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我得到了鍛煉優(yōu)秀作文500字（通用33篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗和思想用書面形式表達(dá)出來的記敘方式。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編收集整理的我得到了鍛煉優(yōu)秀作文500字，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
我得到了鍛煉優(yōu)秀作文500字 1
要說我得到了鍛煉嘛，那可是不少。比如學(xué)會了游泳，學(xué)會了怎樣攀巖等等。這些事都讓我得到了鍛煉，得到了教育。今天，我就給大家講一個特殊的“鍛煉”，這個鍛煉使我學(xué)會了“勇敢”這一個重要的品質(zhì)。不信？聽聽下面的故事。
一個星期天，爸爸突然叫我學(xué)騎自行車，并威脅我，如果學(xué)不會騎自行車，就不能回家吃午飯！這可難住我了。為了吃上午飯，我只好騎著媽媽的.自行車，來學(xué)自行車。
剛一開始學(xué)騎自行車。我就意識到了難度。騎自行車時，自行車好像一個頑皮的孩子一樣，車把一會兒轉(zhuǎn)向東，一會兒轉(zhuǎn)向西。要不是媽媽扶著我，我早就躺在地上了。沒有辦法，我只能求媽媽扶著我的后車座，跟著我，防止我再摔下來。有了媽媽扶我，我就開始大膽的騎起自行車來。騎了一會兒，我突然感覺車座上輕飄飄的，仿佛沒有人似的。我回頭一看，媽媽正跟著我跑，沒有扶我。我立馬失去了平衡。馬上要歪的時候，我急中生智，立馬把車把向反方向騎，車子又恢復(fù)了平衡。我急忙一剎車，從自行車上跳了下來。我看見媽媽正滿頭大汗的跑來。媽媽鼓勵我說：“你起得很好，我們歇一會兒，再騎幾圈好不好？”“好！”我說道。媽媽急忙拿出一瓶“冰紅茶”讓我喝。我“咕咚咕咚”喝下大半瓶。而媽媽一口也沒有喝。我把冰紅茶遞給媽媽。媽媽卻說：“我不渴，你喝吧�！逼鋵嵨抑缷寢尯芸实�，就硬讓媽媽喝。媽媽只喝了一點點。我們兩歇了一會兒，就開始騎自行車了。在媽媽的鼓勵哦和指導(dǎo)下，我終于會騎自行車了。
在這次騎自行中，我受到了“勇敢”這一種好品質(zhì)。我還體會到了媽媽的愛。這次騎自行車可真是受益匪淺呀！
我得到了鍛煉優(yōu)秀作文500字 2
每個人都有遇到困難和挫折的時候，但是只要不灰心，堅持下去，就一定能成功。
有一天，爸爸說教我學(xué)騎車。我高興極了，象兔子一樣飛奔到我的小車旁。因為6歲的我還是第一次學(xué)，所以既興奮，又好奇，想快點體驗一下騎車是什么感覺。真是讓人期待呀！
爸爸騎著自己的.車子，圍著草坪轉(zhuǎn)了一圈，給我做了一下示范，我看了一會，心想：騎車也不難呀！于是我迫不急待地騎上了自己的小車子。爸爸扶著車子，我屁股穩(wěn)穩(wěn)地坐在座位上，雙手緊緊地抓住車把。可是我剛一騎，車子就左搖右擺起來，我根本掌握不了平衡。偏偏前面有一棵樹，我慌了，想繞過去，結(jié)果越慌手越不聽使喚，來不急剎車，車子直直地撞到了樹上。車子倒了，我也重重地摔在地上，腿被蹭破了。我灰心了，原來學(xué)車這么難呀，有點不想學(xué)了。這時爸爸走過來，摸著我的頭對我說：“孩子干一件事一定要堅持，不能放棄，失敗是成功之母。熟能生巧，多練幾次，一定會成功的”。爸爸又給我講了些技巧。
于是我又鼓起了勇氣，把車子扶起來。我坐直身子，把穩(wěn)方向，按照爸爸說的方法去練。漸漸地，我掌握了平衡，車子不再搖擺了，我激動不已，騎車的興趣越來越濃了。過了一會，我就能熟練的獨立騎了。我很高興，那天的收獲可真大呀。
這次鍛煉使我懂得了，做任何事情都不是輕而易舉的，都要付出努力不要害怕失敗，要堅持，世上無難事，只怕有心人。
我得到了鍛煉優(yōu)秀作文500字 3
在一個陽光明媚的三月，我參加了周末特訓(xùn)營。
我們首先找到了自己的隊，寫上自己隊的一個新隊呼。第一個游戲是“發(fā)電報”，我們的導(dǎo)師幫助我們兩個隊分別寫上兩個不同的數(shù)，把數(shù)字發(fā)給第一個同學(xué)，讓第一個同學(xué)和后……
在一個陽光明媚的三月，我參加了周末特訓(xùn)營。
我們首先找到了自己的隊，寫上自己隊的一個新隊呼。第一個游戲是“發(fā)電報”，我們的導(dǎo)師幫助我們兩個隊分別寫上兩個不同的數(shù)，把數(shù)字發(fā)給第一個同學(xué)，讓第一個同學(xué)和后面的同學(xué)不說話把數(shù)字想方設(shè)法傳遞過去，我們選擇用手指慢慢的傳數(shù)字，這輪我們?nèi)〉昧藙倮�。我從中鍛煉了手指的靈活使用……
中午我們下去吃飯，導(dǎo)師讓我們做了一個“相互幫助”的游戲；一個閉著眼睛另一個攙扶著下樓，這時我們的心情都十分緊張，生怕磕著碰著。我們小心翼翼的走著，終于慢慢的找到飯桌。從中使我深深的體會到了只有相互幫助才能走得更遠(yuǎn)。
午飯過后我們回到了營地，導(dǎo)師讓我們進(jìn)行“有靈犀”的訓(xùn)練。我們用紙膠把自己的.嘴粘上，一個隊員做動作，其余的隊員猜他表達(dá)的意思。第一個動作被機靈的毛鑫月猜出來，我是第二個猜出來的，最后一次做的動作比較難，在規(guī)定的時間內(nèi)我們都沒有猜出來。在這個游戲里使我從中發(fā)揮了自己的表演能力和想象力。
