精選鍛煉作文300字8篇

　　無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家對(duì)作文都再熟悉不過了吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語(yǔ)言組織來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。作文的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫嗎？下面是小編整理的鍛煉作文300字8篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

鍛煉作文300字 篇1

　　一年之際在于春，一天之際在于晨！我和爸爸早起來(lái)到巾山小區(qū)公園早鍛煉。

　　剛到公園，就傳來(lái)一陣悠揚(yáng)的樂曲聲，我順著樂曲跑過去，原來(lái)是一群老爺爺、老奶奶們正在舞劍，他們手舞長(zhǎng)劍，時(shí)而“蛟龍戲水”，他們的.動(dòng)作是那么優(yōu)雅，深深地吸引了我，我也情不自禁地從地上撿起一根樹枝把它當(dāng)成長(zhǎng)劍跟著這些老爺爺，老奶奶們舞起劍來(lái)，要不是爸爸叫我去跑步，直到現(xiàn)在，我還在舞劍呢！ 我只好遵從父命，爸爸一起跑步，沒跑多久我就累得氣喘吁吁 ，正在我跑不動(dòng)的時(shí)候，爸爸在旁邊鼓勵(lì)我說(shuō)：“寶貝！加油！堅(jiān)持就是勝利！”

　　我的身體里好像突然涌起一股力氣，我的跑步速度加快了。跑了三圈，我們開始練習(xí)騎自行車！爸爸用雙手扶住自行車的后座，我用雙手扶住把手，搖搖晃晃地騎了起來(lái)，快騎快騎！不一會(huì)兒，我就氣喘噓噓，精疲力盡了！這時(shí)候，爸爸把手松開了，我向前騎了三四米，車子突然好像失去了控制，差點(diǎn)摔倒！幸虧爸爸及時(shí)扶住了車子！

　　公園的早晨真美��！

鍛煉作文300字 篇2

　　對(duì)我們這些成長(zhǎng)中的孩子來(lái)說(shuō)，鍛煉身體和學(xué)習(xí)一樣重要。平時(shí)繁重的學(xué)習(xí)讓我們遠(yuǎn)離了體育鍛煉，正想趁這個(gè)寒假好好鍛煉一下，這不，校園記者工作中心組織小記者一起去體驗(yàn)射箭、乒乓球運(yùn)動(dòng)的樂趣，我當(dāng)然要參加了。

　　下午，我來(lái)到體育館，隨其他小記者一起走進(jìn)乒乓球訓(xùn)練場(chǎng)。訓(xùn)練場(chǎng)地真大，十幾張乒乓球臺(tái)放在里面，顯得格外氣派。幾個(gè)專業(yè)人員教我們?nèi)绾未蚯颉?握拍，應(yīng)有什么樣的站姿……他們認(rèn)真地教，我們用心地學(xué)，我從中學(xué)到了打乒乓球的一些技巧：腰要扭動(dòng)，胳膊要擺……我重復(fù)練著發(fā)球的動(dòng)作，從而也體會(huì)到： 在奧運(yùn)會(huì)上，曾經(jīng)奪冠的乒乓球選手的.成功是多么來(lái)之不易，所有臺(tái)上的絢麗都需要毅力和汗水來(lái)澆灌。

　　后來(lái)，我們又來(lái)到射箭訓(xùn)練場(chǎng)。在此，我們了解到射箭不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是一種娛樂活動(dòng)。

　　今天，我好開心！希望望大家以后在百忙之中抽出一點(diǎn)時(shí)間來(lái)鍛煉鍛煉，讓我們?cè)诔砷L(zhǎng)中鍛煉、在鍛煉中成長(zhǎng)！

鍛煉作文300字 篇3

　　長(zhǎng)得越來(lái)越胖了，老媽給我制定了一個(gè)寒假減肥計(jì)劃，每天早起晨跑。

　　今天是早鍛煉的第一天，我和媽媽六點(diǎn)就起床了。我們換好了衣服，就下樓騎自行車到綠道。剛一下樓，一陣清新甜潤(rùn)的空氣向我撲來(lái)，我不禁贊道：“哇！早上的空氣可真是爽��！給人一種沁人心脾的感覺�！眿寢屨f(shuō)：“是��！”我們來(lái)到綠道，把車子停在一邊，這時(shí)，我看見綠道上的人可真多��！有的.在打太極拳，有的在舞劍，還有的在跑步。我也開始跑起來(lái)，跑了一會(huì)兒，就出汗了。媽媽遞給我一條毛巾，讓我擦擦汗。擦了汗，便又繼續(xù)向前跑了起來(lái)，一邊還喊著“一二，一二”，經(jīng)過半個(gè)多小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，我一看，居然跑了三千多米。這時(shí)，我已汗流浹背，累得上氣不接下氣。媽媽說(shuō)：“我們一定要將早鍛煉堅(jiān)持到底哦！

