)容量為兩臺728兆瓦核電機(jī)組都已建成發(fā)電�，F(xiàn)在秦山核電站已成為總裝機(jī)容量為300萬千瓦的中國核電基地。在參觀中我們了解到秦山一期核電站已經(jīng)安全運(yùn)行13年，在20xx年結(jié)束的第七個燃料循環(huán)中創(chuàng)造了連續(xù)安全運(yùn)行443天的國內(nèi)核電站最好成績，20xx年世界核電運(yùn)營者協(xié)會（WANO）九項性能指標(biāo)中，秦山核電站有六項指標(biāo)達(dá)到中值水平，其中三項指標(biāo)達(dá)到世界先進(jìn)水平。秦山核電站的建成結(jié)束了中國大陸無核電的歷史，投產(chǎn)以來，機(jī)組運(yùn)一直處于良好狀態(tài)，成為中國自力更生和平利用核能的典范。通過參觀和工作人員的講解，我們了解到中國核電在技術(shù)研發(fā)、工程設(shè)計、設(shè)備制造、工程建設(shè)、項目管理、營運(yùn)管理等方面，具備了相當(dāng)?shù)幕�礎(chǔ)和實力，核電事業(yè)前途一片光明。

　　7月16號，我們到達(dá)上海交通大學(xué)。上海交通大學(xué)是教育部直屬，由教育部和上海市共建的全國重點大學(xué)，其前身為創(chuàng)辦于1896年的南洋公學(xué)，是中國歷史最悠久的高校之一。交大工會的.老師熱情的帶領(lǐng)我們參觀了校園。在接下來的座談中，交大的老師向我們介紹了他們在“青年教師培養(yǎng)”，“引進(jìn)人才”，“師德建設(shè)”，“教師回報社會”，“管理與考核制度”等方面所采用的方法措施和所取得的成績。交大一直強(qiáng)調(diào)：科研要搞，但是教師的基本功是教學(xué)。采取青年教師導(dǎo)師制，讓有經(jīng)驗的老教授幫助引導(dǎo)青年教師更快的進(jìn)入角色，承擔(dān)教育教學(xué)重任。交大推出了“優(yōu)秀教師”、“教學(xué)名師”、“優(yōu)秀教材”、“每月一星”評選和“教學(xué)競賽”等激勵措施激勵教師增強(qiáng)教學(xué)技能。并通過采用“課程上網(wǎng)”等方式加強(qiáng)學(xué)生與教師的交流，從而提高了學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣。

　　在交流參觀之余，我們沿著蔥翠的小徑，踱步到杭州西湖畔。那微波蕩漾的湖水，讓我們體會到西子之美，更加感受到祖國山河之瑰麗。在巍峨的金茂大廈88層，我們欣賞了上海怡人的夜景，在驚嘆上海繁華現(xiàn)代的同時，更加感受到國家經(jīng)濟(jì)發(fā)展的強(qiáng)勁之勢。這如詩如畫般的江南美景，使我們陶醉其中，留連忘返，同時也激發(fā)了青年教工更大的工作熱情。

　　借助于此次社會實踐活動，通過和名校教師的座談和交流，我們收獲了很多信息，學(xué)會了很多教書育人的方法和經(jīng)驗。我們要把這次實踐活動中的收獲，充分與今后的教學(xué)科研工作相結(jié)合，做到心系教育，情系學(xué)生，為國家培養(yǎng)更多的棟梁，為社會培育更多優(yōu)秀的人才。

社會實踐總結(jié)3

　　新學(xué)期伊始，對同學(xué)們的暑期社會實踐活動進(jìn)行總結(jié)對優(yōu)秀的暑期社會實踐報告做出表彰，向全班展示大家暑期社會實踐的成果，鼓勵同學(xué)們積極參加從事暑期社會實踐，理論聯(lián)系實際，提高自己的實踐能力與團(tuán)隊協(xié)作能力。

　　暑假期間，班上很多同學(xué)進(jìn)行了家教，打工，校外實習(xí)工廠等社會實踐，還有的去了企業(yè)實習(xí)，大家最深刻的感受是做任何事，要首先擺正心態(tài)，積極認(rèn)真面對，不應(yīng)心高氣傲，眼高手低，要不斷的提升自身素質(zhì)，會上大家還分享了大學(xué)兩年對自己的意義，同學(xué)們團(tuán)結(jié)一致，決心要繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，為今后的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)

　　有很多同學(xué)選擇到工廠實習(xí)，他們最大的收獲是學(xué)到了書本上學(xué)不到的專業(yè)知識，也體會到了作為工人的艱辛以及學(xué)好理論知識的重要性，對當(dāng)代大學(xué)生的使命感和責(zé)任感有了更深刻的認(rèn)識和理解。

　　打工的好處還表現(xiàn)其他幾個方面：第一，在打工的過程中我們可以更真實地了解社會，理解社會；第二，在打工中我們能夠很客觀地認(rèn)識自己，達(dá)到自我教育的目的。第三，在打工中學(xué)會適應(yīng)社會的變化，為我們了解社會提供各種素材。這一切的實踐都是為了讓我們真正地了解自己、合理的看待世界。只有合理的看待世界才能更好地在這世界上生存、才會熱情地被世界接納。

　　在正確看待大學(xué)生社會實踐的問題上，大家總結(jié)誤區(qū)：

　　（1）打工就是為了賺錢。作為大學(xué)生應(yīng)該懂得打工不僅是為了取得經(jīng)濟(jì)方面的獨立，更重要的是獲得心理上的自立。

　　（2）打工一定要專業(yè)對口。當(dāng)今社會需要的.是復(fù)合型人才，在擁有一技之長的同時還要對其他方面的知識有所涉略，不能單打一。

　　（3）打工不如實習(xí)。其實，打工帶來的收獲遠(yuǎn)比實習(xí)多。實習(xí)單位并不是教育機(jī)構(gòu)，不會對其進(jìn)行針對性的培養(yǎng)。比較之下，打工的適用面更廣一些，認(rèn)識也更為客觀。作為天之驕子，在打工的過程中要敢于克服困難、百折不撓；培養(yǎng)吃苦耐勞的精神，付出的越多收獲的越多。在打工的過程中也要嘗試一些其它類型的社會活動，學(xué)會“雙贏”。除此之外，大學(xué)生參加社會實踐要注意人身安全，學(xué)會保護(hù)自己。要懂得利用法律武器，維護(hù)自己的合法權(quán)益。在打工的過程中要簽訂相關(guān)的協(xié)議，謹(jǐn)防上當(dāng)受騙。

　　其實，不管在哪個行業(yè)，熱情和信心都是不可或缺的。熱情讓我們對工作充滿激情，愿意為共同的目標(biāo)奮斗;耐心又讓我們細(xì)致的對待工作，力求做好每個細(xì)節(jié)，精益求精。熱情與耐心互補(bǔ)促進(jìn)，才能碰撞出最美麗的火花，工作才能做到最好。 工作中，大家還總結(jié)出在要主動出擊，當(dāng)你可以選擇的時候，把主動權(quán)握在自己手中。

　　暑假實踐是一份寶貴的財富，更是一種人生歷練的腳印。要想創(chuàng)造屬于自己的天空，自己的世界，必須腳踏實地地走好每一步，每一個驛站和每一次飛躍。大家進(jìn)入大三后，更加注重學(xué)習(xí)專業(yè)知識，同時積極的做好求職前期準(zhǔn)備，因為機(jī)會是留給有準(zhǔn)備的人！

