長跑的作文
在學習、工作乃至生活中，大家都經�？吹阶魑牡纳碛鞍�，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編為大家收集的長跑的作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
長跑的作文1
常聽體育老師說，長跑的好處多，既有益于鍛煉出優(yōu)秀的身體素質，也能緩解學習壓力，讓心情舒暢。今天傍晚，我來到了學校的400米操場上，嘗試著進行一次長跑。
跑步剛開始時我沒控制好速度，加上心里忐忑，還未跑完一圈就累了。我咬緊嘴唇，勉強跑完兩圈，再硬著頭皮強迫自己堅持下去，最終跑到了三圈半才停止。這點令我欣喜，覺得值得表揚。
其實跑著跑著腿會變得有些麻木，累的感覺就不會很強烈了，但這時如果一堅持不住內心防守的底線，停了下來或將跑換成走，要再跑起來就十分難邁腿了。所以歸根究底長跑應該要有頑強的意志和堅定的內心，不能輕易滿足，也不能在內心暗示自己：已經跑了這么多了，該歇歇了。
提到長跑，就不得不想到村上春樹的.《當我談跑步時，我談些什么》。這本書是村上春樹記錄他跑馬拉松的整個心路歷程及平時訓練時內心活動的走向變化。令我印象最深的有兩句話，一是“現(xiàn)在是堅忍地累積奔跑距離的時期，所以眼下還不必介意成績如何，只消默默花上時間積累距離”，二是“在心內對自己說，我不是人，是一架純粹的機器，所以什么也無須感覺，唯有向前奔跑”。這兩句話對于我們在跑步以外的生活也很受用。
在生活中，我們做很多事往往都急于達成，然而心中越是著急，行為就越是慌亂，產生的結果便越不盡人意。所以我們一定要學會淡定，學會忍耐與等待，在等待中累積自己的實力，別總想著一蹴而就。能夠在平日里隱忍，暫時先不問成果地默默付出辛勞，總有一天自己會連本帶利地收獲一份大大的驚喜。
長跑是最能磨煉心志的一項體育鍛煉，希望自己能堅持下來。
長跑的作文2
時間過得真快呀！一轉眼，我們又迎來的一年一度的運動會。瞧呀，操場上的同學精神抖擻，意氣風發(fā)，個個斗志昂揚。
開幕式過后，很快，運動會就拉開了帷幕。
盡管運動會中的運動項目有很多種，但是，讓我印象最深刻的還是女子四百米長跑了。
這不，萬眾期待的女子400米長跑馬上就要開始了，我們班的小陳也參加了。當運動員們入場時，操場上響起了雷鳴般的響聲，那時，我們的心也被“提”了起來。 只聽“砰！”的一聲，比賽開始了，小陳也背負著我們的期望出發(fā)了。他的步伐是非常穩(wěn)的，不急不躁，比其他幾位運動員稍快一點。他似乎在節(jié)省體力，等待最佳的時機，來一個沖刺。我和幾個同學在內圈追逐著小陳，和她一起奔跑著，過了一會兒，不知道為什么，小陳的腳步慢了下來，被五班的運動員反超了。是體力不足了嗎？我暗暗地擔心，情況不容樂觀，而且，她的后面還有八班和六班兩名運動員對她窮追不舍，她隨時可能被超越。
不，她沒有放棄，她正在加速！一點兒，一點兒的……“加油！”“加油！”操場上響起了此起彼伏的加油聲，只見小陳貿足了勁兒，超過了五班的那個同學，再次成為了第一！
我的心總算放下了一點兒，但是，比賽還沒有結束。雖然，后面幾位運動員都無法趕超她，但是我們還是十分緊張。
一種不知名的.情緒把比賽推到了高潮，就剩五十米了，成敗在此一舉！當我們以為小陳拿定了冠軍時，出人意料的事情發(fā)生了———五班的同學突然發(fā)起沖刺，很快，她就和小陳齊頭并進了，她是想向小陳的冠軍之位發(fā)起挑戰(zhàn)嗎？我們都屏息凝神，紛紛睜大雙眼，整個操場頓時鴉雀無聲，就剩下幾十米了，到底誰勝誰負？誰曾想，出人意料的事情再次發(fā)生了———小陳竟然還留了一手，趁五班的同學不注意是，猛地加速，一舉沖過終點線，拿下了冠軍！剛才的齊頭并進竟是小陳故弄玄虛？大家都還沒有反應過來…… “
