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彎道站立式起跑教學(xué)反思
本課以健康第一為指導(dǎo)思想，堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。運(yùn)用啟發(fā)與嘗試教學(xué)法，鼓勵(lì)學(xué)生探索、創(chuàng)新、理解新知識(shí)和體現(xiàn)自我，誘導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)去自學(xué)、嘗試、探索，引導(dǎo)學(xué)生積極討論、相互幫助、相互學(xué)習(xí)。
根據(jù)初中學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，將課分為：課前導(dǎo)入——激發(fā)興趣——學(xué)習(xí)技能——展現(xiàn)自我——調(diào)整放松等過(guò)程來(lái)學(xué)習(xí)。并選擇了運(yùn)用游戲來(lái)激發(fā)學(xué)生的積極性，通過(guò)數(shù)學(xué)知識(shí)圓的周長(zhǎng)與半徑的關(guān)系及切線的原理的講解，使學(xué)生明確起跑以后如何進(jìn)行彎道跑，充分享受游戲帶來(lái)的樂趣并把理論跟實(shí)際聯(lián)系起來(lái)。
彎道站立式起跑是結(jié)合初中學(xué)生升中體育加試200米跑是學(xué)生必考項(xiàng)目，而且根據(jù)自己多年初三教學(xué)應(yīng)考的經(jīng)驗(yàn)，大多數(shù)學(xué)生都采用站立式起跑的特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)。本課的教學(xué)首先讓學(xué)生明確該課的重要性，而如何完成學(xué)習(xí)目標(biāo)是本課的難點(diǎn)。在做動(dòng)作時(shí)，有的學(xué)生上體前傾不夠，身體重心過(guò)高，有的同學(xué)起跑瞬間先抬左腳再往前跑，還有的同學(xué)起跑的第一步過(guò)大，造成上體過(guò)早抬起來(lái)，既影響加速又耽誤時(shí)間，阻礙水平速度的向前性，彎道起跑沿切線起跑既有利于加速又有利于在快速運(yùn)動(dòng)中逐步克服離心力進(jìn)入彎道跑。在練習(xí)中我加以強(qiáng)調(diào)：如果起跑重心在后面，會(huì)影響起跑的速度，起跑的第一步是用力蹬地跑，而不是邁出去再加速，第一步越小越有助于加速，沿切線起跑既有利于加速又有利于在快速運(yùn)動(dòng)中逐步克服離心力進(jìn)入彎道跑，并找同學(xué)做示范，讓他們邊做動(dòng)作邊思考，引導(dǎo)學(xué)生改進(jìn)自己的動(dòng)作，學(xué)會(huì)欣賞運(yùn)動(dòng)美。
本節(jié)課的目的主要是讓初中學(xué)生掌握200米跑彎道起跑技術(shù)，做到快速起跑，合理過(guò)度到彎道跑，發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力，提高初中學(xué)生200米應(yīng)考成績(jī)。通過(guò)一節(jié)課就能達(dá)到好的效果顯然是不夠的，還必須反復(fù)練習(xí)，不斷改進(jìn)學(xué)生技術(shù)，增強(qiáng)學(xué)生體能，才能最終提高初中學(xué)生200米的應(yīng)考成績(jī)。
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