排球課總結(jié)

　　總結(jié)是把一定階段內(nèi)的有關(guān)情況分析研究，做出有指導性結(jié)論的書面材料，它可以給我們下一階段的學習和工作生活做指導，因此，讓我們寫一份總結(jié)吧�？偨Y(jié)怎么寫才是正確的呢？下面是小編為大家整理的排球課總結(jié)，歡迎大家分享。

排球課總結(jié)1

　　上學期期末選課時，我毫不猶豫地選擇了排球。因為之前曾經(jīng)接觸過排球，很喜歡這項球類運動。同時，也因為我有著和很多人一樣的女排情結(jié)，喜歡看女排比賽，也喜歡自己打排球。一個學期過去了，我學到了很多、收獲了很多、也感悟了很多。

　　回憶這學期跟著老師學習排球的過程，最先令我驚訝的是同學們良好的技術(shù)很多人并不是初次接觸排球，她們墊球平穩(wěn)、節(jié)奏掌握地很好，能準確地將球墊到伙伴正面的位置，使配合流暢、完整。我雖然也不是初學者，但看到這些人熟練的技術(shù)，還是感到很有壓力，想在這樣一個班級中取得好的成績并不容易啊。

　　所以，我每一次課都會提前到達排球場，用同學拿來的排球練習。老師所講述的每一個內(nèi)容、每一個動作要領(lǐng)我都牢記了下來，并且在兩人練習時同隊友一起領(lǐng)悟和鞏固。前半個學期我們主要學習了墊球，老師反復講述著找準位置、兩手端平、注意移動、向高處打而不是向前這些基本的對墊要領(lǐng)。經(jīng)過反復練習后我能做到墊球平穩(wěn)，同時也能把握好節(jié)奏。傳球練習的次數(shù)不多，將傳球的.感覺找到也是十分困難。不過經(jīng)過仔細琢磨，我可以做到和隊友互傳，雖然連續(xù)性不夠好。

　　相比墊球和傳球，發(fā)球更是一個難度較高的動作。重心的位置，身體用力的地方，拋球的高度，以及手臂向后擺動幅度等要領(lǐng)的把握實在讓我費了一番功夫。每次對著墻發(fā)球時，那條線總像是不可逾越的鴻溝。但令人高興的是，經(jīng)過半個學期的辛苦練習，我也能夠?qū)⑶驈牡拙�發(fā)過網(wǎng)了。只是穩(wěn)度不夠，不能保證過線率，導致期末考試時也發(fā)丟了兩個。

　　這學期的排球老師是馬老師，我非常喜歡這位老師，他將每一個我們所要學習的排球要領(lǐng)都十分細致地講解給我們聽，讓我們了解其中奧妙。同時，馬老師十分注重分解動作的練習，每次學習新的動作或技術(shù)，老師總是會讓我們將動作分解練習，讓我們充分感受每一個發(fā)力點、每一個動作。這使得我們的基本功十分扎實，也更能掌握動作的精髓。

　　對于這門課，我想說，我真的學到了很多，不只是排球技術(shù)，還有高效的學習方法。學習球類運動，重要的是抓住動作要領(lǐng)，將每個動作細致地分解，然后一個一個練習分解動作。關(guān)于建議，我想，如果同學們交叉練習，每人不固定同伴，收到的效果會更好。因為這樣，我們便能從不同人身上學習，同時，從更多同學身上的問題映射自身的缺陷。

　　最后，我想感謝。感謝老師您這一個學期的辛勤付出，您讓我從一個單純的排球愛好者變成了排球參與者、運動者，教會了我很多與體育有關(guān)的知識和超出體育范圍之外的道理。感謝班中其他20余位成員，有你們的陪伴，我這學期的體育課過得十分愉快，我收獲了友誼。也感謝我自己，選擇了排球課，讓我大二上學期的每個周二下午都能度過一段快樂溫馨的時光。

排球課總結(jié)2

　　后知后覺上排球課已經(jīng)一個學期了。剛開始的時候真的好痛苦，因為以前從來就沒有學過，雖然偶爾會看一下排球的比賽，可是自己是一點都不會打的。這個學期選排球或許是因為對排球的些許興趣吧。常�？吹接泻枚嗳嗽谒奚岷竺娴纳碁┡徘驁錾贤妫�感覺好象蠻不錯的，心中便忍不住有了點沖動，后來便選了排球。