社會實踐總結(jié)4

　　1月16日，我們班的15位團(tuán)員，到了平湖市老年公寓探望老人。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，我從中鍛煉了自己，并且學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的東西。也通過這些天的實踐，使我對真實的.社會有更深切的體會。我們和老年公寓的老人輕松愉快地聊著天，老人們大多講著傳統(tǒng)的平湖方言，臉上洋溢著親切的笑容，宛如，自家的爺爺奶奶，也讓我深刻地體會到，我們應(yīng)該孝敬老人，讓他們的晚年不那么孤獨單調(diào)，應(yīng)該多陪陪老人。

　　我在老年公寓度過了很有意義的一個上午。這次社會實踐活動，雖然只是陪老人聊聊天，給他們表演了幾個節(jié)目，但當(dāng)看到老人們臉上洋溢的笑容時，就覺得很有成就感，，在這個特殊的上午，我體會到人們在學(xué)習(xí)工作之余，更應(yīng)該關(guān)心老人，即使是一聲問候，都能讓老人們滿足，而我也應(yīng)該孝敬長輩。在此同時我也意識到作為一名團(tuán)員首先就是要承擔(dān)起作為一個團(tuán)員的責(zé)任，因為無論如何我都要對得起胸前的團(tuán)徽。其次，我也因我是一名團(tuán)員而驕傲。

社會實踐總結(jié)5

　　今天是“天地之中”實踐隊實踐的第四天，同學(xué)們繼續(xù)進(jìn)行緊張而充實的調(diào)研活動。但由于某些時事原因，原定于今天進(jìn)行的“xxxx班列”調(diào)研活動被推遲，同學(xué)們隨即調(diào)整了調(diào)研計劃，于今天進(jìn)行了對實踐報告的構(gòu)思分工以及參觀xxxx博物院的活動。

　　上午9點，同學(xué)們在賓館中開始對前幾天的調(diào)研成果及參觀感想進(jìn)行總結(jié)發(fā)言。在討論中，同學(xué)們積極踴躍的發(fā)表看法，為撰寫調(diào)研報告提供了大量的素材，明確了報告的基本思路。報告暫擬以xxxx航空港的發(fā)展現(xiàn)狀及影響為主題，分摘要、前言、正文等八部分進(jìn)行編寫，力求以實例體現(xiàn)xxxx航空港在中原經(jīng)濟(jì)區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展中所起的核心帶動作用，讓更多的人了解、關(guān)注xxxx航空港的發(fā)展。

　　同時，同學(xué)們也就前幾天的調(diào)研經(jīng)歷對港區(qū)的發(fā)展提出了一些意見及建議。同學(xué)們認(rèn)為，港區(qū)的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)發(fā)展緩慢，從xxxx7年港區(qū)得到省政府的批復(fù)到xxxx3年港區(qū)得到國務(wù)院批復(fù)，6年間發(fā)展速度遠(yuǎn)不及同時期的鄭東新區(qū)。尤其在公共交通方面，基礎(chǔ)設(shè)施不完善，導(dǎo)致黑的以及沒有執(zhí)照且危險程度高的'摩的泛濫，造成一定程度的交通混亂，并且對港區(qū)人民的生命安全形成了潛在威脅�？磥砀蹍^(qū)在達(dá)成航空都市的目標(biāo)上確實剛剛起步。因此，同學(xué)們希望政府能在港區(qū)大力發(fā)展公共交通事業(yè)，在為港區(qū)人民的生活提供便利的同時也提升了港區(qū)自身的形象。

　　下午，同學(xué)們來到xxxx博物院進(jìn)行參觀，同時采集古代“絲綢之路”的相關(guān)資料。在參觀中，同學(xué)們看到了絲綢之路具體路線圖以及絲路上出土的文物等寶貴資料，更為直觀的了解了絲路的發(fā)展歷程極其重要意義。通過了解古代陸上“絲綢之路”，同學(xué)們對比了解了xxxx航空港開辟的“空中絲綢之路”對中原經(jīng)濟(jì)發(fā)展的重要推動作用，并加深了對航空港重要意義的理解。在采集資料的同時，同學(xué)們也看到了在xxxx出土的殷商陶器、青銅器，宋代陶制樓宇等珍貴文物，感受到了xxxx深厚的文化魅力并為之折服。

　　今天的調(diào)研結(jié)束后，同學(xué)們將繼續(xù)充滿信心的進(jìn)行調(diào)研，為報告的撰寫添磚加瓦。

社會實踐總結(jié)6

　　在我的一生中我會永遠(yuǎn)記得這一天——20xx年5月10日。我們結(jié)束了為期二年半的中專學(xué)業(yè)，我們財校的09級財會班的全體學(xué)員依依不舍的離開 了培育我們的母校、敬愛的老師、新愛的同學(xué)和寧靜的校園，走向既向往又陌生的社會。但我知道學(xué)習(xí)并沒有結(jié)束，現(xiàn)在就是踏入人生社會大學(xué)堂的第一步，重新開 始，重新學(xué)習(xí)。我根據(jù)老師的要求，先要鍛煉自己在社會上的自立生活能力，才能在以后的工作生活中應(yīng)付自如。于是我從學(xué)校一回家便開始積極的尋找實習(xí)的公 司、企業(yè)單位，從報紙、收音機(jī)、就業(yè)欄上每一個機(jī)會都不放過，經(jīng)過幾天的尋找，我在十幾家企業(yè)單位中選中了發(fā)展生命力旺盛的xx東升管樁有限公司。它是一 家水泥預(yù)制品制作企業(yè)，它在短短的幾年中便以質(zhì)量優(yōu)勢在同行中脫穎而出，成為此類企業(yè)中一匹不可多得的黑馬。它旺而不驕，發(fā)展路子扎扎實實，且企業(yè)中高級 人才比例大，是個重視知識與現(xiàn)實結(jié)合的企業(yè)。我決定進(jìn)入管樁有限公司實習(xí)。于是我準(zhǔn)備著編寫了個簡介帶上自信的微笑，到了xx東升管樁有限公司。

　　在企業(yè)門口，我禮貌的向門衛(wèi)簡短的說明了我此行的目的。門衛(wèi)是一位熱情的叔叔，他把我領(lǐng)到公司的接待室，接待部門的經(jīng)理讓我坐下后隨即通知了人事部 門。過了一會兒，一位人事部的工作人員把我?guī)У搅巳耸虏块T經(jīng)理的辦公室。一走進(jìn)去，我便感到呼吸空氣有點困難了，一位戴著黑框眼鏡的青年男子坐在離我不遠(yuǎn) 的辦公桌邊，目不轉(zhuǎn)睛的看著我。我按他的意思坐在經(jīng)理的對面，這時我好緊張，我的心總是不能平靜下來，我想，機(jī)會難得，這正是我一個表現(xiàn)自己的好機(jī)會。我 鎮(zhèn)定的用平穩(wěn)的音調(diào)，向這位人事部經(jīng)理一一簡說了我的學(xué)校、我的專業(yè)及此行的目的。我斷斷續(xù)續(xù)的說著，心理還是緊張得很，但他一句話也沒說，只是看著我靜 靜的聽著，也不發(fā)話，我也只能說下去。當(dāng)我說完之后，辦公室里一片寂靜，過了一會兒他咳了一聲，開始問了一些問題要我一一作答。我實話實說一一作了解答， 我從他眼里觀察到了一絲稱賞的目光。我心便安定多了。又過了一會兒，他對我說，要我三月十二日到xx東升管樁有限公司報到。我一下子愣住了，又有點不敢想 信自己的耳朵，第一次就這么順利通過了。他對我說了我的交際能力是不錯的，各方面知識也行啊，只是社會應(yīng)酬能力差一點，以后多多練習(xí)就會好的。他對我說， 你應(yīng)該在你們的學(xué)校算得上是比較優(yōu)秀的吧?我只是說我們學(xué)校像我這樣是算不上的，好的多，學(xué)校培養(yǎng)的都很優(yōu)秀，然后我就滿懷興奮的心情回家了。

