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最新排球教學計劃（通用11篇）
日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間，我們又將學習新的知識，有新的感受，做好教學計劃，讓自己成為更有競爭力的人吧。為了讓您不再為做教學計劃頭疼，以下是小編整理的最新排球教學計劃，僅供參考，大家一起來看看吧。
最新排球教學計劃 1
一、指導思想
排球運動是《體育與健康》排球章節(jié)部分，是學生非常喜愛的學習內(nèi)容之一。本單元以“健康第一”為指導思想，以發(fā)展學生能力，激發(fā)學生興趣，培養(yǎng)學生體育愛好、創(chuàng)新精神及意識為目標。通過排球基本理論知識和基本技術(shù)的學習，了解排球運動的文化，懂得排球運動的特點，掌握簡單的排球技術(shù)原理，逐步提高基本技術(shù)的動作質(zhì)量和綜合運用所學各項基本技術(shù)的能力，使學生都能體驗到排球運動的樂趣和價值，不斷提高排球運動技術(shù)和參與比賽的能力。同時發(fā)展學生速度，靈敏，耐力，柔韌等身體素質(zhì)，提高身體機能，培養(yǎng)學生勇于競爭、頑強拼搏、積極進取、團結(jié)合作等精神。由于學生對硬排球有一定的恐懼心理，而軟式排球球體柔軟、手感好、擊球時無疼痛感，所以本單元借學習軟式排球，讓學生了解排球運動，體驗排球運動的樂趣。
二、教材分析
軟式排球是一項新興的體育運動項目，以其輕、柔、軟及易學、易掌握的特點深受廣大中小學生的青睞。因其球體柔軟、手感好、擊球時無疼痛感，被球擊中也無大礙，安全性高，消除了學生初學排球時的.心理障礙；同時相對于排球來說，軟式排球好控制、學得快，競賽和游戲形式多種多樣，趣味性較高，是深受學生喜歡的體育項目之一。
三、學情分析
六年級學生好表現(xiàn)而且思維活躍，動作反應(yīng)速度和靈活性較好，直觀接受能力較強。本單元的教學內(nèi)容、教學進度、教學方法等，都是針對本年齡段學生身心特點，根據(jù)軟式排球?qū)W習的規(guī)律進行編排和設(shè)計。
四、教學目標
1.培養(yǎng)學生積極參與排球運動，激發(fā)活動興趣；
2.學習并掌握排球的基礎(chǔ)知識與基本技術(shù)，安全地進行活動；
3.發(fā)展學生身體素質(zhì)，通過各項技術(shù)的練習，增進學生健康；
4.在排球活動中體驗活潑開朗、積極向上的性格，在合作中形成良好的人際關(guān)系。
五、教學內(nèi)容分析
軟式排球20xx年進入我國，20xx年11月國家教育部將軟式排球正式列入了中小學九年義務(wù)教育《體育與健康教學大綱》。學生接觸軟式排球的機率可能不同，為了保證教學質(zhì)量和效果，本單元軟式排球技術(shù)教學是以學生基礎(chǔ)為零作為起點展開教學的。
1.從準備姿勢與移動步法開始，然后正面的雙手墊球、傳球技術(shù)，掌握下手發(fā)球技術(shù)及正面屈體扣球技術(shù)，以及一些游戲和競賽方法。
2.在教學中充分體現(xiàn)教師的主導作用和學生的主體性。積極開展自評和互評，在交流、討論中提高學習興趣，在學生的互相交流展示中到達教學目的。
六、技術(shù)分析
軟式排球的傳、墊、發(fā)、扣球等技術(shù)的要求與硬式排球相比稍有不同。
1.墊球軟式排球在長距離飛行后會突然下沉，因此判斷落點時距離要適當向前；墊球雙臂不能緩沖，而是要往前“送”，來球力量越大手臂上抬力量也應(yīng)相應(yīng)加大，以增加反彈力。
2.傳球軟式排球的傳球?qū)Τ鯇W者來講難度不大，雙手成半球形，手指、手腕適度緊張，用伸肘動作及指、腕力量輕“點”（不需要指、腕緩沖）即可將球傳出。
3.下手發(fā)球因球體較軟，揮臂速度要稍快一些，觸球時，手腕應(yīng)保持適度緊張，以增加擊球力量。
4.正面屈體扣球因球體軟且輕，手臂成鞭打動作時肌肉要緊張以便擊準擊球點。
最新排球教學計劃 2
一、指導思想
《體育與健康》新課程改革地教育思想，教育方式，教學內(nèi)容，教學評價等方面發(fā)生了深刻的變化，它更加關(guān)注學生的發(fā)展和學生運動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習慣。形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎(chǔ)。它強調(diào)學生的運動體驗、強調(diào)學生的自主、合作，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性。它將學生的身體健康心理健康和社會適應(yīng)能力提高到一個新的角度，重視學生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學生的社會責任感。