在這兩天的訓(xùn)練中，使我懂得了很多。從各種鍛煉中，我體會到了只有不斷的努力，人與人間互相幫助才能取得勝利。
我得到了鍛煉優(yōu)秀作文500字 4
秋天來了，一陣陣寒風(fēng)吹落了樹葉，使它飄落在了自行車上。我站在門口，只見眼前有很多人都在騎自行車。一眨眼功夫，就騎得很遠(yuǎn)了……
我心里滿是羨慕，雖然我早就擁有自行車。可是，我根本就不會騎，放在面前，就只是擺設(shè)�？粗麄凃T得這么快，多么希望我也能騎這么快，于是，我把自行車拖到門口，開始學(xué)了起來……
起初，我只是覺得騎自行車是一件多么簡單的事，好像只用一兩分鐘就能學(xué)會了。可是，理想是豐滿的，現(xiàn)實是骨干的。我一上自行車，身體就失去了平衡，馬上摔倒了。我心里想：對了，只要用力踩腳蹬子使勁往前騎，或許我能騎得很好。于是，我使出了全身的力氣，使勁地往腳蹬子上踩，車子前進(jìn)了幾米……正當(dāng)我欣喜若狂的時候，我卻馬上就要撞到柱子上去了。原來，我剛才光顧著使勁，居然忘記了要控制方向�！芭椤钡囊宦�，自行車狠狠地撞擊了墻壁，原本正處于興奮狀態(tài)的我，也頓時被撞“醒”了。
此時此刻，我和自行車都“躺”在了地上。我慢慢地掙扎著爬了起來，扶起了自行車，此時，我發(fā)現(xiàn)我的手臂被劃破了皮。旁邊的媽媽見了，連忙說道：“沒事吧，孩子，哪里受傷了？別學(xué)了，待會兒又要受傷了，有這個時間還不如去做作業(yè)呢！”可我并沒有放棄，只是摔破了一點皮而已，我堅信只要自己堅持不懈，不斷地去嘗試，我總有一天是會成功的'……。就這樣，我日復(fù)一日的練習(xí)，身體上的傷痕也隨之增加……不知道過了多少天，我終于學(xué)會了，坐在自行車上開始自信地騎了起來……盡情地享受騎車的樂趣。
做任何事情，都要堅持不懈，只有這樣才能獲得成功。
我得到了鍛煉優(yōu)秀作文500字 5
星期天，我上完了興趣班，照例等爸爸來接我回家。這時爸爸打電話告知臨時有事不能來接，問我能不能獨自回去。聽著爸爸焦急的語氣我自信地回答道：“放心吧！我可以�！卑职植环判牡赜謬诟牢乙环移炔患按貟炝穗娫�，背起書包奔向公交車站。
我沿著馬路，只見一輛輛電動車與我擦肩而過，嚇得我出了一身冷汗。我雖然嘴上說得十分輕松，但實則害怕得要命。好不容易移步到公交車站，突然發(fā)現(xiàn)一個大問題：我該坐哪一輛公交車好呢？剛才爸爸的囑咐沒好好聽，現(xiàn)在真是兩眼一抹黑。我硬著頭皮學(xué)著大人的樣子去看公交站牌，突然發(fā)現(xiàn)有一輛車可以直接到家門口，頃刻間緊張的心情緩解了很多，心中一陣竊喜。我靜靜地等待公交車的到來。
不一會兒，公交車就來了，我興高采烈地上了公交車，正當(dāng)我要投幣的時候，公交車司機嚴(yán)肅地對我說：“小朋友，你怎么沒戴口罩呀？”我一拍腦門：“哎呀，我的`口罩呢？”我只好灰溜溜走下車，呆呆地站在站臺上，不知所措，心情十分沮喪。
該不該叫爸爸來接我呢？可是我馬上又打消了這個想法，爸爸這么忙，我怎么能讓他來接我呢？我自己一定能行。突然我想起書包里還有十塊錢，我可以去附近的便利店買口罩，有了口罩我就可以坐公交車回家啦。我巡視了一下四周，一家便利店映入我的眼簾，立刻飛奔過去，買口罩、戴上、回車站一氣呵成。不一會兒，我終于上了第二輛公交車，找了一個靠后門的位置坐下，這時我心里的大石頭總算落地了，很愜意地靠在椅子上，欣賞窗外的風(fēng)景。
很快公交車便到站了，我跳下車，腳一落地，一股喜悅帶著一點自豪涌上心頭。我成功了，原來獨自回家也不是一件很難的事情。
這是我第一次獨立坐公交車，雖然不太順利，但是我得到了鍛煉。這次經(jīng)歷也告訴我：遇到困難不要害怕，要保持清醒的頭腦，學(xué)會自己去解決困難。
我得到了鍛煉優(yōu)秀作文500字 6
記得我上二年級的時候，我還不會打乒乓球，從來也沒拿過乒乓球拍。
一天，爸爸領(lǐng)我來到達(dá)一中體育場，一進(jìn)門，映入我眼前的是，兩張黑黑的案板，爸爸對我說：“這是乒乓球案，這顆小小的球會在這案板上跳來跳去，今天我教你打乒乓球。”說完，爸爸遞給我一個球拍，然后他就把乒乓球發(fā)過來了，我順手一揮，哎呀！沒有打著，爸爸又發(fā)來一個球，我又沒有打著。我心想：為什么，我總是打不著乒乓球呢？正當(dāng)我迷惑不解的時候，爸爸走過來了，對我說：“乒乓球拍的`拿法有三種，第一種是小刀；第二種是中刀；第三種是大刀�！卑职忠笪矣眯〉兜哪梅▉泶�。接下來，爸爸發(fā)球我接球，還好，我一次比一次進(jìn)步了許多。
后來，我愛上了打乒乓球，爸爸給我買了乒乓球案和球拍，我很高興，就下樓把小區(qū)里我認(rèn)識的小伙伴都邀請過來，和我打乒乓球。
現(xiàn)在，我已經(jīng)上五年級了，我仍然喜愛打乒乓球這項運動，每次課余活動的時候，我就和同學(xué)們打乒乓球。有空的時候，就和我的好朋友一起到六中打乒乓球。放假的時候，我就把哥哥邀請到我家，與我打乒乓球。有時間的時候，我會和爸爸媽媽一起到體育館打乒乓球。
三年過去了，我的乒乓球水平相比我二年級的時候已經(jīng)有很大的提高。我能得到這樣的成果，是通過我經(jīng)常的練習(xí)得到的，而且，我的身體也鍛煉得很棒。我還懂得了一個道理，不管做任何事情，只要堅持不懈，就能得到鍛煉。
我得到了鍛煉優(yōu)秀作文500字 7
