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《短跑中的途中跑》教學反思（精選10篇）
在日常生活和工作中，我們的工作之一就是教學，反思指回頭、反過來思考的意思。那么大家知道正規(guī)的反思怎么寫嗎？下面是小編收集整理的《短跑中的途中跑》教學反思，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
《短跑中的途中跑》教學反思 1
跑是人在適應日常生活、生產勞動、體育娛樂中最基本的一種活動能力，短跑中途中跑的距離占有很大的比例，因此改進和提高途中跑技術有它的實際意義。又因現(xiàn)階段的高中生平時吃苦少、鍛煉有限、毅力、速度素質較差，由于跑的運動，它對于增強學生體質、促進學生身心健康，提高學生體育活動的參與意識，培養(yǎng)優(yōu)良品質都具有重要意義。因此，學習這一課意義重大。要教好這一課的關鍵在于：激發(fā)學生的興趣、營造課堂氛圍、培養(yǎng)創(chuàng)新思維、注重學生的自主合作探究的培養(yǎng)。由此可見，上好一節(jié)優(yōu)質的短跑課，不是一件容易的事情。
我通過本節(jié)課的教學反思，總結了以下幾點：
一、注意問題意識的培養(yǎng)
現(xiàn)代數(shù)學論研究指出：感知不是學習產生的根本原因，產生學習的'根本原因是問題。問題意識能奇跡般的在學生心里造成一種強烈的學習欲望和興奮的求知狀態(tài)，是學生探究、創(chuàng)造、追求、發(fā)現(xiàn)的重要心理因素。比如：你們心中的短跑偶像是誰？你想成為劉翔嗎？我們用什么行動來支持劉翔？什么是途中跑？途中跑應怎樣跑？步長與步頻怎么才能提高？怎樣才能做好身體的協(xié)調控制？讓學生帶著問題去學習、去探究、去解決，從而學生學會了思考、體驗、合作、探究，促使學生想學、會學、能學。
二、創(chuàng)設情境，激發(fā)學生的情感
在課堂教學中，教師用語言、教具、表情等手段把學生帶入情境，情境教學是學生的心理狀態(tài)高度興奮的重要條件，是學生認識事物、理解知識的催化劑，也是觸發(fā)學生各種情感的因素，途中跑的重點是步幅與步頻，難點是身體的協(xié)調配合，本人根據(jù)重點、難點精心設計了讓學生過障礙物、梯子格，同時我采用生動形象、激情活躍的語言、有時用幽默的幾句來調節(jié)，激發(fā)學生個性、思維情感，培養(yǎng)和激發(fā)學生興趣，讓學生在寬松和諧的環(huán)境中體驗與互助、審美與評價，讓學生懂得短跑中途中跑步長與步頻，有效地提高教學質量，實現(xiàn)了教學目標。
三、運用多種教學手段、方法獲得體驗
學生是學習和發(fā)展的主體。必須根據(jù)學生身心發(fā)展和學習的特點，關注學生的個體差異和學習需要，愛護學生的好奇心、求知欲，充分激發(fā)學生的主動意識和進取精神，倡導自主、合作、探究的學習方式。在教學過程中，我采用學生平時觀察劉翔練習時的一些練習手段來讓學生自由展示并加以指正后讓學生自由練習（小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、車輪跑等）；讓學生掌握動作、學會思考、主動嘗試、大膽創(chuàng)新。在教學過程中利用學生自唱自舞進行放松，將藝術滲透到體育課堂中，使體育課更優(yōu)美、更生動；又讓學生有個愉悅的心情進入學習之中，充分體驗體育的樂趣。在課堂中安排了游戲，游戲不僅將課堂氣氛進一步推向高潮，使學生在“玩”的過程中，進一步鞏固所學的技術動作，獲得成功的喜悅，同時也培養(yǎng)了學生的競爭意識和團結合作精神，并適時地給學生進行思想教育，提高學生的社會適應能力。