本課是力求靠近這些新的教學理念，所以大膽設(shè)計以多種游戲貫穿于教學中，旨在“玩中練，玩中表現(xiàn)，玩中指導，玩中提高”。
二、教材內(nèi)容的確立的分析
排球是同學們喜歡的體育項目。由于集體性強，具有強烈的對抗性和趣味性，能滿足青少年身心發(fā)展的需要，對于培養(yǎng)機智，靈活，勇敢頑強，合作精神；鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的價值和意義。傳、墊球技術(shù)是排球技術(shù)中基本動作之一，也是初學者較為掌握，較為實用的技術(shù)，對于其它技術(shù)的掌握也有銜接作用，掌握了傳墊球技術(shù)為排球的進攻技術(shù)奠定了基礎(chǔ)。
三、學情分析及教學特色
根據(jù)教材特點，學生的實際情況，本單元從第一課次熟悉球性到最后排球游戲比賽，都體現(xiàn)了“低起點，小步子、多活動、快反饋”的特色。本單元采用了多種教學方法：自選內(nèi)容；自選方法；自定目標等。把主動權(quán)切實交給學生，充分考慮以學生為主體，教師起主導的`作用。放手讓學生親自體驗，不斷總結(jié)及時評價，培養(yǎng)學生的學習興趣。
四、單元教學目標
1、了解排球運動的鍛煉價值，培養(yǎng)學生參加排球運動的興趣與愛好。
2、參在排球的游戲比賽中運用所學的排球的基本技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù)。
3、通過排球活動，發(fā)展學生的靈活、機敏、反應(yīng)快捷，以及速度、力量、耐力等身體素質(zhì)，促進身體的全面發(fā)展。
4、在從事排球游戲和比賽中，培養(yǎng)學生的自大尊、自信，與同伴合作及友好精神，提高社會適應(yīng)能力。
最新排球教學計劃 3
一、指導思想
在當前體育新課改中，培養(yǎng)學生自主學練能力是課改教學的需要，也是體現(xiàn)主體性教學的一種現(xiàn)代教學思想。本課以“健康第一”為指導思想，使學生在運動參與、運動技能、身體體能、心理健康等方面得到全面的鍛煉與發(fā)展。在教學過程中堅持以學生為本，充分體現(xiàn)學生的主體作用，通過學生的自學、討論、合作與交流方式，學會正面雙手傳球。培養(yǎng)學生的體育意識，讓學生在愉快的合作、競爭中逐步完成教學任務(wù)。
二、課程設(shè)計
1、課始，通過徒手操、專項操、跳竹竿、傳球接力等活動，激發(fā)學生的學習熱情，活躍課堂氣氛，讓學生從身體和心理兩方面充分作好上課的準備。
2、課中，由復(fù)習墊球過渡到本課的教學內(nèi)容正面雙手傳球。復(fù)習墊球的目的是讓學生明白，當對方墊（傳）過來的球較高時，應(yīng)該怎樣去處理球——正面雙手傳球。發(fā)給學生上手傳球的圖片，各組同學看圖片進行模仿練習，然后教師提問、歸納、總結(jié)出正確的傳球方法。通過自主學練、討論交流，對技術(shù)動作有一個初步的體會；教師與學生充分交流（講解、示范動作要領(lǐng)），對各組進行技術(shù)指導；最后，師生在墊球、傳球接力中完成學習任務(wù)，這樣真正體會樂中學、學中玩的意義。
3、最后，師生伴隨著優(yōu)美的音樂，共同跳起放松舞，使得身心得到全面放松，從而使學生在活躍、輕松的氣氛中愉快結(jié)束學習任務(wù)。
三、教學方法的.運用
1、教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點，我首先采用了游戲教學法進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。通過游戲法教學，在輕松愉快的氛圍中激發(fā)學生“我要學習、我要練習”的情感，以及采用合作探究法、講解法和練習法，通過學生的總結(jié)、教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領(lǐng)。
2、學法：本課在學法上主要采用了嘗試學習法、游戲?qū)W習法和小組合作法。首先讓學生在墊球練習中發(fā)現(xiàn)問題，即：當墊球較高時，應(yīng)如何更好的去接球，然后在小組討論中悟出動作要領(lǐng)，最后通過“個人練習”和“師生互動”相結(jié)合的學習方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題。從而促進學生主動積極地參與練習，提高學生學習的自主性。
最新排球教學計劃 4
一、指導思想：
運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。本課以“健康第一、以人為本”的宗旨，以“自主選擇、模仿嘗試、合作探究、拓展延伸”為教學主線，讓學生在學練過程中，充分發(fā)揮主觀能動性，學會學習，學會合作，學會創(chuàng)新。學練中為每位學生提供表現(xiàn)自己、展現(xiàn)自己的學練空間，讓每位學生在學練中都能獲得成功的喜悅。