曾經(jīng)有個同學(xué)問過我：“我們已經(jīng)長大了，但怎樣才算是成熟了呢？”我回答他說：“在我們的成長道路上要經(jīng)歷風(fēng)雨的考驗和無數(shù)次的鍛煉，才算是成熟。”
前年暑假，遠(yuǎn)在浙江的姥姥給我家打來一個電話，熱情邀請我到浙江度假。雖然我到姥姥家度假的欲望很強烈，但我家的距離畢竟太遠(yuǎn)了，媽媽起初怎樣也不妥協(xié)，但最終抵不過我的軟磨硬泡，她終究答應(yīng)了我獨自一人乘坐飛機往姥姥家。
登機那天，我背著大背包走向機場，爸爸媽媽跟在我的后面，那場景讓我終生難忘。到了柜臺，許多人看到我這副模樣，都豎起大拇指對我說：“小朋友，你真厲害，竟一人坐飛機�！薄拔也皇切『⒆恿耍乙呀�(jīng)十周歲了�！蔽衣犃怂麄兊脑挘泵樽约恨q道。那些叔叔阿姨看見我窘迫的樣子，都哈哈大笑起來。臨登機前，機場小姐給我穿上一件印有“無人看管”的黃色背心，并把我交給空姐，開始了我的快樂之旅。
帶著我的是一個笑容甜美并且有著兩個小酒窩的`姐姐。她把我?guī)У揭晃皇迨迮赃叄屛遗c他坐一起。我坐在旁邊，欣賞著窗外的景色：那一小朵白云像一支棉花糖；那片卷起的白云像一只雪白的羔羊……“小弟弟，你是第一次乘坐飛機的嗎？”那滿臉胡渣的叔叔的聲音在我耳邊響起�！笆堑摹！蔽页錆M自豪地回答道�！拔乙彩堑谝淮巫w機，飛機搖搖晃晃地令人害怕�！蔽抑朗迨逶诙褐彝�，于是便輕聲笑了起來。
兩小時雖然很快就過去了，但這次乘飛機的經(jīng)歷還讓我記憶猶新，直至現(xiàn)在還歷歷在目。它使我懂得了做什么都要敢于嘗試，每一件事都是一次鍛煉。
我得到了鍛煉優(yōu)秀作文500字 8
鍛煉你的身體，會讓你更加堅強；鍛煉你的頭腦，會讓你更加聰慧；鍛煉你的思維，會讓你更加理智；鍛煉你的意志，會讓你更加堅強；鍛煉……那一次，我得到了的鍛煉，一次此生難忘的鍛煉。那是一個冬日的拂曉，爺爺帶我去山頂看日出。據(jù)說，那座山是家鄉(xiāng)最高的山，那山頂看到的日出也是最美的。
那天，距離天亮還有很長時間的時候，爺爺就帶我出門了。那條彎彎曲曲的窄窄的黃土路，我至今還記得。路旁有許多雜草、帶著淡淡的清香的小野花。天很黑，想一塊大鉛塊似的，月亮散發(fā)著柔和的光。爺爺經(jīng)常來這兒看日出，所以對上山的路很是熟悉。我和爺爺各自拿著一支手電筒，我緊緊地跟在爺爺身后走到半山腰的時候，我已累得連腳也抬不動了，我知道前面的路會越來越崎嶇，但我怎么可以言敗呢？我發(fā)誓，我一定要爬上山頂。于是我小憩一會兒，抬起腳繼續(xù)往上爬。山路很滑，也很陡峭，好幾次我險些摔倒。我知道，爺爺已經(jīng)在山頂?shù)任伊恕Ｌ炜辗浩鹆唆~肚白，我不由自主地加快了腳步。突然，前面出現(xiàn)了一個較高的路坎，有差不多一米多高，我手腳并用地爬了上去，誰知腳一滑，又溜了下去，情急之下，我胡亂抓了一把草，我才沒摔下去。
但是我的手心被草劃破了，血珠滴了下來。鉆心的疼使我想放棄，不過我想到了我立下的.誓言。這時，天已亮，日出看不到了，但我還是爬到了山頂，爺爺在山頂?shù)戎�。雖然我沒能看到日出，但我山下那無限風(fēng)光——云朵縈繞在山腰，山下的小村莊若隱若現(xiàn)，這景色，仙境般的美。那次，我鍛煉的不只是身體，還鍛煉了我的毅力、恒心。每一次鍛煉，都是為你自己的未來打好基礎(chǔ)。
我得到了鍛煉優(yōu)秀作文500字 9
生活中，我們總是不點取得進(jìn)步的，而這些進(jìn)步大部分來自于鍛煉、磨練，這樣就能使我們受益無窮。
今年寒假，我去常州游玩，而這一次卻是意義非凡，因為這次旅游沒有爸爸媽媽陪伴，只有許多小伙伴和老師。這樣不僅能鍛煉我們的自理能力，也能交往更多的朋友。
第一天，我們?nèi)コＶ菘铸垐@玩，游玩時還是烈日炎炎，但是一出大門，只聽雷電轟鳴，豆大般的雨水噼里啪啦的落了下來，我頓時傻眼了，我沒帶雨傘，肯定會被淋成一個落湯雞了，或許是小王看見我沒雨傘，就撐起雨傘，走到我面前，熱情地說：“雨下那么大，你會的感冒的.，我們倆一起撐雨傘吧！”我不禁淚流涌動，頓時身子暖呼呼的，從此，我們結(jié)為了知己，離別時，我們還抄了對方的手機號的呢！
我在這次旅行中鍛煉了我的自理能力，每天早上起來，教官就會來檢查我們的被子、地板的干凈和整齊的程度。如果沒達(dá)到要求，必定將是一頓嚴(yán)厲的批評，所以我不敢有絲毫怠慢，每天都把被子疊得整整齊齊，不亂扔垃圾，理好自己的衣服，久而久之，這種習(xí)慣也會保持在家里，這也是來旅游的一個目的。在野炊時，我們吃完了以后必須要把自己吃剩下的垃圾清理掉，如果被教官看到的話，也不會有什么好運。在路上，我們不能把垃圾扔在路旁，不能亂買東西，這都是教官對我們的嚴(yán)格要求，到時候我們也將會受益無窮的。
這一次旅行真是一舉兩的啊，不僅讓我們認(rèn)識了許許多多的朋友，還然我們鍛煉了自理能力和自我控制能力，真是受益匪淺啊！
我得到了鍛煉優(yōu)秀作文500字 10
因為我以前經(jīng)常不鍛煉，所以我很胖第一天鍛煉也很堅苦。我的弱點是仰臥起坐，我一分鐘只能做三十幾個，胖，給我的.體育成績帶來了許多不便。
我按照姿勢，雙手抱頭，雙腿并攏，讓爸爸按住腳，坐了起來，雖然很累，但是我還是堅持，累了休息一會兒，再做，這讓我比以前多做了一些，我一高興，就不在乎累不累，一直堅持做，我越做越多，“啊!”我一分鐘竟然做了四十五個，這太驚人了!我對這個優(yōu)秀的成績十分滿意，我便準(zhǔn)備明天再努力，爭取突破五十個，如果這樣那可就太好了!我也不用為仰臥起坐而煩惱了，也有時間鍛煉別的體育項目了。
