減肥記作文錦集15篇

　　在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。那么一般作文是怎么寫的呢？下面是小編為大家收集的減肥記作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

減肥記作文1

　　書包想：這些破本子在我身上逍遙自在地動來動去，讓我真的真的過不了日子了，得讓我想個(gè)辦法。反正張蕙穎也不希望書包太重。

　　書包說：“有什么辦法可以把本子拿出來呢？”書包左思右想，還是沒能想出辦法，最后，它突發(fā)奇想：用自己的“嘴巴”把書本吐出來。

　　第一個(gè)吐出來的是筆記本妹妹。筆記本妹妹雖然個(gè)子不太，但很重，書包費(fèi)了九牛二虎之力，才把筆記本妹妹吐出來。

　　第二個(gè)吐出來是，可是強(qiáng)壯的'語文、數(shù)學(xué)書的雙胞胎—語文練習(xí)本和數(shù)學(xué)練習(xí)本。

　　第三個(gè)是又矮又小古里怪氣的老頭—筆盒先生。這小老頭把書包惹怒了，就被吐出來了。

　　要拿出的不止這些，但需要的還是得要，書包很明確。

　　背著這輕巧的書包，張蕙穎開開心心地上學(xué)了！

減肥記作文2

　　爸爸屬老鼠，按說應(yīng)該不會太胖，可他偏偏吃出了一副胖身材。我下定決心，要幫爸爸減肥。第一個(gè)方案是打羽毛球。周末我拉著正坐在沙發(fā)上看電視的'爸爸，央求他去外面舒活舒活筋骨。

　　我撒嬌地說：“就當(dāng)陪陪我嘛!”“真拿你沒辦法�！卑职贮c(diǎn)了點(diǎn)我的小鼻子，然后我又直奔一樓，把叔叔拖出來。叔叔也很喜歡打羽毛球，這下兩人廝殺得難解難分，我在一邊直拍手叫好。打完后，爸爸還意猶未盡地說：“打一會兒羽毛球真舒服啊�！甭犃诉@話我高興得又蹦又跳。第二個(gè)方案是轉(zhuǎn)呼啦圈。為了教爸爸，我都快成半個(gè)專業(yè)教練了�！鞍职�，你要聽好動作要領(lǐng)，兩條腿擺成類似于馬步的姿勢，然后扭動肚子。”這一個(gè)動作爸爸就學(xué)了一天。

　　一看爸爸有松懈情緒，我就不失時(shí)機(jī)地“教育”他：“減肥要有恒心�！惫Ψ虿回�(fù)有心人，幾個(gè)月下來，爸爸果然瘦了一丁點(diǎn)兒。雖然我很辛苦，但是能讓爸爸擁有一個(gè)健康的身體我覺得很值得。

減肥記作文3

　　自從豬八戒取經(jīng)回來后，每天好吃懶惰、睡覺。體重一每天增加。豬八戒為此非常煩惱，因?yàn)榕值?人都會得三高。所以豬八戒決定減肥。

　　豬八戒聽說節(jié)食可以變瘦，早晨起來聞著牛奶和蛋糕的香味流口水。但是是，豬八戒忍痛割愛，喝了一點(diǎn)開水，就去睡午覺了。過了好久，豬八戒起來，聞到了米飯和魚的香味，口水早已成了一條大河。但是是，豬八戒還是忍了，喝了點(diǎn)白開水就去睡覺了。到了晚上，豬八戒醒來之后，，搖搖晃晃地走到餐廳。點(diǎn)了一碗清湯面，吃起來。不一會，就吃完了，豬八戒拍了拍肚子，又看到別人吃紅燒肉，就向老板要了一丁點(diǎn)紅燒肉，豬八戒吃上癮了，一塊接著一塊，第二天，豬八戒稱了一下，比昨天多了十斤呢！

