快速跑教學(xué)設(shè)計
作為一名教師，常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教學(xué)設(shè)計，教學(xué)設(shè)計是一個系統(tǒng)設(shè)計并實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標的過程，它遵循學(xué)習(xí)效果最優(yōu)的原則嗎，是課件開發(fā)質(zhì)量高低的關(guān)鍵所在。一份好的教學(xué)設(shè)計是什么樣子的呢？下面是小編精心整理的快速跑教學(xué)設(shè)計，僅供參考，歡迎大家閱讀。
快速跑教學(xué)設(shè)計1
�。ㄒ唬┲笇�(dǎo)思想與理論依據(jù)
1、依據(jù)《體育與健康課程標準》的要求，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。
2、學(xué)習(xí)站立式起跑和起跑后的加速跑，激發(fā)學(xué)生參與學(xué)練的欲望和興趣；注重學(xué)生的運動體驗。
3、培養(yǎng)學(xué)生運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生正確的跑姿，發(fā)展學(xué)生跑的能力，進一步培養(yǎng)勇敢頑強的意志品質(zhì)，團結(jié)協(xié)作的集體精神及競爭意識。
�。ǘ┙虒W(xué)背景分析
1、教學(xué)內(nèi)容分析
快速跑是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)習(xí)快速跑重點是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運動速度和位移速度，發(fā)展快速跑能力可以提高學(xué)生機體無氧代謝耐力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量。在練習(xí)和比賽中培養(yǎng)競爭意識，同時培養(yǎng)了學(xué)生勇往直前、奮發(fā)向上的精神，對學(xué)生的生理和心理起著積極的促進作用。初中的快速跑教材是通過各種不同的練習(xí)方法和手段以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生主動學(xué)習(xí)，達到身心健康的目標。
本課是水平四初中教材中田徑項目中重要的教學(xué)內(nèi)容之一，也是初一階段過程性評價考試內(nèi)容之一，本次課是初一年級快速跑第二課時，學(xué)習(xí)起跑和起跑后的加速跑，主要目標是教學(xué)中通過反復(fù)的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生快速反應(yīng)能力，讓學(xué)生養(yǎng)成正確的跑姿，發(fā)展學(xué)生跑的能力。
2、教學(xué)重點、難點
重點：雙腿前擺后蹬快速有力，雙臂前后擺動協(xié)調(diào)
難點：起跑反應(yīng)快，重心的變化控制
3、學(xué)情分析
�。�1）初一的`學(xué)生表現(xiàn)欲極強，學(xué)習(xí)興趣很高，他們很希望能通過展現(xiàn)自己的能力，吸引同伴的眼球。
�。�2）小學(xué)時候已經(jīng)初步學(xué)習(xí)了快速跑技術(shù)，但是學(xué)生的總體水平參差不齊，突出表現(xiàn)在跑姿方面。
�。�3）該技術(shù)因為動作相對比較枯燥，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣普遍較弱，所以如何培養(yǎng)學(xué)生對該技術(shù)的興趣，有效提高學(xué)生的技能水平是本課將要解決的問題。
4、教學(xué)策略
本課遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生認知規(guī)律，由淺入深、由易到難逐步提高。主要運用了講解示范法、練習(xí)法、激勵法、比賽法、師生互動、教師評價、互相評價等等。
5、場地器材
籃球場繩梯4副標志桶4個
�。ㄈ┙虒W(xué)目標
認知目標：建立站立式起跑和起跑后加速跑的動作概念。
技能目標：85%的學(xué)生學(xué)會站立式起跑和起跑后的加速跑技術(shù)，發(fā)展快速反應(yīng)能力和速度、力量素質(zhì)等，提高快速跑的能力。
情感目標：培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強的意志品質(zhì)，團結(jié)協(xié)作的集體精神及競爭意識。
�。ㄋ模┙虒W(xué)過程
一、開始部分（1~2分鐘）
貫徹課堂常規(guī)，明確教學(xué)內(nèi)容，對學(xué)生進行安全教育，安排見習(xí)生。
二、準備部分（4~6分鐘）
1、慢跑游戲：跑步過程中做“喊數(shù)抱團”游戲。
2、徒手操
三、基本部分（30分鐘）
1、學(xué)習(xí)站立式起跑和起跑后的加速跑
�。�1）“各就位”、“預(yù)備”模仿練習(xí)
�。�2）身體前倒重心控制練習(xí)
（3）起跑快速反應(yīng)練習(xí)
�。�4）快速跑練習(xí)
2、素質(zhì)練習(xí)（利用繩梯）
�。�1）開合跳繩梯練習(xí)
（2）雙足進出繩梯練習(xí)
�。�3）俯臥撐側(cè)行繩梯練習(xí)
四、結(jié)束部分（3分鐘）
1、通過深呼吸、拍打、按摩等方法，使學(xué)生盡快緩解疲勞，達到身心放松。
2、教師小結(jié)講評，布置課后作業(yè)。
3、師生再見、收還器材。
�。ㄎ澹┙虒W(xué)效果評價設(shè)計
一、技能達成預(yù)計：
通過多種練習(xí)，預(yù)計85%的同學(xué)較好的掌握該技術(shù)。
二、教學(xué)中的評價手段：
通過自評、師評，使全體學(xué)生獲得成功體驗。
三、密度負荷預(yù)計：
練習(xí)密度預(yù)計：35%—45%
快速跑教學(xué)設(shè)計2
【教學(xué)內(nèi)容】義務(wù)教育課程標準實驗教科書《體育》一、二年級。
【教學(xué)目標】 樂于參與體育活動，讓每一位學(xué)生以飽滿的熱情、積極的姿態(tài)投入學(xué)練中，并在活動中掌握快速跑的方法。
【對教材的認識】
本節(jié)課的主教材設(shè)計為輕松、自然的快速跑。為避免教材枯燥給學(xué)生學(xué)習(xí)興趣帶來的負面影響，為了讓學(xué)生掌握正確的跑步姿勢，本節(jié)課通過設(shè)置多樣情境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使之積極、主動地投入到身體練習(xí)中。使學(xué)生在奔跑中保持上體較正直，曲肘自然擺動，輕松、自然、快速奔跑的基本姿勢。本節(jié)課輔助教材設(shè)計了模仿狗熊走的游戲，目的在于發(fā)展兒童的模仿、觀察、想象能力，培養(yǎng)創(chuàng)造力和敢于表現(xiàn)的精神。
【教學(xué)重點、難點】
自然地邁開步子向前快跑，克服因力求跑快而動作僵硬變形。
【解決重、難點的措施】
�。ㄒ唬┩怀鲋攸c
1.用“模仿交通工具”（開飛機、開火車、開汽車）的游戲，讓學(xué)生體會前腳掌先落地；用模仿爬山、踏腳踏船、騎自行車的游戲，讓學(xué)生體驗大腿高抬，為完成主教學(xué)目標打下基礎(chǔ)。本部分活動取名為“去春游的.路上”，作為課的準備部分，目的是激發(fā)學(xué)生興趣，活躍課堂氣氛，使創(chuàng)設(shè)的情境具有較強的實踐性。
2.設(shè)置題為“春游”為主教材的傳授部分，由“讓我的彩帶飄起來”“我和春風(fēng)賽跑”“我給自己加加油”“我讓春風(fēng)親親臉”等教學(xué)情境組成。在“讓我的彩帶飄起來”環(huán)節(jié)中，讓學(xué)生正確體會輕松、自然跑的動作；在“我和春天賽跑”環(huán)節(jié)中，體會在輕松、自然跑的基礎(chǔ)上，加快速度；在“我給自己加加油”環(huán)節(jié)中，讓學(xué)生練習(xí)正確的擺臂姿勢；在“我讓春風(fēng)親親臉”環(huán)節(jié)中，鞏固跑的動作要領(lǐng)。
�。ǘ┩黄齐y點
1.用正確、優(yōu)美的示范動作來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2.創(chuàng)設(shè)輕松、優(yōu)美的教學(xué)情境。
3.“我讓春風(fēng)親親臉”讓學(xué)生以一種愉快的心情體驗完整的快速跑。
4.練習(xí)中教師全面觀察、指導(dǎo)，即時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。
5.教學(xué)中強調(diào)遵循由易到難、由淺入深的教學(xué)原則。
【教學(xué)準備】
上網(wǎng)搜集體育情景教學(xué)法，設(shè)計編制整節(jié)課情景，撰寫教案。
【教學(xué)過程】
整節(jié)課情境教學(xué)貫穿于始終，其核心在于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使其主動參與到體育活動中。教學(xué)過程設(shè)計如下。
第一階段：創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣。在該階段中，教師創(chuàng)設(shè)“春游”的情境，激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的興趣。
第二階段：進入教學(xué)情境，分層次突破重、難點。在該階段中，教師運用各種教學(xué)方法，讓學(xué)生從無意識的自然跑到有意識的正確跑。由淺入深，層層推進。
第三階段：情趣延續(xù)，娛樂身心。在該階段中，教師運用自制的配樂散文朗誦，讓學(xué)生從中領(lǐng)悟春的美麗，陶冶情操，同時根據(jù)散文意思做動作，從而達到身心放松的目的。在教學(xué)過程中，要注意情境的設(shè)置與所要達到的教學(xué)指標：設(shè)計去春游――培養(yǎng)良好的體育課堂常規(guī)；春游前的準備――激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，集中注意力；去春游的路上――讓學(xué)生體會腳前掌落地和大腿高抬的動作要領(lǐng)；和春天做游戲――學(xué)習(xí)跑的動作方法；逛動物園――培養(yǎng)學(xué)生模仿能力和敢于自我表現(xiàn)意識；給動物送信――發(fā)展學(xué)生下肢力量；春游結(jié)束――讓學(xué)生身心得到放松、進行美的教育。
【教學(xué)反思】
在體育教學(xué)中，我認為，只有給學(xué)生足夠的空間，只有倡導(dǎo)自主、合作、探究新的學(xué)習(xí)方式，才能更有效地促進學(xué)生的發(fā)展，為終身體育打下良好基礎(chǔ)。
本節(jié)課的主要特色及不足總結(jié)如下。
1.構(gòu)思新穎，富有創(chuàng)造性。
2.故事情節(jié)能與教材緊密結(jié)合，自然連貫，合理完整，中心突出，符合低年級學(xué)生的認知規(guī)律。
3.直觀形象，教學(xué)方法多樣化、情趣化。
4.教學(xué)過程用音樂伴隨，與體育課堂結(jié)合，讓學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中進行鍛煉，寓教于樂。
