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長(zhǎng)跑作文700字
在平平淡淡的日常中，大家都接觸過(guò)作文吧，作文是人們以書(shū)面形式表情達(dá)意的言語(yǔ)活動(dòng)。如何寫(xiě)一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編精心整理的長(zhǎng)跑作文700字，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
長(zhǎng)跑作文700字1
周四下午，驚心動(dòng)魄的冬季長(zhǎng)跑終于拉開(kāi)了帷幕。
首先是三年級(jí)女子賽，我的心里仿佛十五個(gè)吊桶打水——七上八下的。隨著發(fā)令槍的一聲巨響，運(yùn)動(dòng)員們?nèi)缫恢ещx弦之箭，飛快地猛沖出去。場(chǎng)下，啦啦隊(duì)員們整齊地喊著：“三（1）班，加油！三（1）班，必勝！”嚴(yán)景恰似乎聽(tīng)到了我們的喊聲，大步地跑著，沖到了領(lǐng)頭的位置。嚴(yán)景怡的優(yōu)勢(shì)始終沒(méi)變，其他運(yùn)動(dòng)員也奮起直追，絲毫沒(méi)有泄氣。終于到了最后一圈沖刺的時(shí)刻，運(yùn)動(dòng)員都使出了吃奶的勁兒跑，生怕一不留神，被對(duì)手超過(guò)。只見(jiàn)一個(gè)個(gè)運(yùn)動(dòng)員滿頭大汗，但都堅(jiān)持跑完全程，沒(méi)有人半途而廢。“耶！太好了！嚴(yán)景怡最快，她是第一名！”我們啦啦隊(duì)員在場(chǎng)下歡呼著，慶祝這美好的時(shí)刻。
男子賽也同樣精彩。我還是很緊張，因?yàn)樯蟼�(gè)學(xué)年的冬季長(zhǎng)跑就是男子賽沒(méi)比好，才沒(méi)得第一名的。但愿這次有個(gè)好成績(jī)吧！發(fā)令槍響了，運(yùn)動(dòng)員們快速地沖了出去。李澤睿一馬當(dāng)先，到了領(lǐng)頭位置�？善渌x手也不甘示弱，漸漸超過(guò)了他。到了第二圈，我們班的長(zhǎng)跑健將周楠沖到了第一，我緊張的'心情稍放松了一些。周楠可是我們班男生里跑得最快的，在校運(yùn)會(huì)上爭(zhēng)金奪銀，這次拿冬季長(zhǎng)跑的第一名是綽綽有余。但是，后面的選手也不甘示弱，差一點(diǎn)就要超過(guò)他了！我急得直跺腳，大聲喊道：“三（］）班，必勝，三（1）班，你是最棒的！”我們班的運(yùn)動(dòng)員聽(tīng)到加油聲，跑得更起勁了，超過(guò)了一個(gè)又一個(gè)對(duì)手。沖刺階段又來(lái)了！我的心里好像是裝了一只好動(dòng)的小兔子，跳啊，跳啊，激動(dòng)極了。只見(jiàn)周楠擺動(dòng)雙臂，第一個(gè)沖過(guò)終點(diǎn)�！耙�！我們?nèi)╨）班又是第一！”我歡呼道，心情久久不能平靜。
后來(lái)，聽(tīng)陳老師說(shuō)，我們班的總分排全年段第二。也不錯(cuò)啦！要知道，一年級(jí)校運(yùn)會(huì)，我們班可是年段的倒數(shù)第一呢！我為我們班取得這么大的進(jìn)步感到自豪！
三（1）班永遠(yuǎn)是最棒的！
長(zhǎng)跑作文700字2
人生就如長(zhǎng)跑，是一個(gè)堅(jiān)持、腳踏實(shí)地的過(guò)程，也許你在長(zhǎng)跑中開(kāi)始是最后一名，但如果你腳踏實(shí)地，堅(jiān)持不棄，那你的最后將不復(fù)存在。
有一次學(xué)校進(jìn)行跑玄武湖的班內(nèi)比賽，我其實(shí)長(zhǎng)跑不是很擅長(zhǎng)，而且班級(jí)里長(zhǎng)跑好的人也有很多，像段帥克、張睿韜、趙一皎、錢(qián)竟誠(chéng)等等，我只能算是中游水平。
到了起跑線上，看著他們像打了雞血的樣子，我不禁感到一種壓力，心想進(jìn)前五就是拜了天地了。隨著班主任一聲令下，大家都起跑了，剛開(kāi)始沒(méi)幾秒，我就落到了最后一名，而且感覺(jué)跑的很累，心很緊，總之狀態(tài)不是很好。但是我還是一步一個(gè)腳印，盡自己的最大力量。于是我一連超了30個(gè)人，前面還有7位同學(xué)。我向前方望去，發(fā)現(xiàn)與他們的距離只有二三十米，于是我加快了速度，可快到標(biāo)志桿的地方我已經(jīng)明顯感覺(jué)到了自己的體力不支，腿腳很酸沒(méi)有力量，當(dāng)時(shí)前面還有錢(qián)竟誠(chéng)和張睿韜，而且我感覺(jué)他們?cè)诩铀贈(zèng)_刺，進(jìn)行最后沖刺，因?yàn)檫�有最后的500米。此時(shí)我身邊的'段帥克開(kāi)始加速，于是不甘示弱的我也開(kāi)始爆發(fā)加速，一瞬間我將全身的力量爆發(fā)了出來(lái)并開(kāi)始沖刺，本來(lái)我的短跑就是全班第一，如果跟我比絕對(duì)速度沒(méi)人比得過(guò)我，我就順其自然的通過(guò)速度碾壓了錢(qián)竟誠(chéng)和張睿韜。前面已經(jīng)沒(méi)有了任何人，雖然那時(shí)我很勞累，但是我擁有了一顆必勝的心，于是我疲倦地奔跑，將他們牢牢地甩在身后，跑著跑著還有最后100米，沖刺！