　　后來，如來佛祖到凡間去。碰到豬八戒說：“八戒呀，你沒有毅力和/實(shí)力，是成功不了的�！必i八戒慚愧的低下了頭。

減肥記作文4

　　我的媽媽長得胖嘟嘟的'，看起來很可愛，但是每次都會被爸爸笑稱「汽油桶」，所以媽媽決定展開減肥計(jì)劃。隔壁的王媽媽聽說媽媽要減肥，提供了三個(gè)妙方：一、一個(gè)禮拜不吃東西只能喝水。二、穿緊身衣、抹減肥霜。三、每天做仰臥起坐一百下，外加跑小學(xué)操場五十圈。媽媽下定決心開始行動，才兩天沒吃飯，就餓得受不了了。于是開始抹減肥霜，穿上緊身衣，肚子勒得不能再勒，也沒瘦下一公斤。最后只好開始做仰臥起坐，天天去公園晨跑一百圈，這次果真瘦了。但是因?yàn)榉椒ú粚�，反而把腳扭傷了，在家躺了一個(gè)月。醫(yī)生說：「因?yàn)轱嬍巢痪�衡，加上運(yùn)動太劇烈，需要好好休養(yǎng)�！乖谛蒺B(yǎng)期間，媽媽因?yàn)榕聽I養(yǎng)不良一直吃東西，結(jié)果胖了三公斤，真是得不償失。

　　其實(shí)減肥一定要遵守正確的方法，均衡的飲食，加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動且持之以恒，努力不懈，這樣才能達(dá)到減肥的效果。

減肥記作文5

　　我的老爸有一頭烏黑發(fā)亮的短發(fā)，一雙瞳瞳有神的眼睛，因?yàn)槲覡敔敳∈帕说?緣故，他還有一簇亂糟糟的、密密麻麻的胡子，當(dāng)然也有翹翹的鼻子。他的手腳都十分細(xì)，那他為什么要減肥呢？原來，他有一個(gè)圓滾滾的“啤酒肚”。現(xiàn)在我就來詳細(xì)的說一說吧。

　　有一次，我剛學(xué)好英語，老爸來接我，他把我送到家后，自己走了。我疑惑不解的走上樓，一邊做作業(yè)，一邊思索這個(gè)奇怪的問題。

　　老爸一回到家已經(jīng)五點(diǎn)半了，過了吃飯時(shí)間。奶奶大聲喊道：“來吃飯了！”我們紛紛走了過去。今天有老爸最愛吃的“豬腳蹄”，可是他卻在旁邊啃著又細(xì)又長的黃瓜，眼睛直直地盯著哪道菜，可想到他已經(jīng)口水直流“三千丈”。

　　一吃完飯，我就跑去問他。他說道：“我正在減肥�！痹捯粑绰�，我就實(shí)在忍不住捧著肚子哈哈大笑起來。

　　我心想：老爸腿那么細(xì)，建好可能只有骨頭了吧？

減肥記作文6

　　太陽紅紅，小雞等著媽媽給他蟲子吃。

　　時(shí)間一天一天過去了，小雞忽然變的.像一個(gè)泡泡似的。雞媽媽急壞了，把草原上的動物都叫來了。突然，鴨大嬸說：“找醫(yī)生吧�！彪u媽媽說：“好”。

　　醫(yī)生請來了，雞又急又快的問：“怎么才能讓小雞恢復(fù)呢？”醫(yī)生說：“辦法到是有”。雞媽媽又說：“是什么辦法呀？”

　　醫(yī)生說：“讓小雞餓上幾十天就行了。”