總之，課堂教學(xué)樹立“以人為本”的自由管理思想，呈現(xiàn)出健康和諧的課堂氣氛，能讓學(xué)生在輕松、自主的教學(xué)活動中學(xué)會學(xué)習(xí)，充分體現(xiàn)本課主題：“強身健體，拓思展能”。（作者單位：山東省膠州市膠東鎮(zhèn)第二小學(xué)）
快速跑教學(xué)設(shè)計3
一、教材分析
快速跑是各種跑的基礎(chǔ)，是發(fā)展速度、動作速率、快速力量和提高奔跑能力，改善機體氧代謝的重要手段。青少年時期處于身體全面發(fā)育階段，通過學(xué)習(xí)快速跑使學(xué)生正確掌握快速跑的基本技術(shù)，發(fā)展快速跑能力，提高機體的無氧代謝耐力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難的堅強意志品質(zhì)。
快速跑的教學(xué)采用從易到難、先技術(shù)后能力循序漸進的教學(xué)策略，分四個課時完成。教學(xué)內(nèi)容安排從蹲踞式起跑及起跑后的加速跑開始，然后進行途中跑、途中跑銜接終點沖刺跑、起跑到?jīng)_刺跑全程的學(xué)習(xí)及考核。
二、教學(xué)策略（思想）
快速跑是高中階段的學(xué)習(xí)重點，是全面貫徹體育與健康課程的重要目標，加強快速跑的學(xué)習(xí)對提高跑、跳等專項素質(zhì)和全面發(fā)展身體素質(zhì)起到促進作用，為中考體育考試打下堅實的基礎(chǔ)。根據(jù)快速跑的技術(shù)特點，從學(xué)生已有的認知能力和運動經(jīng)驗出發(fā)，以運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域為目標，根據(jù)學(xué)生年齡性別、身心發(fā)展規(guī)律開展活潑多樣、激發(fā)興趣、具有知識性、科學(xué)性、實效性的課堂教學(xué)，以掌握技術(shù)為立足點，發(fā)展運動能力，培養(yǎng)健康樂觀的心理品質(zhì)。
三、教學(xué)目標
1、了解掌握快速跑的基本技術(shù)，懂得體驗、歸納和評價快速跑的正確技術(shù)和練習(xí)方法，在日常生活和體育鍛煉中學(xué)會運用。
2、全面發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體靈敏、協(xié)調(diào)等專項素質(zhì)，發(fā)展反應(yīng)速度、運動速度、位移速度，提高快速奔跑能力，為體育中考夯實基礎(chǔ)。
3、磨煉意志，提高競爭意識，培養(yǎng)積極、健康、陽光的個性品質(zhì)，樹立終身體育鍛煉的良好習(xí)慣。
4、培養(yǎng)學(xué)生嚴格的組織性和紀律性以及競爭意識、合作能力，體驗體育活動的樂趣。
四、教學(xué)內(nèi)容
田徑：快速跑。（包括：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點沖刺跑四個部分）。教學(xué)重點：快速跑的反應(yīng)速度、運動速度、位移速度。
教學(xué)難點：提高快速跑步頻、步幅，增強快速跑的節(jié)奏感。
五、學(xué)情分析
快速跑的是青少年時期的重要學(xué)習(xí)內(nèi)容，它貫穿小學(xué)到高中階段的體育教學(xué)。高中的學(xué)生在小學(xué)階段學(xué)習(xí)了跑的基本知識和基本技術(shù)，并對快速跑已有一定的認識和實踐體驗，在此基礎(chǔ)上進步明確快速跑的概念，掌握快速跑的基本技術(shù)，提高快速跑的能力。由于高中學(xué)生的力量、速度、靈敏等專項素質(zhì)普遍較薄弱，對快速跑技術(shù)的掌握有一定困難，根據(jù)青少年心身發(fā)展特點，在教學(xué)中采用由易到難、先技術(shù)后能力循序漸進的教學(xué)策略，通過以貼近生活、模仿北京奧運等教學(xué)情景，營造活潑快樂、充滿競爭、積極向上的教學(xué)氛圍。使枯燥的田徑教學(xué)變得生動活潑，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，達到提高課堂效率的目的。
六、教學(xué)組織與教法
1、通過學(xué)習(xí)體驗、成果展示、比賽競爭、自我評價等教學(xué)手段突出學(xué)生的主體，實現(xiàn)教與學(xué)的互動。
2、采用提問、思考、探究、合作的學(xué)習(xí)方式拓寬學(xué)生的思維，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新意識。
3、設(shè)立不同的`學(xué)習(xí)目標進行分層教學(xué)，根據(jù)能力、水平的差異加以區(qū)別對待，進行因材施教。
4、重視課堂安全教育，提高安全意識，避免意外傷害事故的發(fā)生。
（一）教學(xué)反思
快速跑課程的設(shè)計是針對青少年年齡特征和身心發(fā)展規(guī)律為依據(jù)，根據(jù)青少年普遍存在快速奔跑能力以及加速跑能力還比較薄弱的實際，探討如何在體育課堂教學(xué)中，運用科學(xué)、合理的教學(xué)方法，比較系統(tǒng)、全面、操作性強的教學(xué)手段，解決提高青少年快速跑能力以及相關(guān)的專項素質(zhì)，提高身體有氧代謝能力以適應(yīng)教育發(fā)展的需要為思路，開發(fā)出這套教學(xué)課程，在課時設(shè)計和教學(xué)實踐中存在幾個問題有待解決。
�。�1）快速跑教學(xué)的設(shè)計為4個課時，在實際教學(xué)中從學(xué)生掌握技術(shù)、技能的情況來看并不理想，主要表現(xiàn)為學(xué)生對關(guān)鍵技術(shù)掌握不牢固，步頻不快、步幅不大、后蹬力量不足，4個課時完成快速跑全程的教學(xué)略顯倉促。
�。�2）由于學(xué)生的腿、踝、膝、髖等關(guān)節(jié)的力量不足，腳落地緩沖不及時，容易造成部分學(xué)生腿部肌肉、脛、腓骨等關(guān)節(jié)和部位出現(xiàn)紅腫疼痛現(xiàn)象。
�。�3）快速跑的教學(xué)下肢練習(xí)的比重大，沒達到全面發(fā)展身體素質(zhì)的目的，應(yīng)考慮達配其它的身體素質(zhì)練習(xí)。
�。ǘ┙虒W(xué)建議
�。�1）快速跑的課程設(shè)計應(yīng)為5-7課時較為合理，高中的快速跑課程教學(xué)要運用正確的示范、掛圖、錄像等直觀手段，建立快速跑的正確概念。
�。�2）高中的學(xué)生應(yīng)以掌握快速跑的技術(shù)為主，著重發(fā)展步長指數(shù)、步頻指數(shù)及跑的放松性、節(jié)奏感，嚴格控制極限強度的快速跑，力量練習(xí)以徒手的快速力量練習(xí)為主，避免采用大重量、超負荷的練習(xí)。
�。�3）教材達配要科學(xué)、合理，以全面發(fā)展身體素質(zhì)為主導(dǎo)，避免身體局部重復(fù)練習(xí)，使學(xué)生產(chǎn)生厭倦情緒。
快速跑教學(xué)設(shè)計4
一、教學(xué)目標
1、認知目標：學(xué)生初步掌握50米快速跑的動作要領(lǐng)和投準游戲的方法及規(guī)則。
2、技能目標：學(xué)生通過各種游戲的練習(xí)，激發(fā)對體育課的興趣，增強上下肢力量，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)。
二、教材的分析和設(shè)計
1）自主探究站立式起跑；
2）結(jié)伴嘗試30米加速跑；
3）教師指導(dǎo)加速跑；
4）教師正確示范50米快速跑；
5）完整練習(xí)50米快速跑。
三、常規(guī)練習(xí)
1、體育班委整隊，師生問好
2、檢查服裝，安排見習(xí)生。
3、“小小指揮官”辨方向。
要求：
①內(nèi)容：四面轉(zhuǎn)法。
�、诶蠋熡脠蠹埦沓芍笓]棒指方向，學(xué)生轉(zhuǎn)出相同的方向。
③反應(yīng)迅速。
四、導(dǎo)入新課
1、以師生談話式導(dǎo)入，激發(fā)學(xué)生擴散性思維。
問題：
①報紙是用來閱讀了解信息的'，它還能干什么用呢？
�、诶蠋熤劳瑢W(xué)們喜歡做游戲；下面老師就讓同學(xué)們動腦筋利用手中的報紙做各種各樣的游戲或體育動作。
2、學(xué)生創(chuàng)新練習(xí)。
3、練習(xí)要求：
�、俅竽憚�(chuàng)新，練習(xí)有序；
②互幫互助，團結(jié)合作；
�、蹌�(chuàng)意新者，發(fā)給“金星”。
50米快速跑
快速跑教學(xué)設(shè)計5
學(xué)習(xí)階段：
水平三
教學(xué)目標：
在游戲比賽中發(fā)展跑的能力
教學(xué)內(nèi)容：
蹲踞式起跑、快速跑
教學(xué)步驟：
一、快樂游戲，活躍情緒
教師活動：
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練
2、組織學(xué)生游戲：搶位子
3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。
學(xué)生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。
3、在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子
4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進行復(fù)習(xí)，動作到位、有力。
組織：六列橫隊、小組分散
二、積極游戲，你追我趕
重點：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。
難點：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕松協(xié)調(diào)。
教師活動：
1、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動作。
2、組織學(xué)生起跑游戲：看誰反應(yīng)快
3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進行快速跑練習(xí)。
4、及時鼓勵和小結(jié)各項游戲。
5、組織學(xué)生歡慶勝利。
學(xué)生活動：
1、兩人一組借助教師的.提示和報紙進行蹲踞式起跑練習(xí)，著重體驗起跑時的蹬地動作。
2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應(yīng)快
3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）
4、游戲：你追我趕（追逐跑）
5、團結(jié)力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據(jù)每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進行集體力量的展示。
6、手舞足蹈歡慶勝利。
組織：
場地器材：操場、錄音機、每人一張報紙
課后小結(jié)：本課最成功的是一張報紙讓學(xué)生用了一節(jié)課，而是最后的一項接力跑學(xué)生的積極性調(diào)動得最好，小組間學(xué)生的配合也出乎我的意料，進取精神表露無疑，唯一的不足是在操場上有風(fēng)，玩第一個游戲時座位固定不下來，學(xué)生有點著急.