我俯身越過(guò)終點(diǎn)線，我是第一！我振臂高呼，傾瀉著我的快樂(lè)和艱辛，我就是班上體育最好的人，這是我給予自己的心理暗示，對(duì)自己的鼓勵(lì)！
從最后到第一，從一開(kāi)始的低谷到最后的爆發(fā)。人生沒(méi)錯(cuò)就是一次長(zhǎng)跑，不到最后，論不出勝負(fù)。沒(méi)跑自怯，你很可能是最后一名；但如果你腳踏實(shí)地，堅(jiān)持不棄，那你的“最后”將不復(fù)存在，甚至于第一把你擁抱。
長(zhǎng)跑作文700字3
每次上體育課，最讓我頭疼的事情就是長(zhǎng)跑。它簡(jiǎn)直就是體育老師的法寶，大家一提起長(zhǎng)跑就只有長(zhǎng)吁短嘆的份。這不，痛苦的體育課又開(kāi)始了。
“來(lái)來(lái)來(lái)，同學(xué)們，集合了。”楊老師的催促聲又響起在操場(chǎng)上。
“哎，怎么還是躲不過(guò)磨人的體育課？”
“老師，我今天肚子疼，可以請(qǐng)假嗎？”
接下來(lái)便是同學(xué)們的花式體育課吐槽集錦�？墒沁@些煩惱依然不能阻擋長(zhǎng)跑的腳步。楊老師在集合完畢之后，就示意體育委員召集同學(xué)們分組開(kāi)始了新一輪的長(zhǎng)跑懲罰，“同學(xué)們，我們下面開(kāi)始跑步，男生1000，女生800。”
我們玩笑歸玩笑，還是任命地來(lái)到了起跑線上。邁開(kāi)腿，甩開(kāi)手臂，隨著老師的一聲令下向前奔跑。剛開(kāi)始的200米感覺(jué)還是不錯(cuò)的，可以東看西看，還與一旁的同學(xué)追逐打鬧，說(shuō)說(shuō)笑笑。
漸漸的，第一圈跑完了，我們開(kāi)始跑第二圈，超過(guò)起跑線，呼吸還是急促起來(lái)，說(shuō)話的人聲音漸漸小了，我也不說(shuō)話了，專心開(kāi)始跑接下來(lái)的路程。深呼吸一口氣，擺動(dòng)雙臂，極力邁開(kāi)步子，追上我前面的同學(xué)，跑道兩旁的`樹(shù)緩緩向后移動(dòng)，同學(xué)們腳步帶動(dòng)的塵土飛揚(yáng)，吸入鼻子是一股濃濃的泥土味道，憋得我喘不過(guò)氣，只能大氣呼吸，渴望趕緊結(jié)束這段長(zhǎng)跑。接下來(lái)到500米是，我前面的人越來(lái)越少，每個(gè)人都?xì)獯跤醯�，我感覺(jué)自己已經(jīng)要瀕臨斷氣的邊緣了，奔跑的雙腿已經(jīng)放慢了步子，沒(méi)有一點(diǎn)知覺(jué)，只是機(jī)械的重復(fù)著向前跑的動(dòng)作，整個(gè)背又酸又痛，兩只胳膊早就沒(méi)有擺動(dòng)了，只是叉在腰間，不停喘息�？墒莾�(nèi)心還在不斷的提醒自己，堅(jiān)持下去，前面就快了！堅(jiān)持下去，還有300米，還有200米，還有100米。終于到了沖刺階段，餓哦仿佛看到了勝利的旗幟在向我招手，我撒開(kāi)兩腿，不管疲憊的腿還有力氣沒(méi)，也沒(méi)空顧忌胸腔里急促的心跳，內(nèi)心只有一個(gè)聲音響起，“向前沖！”我目不轉(zhuǎn)睛地盯著終點(diǎn)，終于跑完了！
直起身，看向那條跑道，這才感覺(jué)其實(shí)長(zhǎng)跑也沒(méi)那么困難和可怕，只要我付出了汗水和努力，長(zhǎng)跑就可以被我征服。
長(zhǎng)跑作文700字4
今天是學(xué)校春季運(yùn)動(dòng)會(huì)的最后一天，今天陽(yáng)光明媚，微風(fēng)迎面。今天的重頭戲當(dāng)數(shù)男子1500米長(zhǎng)跑了，我們班的劉磊參加這項(xiàng)比賽，我們?cè)缭绲膩?lái)到看臺(tái)，為他加油助威。
比賽即將開(kāi)始，只見(jiàn)所有的運(yùn)動(dòng)員都站在了起跑線上。他們身穿運(yùn)動(dòng)服，腳穿專門(mén)的跑鞋，各個(gè)整裝待發(fā)。只聽(tīng)得裁判員：“各就各位！預(yù)備—”運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)身體前傾，接著一聲槍響，他們像離弦的'箭一樣，沖向前方。操場(chǎng)上頓時(shí)沸騰了，耳邊響起同學(xué)們的加油聲，敲鼓聲……當(dāng)運(yùn)動(dòng)員跑到我們這邊的看臺(tái)，我們搜尋到我們班的劉磊，只見(jiàn)他跑在所有隊(duì)員的中間，他跑得很輕松，不緊不慢。我們班所有的同學(xué)都在喊：“劉磊，加油！劉磊，加油！……”他好像聽(tīng)到了我們的加油聲，加快了點(diǎn)速度，但是還是在隊(duì)伍的中間，緊跟著前邊的隊(duì)員。一圈，兩圈，到第三圈的時(shí)候，有好多在前面的都已落在了后邊，他們都累得氣喘吁吁，速度越來(lái)越慢，腿上像綁了一個(gè)沙袋。再看看我們班的劉磊，現(xiàn)在已經(jīng)沖到了前邊，他前邊就三個(gè)人了，他跑得還是很輕松。最后的300米了，只見(jiàn)我們班的劉磊，這時(shí)突然加快了速度，向終點(diǎn)線沖去，超過(guò)一個(gè)，一轉(zhuǎn)眼又超過(guò)一個(gè)。就剩最后一個(gè)了，只見(jiàn)最前面的一個(gè)此時(shí)也加快了速度。還有最后的一百米了，我們班的同學(xué)扯著嗓子喊，為劉磊加油。他好像聽(tīng)到了我們的加油聲似的，速度又加快了點(diǎn)，近了，很近了……離終點(diǎn)也很近了，在我們眨眼的一瞬間，只見(jiàn)他們同時(shí)撞線了。到底誰(shuí)是第一名呢！我們像熱鍋上的螞蟻一樣，焦急的等待著比賽結(jié)果。這時(shí)廣播喇叭里開(kāi)始報(bào)成績(jī)了：“第一名：劉磊！”我們的看臺(tái)頓時(shí)沸騰了，大家高興得像自己拿了第一名一樣。原來(lái)這個(gè)成績(jī)和第二名就差了0。9秒！