好耶！”突然，全場爆發(fā)出了各種聲音：尖叫聲，歡呼聲，吶喊聲，驚嘆聲……當然，有人歡喜有人憂，那些落敗的班級，也發(fā)出了不甘的嘆息聲。
這次的長跑比賽，是那樣的激動人心，又是那樣的出人意料。
長跑的作文3
一個人，一雙鞋，一身汗，一個跑道，一個微笑，一段經歷……
“哈哈，他這么胖，能堅持跑下三圈就不錯了，還說想拿到長跑滿分？這簡直就是天大的笑話呀……”說實話，我早已習慣了同學們對我的嘲笑與奚落。我這人做事沒耐心、沒毅力，常常半途而廢，空談過許多人生理想與抱負，很少切之于實際。我暗想，自己可能就是個無能無用的人吧，但骨子里卻又有一絲傲氣與不屈在蕩漾�！皠e人可以，我為什么不可以？難道自己真的做不到嗎？我不相信！千古以來，上華山不過一條路，難道自己就不能努努力超越自我嗎？”我時常這樣質問內心。
就體育長跑這一中考項目來說，實在是我的大弱項，能跑到個及格就算不錯了，更別說是拿滿分這種想吃天鵝肉的事，而我卻又偏偏想證明給大家看，我能做到。
那是一個稍顯寂靜的周六早晨，陽光微弱卻顯得溫和。鳥兒們剛剛起床，在枝頭嘰嘰喳喳不停，似乎在討論我——這陌生的來客：“他是誰？怎么會一個人大清早就來到了這操場？這個人類帶有惡意嗎？”諸如此類的話。至于我，當然是來這里練習長跑的………我不知道是什么力量支撐著我——跑完了五圈、八圈、甚至是十圈。我只知道，每當快崩潰停歇之時，我不斷地、反復地告訴自己，目標并不遙遠，你一定要證明自己！不要放棄，只要再多跑一步，你就離成功更近一步！
而我深知，一日堅持尚為易事，難為百日久。于是便為自己制定了多個補救方案，每天定三個鬧鐘，床頭上寫滿了自我鼓勵的'話語……我日復一日地堅持著，向著心中的目標，一次次進發(fā)，一次次沖擊，同時，也一次次地挑戰(zhàn)著自我的體能極限，或許這就是信念所致吧。
直到那里的鳥兒與我熟識，花兒的芳香亦不再陌生——我明白，是我成功了。
“哇，他是怎么做到的，真厲害��！”“竟然這么快，簡直不敢相信！”同學們紛紛圍住我，問我是不是吃了什么靈丹妙藥，我卻只是付諸淡然一笑。
因為我知道，這云淡風輕微笑的背后，是無數個清晨咬牙切齒的努力；那聲聲鬧鈴，陣陣寒風，日日堅持，便是我成功的最好見證！
長跑的作文4
一年一度的長跑比賽又開始了。大清早我就到了比賽地點，原本以為我已經來得夠早了，可走近一看，��！好熱鬧啊！操場上早已經人山人海了。
“咚！咚！咚……”陣陣鼓聲傳入了我的耳朵。是什么呀？原來是開場式。只見他們賣力地敲著鼓，邁著整齊的步伐從主席臺下，從觀眾的面前走過。他們走得鏗鏘有力，讓原本有些底氣不足的“戰(zhàn)士們”有了底氣。
開幕式過后，就開始長跑比賽了。只見他們站在自己的跑道上，有的做著熱身運動，仿佛要把全身的'力量都集中在這一刻；有的在做著深呼吸，仿佛這不是比賽，而是在考試；還有的在喃喃自語，好像在自我安慰，使自己不要緊張。