快速跑教學(xué)設(shè)計6
一、指導(dǎo)思想
本課以新課標為依據(jù)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中主要采用跑的各種輔戲來教學(xué)，使學(xué)生在活動中掌握快速跑的正確方法，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)體驗參加體育運動的樂趣。
二、教材分析
本課的主要教學(xué)內(nèi)容是快速跑，快速跑是小學(xué)體育田徑教材的主要內(nèi)容之一學(xué)不僅對培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢，發(fā)展快速跑的能力具有重要意義，而且對學(xué)生改肉系統(tǒng)的功能，發(fā)展學(xué)生靈敏、速度、力量和協(xié)調(diào)素質(zhì)，促進學(xué)生身心發(fā)展具有重教學(xué)中應(yīng)采取興趣性、游戲性方式進行練習(xí)如：追逐跑、牽制接力賽等，以激發(fā)學(xué)生使學(xué)生主動學(xué)習(xí)，達到身心健康的目標。
三、學(xué)情分析
本課教學(xué)對象是四年級學(xué)生，男女各22名，這個年齡階段的學(xué)生有著好奇、好考的習(xí)慣。對快速跑已有一定的認識和具備一定的奔跑能力，但跑步的要求關(guān)注不為粗糙，為此在這節(jié)課中采用跑的各種輔助練習(xí)和游戲來激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，讓奇、好學(xué)的心進入到課堂的教學(xué)中來，引導(dǎo)他們主動思考，積極練習(xí)。
四、教學(xué)目標
�。ㄒ唬┱J知目標：通過教學(xué)使學(xué)生初步掌握快速跑的方法，培養(yǎng)快速跑的正確身體
�。ǘ┘寄苣繕耍和ㄟ^教學(xué)使大部分的學(xué)生熟練掌握快速跑的正確技術(shù)動作。提高跑能力，發(fā)展學(xué)生靈敏、速度、力量和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì).
�。ㄈ┣楦心繕耍和ㄟ^游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的興趣，養(yǎng)成自主學(xué)慣，促進學(xué)生身心健康發(fā)展，不斷增強自信心。
五、教學(xué)重難點
重點：上體正直，擺臂有力，大腿抬高 難點：前腳掌著地，蹬擺協(xié)調(diào)、輕松
六、教學(xué)程序
�。ㄒ唬╅_始熱身部分：
采用常規(guī)導(dǎo)入法、利用現(xiàn)有的場地，繞操場成兩路縱隊，逆時針繞操場慢跑。手操對學(xué)習(xí)提高部分順利開展做好了熱身準備，為教學(xué)服務(wù)。
（二）學(xué)習(xí)提高部分：
�、磐ㄟ^情景導(dǎo)入，引出教學(xué)內(nèi)容——快速跑，教師通過語言講解示范來強調(diào)快速跑的動作要領(lǐng)，這樣更具有直觀性，并通過采用跑的`各種輔助練習(xí)和游戲來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生領(lǐng)會快速跑時前腳掌跑、后蹬有力、手臂前后擺的重要性。通過各種形式的練習(xí)后，各組展示各自的風(fēng)采，培養(yǎng)學(xué)生的自信與個性。自覺領(lǐng)悟動作的重難點，練習(xí)時教師巡視并糾正錯動作，提示學(xué)生相互觀察。
⑵通過游戲（牽制接力賽）進行鞏固和提高練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的興趣，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，促進學(xué)生身心健康發(fā)展，不斷增強自信心。
（三）整理恢復(fù)部分
�、欧潘桑簽榱讼ち疫\動而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)，減輕、恢復(fù)心理和生理負擔(dān)。利用放松操進行放松，使學(xué)生得到身心的全面放松。 ⑵教師小結(jié)
七、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題及預(yù)防方法
問題一：擺臂姿勢不正確，兩臂左右擺動
解決方法：用原地擺臂練習(xí)和原地跑步擺臂練習(xí)，要求肘關(guān)節(jié)內(nèi)收靠近腰側(cè)，前擺時手不超過體前中心線。
問題二：頭后仰、挺腹
解決方法：上體稍前傾，收下頜，收腹
問題三：坐著跑
解決方法；提示用前腳掌著地，做上坡跑等練習(xí)
八、場地器材的布置與回收
田徑場跑道
值日學(xué)生收回體育室
九、預(yù)計效果
1、預(yù)計85％--90％的學(xué)生掌握快速跑正確的技術(shù)動作
2、預(yù)計練習(xí)密度在40％--45％左右，平均心率125—130次／分
教學(xué)反思
在體育教學(xué)中，我個人認為，只有給學(xué)生足夠的空間，只有倡導(dǎo)學(xué)生進行自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，才能更有效地促進學(xué)生的身心健康發(fā)展，為終身體育打下良好基礎(chǔ)。愛玩好動是學(xué)生的天性，這就要求體育教學(xué)應(yīng)從學(xué)生的情趣特點出發(fā)，采取靈活多樣的形式，體驗玩中樂、樂中玩，這樣既能增強學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)，又能在游戲中體現(xiàn)體育教學(xué)內(nèi)容，達到體育教學(xué)目的。
快速跑是小學(xué)體育教材中的主要內(nèi)容之一。在設(shè)計本課教學(xué)內(nèi)容時，充分考慮學(xué)生接受能力和學(xué)習(xí)興趣，將學(xué)習(xí)技能和參與游戲融為一體。積極探索有效、合理的教學(xué)方法，既考慮了全體學(xué)生的需求又注重了學(xué)生的個體差異，教學(xué)中采取教師示范講解，學(xué)生自主練習(xí)相結(jié)合。為學(xué)生營造一個學(xué)習(xí)、娛樂、競爭、團結(jié)協(xié)作、積極進取的良好學(xué)習(xí)氛圍，極大地調(diào)動了學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性，收到了良好的效果。在快速跑練習(xí)中，學(xué)生的興趣很高，能夠按照動作要領(lǐng)來完成練習(xí)，特別是從快速跑的輔助練習(xí)開始，讓學(xué)生進一步掌握快速跑的動作要領(lǐng)。使每個學(xué)生對自己都充滿了信心，學(xué)生不甘示弱練習(xí)得比較投入。在游戲中，由于學(xué)生規(guī)則意識薄弱，容易出現(xiàn)違反規(guī)則的現(xiàn)象，這雖然能體現(xiàn)小學(xué)生的積極性，但以后也要加強規(guī)則教育。
在今后的教學(xué)中將不斷總結(jié)、學(xué)習(xí)，大膽創(chuàng)新，努力使自己的教育教學(xué)水平有一個新的提高。多采用靈活多樣的教法去吸引學(xué)生，以新課程要求來對待學(xué)生，善待調(diào)皮學(xué)生，充分認識體罰和變相體罰的錯誤與危害，使學(xué)生積極的投入到課堂中。
快速跑教學(xué)設(shè)計7
【設(shè)計思想】
體育課程標準強調(diào)和突出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，并將這一思想貫穿整個教育教學(xué)之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會適應(yīng)能力組成的。所以本節(jié)課的教學(xué)目標是按體育課程標準中所提到的五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標來確定的，即運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)。通過本課教學(xué)讓學(xué)生初步學(xué)習(xí)正確的自然快速奔跑的動作方法，培養(yǎng)自然跑的正確姿勢，發(fā)展體能，促進教學(xué)目標的全面達成并讓學(xué)生體驗健康的含義。根據(jù)這一指導(dǎo)思想，課中的身體練習(xí)和技能掌握比例控制適當，讓學(xué)生有更多身體練習(xí)機會，培養(yǎng)他們對體育的興趣和愛好，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，樹立“終身體育”思想。
【教學(xué)目標】
樂于參與體育活動，讓每一位學(xué)生以飽滿的熱情、積極的姿態(tài)投入學(xué)練中，并在活動中掌握快速跑的方法。
【對教材的認識】