　　我想，xx東升管樁有限公司是一家很好的企業(yè)，我要好好的工作，為公司，為了自己出一份力，也為我們母�！�—xx財稅會計學(xué)校出一分力，爭一些光，也好讓別人知道，xx財稅會計學(xué)校的學(xué)生出來都是個個有好成績、好教養(yǎng)的。

　　等到將來出人頭地了，也好來報答母校，報答老師對我們的培育。培養(yǎng)了成千的學(xué)生，培養(yǎng)了眾多的出納、會計，還有些退休的老干部等。

　　我于xxxx年3月12日到xx東升管樁有限公司報到實習(xí)，由公司領(lǐng)導(dǎo)把我領(lǐng)到公司調(diào)度室，并把我安排到公司的預(yù)算統(tǒng)計質(zhì)量檢查試驗室，由質(zhì)檢 科科長作為我的實習(xí)指導(dǎo)老師。我詳細(xì)地把情況一一向?qū)嵙?xí)指導(dǎo)老師做了匯報。實習(xí)老師把我安排的工作崗位定為統(tǒng)計資料預(yù)算員，并帶我熟悉了公司的工作場所和 公司的各項規(guī)章制度，讓我深刻了解自己的工作性質(zhì)。

　　實習(xí)指導(dǎo)老師讓我從最初的產(chǎn)品質(zhì)量試驗數(shù)據(jù)進(jìn)行分別處理。我在實習(xí)指導(dǎo)老師的'精心指導(dǎo)下，漸漸掌握了對各科數(shù)據(jù)的整理匯編。工作是枯糙乏味的， 整天都是在反反復(fù)復(fù)的與數(shù)字打交道，但我知道工作是要腳踏實地的，一步一個腳印向前走的。我從編制相關(guān)質(zhì)量動態(tài)走勢圖表到編制企業(yè)月度、季度、報告核算， 生產(chǎn)經(jīng)營成本與企業(yè)消耗的工作中把課本上所學(xué)到的知識與實際工作相結(jié)合，多做多問，虛心請教，本著嚴(yán)守法紀(jì)，遵守企業(yè)規(guī)章制度與會計人員職業(yè)道德的情況下 靈活運(yùn)用，達(dá)到了良好的效果，但在其中我也發(fā)現(xiàn)了自己的一些不足。在一次企業(yè)月底核算工作中，由于我精心把一個百位數(shù)寫成千位數(shù)，導(dǎo)致企業(yè)實際月度核算數(shù) 字與總核算數(shù)字對不上，使整套月度總核算資料作廢。我立即向?qū)嵙?xí)指導(dǎo)老師匯報并虛心接受批評。實習(xí)指導(dǎo)老師要我自行處理。我想，老師說過遇事要冷靜，謹(jǐn)慎 分析處理，我仔細(xì)檢查，發(fā)現(xiàn)問題所在，并立既改正。經(jīng)過這件事情，我深刻明白了我們會計人員的工作是不容有絲毫差錯的，有失之分毫差之千里的嚴(yán)重后果，認(rèn) 真吸取這教訓(xùn)，在今后的工作中，謹(jǐn)慎的把各種數(shù)據(jù)分析處理后再三檢查，以快速正確無誤的效率完成了公司交給的各項工作，取得了公司領(lǐng)導(dǎo)的好評。

　　在實習(xí)階段，我發(fā)現(xiàn)該公司的企業(yè)成本預(yù)算一片混亂，各部門只把月度總數(shù)上報總財務(wù)室，沒有分清各部分?jǐn)?shù)量，各部門之間互相推卸責(zé)任，由此發(fā)生爭 議。我仔細(xì)一想只要把各部門的支出和收入兩部各自統(tǒng)計起來，然后采取了我的建議并由各部門統(tǒng)計員逐一清點之后送交公司總財務(wù)室，其數(shù)據(jù)便一目了然。我向?qū)?習(xí)指導(dǎo)老師提出了我的建設(shè)，實習(xí)指導(dǎo)老師再三考慮后采取了我的建議并上報公司，此法試驗了一個月后，公司各部門數(shù)據(jù)有條有理起來，每條數(shù)據(jù)清清楚楚，各部 門在統(tǒng)計方面節(jié)省了大量時間。公司領(lǐng)導(dǎo)表場了我，但我知道前面的路還長，還遠(yuǎn)，工作更多更復(fù)雜，要時刻保持著好的工作狀態(tài)，去面對一切困難。做出良好的成 績，為我們學(xué)校的榮譽(yù)努力，為我們的02級財會班努力，也為能更好的為人民服務(wù)而努力。

　　感謝學(xué)校培養(yǎng)了我，培養(yǎng)了成千的為社會服務(wù)的專業(yè)人才和優(yōu)秀的省、市、區(qū)干部，我相信我們的明天會更好!

社會實踐總結(jié)7

　　20xx年是豐收的一年，總的講有說不盡的喜悅，道不盡的艱辛，雖然對政府政策解讀不透，存在一定的困惑，但感覺前途一片光明。

　　一、 惠農(nóng)政策給樹立信心。近幾年，國家為了家庭農(nóng)場出臺了一系列政策，為掌握科學(xué)種田技術(shù)，懂得管理，新型農(nóng)民指明了方向，有用武之地，為農(nóng)業(yè)發(fā)展鋪平了道路，從一家一戶分散管理走向家庭農(nóng)場集約化管理。

　　二、 農(nóng)場規(guī)模生產(chǎn)，帶來增長增收。以前我承包田畝少，工作時間短，干三歇五，不能穩(wěn)定勞動人員，缺少勞力，耽誤農(nóng)時，影響產(chǎn)量�，F(xiàn)在成立家庭農(nóng)場，承包236畝面積，可與勞務(wù)工簽到合同，穩(wěn)定勞動隊伍，采用規(guī)范管理，科學(xué)種田，機(jī)械化耕作，節(jié)支增效，今年每畝比去年節(jié)約開支約150多元，今年小麥平均畝產(chǎn)500多公斤。

　　三、 艱辛與喜悅。農(nóng)業(yè)生產(chǎn)不像其他工業(yè)化生產(chǎn)，工作在陰涼舒適的`環(huán)境，它是把大地作工廠，田地做車間，頂烈日耕作，披著星星月亮回家。如果沒有對農(nóng)業(yè)農(nóng)村的深厚情感，是不會從城鎮(zhèn)回到農(nóng)村到田間地頭工作。當(dāng)我飽嘗艱辛，看到長勢喜人的莊稼時，往日的辛苦瞬間消失得無影無蹤，沉浸在無限豐收的喜悅之中。

　　四、 農(nóng)場帶動種植戶增長、增效。我的農(nóng)場豐收，不光給我可觀的經(jīng)濟(jì)效益和成功的喜悅，同時給這一帶農(nóng)戶起到了帶頭示范作用，他們紛紛來訪請教，我也毫不保留為當(dāng)?shù)胤N植戶傳授新技術(shù)，新