“砰”的一聲，發(fā)令槍響了。這一聲也正是運動員們期待已久的聲音。只見運動員們爭先恐后地跑著，啦啦隊也拼命地為自己學校的參賽人員加油，操場上一片熱鬧。由于是1000米賽跑，所以要保存體力。開始也沒什么差距，離終點只有200米的時候，當選手們聽到這個消息后，紛紛加快了速度。很快我校的參賽隊員落下了一段距離。啦啦隊員們這可急壞了，更加賣力地喊了起來，那聲音可謂是震耳欲聾，蓋住了全場所有拉拉隊員的聲音。那個參賽隊員聽了備受鼓舞，原本有些顫抖的雙腿直了起來。��！他超過了第四名，成為了第三名。我原本以為他已經滿足了，可沒想到他又加快了速度，超過了第二名。眼看只有50米遠了，第一個同學似乎也感到了壓力，加快了速度，所以，我校的選手一直與他保持著一段距離。眼看離終點只剩下10米了，第一個同學不知是累了，還是有些驕傲了，竟放慢了速度，我校的選手立馬捉住了這個機會，在離終點2米處超過了第一個選手，獲得了第一名！
當他站在領獎臺時，我想：這不只是他一個人的功勞，而是我們共同努力得來的，若沒有同學們的鼓勵，他也不一定會獲得第一名，更不會為我們學校爭光。這次長跑運動會可真令我難忘�。�
長跑的作文5
上周星期天，我校舉行了一場春季田徑運動會，比賽的項目很多，但讓我感到最好笑的是6年級800米長跑。
比賽在下午兩點半舉行，運動場上一派熱鬧。天氣由陰轉晴，出現(xiàn)了紅紅的太陽。運動健兒們在比賽場地上積極地準備著。只聽“嘣”的一聲，隊員們就像離弦的箭一樣，一窩蜂地沖了出去。開初，隊員們像脫韁的野馬，你追我趕地跑在一起，難分先后；漸漸地，野馬分出了優(yōu)劣，有的在前，有的在后，有的在中間；再過一會兒，隊員們的差距就更明顯了，有的跑得輕松自如，有的跑得氣喘吁吁，有的跑得好像快要堅持不住了。
“拉拉隊”大聲地喊出了“加油、加油”，“漏油、漏油”聲。我為熱鬧的場景感到興奮。
正當我聯(lián)想萬千的時候，爸爸忽然大笑了起來。我問他笑什么，他說最后穿棉衣的那位同學開始走路了。我順著爸爸的手望去，果真發(fā)現(xiàn)了這個情況：他在真走，看見與前面的隊員相差得太遠了，便快跑，跑一會兒把距離縮短了一些，又開始走。我看到這里，也不由得大笑了起來。當他走過我們的座位時，我還給他鼓了掌。
第二圈開始了，跑在最前面的隊員已經到了第二個彎道處，走跑的那位同學還沒跑完第一圈。我深為他的行為感到好笑。正在我大笑不已的時候，爸爸又說有人走路了。我再仔細看，果真又看見了兩個。他們也像穿棉衣的那位同學一樣，走跑交替，有時還向帶跑的同學要礦泉水喝。我和爸爸又開始鼓掌。
跑在最前面的隊員開始終點沖刺了，這三位走跑的`隊員還沒走跑完第二圈的一半。沒有走跑的同學都到終點了，這三位走跑的隊員才到最后100米沖刺的位置。他們慢騰騰地走，老師們、同學們都看著他們，有的還喊“加油”。他們覺得過意不去，才又快速地跑起來。在沒有走跑的同學都到達終點半分鐘以后，他們才跑到終點。
他們雖然都堅持到了最后，但我要提醒他們一下，800米跑不要加入走的動作，要不然，以后就得新設一項項目了——走跑800米。
這次800米跑太有趣了。
長跑的作文6
我們校一年一度的運動會將于下個月開幕，這讓我想起了我去年在運動會上跑800米時的情景。
那一天，我穿著紅色的衣服，后背掛著“4430”的牌子，和幾個照顧我的同學一起來到起的地方。我坐在地上練習調節(jié)呼吸，并且慢慢恢復著剛才消耗的 體力。老師喊了，“4402、4417、4430……這些選手準備好！”我的體力也恢復得差不多了，起身向起跑點走去。我站在離起跑線后50厘米的一條線 上，活動著身體，體育老師說：“各就各位——”我走向起跑線，左腳頂著起跑線，量出一步；右腳并在左腳旁，同樣量出一步，然后右腳跪地，兩只手按在起跑線 后�！邦A備——”老師喊。我的心怦怦直跳，撐起身體，把重心把在手上，等著槍響�！芭埽∨椤�！”體育老師的槍響了，他也喊了，我也沖了出去。