本節(jié)課的主教材設(shè)計為輕松、自然的.快速跑。為避免教材枯燥給學(xué)生學(xué)習(xí)興趣帶來的負面影響，為了較好地達成本節(jié)課教學(xué)目標，為了讓學(xué)生掌握正確的跑步姿勢，本節(jié)課通過設(shè)置多樣情境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使之積極、主動地投入到身體練習(xí)中。使學(xué)生在奔跑中保持上體較正直，曲肘自然擺動，輕松、自然、快速奔跑的基本姿勢。本節(jié)課輔助教材設(shè)計了模仿狗熊走的游戲，目的在于發(fā)展兒童的模仿、觀察、想象能力，培養(yǎng)創(chuàng)造力和敢于表現(xiàn)的精神。
【教學(xué)重點】
自然地邁開步子向前快跑。
【教學(xué)難點】
克服因力求跑快而動作僵硬變形。
【解決重、難點的措施】
突出重點
1．用“模仿交通工具”（開飛機、開火車、開汽車）的游戲，讓學(xué)生體會前腳掌先落地；用模仿爬山、踏腳踏船、騎自行車的游戲，讓學(xué)生體驗大腿高抬，為完成主教材打下基礎(chǔ)。本部分活動取名為“去春游的路上”，作為課的準備部分，目的是激發(fā)學(xué)生興趣，活躍課堂氣氛，使創(chuàng)設(shè)的情境具有較強的實踐性。
2. 設(shè)置題為“春游”為主教材的傳授部分，由“讓我的彩帶飄起來”“我和春風(fēng)賽跑”“我給自己加加油”“我讓春風(fēng)親親臉”等教學(xué)情境組成。在“讓我的彩帶飄起來”環(huán)節(jié)中，讓學(xué)生正確體會輕松、自然跑的動作；在“我和春天賽跑”環(huán)節(jié)中，體會在輕松、自然跑的基礎(chǔ)上，加快速度；在“我給自己加加油”環(huán)節(jié)中，讓學(xué)生練習(xí)正確的擺臂姿勢；在“我讓春風(fēng)親親臉”環(huán)節(jié)中，鞏固跑的動作方法。
突破難點
1．用正確、優(yōu)美的示范動作來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2．創(chuàng)設(shè)輕松、優(yōu)美的教學(xué)情境。
3．“我讓春風(fēng)親親臉”讓學(xué)生以一種愉快的心情體驗完整的快速跑動作方法。
4．練習(xí)中教師全面觀察、指導(dǎo)，及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。
5．教學(xué)中強調(diào)遵循由易到難、由淺入深的教學(xué)原則。
【教學(xué)準備】
上網(wǎng)搜集體育情景教學(xué)法，設(shè)計編制整節(jié)課情景，撰寫教案。
【教學(xué)過程】
整節(jié)課情境教學(xué)貫穿于始終，其核心在于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使其主動參與到體育活動中。教學(xué)過程設(shè)計如下。
第一階段：創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣。在該階段中，教師創(chuàng)設(shè)“春游”的情境，激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的興趣。
第二階段：進入教學(xué)情境，分層次突破重、難點。在該階段中，教師運用各種教學(xué)方法，讓學(xué)生從無意識的自然跑到有意識的正確跑。由淺入深，層層推進。
第三階段：情趣延續(xù)，娛樂身心。在該階段中，教師運用自制的配樂散文朗誦，讓學(xué)生從中領(lǐng)悟春的美麗，陶冶情操，同時根據(jù)散文意思做動作，從而達到身心放松的目的。在教學(xué)過程中，要注意情境的設(shè)置與所要達到的教學(xué)指標：設(shè)計去春游──培養(yǎng)良好的體育課堂常規(guī)；春游前的準備──激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，集中注意力；去春游的路上──讓學(xué)生體會腳前掌落地和大腿高抬的動作要領(lǐng)；和春天做游戲──學(xué)習(xí)跑的動作方法；逛動物園──培養(yǎng)學(xué)生模仿能力和敢于自我表現(xiàn)意識；給動物送信──發(fā)展學(xué)生下肢力量；春游結(jié)束──讓學(xué)生身心得到放松、進行美的教育。
快速跑教學(xué)設(shè)計8
一,指導(dǎo)思想
本節(jié)課根據(jù)《體育(體育與健康)課程標準》提出的"健康第一"和"身體,心理,社會適應(yīng)三維健康理念",為指導(dǎo)思想,在體育教學(xué)中,通過改變教學(xué)策略,學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,以風(fēng)車為載體,通過組織一系列的相關(guān)游戲,來幫助學(xué)生掌握基本快速跑技能,提高快速跑的能力,培養(yǎng)體育興趣,獲得快速奔跑的身心體驗,培養(yǎng)正確的身體姿勢,身心得到發(fā)展,綜合素質(zhì)得到提高.
二,教材分析
在新課標理念指導(dǎo)下,根據(jù)學(xué)生的特點,本課改變和開發(fā)了快速跑的教學(xué)方法,引進與學(xué)生生活實際相近的風(fēng)車游戲,使學(xué)生在游戲活動中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能,發(fā)展位移速度,靈敏,反應(yīng),協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)跑的正確姿勢,發(fā)展快速跑的能力.
三,學(xué)生分析
水平二的學(xué)生,處在長身體的時期,走和跑習(xí)慣和方法還沒有定型,身體發(fā)育還不完善,心理發(fā)育不成熟.如果在教學(xué)中,以跑的各種游戲來教學(xué),使兒童在活動中掌握跑的正確方法,培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢,形成良好的身體形態(tài),發(fā)展學(xué)生的能力,結(jié)合學(xué)生實際生活相關(guān)的游戲,為兒童提供展示自我的條件和機會,讓兒童體驗參加體育運動的樂趣,身心得到發(fā)展,心理需求得到滿足,從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì).
四,本課目標
1,通過游戲活動,培養(yǎng)學(xué)生積極參與活動,主動學(xué)習(xí)的.意識.
2.發(fā)展學(xué)生跑的速度,提高快速跑的能力.
3.培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)練中的合作,探究意識和創(chuàng)新精神.
五,教學(xué)重點,難點
重點:提高快速跑的能力.
難點:探究新的練習(xí)方法.
六,教學(xué)資源
草地
自制風(fēng)車
錄音機
武術(shù)棍
七,教學(xué)流程
學(xué)習(xí)目標:
(1)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣.調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài).
(2)培養(yǎng)良好的組織紀律性.
內(nèi)容:課堂常規(guī)
教學(xué)過程:學(xué)生以四列橫隊集合.老師提出本課注意事項和要求.
學(xué)習(xí)目標:
(1)主動參與,樂于展示自我.
(2)體驗快樂感受.
內(nèi)容:健身操
教學(xué)過程:學(xué)生成廣播體操隊形站位,聽音樂,與老師一起做自編健身操.
學(xué)習(xí)目標:
(1)樂于參與游戲.
(2)體驗成功的心理感受.
內(nèi)容:尋寶游戲
教學(xué)過程:全班同學(xué)繞圓圈慢跑,當聽到老師的信號時,以最快的速度向目標跑去找尋"寶藏".每個人找到以后以最快的速度跑回老師跟前.
學(xué)習(xí)目標:
(1)體驗快速跑技術(shù)動作,提高學(xué)生快速跑興趣和能力.
(2)發(fā)展協(xié)調(diào)能力.
(3)培養(yǎng)學(xué)生勇于探索的精神,體驗成功的樂趣.
內(nèi)容:我最棒游戲
教學(xué)過程:老師提問:怎樣跑才能使風(fēng)車轉(zhuǎn)的更快同學(xué)們帶著老師提的問題進行自主,探究學(xué)習(xí),并且體驗多種練習(xí)方法.老師進行巡視,輔導(dǎo).然后全體集中,老師小結(jié)學(xué)生們的練習(xí)情況,肯定學(xué)生們的參與表現(xiàn).最后由老師總結(jié)啟發(fā),讓同學(xué)們嘗試體驗直線跑,繞"8"字跑等等多種方法.
學(xué)習(xí)目標:
(1)進一步鞏固跑的基本技能.
(2)發(fā)展能力,增強身體素質(zhì).
(3)提高自信心,培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣.
內(nèi)容:風(fēng)車轉(zhuǎn),轉(zhuǎn),轉(zhuǎn)
教學(xué)過程:全班分成四個組,按四路縱隊站好,老師向?qū)W生們講解規(guī)則:
(1)繞過終點后跑回.