二、教學對象：
初二年級
三、教學內(nèi)容：
軟式排球下手發(fā)球、運球接力比賽
四、教材分析：
軟式排球運動屬于休閑體育，它具有趣味性強、易學的特點。軟式排球運動不僅能鍛煉身體、愉悅身心，更能培養(yǎng)學生對排球運動的興趣。
初中排球教學要求學生了解排球運動的基本知識，初步掌握墊、傳、發(fā)球技術(shù)和比賽的基本戰(zhàn)術(shù)，并在練習和比賽中改善人際關(guān)系，培養(yǎng)合作意識，學會尊重對方。
排球下手發(fā)球是在一定墊、傳球基礎(chǔ)上進行的，是練習、游戲到進行排球比賽的重要銜接。發(fā)球技術(shù)中如何掌握正確的擊球動作，解決好用力方向和擊球部位是教學的關(guān)鍵。
本課時為單元的新授課，學生初次接觸發(fā)球，興趣濃厚，教師充分利用這點進行教學。教學重點：擊球手法正確。教學難點：協(xié)調(diào)力量擊球。
五、學情分析：
1、學生心理特點：初二年級學生活潑好動，模仿能力強，求知欲望強，因此學生對活動的參與積極性高。
2、運動技能基礎(chǔ)：初二年級學生有一定運動基礎(chǔ)，能夠較快的掌握運動技能，但學生普遍上肢力量差。
六、設(shè)計思路：
1、激發(fā)興趣、活躍情緒
通過音樂下球操熱身，陶冶學生情操，表現(xiàn)學生朝氣蓬勃的精神狀態(tài)。用語言直接導入課題：發(fā)球。在教師引導下積極嘗試各種發(fā)球方法，起到活躍情緒、激發(fā)學生學習興趣的目的，為以下內(nèi)容做好鋪墊。
2、合作探究、發(fā)展能力
新課程標準以“學生發(fā)展為本”，要求教師樹立學生是課堂學習主人的觀念，因此圍繞“設(shè)疑、探疑、解疑”的教學主線組織教學。
1）設(shè)疑。通過學生嘗試發(fā)球出現(xiàn)的問題形成本課學習的疑問。
2）探疑、解疑。通過練習、游戲、思考、討論、等教學方法的綜合運用逐漸完成探疑、解疑的過程。
教師為學生提供多種排球游戲方法，給學生多一些思考的時間，多一些活動的余地，多一些表現(xiàn)的機會。在快樂的游戲中逐漸掌握正確技術(shù)，在小組的合作中體會團結(jié)協(xié)作的精神，在分層的教學中體驗體育比賽帶來得無限樂趣。
3、穩(wěn)定情緒、積極評價
集體放松，相互幫助。通過自評、互評等評價手段，讓學生對自己的體能、技能、態(tài)度、行為等方面有一個正確的認識，以便發(fā)揚長處，彌補不足。
七、教學目標：
1、通過軟式排球的學習和游戲，使大多數(shù)學生初步掌握下手發(fā)球的方法，并掌握軟排游戲的'一至兩種方法，達到健身、娛樂作用。
2、積極參與,通過先練后學，先學后教，邊教邊學的方法，教學和游戲的緊密結(jié)合，指導學生對發(fā)球技術(shù)的學習，培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)問題解決問題能力。
3、培養(yǎng)學生互幫互學、認真好學、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。
八、學法指導：
1、采用游戲競賽學練法：提高學生積極性，讓學生在趣味性活動中學練基本動作，提高教學效果。
2、采用討論學習法：教學過程中組織研究性學習活動，充分發(fā)揮學生的自主性，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神。
3、有意識的讓學生自主鍛煉，自我檢驗，充分發(fā)揮學生學習的主體作用。
4、采用分層教學法，滿足學生的個性發(fā)展。
5、運用音樂伴奏，肢體語言對學生實施美育。
九、場地和器材
1、排球場2塊。
2、錄音機一臺、磁帶一盒、軟式排球41個。
十、安全措施：
1、課前加強安全教育，檢查課上所用場地、器材是否存在安全隱患。
2、課中注意巡視及時制止不安全動作，并提示學生引以為戒。
1）采用游戲競賽學練法：提高學生積極性，讓學生在趣味性活動中學練基本動作，提高教學效果。
2）采用討論學習法：教學過程中組織研究性學習活動，充分發(fā)揮學生的自主性，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神。
3）有意識的讓學生自主鍛煉，自我檢驗，充分發(fā)揮學生學習的主體作用。
4）采用分層教學法，滿足學生的個性發(fā)展。
5）運用音樂伴奏，肢體語言對學生實施美育。
最新排球教學計劃 5
一、案例背景
新課程標準以“健康第一”為指導思想，以育人為宗旨，以學生為主體，培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和自主、合作、探究的能力，激發(fā)學生的運動興趣。根據(jù)初三年學生存在積極性、主動性不夠,我選擇了排球——正面雙手墊球作為教學內(nèi)容，通過創(chuàng)設(shè)和諧，平等的學練氛圍，充分發(fā)揮學生想象、大膽學練、嘗試。使學生從中感受情感的愉悅，提高了學生學習的積極性，培養(yǎng)學生動手動腦的能力，增進學生的交流與合作。