今天的比賽太精彩了，太刺激了，太扣人心弦了！多么精彩的一場(chǎng)勢(shì)均力敵的長(zhǎng)跑比賽��！
長(zhǎng)跑作文700字5
雖說(shuō)從小學(xué)到現(xiàn)在，我一直是班上的體育委員，但是在小學(xué)期間我的體育成績(jī)可是出奇地差。特別是長(zhǎng)跑，像一道我永遠(yuǎn)也過(guò)不了的坎，讓我一聽(tīng)到這兩字就不由地毛骨悚然。
轉(zhuǎn)瞬間初一1000米考試來(lái)臨了，我如臨大敵一般。盡管在此之前我已經(jīng)靠定期的運(yùn)動(dòng)，肺活量早已今非昔比，但一站在跑道上我仍是雙腿發(fā)麻，心里直哆嗦。對(duì)跑步的恐懼早已勝過(guò)了我的意志力，讓我一直提不上勁。但發(fā)令槍還是如期打響了，果然，一點(diǎn)兒也不在狀態(tài)上的我起跑后便落后于先頭部隊(duì)。我一邊跑一邊鼓勵(lì)自己：“沒(méi)事兒，努力跑一定能過(guò)關(guān)的！”但腦海中的記憶似乎真跟我作對(duì)一樣，老是“放映”出我以前的失敗情景。這時(shí)，喉嚨里又浮現(xiàn)出了那熟悉的血腥味兒�；叵肫鹨郧芭芡旰蟮腵那狼狽樣兒，我的大腿變成更軟弱無(wú)力了。眼想就要脫離先頭大部隊(duì)了，我閉上眼睛，定下心來(lái)，眉頭一緊，下定決心：拼！為了維護(hù)我體育委員的光榮稱號(hào)，為了不再被同學(xué)以藐視的眼光小看我，我經(jīng)過(guò)了短皙的判斷，終于排清了心中的雜念，一個(gè)勁兒地往前沖刺起來(lái)�；剡^(guò)神來(lái)的我終于大徹大悟，對(duì)長(zhǎng)跑的恐懼也在隨著這次沖刺一點(diǎn)點(diǎn)散去。那些昔日的嘲笑不再是阻擋我前進(jìn)的拌腳石，反而成了我?jiàn)^發(fā)向上的動(dòng)力。只見(jiàn)我一反前一圈的頹態(tài)，在第二圈突然起速迅速趕上了先頭部隊(duì)。我感受全身經(jīng)過(guò)這一次覺(jué)醒而充滿了力量，呼吸不再那么困難了，口中的那點(diǎn)血味也已
經(jīng)煙消云散。我?guī)е环輰?duì)第一的無(wú)限渴望不斷趕超前十位同學(xué)。近了，近了，離終點(diǎn)不過(guò)半圈了。我這次再一次提速，釋放了全力的動(dòng)力，雙腳比蹬三輪還蹬得快。漸漸地，我超過(guò)了第一名，在最后100米發(fā)起了最后的沖刺，耳邊只有那呼呼的風(fēng)聲�！芭尽�，在與老師作過(guò)一次擊掌后，我倒在了草地上，獨(dú)自感受著這份來(lái)之不易的喜悅
也許生活中，我們因?yàn)槟骋环矫婺芰Ψ矫娴牟皇嵌鴮?duì)某件事有著莫名的恐懼。只要我們?cè)竭^(guò)了這道坎，成功就不會(huì)遠(yuǎn)了。
長(zhǎng)跑作文700字6
在這個(gè)寒冷的冬季，長(zhǎng)跑不僅可以鍛煉我們身體的基礎(chǔ)，而且還增強(qiáng)我們體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)。這不，學(xué)校舉行了一次五六年級(jí)的冬季長(zhǎng)跑的項(xiàng)目。剛聽(tīng)到這個(gè)消息，同學(xué)們個(gè)個(gè)都興奮得手舞足蹈，懷著躍躍欲試的心理，大部分同學(xué)都樂(lè)意參加。
首先，我們來(lái)到學(xué)校的小廣場(chǎng)聚集，同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻，盛氣凌人。然后是藍(lán)副校長(zhǎng)對(duì)本次長(zhǎng)跑進(jìn)行演講，藍(lán)副校長(zhǎng)對(duì)我們的安全方面進(jìn)行了重點(diǎn)的說(shuō)明，并強(qiáng)調(diào)我們要注意安全，不要掉隊(duì)或 走到外面去了。接下來(lái)，我們?nèi)w老師和同學(xué)都做了準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，期待著長(zhǎng)跑的到來(lái)�！艾F(xiàn)在，我宣布：冬季長(zhǎng)跑正式開(kāi)始，由六年級(jí)的同學(xué)帶隊(duì)。”聽(tīng)到了這個(gè)消息，同學(xué)們充滿了向往與期待。