(2)前一隊友回來后第二個同學(xué)才能跑出去.
(3)回來的同學(xué)要排到隊伍的后面.第一個回合跑完后,老師總結(jié)并講解一些快速跑的動作要領(lǐng),讓學(xué)生嘗試跑第二個回合.第二回合結(jié)束后,老師鼓勵并肯定每個學(xué)生的進步,組織學(xué)生進行第三個回合的比賽,看看哪個小組比較快.
學(xué)習(xí)目標:
(1)敢于挑戰(zhàn).
(2)發(fā)展學(xué)生靈敏性和協(xié)調(diào)能力.
(3)培養(yǎng)學(xué)生不怕困難,敢于挑戰(zhàn)自我的品質(zhì),提高合作意識.
內(nèi)容:尋找好伙伴
教學(xué)過程:學(xué)生自由組合兩人一組,并排跑.要求跑的協(xié)調(diào),一致,并且風(fēng)車也能轉(zhuǎn)的快.教師巡視,指導(dǎo).在學(xué)生們能很好的完成兩人合作并排跑后,提問"我們兩個同學(xué)一起跑能做那么好,我們試試6個同學(xué)一起跑行不行"讓學(xué)生帶著問題嘗試練習(xí).
學(xué)習(xí)目標:
(1)通過游戲活動培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和創(chuàng)新精神.
(2)提高自信,在活動中體驗成功的樂趣.
內(nèi)容:同心協(xié)力游戲
教學(xué)過程:教師提問后,由每組小組長組織同學(xué)一起動手綁風(fēng)車,要求動作要快.教師巡視,語言指導(dǎo),最先綁好的小組可以嘗試跑動檢查綁后的效果,在規(guī)定的時間內(nèi)每個小組都要按時完成.完成后每個小組的同學(xué)進行自由檢驗,一起6人合作跑.在每個小組進行一定的次數(shù)后,老師組織學(xué)生集合,按規(guī)定的隊行進行比賽,規(guī)則
(1)比賽過程中6個同學(xué)必須手抓棍一起跑.
(2)跑動時每個風(fēng)車要轉(zhuǎn)動.第一回合結(jié)束后,進行第二回合比賽,在第二次比賽時要求學(xué)生跑到終點后以最快的速度拆下風(fēng)車,跑到老師站的位置,老師將每人獎勵一個風(fēng)車.
學(xué)習(xí)目標:
(1)樂于參與和展示自我.
(2)調(diào)節(jié)身心,放松機身.
內(nèi)容:秧歌舞
教學(xué)過程:學(xué)生自由站位,跟著音樂,模仿老師動作完成練習(xí).
課后小結(jié):同學(xué)們,這節(jié)課我們玩了跟風(fēng)車有關(guān)的幾們游戲,在學(xué)習(xí)過程中,同學(xué)積極參與認真探究,與同伴一起合作,表現(xiàn)得非常棒,希望同學(xué)們課后能經(jīng)常快樂的參與其他體育活動.
快速跑教學(xué)設(shè)計9
一、教材分析
本教材在體育教學(xué)中是一項必學(xué)教材，快速跑這一教材對學(xué)生來說很難對它產(chǎn)生興趣，本課以快速起動為切入口，利用游戲來提高學(xué)生對本課的吸引力,利用不同的練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)能力和腿部的力量。根據(jù)學(xué)生的年齡特點，對本課的`教學(xué)內(nèi)容進行整合，使所選擇的教學(xué)內(nèi)容更適合學(xué)生的實際，更有利于教學(xué)目標的實現(xiàn)。通過本課的教學(xué)，讓學(xué)生能夠明白和掌握起跑的基本動作和基本技能,并能在200米考試時運用。
二、學(xué)情分析
本課設(shè)計對象為八年級學(xué)生。他們正處于速度素質(zhì)發(fā)展的敏感期，好模仿、易興奮、樂于展示自我，但自控能力欠缺是這一年齡段的顯著特點，對于速度素質(zhì)，男女生之間的差異逐漸明顯，男生明顯優(yōu)于女生，男生發(fā)展速度較快，女生較慢。大部分學(xué)生對短距離跑的練習(xí)非常感興趣，對站立式起跑有所了解，但是動作要領(lǐng)不清楚。根據(jù)學(xué)生的年齡特點，采用游戲方法進行練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，為學(xué)生掌握站立式起跑動作打下基礎(chǔ),同時多用激勵性語言，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，以進一步促進學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，努力提高動作質(zhì)量。
三、教學(xué)目標
1、知識目標：提高學(xué)生快速奔跑和快速反應(yīng)的能力；
2、技能目標：發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)速率感；
3、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)自我的良好品質(zhì)
四、教學(xué)重點難點
教學(xué)重點：聽到命令能快速起動；
教學(xué)難點：蹬地快速有力。
快速跑教學(xué)設(shè)計10
一、情景導(dǎo)入
教師活動：
1、教師組織游戲<換物接力跑>,講解游戲的放方法和規(guī)則、
2、請同學(xué)布置場地和控制賽跑的距離、
3、邀請一組同學(xué)一起完成一次游戲、
4、教師組織進行游戲、
5、進行小結(jié),指出存在的錯誤好繼續(xù)進行游戲、
學(xué)生活動：
1、認真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解、
2、布置好場地讓自己在自己能力范圍內(nèi)愉快的.完成游戲、
3、進行游戲時盡自己最大的能力與同伴完成游戲、
4、在游戲中要及時的糾正存在的錯誤、
組織：以四列橫隊完成游戲、
牰、合作探究、掌握技能
重點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻
難點：在跑的速度達到最快的時候仍能保持動作。
教師活動：
1、教師組織學(xué)生做一些準備活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習(xí)。并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑�？凑l做的動作好。
2、組織30米的放松跑讓同學(xué)體會正確的動作。
3、進行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。
學(xué)生活動：
1、認真的作好準備活動讓自己進入最佳的奔跑狀態(tài)。
2、在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。
3、盡力的完成50米快速練習(xí)。
快速跑教學(xué)設(shè)計11
一、指導(dǎo)思想
本課的設(shè)計依據(jù)20xx版《義務(wù)教育體育與教育健康程標準》理念，結(jié)合八年級學(xué)生特點，以快速跑途中跑技術(shù)的三個主要因素：擺臂、步頻和步幅為教學(xué)主線展開教學(xué)。在教學(xué)實施過程中，本課以“體育課教學(xué)有效性”設(shè)計為出發(fā)點，以“教與學(xué)的統(tǒng)一”為實施方向，以“小場地教學(xué)”為設(shè)計嘗試，通過以下意圖達成教學(xué)初衷：
1、以“一條跳繩”貫穿全課，將規(guī)范擺臂、提高步頻、增大步幅以及體能練習(xí)有效串聯(lián)，增強練習(xí)的多樣化和趣味性，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
2、以“跑得快”和“跑得帥”為情感切入點，以提高學(xué)生快速跑動作的規(guī)范性和美觀性，從而激發(fā)學(xué)生參與學(xué)練的內(nèi)在動力。
3、以小組合作學(xué)習(xí)為主要練習(xí)模式，以“學(xué)習(xí)卡”學(xué)習(xí)為主要手段，從而體現(xiàn)教學(xué)中學(xué)生學(xué)習(xí)的`主題地位。
4、以“少人多組”為主要組織形式，注重練習(xí)密度的高效和運動負荷的高能，使學(xué)生體能得到充分鍛煉。
二、教材分析
本課教材內(nèi)容選自水平四人教版《體育與健康》田徑單元快速跑教材，主教材內(nèi)容為：快速跑途中跑技術(shù)。途中跑是快速跑中距離最長、速度最快的一段，其任務(wù)是繼續(xù)發(fā)揮和保持高速度跑動。
1、從動作結(jié)構(gòu)上講，步幅和步頻是影響途中跑的兩個關(guān)鍵因素，而正確的途中跑技術(shù)，既上體正直或前傾，大腿高抬前擺，屈肘以肩為軸前后擺動，則是影響步幅和步頻的關(guān)鍵因素，也是途中跑教學(xué)的重點所在。
2、從動作難度上講，快速跑屬于“不學(xué)就會”的低難度教材，隨著年齡的增長，學(xué)生都已掌握這一技能。但在途中跑時如何做到：大腿帶髖關(guān)節(jié)向前然后積極下壓，前腳掌扒地，過著地點即快速蹬伸膝、踝關(guān)節(jié)、推動身體向前，即步幅與步頻高效的銜接，則是本課途中跑教學(xué)的難點所在。
三、學(xué)情分析
1、學(xué)生學(xué)習(xí)經(jīng)驗及技能現(xiàn)狀。作為測試性項目，八年級學(xué)生均有豐富的快速跑學(xué)習(xí)經(jīng)驗，是每個學(xué)生都會的技能。但對于八年級的學(xué)生，隨著身體的發(fā)育，力量的提升，應(yīng)立足于規(guī)范學(xué)生的途中跑技術(shù)，優(yōu)美學(xué)生的跑動姿勢和提高學(xué)生快速跑成績，從此層面上看，多數(shù)學(xué)生還是存在著種種問題。
2、教學(xué)的有利和不利因素。不利因素：學(xué)生學(xué)習(xí)意愿。首先，八年級學(xué)生對快速跑教材缺乏新鮮感，其次，進入青春期的學(xué)生，尤其是女生，身體發(fā)育導(dǎo)致體重增加，不愿意參加激烈的運動，再次，快速跑練習(xí)起來比較枯燥。以上都是教學(xué)的不利因素，需在教學(xué)中通過方法的多樣性和趣味性來彌補。有利因素：八年級學(xué)生認知水平提高，身體能力增強，自我管理水平提升，自我評價能力增強，均是教學(xué)的有利因素，應(yīng)充分利用。
快速跑教學(xué)設(shè)計12
【指導(dǎo)思想】