四、創(chuàng)設民主、和諧的學習氛圍，培養(yǎng)學生創(chuàng)新
美國心理學家羅杰斯認為：“成功的教學依賴于一種真誠的理解和信賴的師生關依賴于一種和諧安全的課堂氣氛。”只有有了這種氛圍，才是上好一堂課的基礎，也只有在這種氛圍下，學生才容易產生最佳的學習心態(tài)。在教學過程中，我給學生一個輕松愉快、寬松自如的學習環(huán)境，我與學生一起學習，沒有“師道尊嚴”的架子；引導學生質疑、敢于提出不同的見解，如：跑的步長、步頻、身體的協(xié)調配合、體力的分配等，一系列的問題都提出來了；學生提出問題后，我給予適當?shù)谋頁P和鼓勵，引導學生進一步獨立思考、主動參與、尋找答案；在學生遇到困難時，給予點撥指導，讓學生去磨練自己的能力，如：身體稍前傾與坐著跑動作有哪些區(qū)別？步幅是越大越好嗎？步長是越長越好嗎？讓學生在觀察中、在嘗試中去找答案、去創(chuàng)新，對學生新穎別致的想法，我給予高度的贊揚，讓學生感受到創(chuàng)新的成功，從而增強學生自強不息、勇于創(chuàng)新的進取精神。
五、注重學生的合作、探究性學習
在教學過程中，讓學生放開手腳去練、放開思維去想，引導學生發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、分析問題、解決問題，允許學生在探究中出現(xiàn)錯誤，不求齊全，使學生在自主、和諧、輕松的氣氛中探究。為了達成目標，學生會融合合作之中。如：有些學生由于天生身體素質差，跑的步長不長、步頻不快，就讓其他學生幫助他們并陪伴跑，學生弄懂之后，那種高興勁頭別提了；根據(jù)學生的個體差異、運動能力、學習水平進行分組，根據(jù)學生本人要求自愿組合，在合作學習中，有精彩的發(fā)言、有優(yōu)美的動作、有出色的配合、有奇特的表現(xiàn)，我給予及時的、合理的評價和贊許，這樣使學生體會到了合作學習的快樂，激起了探索的欲望。
六、認真思考之后，我也發(fā)現(xiàn)了教學中的不足之處
如：對學生的水平估計有點高，認為跟學生講解清楚，做一、二次示范就可以了，其實有些同學還是不十分明白，這樣影響了教學效果；另外小老師的作用發(fā)揮的不夠，在今后的教學中，我會注意這些問題并及時提醒自己，盡量完善自己，完美課堂教學。
《短跑中的途中跑》教學反思 2
途中跑是快速教學的重要內容，通過教學進一步培養(yǎng)學生快速跑的正確姿勢，提高跑的技能。但是單一的學習途中跑，學生是感覺比較枯燥、單調的，因此在本課的教學中我引入了幾個游戲，增加了趣味性、競爭性，使學生在歡快、愉悅的氛圍中，既改進了途中跑的技術，發(fā)展了快速跑、靈敏、柔韌等體能素質，又學會了團結協(xié)作，積極向上的合作精神。如：準備部分用找伙伴的游戲，充分調動了學生的.積極性、參與性；對途中跑的教學中采用了逮尾巴、追逐跑的形式，增加了趣味性、競爭性；最后，垃圾入筐的游戲，既是腰腹力、柔韌性的鍛煉，也進一步增強了他們團結協(xié)作以及愛護環(huán)境衛(wèi)生的意識。在本堂課的教法中我充分運用了多種評價，如：教師評、學生自評、生生互評等方法，使學生真正成為了學習的小主人，增強了學習的主動性，也在評價中學會了觀察、分析、正確評價、互幫互學。
本次課的教學中還有諸多不足的地方：第一、時間把握欠佳，顯得前松后緊；第二、課的容量偏大，可取消打雪仗的環(huán)節(jié)；第三、在對途中跑的教學中，可讓幾個出現(xiàn)典型錯誤姿勢的學生及姿勢正確的學生示范，對此，讓其他學生觀察、評價，將會提高教學的效果。
《短跑中的途中跑》教學反思 3
本學期的體育教育教學中我對二年級進行了彎道跑教學，在教育教學中有許多的得與失、成與敗，為了今后能夠更好的為教學服務，現(xiàn)將進行彎道跑教學總結和反思。