一開(kāi)始，同學(xué)們邁著整齊的步伐，有節(jié)奏地跑著，但過(guò)了不久，同學(xué)們都感到體力不支，看來(lái)同學(xué)們平時(shí)很少鍛煉��！盡管是在冬天，但太陽(yáng)公公早早地就掛在了那藍(lán)藍(lán)的天空中。同學(xué)們個(gè)個(gè)都累地氣喘吁吁，又是喘氣又是擦汗的，長(zhǎng)龍般的隊(duì)伍也變的七零八亂，雜亂無(wú)章了。我的心跳也明顯加快了，豆大的汗珠從臉上流下，我的臉也變得通紅通紅的，覺(jué)得根本跑不動(dòng)了，又因?yàn)槭菐ш?duì)的，我只好使勁全力。但我跑到一半，快累得趴下時(shí)，我不禁想起了紅軍，是啊，他們可曾行過(guò)兩萬(wàn)五千里呢！于是，我振起精神，馬上全身充滿了力量，竭盡全力跑了起來(lái)。我覺(jué)得之前漫不經(jīng)心，毫不在意這次長(zhǎng)跑的行為是非常不應(yīng)該的，學(xué)校特意地舉辦這次活動(dòng)，我們要認(rèn)真地去對(duì)待與完成。不一會(huì)兒，同學(xué)們都意識(shí)到了這點(diǎn)，便提起精神，在大聲喊著口令：“一二三四，一二三四······�！焙芸欤�(duì)伍又變地整齊而又有序，整個(gè)隊(duì)伍看起來(lái)就像一支軍隊(duì)。功夫不負(fù)有心人，終于，我們此次的冬季長(zhǎng)跑圓滿結(jié)束了，校長(zhǎng)對(duì)我們此次的冬季長(zhǎng)跑進(jìn)行了點(diǎn)評(píng)，希望我們下次能做得更好。這次長(zhǎng)跑雖然很累，但是我收獲了許多，長(zhǎng)跑能夠磨練我們的意志，鍛煉我們的.身體，加強(qiáng)我們的體質(zhì)。從這次長(zhǎng)跑后，我喜歡上了運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)——就是我生活的一部分了。
所有的運(yùn)動(dòng)換來(lái)的是我們強(qiáng)健的體魄，所有的汗水換來(lái)的是我們的付出。當(dāng)我們認(rèn)真投入之后，我們會(huì)在粗喘的長(zhǎng)跑里漸漸變得運(yùn)氣自如，會(huì)在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)漸漸露出陽(yáng)光的笑臉，在晨光的沐浴下，我們猶如那綻放如火的青春。
長(zhǎng)跑作文700字7
雖然秋天早已經(jīng)到來(lái)，但暑熱還沒(méi)有散去，一絲風(fēng)兒也沒(méi)有，知了仍在樹(shù)上叫著“煩死了——煩死了”，讓人愈加煩躁。
就在同學(xué)們昏昏欲睡之時(shí)，無(wú)情的體育老師又讓我們跑圈。唉！跑就跑吧，早跑完早解脫。所以，第一圈的時(shí)候，我輕松自如地奔跑著，威風(fēng)凜凜地?cái)[著手臂。清風(fēng)迎面吹來(lái)，讓人神清氣爽。無(wú)拘無(wú)束地邁步，全身有節(jié)奏地配合著，輕松又舒坦。我越跑越快，恨不得一步跨到終點(diǎn)�？晌蚁氲锰�(jiǎn)單了，緊接著，我就開(kāi)始感到長(zhǎng)跑的艱難。
中間幾圈有點(diǎn)吃力了，腳像變成了棉花包，軟弱無(wú)力。望著前面的路，眼惶惶的，還有幾圈，從心理上就已經(jīng)開(kāi)始畏縮了。這時(shí)，剛才輕松舒坦的感覺(jué)已煙消云散，取而代之的`是煩躁和焦慮。手腳不聽(tīng)使喚了，身子像捆了千斤鐵，累得我上氣不接下氣，恨不得坐在地上再也不起來(lái)，可回去望望那些還在拼命追趕的同學(xué)，只得咬著牙繼續(xù)前進(jìn)。太陽(yáng)光照在臉上，汗水順著眼角流下去，有些睜不開(kāi)眼了，管他呢，反正汗水也淹不死人！
又過(guò)了百來(lái)米，我已氣喘吁吁，心像一盤(pán)散沙，節(jié)節(jié)敗退。難道就這樣功虧一簣嗎？不，必須奮斗。最后幾圈了，我的體能幾乎達(dá)到了極限，我咬緊牙關(guān)，用毅力支撐著自己，盡力加快步伐向前沖去。要知道勝利就在眼前�？粗矍澳切┳咦咄Ｍ５耐瑢W(xué)，不禁為他們感到惋惜，他們放棄了奮斗，也就放棄了勝利。
也許他們想的是：“反正也跑不了第一，還瞎跑啥呀，免得浪費(fèi)體力！”他們就這樣在離勝利只有一步之遙時(shí)放棄了，因此也就無(wú)緣領(lǐng)略勝利的喜悅。幾分鐘后，我終于越過(guò)了終點(diǎn)，我完全有資格這樣說(shuō)——我勝利了。還因?yàn)槲颐靼琢松鷼獾恼嬷B——只有以頑強(qiáng)的毅力，在艱難中不停地奮斗，堅(jiān)持不懈，才能摘到勝利的碩果。
愿你也喜歡長(zhǎng)跑，也能在長(zhǎng)跑中獲勝，也能在長(zhǎng)跑中頓悟……
長(zhǎng)跑作文700字8
“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活50年，幸福生活一輩子！”伴隨著陣陣寒風(fēng)，學(xué)校一年一度的冬季長(zhǎng)跑比賽拉開(kāi)了帷幕。
同學(xué)們真是不亦樂(lè)乎，個(gè)個(gè)臉上都洋溢著快樂(lè)的笑容�？諝饫铮笠绲倪\(yùn)動(dòng)氣息的旋律不時(shí)在耳畔響起�？矗∵\(yùn)動(dòng)員們邁著矯健的步伐走進(jìn)操場(chǎng)，校園里頓時(shí)充滿了蓬勃的活力。他們個(gè)個(gè)昂首挺胸，精神飽滿，對(duì)本次比賽充滿信心。 馬上就要開(kāi)始緊張而激烈的比賽了！班里的拉拉隊(duì)員也早已站在了操場(chǎng)的一旁，時(shí)刻準(zhǔn)備著為本班的運(yùn)動(dòng)員們加油助威。這時(shí)，只見(jiàn)我班的種子選手冉清華不停地揉搓著被凍紅了的雙手，還時(shí)不時(shí)跳上幾下，臉上流露出輕松的表情。而啦啦隊(duì)員們則是神情凝重，目不轉(zhuǎn)睛地盯著起跑線上的運(yùn)動(dòng)員們。