　　經(jīng)驗。每到收割時，當(dāng)?shù)胤N植戶兌換種子萬斤以上，同時我與大公司簽到糧食收購協(xié)議，每百斤稻谷價格高于市場2元，幫助當(dāng)?shù)胤N植戶銷售糧食，提高經(jīng)濟(jì)效益，達(dá)到大片種植戶增產(chǎn)增效。我農(nóng)場植保，田間病蟲害防止上使用高效、低毒低殘留農(nóng)藥，降本增效。

　　五、 存在難題。盡管我具備較強(qiáng)的生產(chǎn)技術(shù)能力和生產(chǎn)實踐經(jīng)驗，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)年年豐收，但由于缺少基金，對基礎(chǔ)設(shè)施和生產(chǎn)資料長期性投入能力不足和土地流轉(zhuǎn)不規(guī)范經(jīng)營，經(jīng)營規(guī)模大小不一樣，國家補(bǔ)貼標(biāo)準(zhǔn)不一樣，引發(fā)承包土地單價年年攀升，給家庭農(nóng)場帶來很大壓力。

　　六、 20xx年打算。盡管在承包經(jīng)營的道路上存在著這樣那樣的困難、艱辛。但我堅信：“執(zhí)著成就夢想，眼光決定未來。”我相信家庭農(nóng)場前途一片光明，在條件成熟的情況下，20xx年，我準(zhǔn)備再承包100—200畝土地。

　　汶上縣郭倉鎮(zhèn)平秀家庭農(nóng)場

　　20xx年8月13日

社會實踐總結(jié)8

　　大學(xué)生的第一個寒假，當(dāng)然，也是我第一次經(jīng)歷社會實踐。對于一個大學(xué)生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。于是我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進(jìn)一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性；想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

　　雖然這次的實踐只有短短的幾天，而且從事的是比較簡單的服務(wù)工作，但是通過與各種各樣的人接觸，還是讓我學(xué)會了很多道理。

　　首先是明白了守時的重要性。工作和上學(xué)是兩種完全不同的概念，上學(xué)是不遲到很多時候是因為懼怕老師的責(zé)怪，而當(dāng)你走上了工作崗位，這里更多的是由于自己內(nèi)心的一種責(zé)任。這種責(zé)任是我學(xué)會客服自己的惰性，準(zhǔn)時走上自己的崗位。這對我以后的學(xué)習(xí)生活也是一種鞭策，時刻牢記自己的責(zé)任，并努力加強(qiáng)自己的時間觀念。

　　其次讓我真實的體會到了合作的重要性。雖然我工作的只是小小的一家餐廳，但是從點單到制作到遞送到結(jié)帳這一環(huán)環(huán)的工作都是有分工的，只有這樣才能使整家店的工作效率都大大的提高。以前雖然在書上看見過很多的團(tuán)隊合作的例子，但這一次是深刻的體會到了，正所謂“眾人拾柴火焰高”，“團(tuán)結(jié)就是力量”。在以后的學(xué)習(xí)和工作中，一定會要牢記這一點，將自己融入到集體中，和大家一起攜手走向輝煌。

　　再次，這次打工的經(jīng)歷也讓我的心理更加趨于成熟。在餐廳里每天面對形形色色的客人，重復(fù)著單調(diào)的工作。讓從未涉世的我還是有那么一點點不適應(yīng)的，但是堅持就是勝利。打工畢竟和在家是完全不同的概念，我們學(xué)會需要忍耐，需要學(xué)會承受，需要學(xué)會堅持。

　　將自己這短短的幾天實踐同理論相聯(lián)系，我了解到當(dāng)代大學(xué)生與以往的大學(xué)生相比較，求學(xué)經(jīng)歷、生活條件、所處社會大環(huán)境都相對優(yōu)越，也沒有經(jīng)過必要的挫折教育，因此，意志往往比較脆弱，克服困難的'能力也較差，常常是對社會的要求較高，對自我的要求較低。大學(xué)生的責(zé)任意識日益成為社會關(guān)注的熱點問題，責(zé)任意識和誠信意識成為不少地方采用人才的兩個新標(biāo)準(zhǔn)。大學(xué)生參與社會實踐是促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育，加強(qiáng)和改進(jìn)青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長和成才的重要舉措，是學(xué)生接觸社會、了解社會、服務(wù)社會，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、實踐能力和動手操作能力的重要途徑。對于當(dāng)代大學(xué)生來說，應(yīng)當(dāng)刻苦學(xué)習(xí)專業(yè)知識，不斷提高綜合素質(zhì)和運(yùn)用知識的技能。從大學(xué)生活的開始到走進(jìn)社會的大圈子中，就只有短短的幾年時間，誰不想在將來的社會中能有一席之地呢？所以大家認(rèn)為大學(xué)生必須投身校園內(nèi)外的各類實踐活動，有助于鍛煉品質(zhì)，提高能力�？梢娖鋵Υ髮W(xué)生綜合素質(zhì)的提高有不可抵觸的重要性。不能否認(rèn)有過打工經(jīng)歷的同學(xué)，看起來要比其它同學(xué)更成熟、社會適應(yīng)力更強(qiáng)，但對于學(xué)生，社會適應(yīng)力只是一方面的衡量指標(biāo)，大學(xué)期間主要的任務(wù)是學(xué)業(yè)結(jié)構(gòu)的搭建，即知識結(jié)構(gòu)、專業(yè)結(jié)構(gòu)的搭建，為了打工影響甚至放棄了專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，結(jié)果是得不償失的。

　　有人這樣形容現(xiàn)在的大學(xué)生打工族：中文專業(yè)投筆從“融”，外文專業(yè)西游取“金”，歷史專業(yè)談“股”論“金”，醫(yī)學(xué)專業(yè)精益求“金”。其實并不是我們有嚴(yán)重的拜金主義傾向，只不過我們在這個現(xiàn)實的社會中懂得了該怎學(xué)樣習(xí)生網(wǎng)存。

　　在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)。以前沒有工作的機(jī)會，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

　　這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認(rèn)識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。

社會實踐總結(jié)9

　　霧霾：霧霾是霧和霾的組合詞。因為空氣質(zhì)量的惡化，陰霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，危害加重。中國不少地區(qū)把陰霾天氣現(xiàn)象并入霧一起作為災(zāi)害性天氣預(yù)警預(yù)報。統(tǒng)稱為“霧霾天氣”。

　　首先我們需要知道什么是“霧霾”：霧：在水氣充足、微風(fēng)及大氣層穩(wěn)定的情況下，如果接近地面的空氣冷卻至某程度時，空氣中的水氣便會凝結(jié)成細(xì)微的水滴懸浮于空中，使地面水平的能見度下降，這種天氣現(xiàn)象稱為霧。霾：指原因不明的因大量煙、塵等微粒懸浮而形成的渾濁現(xiàn)象。Pm2.5:PM2.5是指大氣中直徑小于或等于2.5微米的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物。雖然PM2.5只是地球大氣成分中含量很少的組分，但它對空氣質(zhì)量和能見度等有重要的影響。PM2.5粒徑小，富含大量的有毒、有害物質(zhì)且在大氣中的停留時間長、輸送距離遠(yuǎn)，因而對人體健康和大氣環(huán)境質(zhì)量的影響更大。

　　其次霧霾的危害我們也該了解：1、霧霾天氣極易使哮喘復(fù)發(fā)。包括支氣管哮喘、支氣管炎、過敏性鼻炎和變異性咳嗽等，多與近期氣溫下降、霧霾天氣有關(guān)。霧霾天氣時，空氣中漂浮著粉塵、煙塵，塵螨也可能懸浮在霧氣中，支氣管哮喘患者吸入這些過敏原，就會刺激呼吸道，出現(xiàn)咳嗽、悶氣、呼吸不暢等哮喘癥狀。人們每次呼吸，往肺部深處吸入大約50萬個微粒，可是在受到污染的空氣中，吸入的微粒比這多100倍。2、霧霾天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，霧天最好不出門，更不宜晨練，否則可能誘發(fā)病情，甚至心臟病發(fā)作，引起生命危險。專家指