我又鍛煉了一下立定跳遠(yuǎn)，有一米五九了，還不錯，便休息了。
可第二天我肚子很痛，不太有力氣，連做鍛煉的時候，肚子還很痛，“咳”今天的計劃要泡湯了，我心里很不是滋味。聽爸爸媽媽說，這是因為缺少鍛煉，時間長了，又突然鍛煉，所以肚子就痛了。我又忍痛做了十三個仰臥起坐，就再也沒力氣了。
我決定以后一定會好好做鍛煉，不泄氣，每天堅持，使自己的身體越來越健康。
我得到了鍛煉優(yōu)秀作文500字 11
開學(xué)后不久，我們參加了激烈的體育鍛煉，每天都有體育課，讓我很累。對于不擅長運動的我來說，這是一場巨大的`災(zāi)難。
最近上體育課，老師總是叫我們保持跑跳，不需要長時間休息就開始繼續(xù)訓(xùn)練。很多同學(xué)都覺得不知所措，但其實都很努力的堅持著�？墒牵看紊贤暌还�(jié)課，我們的骨頭好像都要散架了，連站都站不起來。所以最近幾天我們上課站起來說老師好的時候，很辛苦，真的很折磨人。
我知道我真的不能做運動，所以我開始努力練習(xí)。昨天我決定周末開始跑步，所以我和媽媽去了樓下的足球場。長跑需要意志力，累了也停不下來。我告訴自己，再累就是走不動路，于是我開始跑步。一圈，兩圈，三圈，跑完這幾圈感覺有點氣短，背上不停的冒汗，腳也開始有點發(fā)軟，但還是堅持著，努力讓自己停下來，把心里的節(jié)奏打一下，慢慢跑。過了一段時間，我的呼吸變得穩(wěn)定了，心里也很開心，因為終于有了一點進(jìn)步，所以一直堅持著，盡力了。終于覺得時間久了，就和媽媽一起回家了。我問我媽幾點了，他說我跑了半個小時了。聽完之后，我震驚了。我怎么跑了這么久？不過這個練習(xí)就夠了，下次一定要堅持！
我得到了鍛煉優(yōu)秀作文500字 12
媽媽生病了，病得很重，一度在病房里、十分痛苦。爸爸除了工作，還要去醫(yī)院照顧媽媽，經(jīng)常深夜才回來。
正因為這樣，家里很亂很臟，沒人打掃，沒人整理，于是我和姐姐擔(dān)負(fù)起家務(wù)的重任。一天下午放學(xué)，在姐姐的倡議下，我們開始打掃，先把地上的垃圾，根據(jù)垃圾分類的要求把垃圾放入了垃圾桶。我開始用水壺往地上灑，輕輕的灑了些水后，緊接著用拖把開始拖地。我弓著腰，使出了全身力氣，流下了辛勤的汗水。
地面開始變得越來越干凈了，清新又亮麗，我們的心情也開始隨之開心起來。拖完地后，我把拖把放進(jìn)洗手池里，再放一些洗衣粉，開始進(jìn)行清洗，洗完后放在陽臺上晾曬。看到我的勞動成果后，我十分歡樂，我終于可以為家里減輕負(fù)擔(dān)了，姐姐也為我的行動和成果而感到高興。從那以后，家里的那點衛(wèi)生就由我來打理了。
過了一些日子、一天下午，媽媽出院了。她一進(jìn)家門，媽媽吃驚地‘哇’了一聲。此時，家里的.地板更加亮麗了，媽媽露出了溫馨的笑容。我得到了生活的鍛煉，得到了成長。媽媽夸我是個好孩子。
生活中沒有一帆風(fēng)順，我們要樂于參加生活的鍛煉，這樣我們才能得到成長，才能夠長大。
我得到了鍛煉優(yōu)秀作文500字 13
每次做完作業(yè)，我最想做的就是馬上參加體育鍛煉。體育鍛煉的好處真的太多了。從前我是個大肚子的胖子，被人叫走兩步我就喘不過氣來。當(dāng)時我拒絕了所有的運動，讓我覺得很痛苦，很累，不明白運動的意義。但是看到同學(xué)們在運動會上躍躍欲試，我就自卑了。我不可能一輩子都是小胖子！
之后開始學(xué)習(xí)系統(tǒng)的運動知識，知道如何在不受傷的情況下保證良好的運動成績。拉伸和熱身很重要，可以在運動前給你帶來很多能量。我知道告別大肚子最簡單的方法就是跑步，通過有氧運動消耗脂肪。同時也控制飲食，拒絕高熱量食物。就這樣，半年后，我從胖變成了中等身材。周圍的人都驚嘆我的變化，說我比以前精力充沛多了。
我沒有因為減肥而停止運動，因為體重會反彈。這時候我改變了計劃，多做無氧運動，比如舉啞鈴，俯臥撐。當(dāng)時覺得自己的.肌肉緊繃，身體充滿了能量。
我最享受的是運動后流汗的感覺，能讓你覺得生活是那么充實美好。每次看到那些運動的人，總覺得充滿希望，因為那么多人渴望健康，熱愛生活，為什么我們不應(yīng)該感動？
我得到了鍛煉優(yōu)秀作文500字 14
大家都應(yīng)該知道，每當(dāng)做一件事，如果不下功夫，那就相當(dāng)于白做。我就從我自身來說吧。在班里，我跑步速度很厲害，大家想知道我是怎樣練的嗎？
每天早晨起來，我都會晨練，跑步。我每天都六點起來，從未停過，但下雨的時候，我就不出去了。第一天，“�！�，鬧鐘響了，我吃力得起來，眼睛幾乎的`睜不開，但是過來幾分鐘，我的眼睛就清醒多了。我下樓了，做完準(zhǔn)備動作，就開始跑步。一圈，兩圈，三圈，四圈，五圈……我跑了五圈時用了25分鐘，我滿頭大汗，氣喘吁吁，累得上氣不接下氣。
日復(fù)一日，年復(fù)一年，我堅持了一年，跑了全班第一名。同學(xué)們都大吃一驚，有幾個同學(xué)問我：“你是怎么做到的？”我說：“我下了功夫”。有些同學(xué)似乎聽明白了，但他們都沒堅持下來。
在班里，我看著又肥又胖的同學(xué)，自言自語道：“他們長大了肯定沒出息，因為從胖上來看，他們肯定是好吃懶惰；而且肯定都把心思放在玩上去了”。但是對于有潛力的人來說，他們可以改正。只要你付出了，上天就會回報你，你就會取得成就。
我，就是付出了一切，也得到了一切。