終于輪到六年級(jí)男子組上場(chǎng)比賽了！隨著：“預(yù)備——跑！”的號(hào)令聲，冉清華如一只離弦之箭，飛快地沖出了起跑線，甩開(kāi)大步向前飛奔而去，其他運(yùn)動(dòng)員們也爭(zhēng)先恐后地奔跑起來(lái)。很快，冉清華就穩(wěn)穩(wěn)地站在了第一名的位置上。啦啦隊(duì)員們的吶喊聲不絕于耳，后面的幾個(gè)運(yùn)動(dòng)員也不甘示弱，你追我趕，對(duì)冉清華窮追不舍。
已經(jīng)是第三圈了，冉清華仍然名列第一，可這時(shí)候的'他已經(jīng)累得氣喘吁吁了，即便是在寒風(fēng)中也熱得汗流浹背，但他依然咬緊牙關(guān)堅(jiān)持著。就在大家覺(jué)得勝利在望時(shí)，冉清華的速度忽然詭異地慢了下來(lái)，后面的幾位運(yùn)動(dòng)員趁機(jī)加快了速度，流星趕月似的超了過(guò)去。啦啦隊(duì)員們都緊張地握緊了了拳頭，放聲大喊起來(lái)。冉清華似乎聽(tīng)到了我們的喊聲，奮力向前趕了幾步，可仍沒(méi)能挽回頹勢(shì)，最終名列第五。
“怎么回事啊？”“出什么問(wèn)題了？”大家面面相覷，連別班同學(xué)都來(lái)探聽(tīng)消息，冉清華可是六年級(jí)組當(dāng)仁不讓的第一啊，從四年級(jí)開(kāi)始，他就沒(méi)讓這個(gè)項(xiàng)目的冠軍旁落過(guò)！當(dāng)老師扶著滿臉痛苦的冉清華走過(guò)來(lái)時(shí)，我們終于明白了：他腿抽筋了！可他仍然堅(jiān)持跑完了全程！大家都沉默了，一股敬意油然而生。
這次比賽，我們班雖然沒(méi)能取得好成績(jī)，但老師說(shuō)得對(duì)：“比賽結(jié)果并不重要，同學(xué)們?cè)诒荣愔姓宫F(xiàn)出的運(yùn)動(dòng)精神更令人敬佩！”
長(zhǎng)跑作文700字9
元旦這天，老爸很早就把我從床上叫了起來(lái)，對(duì)我說(shuō)：“快起來(lái)，我們?nèi)ノ迮_(tái)山體育場(chǎng)參加萬(wàn)人長(zhǎng)跑‘迎新年，盼青奧’的活動(dòng)！”我一聽(tīng)，立刻來(lái)了精神。我想試試自己的跑步能力。
來(lái)到五臺(tái)山體育場(chǎng)，里面人山人海！喲，來(lái)參加活動(dòng)的人還真是不少。瞧，他們身著各種各樣的服裝，組成了數(shù)十個(gè)方隊(duì)，看上去真漂亮！體育場(chǎng)里，人們和著樂(lè)曲唱起了國(guó)歌，頓時(shí)嘹亮的歌聲在廣場(chǎng)上空回蕩。當(dāng)南京市委書(shū)記朱善璐按下了起跑按鈕，信號(hào)彈升空后，大家喊著“申辦青奧，全民參與，贏得青奧，南京加油！”的口號(hào)如潮水般地涌向體育場(chǎng)。
我和爸爸跟大部隊(duì)一起向前進(jìn)發(fā)。這次長(zhǎng)跑的.路線是從五臺(tái)山體育館出發(fā)，經(jīng)過(guò)廣州路——中山路——新街口——漢中門(mén)——虎踞路——清涼山，最后再回到廣州路，全長(zhǎng)6.8公里。起初，我和老爸有說(shuō)有笑，跑起來(lái)可輕松了�？蓾u漸的，我聽(tīng)到了老爸的呼吸聲越來(lái)越粗，“呼哧呼哧”像頭老牛。跑著跑著，老爸被我甩到了隊(duì)伍后面。哈哈，老爸呀老爸，你應(yīng)該好好地減肥了，才跑了一半多一點(diǎn)的路程你就不行了！
雖然老爸跑不動(dòng)了，但我卻越跑越有勁。慢慢的，我跑到了第一排。身旁的大人都用贊嘆的眼光看著我，夸我厲害：“這個(gè)小姑娘真行，你看她步子多輕快呀�！甭�(tīng)到別人對(duì)我贊揚(yáng)，我心里像吃了蜜一樣甜，不由地加快了步伐。
快到清涼山時(shí)，長(zhǎng)跑的隊(duì)伍開(kāi)始爬坡。大家的速度變得慢了，我也覺(jué)得腿像灌了鉛一般，真想停下來(lái)休息一下。但看到身邊有許多年紀(jì)大的老爺爺、老奶奶還在堅(jiān)持，一點(diǎn)也不落后，我怎么能輸給他們呢？于是，我調(diào)整了呼吸，加快了步頻，繼續(xù)保持著我在隊(duì)伍中的位置。跑著跑著，舞臺(tái)上體育館出現(xiàn)在我的視野中。快了，快到了！我心中一陣欣喜，回過(guò)頭找老爸，他掉隊(duì)了。我心里想：哼，跑步前還擔(dān)心我跑不下來(lái)，現(xiàn)在我成了勝利者啦！
10分鐘后，我在體育場(chǎng)等來(lái)了氣喘喘吁吁的老爸。他看到我說(shuō)：“女兒，你可真行呀！比我跑得快多了。”我安慰他道：“沒(méi)關(guān)系，重在參與嘛！明年我們還來(lái)！”
長(zhǎng)跑作文700字10
蔚藍(lán)的天空飄著朵朵白云，金色的太陽(yáng)此時(shí)躲在云層里，仿佛一位含羞的淑女，溫柔而矜持，不愿露出秀顏。此時(shí)我們的心情隨著運(yùn)動(dòng)會(huì)的開(kāi)始而興奮起來(lái)。
這是一場(chǎng)活力四射的運(yùn)動(dòng)會(huì)，操場(chǎng)就是比賽的場(chǎng)地。比賽的項(xiàng)目很多：跳高，跳遠(yuǎn)，投鉛球，踢毽子，跳繩，長(zhǎng)跑，短跑……