　　出，之所以說霧天是心血管疾病患者的“危險天”，是因為起霧時氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會造成冷刺激，很容易導(dǎo)致血管痙攣、血壓波動、心臟負(fù)荷加重等。同時，霧中的一些病原體會導(dǎo)致頭痛，甚至誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的'人，尤其是年老體弱者，不宜在霧天出門，更不宜在霧天晨練，以免發(fā)生危險。3、事實上，霧霾天氣持續(xù)，空氣質(zhì)量下降并不是今年的新現(xiàn)象。近幾年，每到秋冬特別是入冬以后，國內(nèi)中東部地區(qū)不時會遭遇類似的情況，當(dāng)中雖有一定的氣象因素，但最主要還是粗放式無序發(fā)展帶來的惡果。應(yīng)該看到，霧霾并非一般空氣污染，它可能對公眾生活和健康造成極大威脅，1952年倫敦大霧中，據(jù)官方統(tǒng)計就有逾4000人喪生，有環(huán)保專家分析，灰霾很可能取代吸煙成為肺癌頭號致病“殺手”。4、霾天對人體心腦血管疾病的影響也很嚴(yán)重，會阻礙正常的血液循環(huán)，導(dǎo)致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血，可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等， 使慢性支氣管炎出現(xiàn)肺源性心臟病等。另外，濃霧天氣壓比較低，人會產(chǎn)生一種煩躁的感覺，血壓自然會有所增高。再一方面霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心 病患者從溫暖的室內(nèi)突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導(dǎo)致中風(fēng)、心肌梗死的發(fā)生。所以心腦血病患者一定要按時服藥小心應(yīng)對專家指出，持續(xù)大霧天對人的心理和身體都有影響，從心理上說，大霧天會給人造成沉悶、壓抑的感受，會刺激或者加劇心理抑郁的狀態(tài)。此外，由于霧天光線較弱及導(dǎo)致的低氣壓，有些人在霧天會產(chǎn)生精神懶散、情緒低落的現(xiàn)象。

　　那霧霾天氣有沒有呢？有的，霧霾天氣主要發(fā)生在城市，大氣污染比較嚴(yán)重的城市，雨雪過后就容易形成霧霾天氣，因為天氣同時具備霧和霾的形成條件。城市有毒顆粒物來源：首先是汽車尾氣。使用柴油的大型車是排放PM10的“重犯”，包括大公交、各單位的班車，以及大型運(yùn)輸 卡車等。使用汽油的小型車雖然排放的是氣態(tài)污染物，比如氮氧化物等，但碰上霧天，也很容易轉(zhuǎn)化為二次顆粒污染物，加重霧霾。其次是北方到了冬季燒煤供暖所產(chǎn)生的廢氣。第三是工業(yè)生產(chǎn)排放的廢氣。比如冶金、機(jī)電制造業(yè)的工業(yè)窯爐與鍋爐，還有大量汽修噴漆、建材生產(chǎn)窯爐燃燒排放的廢氣。第四是建筑工地和道路交通產(chǎn)生的揚(yáng)塵。城市里大樓越建越高，阻擋和摩擦作用使風(fēng)流經(jīng)城區(qū)時明顯減弱。靜風(fēng)現(xiàn)象增多，不利于大氣中懸浮微粒的擴(kuò)散稀釋。 逆溫層好比一個鍋蓋覆蓋在城市上空，高空的氣溫比低空氣溫更高。這使得低空中的懸浮微粒難以向高空飄散。

　　既然霧霾危害如此嚴(yán)重我們怎么防大霧疾病呢？

　　1、外出戴口罩

　　如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進(jìn)入體內(nèi)�？谡忠悦拶|(zhì)口罩最好，因為一些人對無紡布過敏，而棉質(zhì)口罩一般人都不過敏，而且易清洗。外出歸來，應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。

　　2、飲食清淡多喝水

　　霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補(bǔ)充各種維生素和無機(jī)鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

　　3、霧霾天氣少開窗

　　很多人習(xí)慣開窗通風(fēng)�？扇绻�霧霾一整天不散，是該開窗通風(fēng)還是緊閉門窗呢？李智指出，霧霾天氣里，不主張早晚開窗通風(fēng)，最好等太陽出來再開窗通風(fēng)。

　　4、適量補(bǔ)充維生素D

　　這個季節(jié)霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內(nèi)維生素D生成不足，有些人還會產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象，必要時可補(bǔ)充一些維生素D。

　　以上只是治標(biāo)但不治本，歸根到底我們需要盡量減少霧霾。

　　對策一：少出門

　　減少出門是自我保護(hù)最有效的辦法。根據(jù)國際頂級流行病學(xué)期刊《美國流行病學(xué)》20xx年發(fā)表的北大前沿交叉學(xué)科研究員環(huán)境與健康中心研究員黃薇等人在西安市所做的PM2.5相關(guān)的流行病學(xué)研究，在排除了年齡、性別、時間效應(yīng)和氣象因素等影響因素之后，當(dāng)PM2.5濃度每增加103微克/立方米時，居民全部死因的超額死亡風(fēng)險會增加

　　2.29%，滯后時間在1-2天。心腦血管疾病增加的超額死亡風(fēng)險更高，為3.08%。如果一定要出門，不要騎自行車，避開交通擁擠的高峰期以及開車多的路段，避免吸入更多的化學(xué)成分。也最好不好開私家車，多乘坐公共交通工具，為減少PM2.5做貢獻(xiàn)。

　　對策二：少抽煙

　　卷煙、雪茄和煙斗在不完全燃燒的情況下會產(chǎn)生很多屬于PM2.5范疇的細(xì)顆粒物，煙草煙霧含有7000多種化合物，其中包括69種致癌物和172種有害物質(zhì)，會嚴(yán)重危害抽煙者本身和吸入“二手煙”受眾的身體健康，在這種灰霾天氣下，更是“雪上加霜”。因此抽煙者近幾日不論是外出還是呆在室內(nèi)，應(yīng)當(dāng)盡量少抽煙。

　　對策三：少開窗

　　專家表示在灰霾天氣，盡量不要開窗。確實需要開窗透氣的話，應(yīng)盡量避開早晚霧霾高峰時段，可以將窗戶打開一條縫通風(fēng)，時間每次以半小時至一小時為宜。同時，家中以空調(diào)取暖的居民，要注意開窗透氣，確保室內(nèi)氧氣充足�？梢栽谧约谊柵_、露臺、室內(nèi)多種植綠植，綠蘿、萬年青、虎皮蘭等綠色冠葉類植物，因其葉片較大，吸附能力相對較強(qiáng)。還可以使用空氣凈化器，市面上80%的空氣凈化器都以凈化空氣中的細(xì)微顆粒物為主，對PM2.5有很好的吸附效果，但在使用時要注意勤換過濾芯。

　　對策四：選對口罩

　　普通口罩對于2.5微米的空氣顆粒基本起不到什么作用，要阻擋PM2.5需要醫(yī)用N95口罩，其對0.3微米的顆粒能抵擋95%，在PM2.5爆表的天氣也能起到一定效果。

　　要購買正規(guī)合格、與自己臉型大小匹配的N95口罩，取下后要等到里面干燥后對折起來以防呼吸的潮氣讓口罩滋生細(xì)菌。佩戴的時間不宜過長，老年人和心血管疾病的人要避免佩戴，以免呼吸困難導(dǎo)致頭昏。