本課以“健康第一”的理念作為指導(dǎo)思想，注重培養(yǎng)學(xué)生正確的跑步姿勢和發(fā)展學(xué)生的體能。教師運用新的教學(xué)理念和教學(xué)方法，充分強調(diào)學(xué)生的主體地位，使學(xué)生在愉快、團結(jié)的學(xué)練氛圍中激發(fā)對快速跑的強烈興趣，感受練習(xí)、比賽的快樂，并從中培養(yǎng)學(xué)生的堅強意志，競爭意識和創(chuàng)新精神。
【教材分析】
快速跑是小學(xué)四年級的重點教材，也是發(fā)展跑的最基本內(nèi)容。學(xué)生在四年級之前已經(jīng)學(xué)習(xí)和掌握了跑的一些基本技能，具有一定基礎(chǔ)。因此，本節(jié)課主要通過練習(xí)和游戲，進一步規(guī)范學(xué)生跑的正確姿勢，提高學(xué)生的快速奔跑能力。
【學(xué)情分析】
本次課授課對象是小學(xué)四年級的學(xué)生，全班共有48位同學(xué)。他們活潑好動，模仿能力強，對體育活動有著濃厚的學(xué)習(xí)興趣。因此，在教學(xué)中要合理引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生在一個輕松、愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境中掌握快速跑的動作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力。
【教學(xué)目標】
1．認知目標：使學(xué)生了解影響跑步速度的因素，了解快速跑的練習(xí)方法。
2．技能目標：使學(xué)生能夠用正確的身體姿勢跑步，培養(yǎng)學(xué)生的速度、力量和靈敏等身體素質(zhì)，提高奔跑能力。
3．情感目標：使學(xué)生能積極參與跑的練習(xí)和游戲，體驗游戲的樂趣，遵守游戲的規(guī)則。
【教學(xué)重難點】
重點：起跑反應(yīng)快，后蹬充分，前擺積極，上下肢協(xié)調(diào)配合。
難點：蹬擺協(xié)調(diào)，跑得自然。
【教法與學(xué)法】
在本次課中教師主要采用講解示范法，引導(dǎo)激勵法、游戲競賽法等，學(xué)生主要采用自主模仿練習(xí)法、小組合作探究法、游戲比賽法等。
【教學(xué)過程】
這是本次說課的重點部分，分為以下四個環(huán)節(jié)
�。�1）動員身心：就是課的開始部分，首先是課堂常規(guī)部分，然后提出問題，同學(xué)們喜歡跑步嗎，想不想成為一個跑步高手，從而引出本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容—--快速跑。
�。�2）愉悅身心：也就是課的'準備部分，第一個練習(xí)是圖形跑，中間穿插進行擺臂、腳前掌跑、高抬腿跑等，設(shè)計意圖一是進行熱身，二是為后面的學(xué)習(xí)部分進行鋪墊；第二個練習(xí)是徒手操，在前面熱身的基礎(chǔ)上進行針對性的拉伸，防止受傷。
�。�3）發(fā)展身心：就是課的基本部分，
A、針對學(xué)生喜歡奔跑的特點，先讓學(xué)生進行30米跑的比賽，比賽前拋給學(xué)生一個問題“如何才能跑得更快？”讓學(xué)生帶著問題去跑。
B、學(xué)生討論“如何才能跑得更快？”，老師進行總結(jié)，引出起跑、擺臂、步頻與步幅等因素對速度的影響。
C、針對這些影響因素進入到練習(xí)階段，分為3個小練習(xí)；
第一，站立式起跑練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的快速反應(yīng)能力和啟動能力；
第二，原地高抬腿跑練習(xí)，提高學(xué)生的步頻與步幅；
第三，讓距跑，女生在前，男生在后進行讓距跑，加入競爭讓學(xué)生更加投入的進行練習(xí)。
三個小練習(xí)結(jié)束后，進行30米跑的比賽，通過這個比賽來檢驗學(xué)生的練習(xí)效果，另外也是調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
前面的學(xué)習(xí)部分結(jié)束后，進行一個奔跑類的游戲——七龍珠。通過“七龍珠”的故事進行導(dǎo)入，游戲方法：四路縱隊，12人一隊，每隊的前方放置12個標志筒，標志筒底下一共藏著7顆“龍珠”，游戲開始，排頭向前跑出，翻開一個標志筒，如果有龍珠，取回龍珠，如果沒有龍珠，直接返回，依次進行，先集齊七顆龍珠的隊伍獲勝。
比賽規(guī)則：1、發(fā)令或者拍手后才能起跑，不得搶跑
2、每人每次只能翻開一個標志筒
這個游戲，運用小組合作的形式，提高學(xué)生競爭意識和團隊意識，也是讓學(xué)生在游戲中進一步發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。另外，通過對游戲規(guī)則的要求，讓學(xué)生懂得規(guī)則的重要性，讓學(xué)生明白，不只是游戲中要遵守規(guī)則，在我們的學(xué)習(xí)和生活中也要遵守各種各樣的規(guī)則。
�。�4）放松身心：也就是課的結(jié)束部分，做一個太極放松操，讓學(xué)生的身心得到充分的放松，集合隊伍，總結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容，對學(xué)生的表現(xiàn)給予肯定和表揚，對不足的地方提出改進意見。宣布下課，收回器材。
預(yù)計課的效果：本節(jié)課練習(xí)密度為40%，強度中等，平均心率預(yù)計為130次/分
場地器材：田徑場1個、錄音機1臺、
乒乓球28個、標志筒48個、
小彩旗2面、呼啦圈4個
快速跑教學(xué)設(shè)計13
尊敬的評委：
大家好！
我今天說課的內(nèi)容是田徑運動中的“快速跑”。
一、說教材
《快速跑》是人教版義務(wù)教育課程標準實驗教材6年級《體育與健康》教科書中的田徑教學(xué)部分的內(nèi)容，本課的設(shè)計到評價的各個環(huán)節(jié)，堅持“以學(xué)生發(fā)展為中心”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為本，教師主導(dǎo)，教學(xué)難點與趣味點相結(jié)合激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在愉快的合作、探討、競爭中主動練習(xí)。
�。ㄒ唬┙虒W(xué)目標
1、認知目標：利用多種游戲方法，讓學(xué)生體驗、了解快速跑，培養(yǎng)學(xué)生對跑的運動興趣。
2、技能目標：發(fā)展學(xué)生的靈敏性與協(xié)調(diào)性，使90%以上學(xué)生掌握快速跑的基本動作。
3、情感目標：鍛煉學(xué)生的集體協(xié)作能力，感受生活，體驗快速跑的樂趣。
（二）教學(xué)重、難點
1、重點：在游戲和比賽中培養(yǎng)競爭意識，體驗快速跑的樂趣。
2、難點：學(xué)習(xí)快速跑中起跑、擺臂的基本動作。
二、說學(xué)情
快速跑是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，是一項集中反映每個人運動系統(tǒng)與內(nèi)臟器官的快速工作能力，它在人們?nèi)粘Ｉ�、勞動、體育活動中具有很大的實用價值，也是每個人都具有的自然活動能力。一個正常的學(xué)生不用教，其自身已經(jīng)具有一定跑的能力和實踐經(jīng)驗。本節(jié)課是六年級《快速跑》第一課時的教學(xué)，根據(jù)學(xué)生年齡和心理發(fā)展水平，在內(nèi)容安排上將重點放在對學(xué)生快速跑的興趣培養(yǎng)這一點，不過分強調(diào)快速跑的動作的規(guī)范性，目的是為今后進一步進行該內(nèi)容的教學(xué)創(chuàng)造良好的氛圍，避免學(xué)生對快速跑產(chǎn)生厭煩情緒。
三、說教法
1、游戲參與法。用小游戲激發(fā)興趣，全員參與，讓學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中玩、玩中悟、悟中有發(fā)展，因此，在課堂上我將充分利用小組合作、探究學(xué)習(xí)、自主練習(xí)等課堂教學(xué)組織形式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，全身心地投入到課堂中去，適時地給予學(xué)生鼓勵與表揚，滿足學(xué)生成就感的欲望，從而達到學(xué)習(xí)目標。
2、示范法
利用青少年學(xué)生模仿能力強，好動及愛表現(xiàn)自己，但體質(zhì)較弱的心理、生理特征，應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范，以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
3、指導(dǎo)、糾正錯誤法
在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過應(yīng)用全體與個別指導(dǎo)、糾正錯誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范優(yōu)美的動作。
4、游戲練習(xí)法
本節(jié)課通過“長江黃河、網(wǎng)魚”游戲貫穿整個教學(xué)過程，嘗試了多種跑法，使學(xué)生體驗了樂趣。
四、場地器材操場標志碟跳繩。
五、說教學(xué)程序
在教學(xué)中，我緊抓“主動、合作、探究”的六字方針，把課堂還給學(xué)生，把主動權(quán)交給學(xué)生，實實在在把自己放在一個組織者、指導(dǎo)者、促進者的角色位置上。根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，把本節(jié)課分為激趣熱身、學(xué)習(xí)與活動、恢復(fù)身心三部分進行教學(xué)。
�。ㄒ唬┱n堂常規(guī)（2分鐘）
1、體育委員整隊，檢查人數(shù)，向教師匯報。
2、師生問好（問好方式可以用同學(xué)們好——老師好）。
3、接著用簡練、洪亮而有力的語言宣布本課的內(nèi)容和基本要求�！驹O(shè)計意圖】：培養(yǎng)學(xué)生自覺做到（快靜齊），而且這樣問好的方式會給學(xué)生以一種親切、祥和的學(xué)習(xí)開端，以便提高學(xué)生的注意力和對本次快速跑課的好奇心，達到教學(xué)的初衷。