發(fā)令槍一響，20xx米的長(zhǎng)跑比賽開(kāi)始了，她和其他運(yùn)動(dòng)員一起奔馳在跑道上。剛開(kāi)始還算順利，但接下來(lái)，她的臉越來(lái)越紅，短發(fā)被汗水浸濕，緊緊地貼在臉上。步子也越來(lái)越沉重了，當(dāng)她從我身邊經(jīng)過(guò)時(shí)，我清晰地聽(tīng)到了她急促的呼吸，很顯然，她已經(jīng)累了。而且她的速度明顯慢了下來(lái)，一臉的疲憊，那身寬松的'運(yùn)動(dòng)服更讓她顯得弱不禁風(fēng)，就這樣，漸漸地她被拋在了后邊。
畢竟是女生，平時(shí)也沒(méi)有經(jīng)過(guò)專業(yè)的訓(xùn)練，況且，她平時(shí)就是一個(gè)安安靜靜的女孩。對(duì)于長(zhǎng)跑，身材弱小的她，體力太有限，更沒(méi)有一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)檫@次參賽，是別人臨時(shí)拉來(lái)替補(bǔ)——硬讓她上陣的。
我有些擔(dān)心，她已氣喘吁吁，汗水順著脖子往下淌，我以為她會(huì)停下來(lái)，或者稍微喘口氣再跑，可是，她沒(méi)有停下奔跑的腳步，極力保持著自己最快的速度，像鐘表上的秒針，滴答滴答，一步，一步，一步……一圈，一圈，一圈……不停的前進(jìn)，縮小著與終點(diǎn)的距離。而她的眼神，依然是那么堅(jiān)定，不可動(dòng)搖。
終于，原本沖在她前面的一個(gè)選手，漸漸體力不支，速度一點(diǎn)點(diǎn)慢下來(lái)。此時(shí)此刻，盡管每個(gè)人都想變加速奔向終點(diǎn)，奈何心有余而力不足。于是她抓住機(jī)會(huì)，傾盡全力，拼命沖刺，超過(guò)一個(gè)，又超過(guò)一個(gè)……所經(jīng)之處，加油聲在耳邊轟鳴，她一路向前……
“祝賀你”
“祝賀你”
原來(lái)她已經(jīng)跑到了終點(diǎn)，成績(jī)是第二名。
賽場(chǎng)上響起雷鳴般的掌聲。
一個(gè)毫無(wú)長(zhǎng)跑經(jīng)驗(yàn)的女孩，甩掉一個(gè)又一個(gè)貌似比自己強(qiáng)大的選手，憑借自己的堅(jiān)持和毅力，最終脫穎而出。這也讓我們思考，給了我們深刻的啟迪。
許多人都認(rèn)為，成功是耀眼的太陽(yáng)，吸引著每一個(gè)人，卻是在水一方，可望而不可即。對(duì)于成功人士，我們總喜歡用“天才”“好運(yùn)”這類詞來(lái)形容和總結(jié)，但這次長(zhǎng)跑，顯然是給了成功一個(gè)完美的詮釋：哪有什么絕頂?shù)奶觳牛鼪](méi)有什么當(dāng)頭的鴻運(yùn)，成功者和失敗者之間，缺少的不過(guò)是這種長(zhǎng)跑的精神罷了。
長(zhǎng)跑作文700字11
星期五，我們學(xué)校開(kāi)展了一年一度的長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)會(huì)，同學(xué)們個(gè)個(gè)興高采烈。 下午一點(diǎn)鐘，我們排著整齊的隊(duì)伍，浩浩蕩蕩地向操場(chǎng)走去，在漫長(zhǎng)的等待中迎來(lái)了我們班李儀涵的比賽。只見(jiàn)李儀涵胸有成竹地走向起跑線上，隨著一聲槍聲，李儀涵就像一支離了弦的箭一樣，飛奔出去。王老師說(shuō)第一圈時(shí)要跑慢一些，要保存體力，到第二圈時(shí)再?zèng)_刺。我牢記王老師的叮囑，第一圈時(shí)盡量跑慢一些，保存體力以便沖刺。終于到了沖刺的時(shí)候了，李儀涵腳步很均勻，雙臂一前一后的搖動(dòng)著，長(zhǎng)長(zhǎng)的辮子也一甩一甩的，好像也在為她加油。快到終點(diǎn)時(shí)，李儀涵頭一昂，胸一挺，像一頭歡快的小鹿直奔終點(diǎn)，終于取得了第一名。李儀涵不愧是我們班的飛毛腿!
不僅李儀涵厲害，我們班的楊濤也毫不遜色。他個(gè)子大，他跑起步來(lái)可厲害哩!這不，他這回參加的可是1500米的長(zhǎng)跑呢!比賽開(kāi)始了，楊濤面對(duì)那些高個(gè)子毫不示弱。我們這些拉拉隊(duì)呢!也扯著嗓子為楊濤加油。最后楊濤不負(fù)眾望，取得了較好的成績(jī)。
時(shí)間如流水，運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿結(jié)束。在這次比賽中，我們班可取得了較好的成績(jī)。
星期五，我們學(xué)校開(kāi)展了一年一度的長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)會(huì)，同學(xué)們個(gè)個(gè)興高采烈。
下午一點(diǎn)鐘，我們排著整齊的隊(duì)伍，浩浩蕩蕩地向操場(chǎng)走去，在漫長(zhǎng)的等待中迎來(lái)了我們班陸曉娟的比賽。只見(jiàn)陸曉娟胸有成竹地走向起跑線上，隨著一聲槍聲，陸曉娟就像一支離了弦的箭一樣，飛奔出去。蔡老師說(shuō)第一圈時(shí)要跑慢一些，要保存體力，到第二圈時(shí)再?zèng)_刺。陸曉娟牢記蔡老師的叮囑，第一圈時(shí)盡量跑慢一些，保存體力以便沖刺。終于到了沖刺的時(shí)候了，陸曉娟腳步很均勻，雙臂一前一后的搖動(dòng)著，長(zhǎng)長(zhǎng)的辮子也一甩一甩的，好像也在為她加油�？斓浇K點(diǎn)時(shí)，陸曉娟頭一昂，胸一挺，像一頭歡快的'小鹿直奔終點(diǎn)，終于取得了第一名。陸曉娟不愧是我們班的飛毛腿!