社會實踐總結(jié)10

　　實踐，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運(yùn)用到客觀實際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合。另一方面，實踐是今后工作的基礎(chǔ)。通過這段時間的實習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的`東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事的不同，從中所學(xué)到的東西自然就不一樣了。要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐。要在實踐中學(xué)其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。

　　我相信在整個實踐過程中，我們是充實而又快樂的。這次實踐活動對我們而言是意義非凡的，不僅鍛煉了我們自己，更重要的是，我們的調(diào)研結(jié)果是為在校所有同學(xué)服務(wù)的，盡管我們再苦再累，我們也會將它做好，因為他是我們神圣而不可推卸的責(zé)任，為同學(xué)服務(wù)是我們的榮耀。

　　我們團(tuán)隊五人，親似一家。我們雖來自不同班級，但在整個實踐過程中共同勉勵，互相幫助，共同完成了我們的任務(wù)，這值得我們每個人銘記，也將使我們?nèi)松�中一筆寶貴的財富。

　　面對工作我們充滿熱情和信心，面對困難我們認(rèn)真思考，齊心協(xié)力。經(jīng)過這次實踐，我們收獲頗多。

　　當(dāng)今社會需要的是綜合型人才，理論與實踐相結(jié)合的能力則是當(dāng)今大學(xué)生相當(dāng)匱乏的素質(zhì)，如何提高大學(xué)生的社會實踐能力，則是擺在我們面前的首要問題。經(jīng)過本次實踐活動，我們體會到了真正的苦中作樂的精神，這無疑對提高我們的實踐能力與素質(zhì)有莫大的益處。

　　這是一次受益匪淺的活動，它讓我們懂得了如何獨立自主，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊精神，也讓我們大學(xué)生的生活增添了一筆亮色!

社會實踐總結(jié)11

　　“主分賽區(qū)大學(xué)生·牽手同心迎奧運(yùn)”暑期社會實踐之青島行總結(jié)

　　踏上列車的剎那，一種莫名的喜悅油然而生，或許是因為這是我參加的第一次社會實踐吧。因為奧運(yùn)，所以向往；因為志愿，所以虔誠，為期四天的實踐活動，讓我感受到了團(tuán)隊成員間的默契與熱情，豐富的活動內(nèi)容，使得自己體會到了暑期生活的另一種樂趣。

　　一行八人，各司其職，出發(fā)之前的準(zhǔn)備工作還是比較充分的。本人主要負(fù)責(zé)前期與對接高校------中國海洋大學(xué)的聯(lián)絡(luò)事宜以及活動期間的組織工作。

　　先拿此前的聯(lián)絡(luò)工作來說吧，海洋大學(xué)沒有一個專門用來管理全校范圍內(nèi)志愿者的機(jī)構(gòu)，因此在聯(lián)絡(luò)對接時首先考慮的是聯(lián)系對方團(tuán)委，幾經(jīng)周折終于找到了團(tuán)委組織部部長的聯(lián)系方式，但是得到的卻是婉轉(zhuǎn)的拒絕。理由很充分：一、此時海洋大學(xué)的學(xué)生均在準(zhǔn)備或者參加期末考試；二、服務(wù)奧帆賽的大部分志愿者都是來自當(dāng)?shù)馗咝５膶W(xué)生，很多學(xué)生無暇顧及考試復(fù)習(xí)，遑論接待我們。無奈之下，也嘗試過跟該部長推薦的經(jīng)管學(xué)院的團(tuán)總支聯(lián)系過，但是該團(tuán)總支未接到團(tuán)委的通知也無法接待我們。至此，難免有些擔(dān)憂。

　　后來在與團(tuán)長的`溝通下，決定省去一些活動步驟。這樣一來，我們還是堅持自己既定的目的地。在本人的海洋大學(xué)同學(xué)的幫助下，提前預(yù)訂好了住所，在此基礎(chǔ)上，我們7月7日來到了美麗的海濱城市------青島。

　　從實際的角度出發(fā)，出門在外最重要的是解決衣食住行問題。于是本人決定7月6日提前從淄博出發(fā)。我深知，自己的背后還有七名隊員。在以往幾次去青島的經(jīng)驗以及同學(xué)的幫助下，自己摸清了此次活動的路線；同時，在那邊同學(xué)的帶領(lǐng)下，當(dāng)晚去查看了預(yù)定的住所，環(huán)境還可以，這才安心休息。

　�。啡障挛纾�我們本想在海洋大學(xué)浮山校區(qū)找到一個主管部門接待，一來，離“根據(jù)地”較近，二來，熟悉的同學(xué)較多，便于開展活動�？墒俏覀儾⒉磺宄�，原來校團(tuán)委并不在這個校區(qū)，而是在嶗山校區(qū)，于是幾經(jīng)周折我們來到了嶗山校區(qū)，見到了曾通過電話的校團(tuán)委組織部部長黃老師，在我們誠懇地請求下，他們終于同意為我們提供支持，奔波了一下午的勞累終于得到了回報。

　　接下來的兩天我們的活動可以以下幾個來概括：參觀奧運(yùn)場館、聯(lián)系媒體、條幅簽名、問卷調(diào)查、奧運(yùn)涂鴉、清理滸苔。總體來說，此次實踐活動應(yīng)該是順利的得到了預(yù)期的效果的。

　　總結(jié)成功地因素，可以從以下三個方面來談?wù)劇?/p>

　　首先，每一個人都非常認(rèn)真。并沒有因為暈車而放棄親自奔波的

社會實踐總結(jié)12

　　xx月xx日，我們xx科技大學(xué)“關(guān)注和諧”社會時間小分隊一行xx人整裝待發(fā)。盡管天空下著大雨，但隊員們此時的心情是激動的，大雨澆不滅他們心中的熱情。到了目的地已是傍晚時分，整頓好行囊后我們便著手開始打掃住處。晚上的炎熱難以抵擋，但為了第二天的正常行動，隊員們還是忍著酷熱慢慢地入睡了之后的幾天，每一頓飯都是簡單而粗糙的，但隊員們毫無怨言。在這一次的活動中給我映像最深的有兩件事。第一件是我們走訪福利院的孤兒們，我們跟他們一起玩耍，一起游戲，并且舉行了贈書儀式。他們稚嫩的笑臉深深地留在了我的內(nèi)心深處，震撼著我，也啟迪著我樂觀地生活。福利院的孤兒們是孤獨的，脆弱的。他們的`世界相對地封閉，孤兒院的叔叔阿姨就是他們的爸爸媽媽。當(dāng)我們看到他們燦爛的笑容時，我們覺得自己所做的一切都是值得的，他們的健康成長需要更多人的關(guān)注，需要更多人無私的幫助。他們已失去了自己最親的人，所以讓我們用關(guān)愛去填補(bǔ)他們內(nèi)心的空白。

　　第二件就是我們參觀xx學(xué)校時，兩位殘疾人所給我的巨大震撼。他們讓我感受到生命原來并非那么脆弱，在他們身上我看到了一種生生不息的力量。這兩位殘疾人當(dāng)中有一位是xx學(xué)校的創(chuàng)辦者，他雖然只能永遠(yuǎn)地坐在輪椅上，但是他利用自己不凡的頭腦艱苦創(chuàng)業(yè)，最終成就了自己的理想。另外的一位是一位雙手殘疾的書法家，他的書法作品曾經(jīng)多次獲得過省級獎。我想我們正常人都難以做到的事卻可以在一個殘疾人身上發(fā)生，這需要的勇氣和毅力難道不值得我們學(xué)習(xí)嗎？