我得到了鍛煉優(yōu)秀作文500字 15
這個學(xué)期，我們學(xué)校有一個行動，就是“陽光體育，快樂長跑”。因此，我們所有的學(xué)生都加入到了長跑的隊伍中。
第一次跑步，是由語文老師帶著我們出去跑的。一開始，我們都興致勃勃的，好像跑了一個馬拉松都不在話下。第一圈跑下來，我的氣息急促了一些，并不太累。第二圈跑下來，我的腳有些沉重了，氣也接不上了。跑第三圈時，我是咬緊牙關(guān)跑的.。誰知，跑了半圈時，我的腳就如同灌了劍是的，邁一步都十分艱難。跑完第三圈時，我氣喘吁吁�？纯赐瑢W(xué)們，大家都差不多。我們拖著疲勞的身子，回到了教室。
后來幾次，是由數(shù)學(xué)老師和英語老師帶著我們跑的。沒想到他們更“狠”，我們跑四圈，而且得快。結(jié)果，每次跑下來，我都上氣不接下氣的，狼狽極了。記得有一次，我還因為落隊被老師批評了。
為此，我憋了一口氣，每次都緊跟隊伍。這樣又跑了幾次后，我覺得自己能夠輕松地跑完了三圈，跑完四圈也只要休息一會就能恢復(fù)正常�？磥�，我的體力、耐力、已經(jīng)再一次又一次的跑步中“練”出來的。
跑步，雖然是一件很苦的是，但是，它既鍛煉了我的身體，有磨練了我的意志。不知道幾年以后，我們中會不會有一個馬拉松冠軍呢？嘻嘻……
我得到了鍛煉優(yōu)秀作文500字 16
一到兒童公園，只見人山人海。有的穿著整齊的服裝跳著優(yōu)美的扇子舞；有的合著歡快的音樂節(jié)拍跳著排舞；有的悠閑自在地打著太極拳；還有的三五成群在僅有的空地上打著羽毛球……
沿路我看到了許許多多的游樂項目；有激光戰(zhàn)車、搖頭飛椅、碰碰車、過山車，還有動物園、海洋館、鱷魚蟒蛇館等，只可惜我們來得太早了。
一路上到處洋溢著深秋初冬的氣息。梧桐樹的枯葉像金蝴蝶似的'紛紛飄落，給下面茂密的灌木叢蓋上了一層厚厚的毛毯。一大片銀桂樹散發(fā)出淡淡的清香，似乎在告訴人們：秋天未曾遠(yuǎn)去。岸邊的柳樹彎下了腰，逝去了昔日的蒼翠。地上的小草已經(jīng)沉睡，正等待著來年的春天……
走著走著，我突然眼前一亮，歡呼雀躍地說：“我找到空地了，可以打羽毛球啦！”二話不說，我和媽媽就先開戰(zhàn)了。你來我往，幾個回合下來，我和媽媽的水平不相上下，我有點沾沾自喜�？奢喌桨职稚蠄隽耍还芪叶嗝从眯�，球總是打不遠(yuǎn)，可爸爸每次都能把球穩(wěn)穩(wěn)地打到我的眼；不管我多么努力，輸球的也總是我。��！我如夢方醒，原來我和爸爸的差距很大。我要虛心向爸爸學(xué)習(xí)，爭取早點超越爸爸。打球間隙，我還多次練了跳繩，這可是我的拿手好戲啊！
我得到了鍛煉優(yōu)秀作文500字 17
冬季比賽馬上要拉開帷幕了，老師選我做雙蹦蹦運動員，去參加比賽，為班級爭光。
我看見其他班的同學(xué)們像一只小鹿輕盈地跳著繩，我想跳雙蹦蹦一定很容易，于是就練習(xí)起來�？墒歉緵]有想象中這么簡單，我的腳總是不聽話，一直提前落下。唉！真沒辦法！我看自己怎么也跳不過，就去請教我們班的`體育健將。他把秘訣告訴我：“你先飛快地甩兩下繩子，在甩繩子的時候腳奮力一跳，讓身子騰起，繩子甩到身后時，腳再落地，這樣就成功了。腳落地后再一次跳起，繩子也再甩兩下，一直這樣跳了幾下你就能連起來了�！弊詈笏�叮囑我，讓我可以多加練習(xí)。
回到家，我把事情告訴了媽媽，媽媽讓我先練五分鐘，我搖搖頭說：“今天，我在學(xué)校里練了很久了，明天再練吧�！眿寢屪哌^來，摸著我的辮子慈愛地對我說：“孩子，做某件事都要堅持，不能半途而廢，你沒聽過“堅持到底，就是勝利”嗎？”我聽了，慚愧地低下了頭，跑到樓下練習(xí)起來。雖然我現(xiàn)在只能跳一個，但只要多練習(xí)，一定能跳上好幾個。
我得到了鍛煉優(yōu)秀作文500字 18
中秋節(jié)時，爸爸帶我和媽媽回老家了。
上午，爸爸媽媽拿著鋤頭往后門走去。我從房間跑出來，問爸爸：“你們?nèi)ジ墒裁囱�？為什么拿著鋤頭？”爸爸笑著說：“我去挖地瓜，你去嗎？”我開心地說：“好呀！好呀！我也要去�！�
我也興奮地拿著鋤頭向菜田跑去，“地瓜在哪兒？這只有亂七八糟的草啊！”我疑惑地問爸爸媽媽。媽媽說：“地瓜在土里。”我半信半疑地拿起鋤頭，向土里挖去。呀！鋤頭碰到硬東西了，我繼續(xù)挖。等我挖出來，地瓜已經(jīng)成兩半了。我不禁嘆了一口氣，唉，怎么回事？爸爸說：“應(yīng)該往旁邊挖，這個地瓜一定很好吃�！蔽覠o意間看到爸爸咽了一口唾沫。不一會兒，我又挖到一個硬東西。我注意力提高了，小心翼翼地挖，終于挖出一個完整的'地瓜！我興奮地去看爸媽的進(jìn)展。爸爸挖了五個！媽媽挖了三個！而我只挖了一個。我像沒了氣的氣球一樣，雖然累得不得了，但還在堅持著。
下午，我拿著沉重的鋤頭大汗淋漓地走回家�？粗鴿M袋的地瓜，我不知道有多開心！
通過這件事，我得到了鍛煉。
我得到了鍛煉優(yōu)秀作文500字 19
今天上午我上完培訓(xùn)班的課，正準(zhǔn)備坐三輪車去補習(xí)班是時候，忽然想起了我媽媽說的話：“如果行的話，你試著自已走過去，你已經(jīng)長大了，不要老是車來車往的接送�！庇谑牵冶愀淖兞俗约旱南敕�，決定自己慢慢的`走過去，也好鍛煉鍛煉自己。
做出了決定，我便給媽媽打了個電話，向她匯報了一下自己的決定，我就滿懷著好奇與信心往大街上走去。
