【精選】鍛煉作文300字四篇

　　在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，以下是小編為大家收集的鍛煉作文300字4篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

鍛煉作文300字 篇1

　　晚飯后，爺爺，應(yīng)該說是一家人最頭疼的時候。因?yàn)椤�—爺爺要開始鍛煉了！

　　“我不鍛煉！”爺爺像個小孩子，生氣的的大喊。我勸勸他，爸爸媽媽勸勸他，奶奶也勸勸他，爺爺就是不領(lǐng)情，我們只好拿出最后的王牌——姑姑！姑姑軟磨硬泡，爺爺終于招了，耶！第一步成功！

　　第二步是最難的，也是最重要的，那便是實(shí)施計劃——鍛煉唄！我當(dāng)上了啦啦隊，一邊加油，一邊鼓掌，蹦過來，蹦過去，像有什么喜事似的。媽媽和爸爸則在兩旁看著，感覺像是下一秒爺爺會摔倒。爺爺在跑步機(jī)上：“嘿咻嘿咻”的.跑著，他滿頭大汗，時不時的問爸爸：“到點(diǎn)了沒有？到點(diǎn)了沒有？”但答案通常都是否定的。過了一會爺爺出了一身汗，我拿著扇子，想幫爺爺扇扇風(fēng)，爸爸不讓，說這樣更容易著涼。終于，第二步，也在爺爺?shù)牟磺樵�，我的加油聲下結(jié)束了。

　　第三步——加油，鼓勵與表揚(yáng)。表揚(yáng)爺爺一下爺爺?shù)腻憻�，表揚(yáng)一下爺爺?shù)呐�力，�?dāng)然，也少不了表揚(yáng)我這個“啦啦隊”啦！嘻嘻！我和大家都笑著都表揚(yáng)著爺爺，開心的一起鼓勵。

　　爺爺��！鍛煉是為了你好，請不要把它當(dāng)成一件不開心的事，為了您的健康，大家一起加油吧！

鍛煉作文300字 篇2

　　早晨，許多人來到北城公園，有的踢毽子、有的跑步、有的打球、還有的練太極……真是熱鬧極了。

　　在公園的前面，有一些人在踢毽子，看，他們踢得真棒。我看到一個小女孩，一口氣就踢了五六十個，一下子打敗了所有的人，嗬，棒極了，真是讓我佩服得五體投地。

　　公園的東邊有一伙人在打籃球，看小伙子們的汗水一滴接一滴地流下來，好似下了一場大雨一樣。球場的周圍圍滿了人，不時傳來喝彩聲和歡呼聲，看他們你推我擋還不時打出三分球。

　　在公園里邊，好多人在練太極，有老人、年輕人、小孩……看他們動作做得多嫻熟呀。在隊伍的前面，有一個七八十歲、白發(fā)蒼蒼的老爺爺，只見他的'動作隨著音樂舒緩而有節(jié)律，柔中帶剛，似行云流水，剛一個“白鶴晾翅”，又來一個“金雞獨(dú)立”，他神態(tài)安詳，手里不時打出各種動作，仿佛電影里仙風(fēng)道骨的高人。

　　北城公園的鍛煉項目真是豐富多彩。它給人們的生活帶來了快樂，使人們得以放松，真是鍛煉的好地方。

鍛煉作文300字 篇3

　　已經(jīng)近一個星期沒有去參加晨練舞蹈團(tuán)了。

　　早上雖然起得晚了些，但看到群里舞蹈老師發(fā)信息說，他們還在那里練舞，于是匆忙起床洗漱吃飯，然后稍稍休息一會，就馬上趕過去。

　　今天比以往要晚近一小時，也就是說只能跳個半小時左右就結(jié)束了。

　　不過因?yàn)檫@幾天都有陣雨，所以地上是有些濕，還好舞池是在一棵大樹下，經(jīng)過風(fēng)干，樹下也不會很濕。

　　周末加上時不時的陣雨天氣，早上跳舞的人并不多。

　　雖然群里現(xiàn)在的團(tuán)友有百來人，但是我發(fā)現(xiàn)自己之前一起加入的幾位熟識的團(tuán)友都沒有來。

　　有好一些人幾乎有大半個月沒來跳了。

　　我已經(jīng)習(xí)慣這種鐵打的舞團(tuán)，流水的團(tuán)友的晨練模式了，因?yàn)槊總�人都有生活瑣事，不可能像老師那樣專業(yè)做這個賺收入，所以天天能來。

　　我們加入這個舞團(tuán)的主要目的就是鍛煉，聊天之類的也是附加的收獲，所以并不用太在意。

　　所以，近來我一到舞池，我就直接開始加入跳舞，即使有些新舞步不太熟悉，在后面看看，學(xué)學(xué)，練練，基本就能了解個大概，也許舞姿不是非常到位，但是也起到了鍛煉的'目的。

　　我想，當(dāng)我們明確自己的目標(biāo)的時候，也就不會因?yàn)橐恍┘?xì)節(jié)所困擾了。

鍛煉作文300字 篇4

　　因?yàn)槲乙郧敖?jīng)常不鍛煉，所以我很胖第一天鍛煉也很堅苦。我的弱點(diǎn)是仰臥起坐，我一分鐘只能做三十幾個，胖，給我的體育成績帶來了許多不便。

　　我按照姿勢，雙手抱頭，雙腿并攏，讓爸爸按住腳，坐了起來，雖然很累，但是我還是堅持，累了休息一會兒，再做，這讓我比以前多做了一些，我一高興，就不在乎累不累，一直堅持做，我越做越多，“啊!”我一分鐘竟然做了四十五個，這太驚人了!我對這個優(yōu)秀的成績十分滿意，我便準(zhǔn)備明天再努力，爭取突破五十個，如果這樣那可就太好了!我也不用為仰臥起坐而煩惱了，也有時間鍛煉別的體育項目了。

　　我又鍛煉了一下立定跳遠(yuǎn)，有一米五九了，還不錯，便休息了。

　　可第二天我肚子很痛，不太有力氣，連做鍛煉的時候，肚子還很痛，“咳”今天的'計劃要泡湯了，我心里很不是滋味。聽爸爸媽媽說，這是因?yàn)槿鄙馘憻挘瑫r間長了，又突然鍛煉，所以肚子就痛了。我又忍痛做了十三個仰臥起坐，就再也沒力氣了。

　　我決定以后一定會好好做鍛煉，不泄氣，每天堅持，使自己的身體越來越健康。

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