　　最后，我們還在xx學(xué)校建立了社會實踐基地，我們希望我們的學(xué)弟學(xué)妹們也可以來到這里學(xué)習(xí)他們這種自強(qiáng)不息的精神。

　　通過這次社會實踐，我們懂得了很多人生的哲理，我相信，在以后的生活中我們一定會更加努力，更加頑強(qiáng)。我們亦將更多地關(guān)心這個社會的和諧，讓笑容綻放在每一個人的臉上。

社會實踐總結(jié)13

　　不知不覺中寒假已經(jīng)結(jié)束了，從剛剛步入大學(xué)到現(xiàn)在，也有一段時間了，在這段時間里，我學(xué)到了很多東西。在學(xué)校里，我收獲了知識、同學(xué)們之間的友情，還有寶貴的經(jīng)驗，在社會實踐的這段時間里，我更是聽到、看到，學(xué)到了很多東西，這些東西將會是我一生當(dāng)中寶貴的財富，使我受益良多。

　　原本打算在外面做社會實踐，可是父母要求我回家里完成，說是不放心，于是，我在我們那個村里的老年人活動中心做義工。我的家鄉(xiāng)在農(nóng)村，村里有很多孤寡老人，他們的子女大部分都在城里打工或做生意，很少回來陪他們，逢年過節(jié)的時候，也只是回來兩三天，所以，他們一般沒事的時候都會來活動中心，在這里下棋、書法、打麻將等等，很多時候在這里都會聽到他們開心的笑聲，在這里，他們似乎暫時忘記了孤獨的滋味，其實，老人們最需要的還是兒女子孫承歡膝下的快樂，我們要多陪陪我們的親人。

　　村長給我安排的任務(wù)很簡單，每天早上8點鐘的時候，到活動中心打掃一下衛(wèi)生，之后就是陪一些老人說說話，下下棋，這些工作都很簡單，因為大家都是同一個村的，所以那些老人我都很熟悉，他們每個人都很和藹，就好像是我的爺爺奶奶，每天沒事的時候，他們都會來這里坐一坐，跟同樣來到這里的老人聊天、下棋，有時，他們就像是小孩子，我經(jīng)�？吹揭恍├先嗽谙缕宓臅r候，會跟自己的棋友爭得面紅耳赤，為了一步棋，像個小孩子一樣爭來爭去，真的很有意思。我的爺爺是一個百分百的棋癡，他每天都要跟別人下上幾盤才過癮，這是爺爺每天的樂趣。在做義工的`這段期間，我經(jīng)常看到爺爺跟其他幾位老爺爺在一起下棋，爺爺對我說過，人老了之后內(nèi)心的孤獨肯定是有的，老人們需要的是家人和朋友的陪伴，親人是在任何時候都不會拋棄你的人，我一直都很堅信，家才是我們的依靠。

　　在老人活動中心，老爺爺們可以下棋、寫字、繪畫等，老奶奶也可以唱客家山歌，跳一些健身操，我是一個地道的客家人，很多客家妹子都會唱山歌，但是我不會，不是因為它難學(xué)，而是我的五音不全，唱歌是我的弱項。老人活動中心的附近有一間小學(xué)，每天放學(xué)后會有一些老人的孫子、孫女來這里和老人們一起玩，孩子們天真的笑聲，讓老人們的臉上浮現(xiàn)出久違的微笑，有時，老奶奶們也會拉上小朋友們一起，教他們幾句客家山歌，看著他們開心的樣子，我的心里感到很高興。每次等老人們都離開的時候，我會負(fù)責(zé)收拾桌椅，把地打掃干凈，把垃圾扔到附近的垃圾處理站，做完這些之后才回家，每天的工作都很輕松，爺爺奶奶都很喜歡我，做完一個星期的義工后，我覺得我得到了認(rèn)可，雖然不是什么技術(shù)性的活，但是我都很認(rèn)真地完成。偶爾也會聽到村里的大人們在閑聊，說政府的工作做得好，為老百姓辦了實事，在村里建起了老人活動中心，讓老人們在閑暇的時候有一個娛樂的地方，真的很好。

　　讓我印象深刻的一件事是組織老人們?nèi)ヂ糜危�每年都有幾次出游活動，今年去的地方是我們那的一個著名景點：神光山。出發(fā)的那天早上，大家早早地來到活動中心門口，等待出發(fā)，大家伙的臉上都洋溢著笑容，在車上的時候，大家都有說有笑，特別開心。雖說山不是很高，但對于老人家來說，還是比較吃力的，剛爬到一半，有幾個女同胞便爬不動了，這時，我們的紳士出場了，幫女同胞們拿袋子，遞水，很是熱鬧，讓我一瞬間覺得，他們還很年輕，是的，他們的確很年輕，他們的心依然年輕，原本以為這次爬山會沒意思，但老人們之間有趣的談話，讓這次爬山充滿了樂趣。抵達(dá)山頂，云霧繚繞，空氣清新，使人神清氣爽，坐在山頂?shù)氖�凳上，感受著山風(fēng)的吹拂，內(nèi)心一片寧靜。老人們有的在聊天，有的在吃東西，有的在拍照，大家都在感受著這一刻的美好，這一次和老人們的爬山讓我感觸頗深。

　　元宵節(jié)的時候，村里的干部為老人們請來了舞獅和舞龍等表演，村里的大人小孩都來看，場面真的很熱鬧，站在那里，聽著叔叔阿姨們的談話，看著老爺爺老奶奶們的笑臉，聽著小朋友們的笑聲，感覺心里正在被一種情感充滿著，讓人感到很滿足�，F(xiàn)在政府提倡建設(shè)的和諧社會，離我們越來越近了，如今老百姓的生活水平也提高了，很多人家里建起了樓房，政府為貧困家庭提供的幫助，向老百姓宣傳的科普法制知識，所有的這些都展示著農(nóng)村的新面貌。雖然我做的工作有點微不足道，但是它帶給我的卻是寶貴的財富，我相信我會從中得到很多的東西，這個寒假是我迄今為止過的最有意義的一個寒假。

　　通過這次寒假社會實踐活動，讓我懂得了原來人生還有這么多的事情可以去做，積極參加社會實踐活動，有利于幫助我們大學(xué)生積累豐富的社會經(jīng)驗，增強(qiáng)我們的思考和思維能力，提高人際交往能力，擴(kuò)大我們的人際交往范圍，讓我們在社會實踐的過程中不斷提升自己，努力培養(yǎng)自己成為一個對社會有用的人才，雖然這次的社會實踐好像不怎么跟我的專業(yè)有關(guān)，但我從中也學(xué)到了很多東西，每一種職業(yè)都有它的可貴之處，相信在以后的社會實踐中，我能夠從中收獲更多適合我的東西，為理想加油！

社會實踐總結(jié)14

　　從校園走出來的那一刻，我們便肩負(fù)著這樣或是那樣的責(zé)任和重?fù)?dān)，這是我們這個年齡該有的一樣?xùn)|西。有一句名人名言這樣說道：“在學(xué)校能學(xué)到的只是人生知識的xx%，而另外的xx%則完全依靠我們?nèi)ピ谏鐣�中去實踐�！钡牡拇_確，我們可以想想，學(xué)校的書本上有講到我們應(yīng)該如何在錯綜復(fù)雜的社會洪流中如何處理好人際關(guān)系、如何做好接人待物嗎?沒有!是的，我們要想在日后的生活學(xué)習(xí)和工作中立足于不敗之地，必須去親身努力實踐，感受到在勞動的過程中我們可以感受的到的那種不一樣的崇高。