我們學校的 跑道是200米的`，所以要跑4圈。跑第一圈、第二圈時我還很輕松，悠哉悠哉地跑著，可是第三圈時，我跑到國旗臺后面時，大口大口地喘著氣，感覺全身酸痛。 可是，卻沒有任何東西能阻擋的腳步，我只有一個念頭，那就是：跑！我也想到了放棄，但是一看到旁邊的同學們在吶喊：“鐘紀凱，加油！”我就覺得：如果現(xiàn)在 放棄的話，就會對不起同學們了，平時我在班上可是一個“無名小卒”，一想到他們?yōu)槲壹佑停瑸槲覅群�，我便把這個想法拋到九霄云外去了。
旁邊的同學一個接一個放慢了腳步，他們也許在想：“反正也拿不到名次了，放棄吧，下次還有機會的。”也或許在想別的，我不禁為這些同學感到惋惜，因 為，他們不懂得什么叫“堅持”。我想：不管有沒有拿到名次，不能半途而廢，不能對不起同學們！只剩下100米了，我的速度也慢了下來。不過，我可不是放 棄，我是在聚力沖刺最后50米。當我沖刺時，剛好趕上黃莘捷，我們并排跑著，沖過終點，我再也堅持不住，身上一軟躺在地上。那幾個照顧我的同學急忙跑過 來，左一個右一個的拉著我的手腕，把水給我喝，又拉著我坐在休息區(qū)。
那一次長跑比賽，我不會后悔，更不會忘記，我只想告誡你一句話：凡事只要真心、努力、堅持不懈地去做，你可能不是第一的，但也決不是最后的。”
長跑的作文7
一年一度的冬季長跑比賽在同學們的期盼中再次拉開了帷幕。雖然我沒有光榮的被選為長跑隊員，但是作為拉拉隊員，我同樣熱情高漲，歡欣鼓舞。
比賽開始了，第一輪出場的運動員個個精神抖擻，身體健壯。他們站在起跑線上，斗志昂揚，一副為班集體誓死爭光的樣子。只聽裁判員大吼一聲“跑”，運動員頓時如離弦的箭一樣，飛了出去。起初，我們班的隊員——柴建新遙遙領先，可后來，由于體力不支，漸漸放慢了腳步，眼看后面的同學就要超過了他。我們拉拉隊員急紅了眼，“柴建新——加油！加油啊！”我們用最高分貝、聲嘶力竭地喊著。柴建新聽到了我們的呼喊，竭盡全力地加快了速度，終于又和后面同學拉開了距離，我們稍稍松了一口氣。離終點越來越近了，十步，九步，八步……同學們的加油聲也越來越緊了。但是，在最后的瞬間，后面的同學還是超過了他。雖然柴建新只取得了第二名，我們依然為他而感到驕傲。
第二輪比賽開始了，這次，我們班派出的是實力派健將——任艾，我們對她充滿了信心。由于上輪比賽的教訓，同學們叮囑她一定要保存體力，以備最后沖刺。我們拉拉隊更是嚴陣以待，準備更加努力的為她加油助威。起跑時，任艾的速度的'確不快，看到她落在別人后面，我們不由得心急如焚。雖然是嚴寒的冬日，我們的手心里卻出了汗。但是接下來，她開始加速，超過了一個又一個對手，最終也同樣取得了第二名的好成績，大家高興地歡呼雀躍著……
第五輪比賽是最后一場，大家都特別緊張。我班的隊員——李明怡由于過度緊張，在比賽中發(fā)揮失常。雖然我們的加油聲一浪高過一浪，她的速度卻越來越慢，最后以李明怡取得第五名的成績，結束了最后一輪的比賽。我們大家都知道，李明怡已經盡了力，非但沒有責怪他，反而熱情的鼓勵她，使她感到分外溫暖。
愉快而有意義的比賽結束了。雖然我們班沒有拿到第一，但是我們并不遺憾。運動場上那矯健的身影，不屈的斗志，合作的力量……猶如一曲精彩的長跑交響樂，演奏著光榮、團結、希望和永不言敗的樂章。它振奮人心的旋律告訴人們：五年級一班永遠最棒！
長跑的作文8
正當我寫作業(yè)時，爸爸走過來笑瞇瞇地對我說：“今天天氣不錯，我?guī)闳セ▓@里玩玩，怎么樣？”“好�。『冒�！”我興奮地叫了起來。作業(yè)也快速地完成了。