�。ǘ┘と嵘砘顒樱�5分鐘）
1、教師激趣導(dǎo)入：同學(xué)們，你們知道長江黃河誰可以跑的更快嗎？導(dǎo)出游戲規(guī)則。
2、學(xué)生配合進行游戲。
3、利用音樂做熱身操，使學(xué)生充分活動各個關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)運動損傷�！驹O(shè)計意圖】：教師親自參與帶隊、帶操，達到熱身的目的`。這樣可以貼近學(xué)生，讓學(xué)生感到老師的自信和良好的心態(tài)，使學(xué)生積極地、精神飽滿地進入準備活動階段。
�。ㄈ⿲W(xué)習(xí)與活動
1、正確的跑步技術(shù)（8分鐘）
�。�1）教師引導(dǎo)過渡設(shè)疑：怎樣跑才能最快？
�。�2）教師啟發(fā)學(xué)生說出快速跑的方法并且做出示范。（例如：手臂怎么擺，跑動時要用前腳掌蹬地，跑成直線，身體稍前傾等。）
（3）學(xué)生原地練習(xí)擺臂運動，然后教師再糾錯、示范。
【設(shè)計意圖】：讓學(xué)生體會快速跑的基本姿勢，了解快速跑的方法，培養(yǎng)正確的跑姿。
2、快速起動與加速跑練習(xí)（10分鐘）距離：30米，練習(xí)3次
第一次：讓學(xué)生采用各種起跑方法練習(xí)起跑方式；學(xué)生充分展開想象，自主練習(xí)。
第二次：在休息之余，提出問題：為什么會跑不快？（引導(dǎo)學(xué)生回答身體姿勢的錯誤，擺臂動作的不協(xié)調(diào)），并且做示范，讓學(xué)生模仿練習(xí)。第三次：鞏固練習(xí)，并且評價。
設(shè)計意圖：讓學(xué)生在老師的提示與指導(dǎo)下直觀的了解起跑與加速跑對快速跑的重要作用，學(xué)生之間相互觀察，探討交流如何能跑得快，讓學(xué)生在自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式中鍛煉了集體協(xié)作能力，也體驗了快速跑的樂趣，發(fā)展了快速跑的能力。
3、游戲：網(wǎng)魚游戲
【設(shè)計意圖】：通過游戲活動激發(fā)學(xué)生跑的興趣，使學(xué)生在快樂的氣氛中加強跑步練習(xí)和團結(jié)協(xié)助精神。
4、放松身心部分（5分鐘）
為了消除激烈緊張的運動疲勞，通過音樂和放松動作，調(diào)整呼吸，放松心情，使身體得到恢復(fù)，讓學(xué)生充分體驗到體育課的樂趣。
5、小結(jié)、整理場地（5分鐘）
用幾句膾炙人口的名言作為小結(jié)，喚起學(xué)生終身體育意識。同時也把這段名言送給在座的每一位老師，作為結(jié)束語吧。
“如果你想健康、快樂、聰明，那就跑步吧！”說課到此結(jié)束！謝謝！
快速跑教學(xué)設(shè)計14
一、概述
本課是一節(jié)水平四快速跑的教學(xué)課，教師教材研究深入，充分把握學(xué)生的身心特點與快速跑教學(xué)技能形成的規(guī)律，將“娛樂寓教”體現(xiàn)的淋漓盡致。教師將彩帶作為紐帶貫穿教學(xué)，充分利用游戲的潛在的功能激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的熱情，使學(xué)生始終在高亢的精神狀態(tài)中參與技能學(xué)習(xí)。本課目標非常清晰、創(chuàng)新程度高，教師充分體現(xiàn)了教學(xué)中學(xué)生間的差異性，教師對整堂課的駕馭能力較強。課堂氛圍高漲，學(xué)生參與練習(xí)的積極性高，練習(xí)密度大，教學(xué)效果顯著。
二、主要亮點
本課中教師充分發(fā)揮了自我扎實的教學(xué)技能，在教學(xué)設(shè)計上充分體現(xiàn)了科學(xué)、合理，在教學(xué)資源開發(fā)與利用上也充分展示了因地制宜，發(fā)揮教學(xué)資源的經(jīng)濟性。這也是教師良好的基本功的過硬的一面。
1、教學(xué)資源合理的運用，利用彩帶巧妙導(dǎo)入。本課以“如何讓彩帶飄起來”為切入點，很好的導(dǎo)出了課堂的教學(xué)內(nèi)容，更能激發(fā)學(xué)生深入思考，并不斷的去體驗，使能達到教師的期望。教師并能利用好彩帶巧妙的進行步頻與步幅的練習(xí)，充分發(fā)揮教學(xué)資源的最大的功能。
2、教師過硬的基本功的呈現(xiàn)。教師口令清晰、調(diào)動隊伍合理，駕馭課堂能力高超。尤其在課的開始部分對體操隊列的練習(xí)中得以充分的展示，而對于課的準備部分組織學(xué)生用身體的不同“寫大字”的形式來活動各個關(guān)節(jié)的部位更是教師智慧的體現(xiàn)。此外，教師的肢體語言豐富，使學(xué)生始終在教師的掌控下愉快的學(xué)習(xí)，課堂既活躍又符合常規(guī)，確保了高密度高效率。
三、具體評析
1、教學(xué)目標定位準確，解決難點的方法科學(xué)有效
本課的教學(xué)目標制定符合實際，符合了學(xué)生的身心發(fā)展特征和具體的需要�？焖俳虒W(xué)中解決步頻與步幅的是重點內(nèi)容之一，學(xué)生在快速跑中跑的快的學(xué)生往往就是步頻快、步幅大的學(xué)生，如何在課堂中解決這些問題？教師通過巧妙的利用好彩帶來設(shè)置彩帶的距離來作為輔助手段練習(xí)步頻與步幅，當彩帶間距小的時候，可以作為練習(xí)步頻的練習(xí)手段，當加大彩帶距離時可作為練習(xí)步幅的輔助手段，這是一個非常好的教學(xué)手段。通過這個手段可以解決課堂重點，突破難點，讓學(xué)生充分體會到快速跑教學(xué)中必須要重點掌握的運動技能。而且在課的準備部分中，教師有意識的安排了高抬腿的練習(xí)，這為接下來的課堂教學(xué)實施打下了良好的鋪墊。此外在后續(xù)的練習(xí)中，通過“追逐游戲”進一步鞏固快速跑的技能。
2、教學(xué)組織科學(xué)合理，充分體現(xiàn)學(xué)生的差異
本課的教學(xué)組織過程清晰合理，隊形設(shè)置合理科學(xué)，為教師的有效的教學(xué)奠定了基礎(chǔ)。此外，在本課的教學(xué)中，教師充分的考慮到學(xué)生間的差異性，體現(xiàn)差異、尊重差異，科學(xué)有效的實施差異教學(xué)，關(guān)注每位學(xué)生的發(fā)展。無論是體育與健康課標實驗稿還是修訂稿（xxxx年）都將關(guān)注差異，關(guān)注每位學(xué)生發(fā)展作為教師實施課程教學(xué)的重要的理念，本課中通過追逐游戲鞏固快速跑的運動技能時，教師有意識的考慮到學(xué)生間的體能儲備的差異，在第一次隨機的兩隊對應(yīng)“追逐”后，隨即進行了學(xué)生自由組合，尋找與自己運動儲備相近的學(xué)生組合在一起，然后進行多次的練習(xí)加以鞏固，這樣的.分組使學(xué)生在練習(xí)中能有更多的機會“超越自我”；再后來，教師進行了“二次分組”組合，教師一是給予學(xué)生再次評價與挑選，在前次的基礎(chǔ)上更能客觀的尋找與自己相近的學(xué)生；二是考慮到重新組合后更能激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)的欲望。
3、運動負荷適宜，促進學(xué)生身心發(fā)展
體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增強學(xué)生健康為重要目的的必修課程。學(xué)生是一堂教學(xué)課的最終的受益者，學(xué)生的有效體驗是我們重點關(guān)注的方面，這種體驗主要是兩方面的，一是身體素質(zhì)與運動技能的提高；二是身心健康的愉悅。身體素質(zhì)的提高主要看本節(jié)課教師安排的運動負荷是否適宜，一般情況下一堂體育課適宜的運動負荷為練習(xí)密度為35%—45%，平均心率為125—130次/分鐘。而在本節(jié)課教學(xué)中，教師也真正體現(xiàn)了“精講多練”的原則。使學(xué)生不斷進行有效的身體體驗。針對水平四的學(xué)生設(shè)置了適宜的運動負荷，本課練習(xí)密度較高能達到40%左右，學(xué)生的平均心率能保持在每分鐘130次左右，對于學(xué)生的身體發(fā)展能起很好的促進作用。教師在課堂的后半部分安排俯臥撐的練習(xí)，也是本著在教學(xué)課中促進學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)發(fā)展的原則，值得一線老師的借鑒與學(xué)習(xí)。此外，在授課中教師及時關(guān)注學(xué)生的身心的愉悅，在實施“追逐跑"游戲中激發(fā)學(xué)生用于超越自我的堅強意志品質(zhì)，在最后的放松部分的“人浪”與以踢腿為主的“舞蹈”也是充分發(fā)揮與培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作意識。
四、存在不足與教學(xué)建議
器材有效果的利用與開發(fā)是本節(jié)課的亮點，彩帶的合理的運用無論是課的自然導(dǎo)入，還是讓學(xué)生有效的體驗激發(fā)學(xué)生積極的進行思考，包括本課的核心為抓住重點，突破難點，都起著非常好的作用。但，在作為練習(xí)步頻與步幅的手段時，彩帶容易受練習(xí)影響移動，不易固定。導(dǎo)致練習(xí)次數(shù)不足，對真正使學(xué)生有效的體驗步頻與步幅的差異，為此提高學(xué)生此項技能效果不佳。此處建議四組學(xué)生其中一組按好彩帶，進行輪流練習(xí)，并增加練習(xí)次數(shù)。體育課堂教學(xué)本著發(fā)揮場地器材的最大經(jīng)濟性，建議在課的后半部分對彩帶的使用進一步開發(fā)，如兩人一組“抓辮子”“踩尾巴”（兩人的彩帶連接在一起）等，至始至終以彩帶為“紐帶”串聯(lián)教學(xué)。
快速跑教學(xué)設(shè)計15
一,指導(dǎo)思想
本節(jié)課根據(jù)《體育(體育與健康)課程標準》提出的"健康第一"和"身體,心理,社會適應(yīng)三維健康理念",為指導(dǎo)思想,在體育教學(xué)中,通過改變教學(xué)策略,學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,以風(fēng)車為載體,通過組織一系列的相關(guān)游戲,來幫助學(xué)生掌握基本快速跑技能,提高快速跑的能力,培養(yǎng)體育興趣,獲得快速奔跑的身心體驗,培養(yǎng)正確的身體姿勢,身心得到發(fā)展,綜合素質(zhì)得到提高.
