關(guān)于鍛煉的作文600字八篇

　　無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編收集整理的鍛煉的作文600字8篇，希望能夠幫助到大家。

鍛煉的作文600字 篇1

　　七月，透藍(lán)的天空，懸著火球似的太陽，云彩好似被太陽燒化了，也消失得無影無蹤。

　　夜靜靜地，知了在不停的鳴叫，小剛在客廳的桌子上寫鍛煉計劃，這是體育老師布置的作業(yè)。鍛煉計劃是：一、跑步，二、跳繩，三、踢毽子，四、踢球，五、拍球。小剛寫完之后拍著桌子站了起來，一只手舉著說：“從明天起我要開始鍛煉身體�！闭f完就回臥室睡覺了。

　　第二天早上，小剛起的很早去廣場上鍛煉身體了，大家也都在鍛煉身體。老爺爺有的在打太極拳，有的在扭秧歌，還有的在練太極劍。小剛照著鍛煉計劃開始鍛煉了，第一步圍著廣場跑，剛跑了五圈小剛已經(jīng)滿頭大汗了，就停下來跳了一百下跳繩，然后又和別的小朋友一起踢了會毽子和足球，最后還拿著球打了一會。這時小剛已經(jīng)累的汗流浹背、氣喘吁吁的了，他拖著兩條像灌了鉛的腿回家了。

　　小剛回到家里就往沙發(fā)上一躺，小剛覺得口干舌燥的就拿了一杯冰涼的雪碧喝了起來那叫一飲而盡啊，一口氣就喝完了。休息了一會就開始看電視了，把鍛煉的.事情忘到了九霄云外了。晚上吃過飯小剛打開電視看起了天氣預(yù)報：鄭州今天夜里到明天雷陣雨轉(zhuǎn)小雨，北風(fēng)3-4級，最低溫度22度，最高溫度31度。小剛看到這里一躍而起高喊道：“明天早上下雨不用鍛煉身體了�！�

　　夏天的雷雨，說來就來。小剛正在窗前寫作業(yè)，感到天氣有點涼，快要下雨了。傾刻間，狂風(fēng)大作，空中烏云密布。突然間就下起傾盆大雨來，雷也越打越響。小剛關(guān)上窗戶寫完作業(yè)就在雨聲中睡著了。雨越下越小漸漸地雨停止了。第二天早上云散了，太陽出來了，清新的空氣中帶著花草的香味……小剛呢？他呀還在睡覺呢！床頭還貼著前天寫的鍛煉計劃。他還不知道外邊已經(jīng)不下雨了呢。

　　小剛的鍛煉計劃就這樣結(jié)束了，這個故事告訴我們做任何事情都不能半途而廢、虎頭蛇尾，只有不怕困難、堅持不懈、持之以恒的人才會成功。

鍛煉的作文600字 篇2

　　開頭：花開花落，我成長了。每一次花開，每一次破繭成蝶，都經(jīng)歷了無數(shù)次的鍛煉與考驗。更何況這漫長的人生呢？在漫長的人生路上，我們要經(jīng)歷無數(shù)次的鍛煉與考驗。正因為如此，我們從牙牙學(xué)語走向成熟，在鍛煉與考驗中茁壯成長。鍛煉使我們更加優(yōu)秀，更加自信。

　　那天，我讓媽媽帶我去學(xué)溜冰。來到溜冰場，只見冰場上十分熱鬧，好多小朋友就像一只只小鳥在歡快地飛翔�？粗�他們，我真是羨慕極了。于是，我讓媽媽陪我進(jìn)入溜冰場，趕緊穿上了溜冰鞋。誰知我穿好鞋剛一站起來，就“咚”的一下，摔倒在了地上，我連忙用手撐著爬起來，可腳剛一著地，就滑了出去，就又一次摔了下去。又爬，腳又滑了出去這時的腳底下，就像是涂了一層油，怎么也用不上勁。我的窘樣，惹得周圍的人哈哈大笑起來媽媽見狀，趕緊上前把我抱著扶起來，讓我坐在場外邊的凳子上，我摸著摔痛的手臂，不敢再隨便站起來 媽媽見我那樣，笑著說：“怎樣？怕了？還學(xué)不學(xué)？”我看看媽媽，再看看場上小朋友自由自在的身影，一種不服油然而生，我就不信我學(xué)不會。于是，我摔開媽媽的`手，倔強地再次走進(jìn)場地，緊緊地抓住場邊的扶欄，小心地控制著自己的腳，努力不讓它滑出去就這樣，慢慢地，我終于找到一點感覺，漸漸地學(xué)會了站立，雖然還不穩(wěn)，但也總算可以站住了。接下來開始學(xué)滑行，我讓媽媽抓住我的手，慢慢地向前移，誰知腳剛一移動，竟又控制不住，重重地摔了下去，但我不放棄，爬起來再學(xué)就這樣，邊學(xué)邊摔，屢敗屢戰(zhàn)，別人的笑聲、摔跟頭的痛楚，都沒有阻擋我學(xué)習(xí)溜冰的決心經(jīng)過不斷地練習(xí)，我終于可以一個人慢慢地向前滑動了媽媽笑了。不歷經(jīng)風(fēng)雨，怎能見彩虹？