雖然聽起來很輕松，但要知道花園離家可遠了，
至少要走一個小時才能到。于是我們帶著兩瓶水出發(fā)了。冬天一到，大樹身上都裹上了用麻繩做的毛衣；小狗們也穿上了由主人精心挑選的衣服；人們戴上了一層一層厚厚的圍巾。起先，我快步跑著，是不是地向爸爸做著鬼臉，心想：哈哈，瞧我跑地多快呀，等一會兒我就會把你甩地十萬八千里。想著想著，我臉上露出了得意洋洋的笑容。而爸爸雙手擺臂，步子十分穩(wěn)定，他一邊向我招手，一邊對我說：“曹硯文，跑慢點，否則后面跑不動了�！薄芭丁蔽议L長地回了一句，嘴里還小聲地嘟囔道：哎呀，你也太小看我了吧，我的體質好的很呢！
十分鐘過去了，二十分鐘過去了……這時的我不在是得意洋洋的了，而是滿頭大汗，氣喘吁吁的像蔫了的花一樣。我一個勁地問：“爸爸……爸爸，到哪了，什么時候到�。俊蔽姨ь^向后望去，天哪！爸爸依然做著和剛才一樣的.動作，而且臉上并沒有很累的樣子，所以我決定要跟爸爸做一樣的動作。咦可真奇怪，我竟然一點也感覺不到累，很快我們到了花園，我們一起說說話聊聊天就準備原路返回。
似火球般的太陽漸漸下沉，天空中泛起了大紅色的光輝。很快路上的燈也亮了，月亮出來了，在月光下的小路顯得更加寧靜，星星在黑絲絨般的天空上眨著小眼睛。終于到家了，從這件事上讓我懂得了一個道理：人生就像一場賽道，前面快算不了什么，只有在終點沖過來，你才能勝利！
長跑的作文9
這個星期，我們要進行年級長跑比賽，體育老師要求：每個班男生、女生至少各10個人參加。
報名的時候，我不想參加，因為我跑得不快。但是不知道是不是和我的想法一樣，到了最后，女生還有3個名額不滿。
老師就問：“誰愿意參加比賽？”就有一個女生舉了手。
老師又問：“就剩下兩個名額了，還有誰愿意參加？”接著又有一個女生舉了手。
我那個時候也想舉手，但因為我跑得不快，就猶豫了一會，最后，老師又問了：“只剩下最后一個名額了，還有誰愿意參加呀？”
我考慮了一下，想著“重在參與”，就舉了手。
開始比賽了。
規(guī)則是各個年級的男生和男生比，女生和女生比，按照從低年級到高年級的順序，每個年級輪流到操場上的塑膠跑道上比賽。
輪到我們二年級了。我們三個班同時進場，男生先跑，之后就輪到我們女生了。體育老師要求我們每個班10個人站成一橫排，各擠在兩個跑道中間。我很緊張，心“噗通噗通”直跳，聽老師宣布了比賽規(guī)則：不能跑到中間的綠草坪上，只能跑在紅色跑道上。
要開始跑了。我更緊張了，擺出跑步的.姿勢，身體前傾，緊緊地盯著前方的跑道，豎起耳朵仔細地聽老師的口令。老師高聲喊道：“預備——”就有同學迫不及待地跑出了跑道，老師就讓她們回來重新開始。
老師再次高聲喊道：“預備——嘟！”這次終于沒有人出錯，大家爭先恐后地向前跑。
我那時候挺緊張的，怕自己跑到倒數第幾名，但是一開始跑，就慢慢地不緊張了，只是不停地想著“跑、跑、跑！”拼命地向前跑，一下也沒有停，更沒有慢下來走，就算是我累了，也努力地加快速度向前跑。
剛開始跑地時候，我還跑在前面，但慢慢地，一大部分人超過了我，但是后來，我又超過了一小部分人，最后，我終于順利地到達了終點，不是倒數，比我想像的成績要好！
最后，我們中間有幾個人向后面走去——那是前幾名，要去領獎品，獎品是各種筆記本。雖然我很遺憾領獎的不是我，但是我已經很開心了，堅持就是勝利，我戰(zhàn)勝了我自己！
長跑的作文10
以前我不喜歡長跑，自從體育老師教會我怎么長跑后，我就喜歡上了這項體育運動。