二,教材分析
在新課標理念指導(dǎo)下,根據(jù)學(xué)生的特點,本課改變和開發(fā)了快速跑的教學(xué)方法,引進與學(xué)生生活實際相近的風(fēng)車游戲,使學(xué)生在游戲活動中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能,發(fā)展位移速度,靈敏,反應(yīng),協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)跑的正確姿勢,發(fā)展快速跑的能力.
三,學(xué)生分析
水平二的學(xué)生,處在長身體的時期,走和跑習(xí)慣和方法還沒有定型,身體發(fā)育還不完善,心理發(fā)育不成熟.如果在教學(xué)中,以跑的各種游戲來教學(xué),使兒童在活動中掌握跑的正確方法,培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢,形成良好的身體形態(tài),發(fā)展學(xué)生的能力,結(jié)合學(xué)生實際生活相關(guān)的游戲,為兒童提供展示自我的條件和機會,讓兒童體驗參加體育運動的樂趣,身心得到發(fā)展,心理需求得到滿足,從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì).
四,本課目標
1,通過游戲活動,培養(yǎng)學(xué)生積極參與活動,主動學(xué)習(xí)的意識.
2. 發(fā)展學(xué)生跑的速度,提高快速跑的能力.
3. 培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)練中的合作,探究意識和創(chuàng)新精神.
五,教學(xué)重點,難點
重點:提高快速跑的能力.
難點:探究新的練習(xí)方法.
六,教學(xué)資源
草 地
自制風(fēng)車
錄音機
武術(shù)棍
七,教 學(xué) 流 程
學(xué)習(xí)目標:(1)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣. 調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài). (2)培養(yǎng)良好的組織紀律性.
內(nèi)容:課堂常規(guī)
教學(xué)過程:學(xué)生以四列橫隊集合.老師提出本課注意事項和要求.
學(xué)習(xí)目標:(1)主動參與,樂于展示自我. (2)體驗快樂感受.
內(nèi)容:健身操
教學(xué)過程:學(xué)生成廣播體操隊形站位,聽音樂,與老師一起做自編健身操.
學(xué)習(xí)目標:(1)樂于參與游戲. (3)體驗成功的心理感受.
內(nèi)容:尋寶游戲
教學(xué)過程:全班同學(xué)繞圓圈慢跑,當聽到老師的信號時,以最快的'速度向目標跑去找尋"寶藏".每個人找到以后以最快的速度跑回老師跟前.
學(xué)習(xí)目標:(1)體驗快速跑技術(shù)動作,提高學(xué)生快速跑興趣和能力.(2)發(fā)展協(xié)調(diào)能力.(3)培養(yǎng)學(xué)生勇于探索的精神,體驗成功的樂趣.
內(nèi)容:我最棒游戲
教學(xué)過程:老師提問:怎樣跑才能使風(fēng)車轉(zhuǎn)的更快 同學(xué)們帶著老師提的問題進行自主,探究學(xué)習(xí),并且體驗多種練習(xí)方法.老師進行巡視,輔導(dǎo).然后全體集中,老師小結(jié)學(xué)生們的練習(xí)情況,肯定學(xué)生們的參與表現(xiàn).最后由老師總結(jié)啟發(fā),讓同學(xué)們嘗試體驗直線跑,繞"8"字跑等等多種方法.
學(xué)習(xí)目標:(1)進一步鞏固跑的基本技能.(2)發(fā)展能力,增強身體素質(zhì). (3)提高自信心,培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣.
內(nèi)容:風(fēng)車轉(zhuǎn),轉(zhuǎn),轉(zhuǎn)
教學(xué)過程:全班分成四個組,按四路縱隊站好,老師向?qū)W生們講解規(guī)則:(1)繞過終點后跑回.(2)前一隊友回來后第二個同學(xué)才能跑出去.(3)回來的同學(xué)要排到隊伍的后面.第一個回合跑完后,老師總結(jié)并講解一些快速跑的動作要領(lǐng),讓學(xué)生嘗試跑第二個回合.第二回合結(jié)束后,老師鼓勵并肯定每個學(xué)生的進步,組織學(xué)生進行第三個回合的比賽,看看哪個小組比較快.
學(xué)習(xí)目標:(1)敢于挑戰(zhàn).(2)發(fā)展學(xué)生靈敏性和協(xié)調(diào)能力. (3)培養(yǎng)學(xué)生不怕困難,敢于挑戰(zhàn)自我的品質(zhì),提高合作意識.
內(nèi)容:尋找好伙伴
教學(xué)過程:學(xué)生自由組合兩人一組,并排跑.要求跑的協(xié)調(diào),一致,并且風(fēng)車也能轉(zhuǎn)的快.教師巡視,指導(dǎo).在學(xué)生們能很好的完成兩人合作并排跑后,提問"我們兩個同學(xué)一起跑能做那么好,我們試試6個同學(xué)一起跑行不行 "讓學(xué)生帶著問題嘗試練習(xí).
學(xué)習(xí)目標:(1)通過游戲活動培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和創(chuàng)新精神. (2)提高自信,在活動中體驗成功的樂趣.
內(nèi)容:同心協(xié)力游戲
教學(xué)過程:教師提問后,由每組小組長組織同學(xué)一起動手綁風(fēng)車,要求動作要快.教師巡視,語言指導(dǎo),最先綁好的小組可以嘗試跑動檢查綁后的效果,在規(guī)定的時間內(nèi)每個小組都要按時完成.完成后每個小組的同學(xué)進行自由檢驗,一起6人合作跑.在每個小組進行一定的次數(shù)后,老師組織學(xué)生集合,按規(guī)定的隊行進行比賽,規(guī)則(1)比賽過程中6個同學(xué)必須手抓棍一起跑.(2)跑動時每個風(fēng)車要轉(zhuǎn)動.第一回合結(jié)束后,進行第二回合比賽,在第二次比賽時要求學(xué)生跑到終點后以最快的速度拆下風(fēng)車,跑到老師站的位置,老師將每人獎勵一個風(fēng)車.
學(xué)習(xí)目標:(1)樂于參與和展示自我.(2)調(diào)節(jié)身心,放松機身.
內(nèi)容:秧歌舞
教學(xué)過程:學(xué)生自由站位,跟著音樂,模仿老師動作完成練習(xí).
課后小結(jié):同學(xué)們,這節(jié)課我們玩了跟風(fēng)車有關(guān)的幾們游戲,在學(xué)習(xí)過程中,同學(xué)積極參與認真探究,與同伴一起合作,表現(xiàn)得非常棒,希望同學(xué)們課后能經(jīng)�？鞓返膮⑴c其他體育活動.
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