二、教學過程
�。ㄒ唬⿲肱c熱身
1.上課常規(guī)及準備活動
2.教師用激勵性語言導入教學
A.教師：你們平常有看排球比賽嗎？都認識哪些排球明星？
學生：有，認識周蘇紅、馮坤、趙蕊蕊等
B.教師：將來誰愿意當排球明星。
學生：我�。ㄛx躍、大聲）
C.教師：要成為名星可不那么容易，需要通過長期的艱苦訓練。你們能吃苦嗎？
學生：能
評價：中國女排精彩的表演吸引著學生，激發(fā)對排球的興趣。
3.激趣熱身：螺旋跑結(jié)合三種啟蒙性排球游戲，不僅能有效激發(fā)學生學習興趣，還為解決教學重點難點打下基礎(chǔ)。
�。ǘ⿲嵺`與提高
1.向?qū)W生介紹正面雙手墊球的技術(shù)結(jié)構(gòu)和技術(shù)要求，對人體名項素質(zhì)的作用，激發(fā)學生的學習熱情。
2.展示掛圖和技術(shù)口訣，讓學生分組看圖自學。
教師：注意看圖觀察技術(shù)動作。評價：培養(yǎng)學生的自學能力和合作意識。
3.安排固定球練習、追蹤固定球、一拋一墊、自墊等不同層次的教學內(nèi)容。學生在自學的基礎(chǔ)上發(fā)展和深化。
A.教師：注意手型（夾、插、提）
B.教師：球墊得真好。評價：想一想，練一練
4.展示與挑戰(zhàn)，啟發(fā)、鼓勵學生進行創(chuàng)造性學習。
�。�1）展示自墊
（2）挑戰(zhàn)對墊
�。�3）游戲“叫號墊球”
A.展示與挑戰(zhàn)，看誰墊得更好，進步快
B.啟發(fā)和鼓勵學生進行創(chuàng)造性學習。
C.提高學生的競爭意識。
評價：創(chuàng)設(shè)條件，鼓勵學生個性發(fā)展，培養(yǎng)團隊精神。
（三）調(diào)節(jié)與評價
1.發(fā)揮自己的想象力、創(chuàng)造力，結(jié)合球做各種放松練習。
2.講評：師生共同評價
A.學習中得失、感受
B.教師幫助學習解惑，改進學習方法。
3.收還器材
評價：使學生看到自己的進步，流露出成功的喜悅。
三、教學反思
“興趣是最好的老師”，從事任何活動都需要有興趣，否則活動的效率就難以提高。本課注重激發(fā)學生的學習興趣，發(fā)揮學生的主體地位，采用激趣教學法，啟發(fā)式教學等方法，激發(fā)學生的興趣，啟發(fā)學生積極思考，活躍課堂氣氛，讓學生在“玩中學”、在“學中玩”，使學生真正體驗體育運動的樂趣。作為教師如何才能使學生在輕松愉快的'情景中，積極、主動地得到鍛煉，從而提高上體育課的興趣呢？通過這節(jié)課，讓我感受到了這么幾點：
1、教師要轉(zhuǎn)變觀念，提高自身創(chuàng)新意識。要研究學生的心理需求，才能超越常規(guī)，更大膽地、獨特地運用有創(chuàng)造性的教學模式。
2、加強賞識教育，在教學中給予學生以自由發(fā)揮、大膽創(chuàng)造的廣闊的空間。讓每位學生都有機會去真正實踐，去參與，真正體現(xiàn)出學生的主體作用。在教學中少批評多表揚、多鼓勵、多肯定，營造一種寬松和諧的學習氛圍。
3、教會學生互評自評的能力，只有會觀察別人動作質(zhì)量的好壞，才能改進和提高自己的動作質(zhì)量，培養(yǎng)和提高學生體育審美能力。
4、設(shè)置不同的學習難易層次讓學生學習、挑戰(zhàn)，尊重學生的個體差異。同時給學生一個展示的平臺，激發(fā)學生的成功欲和自信心。
5、由于上課時間有限，器材有限，沒能充分照顧到每個學生，少數(shù)學習困難的學生沒能根據(jù)自己的條件自主選擇練習。
最新排球教學計劃 6
一、課程介紹
排球運動是由參加運動的人，以身體的任何部位（以單手或雙手為主）相互在空中擊球，使球不落地，既可隔網(wǎng)進行比賽，也可不設(shè)球網(wǎng)進行擊球游戲的一種體育項目。排球運動形式多種多樣。依運動目的、競賽規(guī)則、參與人數(shù)、比賽形式的不同而分類。一般來說，以提高運動成績?yōu)槟康�，并在國際上設(shè)有統(tǒng)一競賽規(guī)則的運動形式稱為競技排球。目前它包括6人制排球和沙灘排球；以其他或游戲方式和參與人數(shù)的特殊規(guī)定，主要以健身為目的，在國際上還沒有統(tǒng)一競賽規(guī)則的運動形式統(tǒng)稱為娛樂排球，如軟式排球、氣排球、媽媽排球、4人排球、9人排球、殘疾人排球、草地排球、墻排球等。
排球運動問世一百多年來，其競賽規(guī)則雖然經(jīng)過了多次修改，但比賽雙方始終圍繞著使球在對方場區(qū)落地，或使對方擊球失誤的`競技目的展開激烈的爭奪，因此也帶來了排球運動特有的，也是其他球類運動所不具備的技、戰(zhàn)術(shù)特點。
排球運動具有提高人體運動能力；發(fā)展判斷、注意、反應(yīng)等心理素質(zhì)；培養(yǎng)機智靈活、勇敢頑強、團結(jié)協(xié)作的精神。