課堂上我教學生在中長跑中彎道跑時，與直道跑的技術不同，彎道跑是做圓周運動，雖然這個圓周很大，但跑的途中還是有離心力的影響，應該說速度越快，圓周弧度越小，離心力就越大，所以當以較快的速度前進時，中長跑的運動員仍要將整個身體自然協(xié)調的向左傾斜一下，其向左的角度均應控制在7～10°左右，有些高水平者還要大一些，彎道跑的上肢動作主要集中在擺臂上，擺臂的'動作一般可以幫助制造離心力，右臂向前擺動時，右手的位置應向左接近身體中線，有時可以適當過中線一點；向后擺動時右肘可以向右斜后方擺出。
但是在教學過程中我發(fā)現(xiàn)學生的奔跑速度并沒有得到明顯提高，課后我經(jīng)過總結與反思后發(fā)現(xiàn)：
中長跑在彎道上兩腿的姿勢是至關重要的，髖關節(jié)此時不要緊張，要有助于抬膝向前的運動。右腿前擺時，膝蓋應稍向內扣一些，不要向外撇，是個細微動作。有些人體會不出還可以做向前的姿勢，以免影響向前的速度。右膝內扣的同時，右腳也應自然的以前腳掌內側的大拇指部先落地，在膝同時稍向左撇一些，左腳自然的以前腳掌外側的無名指和小趾先著地。
而且，擺臂動作不要擺的過高過大，以免影響重心向前。左臂擺動的要比右臂小些，向前擺動時手腕的動作可以做一個向左翻動的細微動作，向后擺動時肘部要緊貼于軀干部并適當?shù)臄[動快些。這樣擺動，兩臂可以很好的協(xié)調起來，有助于身體向前的速度。兩臂的肩部在擺動時要自然的放松，左肩略低于右肩，但這個動作不要同于像200米短跑那樣的姿勢。針對以上的不足，我在同年級另一班教學中，修訂了教案并加以實施，果然效果不錯。
《短跑中的途中跑》教學反思 4
跑是人在適應日常生活、生產勞動、體育娛樂中最根本的一種活動能力，短跑中途中跑的距離占領很大的比例，因此改良和提高途中跑技術有它的實際意義。注意問題意識的培育，讓學生帶著問題去學習、去探究、去解決，從而學生學會了思考、體驗、合作、探究，促使學生想學、會學、能學。同時采用活潑形象、豪情活潑的語言、有時用風趣的幾句來調節(jié)，激發(fā)學生個性、思維情緒，培育和激發(fā)學生興趣，讓學生在寬松協(xié)調的環(huán)境中體驗與互助、審美與評價，讓學生懂得短跑中途中跑步長與步頻，有效地提高教學質量，實現(xiàn)了教學目的.。讓學生控制動作、學會思考、自動嘗試、勇敢創(chuàng)新。
在教學過程中利用學生自唱自舞進行放松，將藝術滲透到體育課堂中，使體育課更精美、更活潑；又讓學生有個愉悅的心情進入學習之中，充分體驗體育的樂趣。在課堂中部署了游戲，游戲不僅將課堂氣氛進一步推向高潮，使學生在“玩”的過程中，進一步鞏固所學的技術動作，獲得成功的喜悅，同時也培育了學生的競爭意識和團結合作精力。我也發(fā)現(xiàn)了教學中的不足之處，如：對學生的程度估量有點高，以為跟學生講解明確，做一、二次示范就可以了，其實有些同學還是不十分明確，這樣影響了教學效果；另外老師的作用施展的不夠，在今后的教學中，我會注意這些問題并及時提醒自己，盡量完美自己，完美課堂教學。
《短跑中的途中跑》教學反思 5
50米跑是小學體育教育的一個重要項目，也是學生必須學習和掌握的主要技能。小學生對體育考核很感興趣，特別是跑步，喜歡跟其他同學比賽。在50米考核上課過程中，在課前老師就講明了考核的要求和評分標準。但在考核時有些同學就表現(xiàn)的很興奮，有時還一邊加油一邊跟著跑，到了這些同學考核時，就沒有發(fā)揮本人的.最大力量。通過這節(jié)課后，我進行了思考，考核課對學生一定要更加的嚴格，特別是在細節(jié)上，如考核前的準備，把學生安排好，坐在一邊觀看，不能在操場蹦跳，更不能追著跑。