　　從學(xué)溜冰這件事我深深地體會到，只要持之以恒、堅持不懈、挑戰(zhàn)自我、頑強拼搏，成功就一定會和你握手！

鍛煉的作文600字 篇3

　　鍛煉，能使我們強身健體，能使我們健康的生長，能給我們的社會生活增光添彩。因此，我們應(yīng)該重視鍛煉，多為我們的鍛煉作一份貢獻(xiàn)。當(dāng)你正在鍛煉身體，做鍛煉運動的時候，您是否思考過以下這些問題：

　　什么是鍛煉？鍛煉是人類社會發(fā)展中，根據(jù)生產(chǎn)和生活的需要，遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段，達(dá)到增強體質(zhì)，提高運動技術(shù)水平，進(jìn)行思想品德教育，豐富社會文化生活而進(jìn)行的一種有目的、有意識、有組織的社會活動，是伴隨人類社會的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來的一個專門的科學(xué)領(lǐng)域。鍛煉的概念有廣義和狹義之分。鍛煉的廣義概念也稱鍛煉運動，是指以身體練習(xí)為基本手段，以增強人的體質(zhì)，促進(jìn)入的全面發(fā)展，豐富社會文化生活和促進(jìn)精神文明為目的的一種有意識、有組織的社會活動。它是社會總文化的一部分，其發(fā)展受一定社會的政治和經(jīng)濟的制約，并為一定社會的'政治和經(jīng)濟服務(wù)。鍛煉的狹義概念也稱鍛煉教育，是一個發(fā)展身體，增強體質(zhì)，傳授鍛煉身體的知識、技能，培養(yǎng)道德和意志品質(zhì)的教育過程;是對人體進(jìn)行培育和塑造的過程;是教育的重要組成部分;是培養(yǎng)全面發(fā)展的人的一個重要方面。

　　鍛煉鍛煉的好處？鍛煉鍛煉能夠延長生命，減輕機體老化;能夠健壯強身，增強免疫能力;能夠心情舒暢，減少家庭矛盾;能夠創(chuàng)造財富，增強經(jīng)濟來源;能夠提高效益，減輕醫(yī)療負(fù)擔(dān);能夠廣交朋友，互通互傳信息;能夠相信科學(xué)，樹立無神觀念;能夠消除疲勞，振奮精神斗志;能夠增強活力，改變腦子遲鈍;能夠增加食量，改變消化系統(tǒng)。

鍛煉的作文600字 篇4

　　我曾經(jīng)看過一部這樣的電影，一個未滿十歲的獨生女，擁有一個完整的家庭，有一個非常疼愛她的爸爸、媽媽，他們一家人過著幸�？鞓返纳�活，鍛煉一顆堅強心�？捎幸惶�，厄運降臨到這個幸福的家庭中來了，死神無情的奪走了小女孩爸爸的生命，小女孩的媽媽也因為自己丈夫的死，身體變得無比脆弱，患上了心臟衰弱，無法做家務(wù)活，因此家中所有的家務(wù)都由小女孩一人承擔(dān)了。她每天都要做家務(wù)，還要照顧媽媽，沒有充足的學(xué)習(xí)時間，所以成績越來越差，老師來到了他們家，弄清楚了情況。于是，小女孩更加認(rèn)真學(xué)習(xí)，洗碗的時候還記單詞……最后，她的媽媽活了下來，她也鍛煉出了一顆堅強的心。

　　觀看這部電影的時候，我不禁流下了眼淚，這部電影感人的地方太多了，而且小女孩那種精神也值得我們?nèi)�學(xué)習(xí)�，F(xiàn)在的社會，大多數(shù)都是獨生子女，而這些獨生子女都被父母或者親人當(dāng)成小皇帝、小公主，甚至寶貝來看待，子女要什么就給什么，這樣就嬌慣了子女，使自己的子女成為了溫室里的'花朵，可這并不是件好事，一旦這盆花移植到外面的話，它將經(jīng)受不住環(huán)境的考驗，它將經(jīng)受不住要自己吸取營養(yǎng)的規(guī)律，那么，它將死亡。而如果一直把它放在室外生長的話，它將習(xí)慣嚴(yán)峻的考驗，也可以開出絢麗的花朵�，F(xiàn)在的獨生子女也就是被嬌慣得太嚴(yán)重了，好像什么事情都是別人的錯，甚至跟父母頂嘴，父母批評他們一下，他們就甩態(tài)度，更嚴(yán)重的甚至自暴自棄。并且這些獨生子女都是衣來伸手、飯來張口，看到別人有什么東西自己就想要，爸媽不買，就哭哭啼啼。爸爸媽媽也拿他們沒有絲毫辦法。正是如此，才有堅強的人和軟弱的人的明顯對比，那么就讓我們站以來，鍛煉一顆堅強心！