　　于是，雞媽媽把小雞餓了幾十天了，小雞終于瘦了。

　　有一天，小雞對媽媽說：“我以后要自己勞動，不在您幫我勞動了�！�

　　于是，雞媽媽和小雞興高采烈的走回家了。

減肥記作文7

　　今年，我的胃口特別好，每餐吃三碗飯。我決定要減肥了。

　　起初，我以為減肥十分容易，只要稍微做做運(yùn)動，出一下汗，體重就會輕十幾斤。因此，我在陽臺上找出失散多年的.呼啦圈，輕輕一摸，仔細(xì)一看，滿手全是會成，我拿出抹布，擦干凈�！斑�，怎么還是擦不干凈？”我就靈機(jī)一動。用水洗。我一口氣就轉(zhuǎn)了50多下。不料，我感到肚子疼痛難忍，我一想，這哪是減肥啊？簡直是摧殘祖國的花朵。這樣太累了，還是另想辦法吧！

　　雖說我了這種減肥方法，但計(jì)劃不能半途而廢，我想：打籃球吧，嗯。這樣熱量特別大，應(yīng)該能將體內(nèi)的脂肪隨汗一起排出。但籃板太高，每次都投不準(zhǔn)�！昂Φ梦疫x擇打籃球。”氣得我把球踢得無影無蹤。打球不行，我又琢磨晨跑，我了三天，但到了第四天，便懶床不起了。不管別人怎么叫，我也起不來。我又想到了跳繩，但肯定又要泡湯了。

　　我總算知道：減肥是要長久減，不能半途而廢！唉！我不但體重沒有減下來，還加多了飯量。

減肥記作文8

　　清晨，一望無際的天空中飄著朵朵皎潔的白云，公雞卯足了勁叫“喔喔喔”。蘋果鎮(zhèn)仿佛擰開了開關(guān)似的，人們都忙碌起來了。

　　不一會兒，蘋果鎮(zhèn)里來了一位不速之客，它長得虎背熊腰，是個(gè)龐然大物，原來它就是大貓咪肥肥。鎮(zhèn)民們看見了，都嚇得瑟瑟發(fā)抖。于是大家聚集在一起，村長著急地號召：“如果不把這只貓驅(qū)逐走，我們就會永無寧日。”

　　可是，肥肥想留在美麗的蘋果鎮(zhèn)，想和小朋友們一起玩耍，更想和人們交朋友。于是，它開始了減肥計(jì)劃。

　　首先，它去了一位科學(xué)家的家里，科學(xué)家為它做了一杯藥，肥肥喝了藥之后，回到家又吐又拉，難受極了！于是，肥肥又找豹子監(jiān)督它跑步。它每天都跑得氣喘吁吁，大汗淋漓，才休息一會兒。經(jīng)過肥肥堅(jiān)持不懈地努力跑步，體重秤上的數(shù)字漸漸變小了，肥肥終于變成了一只體重正常的'貓咪，人們也被這只有毅力的肥貓感動了。

　　落日飽滿得像一個(gè)大蛋黃，貓咪在余暉的照耀下露出了堅(jiān)定的笑容，消失在茫茫的夜色之中。

減肥記作文9

　　陽光照在身上暖洋洋的，動物村的小鴨整天躺在稻草堆里曬太陽，等著鴨媽媽把魚送到它嘴里，多舒服呀！

　　幾個(gè)星期過去了，小鴨像吹氣球泡泡一樣，越來越胖。連路都走不動了，游泳也游不動了，鴨媽媽著急了，把動物村的居民都叫來了，一起商量辦法。狗叔叔出了個(gè)主意：“把小鴨送進(jìn)醫(yī)院吧！”于是小免弟弟和貓大哥把小鴨抬上救護(hù)車直奔醫(yī)院。

　　到了醫(yī)院，馬醫(yī)生對小鴨的身體查了又查，皺起了眉頭，過一會兒，它對一臉擔(dān)心的.鴨媽媽說：“辦法倒有，就是讓小鴨餓上一星期。”鴨媽媽聽了后，狠下了心，點(diǎn)了點(diǎn)頭，馬醫(yī)生還讓小鴨堅(jiān)持做早操，掃地等來鍛煉身體。小鴨真的一點(diǎn)點(diǎn)瘦下來了。