測試下來情況良好，但是其中有個別學生由于各方面的原因，沒有達到目標。根據(jù)學生的整體情況，需要加強學生的下肢力量練習。跑動中注意擺臂的重要性，要讓學生明白要沿著跑道直線跑，未到終點不能減速，要沖過終點后再慢慢減速。在以后的教學中，可多組織學生進行一些有關跑的活動，提高學生跑動能力。
《短跑中的途中跑》教學反思 6
本節(jié)課是短跑和素質練習，結合初中年級學生特點按照體育新課改教學新模式，堅持“健康第一”的指導思想，貫穿“快樂體育”的理念，激發(fā)學生學習興趣，充分調動學生主體積極性、開展集體式學習模式，給予學生終身體育鍛煉的技能。首先我從備課入手，認真鉆研教材，備場地和器材。同時也想出了一些學生容易發(fā)生的問題和情況。本節(jié)課的教學目標是：
1、使學生理解短跑素質練習的項目，學生能了解跑的基本知識，掌握跑的基本方法；
2、進一步學習素質的基本技術，學生在能提高自己的反應速度和動作速度；提高下肢力量及奔跑能力；
3、培養(yǎng)學生的協(xié)調能力及堅強意志，體驗跑的快樂。
從課的開始部分就滲透新的教學模式，充分發(fā)揮學生的主體作用，在練習的過程中學生根據(jù)自己的能力自覺調整練習的次數(shù)與目標，使學生的觀察能力、表達能力、與人合作、交往的能力得到有益的鍛煉。
本節(jié)課的教學重點：發(fā)展學生快速跑能力；
本節(jié)課的`教學難點：兩腿蹬擺的協(xié)調配合；
通過教學全班學生基本上都能完成任務，教學效果較好。本次課學生的基礎練習方面有了很大的提高，原地擺臂、高抬腿、快速跑等很理想，課堂教學組織有序，個個環(huán)節(jié)緊湊有序、清楚明確，體現(xiàn)出了體育教學新課程中教學新理念，在教學中讓同學們感受到了體育的快樂，練習過程中突出了本次課的教學重點和難點，充分發(fā)揮了學生的自主性。
本次課還有很多不足之處：
1、學生身體素質的不同，導致學生練習短跑的輔助練習不一致。
2、練習過程中，沒有充分考慮學生的個體差異，導致學生之間產生一定的矛盾。
3、對學生的安全教育沒有引起足夠的重視，導致在練習時間距太小，容易發(fā)生碰撞。
4、對短跑的意識和興趣沒有考慮周全，導致部分學生在練習時不認真。
總之，無論體育場地如何，學生情況怎樣，作為體育教師，一定要認真?zhèn)浜妹恳惶谜n，激發(fā)、調動學生的興趣，重視和發(fā)揮學生在教學中的主體地位，以及充分利用多種不同的教學模式，才能在小場地上好體育課，想出更多的辦法，使新課程目標順利完成。
《短跑中的途中跑》教學反思 7
本節(jié)課我采用以素質練習為主，游戲為輔的形式，通過各種練習，使學生初步掌握跑的基本技術，并通過素質練習和游戲，提高學生的學習興趣，發(fā)展學生的奔跑能力，身體靈活性和協(xié)調性，以及培養(yǎng)學生的團結協(xié)作的集體精神。
針對本節(jié)課的實際情況，總結出以下幾個方面：
1.本課能根據(jù)教材的要求制定較合理的學習目標，整個課堂流程較順暢。
2.課程安排的'運動量適中，教學過程采取循序漸進的方法，練習的強度逐步增大，并在老師的鼓勵下，認真完成規(guī)定的內容。
3.課堂秩序良好，學生能表現(xiàn)出較強的組織紀律性并能體現(xiàn)出相互幫助，相互合作的團隊精神。
4.學生對課程安排的學習內容掌握的較好。
在教學過程中，同樣存在著一些不足之處：
1.課的形式較為傳統(tǒng)，未能明顯體現(xiàn)出學生學習的主體地位。
2.各練習環(huán)節(jié)起伏較少，學習的重點難點不夠突出。
3.課堂上教師的講解過多過細，影響了課堂的連續(xù)性和練習時間。
4.學習過程中學生都是根據(jù)老師設定的方式和內容進行練習，教師未能有效地引導學生積極創(chuàng)新。