那是一次體育課，體育老師教我們怎么長跑。長跑前，老師先給我們講長跑的好處，長跑時注意事項，心想就是跑步，也沒仔細聽。接著我們做了一會兒準備活動：壓腿，伸腰，展臂……開始跑了，我一開始跑得很快，跑了不到半圈，就感覺呼吸不過來了，腿上一點勁也沒有，就像綁了個沙袋似的。再看看其他同學，大都也是這樣。我們又堅持了會，實在跑不動了，就坐在了操場上。體育老師看著我們氣喘吁吁的樣子，沒有批評，相反是一種鼓勵。老師對我們說：“長跑是一項長距離的跑步，不是百米沖刺，你們要學會長跑的要領。要學會放慢速度，積攢體力，這樣才能堅持跑下來，并且要學會調整呼吸，使呼吸和自己的步伐相一致。你們按照我的方法再試試�！�
聽了老師的話，我們又跑起來。我放慢了速度，但是看到其它同學一個個的'超過我，我又加快了速度，一會兒的功夫又累得跑不動了。老師看出大家的心里，對我們說：“長跑是一項消耗體力，磨練人意志的運動，要根據自己的節(jié)奏來，不要關注別人，先調整好自己的步伐，能堅持下來就是勝利者！”聽了老師的話，我似乎明白了，長跑要貴在堅持。我又開始跑起來。放慢速度，調整好自己的呼吸，不再看身邊的同學，完全按照自己的節(jié)奏跑起來。一圈，兩圈，三圈……到第五圈的時候，我有點快堅持不住了，老師在一旁給我打氣：“XXX，加油！堅持住，還有一圈就勝利了！”聽了老師的話，我又鼓足了勁，向著最后的終點沖刺，四百米，三百米，二百米……我加快速度，直到沖過終點，我成功了！雖然很累，但是高興極了！
我喜歡上了長跑，長跑不僅鍛煉我的身體，更磨練我的意志，我要將這項運動堅持下去。
長跑的作文11
人生就如長跑，是一個堅持、腳踏實地的過程，也許你在長跑中開始是最后一名，但如果你腳踏實地，堅持不棄，那你的最后將不復存在。
有一次學校進行跑玄武湖的班內比賽，我其實長跑不是很擅長，而且班級里長跑好的人也有很多，像段帥克、張睿韜、趙一皎、錢竟誠等等，我只能算是中游水平。
到了起跑線上，看著他們像打了雞血的樣子，我不禁感到一種壓力，心想進前五就是拜了天地了。隨著班主任一聲令下，大家都起跑了，剛開始沒幾秒，我就落到了最后一名，而且感覺跑的很累，心很緊，總之狀態(tài)不是很好。但是我還是一步一個腳印，盡自己的最大力量。于是我一連超了30個人，前面還有7位同學。我向前方望去，發(fā)現(xiàn)與他們的距離只有二三十米，于是我加快了速度，可快到標志桿的地方我已經明顯感覺到了自己的體力不支，腿腳很酸沒有力量，當時前面還有錢竟誠和張睿韜，而且我感覺他們在加速沖刺，進行最后沖刺，因為還有最后的500米。此時我身邊的段帥克開始加速，于是不甘示弱的我也開始爆發(fā)加速，一瞬間我將全身的力量爆發(fā)了出來并開始沖刺，本來我的短跑就是全班第一，如果跟我比絕對速度沒人比得過我，我就順其自然的通過速度碾壓了錢竟誠和張睿韜。前面已經沒有了任何人，雖然那時我很勞累，但是我擁有了一顆必勝的心，于是我疲倦地奔跑，將他們牢牢地甩在身后，跑著跑著還有最后100米，沖刺！
我俯身越過終點線，我是第一！我振臂高呼，傾瀉著我的快樂和艱辛，我就是班上體育最好的人，這是我給予自己的`心理暗示，對自己的鼓勵！
從最后到第一，從一開始的低谷到最后的爆發(fā)。人生沒錯就是一次長跑，不到最后，論不出勝負。沒跑自怯，你很可能是最后一名；但如果你腳踏實地，堅持不棄，那你的“最后”將不復存在，甚至于第一把你擁抱。
長跑的作文12
周圍的景物緩緩向后移動，汗水從額角滑下，接二連三地，膝蓋處麻麻的，一旦抬腿就會傳來尖銳的刺痛，每一步都分外沉重。
別想太多，堅持住！短短七個字，如同山間的甘泉，清晨的雨露，使我冗雜的'思緒歸于平靜，給予了我建東的新年——繼續(xù)跑，不能停！