鍛煉的作文600字 篇5

　　全球每年都會舉辦很多體育盛事，而我居住的地方—香港，更即將舉辦四年一度的「東亞運動會」。究竟運動甚么魔力，深深吸引著我們呢？

　　運動可以分為很多種類，例如籃球、足球和排球等這些運動適合一些比較好動的人，例如小孩子、年青人等。而一些比較文靜的運動，例如太極等則適合一些老年人。所以說運動真是老幼皆宜的。

　　此外，運動有很多好處：

　　一、可以加強我們的心肺功能，減少患上心臟病或腦血管病等機會。而這幾程疾病正是近幾年死亡率比較高的疾病。另外，運動六可以令我們增加一些好的膽固醇，減少一些壞的膽固醇，改善血液流動及減少心臟工作的負(fù)荷量。

　　二、可以幫助我們防止骨質(zhì)疏松。因為正常體重可負(fù)荷的運動，是可以預(yù)防骨質(zhì)老化及流失的。而現(xiàn)在我們香港人由于工作繁忙，根本就沒有時間做運動。這種情況在香港已經(jīng)越來越普遍，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松這種病的`影響已經(jīng)更趨年輕化，所以我們應(yīng)該多做運動。

　　三、可以緩和并控制我們的情緒。目前香港人往往因為壓力而導(dǎo)致喘不過氣來，令他們很容易患上情緒病。而有規(guī)律的運動就能改善心境和加強自己對情緒的掌握，研究也發(fā)現(xiàn)運動似乎可以降低抑郁和憂慮，以及幫助處理好自己的情緒。

　　四、可以擴闊我們的社交圈子。在做運動時，我們可以結(jié)交很多志同道合的人，互相交流心得。如果你有甚么心事或煩惱，也可以借著做運動去與朋友傾訴，增進(jìn)彼此的聯(lián)系。

　　但是我伉做運動時也有要注意的事項：一、做運動不是做得越久越好，我們應(yīng)適可而止，否則可能因為臟力不支而暈倒；二、定時休息，我們應(yīng)每隔十五分鐘便休息一次，并補充水份，以免身體過累。

　　總的來說，運動是健康的來源，是調(diào)劑生活的良方，所以我們應(yīng)該多做運動。

鍛煉的作文600字 篇6

　　寒假中，我終于回到了老家。

　　吃完了午飯后，爺爺就迫不及待地拉著我往外趕。我就納悶了，爺爺平時一吃完午飯，他連覺都不睡，就到張爺爺家打麻將，直到吃晚飯時才回來。難道今天也讓我去助陣？嘿嘿�！盃敔敚�我們這是到哪去呀？”“去健身，你瞧你，吃完飯就看電視，怪不得戴上小眼鏡，也總是生病，從今天起你要跟著爺爺，一起左三圈，右三圈。”哈哈，今天爺爺怎么這么年輕，就跟著他去走走吧！

　　于是，爺爺領(lǐng)著我來到了村邊的空地，這里怎么全變了？原先的空地上建起了新的健身器材，有秋千、單杠、太空漫步機……真是應(yīng)有盡有啊！“爺爺，這些東西什么時候有的呀？”“年頭就建了，我都鍛煉了大半年了�！�

　　說著，爺爺來到了單杠前，把腿一抬，不停地壓了起來。我又驚呆了，爺爺原來路走多了都有些吃力，別說壓腿了，怎么現(xiàn)在這么利索。爺爺笑著說：“當(dāng)然是鍛煉的功勞呀！”“爺爺，看來，我真不如你呀！”

　　“尤長偉！”一個熟悉的聲音叫住了我。我回頭一看，原來是尤濤。尤濤笑著對我說：“好久不見啦，我們來比試比試吧。”我心想：尤濤哪是我的對手，平時，他只知道玩泥巴，打卡片，哪兒參加過什么鍛煉呀？”于是我大聲應(yīng)戰(zhàn)：“好的`，就走平衡步吧！”

　　爺爺一聲令下，我立刻上了鐵管，小心翼翼地走著。誰知道他也不甘示弱，很快就追上了我。我此時心緒不寧，很快分了心，一下子就站不穩(wěn)失敗了。我不服氣，說：“我們再比賽爬單管，我一定要贏你！”比賽開始我用力跳了起來手抓住單管，然后，一步一步往上爬�？蛇�沒爬到一半。我就像一只泄了氣的皮球，只能望塵莫及。。再看看他，爬得真快呀，像只小猴子一樣�？礃幼�，他也練了不少呀！