通過排球選項課程的教學，能夠提高學生對體育鍛煉的認識，深刻理解體育運動的內(nèi)涵及其對身體發(fā)展的影響，激發(fā)學生參加體育活動的興趣，并養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣，為終身體育打下一定基礎(chǔ)。
本課程主要講授排球基本知識、基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)，重點提高實戰(zhàn)能力，通過排球運動，達到增進健康、娛樂身心、體驗成功的目的。
二、課程任務(wù)
排球選項課應(yīng)完成以下課程任務(wù)：
1、熟練掌握排球運動的基本知識、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，提高對排球運動的興趣，養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。
2、掌握有效提高身體素質(zhì)的方法，提高力量、速度、耐力、靈活性和柔韌性等身體素質(zhì)，改善體質(zhì)健康狀況。
3、培養(yǎng)學生自覺通過體育活動來改善心理狀態(tài)，克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的態(tài)度。
4、培養(yǎng)良好的道德和合作精神，提高團結(jié)互助的精神，正確處理競爭和合作的關(guān)系。
�。ㄒ唬┮荒昙壟徘蛘n程教學任務(wù)
1、傳授排球的基本理論知識，了解現(xiàn)代排球運動的產(chǎn)生、發(fā)展過程和現(xiàn)狀、特點、發(fā)展動向及趨勢。
2、學習并初步掌握基本技、戰(zhàn)術(shù)，了解一般組織競賽及裁判方法。
�。ǘ┒昙壟徘蛘n程教學任務(wù)
1、傳授排球的基本理論以及技、戰(zhàn)速知識，使學生比較熟練的掌握基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，了解現(xiàn)代排球運動的發(fā)展動向及趨勢。
2、能完成一般基層排球賽的組織、編排和裁判工作。
三、教學內(nèi)容與學時分配
一年級排球選項課學時分配表
二年級排球選項課學時分配表
四、教學進度
一年級排球第一學期教學進度表
一年級排球第二學期教學進度表
二年級排球第一學期教學進度表
二年級排球第二學期教學進度表
三、成績考核與評定
1、專項理論考試：10%；
2、專項技術(shù)考試：一年級60%，二年級70%；
3、身體素質(zhì)測試：一年級20%，二年級10%；
4、課堂考勤：10%。
最新排球教學計劃 7
一、指導思想：
根據(jù)學校條件，結(jié)合我校對排球隊訓練的要求，堅持經(jīng)常、科學訓練，保證時間，確保效果的.精神，特制定其方案。
二、訓練目標：
提高排球隊員的身體素質(zhì)，掌握基本技術(shù)動作。
三、訓練時間：
下午：4：40——5：20
四、訓練方案：
第一階段：以身體素質(zhì)和基本技術(shù)為主。
內(nèi)容：
1、基本技術(shù)：對墻墊球、對墻傳球、發(fā)球、扣球、傳球等練習。
2、身體素質(zhì)訓練：250米慢跑，高抬腿，小步跑，后蹬跑、多級立定跳、單足跳，30米快跑、三米線移動，摸高等，為提高球技提供保證。
訓練方法：每天根據(jù)具體情況選擇其中的部分內(nèi)容進行訓練。
在訓練結(jié)束時進行總結(jié)。每次訓練時都點名，以確保訓練人員、時間、訓練的質(zhì)量。為后階段戰(zhàn)術(shù)訓練作好充分的準備。
第二階段：以戰(zhàn)術(shù)為主。
內(nèi)容：
1、基本技術(shù)的綜合練習（略）
2、基本戰(zhàn)術(shù)訓練（略）
3、心理素質(zhì)訓練（略）
五、訓練注意事項：
1、必須準時參加。
2、服從教練的安排與指揮。
3、訓練結(jié)束必須總結(jié)，根據(jù)隊員的表現(xiàn)給予適當?shù)墓膭睢?/p>
4、注意安全、防止意外傷害事故。
最新排球教學計劃 8
為備戰(zhàn)20xx年5月15日汪清縣中小學運動會，開學初組建了校女排球隊。主要目的是希望通過近2個月時間的努力訓練，能帶出一支技戰(zhàn)術(shù)水平高，思想品質(zhì)良好，有敢打敢拼的作風的球隊，能在5月份的比賽中取得佳績，為學校爭得榮譽。
一、指導思想
根據(jù)豐富學校學生課余活動、發(fā)展排球愛好者的興趣、提高學生對排球運動的了解和對排球的愛好，進一步提高隊員的身體素質(zhì)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平，進而提高隊員的身體素質(zhì)，增進健康、增強體質(zhì)的需要，同時能在比賽中能充分發(fā)揮出應(yīng)有水平，戰(zhàn)勝困難，為學校爭得榮譽�，F(xiàn)組建校男女排球隊。