不僅陸曉娟厲害，我們班的曹亞斌也毫不遜色。別看他個(gè)子小，但他跑起步來(lái)可厲害哩!這不，他這回參加的可是1500米的長(zhǎng)跑呢!比賽開(kāi)始了，曹亞斌面對(duì)那些高個(gè)子毫不示弱。我們這些拉拉隊(duì)呢!也扯著嗓子為曹亞斌加油。最后曹亞斌不負(fù)眾望，取得了較好的成績(jī)。
時(shí)間如流水，運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿結(jié)束。在這次比賽中，我們班可取得了較好的成績(jī)。
長(zhǎng)跑作文700字12
伴隨著陣陣寒風(fēng)，學(xué)校一年一度的冬季長(zhǎng)跑比賽拉開(kāi)了帷幕。班里男女生各有七名同學(xué)參加了全年級(jí)米跑步的角逐，綽號(hào)“跑步健將”的貝松泉也參加了比賽。
比賽那天，北風(fēng)呼呼地吹著，讓人直打哆嗦，貝松泉和其他十三名運(yùn)動(dòng)員早早地入了場(chǎng)，馬上就要開(kāi)始緊張而激烈的比賽了。班里的拉拉隊(duì)員也早已站在了操場(chǎng)的一旁，時(shí)刻準(zhǔn)備著為本班的運(yùn)動(dòng)員們加油助威。這時(shí)，只見(jiàn)貝松泉不停地揉搓著被凍紅了的雙手，還時(shí)不時(shí)跳上幾下，臉上流露出輕松的表情；而啦啦隊(duì)員們則是神情凝重，目不轉(zhuǎn)睛地盯著起跑線上的運(yùn)動(dòng)員們。
終于輪到貝松泉那組上場(chǎng)比賽了！隨著：“預(yù)備——跑！”的號(hào)令聲，貝松泉如一只離弦之箭，飛快地沖出了起跑線，甩開(kāi)大步向前飛奔而去，其他運(yùn)動(dòng)員們也爭(zhēng)先恐后地奔跑起來(lái)。很快，貝松泉就穩(wěn)穩(wěn)地站在了第一名的位置上。啦啦隊(duì)員們的吶喊聲不絕于耳，含著：“小貝第一！小貝第一！”的口號(hào)。后面的幾個(gè)運(yùn)動(dòng)員也不堪示弱，你追我趕，對(duì)貝松泉窮追不舍。
已經(jīng)是第三圈了，貝松泉仍然名列第一，可這時(shí)候的他已經(jīng)累得氣喘吁吁了，即便是在寒風(fēng)中也熱得汗流浹背。但他依然咬緊牙關(guān)地跑著，速度絲毫沒(méi)有慢下來(lái)�？删驮谶@時(shí)，后面的.一位運(yùn)動(dòng)員突然加快了速度，流星趕月似的超過(guò)了一個(gè)又一個(gè)的選手，向貝松泉逼近過(guò)來(lái)，馬上就要反超過(guò)去了。就在這千鈞一發(fā)之際，啦啦隊(duì)員們的加油聲響徹了云霄：“小貝加油！小貝加油！”貝松泉聽(tīng)到了我們對(duì)他的吶喊聲后，更加賣(mài)力地跑了。那名運(yùn)動(dòng)員也不甘示弱，緊跟在他的身后。
只剩下10米了，他終于和那個(gè)對(duì)手拉開(kāi)了距離，使出吃奶的勁兒奮力沖向終點(diǎn)。貝松泉得了第一名！啦啦隊(duì)員們都激動(dòng)不已，高呼：“我們第一！我們第一！”
貝松泉取得了第一的好成績(jī)，班上其他幾名運(yùn)動(dòng)員也受到了鼓舞，比賽時(shí)奮勇拼搏，取得了優(yōu)異的成績(jī)。我們應(yīng)當(dāng)感謝他們！
這一次的長(zhǎng)跑比賽真是精彩！真希望以后還能舉辦這樣的比賽！
長(zhǎng)跑作文700字13
“今天的體育課，我們要舉行一場(chǎng)800米的長(zhǎng)跑比賽，分男女兩隊(duì)，每隊(duì)5組，每組7個(gè)人，一組一組賽跑！”體育老師大聲宣布。話音剛落，教室里便爆發(fā)出一陣陣歡呼聲，有的同學(xué)都興奮地跳起來(lái)了呢！
我的心里卻感到十分地忐忑不安。我磨磨蹭蹭地走出教室，天空中的太陽(yáng)奮力散發(fā)著他的“魅力”，熱浪撲面而來(lái)，我的心卻涼了半截——真是連天空都不作美��！我的跑步速度本來(lái)就一般，現(xiàn)在天氣又這么熱，肯定拿不到好名次了。好朋友解榮欣好像理解我的心情，悄悄地對(duì)我說(shuō)：“不要傷心，我告訴你一個(gè)秘密，保證獲得成功！”看我滿臉驚訝，她繼續(xù)說(shuō)：“比賽剛開(kāi)始時(shí)，不要跑得太快，這樣可以節(jié)省一些體力，到最后沖刺時(shí)，就要用出全身力氣向前跑，試一試吧，我相信你一定可以成功的！”聽(tīng)完這句話，我感激地握了握她的手。
時(shí)間過(guò)得飛快，比賽要開(kāi)始了，我滿頭大汗地在起跑線上等待著比賽開(kāi)始�！邦A(yù)備——”伴隨著發(fā)令槍“砰”的一聲響，同學(xué)們像一支支離弦的箭一樣飛了出去。我一下子跌到了最后一名，我?jiàn)^力向前跑去，可還是太慢了，我仿佛聽(tīng)到同學(xué)們?cè)诔靶ξ遥骸翱茨憔拖褚恢宦掏痰睦蠟觚�，照這樣的速度肯定要完蛋了啊……”
“加油！加油�。 蔽叶厒鱽�(lái)同學(xué)們的'喊叫聲。原來(lái)是同學(xué)們?cè)诮o我們鼓勁兒呢，我的心中一振，身體里涌出了一股力量，推著我向前沖去，轉(zhuǎn)眼間就超越了前面的兩名同學(xué)。“快了，快了啊，還有100米就到終點(diǎn)了！“體育老師揮動(dòng)著紅旗向我喊。我屏住呼吸，悶著頭向前沖�！巴�，李沐格居然超過(guò)了4個(gè)人！”聽(tīng)到周圍人群傳來(lái)的聲音，我感覺(jué)自己身上的疲憊好像在消失，渾身充滿了力量，于是我再次加快了速度，眼睛死死盯住終點(diǎn)的紅旗，很快地沖到了隊(duì)伍的前列。不經(jīng)意中，我已經(jīng)越過(guò)了終點(diǎn)線，取得了小組第二名的好成績(jī)。我開(kāi)心地和同學(xué)們擁抱在了一起。
這場(chǎng)難忘地長(zhǎng)跑比賽深深印在了我的腦海中，它不僅給了我信心，還讓我收獲了一往無(wú)前的勇氣！
長(zhǎng)跑作文700字14
星期五，是激動(dòng)人心的一天，因?yàn)榫褪莻兤谂我丫玫摹?/p>