這可是我第一次自已走著到補習(xí)班的，于是小心翼翼的辨認(rèn)著走的路，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)了第一個紅綠燈口時，我仔細(xì)觀察了一下“地形”后，確認(rèn)還沒有必要轉(zhuǎn)彎，于是，我又繼續(xù)往前走，我一邊看著路上疾馳而過的汽車，一邊辨認(rèn)著去補習(xí)班的路。
走著走著我又到了一個紅綠燈口，在經(jīng)過了“多方位”確認(rèn)后，我毫不猶豫的向右轉(zhuǎn)彎走去。在躲避了幾輛飛速行駛的汽車后，我走上了人行道，這時已快中午12點鐘了，我已時走得饑腸轆轆，精疲力盡，經(jīng)不住路邊小店香噴噴的不吃，我買了兩根香腸沖饑，不知怎的，我今天吃起來特別的香。
經(jīng)過半小時的“長途跋涉”，我終于到達(dá)了目的地。我心里特別開心，因為有了這一次的嘗試，我就知道了自己的實力，我能行！以后不管碰到什么事情，都自己先試著做一下，不再做溫室里長大的孩子。
我得到了鍛煉優(yōu)秀作文500字 20
今天，便是英語書法大賽，對我來說，這是一種鍛煉，也是書法上的宣戰(zhàn)。
我認(rèn)為，如果只在英語書法大賽前拼命鍛煉是不行的，必須時時刻刻地鍛煉，才能寫出一手好字。在我看來，在英語書法大賽上勝出，是對我書法上的認(rèn)可。我等了這場比賽那么久，終于讓我等到了。
這次的書法大賽比以往的`難多了，不愧是“長江后浪推前浪，一浪更比一浪強”。這不但沒能使我退縮，反而在我心中點燃了熊熊不熄的好勝之心。
我的筆在紙上劃過一道道痕跡，然而我卻發(fā)現(xiàn)，有許多人也寫得一手好字。我仔細(xì)對照我的字與打印的字的區(qū)別，打印的字端正無比，橫平豎直，連字母傾斜的角度都絲毫不差，而我的字，在對比下顯得什么都不是了。
“我失敗了嗎？我輸了嗎？”我反問自己�！安�，我還沒輸，只要我進(jìn)行完善的修改，我就能突破自己！”我舉起筆，重新一步步地修改，在我的眼中，充滿的不再是那種悲哀的目光，而是那種堅定、不認(rèn)輸?shù)哪抗狻?/p>
也許，我的字最后還是沒有打印的那么好，但是我不會放棄。等待著下一場英語書法大賽的到來。
我得到了鍛煉優(yōu)秀作文500字 21
每天下午放學(xué)后，我都會和我的一些同學(xué)去學(xué)校操場上鍛煉一會兒。今天下午鍛煉的內(nèi)容比之前還豐富了一些，除了跑啊、跳啊，今天還能打籃球。
到操場放下書包后，一位同學(xué)就像操場東邊的墻跑去，我不知他想干嘛，以為他要跑圈，自己也跟了上去。到墻面之后，只見他爺爺從墻外把一個籃球扔了進(jìn)來。在一旁看著的我的眼珠子差點掉到了地上，沒想到他竟然能用這種方式躲避孫老師不讓帶球到教室的規(guī)則。
在我們練習(xí)打籃球的`期間，還來了三個初四的學(xué)哥，他們想和我們一起打比賽，讓我們所有人對他們?nèi)齻�。雖然我們?nèi)硕�，但技術(shù)不如人家。我還因為上星期跑了個800米，腳有些痛沒參加。我在一旁看著也實屬無聊，為了打發(fā)一下時間就跑起了圈了，還不時想著一些問題：如果沒有體育考試，自己還會去鍛煉嗎？自己除了為體育考試得滿分而跑步，還為了什么目的？
回家之前我也得到了我心中答案，我跑步不只是為了體育考試，還為了發(fā)泄心中的一些壓力和為了讓自己的免疫力更強，要一直堅持。
我得到了鍛煉優(yōu)秀作文500字 22
今年夏天天氣可真熱呀，室外就像蒸籠一樣，嚇得人都不敢出門，整天沒日沒夜的待在家里。全家人都太缺乏鍛煉了，所以體重都在一點一點的上升。
我想這樣下去并不是辦法呀。于是我就和媽媽商量了一下說，“媽媽呀，最近我們的體重都在一點一點的.往上升，這可怎么辦呀？”媽媽說：“要不然我們明天去蓮湖公園，每天按各自的體力好壞來決定怎么鍛煉，我的主意不錯吧�！蔽艺f：“好呀好呀，就按你的指示來做。”
于是第二天，我們就來到了距離我們家不太遠(yuǎn)的蓮湖公園。我和媽媽走進(jìn)了公園大門，公園里的人可真夠多的呀，有納涼的，有打太極拳的，有做操的，有跳廣場舞的，還有在步道上跑步、行走的我問媽媽：“我們選什么項目鍛煉身體呢？”媽媽說：“你不是要快走嗎？”“對呀，我都給忘了，那我們走幾圈呢？”媽媽說：“不要超過三圈�！蔽艺f：“那就走三圈吧。”
但是我才走了兩圈以后，就已經(jīng)汗流浹背了。媽媽問我：“你還走第三圈嗎？”我說：“我能走�！眿寢尭嬖V我，出汗，有利于身體新陳代謝，血液循環(huán)，最主要還能減肥。我們要堅持啊。
將來我一定可以把我身上的肥肉，從我的身體上攻打下去的。大家一定要給我加油啊，堅持就是勝利！
我得到了鍛煉優(yōu)秀作文500字 23
每當(dāng)想起那件事，我就像喝了蜜一樣甜。
暑假的一天，馬上就就要考鋼琴考級了，我還有點小激動呢。媽媽不停地督促我趕快練習(xí)彈琴。而我呢，把那首曲子已經(jīng)彈得極其熟練，聽著美妙的音樂，我仿佛看見了一只可愛的小燕子，在清澈見底的河水上空飛翔嬉戲。
第二天我來到了考場，看見嚴(yán)肅的考官，心一下提到了嗓子眼兒，頓時感到無比的緊張�？荚囬_始了，我和幾名對手競爭起來。對面幾名選手個頭高我許多，無形中給我?guī)砹藟毫Γ粗鴮κ謧冹`巧的手指在鋼琴鍵上跳動，心想：看來我今天的'勝算不大呀！我的心仿佛被堵住了，這時我的腦海中浮現(xiàn)了兩個小人：一個小人說：“你是不行的，還是放棄吧！”另一個小人說：“你別放棄啊，勝利就在眼前。一定要堅持到最后。”于是我飛快地彈奏起來......