《短跑中的途中跑》教學反思 8
50米快速跑是小學低年級跑的重點教材，是發(fā)展跑的最基本內容。我在教學這節(jié)內容時，避免單調枯燥的說教。特別注重激發(fā)和保持學生的運動興趣，滿足了學生不同的學習需求，讓學生對所學的內容和方式產生比較濃厚的興趣。
一、以人為本，健康第一。
根據(jù)新課程標準的綜合目標和要求，我堅持“以人為本”“健康第一”的指導思想，在教學中“以學生的發(fā)展為中心”。充分體現(xiàn)了老師的主導作用和學生的主體地位，為學生創(chuàng)設了“開汽車”“虎口脫險”等教學情景，使學生能在寬松，愉悅的氛圍中積極主動地參與各種游戲活動，適應各種環(huán)境變化，并從中學到了一些簡易的動作方法和基本技能。同時，我在教學中還特別注意改變了評價的內容和方式，較好地激勵了學生，調動了學生參與“學”與“練”活動的`積極性，主動性和創(chuàng)造性。在課前，我組織學生學習了一套拍手韻律操，讓學生與老師主動，模仿老師的動作做拍手韻律操。從而使學生體驗到其中的節(jié)奏與樂趣，并在師生之間建立了一種平等、民主、和諧互動的關系，為新知的學習做了很好的鋪墊。
二、以人為本，求新求趣求樂
教學中，我根據(jù)學生活潑好動，對新事物的追求特別熱切，求知欲強，但感知比較籠統(tǒng)，不精確，注意力不穩(wěn)定，不持久，容易激動，缺乏理智控制等生理、心理發(fā)展方面的特點和規(guī)律，將趣味性，游戲性與技能類的內容合理安排，科學藝術性的搭配，使學生感到興趣盎然。如，我把拍手操，游戲與討論歸納快速跑的要領以及比賽，練習的內容合理搭配，有機結合，使學生能在學中玩，玩中學。
三、以人為本，轉變教學方式。
我在教學中，采用情景教學，嘗試練習，討論學習，合作探究學習。不同層次學生自主選擇最佳的且適合自己個人實際的方式練習等教學方式，為學生營造了一種清新的、活躍的、寬松的、民主的教學氛圍，使學生得到了不同程度的提高，并從中體驗到成功的樂趣與鍛煉的愉悅。如果老師與學生在課前交流了解的再深入一些，對學情分析得再全面深入一些，教學設計再合理一些，效果會更好一些。
《短跑中的途中跑》教學反思 9
本周我的教學內容布置是小學階段的重點學習項目——跑，我的教學重點是兩種起跑姿勢：站立式和蹲踞式，其中蹲踞式是重中之重。
本節(jié)課我采用以素質練習為主，游戲作為輔助的形式，通過各種練習，使同學初步掌握起跑的基本技術，并通過素質練習和游戲，提高同學的學習興趣，發(fā)展同學的奔跑能力，身體靈活性和協(xié)調性，以和培養(yǎng)同學的團結協(xié)作的集體精神。我的教學方式上主要是同學自主和教師引導統(tǒng)一練習。
一、本節(jié)課的優(yōu)點在于：
1.本課能根據(jù)教材的要求制定較合理的學習目標，整個課堂流程較順暢。
2.課程布置的運動量適中，教學過程采取循序漸進的方法，練習的強度逐步增大，并在老師的鼓勵下，認真完成規(guī)定的內容。
3.課堂秩序良好，同學能表示出較強的組織紀律性并能體現(xiàn)出相互協(xié)助，相互合作的團隊精神。
4.同學對課程布置的學習內容掌握的較好。
然而缺乏之處也時時體現(xiàn)出來，比方，同學在本節(jié)課的前十分鐘表示得積極性并不高，對老師的講解和單純的練習很不感興趣，而在后面的分組練習和往返接力賽中卻熱情高漲，玩的大汗淋漓。為什么同學會前后出現(xiàn)這么大的.反差呢，仔細想想，還是和同學的年齡段特點有關，小同學的天性愛玩，在加上他們對體育鍛煉的理解并不深入，前面的課枯燥無味，而后面的課有競賽，有競爭。青少年好動、好玩、愛競爭的心理，就造成以上現(xiàn)象。課的布置自身是沒有矛盾的。主要矛盾在于前面的內容是教學目標實現(xiàn)的基本和重要途徑，沒有前面的輔助練習很難實現(xiàn)教學目標，因此這些練習是必要的。而恰恰這些練習又是同學最不喜歡的。這就是本節(jié)課的主要矛盾，也是田徑教學的主要難點。