三、隊員名單：
略
四、訓練目標
培養(yǎng)集體觀念和吃苦耐勞精神，不服輸、不怕苦、不怕困難、不怕對手的良好品質(zhì)、掌握一定的基礎(chǔ)技能，在比賽中能充分發(fā)揮自己的技戰(zhàn)術(shù)水平。
五、訓練任務(wù)
1、素質(zhì)訓練：在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，以速度、爆發(fā)力為重點，注重發(fā)展靈活行和協(xié)調(diào)能力，并注意發(fā)展小肌肉群力量；
2、技術(shù)：全面掌握各項基本技術(shù)動作，著重抓好墊球和傳球技術(shù)，男生培養(yǎng)扣球技術(shù)，并注意技術(shù)運用能力的培養(yǎng)；
3、戰(zhàn)術(shù)：掌握場上的基本戰(zhàn)位，基本攻防戰(zhàn)術(shù)，注意戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)。
4、心理：提高心理適應(yīng)能力，發(fā)展隊員的個性品質(zhì)；提高各項心理品質(zhì)（感知覺、注意力、思維能力、表象力、想象力）；
5、理論知識：排球規(guī)則知識，各項技術(shù)動作要領(lǐng)。
六、訓練內(nèi)容
A、技術(shù)訓練：
1、墊球：一拋一墊、雙人對墊、對墻練習、自墊、接一傳練習等，循序漸進；
2、傳球：正面?zhèn)鞲咔�、正面�(zhèn)骺烨颉⒄{(diào)整傳球；
3、發(fā)球：正面下手發(fā)球、正面上手發(fā)球；
4、準備姿勢和移動：包括準備姿勢、并步、滑步、交叉步、跨步；
5、男生的扣球與攔網(wǎng)。
B、身體素質(zhì)：
1、速度訓練：包括反應(yīng)速度、動作速度、移動速度的訓練；
2、力量訓練：包括一般力量訓練和爆發(fā)力訓練；
3、靈敏和協(xié)調(diào)能力的訓練、耐力訓練。
C、戰(zhàn)術(shù)意識訓練：簡單的攻防戰(zhàn)術(shù)。
D、心理素質(zhì)訓練：意志力的培養(yǎng)、反應(yīng)能力、注意力集中和思維能力。
E、實戰(zhàn)練習：
三月份以基礎(chǔ)練習為主，基本動作成型后，就進行隊伍的整合，根據(jù)訓練情況與隊員的能力狀況，進行比賽的一些常規(guī)安排，并且在四月份期間首先與本校的.老師進行教學比賽，在五月份將與外校的隊伍聯(lián)系，約其他隊伍到我們學�；蛉サ絼e的學校進行隊伍的對抗訓練賽，以賽代練。提高隊員的實戰(zhàn)經(jīng)驗。
七、訓練時間安排
早練：每周二至周六的6；15—7：00；
下午：每周二至周五的17：00—18：00，其中星期三第二課堂時間16：10—18：00。
練習場地為學校體育館！
最新排球教學計劃 9
設(shè)計思想
社會的發(fā)展對學生的素質(zhì)提出了更高的要求，由過去的單一式人才轉(zhuǎn)變?yōu)閷C合性人才的需要，不僅對學生的知識量的要求提高，同時，對于學生的心理素質(zhì)，應(yīng)變能力，心理適應(yīng)能力，社會交往能力等多方面提出了更多更高的要求，因此，學校不僅僅是傳授知識的地方，更應(yīng)該是培養(yǎng)學生綜合素質(zhì)的場所，因此新的課程標準對于課程的開設(shè)以及教學內(nèi)容等方面做了多方面的調(diào)整，就是為了更好的適應(yīng)社會的需要。體育是學校課程體系的重要組成部分，體育在學生健康水平的提高，幫助學生建立健康的生活方式，并培養(yǎng)學生終生體育的習慣方面有著十分重要的地位。
模塊是為了實現(xiàn)明確的教學目標，圍繞某一特定主題，通過整合學生經(jīng)驗和相關(guān)內(nèi)容而設(shè)計的相對完整、獨立的學習單元，是構(gòu)成目的基本單位。根據(jù)新課標對體育教學的`要求，從學生的學習主體地位出發(fā)，以學生的需求和愛好為主讓學生通過選擇自己喜歡的運動來達到技能的學習、身體的鍛煉的目的，發(fā)展學生的興趣愛好和習慣，以形成將深刻影響學生體育態(tài)度和行為的運動專長，同時從體育更長遠的教育效果考慮，讓學生掌握一項可以終身受益的運動技能，通過體育運動來讓學生理解身體健康、社會健康、精神健康和心理健康的平衡對于個人發(fā)展的重要性。在遵循教育性原則、全面性原則、系統(tǒng)性原則、實用性原則終身性原則下，根據(jù)東沙中學的場地、設(shè)施以及師資力量等方面，設(shè)計高一排球教學模塊，希望學生在學習中建立相關(guān)的排球理論知識、技術(shù)和技能、排球的規(guī)則，通過各種趣味比賽讓學生都能積極參與排球運動、在課程學習的過程中不僅僅發(fā)展學生的身體素質(zhì)和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)能力。也提高學生對運動的理解和態(tài)度，激發(fā)學生的興趣，也讓學生在學習中體驗球類運動的樂趣，發(fā)揮學生自主學習的能力，使每一個學生進步和成長，培養(yǎng)學生成為敢打敢拼、團結(jié)合作的精神。