鍛煉作文300字 篇4

　　已經(jīng)近一個(gè)星期沒有去參加晨練舞蹈團(tuán)了。

　　早上雖然起得晚了些，但看到群里舞蹈老師發(fā)信息說(shuō)，他們還在那里練舞，于是匆忙起床洗漱吃飯，然后稍稍休息一會(huì)，就馬上趕過去。

　　今天比以往要晚近一小時(shí)，也就是說(shuō)只能跳個(gè)半小時(shí)左右就結(jié)束了。

　　不過因?yàn)檫@幾天都有陣雨，所以地上是有些濕，還好舞池是在一棵大樹下，經(jīng)過風(fēng)干，樹下也不會(huì)很濕。

　　周末加上時(shí)不時(shí)的陣雨天氣，早上跳舞的人并不多。

　　雖然群里現(xiàn)在的團(tuán)友有百來(lái)人，但是我發(fā)現(xiàn)自己之前一起加入的幾位熟識(shí)的團(tuán)友都沒有來(lái)。

　　有好一些人幾乎有大半個(gè)月沒來(lái)跳了。

　　我已經(jīng)習(xí)慣這種鐵打的'舞團(tuán)，流水的團(tuán)友的晨練模式了，因?yàn)槊總�(gè)人都有生活瑣事，不可能像老師那樣專業(yè)做這個(gè)賺收入，所以天天能來(lái)。

　　我們加入這個(gè)舞團(tuán)的主要目的就是鍛煉，聊天之類的也是附加的收獲，所以并不用太在意。

　　所以，近來(lái)我一到舞池，我就直接開始加入跳舞，即使有些新舞步不太熟悉，在后面看看，學(xué)學(xué)，練練，基本就能了解個(gè)大概，也許舞姿不是非常到位，但是也起到了鍛煉的目的。

　　我想，當(dāng)我們明確自己的目標(biāo)的時(shí)候，也就不會(huì)因?yàn)橐恍┘?xì)節(jié)所困擾了。

鍛煉作文300字 篇5

　　知了的叫聲迎來(lái)了我多姿多彩的暑假生活。暑假里媽媽幫我選擇了學(xué)游泳的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

　　到了游泳館，看到泳池里藍(lán)藍(lán)的水，心里就有想跳進(jìn)去的沖動(dòng)，嘻嘻，雖然我還不會(huì)游。

　　學(xué)游泳的第一天，老師教我們做下水前的熱身運(yùn)動(dòng)，下了水，哇！水好冷�。±蠋熃形野杨^伸進(jìn)水中練憋氣，哎呦！我嗆了好幾口水啊，鼻子還感覺辣辣的。

　　第二天老師教我們練習(xí)漂，我就像劍魚一樣漂出去了。

　　第三天的時(shí)候老師又教我們?cè)谄�水的時(shí)候踢青蛙腿了，媽媽說(shuō)我在水里就像只快樂的小青蛙一樣可愛。那幾天在家里媽媽就不叫我名字了，你們猜媽媽是怎樣叫我的`呢？哈哈，媽媽有的時(shí)候叫我“小青蛙，小青蛙”的叫，要不就“呱呱，呱呱”的叫，我當(dāng)然知道是媽媽在叫我了。所以我也會(huì)很快的“呱呱，呱呱”的回應(yīng)跳到媽媽的身邊，問有什么事啊“然后我和媽媽都笑了。有點(diǎn)遺憾的是爸爸媽媽上班都很忙，不是每天都有時(shí)間帶我去游泳，所以我做小青蛙的時(shí)間并不多，我只敢在淺水池里做只小青蛙，還不敢去深水池里游呢。媽媽說(shuō)，哪天我敢去深水池里游泳的時(shí)候，我就會(huì)變成英俊的青蛙王子了。哈哈，媽媽好逗！我期待著明年的夏天把媽媽也帶到泳池里和我一起游泳，一起做快樂的青蛙。

鍛煉作文300字 篇6

　　早晨天麻亮月亮還掛在天邊公園已經(jīng)熱熱鬧鬧了瞧!人們抓緊時(shí)間、晨煉、朗讀詩(shī)句……一年之際在于春嘛!我和爸爸也早起來(lái)到公園晨煉剛到公園就傳來(lái)一陣悠揚(yáng)的樂曲聲我順著樂曲跑過去原來(lái)是一群老爺爺、老奶奶們正在舞劍他們手舞長(zhǎng)劍時(shí)而“蛟龍戲水“，他們的動(dòng)作是那么優(yōu)雅，深深地吸引了我，我也情不自禁地從地上撿起一根樹枝把它當(dāng)成長(zhǎng)劍跟著這些老爺爺，老奶奶們舞起劍來(lái)，要不是爸爸叫我去跑步，直到現(xiàn)在，我還在舞劍呢!我只好遵從父命，爸爸一起跑步，沒跑多久我就累得氣喘吁吁，正在我跑不動(dòng)的時(shí)候，我身后來(lái)了一個(gè)年輕的`小伙子。他也正在跑步，從他的肌肉里可以看出他是一個(gè)經(jīng)常鍛煉的人。