二、為了緩解這一局面，我們就要做到：
1、讓同學明確學、練的價值，在每堂課之前教師最好都能讓同學知道自身要上什么課，讓同學先預習，使同學知道要學好這些內容要掌握那些知識點和輔助動作，讓同學明白為什么練，有什么用，在什么情況下才干用得上，讓同學懂得練習的價值和好處，這樣同學在上課時就能較主動地練習。
2、對保守的教學內容進行改造、創(chuàng)新。仔細看一看我們的教材不難發(fā)現(xiàn)我們的一些教學內容有很多都是競技運動項目，這些項目學起來較復雜、較枯燥，需要有一定的吃苦精神，而且即使同學掌握了對其將來的用處也不是特別大，因此同學自然就對這些項目不感興趣，學習積極性也不大。這就要求教師在項目的選擇和教學的手段和方法要即有利于同學的身心發(fā)展又要注意內容、手段的娛樂性、趣味性和競爭性。對教學內容進行改造和創(chuàng)新，使之符合青少年的需要，改變過去只注重對技術動作的學習和片面追求成果的弊端。
每次反思自身的課，都能從中發(fā)現(xiàn)很多缺乏，為什么上課前就不能考慮周到呢？還是和經(jīng)驗有關吧，希望我能通過不時地反思來逐漸完善我的每一堂課，讓這些缺乏從課堂中消失，讓我和同學都充沛的享受每一堂體育課。
《短跑中的途中跑》教學反思 10
愛玩好動是兒童的天性，在小學時期的學生，興趣廣泛，好奇心強，常常以直接興趣為動力，這就要求體育教學應從學生的情趣特點出發(fā)，采取靈活多樣的形式，寓教于玩，這樣既能增強學生參與又能在娛樂游戲中體現(xiàn)體育教學內容，達到體育教學目的。通過對本節(jié)課的教學，深切的感受到學生通過積極參與、合作學習，實踐體驗去發(fā)現(xiàn)問題的過程，實踐就是解決問題的過程。在課堂上學生們又蹦又跳，大膽表現(xiàn)，活潑可愛，一張張小臉上流露著自信的笑容。學生們大方，活潑，好問，學生樂學、會學，師生民主平等，氣氛寬松和諧。從快速跑練習的情況來看,學生基本都能在原有的基礎上有所提高，學生比較喜歡以游戲形式出現(xiàn)的練習，喜歡在游戲中盡情的奔跑，如在“各種范圍內的追追拍拍”，學生在一定的范圍內玩得非常開心，參與面很廣，學生在練的'同時激發(fā)了對快速跑的興趣。在教學中，教師能在體育教學過程中適當穿插一些趣味游戲，以活躍體育課堂氣氛。在練習過程中教師能積極參與，成為學生中的一份子，“老師，我本來比他跑得慢，現(xiàn)在我趕得上他了，你看好！”、“老師，我要和你比賽！”……一群男孩、女孩圍在我的身邊不停地展示著自己的進步�？粗⒆觽兣d高采烈地大膽表現(xiàn)著自己的成績，我深深感覺到，良好的師生關系對于激發(fā)學生的學習興趣是多么的重要。
在實踐的過程中也發(fā)現(xiàn)了不少問題，在授課時，對技術動作強調的較多，比較重視結果，其實結果和過程同樣重要。低年級學生對學習的興趣是具體的、新鮮的、短暫的，所以要經(jīng)常發(fā)現(xiàn)學生的進步，給予鼓勵和贊揚，增加其成就感和自信心，不斷提高學習的興趣，取得新的進步。在學生興趣高漲的時候，想方設法去穩(wěn)定和保持這種興趣，及時評價學生的學習過程和學習結果。同時，更應該注重教學方法和課堂用語，要讓教學方法存在一種可操作性，讓語言更富有激勵的語氣，努力為學生創(chuàng)設參與的機會，讓學生體驗由艱辛而獲得成功所帶來的喜悅，真正成為學習的主人。
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