本模塊教學以能掌握墊傳發(fā)扣四種基本技術(shù)及其動作組合的提高為主，同時讓學生開展小型的比賽提高學生的綜合能力。
教材分析
《高中學生體育與健康》將排球作為選修教材內(nèi)容，要求凡是有條件的地區(qū)和學校都應(yīng)積極開展排球課。除了技術(shù)動作的教學以外，在教學過程中注重對學生意志品質(zhì)、心理品質(zhì)、參與意識、社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)。
學情分析
1、 可能遇到的問題：
學生在初中主要中考項目為主，只有個別學生參加排球訓練隊，加上球類技術(shù)性強，及升入高中后學習壓力增加，同時男女同學在對于體育方面的不同反應(yīng)，部分同學對體育的不重視，不能理解體育對于身體發(fā)展的重要性也增加了教學難度。如何解決學生在這一階段所出現(xiàn)的狀況，調(diào)動其積極性，有計劃的培養(yǎng)學生終身熱愛運動的素質(zhì)和能力，提高保持和增進健康的實踐能力，形成輕松愉快、豐富多彩、充滿活力的生活態(tài)度，加強人際交往的能力，社會經(jīng)驗的積累等方面的問題是在教學中要著重解決的問題。
2、 存在的問題：
學習積極性的問題---部分同學的積極性不高。要幫助學生樹立正確的體育觀，培養(yǎng)學生良好的運動習慣。
學生現(xiàn)階段的生理以及心理的多變階段---對基礎(chǔ)較差學生都希望能更多的鼓勵而較好的學生希望自己可以得到肯定，因此面對學生心理的變化要給與充分的重視。
3、采用的學習策略
自主學習---在課堂中盡量提高自主的能力，給學生自主設(shè)計和展示的過程，發(fā)揮學生的獨立性和機動性，使學生獲得成就感，增強自尊與自信。
合作學習---體育中很多情況下需要合作與幫助，共同面對問題時積極進行交流與溝通，加強學生的人際交流能力。
探究學習---在教學中，教師為學生完成學習目標提供多種途徑，并給予學生充分的時間和空間去探索達成學習目標的途徑，培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的能力與創(chuàng)新意識。
模塊目標
1、學生對終身體育意識和積極人生態(tài)度的形成---結(jié)合排球運動的特點可以提高人的靈敏、彈跳、力量、速度、耐久力等身體素質(zhì)，提高排球活動的能力和技巧，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作、勇敢、頑強、拼搏奮進等優(yōu)良品質(zhì)。
2、學生的健康水平的提高和全面發(fā)展---通過排球課程的學習，使學生掌握排球基本的理論知識、技術(shù)和技能、以及比賽規(guī)則，通過學習和鍛煉，發(fā)展學生奔跑、跳躍等基本活動能力，提高學生的身體健康水平，促進身心全面發(fā)展，進一步增強體質(zhì)，通過《學生體質(zhì)健康標準》。
3、學生的心理健康---在學習中發(fā)展學生的良好的心理品質(zhì)，增強人際交往技能和團隊意識，提高學生調(diào)節(jié)自身情緒的能力，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作、勇敢、頑強、拼搏奮進等優(yōu)良品質(zhì)。
4、學生的社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)---在學習中讓學生體驗競爭、分享、合作、共處、突變、角色和角色轉(zhuǎn)換、成功與失敗等情景，從容不斷增強自我意識，規(guī)范意識和自我控制能力，提高學生的社會適應(yīng)能力。
教學重點難點
教學重點：基本掌握排球運動的傳、墊、發(fā)等基本技術(shù)動作并能在運動狀態(tài)中合理運用。
教學難點：學生能在比賽中熟練的運用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。
教學策略與手段
在課堂上教師不能只是把教材內(nèi)容，通過講授、技術(shù)的傳承，教會學生掌握了技術(shù)動作就算完成了任務(wù)；而是變學生被動的學習為主動學習，積極地思考、探索，了解排球的價值，學習和掌握排球運動技術(shù)的規(guī)律，同學間、師生間互動起來，提高排球教學的質(zhì)量。同時培養(yǎng)學生收集處理信息的能力，獲取新知識的能力，分析和解決問題的能力，以及交流與合作的能力因此在教學中進行適當?shù)氖痉逗椭v解后，給予學生盡可能多的時間和空間，讓學生進行自主學習，合作學習與探究學習。采用分層式教學方法，通過示范、講解、提問以及比賽等方式。并在進行實踐練習的時候，鼓勵學生之間相互觀摩、比較、相互指導、體會，評價和自我評價相結(jié)合，發(fā)揮學生學習的自主性與獨立性。不同水平的學生進行不同的對待，讓每一個學生都能體會到成功的喜悅。