就這樣，一步一步地，我拐過了最后一個轉彎處，終點近在眼前。我用力一蹬地，路邊樹木、沙灘快速向后掠去，超越幾人，拿到了我的名次牌。我將名次牌攥在手中。平穩(wěn)了呼吸，試著挪動一下僵硬的膝蓋與刺痛的腳腕，緩慢地走回了集合處。一直到將名次牌交給統(tǒng)計的同學，我都沒有打開它。名次已經不重要了，因為到達終點的那一刻我就已經贏了，我的目標實現(xiàn)了——跑完全程，一步也不走。我完成了那看似遙不可及的五千米。
這一刻我明白了，真正的勝利不是拔得頭籌，因為正如考試總有第一名與最后一名，跑步也總會有快有慢，真正的勝利是盡自己最大的努力去拼搏，問心無愧地說一句不后悔。這，就是最大的成功。
曾經看過這樣一則故事：一名游客出國游玩，看見一個人在喂幾只大象，大象的腳上拴著繩索，在游客看來，大象想掙脫是一件輕而易舉的事。于是他走過去問那個人大象為什么不掙脫，那人回答說，大象從小就被這樣拴著，那時因為年紀小，力量不足，屢戰(zhàn)屢敗，于是它們就認為自己不可能掙脫，也就沒有再嘗試。
這則故事深深地觸動了我。我也曾因為屢戰(zhàn)屢敗而喪失斗志，認為自己不可能做到。于是便不會盡全力去拼搏，也因此一次又一次地失敗。這樣看來，這其實是一個惡性循環(huán)，而循環(huán)的始點就是這份不自信。
奧運會上，女排姑娘不懼前路的艱辛，不問可能與否，全力拼搏，將不可能變?yōu)榭赡�，用汗水向世界證明——我能行！中國女排能行！
時光飛逝，轉眼就是二零一七年，我的初中生活也接近尾聲。兩年多來，有過成就，有過挫折；開心過，也失落過。但不論何時，我心中的理想從未改變。最后半年，每個人都在為自己的理想全力沖刺。這一次，不問可能與否，全力拼搏，在人生的長跑旅程中為自己畫下絢爛一筆。
長跑的作文13
我喜歡長跑，不僅在于它能增強體質，更重要的是長跑中那種感悟人生的啟迪耐人尋味。
起初的兩圈至關重要，它關系到全程的速度、成績與最后名次，就像一個人從小就必須養(yǎng)成良好習慣一樣。俗話說，秧好稻好，良好的開端，成功的一半，所以長跑一開始就應捷足先登，搶在前頭，緊盯排頭。
長跑到了中途，肯定疲勞乏力了，雙腳就像灌了鉛似的，每跨一步都得花費千斤之力，速度也不由自主地慢下來了，望望前面，還有那么長的距離，而且不少同伴已陸陸續(xù)續(xù)追了上來，甚至超過了你。開始時的那種輕松、舒坦的感覺此刻已蕩然無存，心情也變得煩燥和焦慮，這就像在人生道路上遇到了挫折，前途吉兇難卜，難免沮喪、灰心。此時，千萬要振作精神，鼓足勇氣，因為你疲勞，人家也疲勞，在體力差不多的情況下，完全憑意志與毅力。
最能考驗人，也最令人生畏的是長跑中的最后幾圈。這時，人的.體能已消耗貽盡，基本達到極限，所能支持你唯一的動力就是信念。當你想到：前面就是終點，堅持到底，就是勝利。這時，奇跡就會出現(xiàn)：你會不怕苦，不怕累，甚至跌倒了爬起來再前進，奮不顧身，拼命沖刺，最終在一片歡呼聲中，沖過終點線。于是，你就成為老師、同學心目中的英雄，他們把贊美的目光投向你，榮譽與獎勵也一齊擁向你。但也有一些人，看見勝利在望，反而放松了拼勁，放慢了腳步，想：“算了吧，反正終點就快到了，就算拿不到第一，中游還是篤篤定定的�！庇谑�，他們就陶醉在比上不足，比下有余的自我安慰中，最終與獎牌無緣。這些人就是人生競技場上的失敗者，一個缺乏自信，虎頭蛇尾的人，注定是一事無成的。長跑是這樣，干其它事也是這樣。