音樂停，臺下響起了雷鳴般的掌聲，就連評委老師和對手都忍不住為我豎起大拇指。比賽結(jié)束了，我心里的石頭也落下了。這時我突然聽到：“郝熠亮，一等獎！”從這件事讓我知道了，努力堅持的人，一定會成功的！
我得到了鍛煉優(yōu)秀作文500字 24
在小學(xué)生活里，我們經(jīng)常得到一些看不見、摸不著的東西，使我們受益匪淺。而這一次我要講的是我得到的鍛煉。
那是有一天我在學(xué)校晨讀的時候，教師突然走近我的身邊拍了拍我的肩膀。我不明白自己又捅了什么簍子，心一下提到了嗓子眼，砰砰直跳。
而這時，教師卻親切地對我說：“你有興趣參加英語比賽嗎？”我先是一愣，之后懸著的一顆心最終落下了，一下簡便了不少。我連想都沒想，就一口答應(yīng)下來。
之后的一段時間，玩耍的時間被“戒”掉了，全部用來復(fù)習(xí)英語了。我流下了悔恨的`淚水，真想把之前的話收回來。媽媽一眼看穿我的細(xì)心思，告訴我：“君子一言，駟馬難追。”我只好咬咬牙堅持下來。
然而沒想到，經(jīng)過我的不懈努力，雖然沒有進(jìn)入決賽，卻也進(jìn)入了前十名。我仿佛聽見媽媽在表揚我、鄰居們在贊美我、同學(xué)們在羨慕我。之前的辛苦與悔恨通通消失了。
在這次英語比賽中，我不但鞏固了知識，更得到了鍛煉。為我之后英語考試取得好成績打下了良好的基礎(chǔ)。
經(jīng)過這件事，我明白了一個道理：要多參加比賽活動，雖然一路上可能會很艱難，但只要你有必勝的決心，盡自己最大的努力，就必須會有收獲。長此以往，你將會看到一個不一樣的自己。
我得到了鍛煉優(yōu)秀作文500字 25
每個人都有曾經(jīng)幫助過你，關(guān)心過你的人，也會發(fā)生一些感人的故事。讓我們聽我說。
體育課各科達(dá)標(biāo)是我的軟肋。所以爸爸每天晚上總是帶我出去鍛煉，很累。運動項目包括三次慢跑、跳臺階、壓腿和跳高.一開始我以為這些項目很簡單，后來發(fā)現(xiàn)不容易完成，就開始厭倦這些項目，開始呆在家里。有一次，父親生氣了，對我說：“這也是為了你好。我也想讓你的運動達(dá)標(biāo)！”我說：“可是我累了。我受不了！”"然后運動15分鐘，休息5分鐘."從那時起，我和父親成為公園的�？�。沿著小路走著，我可以看到父親牽著我的'手，不時在公園里跑步。我每天都鍛煉，媽媽一遍又一遍的夸我。突然覺得父親真的很偉大，就像一個英雄。
上周五，王先生說他想做仰臥起坐。我一聽就慌了：哦，暑假沒練仰臥起坐。之后又會很糟糕！沒想到上學(xué)期測得的分?jǐn)?shù)從32變成了44，真的讓我大吃一驚！我回去告訴父親，父親說：“干得好，全靠暑假的鍛煉！”鼻子酸酸的，眼淚開始在眼眶里打轉(zhuǎn)：如果不是爸爸逼著我練，我今天怎么會有好成績呢？
這件事會一直記在心里，溫暖我一生。
我得到了鍛煉優(yōu)秀作文500字 26
經(jīng)歷的事情，猶如天上閃爍的星星，而最亮的一顆，就是我最深刻的事，通過這件事，我得到了鍛煉。
記得是在一個漆黑的夜晚。我孤身一人在家，時時還發(fā)現(xiàn)幾個黑影，忽躲忽閃的，我心想：是不是僵尸準(zhǔn)備闖進(jìn)家門？我又聽見沙沙作響的東西，我又想：是不是還有吸血鬼？“轟隆隆，轟隆隆”一陣?yán)茁晜鱽恚葑嘀植赖臉非�。我打了一個哆嗦，害怕極了，像揣了一百只驚慌失措的小兔子，“撲騰，撲騰”的跳著。
過了很長時間，我總覺得有人在我身后，我轉(zhuǎn)頭，他失蹤，我回頭，仿佛又出現(xiàn)在我身后。我打電話給媽媽，媽媽說她馬上到家。我心里的.石頭落了一半。“哇爸媽你們，你們在哪里�。⊥邸蔽铱蘖似饋�。不能哭！我心想，我要堅強，勇敢！吱吱門打開了，我拿起一根衣衩子，在原地?fù)]啊
“哧，哈哈哈哈”爸媽笑了，開燈發(fā)現(xiàn)我的一副鬼樣子笑得更厲害了，我一邊揮，一邊嘴里還念念有詞：“怪物，我不怕你，我不怕你！”我聽，爸爸媽媽回來，心里的石頭終于落下來了
我嘆了一口氣，原來這就是“小鬼當(dāng)家”�。】磥�，不管做什么事都要堅強勇敢的去面對！加油！
我得到了鍛煉優(yōu)秀作文500字 27
今天早上，是我鍛煉自己的時刻，因為爸爸媽媽要去給姐姐買電腦了，而且要很早去，很晚回來。
在馬上要離開家的時候，媽媽一遍又一遍地叮囑我，一定要小心用火，不要離開廚房我覺得我已經(jīng)長大了，不用再讓大人催我了，我自己就能做好。我得意地走向廚房，開始找饅頭。我首先翻翻桌子上，結(jié)果是沒有。再找找茶幾上，也沒有。最后，我從冰箱里找到了白生生的饅頭。我覺得一個饅頭吃不下去，于是用刀子熟練地切成兩半。我們家的饅頭可不像普通的饅頭，大約有電腦鍵盤的.小鍵盤那么大。不，還要大上一個拳頭。這樣的一個饅頭，相信爸爸也只能吃兩個。我因為覺得用手掰不太美觀，所以就用刀子切，嘿嘿!
我打開微波爐，放進(jìn)饅頭，關(guān)上門，滴，嗵，微波爐開始運作。我等了三十秒，終于熱好了。熱完了的饅頭軟和極了，如果饅頭做成床，一定會很舒服!我十點半要去學(xué)吉他，可現(xiàn)在已經(jīng)不早了，我沒來得及做配菜，就連忙饅頭就咸菜，馬馬虎虎吃一頓，去學(xué)吉他。
每天早上可不要都這樣，我會受不了的!