　　這兩次比賽，使我心服口服，雖然失敗了，但我的心中充滿了喜悅，新的生活方式漸漸取代了一切，健康、快樂，正是大家追求的新時尚。你瞧，爺爺不正是引領(lǐng)著“鍛煉時尚”嗎？

鍛煉的作文600字 篇7

　　20xx年11月27日上午，我走進(jìn)了第24屆“增華閣”作文大賽的賽場。這是我第三次參加了，今年我參加的是高年級組，前兩次都只是三等獎，今年我下決心要獲個大獎。

　　大賽正式開始了，高年級組共有五題，分別是“我的假日我做主”、“我的良師益友”、“假如我是校長”、“改寫《游園不值》”和“零的`聯(lián)想”。我看來看去，覺得“零的聯(lián)想”，題目紙上提示的材料不夠；改寫我挺拿手，雖然這首詩老師要求我們背過，但當(dāng)時我還沒有完全理解就背下來交差，現(xiàn)在有幾個詞不懂，真是“書到用時方恨少”��！前三個題目我都有把握，可這三題實在太簡單了，也會有很多人寫，想要寫出彩獲獎很難。十幾分鐘眨眼就過去了，最后，我挑了“假如我是校長”來寫。我開始構(gòu)思，我情不自禁地想起現(xiàn)在學(xué)生作業(yè)、考試太多，假如我是校長，一定給他們減負(fù)。強調(diào)不能老讓學(xué)生呆在教室里，要讓學(xué)生親近大自然，開闊視野，到博物館、烈士陵園等處參觀，在社會實踐中學(xué)習(xí)。我想，一定有許多人選擇這個題目，中心思想不過是多玩、少做作業(yè)等。抱著不太可能獲獎的想法，一個小時后，一篇作文躍到紙上。

　　回到家，我與媽媽一起分析，媽媽說，就算寫“假如我是校長”，也不能大眾化，可以模擬校長的一天，不一定一開頭就假設(shè)。再說，“少壯不努力，老大徒傷悲”，我們現(xiàn)在是上學(xué)的年齡，作業(yè)是要有，但不能過多，不掌握知識怎么行？聽了媽媽的話，我豁然開朗。

　　“增華閣”作文大賽教我如何選題、如何用各種形式寫作，讓我的寫作能力逐漸提高。不管這次是否能得獎，我得到了一次鍛煉寫作的機會，這是我最大的收獲。

鍛煉的作文600字 篇8

　　這幾天我心情特別好，好像天更高地更闊鳥鳴更悅耳，自己像頓時高了一大截，揚眉吐氣了。原因嘛，還得從頭說起。

　　那天上課時我正認(rèn)真聽講，章達(dá)在后面用手抓我的衣服，我用胳膊肘壓了他的手。我看了一下他的表情，像是等下課和我打一架的樣子。我想：“大不了打一架，也不能被你隨便冒犯�！毕抡n后，他氣呼呼地把我叫到后面，先用手推了我一下，我立刻用力把他的胳膊甩開了。他更生氣了，又踹了我一腳，我也毫不示弱地使勁踹了他一腳。我的大膽反擊讓他氣急敗壞，我們正打得不可開交，有同學(xué)叫住了王老師，給他說我們在教室后面打架。王老師制止了我們，帶我們上他屋里。王老師問清了事情的原因和經(jīng)過，先吵了章達(dá)好找事又沒涵養(yǎng)，又說我敢和章達(dá)打一架值得表揚是個男子漢的.來頭。后來王老師先叫我回來了，回到教室后得知袁曉夢針對這件事寫了篇作文《柳子雨的轉(zhuǎn)變》，在文中竟然夸我是超越自己的英雄，要向我伸大拇指。剛被老師夸過，又被這個美女同學(xué)公然夸獎，一時間我有點不敢相信，激動、興奮和自豪充溢著心房，頓時陽光也燦爛了許多。

　　本來就是這么一件小事，為什么會引起老師和同學(xué)如此重視呢？只因我原來膽小怕事總息事寧人，這次勇敢反抗讓他們對我另眼相看。這是我一個多月來堅持鍛煉的結(jié)果。我覺得自己變強壯了，底氣足了，也有精氣神兒了，所以才決心反抗章達(dá)的擾亂。我驚喜地發(fā)現(xiàn)，打一架并沒傷感情，我和章達(dá)成了好朋友。我不怕他，才能和他平等，才有資格與他做朋友。

　　我一定努力堅持下去，用堅強的毅力跑出一條屬于自己的路。我還要每天練習(xí)俯臥撐和仰臥起坐把身體鍛煉得更好。付出執(zhí)著和汗水，收獲自信、尊嚴(yán)快樂。同學(xué)們感興趣的，加入我們吧！

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