　　然而上了第一節(jié)后，心中卻充滿了后悔，看著紅乎乎的雙手，凄慘程度真的非同一般。那時侯根本就不敢打那球，看著球飛過來自己就膽卻了，感覺就象是球在打我，而不是我在打球。還好慢慢地，慢慢地，幾節(jié)課下來就發(fā)現(xiàn)它的樂趣了。可能是學了傳球，墊球，扣球等等了吧，不過真正掌握的技巧是沒有多少的拉。不知不覺地我竟然已經(jīng)愛上了排球運動，看來以后就可以跟別人一起打排球了，雖然不是很會，不過多少會一點應(yīng)該就可以了吧。

　　打排球是一件需要耐心,也需要分工合作的運動。雙方隔網(wǎng)相對“雞犬之聲相聞，老死不相往來”，排球網(wǎng)是如此的神圣不可逾越，參戰(zhàn)的對手只能靠球來傳遞著彼此的力量，身體的接觸成為一道禁令。正因為這樣，排球也顯得比足球，籃球理性好多，火藥味也沒有那么濃�；蛟S這正是排球的魅力所在吧。雖然沒有什么身體的較量，然而智慧的比拼，心態(tài)的考驗也吸引了不少愛好者。

　　微風飄飄,秋意涼涼。在課程就要上完的這個時候，我把回憶的畫面從新打撈了起來。排球場上的畫面，排球場上的汗水和一切的快樂，縈繞在了腦海。在運動的世界里面，到處都充滿了激情和歡快，那些用汗水換來的笑臉，還猶如昨天。

　　只是可惜，可惜還未學會，短暫的學途就那樣被畫上了句點�？萑~飄下，秋來了，冬也去了，一個學期的時間也已經(jīng)在宣告結(jié)束了。

　　不再上排球以后，或許什么都不再了吧。愛好奔跑在籃球場上的我，雖然對于宿舍后面的`沙灘排球場還充滿著渴望，但是機會的晴空沒有怎么照亮我的世界，能夠大家一起開心玩的小宇宙總是和我們隔海想望，無法到達。或許我們少了一只小舟吧。

　　排球是一種群體的運動，只有人多一點才能玩出其中的意思，然而想找?guī)讉�人卻是困難的。唉無奈拉無奈學習剛開始卻要結(jié)束，無奈結(jié)束還意味著永別。似乎體育的選修都是這樣的吧。不管是什么項目都只能馬馬乎乎的教教，不會的學點，有基礎(chǔ)的試試，會的就玩玩。能怎么辦？不能怎么辦拉，不管是從實際，還是從“國情”出發(fā)，現(xiàn)在的情況應(yīng)該是無法掙脫了吧。上了一個學期的排球，總的感覺是好的，就像去了一個你一直都在期待著旅行下的地方，雖然可能過程會有些許的痛苦，不過也正因為當中的痛苦才讓旅行回味無窮。青春的朝氣在運動場上得到了全部的釋放,汗水滑下的球場,歡笑跟在了我們的身旁。過去就過去吧，懷念加想念的魔力幻變了那個球場，擊地的球聲回蕩了曾經(jīng)的感覺……好了吧，就這樣夠了吧。不想用什么濃墨重彩，也不用夸大其詞，聞到的會是淡淡芬香。

　　還好，我們有那么一個不錯的老師。沒有嚴厲也沒有“溫柔體貼”，軟硬適中的感覺太好了。不象有的老師，學生沒來幾個也沒有反應(yīng)，哎……那是怎兩個幸福了得？也不象某些老師，就喜歡虐待學生。有些東西開開玩笑就好了，別對學生太認真拉，似乎他曾經(jīng)沒有經(jīng)歷過學生年代似的。能遇到好的老師應(yīng)該

　　也算是一種幸福吧，如果是的話，那就好了。在學期的最末，為表感謝，盡管有好多要說，不過重中之重的一句應(yīng)該是：老師，這個學期謝了。

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