　　天是這么冷，都過冬至了，他還只穿著一件單薄的背心和一條平腳褲，他似乎沒有感到天氣的寒冷，我不禁倒吸一口氣，不經(jīng)意之間他已在我身邊跑了好幾圈，雖然他的背心已經(jīng)被汗水滲透了，但從他的樣子好像一點(diǎn)也不覺得累，他還是接著跑。我的身體里突然涌起一股力氣，我的跑步速度加快了。啊!公園的早晨真美啊!呈現(xiàn)出一派生氣勃勃的動(dòng)人景象。

鍛煉作文300字 篇7

　　因?yàn)槲乙郧敖?jīng)常不鍛煉，所以我很胖第一天鍛煉也很堅(jiān)苦。我的弱點(diǎn)是仰臥起坐，我一分鐘只能做三十幾個(gè)，胖，給我的'體育成績(jī)帶來(lái)了許多不便。

　　我按照姿勢(shì)，雙手抱頭，雙腿并攏，讓爸爸按住腳，坐了起來(lái)，雖然很累，但是我還是堅(jiān)持，累了休息一會(huì)兒，再做，這讓我比以前多做了一些，我一高興，就不在乎累不累，一直堅(jiān)持做，我越做越多，“啊!”我一分鐘竟然做了四十五個(gè)，這太驚人了!我對(duì)這個(gè)優(yōu)秀的成績(jī)十分滿意，我便準(zhǔn)備明天再努力，爭(zhēng)取突破五十個(gè)，如果這樣那可就太好了!我也不用為仰臥起坐而煩惱了，也有時(shí)間鍛煉別的體育項(xiàng)目了。

　　我又鍛煉了一下立定跳遠(yuǎn)，有一米五九了，還不錯(cuò)，便休息了。

　　可第二天我肚子很痛，不太有力氣，連做鍛煉的時(shí)候，肚子還很痛，“咳”今天的計(jì)劃要泡湯了，我心里很不是滋味。聽爸爸媽媽說(shuō)，這是因?yàn)槿鄙馘憻挘瑫r(shí)間長(zhǎng)了，又突然鍛煉，所以肚子就痛了。我又忍痛做了十三個(gè)仰臥起坐，就再也沒力氣了。

　　我決定以后一定會(huì)好好做鍛煉，不泄氣，每天堅(jiān)持，使自己的身體越來(lái)越健康。

鍛煉作文300字 篇8

　　清晨,東方露出了淡淡的曙光,小鳥在枝頭歌唱,露珠滋潤(rùn)著萬(wàn)物.我和爸爸約好了一起晨練,所以我們便早早起了床。

　　我們的第一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是跑步，當(dāng)我們繞著村子跑了大半圈的時(shí)候，爸爸捂著肚子氣喘吁吁地對(duì)我說(shuō)：“我跑不動(dòng)了，讓我休息一會(huì)兒吧！”“不行！不行！是你自己答應(yīng)陪我的，怎么能半途而廢呢？哼！你不跑我就不理你了！”我氣呼呼地威脅他�！罢婺媚銢]辦法！”爸爸只好無(wú)可奈何繼續(xù)往前搬動(dòng)步子。我就在后面“一二一”地喊著拍子。一圈終于跑完，爸爸看上去似乎很吃力的樣子。

　　接著，我又拿出了一根麻繩開始第二項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。“預(yù)備，開始！”隨著爸爸一聲令下，開始計(jì)時(shí)了。我快速甩動(dòng)繩子，看著這繩子忽上忽下，行動(dòng)自如，我心里不禁沾沾自喜，臉上露出得意的笑容。我估計(jì)這次一分鐘一定能超過120下�！巴�！”爸爸突然喊。時(shí)間到了，我迫不及待地問：“跳了多少個(gè)？”“115個(gè)。跳得蠻不錯(cuò)的`�！卑职中χ�說(shuō)�！鞍�！比我預(yù)計(jì)的還是少了5個(gè)�！蔽矣行┦�望，但轉(zhuǎn)念一想：任何事都不是十全十美的，只要以后多加練習(xí)，一定會(huì)超過120個(gè)的。這樣一想，我不禁坦然多了。

　　和爸爸一起鍛煉真好！所以我決定每天都早早起床鍛煉，使自己的身體比以前更健康。

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