最新排球教學計劃 10
一.認知目標：
1、發(fā)展學生對運動（飛行）物體的時間感、空間感，以及其時空關(guān)系的判斷能力。
2、進行氣排球的啟蒙教學，讓學生了解、認識什么是氣排球，與所接觸過的軟式排球進行對比，了解其基本技術(shù)和鍛煉方法、游戲以及簡單比賽的組織方法和規(guī)則。
二.技能目標
1、學生能夠從已經(jīng)學習過的軟式排球的技術(shù)中初步掌握氣排球的動作技術(shù)，建立對更快的飛行物體的時間感、空間感，以及其時空關(guān)系的判斷能力。并提高學生的身體素質(zhì)、動作反應(yīng)速度、靈活性和基本的運動能力。
2、學生從已掌握的軟式排球技術(shù)的基礎(chǔ)上，運用各種練習方法學習氣排球的技術(shù)。從而掌握一些氣排球的游戲方法及簡單比賽的組織方法和基本規(guī)則。
三.情感目標
讓學生了解鍛煉身體的'好處、體驗到參加體育鍛煉和參與氣排球運動的樂趣。培養(yǎng)對體育的興趣和積極、主動學習和團結(jié)互助的精神。激發(fā)參與體育活動的熱情，為終生體育打下基礎(chǔ)
教學安排：
課次、課的任務(wù)、要求、重點、難點
1、球性熟悉練習
區(qū)別已經(jīng)學習過的軟式排球。適應(yīng)更快的球速。
重點：適應(yīng)球速。
難點：適應(yīng)氣排的球性。
2、正面雙手墊球
初步掌握正面雙手墊球的動作方法，通過游戲發(fā)展學生在移動中控制球的能力，體驗氣排球運動的樂趣。
重點：準確地擊球部位和用力。
難點:控制球的方向。
3、發(fā)展專項身體素質(zhì)。
協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)。
4、復(fù)習正面雙手墊球
進一步掌握正面雙手墊球的動作方法，通過游戲發(fā)展學生在移動中控制球的能力，體驗氣排球運動的樂趣。
重點：準確地擊球部位和用力。
難點:控制球的方向。
5、一拋一墊
拋墊連貫。
重點：夾、插、壓
難點：墊球方向和力量控制。
最新排球教學計劃 11
一、指導思想
根據(jù)興安盟中小學生排球比賽和學生的愛好，結(jié)合我校排球隊訓練的實際情況，堅持經(jīng)常、科學訓練，保證時間、確保效果的精神，特制定其訓練方案。
二、訓練目標
1、使隊員能堅持訓練，認真刻苦，服從指揮。
2、鞏固排球基本技術(shù)，扎實掌握排球戰(zhàn)術(shù)，熟悉排球進攻與防守戰(zhàn)術(shù)體系。
3、進一步提高隊員的身體素質(zhì)。
三、訓練方案
1、訓練時間：
第一階段3月至7月1日，下午4：00—5：35（節(jié)假日除外）。
第二階段7月2日至比賽前，每天下午4：00—6：00。（除周六）
2、訓練內(nèi)容：上手發(fā)球、接發(fā)球、前排兩點進攻、無人攔網(wǎng)下的防守、教學比賽（重點）、身體素質(zhì)訓練。
3、訓練措施：隊員每天摸球，包括傳、墊、扣、發(fā)。鞏固排球各項基本技術(shù)，熟悉進攻與防守戰(zhàn)術(shù)體系。著重進行教學比賽，為本學期鎮(zhèn)江市比賽打下堅實基礎(chǔ)。進一步加強隊員的`身體素質(zhì)訓練，包括滑步、交叉步、前進步、后撤步、仰臥起坐、俯臥兩頭起、原地摸高、折返跑、小步跑家轉(zhuǎn)身、后蹬跑、象形走。
4、訓練方法：
第一階段：恢復(fù)性訓練：熟悉球性，恢復(fù)球感。
專項素質(zhì)訓練：主要以發(fā)展上肢力量為主。
身體素質(zhì)訓練：主要以靈敏性練習為主。
第二階段：上手發(fā)球訓練、前排兩點進攻訓練以及接發(fā)球的訓練。
專項素質(zhì)訓練：主要以發(fā)展下肢力量為主。
身體素質(zhì)訓練：主要以靈敏度和移動速度為主。
第三階段：在第二階段的基礎(chǔ)上開始接觸教學比賽，使隊員了解自己在場上的位置與職責，明確場上意識。
專項素質(zhì)訓練：主要以下肢和移動的配合為主。
身體素質(zhì)訓練：主要以上、下肢的協(xié)調(diào)配合為主。
第四階段：正式進行教學比賽，提高場上的應(yīng)變意識以及比賽的積極性。
專項素質(zhì)訓練：主要發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性。
身體素質(zhì)訓練：主要以力量和耐力素質(zhì)為主。
第五階段：本階段為調(diào)整階段，主要對隊員的身體和心理進行調(diào)整，為比賽做準備。每天根據(jù)具體情況有針對性的進行訓練，并在訓練結(jié)束時及時進行總結(jié)。在每次訓練之前都要點名，保證訓練時人數(shù)、時間、訓練質(zhì)量。
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