為此，我堅信：長跑就是一首生命之歌，一首充滿豪情壯志的贊歌。如果你熱愛生命、珍惜青春，那你一定會和我一樣喜歡長跑。愿你我在人生長跑中做到生命不息，沖鋒不止，從勝利沖向新的勝利！
長跑的作文14
冬，雖是一個寒冷的季節(jié)，可冬季的校園，卻是一番熱火朝天的景象——這不，鄭陸中心小學正在舉行冬季長跑比賽。
賽道上，一名名運動健兒奮勇拼搏；賽道旁，啦啦隊高喊加油；賽道內，攝像機的鏡頭不停地閃著光，把這熱鬧的'景象記錄下來。
隨著裁判員一聲令下，霎時，運動員們猶如一匹匹脫韁的野馬飛快地向前沖去。呵，可別看韓文澤作業(yè)寫得慢，這一跑起步來，你就看不見他的腿怎樣抬，怎樣落，真可以和汽車比一比了。第一圈，他遙遙領先，我想：這冠軍肯定非他莫屬了。可到了第二圈時，他的腿有些沉重了，對手們紛紛趕了上來，我不禁為他著急起來，大聲喊道：“韓文澤，加油！快，拼命跑！”我的加油聲給他增添了信心，他咬緊牙關，使勁擺動雙臂，向前跑去。第三圈了，有一個對手緊緊跟在韓文澤身后，似乎只差一步就會被他超越。班主任老師立刻跑到他身邊，給予他鼓勵。我們的吶喊聲、助威聲，給他注入了無窮的力量，只見他越跑越快，奮力沖向終點�！耙覀冓A啦！”我們一起圍著韓文澤，高興得又跳又笑。
輪到我們班的女強人登場了。她們一個個奮勇向前，臉漲得通紅，我高聲呼喊：“加油！你們一定會贏的！”她們聽到了鼓勵的話語，就一個勁兒向前沖。在第三圈時，她們一個個喘息不止，雙腿就像灌了鉛一樣沉重。最后，丁靈靠自己的毅力獲得了第二名，韓依婷和吳瀅都獲得了第三名。
古希臘有一句格言：“如果你想健康，跑步吧，如果你想更加健美，跑步吧。”讓我們一起走向操場，走向大自然，走到陽光下，去感受體育的魅力，去感受運動的快樂。來吧，讓我們一起快樂運動，讓我們一起健康地成長！
長跑的作文15
“加油！”“加油！”，一陣吶喊聲響徹云霄，這是哪這么熱鬧呀？原來是我們學校在舉行春季長跑比賽。
終于到我們學年了，隨著一聲槍響，幾名選手如猛虎般飛了出去，你追我趕鼓足了勁兒的飛奔著。觀眾席助威的同學也熱鬧極了，有的拿著自己制作的牌子在空中揮動，有的高聲叫著加油加油，就連平日里從容自如的老師也激動的跟著小跑起來，為隊員加油鼓氣，甚至還有的同學為了得知勝負，竟然站在了板凳上。馬上就要到我了，我心里既緊張又激動，眼看上一名同學離我越來越近了，我做好準備動作，身體前傾，腳后蹬穩(wěn)住身軀，接到接力棒的我瞬間像離了弦的箭一樣沖了出去，觀眾席又一次沸騰起來！我奮力的跑著，心里只想著，快點再快點……跑著跑著，我的胳膊發(fā)酸了，雙腿也像灌了鉛似的'，我大口的喘著氣，速度慢了下來，但我并沒有停下來，而是繼續(xù)的往前跑著，眼看有兩個人超過了我，我不甘心使足了勁追趕著，我們幾個人不分上下都拼命的跑著，當再一次看著又一人超過我時，我并沒有放棄，而是鼓起全身力氣追趕著，我追上他們了，一個，兩個……當我?guī)缀踅钇ＡΡM時，眼看后面的同學離我很近了，我見勢不妙，努力邁著大步向前沖刺，終于要到了30米，20米10米，8米，5米……終于我超過了終點線，把手里的棒遞給了下一位同學，我成功了，我成功了！我不但跑下來了，還超越了一名同學，我的臉上洋溢出喜悅的笑容，接著和大家一起為剩下的隊員加油。比賽結束了，我望著蔚藍的天空，望著身邊開心的伙伴們，同大家一起感受著奮斗過程中的快樂。
通過這次比賽，我懂得了“世上無難事，只怕有心人“這句話，世界上沒有真正困難的事，只要我們堅持不懈的努力，就一定能成功。
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