我得到了鍛煉優(yōu)秀作文500字 28
今天下午，我們幾個小小導(dǎo)游員要去濟瀆廟里給別的學(xué)校的同學(xué)們講解，我想：這不正是一次鍛煉的好機會嗎？我心里那股高興勁兒啊，就甭提啦！
進(jìn)了濟瀆廟，我的腿就軟了，手也在抖，“哇！”我不驚叫起來“這么多人呢！”我看了看我旁邊的.女助手——劉馨悅，一副信心滿滿的樣子，我自言自語道：“男子漢大丈夫，誰怕誰�。 闭f著我就一步一步的向前走去。
我和助手帶的是五一班，我一看他們，哼！都是帥哥啊！我們帶著他們?nèi)チ舜竺髟t旨碑，由劉馨悅給他們講解，劉馨悅一本正經(jīng)的講著，他們津津有味的聽著，還不時的拿著筆記，問我這個是什么，那個是什么年代……到了小北海那里，老師把分成了兩組，我?guī)猩�，她帶女生，這下我就放心了，這些男生們很熱情，抱著我的脖子，弄得我怪不好意思呢！而且這些男生都很聰明，我問他們的問題他們都能答對。
到了最后講解完后，他們的校長來了，我們小導(dǎo)游說：“謝謝校長給了我們這次鍛煉的機會�！毙ｉL說：“我要謝謝你們�。 蔽覀冇终f了幾句就回學(xué)校了。
不知道什么時候才能再來這兒講解一次。
我得到了鍛煉優(yōu)秀作文500字 29
人的一生中，會得到很多東西，一個吻，一個擁抱，一份禮物我今天想寫的“得到”，是看不見也摸不著的.，我得到了一次“鍛煉”。
那一年暑假，爸爸給我買了我夢寐以求的滑板，我非常高興，那天下午，就拉著爸爸去操場去滑滑板。剛開始，我看到滑板只有兩個輪子，好像站上去一下就會倒下來。我看著滑板，遲遲不敢上去。爸爸見了，溫和地對我說：“孩子，如果不勇敢地面對困難，而是逃避的話，那你就會膽小怕事。到后來，自己的事也不能做主。而且，別人也不會喜歡膽小如鼠的人�！卑职值脑捁膭盍宋�，給我了很大勇氣。我把腳放在滑板上，使勁一蹬，滑板滑起來，我站在上面，覺得學(xué)滑板好容易。可是好景不長，我一下子就從滑板上摔下來，摔了個狗啃泥。
我沒有喪氣，仍然繼續(xù)練習(xí)。這一次，有爸爸拉著我的手，所以滑得很平穩(wěn)。于是，我叫爸爸放手。可是，沒滑出一米，我好像喝了酒一樣?xùn)|倒西歪。幸好爸爸上前扶住我，我才沒摔下去。這樣，一天、兩天、三天我不斷努力，終于學(xué)會了滑滑板。
我得到的鍛煉，不僅是身體得到鍛煉，勇氣也得到了鍛煉。
我得到了鍛煉優(yōu)秀作文500字 30
或許我們最喜歡的生活，也不過是一本書，一個人陪伴，吃飯睡覺，學(xué)習(xí)鍛煉。也許在這樣一條漫長的人生道路上，每個人都在試圖著去尋找自己固定的生活模式。
但是實際上，生活本來就是多變的。哪里會有那么多的固定模式等著我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)，去總結(jié)呢？
也許我們都可以記得很久以前我們還是小孩子的時候，在地里玩泥巴，自由自在那個時候沒有網(wǎng)絡(luò)，沒有騰訊，也沒有阿里巴巴。
也許那個時候的我們，都沒有那么多的目標(biāo)和發(fā)展的夢想，只是偶爾覺得原來這樣一條路走下去，平平淡淡的生活也是很好的。
可是那個時候?qū)W習(xí)對于我們來說，它不僅僅是一種深刻的概念，也許是烙印在內(nèi)心的.。
我們從一開始就懂得對于這種思想外說，每個人都有自己的主見。所以每個人都可以做自己的主人，經(jīng)營著自己精彩萬分的世界。
或許很多年前都有人喜歡著那種明媚的笑容，不管怎樣，那些對于我們來說似乎都沒有多么明顯的接聽。只是有人喜歡，所以我們也樂于見到。
每個做人的方式似乎也都有所差異。
我得到了鍛煉優(yōu)秀作文500字 31
星期六中午，我正在津津有味地看一本書，這時，正在廚房里做飯的媽媽忽然叫起來：”噢，家里沒有香菜了!”我以為媽媽會自己關(guān)上火去買，但是，媽媽卻呼喊我：“靖貽，幫我買點香菜！”我正在猶豫：以前從來沒有自己買過菜，這次，會不會鬧出什么笑話呀！可是，我的身體就像被控制了一樣，接過媽媽的錢，走出家門。
到了菜市場，我的.心情既激動又緊張，手里緊緊地握著錢，手心里直冒汗，生怕錢一不小心丟失了。我左顧右盼，哪兒都覺得新鮮。身體沒有了媽媽的陪伴，一切都很輕松，馬上就要忘了買菜這回事了。這時，我聽到一個菜販子喊：“新鮮蔬菜！西紅柿、黃瓜、香菜……”多虧了他那聲喊，我才趕緊湊過去看。人真多呀，我根本排不上隊，那些大人總是往前擠，我有點擔(dān)心，趕緊離開了。走著走著，我好不容易才找到一個賣香菜的人，那是一位和藹的老爺爺，我輕聲細(xì)語地問：“香菜多少錢？”“不多了，這些都給你吧。”隨后說出了價錢。
回家的路上，我的心無比自豪，感覺自己忽然長大了，不是一個總跟在媽媽身邊的小孩子了。我下決心，以后，一定要做媽媽的小幫手，不讓她再為我操心。
買菜這件事，我得到了鍛煉！
我得到了鍛煉優(yōu)秀作文500字 32
在暑假里，我一直堅持著“早起，早讀，早鍛煉”的原則。今天，我就來講一講“早起，早讀，鍛煉”吧！
我們先來談早起。我每天六點十五起床，決對沒有一天晚起的。起床之后，我立即穿上運動服，到廁所里刷牙洗臉。
刷牙洗臉完，我就拿起《中庸》，到客廳的客桌上背，每天背一章，如果一章內(nèi)容多，我就分段落背，有時間我有可能也會多背一段。
向媽媽復(fù)述完《中庸》二節(jié)，我就走到學(xué)校，練陳式太極拳。每次我練完陳式太極拳，都大汗淋漓，太陽好像非要和我較量一般，似乎散發(fā)出了全部的.熱量，我想一個生雞蛋放到沙坑里，不一會兒，應(yīng)該就會燙熟了。我在驕日下練陳式太極拳，似乎覺得我全身都快被曬出油來，練完陳式太極拳之后，我的衣服都快被我汗水濕透一塊，而我的頭發(fā)也會像剛洗完頭發(fā)一樣，全都濕漉漉的，往地上滴水。但我還是不甘落后，直到五遍陳式太極拳都練完。有時練習(xí)完太極拳有時間，同學(xué)朋友來，會和她們玩，沒來會去打籃球。
這就是我的暑假生活，我的暑假生活中的原則：“早起，早讀，早鍛煉”。
我得到了鍛煉優(yōu)秀作文500字 33
這幾天的假期，本來和朋友約好，偶爾一起出來運動鍛煉一下。結(jié)果幾天下來，總是沒能對得上時間。
有的時候，是自己起的早，先去運動了；又有的時候是在吃飯的時候，對方約出去運動；不然就是彼此都沒有時間，有的`在學(xué)習(xí)，有的在做家務(wù)。
看似好像很簡單的一件事，實踐起來卻有點難度。
后來我漸漸地想明白了，其實我們都有自己的時間規(guī)劃，知道自己什么時候要做什么。
如果能剛好彼此對得上時間，那就共同鍛煉，如果不能，那就各自忙各自的。畢竟我們的目標(biāo)都是讓自己在業(yè)余的時間可以適當(dāng)?shù)剡\動一下。這個可以是自己一個人就可以做到的，并不一定要其他人陪伴。
如果剛好有彼此一起的話，那當(dāng)然也是不一樣的體驗，不過大多數(shù)時候可能反而成了閑聊的主場，真正的運動量還不及自己獨自行動來的多。
不過也有其好處，那就是這樣會淡化運動的辛苦，無形中完成了想要的任務(wù)量。
凡事都有利與弊，沒有所謂的絕對，關(guān)鍵就是看自己用什么樣的角度去看而已。
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