各項(xiàng)馬上就要開(kāi)始了，同學(xué)們正蓄勢(shì)待發(fā)，做著準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。瞧！我們班的汪子杰、齊單遠(yuǎn)正在互相鼓勁兒。而我最期待的男子800米長(zhǎng)跑就要開(kāi)始了！
我們班派出的是跑步健將楊耀杰。選手們?cè)谄鹋芫�上準(zhǔn)備，只見(jiàn)楊耀杰著腰，左腿在前，右腿在后。兩眼閃著光，透露出必勝的信念。
吁！響亮的哨聲一響，楊耀杰就一馬當(dāng)先，迎著風(fēng)撒開(kāi)腿奔跑。兩手不停的擺來(lái)擺去，像一只帶著加速器的海馬似的。我們班的同學(xué)見(jiàn)楊耀杰領(lǐng)先那么多，就歡呼著：楊耀杰！加油！11班必勝！正在這時(shí)一直與我們實(shí)力持平的13班追上來(lái)了，13班的參賽同學(xué)咬緊牙，向爆發(fā)的獵豹，很快與楊耀杰不相上下了。
跑了一會(huì)兒后，由于體力不支，大的速度明顯變慢了。就在快到終點(diǎn)時(shí)，楊耀杰忽然一個(gè)趔趄，同學(xué)們驚慌的喊起來(lái)：楊耀杰！楊耀杰！我們忽然發(fā)現(xiàn)楊耀杰的鞋子掉了。同學(xué)們不禁捏了一把汗，我想：他會(huì)去撿嗎？我們就要輸了嗎？但楊耀杰沒(méi)讓我們失望，他愣了一下，又使勁全力沖刺，而跑道上的其他選手都被那只鞋子吸引到了，從而放慢了腳步。
只見(jiàn)楊耀杰抓住，猛吸一口氣，雙眼通紅，像一只猛獸。他重新燃起了斗志，信念之火讓他的雙腿飛速的運(yùn)轉(zhuǎn)，往前奔騰！奔騰！又像一支離弦之箭，飛向終點(diǎn)！那一刻，仿佛所有人都停止了呼吸，有瞬間爆發(fā)，他拿下了冠軍！班上立刻炸開(kāi)鍋，同學(xué)們互相歡呼，有的'踩著腳，有的兩個(gè)一起跳著，有的大聲叫喊著我們喜的都快發(fā)瘋了。
他墊著腳回來(lái)了，撿回了鞋子，要知道這跑道上坑坑洼洼，還會(huì)有石子。同學(xué)們望著他紅了的腳，萬(wàn)分心疼，他卻笑著說(shuō)：沒(méi)事，沒(méi)事。那的樣子，仿佛一位得勝負(fù)傷的戰(zhàn)士。
這真是一場(chǎng)讓人的長(zhǎng)跑比賽，時(shí)隔多久，仍是歷歷在目，讓我重新定義了堅(jiān)強(qiáng)，在以后的跑道上也將更加堅(jiān)強(qiáng)。
長(zhǎng)跑作文700字15
炎熱的暑假開(kāi)始了，我決定每天晚上六點(diǎn)跟爸爸去瀏河中學(xué)練長(zhǎng)跑。
來(lái)到瀏河中學(xué)的大操場(chǎng)，紅色的橡膠跑道上，運(yùn)動(dòng)的人可真不少啊。有的在悠閑地散步，有的在大汗淋漓地跑步，還有的在足球場(chǎng)上歡快地踢著足球……
此時(shí)，白天的炎熱退去，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，早就對(duì)長(zhǎng)跑躍躍欲試的我，做了簡(jiǎn)單的熱身后，隨著爸爸一聲令下，便開(kāi)始跑起來(lái)。
我仿佛一只迅猛的豹子向前沖去，只見(jiàn)兩邊的人們和樹(shù)木都飛快地向我身后移動(dòng)。不一會(huì)兒，我就將四百米的跑道沖了大半圈，可是，沒(méi)多久，我就感覺(jué)有點(diǎn)體力不支了�；蛟S是剛剛爆發(fā)太突然的結(jié)果，一圈剛剛跑完，我就感覺(jué)腿部肌肉酸痛，氣喘吁吁，面紅耳赤了，那些剛被我超過(guò)的跑步人又一個(gè)個(gè)跑到了我的前面。這時(shí)一直跟在我身后的爸爸對(duì)我說(shuō)：“跑不動(dòng)了吧？剛開(kāi)始別跑那么快，不要停下來(lái)，先調(diào)整好呼吸，控制節(jié)奏，用鼻子吸氣，身體保持正直，大臂擺起來(lái)！”
聽(tīng)了爸爸的話，我放慢了腳步，閉上喘氣的嘴巴使勁兒用鼻子做著長(zhǎng)長(zhǎng)的深呼吸，讓自己的肺部吸滿了氧氣，甩開(kāi)手臂，一步一步艱難地向前邁進(jìn)�？墒沁@個(gè)方法好像并不怎么管用，并沒(méi)有減輕我的疲累，我又硬撐了幾圈，就感覺(jué)自己已經(jīng)眼冒金星了。額頭上的汗水不斷地涌了出來(lái)，運(yùn)動(dòng)背心也被汗水緊緊地貼在身上，小腿就像綁了兩個(gè)鉛球，激烈地與地心引力做著斗爭(zhēng)，就在我精疲力盡、準(zhǔn)備放棄，決定向爸爸請(qǐng)假的時(shí)候，沒(méi)想到“沒(méi)人性”的爸爸卻說(shuō)：“兒子，堅(jiān)持住，現(xiàn)在正在經(jīng)過(guò)跑步的瓶頸期，只要堅(jiān)持下去，沖過(guò)這一會(huì)兒就行了。不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹呀？”對(duì)呀，堅(jiān)持就能勝利！我咬緊牙關(guān)，努力調(diào)整了呼吸，繼續(xù)甩開(kāi)了膀子，一步一步向前邁去。
過(guò)了一會(huì)兒，就在我的腿跑得快沒(méi)知覺(jué)的時(shí)候，突然，我感覺(jué)自己的呼吸變得順暢了，腳步也輕松了起來(lái)，仿佛練成了傳說(shuō)中的“凌波微步”，行動(dòng)起來(lái)像一陣大風(fēng)一般快速，耐力又像一頭睡醒的.驢子恢復(fù)了精神，整個(gè)人都越跑越輕松了。不一會(huì)兒我就完成了今天的目標(biāo)——三公里長(zhǎng)跑。
坐在跑道邊的石凳上，清涼的晚風(fēng)拂面而來(lái)，只感覺(jué)渾身冰爽�！安唤�(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹？”我的耳畔又回響起爸爸的聲音。以后我一定要天天來(lái)練長(zhǎng)跑，磨煉我的意志，強(qiáng)壯我的身體。
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