　　幾個(gè)星期后，小鴨出院了，挺神氣的，還學(xué)會了勞動。后來它還經(jīng)常幫動物村的居民干活，送信、還成了捕魚高手呢！

減肥記作文10

　　“噢！上帝我體重咋突破100大關(guān)！”我用張靚影的海豚音叫到�！昂�，你？想減肥再等一萬年!哈哈!”姐姐笑道。我心中充滿火氣，不行我要減肥��！

　　我立即叫老媽把零食箱給掛上密碼鎖，把我的小豬儲蓄箱那502封好，哼，體重你給我下降吧！時(shí)間一分一秒地過去，我的`肚子又鬧意見了，我習(xí)慣性的去拿零食，可零食箱卻掛上密碼鎖！我郁悶極了，2分鐘后，我兩腿抽筋，血壓升高等癥狀，零食啊你讓我魂?duì)繅衾@，你再不出現(xiàn)，我就掛了！

　　更慘的是第二天上學(xué)，因?yàn)榉艑W(xué)是我零食欲高峰期！我埋著頭走在路上，盡量不被美食吸引，可一抬頭就看見同學(xué)們嚼著串串，我不禁咽了口口水，摸摸口袋，倒!錢全部上交“公款”，為了減肥我咬咬牙，走！

　　經(jīng)過一個(gè)月的“煎熬”，我瘦了2斤，為了慶祝我減肥成功，我們?nèi)�家吃�?00塊的肯德基，我滿意極了，連夢也做的快活。

　　剛高興一天，第二天體重又增加了......

減肥記作文11

　　小豬的媽媽是一位老師，它在學(xué)校工作了還幾年，特別羨慕馬老師，因?yàn)樗�身材苗條，高高瘦瘦的.，特別漂亮。而自己矮矮胖胖，皮膚倒好，但這一身肉，真是美中不足。這使豬媽媽下定決心——減肥。

　　今天豬媽媽下班回家，小豬就跑過來問晚上吃什么。于是豬媽媽急忙下廚房，做飯。它做了小豬最愛吃的回鍋肉。而自己卻端了一大盤水果，坐在椅子上吃�？蛇@水果哪里能填得了肚子。就這樣，他一天一天的熬了過去。第二天，豬媽媽早飯沒吃就去上班了。剛到學(xué)校，他就餓了�？伤�還堅(jiān)持去上課�；氐郊�，它還是以水果當(dāng)飯吃。現(xiàn)在，它還學(xué)會了一招，在肚臍上貼夜夜瘦。

　　就這樣豬媽媽減肥成功了。

減肥記作文12

　　我是一個(gè)胖乎乎的小女孩，因?yàn)槲颐看瓮砩铣燥埖?時(shí)候都會吃兩三碗飯，由于我吃的飯、肉、菜太多了，所以我越來越胖，不過胖也有好處和壞處噢！

　　有一天，上體育課的時(shí)候，別人跑兩圈都不累，而我跑一圈就累得氣喘呼呼，還有一次我們寫作業(yè)的時(shí)候，我的筆掉地上了，撿的時(shí)候我就花了四、五秒鐘。別人都說我很胖，我聽了這些話心里就不好受，就想了一個(gè)減肥計(jì)劃，我的減肥計(jì)劃是少吃巧克力、少吃肥肉、多吃水果、多吃黃瓜、多喝水、每天吃一碗飯。我力氣非常大，學(xué)校拔河比賽的時(shí)候，我一下子就把繩子給拔了過來。