　　在冷瑟的寒風(fēng)中，便開始了我的寒假實踐之一：在我們家鄉(xiāng)，有著一年一度在鬧紅火過“社火節(jié)”的傳統(tǒng)。全縣的人們在體育場里，舉行聲勢浩大的節(jié)目表演。主旨在于報告全縣人民，各鎮(zhèn)各鄉(xiāng)在這一年里的豐碩成果。由于參演人數(shù)眾多，所以每鄉(xiāng)鎮(zhèn)都需要較多的勞動力去幫助他們抗旗頭和標(biāo)語。這看似簡單的.工作，做起來并不是那樣的一帆風(fēng)順。早晨準(zhǔn)時集合，然后便是在縣城主干道上抬上旗頭和標(biāo)語一直到體育場。由于那天的風(fēng)比較大，大家都是面紅耳赤的直哆嗦。我們扛的是xx人一組的旗頭，但是竹竿較細(xì)，在風(fēng)大的情況下可以把竹竿壓彎，這便需要我們?nèi)ビ猛饬Π阉�扶正。這樣的天氣，這樣的場面，是我近幾年沒有遇到的。冷風(fēng)刮的面頰像刀割一般，手則是凍的麻木沒有知覺，眼睛里基本都是黃色的被風(fēng)刮起來的塵土，簡直跟挖土窯洞的人差不多了。在這期間，我們幾個人曾開玩笑說：“再也不干這事了，掙得這錢真是不容易”。的確是這樣，等這一天的節(jié)目表演結(jié)束后，我回家洗頭時，用了兩遍洗頭膏都沒有起沫，可想而知這是怎樣的艱苦。雖然這只是小小的一次鍛煉，但是讓我親身感受到了錢的來之不易，這也只是表面的，物質(zhì)上的。更深層次的我們可以想到如果我們不去做這些，我們在家里可以舒舒服服的，那么肯定會有其他人去做，那我們就比別人幸運(yùn)嗎?也不是這樣的。我們可以享受，但是我們必須要有基礎(chǔ)，有一定的經(jīng)濟(jì)來源讓我們可以奢侈那么一段時間。而今的我們大家，都是學(xué)生，經(jīng)濟(jì)來源也基本是父母，我們都xx歲了，在上個世紀(jì)已經(jīng)可以獨立了，在外國已經(jīng)可以獨自過活，但是，這里還是中國，教育方式和文化的差異讓我們遲一步進(jìn)入社會，去了解它。所以，在有限的時間里，我們可以做的事情本來就不多，更需要我們?nèi)プ�，并且去做的好�?/p>

　　而在離開學(xué)還有一段時間里，做了自己在寒假里的第二次社會實踐：我當(dāng)了一次售貨員。我們學(xué)營銷專業(yè)的也就是去做銷售，本來心里設(shè)想的面對顧客要微笑，然后利用所學(xué)的那些《消費心理學(xué)》、《公共關(guān)系學(xué)》里面的知識去應(yīng)用于實際，但這也只是設(shè)想，等自己親身去體驗的時候，我們會發(fā)現(xiàn)夢想和現(xiàn)實的差距是多么的離譜。做的是零售，所以顧客也比較多，可以說是薄利多銷。來來往往的不只是需要我們有冷靜的頭腦，更重要的還有一顆平常心態(tài)和熱情心。記得在一次銷售過程中，由于顧客買的東西比較多，等賣完東西時顧客看了我一眼，我也同樣用疑惑的眼神對視著，等待了兩秒多鐘，他說：“我需要一個塑料袋!”這時的我，突然有一種不適應(yīng)的感覺，是自己的服務(wù)不周到，更是自己想的太少，沒有急顧客之所急。如是在日后也出現(xiàn)這樣的毛病，豈不是失去了一大批的顧客源?這是我對那件事情后自己的感悟，也是對日后工作時對自己的警示。應(yīng)該為顧客多想，因為顧客就是上帝!還有一次由于顧客比較多，找零時，顧客買了xx元的物品，給了我xx元，我想的找xx元時，顧客突然給了我xx角，當(dāng)時我便不知所措了，其實也蠻可笑的，只是小小的加了xx角，我便不知道找顧客多少錢，我慌張了幾秒。最后總算草草收尾。也許是我的第一次面對零售，也許是我對自己沒有自信，但這也給了我很大的觸動，我們可能在日后面臨更多的復(fù)雜的情形，需要我們更加冷靜的去思考，但這些的前提，便是我們的基礎(chǔ)知識很扎實，不要到那時才懂書到用時方恨少的道理。

社會實踐總結(jié)15

　　社會在向前發(fā)展，時代也在不斷進(jìn)步，各行各業(yè)的人們都以新的形象展此刻新的時代。作為中學(xué)生的我們同樣也要與時俱進(jìn)，要以新的形象去應(yīng)對新的時代，以新的特點去適應(yīng)新的時代，這對每個中學(xué)生是十分重要的。我認(rèn)為中學(xué)生應(yīng)具備這樣的新形象：敢于創(chuàng)新，重于實踐，還要學(xué)會為人民服務(wù)。

　　創(chuàng)新對個國家來說顯得極其重要。創(chuàng)新慣穿于人類發(fā)展的任何時期、任何角落，它是民族進(jìn)步的靈魂、社會發(fā)展的樞紐、國家興旺發(fā)達(dá)的不竭動力。創(chuàng)新加速了社會的進(jìn)步，豐富了社會的財富。個國家只有不斷提高創(chuàng)新潛力，才能立于不敗之地。不創(chuàng)新就要被陶汰，就要被消滅。國家之間的競爭實際上是綜合國力的競爭。而綜合國力的'競爭實質(zhì)上是創(chuàng)新潛力的競爭。在新時代中，各行各業(yè)都在飛速發(fā)展，如果沒有創(chuàng)新精神，是難以適映現(xiàn)代社會的。所以說，勇于創(chuàng)新是中學(xué)生應(yīng)具備的新形象。

　　除了創(chuàng)新，實踐也很重要。有了新方法，不去實踐，也只是夸夸其談，毫無實際好處。校園之所以重視我們中學(xué)生參加實踐活動，就是想讓我們在實踐中得到鍛煉，將新的創(chuàng)意運(yùn)用到實踐中去，這樣有利于我們良好素質(zhì)的培養(yǎng)，同時，我們創(chuàng)新潛力也得到更好的發(fā)揮。而且，我們能在實踐中得到真正的知識，只有你親自做了，體驗了，才會有新的感受，“絕知此事要躬行”也就是這個道理。所以說，重于實踐也是中學(xué)生應(yīng)具備的新形象。

　　創(chuàng)新和實踐，我認(rèn)為它們最根本在于為人民服務(wù)。全心全意為人民服務(wù)是我們中學(xué)生務(wù)必做到的。個不熱愛國家和人民的人，又怎能談得上具備新時代的新形象呢如果不為人民服務(wù)，他心中只有自我，是難以有所作為的。有些中學(xué)生認(rèn)為要為人民服務(wù)就得大有作為，其實不然，只要能補(bǔ)塊磚，添片瓦，都是能夠的。所以說，為人民服務(wù)是中學(xué)生應(yīng)具備的新形象。

　　在新的時代里，我們中學(xué)生要具有新的形象。我堅信，只要我們具備敢于創(chuàng)新、重于實踐、樂于為人民服務(wù)的新形象。我們中學(xué)生是能夠與時俱進(jìn)的！

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