　　為了美麗，我開始行動了，但是星期六媽媽買了幾塊巧克力，看得我直流口水，忍不住吃了一塊又一塊，1號減肥計(jì)劃失敗后，我都達(dá)不到減肥目標(biāo)。

　　我的減肥計(jì)劃泡湯了�，F(xiàn)在，我要為自己訂一個(gè)減肥計(jì)劃，少吃油炸食品，多吃水果多喝水，每天增加運(yùn)動適量跑步等等……

減肥記作文13

　　一天，豬八戒去街上買衣服，他到“七匹狼”去買男裝。

　　他到了“七匹狼”之后，看中了一件五彩繽紛的衣服，迫不及待的上去試。不料，衣服一下子被撐破了。服務(wù)員小姐的臉上瞬間“多云轉(zhuǎn)陣雨”。但是她看見豬八戒的“沖天鼻”、“招風(fēng)耳”和“將軍肚”還是不由得笑了。這滑稽的樣子逗笑了在場的所有人，豬八戒感覺很丟臉，于是他決定減肥。

　　第一次，他喝了50盒“碧生源”牌減肥茶，結(jié)果，不但沒瘦，還住了幾個(gè)月的'院。

　　第二次，他天天晨練，晚上散步。但因?yàn)槌缘锰�多了走不動，也失敗了�?/p>

　　第三次，他找到了規(guī)律，制定了一個(gè)計(jì)劃。他爬樓梯爬回30樓的家。天天晨練，晚上散步，吃的東西很少，吃后還喝一杯減肥茶。終于，他從800斤減到了100斤�！耙�，終于成功了”。豬八戒歡天喜地，驚喜若狂。

　　從此，他認(rèn)真地工作，買了一輛“法拉利”，過上了幸福的生活。

減肥記作文14

　　豬八戒，年輕，體重800公斤。他特別渴望擁有全國鮮肉的形象。他決心減肥塑身。所以，我去了健身房。

　　豬踩在跑步機(jī)上，只聽到“撲通”一聲，說：“哦，我的腰！”八戒跌回八叉，尖叫起來，眼睛直冒金星。這突如其來的聲音使每個(gè)人都大笑起來：“兄弟！你有腰嗎？”

　　他羞紅了臉，很快又躺到了仰臥起坐板上。然而，他的肚子圓像一個(gè)大西瓜，根本站不起來。他非常尷尬！狐貍笑著說：“為什么？你想要八塊腹肌嗎？還是少了七美元！”孫悟空跳出來拍拍豬的.頭：“我說呆子，你不適合這些設(shè)備。只有找到正確的方法，你才能快速有效地減肥。”八戒迷惑不解。過了一會兒，他突然靈機(jī)一動，興高采烈地說：“猴子，我有力氣玩杠鈴了�！碧粕�苦口婆心地說："只要你堅(jiān)持不懈，三天不打魚，兩天不打網(wǎng)，你一定會成功的！"

　　在體育館，雨下得很大。

減肥記作文15

　　暑假里，我看見媽媽總是心事重重的，還總是對在鏡子前照來照去，我知道，媽媽是為自己逐漸的變胖的`身材而苦惱。暑假以來，媽媽的客戶經(jīng)常請媽媽吃飯，這些東西不知道有多少卡路里呢！唉，可不是嘛，《大長今》過后，媽媽愛上了韓劇，每天晚上都要看，而且天天到10點(diǎn)多鐘，早上怎么能早起呢？媽媽下班晚，根本沒時(shí)間去運(yùn)動，怎么才能讓媽媽變瘦呢？

　　我先讓媽媽做健美操，尤其是廣播操，媽媽才做了一半，就已經(jīng)氣喘吁吁了，接下來是讓媽媽轉(zhuǎn)呼啦圈。媽媽接過呼啦圈，只見媽媽踢踢腳，彎彎腰，扭扭脖子，甩甩手，很認(rèn)真的做著每一個(gè)動作，一會兒功夫，就全身滿頭大汗。我趕緊拿來毛巾和水杯關(guān)心地說：”好了好了，今天就到這吧。“媽媽擦了擦汗，一下子喝完了整杯水，這才舒了一口氣。

　　陪媽媽鍛煉了一個(gè)星期了，你們猜輕了多少？整整1公斤呀！減肥成功了，我高興地笑道。

　　原來只要堅(jiān)持，減肥一定成功。

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